शीत मौसम की स्थिति में पेंटबॉल खेलने के लिए शीर्ष युक्तियाँ

यहां तक कि एचपीए टैंक ठंड से प्रभावित होते हैं। चूंकि हवा का तापमान गिर जाता है, टैंक ड्रॉप (PV = NRT) के अंदर का दबाव। 70 °F पर भरा एक 4500 psi टैंक केवल 20 °F पर 4000 psi के आसपास पढ़ा जाएगा। इसका मतलब है कि आपको प्रति भर बहुत कम शॉट्स मिलते हैं। एक अछूता बैग में अपने टैंक को स्टोर करें या अपने जैकेट के अंदर जहां इसे संभव के रूप में गर्म रखने के लिए खेलें।

पेंटबॉल चयन और हैंडलिंग

मानक पेंटबॉल गर्मी सेट खोल कठोरता के साथ निर्मित होते हैं। ठंडे मौसम में, ये पेंटबॉल बेहद भंगुर हो जाते हैं। वे आपके लोडर में बिखर जाएंगे, ब्रीच में टूट जाएंगे, या आपके बैरल के अंदर पहले बाफल पर विस्फोट करेंगे। इससे निरंतर काट और बैरल ब्रेक की ओर जाता है।

आपको विशेष रूप से ठंडे मौसम के लिए तैयार किए गए पेंट का उपयोग करना चाहिए। इस पेंट में एक मोटा, अधिक लचीला शेल है जो ठंड का सामना कर सकता है और फायर होने की ताकतों को रोक सकता है। ] अपने पेंट को एक गर्म स्थान में स्टोर करें (आपके घर की तरह) रातोंरात। अपने वाहन के अंदर बक्से रखें। अक्सर रोटेट पॉड्स। एक गर्म कार इंटीरियर से लिया गया एक फली पहले 15 मिनट के लिए अच्छी तरह से शूट करेगा, लेकिन अगर एक घंटे के लिए बर्फ में छोड़ दिया जाता है, तो यह फिर से भंग हो जाएगा। केवल पेंट को बाहर खींचो जो आप अगले कुछ मिनट के भीतर गोली मारना चाहते हैं।

बैटरियों और इलेक्ट्रॉनिक्स

शीत तापमान क्षारीय बैटरी को मारते हैं। एक ताजा बैटरी ठंड की स्थिति में एक घंटे के भीतर 50% क्षमता तक गिर सकती है। लिथियम गैर-रिचार्जेबल बैटरी (AA / 9V कोशिकाओं पर "लिथियम" ब्रांडिंग के लिए देखो) के लिए स्विच। वे ठंड में एक बहुत अधिक फ्लैट वोल्टेज वक्र बनाए रखते हैं। उन्हें गर्म रखने के लिए अपने अतिरिक्त बैटरी को अंदर की छाती की जेब में रखें। ] आधुनिक लोडर ]] और इलेक्ट्रॉनिक मार्कर वोल्टेज ड्रॉप के प्रति संवेदनशील हैं, इसलिए सही बैटरी प्रकार का उपयोग विश्वसनीय संचालन के लिए आवश्यक है।

क्षेत्र पर स्वास्थ्य और सुरक्षा को बनाए रखना

आपके शरीर पर ठंडी तनाव महत्वपूर्ण है। आप अधिक कैलोरी जलाते हैं, आप तेजी से निर्जलित होते हैं और चोट महसूस करने की आपकी क्षमता कम हो जाती है। आपको सक्रिय रूप से अपनी शरीर विज्ञान का प्रबंधन करना चाहिए।

जलयोजन और पोषण

आप गर्मी की तुलना में ठंड में अधिक जल्दी निर्जलित हो जाते हैं। हवा शुष्क है, और आप साँस लेने से श्वसन के माध्यम से पानी की भारी मात्रा में खो देते हैं। यहां तक कि 2% निर्जलीकरण संज्ञानात्मक कार्य और शारीरिक प्रदर्शन को बाधित करता है। दिन भर में लगातार पानी या इलेक्ट्रोलाइट पेय पीने के लिए। एक अछूता हाइड्रेशन ट्यूब या एक चौड़े मुंह के थर्मो आपके पानी को ठंड से रखने के लिए आवश्यक है। उच्च ऊर्जा वाले स्नैक्स को लगातार खाया जाता है - नट्स, प्रोटीन बार, पनीर और डार्क चॉकलेट। आपके शरीर को गर्मी उत्पन्न करने के लिए ईंधन की आवश्यकता होती है।

