I ré ina bhfuil smartphones, táibléad, agus smartwatches chomh coitianta le liathróidí súgartha, lena mbunaítear rialacha soiléire le haghaidh feistí cumarsáide le linn spraoi a bheith ina bhunchloch de thuismitheoireachta freagrach agus teagaisc éifeachtach. Is féidir le páistí gravitate go nádúrtha i dtreo scáileáin, ach úsáid gléas unstructured dochar a dhéanamh ar an-chuspóir a imirt: taiscéalaíocht, nascáil sóisialta, agus gníomhaíocht fhisiciúil. Gan treoirlínte tuisceanach, feistí a bheith distractions seachas uirlisí, agus an líne idir rannpháirtíocht sláintiúil agus spleáchas fadhbanna blurs.

Teorainneacha a Bhunú a Allmhuiriú

Ní Seinn ach sos ó fhoghlaim-tá sé ag foghlaim féin. Le linn spraoi unstructured, cleachtann leanaí idirbheartaíocht, réiteach coimhlinte, cruthaitheacht, agus comhordú fisiciúil. Nuair feistí cumarsáide intrude gan teorainneacha, na taithí chriticiúil ag fulaingt. Rialacha le haghaidh úsáid gléas nach bhfuil sé mar aidhm chun teicneolaíocht a demonize; Caomhnaíonn siad an luach uathúil idirghníomhú duine le duine agus spraoi gníomhach. Dar leis an Mheiriceá Acadamh na Pediatrics, tá playtime unstructured riachtanach le haghaidh forbairt inchinn, agus is féidir am scáileán iomarcach é a dhílonnú.

Fócas agus Rannpháirtíocht a Chosaint

Gléasanna atá deartha chun aird a ghabháil trí fhógraí, fuaimeanna, agus cues amhairc. Le linn spraoi, is féidir le Buzz tobann nó ping díbriú tiúchan linbh, iad a tharraingt amach as a thógáil dún, ag críochnú cluiche, nó ag éisteacht le cara. Le himeacht ama, is féidir le briseadh leanúnach lagú ar an gcumas díriú-scil a chothú go bhfuil mar bhonn le rath acadúil agus caidrimh brí. Rialacha sonracha a leagan síos, mar shampla feistí a choinneáil ar adh nó iad a stóráil i gciseán cumarsáide, ceadaíonn do leanaí a thumadh go hiomlán iad féin i súgradh gan an tug meabhrach teachtaireacht ag teacht isteach.

Scileanna Sóisialta a chothú

Tá an imirt ar cheann de na láithreacha bunscoile ina bhfoghlaimíonn páistí a léamh cues sóisialta, casadh a ghlacadh, agus mothúcháin a bhainistiú. Nuair a leanbh amháin gliú le scáileán, sosanna dinimiciúil grúpa síos. Rialacha a ainmniú amanna gléas-saor in aisce nó gníomhaíochtaí-ar nós le linn cluichí boird, spóirt, nó eachtraí amuigh faoin aer-chinneadh go bhfuil gach duine páirt chomh maith.

Rialacha bunúsacha maidir le hÚsáid Gléas Le linn Súgartha

Tá rialacha éifeachtacha soiléir, comhsheasmhach, agus is cuí go forbartha. Is féidir na treoirlínte seo a leanas a chur in oiriúint do shuímh éagsúla-baile, scoil, nó grúpaí súgartha pobail-agus ba chóir iad a phlé go hoscailte le leanaí mar sin tuigeann siad an réasúnaíocht taobh thiar de gach riail.

Times Ainmnithe agus Spásanna

Ceann de na rialacha is simplí fós is cumhachtaí a shainiú nuair] agus áit Is féidir feistí a úsáid. Mar shampla:

  • Tosaíonn spraoi:[] Ceadaigh tréimhse ghearr le haghaidh teachtaireachtaí a sheiceáil nó ag imirt cluiche ciúin, ansin feistí a stóráil ar shiúl.
  • Le linn sosanna sonracha:[ Sceideal 5-10 fuinneoga gléas nóiméad tar éis gníomhaíocht fhisiciúil nó le linn am sneaiceanna a chríochnú.
  • criosanna saor ó dhídean:[] Ainmnithe an seomra súgartha, tábla bia, nó backyard mar limistéir nach bhfuil feistí ceadaithe, ag spreagadh idirghníomhaíocht dhíreach.

