مقابلي ۽ تفريحي راندين ۾، مخالفين جي حفاظت جي علائقن جي احترام جو تصور منصفانه راند ۽ زخمن جي روڪٿام جو هڪ سنگ ميل آهي. ڇا توهان فنسنگ ۾ لنگھڻ، جودو ۾ جدو، يا باسڪيٽ بال ۾ هپ ڏانهن ڊرائيونگ ڪري رهيا آهيو، هر شرڪت ڪندڙ جي چوڌاري هڪ پوشيده حد موجود آهي جيڪا تسليم ۽ حفاظت ڪئي وڃي. انهن علائقن جي احترام نه ڪرڻ نه رڳو جسماني نقصان جي ڪري ٿي پر پڻ سزا، نااهلي ۽ راندين جي خرابي جي ڪري ٿي. هي مضمون مخالفين جي حفاظت جي علائقن کي منظم ڪرڻ لاءِ قاعدن کي سمجهڻ، پيروي ڪرڻ ۽ سيکارڻ لاءِ هڪ جامع رهنمائي فراهم ڪري ٿو، انهي کي يقيني بڻائي ٿو ته هر مقابلو ٻنهي کي دلچسپ ۽ محفوظ بڻائي ٿو.

حفاظت جا علائقا ڇا آهن؟

حفاظت جو علائقو هڪ مقابلي ڪندڙ جي چوڌاري هڪ مخصوص يا ضمني علائقو آهي جيڪو ٻين شرڪت ڪندڙن جي مداخلت کان آزاد رهڻ گهرجي. اهي علائقا راند جي قاعدن طرفان بيان ڪيا ويا آهن ۽ راند دوران گهٽ ۾ گهٽ فاصلو برقرار رکڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا ، انهي سان حادثاتي رابطي ، ٽڪرائڻ يا زخمي ٿيڻ جو خطرو گهٽجي ويندو آهي. حفاظت جو علائقو وڏي حد تائين مختلف آهي: فencing ۾ ، فٽبال پيسٽ ۾ پاسي جون حدون شامل آهن جن کان ڪو فٽبالر پاسو نٿو ڪري سگهي ؛ جودو وانگر مارشل آرٽس ۾ ، فٽبال راندين ۾ ، رانديگرن جي پوزيشن جا قاعدا ڪناري جي چوڌاري خطرو شامل آهن.

ڪنهن به حفاظت واري علائقي جو بنيادي مقصد آهي ته شرڪت ڪندڙن کي پنهنجي جسم جي جڳهه تي ڪنٽرول ڏيو. مقابلي ۾ داخل ٿيڻ يا نه ٿيڻ جي جڳهه کي بيان ڪندي ، راند محفوظ ۽ متوقع حرڪت لاءِ هڪ فريم ورڪ ٺاهي ٿي. اهڙن علائقن کان سواءِ ، تيز رفتار راندين افراتفري ۾ تبديل ٿي وينديون ، رانديگرن کي مسلسل اڻ وڻندڙ ٽڪراءَ جو خطرو هوندو جيڪو دماغ جي ڌڪ ، ٽڪراڻ ، يا بدترين سبب بڻجي سگهي ٿو.

حفاظت واري علائقي جي احترام جا بنيادي اصول

جڏهن ته ان جي وضاحت نظم و ضبط جي لحاظ کان مختلف هوندي آهي، هڪ عالمگير اصولن جي هڪ سيٽ حفاظت واري علائقن جي احترام جي بنياد تي آهي. انهن اصولن کي عبور ڏيڻ هر رانديگر، ڪوچ ۽ سرڪاري آفيسر لاءِ ضروري آهي.

جڳھ جي شعور ۽ پرديسي ڏسڻ

رانديگرن کي هڪ تيز احساس پيدا ڪرڻ گهرجي ته انهن جو پنهنجو جسم ۽ انهن جي مخالف جو جسم خلا ۾ ڪٿي موجود آهي. اهو صرف ٻئي رانديگر کي ڏسڻ کان ٻاهر آهي؛ اهو مسلسل اسڪيننگ ، رفتار جي سمجھڻ ، ۽ حرڪت جي توقع جي ضرورت آهي. پيرن تي ڌيان ڏيڻ ۽ خلا جي واقفيت تي ڌيان ڏيڻ رانديگرن کي علائقن جي حدن کي اندروني ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. مثال طور ، ڇت جي مشقون جيڪي فني ڪنٽرول ۽ شعور ٻنهي جي پويان حدن تي بند ٿيڻ جي ضرورت هونديون آهن. ڪنڊ جي مشقن يا رد عمل جي تربيت جي ذريعي پردي جي ڏسڻ جي ترقي پڻ مداخلت کي نشان لڳائڻ جي صلاحيت کي تيز ڪري ٿي.

