راند دوران رابطي جي ڊوائيسن جي صحيح استعمال جا قاعدا

مواد ۽ حفاظت جون هدايتون

راندين جي وقت کي ٻارن کي تخليقي، نقصانڪار، ڊجيٽل تجربن جي نشاندهي ڪرڻ گهرجي. مواد جي حوالي سان قاعدن سان نوجوان ذهن کي غير مناسب مواد، اشتهارن جي هٿن ۽ آن لائن ڌاڙيلن کان بچائڻ ۾ مدد ملندي آهي:

• منظور ٿيل ايپليڪيشنون ۽ ويب سائيٽون استعمال ڪريو: راند شروع ٿيڻ کان اڳ ، بالغن عمر جي مناسب ايپليڪيشنن ، راندين ، يا تعليمي اوزارن جي فهرست ٺاهي سگهن ٿا. بي ترتيب واري برائوزنگ يا ڊائون لوڊ ڪرڻ کان روڪيو وڃي.
• ڪوبه ايپ ۾ خريداري يا اڻڄاتل لنڪ نه: ٻارن کي ڪڏهن به پاپ اپ ، اشتهارن يا لنڪ تي ڪلڪ نه ڪرڻ گهرجي جيڪي مفت سڪا يا انعام جو واعدو ڪن ٿا بالغن جي موجودگي کان سواءِ.
• ] ڪنهن به خوفناڪ يا پريشان ڪندڙ شيءِ جي رپورٽ ڪريو: هڪ no shame پاليسي کي حوصلا افزائي ڪريو جتي ٻار فوري طور تي بالغ کي ٻڌائين ته اهي ڪجهه پريشان ڪندڙ ڏسي رهيا آهن ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن اهي حادثاتي طور تي ان تي ٽپو ڏيندا آهن.
• فلٽ:0: آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊيڪٽريز سفارش ڪري ٿو ته 2 کان 5 ٻارن لاءِ هر ڏينهن هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ اعليٰ معيار جي اسڪرين وقت نه ۽ وڏن ٻارن لاءِ مستقل حدون. راند جي سيشن دوران ، اسڪرين جي وقت جي مختصر ڀڃڪڙي (مثال طور ، 1520 منٽ) کي فعال حرڪت ۽ سماجي رابطي سان متوازن ڪيو وڃي.

عمر جي لحاظ کان

هڪ سائيز سڀني کي نه ملي سگهي ٿو. ٽن سالن جي ٻار لاءِ ڪم ڪندڙ قاعدن کي نوجوانن لاءِ ٻار وانگر محسوس ٿيندو. ترقي جي مرحلن ۾ اميدن کي ترتيب ڏيڻ انهن جي هدايتن کي وڌيڪ اثرائتو بڻائي ٿو ۽ بغاوت جي گهٽ امڪان پيدا ڪري ٿو.

ننڍپڻ جي شروعات (37 سالن جي عمر)

هن مرحلي ۾، ٻارن کي بهترين طريقي سان هٿن تي، حواس جي راند ذريعي سکڻ گهرجي. ڊوائيسز کي بچت سان استعمال ڪيو وڃي ۽ هميشه سڌي بالغن جي نگراني هيٺ. اهم قاعدن ۾ شامل آهن:

• Co-viewing: بالغ ٻار سان گڏ راند ڪن ٿا ، جيڪي اهي ڏسندا آهن ۽ حقيقي دنيا سان ڳن connectڻ بابت ڳالهائين ٿا. مثال طور ، هڪ مختصر فطرت وڊيو کانپوءِ ، اهي ٻاهر نڪرڻ لاءِ پنڪون يا پنڪ ڳوليندا آهن.
• فزيڪل راند دوران ڪوبه ڊوائيس نه: فلٽ: 1 ، ڇڪڻ واري سلائيڊ ، چڙهڻ واري جوڙجڪ ، ۽ ڊوڙندڙ رانديون مڪمل ڌيان جي ضرورت هونديون آهن. هڪ کيسي ۾ فون ڌيان ڌڪائي سگهي ٿو يا جيڪڏهن ٻار ٽڪرائي وڃي ته اهو حفاظت جو خطرو بڻجي سگهي ٿو.
• 1015 منٽن تائين محدود سيشن: مختصر وقتي دورن کي وڌائڻ کان روڪيو ويندو آهي ۽ ٻار کي ٻين سرگرمين ڏانهن منتقلي کي آسان بڻائي ٿو.
• صرف اوزار طور استعمال ڪريو ، نه هڪ چوسڻ وارو: جيڪڏهن ٻار ناراض آهي ، هڪ ڊوائيس پهريون جواب نه هجڻ گهرجي. ان جي بدران ، آرام يا غير ڊجيٽل سرگرمي ڏانهن ريڊائريڪشن پيش ڪريو.