Nuair a bhíonn a fhios ag leanaí roimh ré go mbeidh am acu dá gcuid feistí ina dhiaidh sin, is lú seans go mbeidh siad in ann an briseadh a sheasamh. Is féidir le lasc ama nó cliabh feiste roinnte an gnáthamh a threisiú gan clibeáil leanúnach. I gcás leanaí níos óige, laghdaíonn feistí a stóráil as radharc temptation; do na cinn níos sine, iad a chur ar aghaidh-síos i limistéar coiteann cuidíonn gach duine onóir an riail chéanna.

Urramaigh Príobháideacht agus Toiliú

feistí cumarsáide teacht le ceamaraí, micreafóin, agus an cumas ábhar a roinnt láithreach. Ní mór timpeallachtaí imirt rialacha follasacha maidir le daoine eile a urramú’ príobháideacht:

  • Níl grianghraif nó físeáin gan iarraidh: Ba chóir do leanaí a iarraidh ar chead sula ndéantar íomhá nó guth duine ar bith a ghabháil. Neartaíonn sé seo toiliú-coincheap a shíneann i bhfad níos faide ná spraoi.
  • Ná scair faisnéis phearsanta:[]) Níor chóir seoltaí, ainmneacha scoile, uimhreacha teileafóin, agus pasfhocail a chlóscríobh, labhairt, nó a sheoladh le linn spraoi, fiú má tá an duine eile cosúil cairdiúil.
  • Ag smaoineamh roimh phost:[ Fiú má ghlacann leanbh pictiúr le cead, postáil ar líne gan toiliú gach duine a thaispeántar (agus a dtuismitheoirí) Is féidir violate muinín agus sábháilteacht.

An Treoir Meáin Comónta Sense do shaoránacht dhigiteach cuireann túsaitheoirí comhrá aoise-shonrach do na hábhair seo, ag cur béime ar an meas sin ar an domhan digiteach scátháin meas ar an duine fisiciúil.

Treoirlínte Ábhar agus Sábháilteachta

Ba chóir go mbeadh páistí a nochtadh do leanaí a thógáil, ní díobhálach, eispéiris dhigiteacha. Cuidíonn rialacha maidir le hábhar a chosaint aigne óga ó ábhar míchuí, ionramháil fógraíochta, agus creachadóirí ar líne:

  • Úsáid apps ceadaithe agus láithreáin ghréasáin:[ Sula dtosaíonn spraoi, is féidir le daoine fásta a leigheas liosta de aipeanna aois-oiriúnach, cluichí, nó uirlisí oideachais. Ba chóir brabhsála randamach nó íoslódáil a bheith lasmuigh de theorainneacha.
  • Ní cheannaíonn aon duine nó naisc anaithnid:[ Ba chóir do leanaí cliceáil ar pop-ups, fógraí, nó naisc gealladh boinn saor in aisce nó luach saothair gan láthair do dhaoine fásta.
  • Athchúrsáil aon rud scary nó mearbhall:[] Encourage polasaí "níl aon náire" i gcás leanaí a insint láithreach do dhaoine fásta má fheiceann siad rud éigin upsetting, fiú má stumbled siad air thaisme.
  • Teorainneacha ama scáileán íseal:[] Molann Acadamh na Pediatrics Mheiriceá níos mó ná uair an chloig de am scáileán ard-chaighdeán in aghaidh an lae do leanaí 2 go 5, agus teorainneacha comhsheasmhach do leanaí níos sine. Le linn seisiúin súgartha, pléascthaí gearr ama scáileán (m.sh., 15-20 nóiméad) Ba chóir a bheith cothrom le gluaiseacht gníomhach agus idirghníomhú sóisialta.

Aois-Fhaisnéisí

Ní amháin méid oiriúnach go léir. Na rialacha a oibríonn ar feadh trí bliana d'aois beidh bhraitheann naíonán a déagóir. Ag súil a chur in oiriúint do chéimeanna forbartha a dhéanann na treoirlínte níos éifeachtaí agus níos lú seans éirí amach Spark.

An Luath-Óige (Ages 3–7)

Ag an bpointe seo, foghlaimíonn páistí is fearr trí lámha ar, súgradh céadfach. Ba chóir feistí a úsáid go coigilteach agus i gcónaí faoi mhaoirseacht dhíreach do dhaoine fásta.