نظم و ضبطي حرڪت ۽ ڪنٽرول

حفاظت واري علائقن جي احترام کي ارادي ۽ ڪنٽرول حرڪت جي ضرورت آهي. بي پرواهه يا گهڻو جارحيت واريون ڪارروايونجهڙوڪ علائقي ۾ چارج ڪرڻ جتي مخالف اڳ ۾ ئي پوزيشن قائم ڪئي آهيهن علائقي جي ڀڃڪڙي جو بنيادي سبب آهي. رانديگرن کي رفتار ۽ رخ کي ترتيب ڏيڻ گهرجي ته جيئن اهي رابطي کان بچڻ لاءِ اوچتو روڪي يا ڪورس تبديل ڪري سگهن. هي خاص طور تي باڪسنگ يا ٽيڪونڊو وانگر راندين ۾ نازڪ آهي ، جتي سر جي حرڪت ۽ پيرن جو ڪم نه رڳو اسڪورنگ جو تعين ڪري ٿو پر حفاظت به. ڪوچز کي زور ڏيڻ گهرجي ته ڪنٽرول رفتار کان وڌيڪ اهم آهي ؛ هڪ ڪنٽرول ٿيل رانديگر ڪنهن به پارٽي کي خطرو بڻائڻ کانسواءِ مخالف جي حرڪت کي ترتيب ڏئي سگهي ٿو.

واضح رابطي

ڪيترن ئي ٽيم راندين ۽ مقابلي واري واقعن ۾ ، لفظي يا غير لفظي سگنل رانديگرن کي علائقن جي احترام کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿا. هڪ فنسر هڪ لونج کان اڳ هڪ معمولي هٿ جي نشاني استعمال ڪري سگهي ٿو ؛ هڪ باسڪيٽ بال پليئر هڪ ٽيم جي ساٿي کي ويجهي چونڊ جي خبردار ڪرڻ لاءِ اسڪرين کي سڏائي سگهي ٿو. ساٿي جي مشق ۾ ، ارادو ڪيل عملن بابت واضح گفتگو تعجب ۽ حادثاتي زون داخلا گهٽائي ٿي. ريفري ۽ آفيسر پڻ رابطي تي ڀاڙين ٿا سڪرتون ، پرچم ، يا لفظي حڪم ڪڏهن هڪ حفاظت واري علائقي جي ڀڃڪڙي ٿيندي آهي ته راند کي روڪڻ لاءِ. رانديگرن کي سيکارڻ ته اهي سگنل عام راند جي حصي طور تي ڏيڻ ۽ وصول ڪرڻ لاءِ اهم حصو آهي.

سرڪاري ضابطن جي پيروي ڪرڻ لاءِ تربيت

هر راندين جي ضابطن ۽ ضابطن جي ڪتابن کي شايع ڪيو ويو آهي جيڪي واضح طور تي حفاظت واري علائقي کي بيان ڪن ٿا ۽ انهن جي خلاف ورزي جي نتيجن کي. انهن قاعدن جو احترام اختياري ناهي ؛ اهو حصو وٺڻ جو معاهدو آهي. رانديگرن کي ضابطن جي ڪتاب کي مطالع ڪرڻ گهرجي ، خاص طور تي خطري واري راند ، جارحيت واري غلطي ، ۽ حفاظت جي خلاف ورزي تي حصن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. مثال طور ، بين الاقوامي جودو فيڊريشن جي قاعدن ۾ ميٽ جي ڪناري جي چوڌاري هڪ خطري واري علائقي کي نامزد ڪيو ويو آهي جتي ڪنهن به اڇلاڻ جي نتيجي ۾ سزا ٿي سگهي ٿي. اهو ڄاڻڻ جو اهو هڪ جوديڪا جي ٽيڪنڪ جي چونڊ تي اثر انداز ٿئي ٿو. ساڳي طرح ، فencing جي قاعدن ۾ واضح طور تي چيو ويو آهي ته هڪ فنسر جيڪو پينٽ جي پاسي کان ٻاهر نڪري ٿو اهو پاسي واري حفاظت کي لاڳو ڪري ٿو.

