Table of Contents

Pse lojërat e drejta kanë më shumë rëndësi se tabela e pikëve?

Në të nxehtën e një ushtrimi praktik apo në minutat e fundit të një ndeshjeje miqësore, tabela e pikëve rrallë kujton numrin përfundimtar. ajo që mbetet është se si u luajt loja. loja e drejtë nuk është një ideal i butë i rezervuar për fëmijët e vegjël të alternimeve, por shtylla strukturore e çdo sporti që ia vlen të luhet. nëse jeni një konkurrent me përvojë apo luftëtar i fundjavës, duke kuptuar dhe duke zbatuar rregullat e sjelljes së drejtë në praktikë dhe lojrat miqësore e transformon një garë kaotike në një përvojë domethënëse. pa të drejtë, konkurrencat ndodhin në konflikt.

Ky artikull prish rregullat konkrete, parimet psikologjike dhe strategjitë praktike për të kryer një lojë të ndershme si në sesionet e praktikës, ashtu edhe në ndeshjet miqësore.

Lojë e bukur definuese: Përtej rregullave

Një lojë e drejtë shpesh keqkuptohet si "jo me hile." Në realitet, është një kod shumë më aktiv dhe kërkues sjelljeje.

Komiteti Ndërkombëtar i Lojës së Ndershme, një organizëm i njohur nga Komiteti Olimpik Ndërkombëtar, e përcakton lojën e ndershme si "respekt për rregullat, respekt për kundërshtarët, respekt për zyrtarët dhe respekt për vetë lojën." Ky kuadër katërpjesësh mbulon gjithshka që nga dhoma e dollapit deri te fishkëllija përfundimtare. zbatohet njëlloj si për një praktikë të lartë të praktikës së shenjtë dhe një mike të dielën.

Në thelb, loja e drejtë është për ruajtjen e integritetit të konkurrencës, kur lojtarët presin qoshet, nuk respektojnë zyrtarët ose i trajtojnë kundërshtarët si armiq në vend që të bashkëpunojnë në garë, loja humbet vlerën e saj.

Rrënjët historike të lojës së bukur

Koncepti i lojës së drejtë nuk është një shpikje moderne, atletët e lashtë olimpikë në Greqi u betuan se do të konkurrojnë ndershmërisht dhe do të respektojnë gjykatësit. në Evropën mesjetare, kodet kivalrike qeverisnin turne me parime nderi dhe mirësjelljee.

Sot, loja e drejtë është e mbushur me kushtetuta të çdo organizmi kryesor sportiv. FIFA, World Atletiks, Federata Ndërkombëtare e Tenisit dhe Federata Ndërkombëtare e Basketbollit përfshijnë të gjitha angazhime të drejta në kodet e tyre të sjelljes.

Parimet e përbashkëta të lojës së ndershme në praktikë dhe lojë

Zbatimi i kësaj teorie në kaosin e një ushtrimi praktikë ose të një ndeshjeje miqësore kërkon instancim të një sërë parimesh të përdorshme.

Respekt për të tjerët

Respekti zbatohet për secilin që është përfshirë: kundërshtarë, shokë skuadre, trajnerë, zyrtarë, madje edhe spektatorë.

Në praktikë, respekti shfaqet në veprime të thjeshta: ndihma e një kundërshtari pas një trajtimi, falënderimi i arbitrave pas një ndeshjeje miqësore dhe dëgjimi me vëmendje kur një trainer jep udhëzime.

Ndershmëria dhe integriteti

Ndershmëria në sport shtrihet përtej mashtrimit të dukshëm si doping apo fiksimit të ndeshjeve. përfshin vendimet e vogla që karakteri i provës përditë. në praktikë, ndershmëria do të thotë të japësh përpjekje të plotë edhe kur trajneri nuk është duke shikuar. në një lojë miqësore, ndershmëri do të thotë të thërrasësh faulls tënd, të pranosh kur topi doli jashtë kufijve të këmbës dhe të mos shtiresh si i dëmtuar në kohën e humbur apo të fitosh një avantazh.

Integriteti do të thotë të bësh gjënë e duhur edhe kur të kushton, kjo do të thotë të korrigjosh një zyrtar që të bën një thirrje në favorin tënd kur e di që je në faj, të mos pranosh të përdorësh një të çarë në rregullat që të japin një avantazh të padrejtë.

Disiplina vetë-kontroike dhe emocionale

Sportet janë emocionale, adrenalina, zhgënjimi dhe dëshira për të fituar mund të mbytin mendimin racional.

Trajnerët mund të përfshijnë ushtrime të rregullores emocionale në praktikë, si stërvitjet e mendjes, teknikat e frymëmarrjes dhe skenari i bazuar në skenarin e skenarit ku lojtarët praktikojnë reagimin e qetë ndaj provokimeve.