  • Co-amharcáil:[] Daoine fásta imirt taobh leis an leanbh, ag caint faoi cad a fheiceann siad agus a nascadh leis an domhan fíor. Mar shampla, tar éis físeán nádúr gearr, is féidir leo dul taobh amuigh a aimsiú ar péinecone nó duille.
  • Níl feistí le linn spraoi fisiciúil:[] Slippery sleamhnáin, struchtúir dreapadóireachta, agus cluichí a reáchtáil éileamh aird iomlán. Is féidir le fón i póca distract nó a bheith ina guaise sábháilteachta má stumbles an leanbh.
  • Éide le 10-15 seisiúin nóiméad:[ eatraimh níos giorra cosc a chur ar ró-spreagadh agus é a dhéanamh níos éasca don leanbh a aistriú chuig gníomhaíochtaí eile.
  • Ní hamháin gur uirlis é feistí a úsáid, ní pacifier:[] Má tá an leanbh trína chéile, níor chóir go mbeadh feiste mar an chéad fhreagra.

An Meán-Óige (Ages 8–12)

Is minic a bhíonn a gcéad ghléasanna ag leanaí sa réimse aois seo nó go mbíonn rochtain níos mó acu ar ghléasanna comhroinnte teaghlaigh. Tá siad ag tosú freisin chun piaraí a fhoirmiú agus d'fhéadfadh siad uirlisí cumarsáide a úsáid chun pleananna nó leasanna scaire a chomhordú.

  • Freastalaithe agus codlaithe saor ó dhíshealbhú:[[]) Spreagadh ar a laghad an chéad uair an chloig de playdate a bheith saor ó scáileán, mar sin athcheangal leanaí go pearsanta roimh casadh le feistí.
  • Permission sula grianghraif a thógáil:[ Ba chóir go mbeadh súil ag roimh déagóirí a iarraidh ó bhéal gach uair, go háirithe i suímh ghrúpa.
  • Teagmhálacha ceadaithe do thuismitheoirí:] Níor chóir ach cairde agus teaghlach ar a dtugtar as líne a bheith i liosta teagmhála an linbh nó na meáin shóisialta má cheadaítear.
  • Faigh lasc ama le haghaidh úsáide éighníomhach gníomhach i gcoinne:[ I gcás gach 30 nóiméad de spraoi amuigh faoin aer nó gníomhach, tá sos gléas 10 nóiméad réasúnta. Múineann sé seo cothromaíocht agus cosc úsáid gléas ó cur thar.

Is acmhainn iontach do thuismitheoirí na tweens an Mheiriceá Acadamh na Pediatrics’ media toolkit, a sholáthraíonn pleananna meáin teaghlaigh customizable.

Teens (Ages 13+)

Ina áit sin, díriú ar idirbheartaíocht agus muinín. Cé go bhféadfadh teens gá a gcuid fóin le haghaidh cumarsáide, imirt- cibé an bhfuil sé ina cluiche cispheile pickup, seisiún subh, nó oíche amach le cairde-bh'fhéidir fanacht gléas-solas:

  • ] Aontú ar "uaireanta teileafóin":[ Mar shampla, ó 4 go 7 p.m., tá an fón ar an charger agus gan ach a úsáidtear le haghaidh glaonna i éigeandálaí. Le linn na n-uaireanta sin, táthar ag súil go mbeidh an teen i láthair go hiomlán i cibé gníomhaíocht a roghnaigh siad.
  • Níl aon fhóin ag an tábla dinnéar nó le linn béilí roinnte:[ Baineann an riail seo le gach duine, lena n-áirítear tuismitheoirí-samhail iompar ríthábhachtach.
  • Understand an difríocht idir "seiceáil" agus "ag baint úsáide as":[ Is féidir le Teens amharc go tapa ar fhógraí, ach níor chóir dóibh apps oscailte nó freagra a thabhairt ar theachtaireachtaí agus iad ag gabháil do ghníomhaíocht ghrúpa. Pléigh an tionchar sóisialta de shíor ag féachaint síos.
  • Doiciméadú adharcais le haghaidh cuimhne, ní feidhmíocht:[[[FL:1]] Is é ag tabhairt cúpla grianghraif ag outing fíneáil, ach sruthú beo nó postála gach nóiméad casadh imirt i dtáirgeadh.

Tá sé níos tábhachtaí i gcónaí go mbeadh comhráite maidir le toiliú agus lorg digiteach níos tábhachtaí i n-aidiú. An eagraíocht neamhbhrabúis ]]StopBullying.gov. Cuireann straitéisí bunaithe ar fhianaise chun cumarsáid ar líne a phlé.