مختلف راندين ۾ حفاظت واري علائقي جا ضابطا

حفاظت واري علائقن جي مڪمل طور تي اندازو لڳائڻ لاءِ، ڪيترن ئي وڏن راندين کي گہرائي سان جانچڻ جي مدد ڪئي ويندي آهي. هر راند جي منفرد ماحول ۽ تحريڪ جي نمونن کي مخصوص قاعدن جي نتيجي ۾.

سٽڻ

فنسنگ ۾ ، حفاظت واري علائقي کي پينٽ 14 ميٽر ڊگهي ۽ 1.5 کان 2 ميٽر ويڪر واري پٽي جي ذريعي بيان ڪيو ويو آهي. فنسڪرن کي پينٽ جي حدن اندر رهڻ گهرجي ؛ پاسي کان قدم کڻڻ سان زمين جي نقصان جو نتيجو ٿيندو آهي ، ۽ پوئتي کان قدم کڻڻ سان مخالف کي پوائنٽ حاصل ٿيندي آهي. پاسي واري حد خاص طور تي اهم آهي ڇاڪاڻ ته اها فنسڪرن کي هڪ ٻئي جي جڳهه ۾ غير محفوظ طور تي منتقل ٿيڻ کان روڪي ٿي. اضافي طور تي ، سر ۽ ڳچيءَ جي علائقي جي چوڌاري هڪ ضمني حفاظت وارو علائقو آهي: سر جي پوئتي سڌي ڌڪ غير قانوني آهي. فنسڪرن کي پڻ _en garde_ شروعاتي پوزيشن دوران محفوظ فاصلو برقرار رکڻ گهرجي. انهن علائقن جو مناسب احترام نه رڳو نااهلي کي روڪي ٿو پر اکين يا اکين کي به زخمي ڪرڻ جو خطرو گهٽائي ٿو. ڪوچرن کي ڳچيءَ ۾ مشقون هلنديون آهن جيڪي حد جي شعور کي مضبوط ڪن ٿيون ، جيئن فنسڪرن کي پنهنجي پينٽ کي پينٽ ۾ رکڻ جي دوران پٺ

جودو ۽ جيو جيٽسو

جودو ۽ برازيلي جيو جيٽسو (بي جي جي جي) جهڙن گپلي راندين ۾ حفاظت جا علائقا آهن جيڪي مات جي علائقي جي وضاحت ڪن ٿاعام طور تي هڪ چورس يا مستطيل ٽاتامي. ٻاهرين ڪنڊ کي مختلف رنگ واري علائقي سان نشان لڳايو ويندو آهي ؛ مخالف کي هن علائقي ۾ قدم کڻڻ يا اڇلائڻ جي نتيجي ۾ ڏنڊ ٿي سگهن ٿا. بين الاقوامي جودو ۾ ، خطري جو علائقو هڪ ڳاڙهي يا پٽي وارو علائقو آهي تقريبن 1 ميٽر ويڪر. ٽيڪنيڪ جيڪي مخالف کي مات کان جزوي طور تي زمين تي پهچائڻ جو سبب بڻجن ٿيون غير محفوظ سمجهيو ويندو آهي ۽ روڪي سگهجي ٿو. ان کان علاوه ، مخالف جي حفاظت واري علائقي کي پنهنجي پٺ ۽ ڳچيءَ جي چوڌاري پڪڙڻ ۽ پيرن جي حملن بابت خاص قواعد آهن.