शीत तनाव चोटों को पहचानने

ठंड के मौसम की चोटों के संकेत को जानें, खासकर अगर आप एक टीम या नए खिलाड़ियों के लिए जिम्मेदार हैं।

• Frostnip: frostbite का सबसे पुराना चरण। त्वचा पीला और numb बदल जाता है। प्रभावित क्षेत्र (आमतौर पर उंगलियों, पैर की उंगलियों, नाक, गाल) स्पर्श के लिए बर्फीले महसूस करता है। उपचार में गर्म त्वचा के खिलाफ क्षेत्र को रखकर या गर्म पानी का उपयोग करके तत्काल फिर से शुरू होता है। क्षेत्र को रगड़ें नहीं, क्योंकि बर्फ के क्रिस्टल ऊतक को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• Hypothermia: यह कोर शरीर के तापमान में एक प्रणालीगत गिरावट है। प्रारंभिक संकेतों में तीव्र शिवरिंग शामिल है। चूंकि यह प्रगति करता है, शिवरिंग स्टॉप (यह एक बहुत बुरा संकेत है), भ्रम में सेट, ठीक मोटर नियंत्रण खो जाता है, और व्यक्ति विकर्ण हो सकता है। एक हाइपोथर्मिक खिलाड़ी को ठंड से तत्काल निकासी की आवश्यकता होती है, गीले कपड़ों को हटाने और कोर (चेस्ट, गर्दन, ग्रोइन) के बाहरी वार्मिंग की आवश्यकता होती है। उन्हें धीरे-धीरे गर्म करें। यह एक चिकित्सा आपातकालीन है।
• ट्रेन फुट: ठंड, गीला स्थितियों के लंबे समय तक संपर्क के कारण। पैर नन्हा हो जाता है, सूजन हो जाता है, और फीका पड़ा। अपने पैरों को सूखा रखें। यदि वे गीले हो जाते हैं, तो तुरंत मोजे बदल सकते हैं।

CDC के पास ठंडे तनाव पर व्यापक संसाधन हैं जो सर्दियों में बाहरी खेल खेलने वाले किसी के लिए मूल्यवान रीडिंग हैं। इन लक्षणों को समझना सिर्फ अकादमिक नहीं है; यह पेंटबॉल क्षेत्र के लिए एक महत्वपूर्ण सुरक्षा कौशल है।

अपने रणनीति और रणनीति को अनुकूलित करना

शीत मौसम मूल रूप से पेंटबॉल की गति और शैली को बदल देता है। गर्मियों का तेज़, आक्रामक "साँके" नाटक अक्सर गहरे बर्फ या बर्फीले रुट्स में असंभव है। आपको एक धीमी, अधिक व्यवस्थित खेल के अनुकूल होना चाहिए।

आंदोलन और पैर की अंगुली

जमे हुए जमीन पर फिसलने या डाइविंग अत्यंत खतरनाक है। आप आसानी से एक कलाई, कॉलरबोन या टखने को तोड़ सकते हैं। जानबूझकर चलिए। विस्तृत, स्थिर रुख लें। अपने पैरों को कोने के आसपास का परीक्षण करें। यदि क्षेत्र बर्फीले है, तो अपने जूते को सूक्ष्म-स्पाइक या बर्फ के टुकड़े संलग्न करने पर विचार करें (पहले फील्ड नियमों की जांच करें, क्योंकि कुछ बंकरों को नुकसान के बारे में चिंतित हैं)। स्नोशू गहरे बर्फ में एक बड़ा लाभ हो सकता है, जिससे आप अपने प्रतिद्वंद्वी को उस इलाके में पार कर सकते हैं।

Concealment and Visibility

मानक वुडलैंड छलावरण एक सफेद या भूरे रंग की पृष्ठभूमि के खिलाफ अत्यधिक दिखाई देता है। एक सफेद आवरण, या यहां तक कि अपने सामान्य गियर पर एक सफेद बर्फ का छद्म परत भी अत्यधिक प्रभावी है। अपने लाभ के लिए पर्यावरण का उपयोग करें स्नो क्लाम्प्स, मृत शाखाएं और प्राकृतिक इलाके की विशेषताएं बाहर खड़े हो जाओ। ठंड के मौसम में सबसे बड़ी छुट्टी में से एक आपकी सांस है। संघननननन का मोटा 50 यार्ड से दूर देखा जा सकता है। अपनी छाती में साँस लेने की कोशिश करें, या अपने चेहरे को छोड़ने से पहले हवा को जाल करने और गर्म करने के लिए एक मोटी गर्दन वाले गाटर का उपयोग करें।