Rezistenca ndaj rregullave dhe frymës së tyre

Një lojë e drejtë kërkon lojtarë dhe trajnerë që të nderojnë gjithashtu frymën e rregullave.

Veçanërisht në lojërat miqësore, ndjekja e rreptë e teknikave teknike nuk duhet të shkelë kurrë synimet e kënaqësisë, të mësimit dhe të respektit reciprok. Organizatorët dhe arbitrat duhet të zbatojnë rregullat me logjikë të shëndoshë, duke gabuar në anën e mbajtjes së lojës që rrjedh dhe që është e sigurt në vend se të ndëshkojnë shkeljet e vogla teknike.

Fryma e ekipit dhe vetëpërmbajtja

Nuk është vetëm një lojë e drejtë se si i trajtoni kundërshtarët, por edhe se si i trajtoni vetë shokët e skuadrës, shpirti i ekipit do të thotë të kremtoni suksesin kolektiv mbi lavdinë individuale, duke kaluar te një shok skuadre në një pozitë më të mirë, duke inkurajuar dikë që ka gabuar dhe duke vënë nevojat e ekipit para statistikave personale.

Në praktikë, shpirti i ekipit krijon një mjedis ku të gjithë përmirësohen sepse lojtarët mbështesin zhvillimin e njëri-tjetrit. në ndeshjet miqësore, ai siguron që fokusi të mbetet në përvojën e përbashkët dhe jo në ego individuale. Trajnerët duhet të shpërblejnë aktivisht sjelljen altruiste, si tërheqja e një mbrojtësi për të liruar një shok të skuadrës ose bërja e një loje sakrifice që nuk shfaqet në fletën e pikëve.

Aplikon një lojë të ndershme në seancat e praktikës

Praktika është ku formohen zakonet, nëse loja e drejtë trajtohet si opsionale në stërvitje, do të mungon kur ka më shumë rëndësi në konkurrencë.

Të presim nga dita e parë

Praktika e parë e sezonit vë tonin. Trajnerët duhet të komunikojnë qartë shpresat e tyre për sjellje, duke përfshirë edhe mënyrën se si lojtarët i drejtohen njëri-tjetrit, si reagojnë ndaj udhëzimeve dhe si i trajtojnë gabimet. Këto pritje duhet të shkruhen, të postuara në dhomën e dollapit dhe të rishikuara rregullisht.

Të projektojmë pajisje që luajnë si shpërblim

Praktikimi shpesh thekson shpejtësinë, forcën dhe teknikën, por ato mund të projektohen për të përforcuar parimet e rregullta të lojës. për shembull, një stërvitje kalimtare mund të përfshijë një rregull që asnjë pikë nuk jepet për një qëllim, nëse shënuesi nuk pranon ndihmën e një skuadre. Një stërvitje mbrojtëse mund të japë pikë bonusi për trajtimin e pastër që nuk kryen një të keqe. Trajnerët mund të bëjnë gjithashtu "shpjekje të papërpjekueshme" ku lojtarët duhet të bëjnë thirrje të ndershme rreth vetë-regencës së tyre, me shpërblime dhe pasoja për pandershmëri.

Të përdorim gabimet dhe të bëjmë gabime në praktikë

Trajneri duhet të ndalojë stërvitjen, të shpjegojë se çfarë ndodhi dhe pse ishte gabim, dhe të diskutojë se çfarë mund të ketë bërë lojtari në vend të kësaj.

Sjellja modeluese nga Shtabi Trajtues

Trajnerët dhe ndihmës trainerët duhet të nxjerrin standardet e rregullta të lojës që kërkojnë nga lojtarët. kjo do të thotë jo të bërtasë zyrtarët gjatë praktikës së skriminimit, të mos kritikojë lojtarët përpara shokëve të tyre dhe të mos ketë rregulla të përkulshme për të fituar një avantazh praktik.

Të sillemi në një ndeshje miqësore me një lojë të ndershme në qendër

Lojërat miqësore shërbejnë për qëllime të ndryshme nga ndeshjet konkurruese, por pa mbrojtje të qëllimshme, miqtë mund të tensionohen, të bëhen tepër të prekshëm, ose të jenë tepër të shkathët.

Marrëveshjet para-Match mbi rregullat dhe Tone

Para një ndeshjeje miqësore, trainerët dhe organizatorët duhet të takohen për të rënë dakord mbi rregullat specifike që do të qeverisin lojën. kjo përfshin vendime rreth kufijve të zëvendësimit, nëse trajtimi me diapozitivë lejohet, si do të zbatohet jashtë dhe çfarë përbën fizik të tepruar. Këto marrëveshje duhet t'u komunikohen të gjithë lojtarëve përpara se të ngrohen, në mënyrë që gjithkush të jetë në të njëjtën faqe.