باڪسنگ ۽ جنگي رانديون

باڪسنگ جي حفاظت واري علائقن ۾ رينگ رپس ۽ ڪنڊ پيڊ شامل آهن. جنگجو کي ڄاڻي واڻي رپس ذريعي قدم نه کڻڻ گهرجي يا رنگ ڇڏڻ گهرجي. ريفري جو بنيادي ڪم ڪلينچ دوران ۽ بيڪ ڪمانڊ استعمال ڪندي جنگجو جي وچ ۾ حفاظت واري علائقي کي نافذ ڪرڻ آهي. اضافي طور تي ، جڏهن مخالف هيٺ اچي ٿو ته سر جي چوڌاري هڪ حفاظت وارو علائقو آهي: هڪ هيٺ ٿيل جنگجو کي ڌڪ ڏيڻ غير قانوني آهي. باڪسنگ ۾ حيدي ڪنڊ جو قاعدو هڪ ٻيو حفاظتي علائقو آهي جيڪو هڪ باڪس کي بچائي ٿو جيڪو ڪري ويو آهي مخالف کي غير جانبدار ڪنڊ ڏانهن واپس وڃڻ گهرجي. انهن علائقن لاءِ احترام نڪتو يا نااهلي ذريعي لاڳو ڪيو ويندو آهي. مخلوط مارشل آرٽس (ايم ايم ايم اي) ۾ ، قفس يا رنگ جون حدون پڻ حفاظت جون حدون آهن ؛ حملو ڪرڻ لاءِ مخالف کي قفس ۾ ڌڪڻ جي اجازت آهي ، پر قفس کي سمجهڻ غير قانوني آهي. ڪنهن به راندين ۾ اهم نقصن کي سمجهڻ لاءِ.

باسکٽ بال ۽ ٽيم راندين

باسکٽ بال ۾ ، حفاظت جا علائقا غير رسمي طور تي موجود آهن پر ان جي بنياد تي فول قاعدن کي چارج ڪرڻ ۽ بلاڪ ڪرڻ تي مشتمل آهي. هڪ دفاعي جيڪو باسکٽ جي هيٺان محدود علائقي ۾ پوزيشن قائم ڪري ٿو هڪ محفوظ اسپيس آهي جنهن سان هڪ جارحتي رانديگر غيرقانوني طور تي رابطو نه ڪري سگهي. ڪوٽ آرڪ باسکٽ جي ويجهو هڪ اڌ دائرو آهي. ان جي اندر ، هڪ دفاعي هڪ چارج نه ٺاهي سگهيو آهي ، مؤثر طريقي سان جارحتي رانديگرن لاءِ حفاظت جو علائقو ٺاهي ٿو. فٽبال وانگر ٻين ٽيم راندين جا ساڳيا تصور آهن: گولڪپر جو علائقو (ٻڪ) هڪ حفاظت جو علائقو آهي جتي هڪ اسٽرائيڪ گولڪ کي رابطو نه ڪري سگهي جڏهن ته محافظ کي چارج ٿيل آهي. آمريڪي فٽبال ۾ ، ڪيڪرز ۽ ڪوارٽر بيڪز (پيڪٽ) لاءِ مخصوص حفاظت جا علائقا آهن. ڪوچرن کي زور ڏيڻ گهرجي ته انهن ۾ داخل ٿيڻ کان سواءِ ٻين رانديگرن جي پوزيشن کي تڪرار جي نتيجي

بيس بال ۽ سافٽ بال

بيس بال ۾ ، بيس لائن ۽ بيٽر جي خاني مختلف حفاظت واري علائقا ٺاهي ٿي. بيس رنر کي پنهنجي بنيادي لائن کان ٽن فوٽن اندر رهڻ گهرجي ته فيلڊرز سان مداخلت کان بچڻ لاءِ ؛ فيلڊنگ پليئرز کي بيٽ ٿيل بال کي ميدان ۾ رکڻ جو حق آهي. ڪيچرز جي حفاظت واري علائقي هوم پليٽ جي پويان آهي. ڊوڙندڙ کي ارادي سان پڪڙيندڙ سان نه ڊوڙڻ گهرجي. ڊيڪ تي دائرو ايندڙ بيٽر لاءِ حفاظت واري علائقي آهي. انهن علائقن جو احترام ڪرڻ ٽڪرائڻ کان بچي ٿو ، خاص طور تي گهر پليٽ تي. نن Leagueي ليگ ۽ پروفيشنل بيس بال سڀني کي انهن قاعدن کي سختي سان نافذ ڪرڻ گهرجي نوجوان ۽ بالغ رانديگرن جي حفاظت لاءِ. ايم ايل بي بي ايس جي حفاظت ۽ قاعدن جو سيڪشن سرڪاري رهنمائي فراهم ڪري ٿو.