अष्टकोणीय के खिलाफ शीत का उपयोग करना

ठंड के मौसम में, रक्षात्मक खिलाड़ी का एक अलग फायदा होता है, जब तक वे गर्म होते हैं। हमलावर खिलाड़ी को स्थानांतरित करना चाहिए, जो उनके वेंटिलेशन को बढ़ाता है और उन्हें ठंडी हवा में फेंक देता है। यदि आपके पास एक अच्छा लेयरिंग सिस्टम है, तो एक अच्छी तरह से बंद बंकर में रहना शारीरिक रूप से मांग कम है। अन्य टीम को आगे बढ़ने के लिए मजबूर करें यदि वे खराब रूप से तैयार हैं, तो वे जल्दी से थक जाएंगे। ठंडी रस को उनके मनोबल को छोड़ दें। संचार उनके लिए कठिन हो जाता है क्योंकि वे शिवर हैं। Winter खेल चोट की रोकथाम अक्सर यह जानने के लिए नीचे आता है जब धक्का और कब ऊर्जा का सेवन करने के लिए।

रसद और पोस्ट-खेल की देखभाल

दिन के लिए पैकिंग

• कपड़े के दो पूर्ण सेट (आधार, मध्य, खोल)।
• ऊनी मोजे और लाइनर के कई जोड़े।
• बहुत सारे हाथ और पैर की अंगुली वार्मर।
• पूर्ण ओ-रिंग किट और बहु-उपकरण।
• लिथियम बैटरी (गर्मी में एक गर्म जेब में फैलता है)।
• शीत मौसम विशिष्ट पेंट (गर्मी में स्टोर)।
• गर्म पानी / ब्रोथ के साथ थर्मो, साथ ही उच्च कैलोरी स्नैक्स।
• ड्राई बैग या प्लास्टिक बैग को गियर को सूखा रखने के लिए।

पोस्ट-खेल उपकरण सुखाने

यह सबसे अधिक छोड़ा हुआ कदम है, और यह वह है जो उपकरण को नष्ट कर देता है। एक गर्म मार्कर को ठंडे गियर बैग में लाया गया है, जिसमें सभी आंतरिक धातु भागों पर संघनननन रूप होगा। इससे आपके बोल्ट, स्प्रिंग्स और वाल्व घटकों पर 24 घंटे के भीतर सतह जंग की ओर जाता है।

अपने मार्कर को अलग करें। बोल्ट, शरीर के अंदर, वाल्व और बैरल को नीचे पोंछें। भंडारण से पहले हल्के ढंग से फिर से लुबे। अपने टैंक और लोडर को हटा दें। टैंक के नियामक को पोंछें और निप्पल को सूखा भरें। अपने गियर को गर्म, शुष्क जगह में स्टोर करें। सर्दियों के खेल के बाद रात भर अपनी कार में बंदूक न छोड़ें। Following निर्माता रखरखाव गाइड यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका मार्कर पूरी सर्दियों के मौसम में जीवित रहता है।

शीत मौसम माइंडसेट

शीत मौसम पेंटबॉल हर किसी के लिए नहीं है। यह धैर्य, तैयारी और अनुकूलन क्षमता का एक परीक्षण है। खिलाड़ी जो एक गर्म कार, सूखे गियर और उनके शरीर और उपकरणों को बनाए रखने के तरीके की स्पष्ट समझ में खिलाड़ी पर एक बड़ा फायदा है जो सिर्फ एक हुडी पर फेंकता है और सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा करता है। चुनौती को गले लगाओ। बर्फ से ढके हुए क्षेत्र की खाली मौन, एक शीतकालीन लकड़ी के खेल की सामरिक गहराई और मंचन क्षेत्र में अपनी टीम के साथ गर्म पेय साझा करने की कमी अनुभव है कि ग्रीष्मकालीन भीड़ याद आती है। तत्वों का पूरी तरह से सम्मान करें और जमे हुए क्षेत्र पर हावी करें।