A është kjo një lojë zhvillimi ku inkurajimi inkurajohet? është një masë për një garë më të rëndësishme ku intensiteti duhet të jetë më i lartë?

Roli i zyrtarëve në ndeshje miqësore

Edhe në miqtë jozyrtarë, duke pasur një zyrtar neutral apo të paktën një arbitr të caktuar përmirëson në mënyrë dramatike rezultatet e ndershme të lojës. Zyrtarët ofrojnë një perspektivë objektive që pengon që mosmarrëveshjet të përshkallëzohen. Nëse një zyrtar neutral nuk është në dispozicion, ekipet mund të bien dakord mbi një sistem "vetë-referent" ku lojtarët i quajnë të metat e tyre, me kuptimin se çdo thirrje e diskutuar rezulton në një situatë të përsëritur në vend të një vendimi të penegoditur.

Lojtarët dhe trainerët duhet të bien dakord që më përpara për të pranuar të gjitha vendimet zyrtare pa argument, nëse një thirrje është e diskutueshme, mund të trajtohet me qetësi pas ndeshjes.

Ritualët inkurajues të sportit

Rite të thjeshta përforcojnë vlerat e rregullta të lojës. vijat e forta para dhe pas ndeshjes, ekipi grumbullohet në të dyja anët dhe pas-matezimi i pjesëve të shquara nga kundërshtarët të gjithë ndërtojnë një kulturë respekti reciprok. Organizatorët mund të përcaktojnë gjithashtu një " moment të drejtë loje" gjatë ndeshjes ku loja është ndalur për të njohur një akt të jashtëzakonshëm të sportit, të tillë si një lojtar që ndalon të kontrollojë kundërshtarin e plagosur.

Duke drejtuar konfliktet gjatë lojës

Edhe me qëllimet më të mira, konfliktet mund të shfaqen në ndeshje miqësore. një trajtim i ashpër, një thirrje e diskutueshme, apo një shpërthim emocional mund të përshkallëzohet shpejt. Trajnerët duhet të kenë një protokoll para-agred për de-sakalim. Kjo mund të përfshijë një periudhë të detyrueshme ftohjeje ku lojtarët e prekur zëvendësohen për dy minuta për t'u qetësuar ose një konferencë anësore me kapitenët dhe trainerët për të diskutuar çështjen privatisht.

Të gjitha diskutimet duhet të jenë të qeta, të shkurtra dhe të përqendruara në kthimin e lojës sa më shpejt që të jetë e mundur.

Luaj me ndershmëri të zakonshme dhe si t'i kapërcejmë

Lojë e drejtë tingëllon e thjeshtë në teori, por situatat e botës reale shpesh testojnë edhe atletët dhe trainerët më me parime.

Mentaliteti "Punë me çdo kusht"

Shpesh vjen nga prindërit, administratorët e klubit ose edhe trainerët që i japin përparësi rezultateve mbi vlerat. zgjidhja është të ripërcaktosh suksesin për programin tuaj. suksesi duhet matur jo vetëm nga fitorja dhe humbjet, por nga zhvillimi i lojtarëve, normat e mbajtjes, vlerësimet e sportit dhe cilësia e përvojës konkurruese.

Pengesat kulturore dhe gjuhësore

Në mjedise sportive gjithnjë e më të ndryshme, lojtarët mund të vijnë nga prejardhje të ndryshme për sa i përket kontaktit fizik, shprehjes me fjalë ose autoritetit. Trajnerët duhet t'i diskutojnë në mënyrë aktive këto dallime dhe të vendosin pritshmëri të përbashkëta.

Konkurrencë e ekuilibruar

Në ndeshjet miqësore, ekipet e palidhura mund të çojnë në zhgënjim në njërën anë dhe në vetëkënaqësi ndaj tjetrës. Për të mbajtur një lojë të ndershme, trainerët mund të rregullojnë formatin: të përdorin linja të ndryshme, të zbatojnë kufijtë e pikave të rezultateve, ose t'i kërkojnë ekipit më të fortë të përqëndrohet në qëllime të veçanta zhvillimi (si për shembull të kompletojë një numër minimal të lejeve para të shtënave).

Prindi dhe sjellja tërheqëse

Spektatorët, sidomos prindërit, mund të prishin të bërtiturat, kritikat ose sjelljen e konfrontimit. Organizatorët duhet të komunikojnë qartë me spektatorët para ndeshjes, të vendosin një kod sjelljeje në vend dhe të kenë një plan për t'iu drejtuar sjelljes përçarëse, duke përfshirë edhe kërkimin e individëve nëse është e nevojshme.

Dobitë e pashmangshme të lojës së ndershme

Disa trainerë dhe administratorë nuk e theksojnë lojën e ndershme sepse kanë frikë se do të pakësojë konkurrencën.