رگبي ۽ رابطي واري راند

رگبي ۾ هڪ منفرد حفاظت واري علائقي جو تصور آهي: ٽچ لائن هڪ حد ٺاهي ٿي جيڪا رانديگرن کي مڃڻ گهرجي ، ۽ ن گول واري علائقي هر آخر ۾ گول ڪرڻ لاءِ هڪ حفاظت واري علائقي آهي. اضافي طور تي ، هڪ لائن آئوٽ دوران ، هر ٽيم هڪ چينل ٺاهي ٿي جيڪو خطرناڪ ٽڪرائڻ کان بچڻ لاءِ احترام ڪيو وڃي. هڪ رانديگر جي چوڌاري هڪ حفاظت وارو علائقو پڻ آهي جيڪو صرف ٽڪرايو آهي پيلر کي بال ٽڪرائڻ کانپوءِ پوئتي کان ٽڪرايو نه وڃي سگهيو آهي. اهي قاعدا ڪمزور رانديگرن جي حفاظت لاءِ ٺهيل آهن. عالمي رگبي اٿارٽي ، ورلڊ رگبي ، سر جي زخمن کي گهٽائڻ لاءِ ٽڪرايل جي اوچائي ۽ رابطي واري علائقي تي وسيع پروٽوڪول آهي. انهن جي هدايتن جو هڪ بهترين مثال آهي ته راند ڪيئن ترقي ڪري ٿي حفاظت کي وڌائڻ لاءِ.

حفاظت واري علائقي جي ڀڃڪڙي جا نتيجا

جڏهن رانديگر حفاظت واري علائقي کي نظرانداز ڪن ٿا، ته ان جا اثر سخت ٿي سگهن ٿا. نتيجا ٽن مکيه قسمن ۾ ورهايل آهن: ذاتي زخمي، مقابلي ۾ سزا، ۽ راندين جي صلاحيت کي نقصان پهچائڻ.

جسماني زخمي

هڪ فوري خطرو پاڻ کي يا هڪ مخالف کي زخمي ڪرڻ آهي. هڪ fencer جيڪو هڪ حملي جي lunge ۾ قدم ڪري هڪ تير ڌڪ هڪ unprotected علائقي کي حاصل ڪري سگهو ٿا. هڪ judoka جيڪو هڪ مخالف کي mat جي ڪناري کي تمام ويجهي ڪرڻ جي خطري ۾ مخالف جي سر يا ڳچيء تي لينڊنگ. basketball ۾، هڪ stationary دفاعي تي چارج ڪرڻ گھٹنے يا سر جي زخمي سبب ڪري سگهي ٿو. concussions، ڀڃڪڙي، sprains، ۽ cuts عام نتيجا آهن. بار بار violations chronic مسئلن کي ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي رابطي راندين ۾. coaches ۽ تربيت ڏيندڙن کي انهن خطرن کي گهٽائڻ لاء حفاظت علائقي تعليم کي ترجيح ڏيڻ گهرجي.

مقابلي واري ڏنڊ

هر راندين جي حفاظت واري علائقي جي ڀڃڪڙي لاءِ سزاون لاڳو ڪيون وينديون آهن. فيننگ ۾ ، پاسي کان قدم کڻڻ سان ڏوهاري کي زمين جو هڪ ميٽر خرچ ٿيندو آهي ، ۽ پوئتي کان قدم کڻڻ سان مخالف کي پوائنٽ ملي ويندي آهي. جودو ۾ ، خطري واري علائقي ۾ قدم کڻڻ سان هڪ فليٽ:0 شيڊو (FLT:1) (تحذير) ۽ آخرڪار نااهلي ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اهو ٻيهر ورجائي وڃي. باسڪيٽ بال ۾ ، هڪ جارحتي غلطي جنهن کي چارج ڪرڻ جي سڏيو ويندو آهي نه رڳو ملڪيت جي نقصان جو نتيجو ٿي سگهي ٿو پر غلطيون جمع ڪرڻ کانپوءِ پليئر کي بينچ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو. باڪسنگ ۾ ، غير قانوني ڌڪ يا referees جي بريڪ ڪمانڊ جي اطاعت ڪرڻ جي نااهلي پوائنٽ جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي. سخت ڪيسن ۾جهڙين کي ميچ تان اڇلائڻ يا هڪ مارجي ويل ويڙهاڪ کي ڇڪڻ جو نتيجو فوري نااهلي نااهلي ٿيڻ آهي. راندين جو نالو غير محفوظ علائق