Ról na nDaoine Fásta i Meantóireachta Digiteach

Nuair a bhíonn tuismitheoirí nó múinteoirí a tharraingt amach a gcuid fóin le linn spraoi-seiceáil ríomhphost le linn cluiche sacair, scrollaigh na meáin shóisialta le linn cluiche boird-siad teachtaireacht go bhfuil feistí níos tábhachtaí ná an ghníomhaíocht ar láimh.

  • Model an t-iompar a bhfuil súil acu:[ Cuir feistí ar shiúl le linn amanna spraoi teaghlaigh. Bain úsáid as lasc ama fisiciúil chun comhartha “saor in aisce gléas” tréimhsí don teaghlach ar fad.
  • Openly plé a dhéanamh ar a nósanna féin:[ "Tá mé ag dul a chur ar mo ghuthán sa drawer don uair seo chugainn ionas gur féidir liom a imirt in éineacht leat. Conas a dhéanann an fhuaim?"Déanann sé seo féin-rialáil le feiceáil agus normalaithe.
  • Iarr ceisteanna machnamhach:[] In ionad athrá "chur an fón síos," iarracht a dhéanamh "Cad a bheadh tú a chailleann má bhí tú ar do ghuthán ceart anois?"nó "Conas a rinne sé bhraitheann nuair a thosaigh do chara téacsáil le linn do chluiche?"Ceisteanna den sórt sin meiteabhadh a thógáil.
  • Cé a bhí páirteach gan hovering:] Go háirithe do leanaí níos óige, seiceálacha tréimhsiúla ar ghníomhaíocht scáileáin agus comhráite leanúnacha faoi cad iad ag breathnú nó ag imirt leanaí cabhrú bhraitheann tacaíocht, nach faire.

Sáruithe a Láimhseáil agus Cuntasacht a Spreagadh

Ní bheidh aon sraith de rialacha foirfe. Beidh páistí teorainneacha tástála, agus is féidir fiú déagóirí dea-intentioned duillín. Conas daoine fásta freagra a thabhairt ar cruthanna inscortha cibé an bhfuil leanaí inmheánaigh na rialacha nó iad a resent.

  • iarmhairtí nádúrtha a úsáid:[] Má úsáideann leanbh gléas le linn tréimhse toirmiscthe, is é an toradh loighciúil ná pribhléidí feiste a chailleadh don chéad seisiún eile. Seachain an tsíomáil nó pionós géar a scamaill an ceacht.
  • Focus ar dheisiú:[] Má thóg leanbh grianghraf gan cead, ba chóir dóibh é a scriosadh agus leithscéal a ghabháil. Má neamhaird siad riail chun stop a imirt cluiche, is féidir leo a thuilleamh ar ais muinín ag deonach a bheith ar an "gléas maor" don chéad chruinniú eile.
  • Debrief le chéile:[] Tar éis eachtra, ceisteanna oscailte-ceaptha a iarraidh: "Cad a bhí ag dul trí d'intinn nuair a phioc tú suas an fón?"Cad a d'fhéadfadh tú a dhéanamh difriúil an chéad uair eile?"Casann sé seo botún i deis foghlama.
  • Rialacha a thabhairt chun cinn go rialta:[] Mar a fhásann leanaí agus athruithe teicneolaíochta, ba cheart na rialacha a thabhairt cothrom le dáta. Is féidir le cruinniú teaghlaigh uair sa mhí ionchais a athshocrú agus deis a thabhairt do gach duine frustrachas nó moltaí a ghuth.

Conclúid

Ní feistí cumarsáide bunúsach maith nó olc-tá siad uirlisí a amplify cibé timpeallacht a théann siad. Nuair a úsáidtear thoughtfully le linn spraoi, is féidir leo feabhas a chur ar chruthaitheacht, cairde a nascadh, agus áthas a roinnt. Ach gan rialacha, tá siad i mbaol aolating na daoine an-bhí i gceist leo a nascadh. Trí threoirlínte soiléire, aois-oiriúnach do nuair, i gcás, agus conas feistí a úsáidtear, daoine fásta cumhacht a thabhairt do leanaí chun taitneamh a bhaint as an chuid is fearr den dá shaol: an saibhreas spraoi fíor-domhan agus na buntáistí a bhaineann le litearthacht dhigiteach. Níl an sprioc a bhaint as teicneolaíocht a imirt, ach a chinntiú go bhfanann an tosaíocht, agus feistí fanacht leis na seirbhísigh, ní féidir leis an máistir [FLing, a chur in oiriúint go domhain]