Luajtës i përmirësuar i Risynjes dhe i kënaqësisë

Kërkimet nga Aleanca e Trajnimit pozitiv dhe organizata të tjera tregojnë se lojtarët që përjetojnë mjedise të respektueshme dhe të rregullta ka më shumë gjasa të vazhdojnë të luajnë sportin e tyre vit pas viti.Atletet që ndeshen me sjellje toksike, trajtim të padrejtë apo një atmosferë tepër konkurruese që e çmon zbavitjen janë shumë më të mundshme për të lënë.

Ekipi më i fortë është " i fortë " dhe " i besueshëm "

Kur lojtarët besojnë se shokët e tyre të skuadrës dhe trainerët do të veprojnë me integritet, ata marrin më shumë rreziqe, komunikojnë më hapur dhe funksionojnë më mirë nën presion.

Zhvillimi i aftësive të jetës

Sporti është një laborator për jetën, vetëkontrolli, respekti, ndershmëria dhe puna në punë kërkohet nga një lojë e ndershme që përkthehet drejtpërdrejt në suksesin akademik, arritjet në karrierë dhe marrëdhëniet e shëndetshme.

Pritje e vazhdueshme dhe mbështetje nga komuniteti

Ekipe, klube dhe ligë të njohura për lojë të ndershme tërheqin më shumë pjesëmarrës, më shumë vullnetarë dhe vëmendje pozitive nga sponsorët dhe mediat vendase. Një reputacion për integritetin është një pasuri e fuqishme që përbëhen me kalimin e kohës. Në të kundërt, një reputacion për lojë të pistë, sportizëm i dobët apo kulturë toksike mund të dëmtojë një program për vite, pavarësisht nga rekordi i tij i humbjeve të fitores.

Ndërtimi i një kulture të qëndrueshme me shfaqje të ndershme

Nuk mund të arrihet një lojë e drejtë nëpërmjet një mbledhjeje të vetme ose një kodi të shtypur sjelljeje, por kërkon një përpjekje të vazhdueshme dhe me qëllim nga të gjithë ata që përfshihen në mjedisin sportiv.

Angazhimi udhëheqës nga lart

Presidentët e klubit, drejtorët atletikë dhe trainerët duhet të bëjnë një lojë të ndershme me përparësi të qartë në planet strategjike të tyre, kjo do të thotë të kontraktosh burimet për trajnimin e sportit, duke përfshirë metrika të ndershme në vlerësimet e performancës për trainerët dhe për të njohur publikisht individët dhe ekipet që thjeshtojnë sjelljen e drejtë.

Zbatimi dhe llogaridhënie e qëndrueshme

Standardet e rregullta të lojës duhet të zbatohen vazhdimisht në të gjitha ekipet dhe nivelet. Nëse një lojtar ylli lejohet të shkelë rregullat për të cilat do të ndëshkohet një lojtar stoli, rënia kulturore. Llogaria duhet të jetë transparente dhe e parashikueshme.

Të festojmë me vepra të bukura

Përforcimet pozitive janë më efektive se pasojat negative. Lidhjet duhet të krijojnë çmime të rregullta loje, të theksojnë aktet sportive në mediat sociale dhe të përfshijnë sportizmin si një kategori në ceremonitë e njohjes së sezonit. kur lojtarët e shohin se loja e drejtë vlerësohet, ata e bëjnë atë pjesë të identitetit të tyre.

Arsimim dhe meditim i vazhdueshëm

Lojë e rregullt nuk është një sërë rregullash statike. Ai evoluon ndërsa shoqëria ndryshon dhe si sfida të reja shfaqen. sesione të rregullta trajnimi për lojtarët, trainerët dhe prindërit mbajnë parime të ndershme për të luajtur para mendjes. Reflektime të fund-finive ku ekipet diskutojnë se çfarë shkoi mirë dhe ku mund të përmirësojnë rritjen e një mendimi rreth sjelljes, jo vetëm përformancën.

Konventa: Loja brenda lojës

Rregullat e lojës së drejtë në praktikë dhe lojërat miqësore nuk janë kufizime, por kuadri që e lejon lojën të jetë vetvetja e saj më e mirë.

Çdo praktikë është një mundësi për të ndërtuar zakone më të mira. çdo ndeshje miqësore është një mundësi për të treguar se mënyra se si luan ka rëndësi aq sa rezultati përfundimtar.

Për lexim të mëtejshëm në ndërtimin e kulturës së lojës së rregullt, eksplorojnë burimet nga Aleanca Ndërkombëtare e Komitetit të Lojës së Ndershme të Komitetit Olimpik , Aleanca Kombëtare për Sportet e Rinisë . Këto organizata ofrojnë mjete praktike për trainerët dhe administratorët që duan të bëjnë realitet të vërtetë në programet e tyre.