راندين جي صلاحيت ۽ رشتي تي اثر

راند جي ميدان کان ٻاهر ، حفاظت واري علائقن جي احترام ڪرڻ جي ناڪامي مقابلي ڪندڙن جي وچ ۾ اعتماد کي گهٽائي ٿي. رانديگر جڏهن اهو محسوس ڪن ٿا ته انهن جي حفاظت محفوظ ناهي ، اهي مشڪل ، حيراني يا انتقام وٺندا آهن. اهو منصفانه مقابلي جي روح کي ختم ڪري ٿو ، هڪ راند کي بقا جي جنگ ۾ تبديل ڪري ٿو. آفيسر اعتبار وڃائي ڇڏيندا آهن جيڪڏهن اهي علائقي جي ضابطن کي لاڳو نه ڪن ، ۽ ڪوچ جيڪي خطرناڪ راند کي برداشت ڪن ٿا انهن جي رانديگرن لاءِ خراب مثال قائم ڪن ٿا. هڪ ثقافت جيڪا حفاظت واري علائقن کي عزت ڏئي ٿي پاڻ ۾ احترام وڌائي ٿي ۽ رانديگرن کي خوف کان سواءِ حدون وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته نيشنل ايٿليٽڪ ٽرينر ايسوسيئيشن (اٿا) (اٿا) (اٿا) (اٿا) (اٿا) (اٿا) جي ترقي جي حصي طور تي حفاظت جي تعليم تي زور ڏين ٿا.

ڪوچز ۽ آفيسرن لاءِ بهترين طريقا

ٽرينرز ۽ آفيسر حفاظتي علائقن جي نفاذ جي دروازي جا محافظ آهن. انهن جو ڪردار نه رڳو ڀڃڪڙي جي سزا ڏيڻ ۾ پر علائقن جي احترام جي پروڪٽيٽ طريقي سان تعليم ڏيڻ ۾ پڻ اهم آهي.

سرگرمي کان اڳ تعليم

ڪنهن به مشق يا مقابلي کان اڳ ، ڪوچ کي راند جي مخصوص حفاظت واري علائقي جي ضابطن کي واضح طور تي بيان ڪرڻ گهرجي. منزل تي بصري مددون استعمال ڪريو جهڙوڪ ڊياگرام ، شنڊ ، يا ٽيپ مارڪنگ. فنسنگ لاءِ ، رانديگرن کي پينٽ جي حدون تي هلڻ ڏيو ؛ جودو لاءِ ، انهن کي خطري واري علائقي جي پٽي ڏيکاريو. هر قاعدي جي پويان منطق تي بحث ڪريو ته رانديگرن کي اهو سمجهڻ گهرجي ته اهو تعصب نه آهي پر انهن جي حفاظت لاءِ ٺهيل آهي. ڀڃڪڙي ۽ انهن جي نتيجن جا وڊيو مثال طاقتور ٿي سگهن ٿا. هڪ هڊوٽ فراهم ڪريو جيڪي اهم نقطن کي خلاصو ڪن ٿا. تعليم عمر جي مطابق هئڻ گهرجي. نوجوان رانديگرن کي فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو جيڪي حد جي شعور کي مضبوط ڪن ٿا.

مظاهرو ۽ مشقون

راندين کي مناسب حرڪت ڏيکاريو جيڪو زونن جو احترام ڪري. گپلي ۾ ، راندين کي صحيح داخل ڪرڻ جي فلمون ٺاهي ڇڏيون جيڪي مخالف کي محفوظ علائقي اندر رکنديون آهن. فنسنگ ۾ ، ڏيکاريو ته پاسي کان قدم کڻڻ کانسواءِ ڪيئن لنگهي وڃي. رانديگرن کي زون جي شعور جي مشق ڪرڻ ڏيو: مثال طور ، هڪ باسڪيٽ بال مشق جتي رانديگرن کي سمنڊ واري ڪنڊ تي قدم نه کڻڻ کان سواءِ تنگ چينل ذريعي ڊربل ڪرڻ گهرجي (شاري آرڪ جي نقلي). تڪڙي ، تعميري موٽ فراهم ڪريو جڏهن هڪ ڀڃڪڙي ٿئي ٿي. بار بار عضلات جي يادگيري کي وڌائي ٿو.