وچين ننڍپڻ (812 سالن جي عمر)

هن عمر جي حد ۾ ٻار اڪثر ڪري پنهنجا پهريون ڊوائيس آهن يا انهن کي گڏيل خانداني ڊوائيس تائين وڌيڪ رسائي آهي. اهي پڻ همراهه گروپ ٺاهڻ شروع ڪري رهيا آهن ۽ منصوبن کي ترتيب ڏيڻ يا مفادن کي حصيداري ڪرڻ لاءِ مواصلاتي اوزار استعمال ڪري سگهن ٿا. قاعدن ۾ شامل آهن:

• ڊيوائس کان آزاد رانديون ۽ ننڊون: راند جي تاريخ جي پهرين ڪلاڪ کي اسڪرين کان آزاد ٿيڻ جي حوصلا افزائي ڪريو ، انهي ڪري ٻارڙن کي ڊوائيسز تي وڃڻ کان اڳ ذاتي طور تي ٻيهر ڳن toڻ گهرجي.
• تصويرون وٺڻ کان اڳ اجازت: [FLT: 1] پريٽيئنز کان هر وقت لفظي طور تي پڇڻ جي توقع ڪئي وڃي ، خاص طور تي گروپ جي سيٽنگن ۾. انهن کي ياد ڏياريو ته ا today جي ه جي معنيٰ نه آهي ه سڀاڻي.
• والدين جي منظور ٿيل رابطن: صرف دوستن ۽ خاندان جي آف لائن ڄاڻايل ٻار جي رابطن جي فهرست يا سماجي ميڊيا ۾ هجڻ گهرجي جيڪڏهن اجازت ڏني وئي آهي.
• فعال ۽ غير فعال استعمال لاءِ ٽائمر مقرر ڪريو: هر 30 منٽن جي ٻاهرين يا فعال راند لاءِ ، 10 منٽن جي ڊوائيس جي وقفي مناسب آهي. اهو توازن سيکاريندو آهي ۽ ڊوائيس جي استعمال کي سنڀالڻ کان روڪي ٿو.

• فون جي ڪلاڪن تي متفق : مثال طور ، 4 کان 7 p.m. تائين ، فون چارجر تي آهي ۽ صرف هنگامي حالتن ۾ ڪال لاءِ استعمال ٿيندو آهي. انهن ڪلاڪن دوران ، نوجوانن کي مڪمل طور تي موجود هجڻ جي توقع آهي جيڪي به سرگرمي چونڊيو آهي.
• ] رات جي ماني جي ٽيبل تي يا گڏيل کاڌن دوران ڪوبه فون نه: هي قاعدو سڀني تي لاڳو ٿئي ٿو ، والدين سميت.
• چيڪنگ ۽ استعمال جي وچ ۾ فرق کي سمجهڻ: نوجوان اطلاعن تي جلدي نظر وجهي سگهن ٿا ، پر انهن کي گروپ جي سرگرمي ۾ مشغول رهڻ دوران ايپليڪيشنون کولڻ يا پيغامن جو جواب نه ڏيڻ گهرجي. مسلسل هيٺ ڏسڻ جي سماجي اثر تي بحث ڪريو.
• فلٽ:0: يادگيري لاءِ دستاويز کي فروغ ڏيو ، پر ڪارڪردگي لاءِ نه: فلٽ: 1 ٺيڪ آهي ، پر لائيو اسٽريمنگ يا پوسٽ ڪرڻ هر لمحي کي راند ۾ تبديل ڪري ٿو. نوجوانن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪريو جڏهن اهي پاڻ لاءِ راند ڪري رهيا آهن.

رضامندي ۽ ڊجيٽل فوٽ پرنٽ بابت ڳالهيون نوجوانن ۾ اڃا به وڌيڪ اهم ٿي وينديون آهن. غير منافع بخش تنظيم StopBullying.gov ثبوت تي ٻڌل حڪمت عملي پيش ڪري ٿي سائبر بيلنگ ۽ احترام واري آن لائن مواصلات تي بحث ڪرڻ لاءِ.

ڊجيٽل Mentoring ۾ بالغن جو ڪردار

بالغن کي صرف قاعدن جي عملدرآمد نه آهي؛ اهي مشير آهن. ٻار جيڪي انهن کي ٻڌائي ٿو ان کان وڌيڪ جيڪي اهي ڏسندا آهن. جڏهن والدين يا استاد راند دوران پنهنجي فون ڪڍي ڇڏيندا آهن فٽبال جي راند دوران اي ميل چيڪ ڪرڻ، بورڊ جي راند دوران سوشل ميڊيا کي اسڪول ڪرڻ اهي هڪ پيغام موڪليندا آهن ته ڊوائيس هٿ ۾ سرگرمي کان وڌيڪ اهم آهن. واقعي ذميوار ڊوائيس استعمال ڪرڻ سيکارڻ لاءِ ، بالغن کي:

• ماڊل جو اندازو لڳايو ته اهي توقع ڪن ٿا: خاندان جي راند جي وقت دوران ڊوائيسز کي بند ڪريو. پوري گهرواري لاءِ ديوائس فري دورن کي سگنل ڏيڻ لاءِ جسماني ٽائمر استعمال ڪريو.
• پنهنجين عادتن تي کليل بحث ڪريو: مان ايندڙ ڪلاڪ لاءِ پنهنجو فون دراز ۾ رکندس ته آئون توهان سان راند ڪري سگهان. اهو ڪيئن آواز آهي؟ اهو خود تنظيم کي ڏسڻ ۽ معمولي بڻائي ٿو.
• فليٽ:0]] سوچڻ واري سوال پڇو: [[فليٽ:1]] جي بدران ٻيهر فون بند ڪريو، ڪوشش ڪريو جيڪڏهن توهان هن وقت پنهنجي فون تي هجو ته توهان ڇا وڃائي ڇڏيو؟ يا اهو ڪيئن محسوس ٿيو جڏهن توهان جو دوست توهان جي راند دوران پيغام لکڻ شروع ڪيو؟ اهڙا سوال ميٽا ڪنوينشن کي وڌائين ٿا.
• خاص طور تي ننڍن ٻارن لاءِ ، اسڪرين جي سرگرمي جي دوراني چڪاس ۽ جيڪي اهي ڏسي رهيا آهن يا راند ڪري رهيا آهن ان بابت جاري گفتگو ٻارن کي مدد ڪندي مدد ڪندي مدد ڪندي مدد ڪئي ، نه ڏٺو ويو.

ڀڃڪڙي کي منهن ڏيڻ ۽ احتساب کي فروغ ڏيڻ

ڪنهن به قانون کي مڪمل طور تي نه مڃيو وڃي. ٻار حدون طئي ڪندا آهن، ۽ چڱا ارادو رکندڙ نوجوان به ڇڪجي ويندا آهن. بالغن جي خلاف ورزي تي ڪهڙي طرح رد عمل ڪيو وڃي، اهو اهو ظاهر ڪري ٿو ته ٻار انهن قاعدن کي سمجهي ٿو يا انهن تي ناراض آهي.

• طبيعي نتيجا استعمال ڪريو: جيڪڏهن ٻار هڪ منع ٿيل وقت دوران ڊوائيس استعمال ڪري ٿو ، هڪ منطقي نتيجو ايندڙ راند جي سيشن لاءِ ڊوائيس جا امتياز وڃائڻ آهي. شرم کان پاسو ڪريو يا سخت سزا جيڪا سبق کي ڪڪڙ ڪري ٿي.
• جيڪڏهن هڪ ٻار ڪنهن اجازت کان سواءِ تصوير ورتي ته ان کي حذف ڪرڻ ۽ معافي وٺڻ گهرجي. جيڪڏهن انهن راند کيڏڻ بند ڪرڻ جي قاعدي کي نظرانداز ڪيو ته اهي ايندڙ گڏجاڻي لاءِ ڊيوائس اسٽيوڊور ٿيڻ لاءِ رضاکار ٿي اعتماد واپس ڪري سگهن ٿا.
• هڪ واقعو کان پوءِ ، کليل سوال پڇو: جڏهن توهان فون کوليو ته توهان جي ذهن ۾ ڇا هو؟ توهان ايندڙ وقت مختلف ڇا ڪري سگهو ٿا؟ اهو هڪ غلطي کي سکڻ جو موقعو بڻائي ٿو.
• باقاعده قاعدن جو جائزو وٺو: جيئن ٻار وڌندا آهن ۽ ٽيڪنالاجي تبديل ٿي ويندي آهي ، قاعدن کي اپڊيٽ ڪيو وڃي. هڪ مهيني ۾ هڪ ڀيرو خانداني گڏجاڻي اميدن کي ري سيٽ ڪري سگهي ٿي ۽ هر ڪنهن کي مايوسي يا تجويزون ظاهر ڪرڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿي.

نتيجو

مواصلاتي ڊوائيسز فطري طور تي سٺا يا خراب نه آهن اهي اهي اوزار آهن جيڪي هر ماحول کي وڌائين ٿا جيڪي اهي داخل ٿين ٿا. جڏهن راند دوران غور سان استعمال ڪيا وڃن ٿا ، اهي تخليقيت کي وڌائي سگهن ٿا ، دوستن کي ڳن connectي سگهن ٿا ، ۽ خوشي شيئر ڪن ٿا. پر قاعدن کان سواءِ ، اهي انهن ماڻهن کي الڳ ڪرڻ جو خطرو رکن ٿا جن سان اهي ڳن connectڻ لاءِ هئا. جڏهن ، ڪٿي ، ۽ ڊوائيس ڪيئن استعمال ڪيا وڃن ٿا ، انهن کي واضح ، عمر جي مطابق هدايتون قائم ڪندي ، بالغن کي ٻنهي دنيا جي بهترين مزو وٺڻ جي اجازت ڏين ٿا: حقيقي دنيا جي راند جي دولت ۽ ڊجيٽل خواندگي جا فائدا. مقصد راند کان ٽيڪنالاجي کي ختم ڪرڻ نه آهي ، پر انهي کي يقيني بڻائڻ آهي ته راند ترجيح رهي ، ۽ ڊوائيسز خدمتگار آهن ، نه ماسٽرز.