مسلسل عملدرآمد

آفيسرن کي هر مقابلي جي شروعات کان وٺي حفاظت واري علائقي جي ضابطن کي هڪجهڙائي سان لاڳو ڪرڻ گهرجي. غير مستقل عملدرآمد رانديگرن کي پريشان ڪري ٿو ۽ خطري کي وڌائڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن هڪ ڀڃڪڙي ٿئي ٿي ، پهرين هڪ انتباہ جاري ڪريو ، پوءِ قاعدن جي ڪتاب مطابق سزا تائين وڌو. آفيسرن کي واضح طور تي ڪوچز سان رابطو ڪرڻ گهرجي ته علائقو ڀڃڪڙي ڇا آهي ، خاص طور تي موضوعي فيصلي سان راندين ۾ (مثال طور ، باسکٽ بال ۾ چارجنگ). باقاعدي طور تي قاعدن جي تبديلين جو جائزو وٺو. جڏهن رانديگرن کي ڏٺو ته آفيسرن کي حفاظت کي سنجيده وٺندي آهي ، اهي پنهنجو رويو ترتيب ڏين ٿا.

مثبت مضبوطي

اُن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن کي پنهنجي سيني ۾ اُڇلي، جنهن جي سيني ۾ اُڇلي، جنهن

حفاظت واري علائقي جو سوچڻ

حفاظت واري علائقن جو احترام آخرڪار وقت سان وڌندڙ ذهنيت تي اچي ٿو. رانديگرن جيڪي هن ذهنيت کي اندروني طور تي سمجهندا آهن اهي حفاظت کي ڪارڪردگي جي طور تي نه پر هڪ حد جي طور تي سمجهندا آهن. اهم عنصر سميت همدردي شامل آهن. اهو سمجهڻ ته مخالف جي خوشحالي اهم آهي ۽ نظم و ضبط. غور ڪرڻ يا تصور ڪرڻ جي مشق رانديگرن کي مناسب جڳهه جي شعور جي تصور ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. سالميت سان مقابلو ڪرڻ جو مطلب آهي قاعدن جو احترام ڪرڻ جيتوڻيڪ جڏهن ڪو به نه ڏسي رهيو آهي. هن ذهنيت کي راندين جي برادري طرفان مضبوط ڪيو وڃي: فيڊريشن ، ڪلب ۽ والدين سڀني جو ڪردار آهي.

نتيجو

مخالفين جي حفاظت واري علائقن جو احترام ڪرڻ راندين جي مهارت جو هڪ بنيادي پر اڪثر گهٽ قدر وارو پہلو آهي. هڪ باڪس بال ڪورٽ جي پوشيده لائينن تائين فنسنگ پينٽ جي صحيح حد کان ، اهي علائقا رانديگرن جي حفاظت ڪن ٿا ۽ منصفانه مقابلو يقيني بڻائين ٿا. جڳهه جي شعور ، ڪنٽرول ڪيل حرڪت ، مواصلات ۽ قاعدن جي تعميل جي اصولن کي سمجهڻ سان ، رانديگر محفوظ ۽ اثرائتو مقابلو ڪري سگهن ٿا. ڪوچز ۽ آفيسر کي تعليم ، مظاهرن ۽ مسلسل عمل جي ذريعي انهن قاعدن جي حمايت ڪرڻي آهي. فائدا زخمن جي روڪٿام کان ٻاهر آهن. حفاظت واري علائقي جي مضبوط ثقافت راندين جي صلاحيت کي وڌائي ٿي ، اعتماد پيدا ڪري ٿي ، ۽ شرڪت ڪندڙن کي پنهنجون حدون خطري کان سواءِ وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. هر رانديگر ، ابتدائي يا ايليٽ ، جي ذميواري آهي ته اهي قاعدا سکي ۽ برقرار رکي جيڪي ميدان تي هرڪو آهي. حفاظت کي پنهنجي تربيت ، مظاهري ۽ مسلسل عمل ذريعي برقرار رکڻ گهرجي. حفاظت جي حفاظت