Smartphoneak, tabletak eta erloju adimendunak jolastokiko bolak bezain arruntak diren garai batean, komunikazio-gailuetarako arau argiak ezartzen direnean, gurasotasun arduratsuaren eta irakaskuntza eraginkorraren giltzarri bihurtu da. Haurrak berez pantailak lantzen ditu, baina egiturarik gabeko gailuen erabilerak jolasaren helburua bera honda dezake: esplorazioa, gizarte-lotura eta jarduera fisikoa. Jarraibide gogoetatsurik gabe, gailuak distrakzio bihurtzen dira, ez tresnak, eta konpromiso osasuntsua eta menpekotasun arazotsuaren arteko marra. Artikulu honek komunikazio-gailuak erabiltzen ditu, komunikazio-gailuetan, segurtasun-tresna eta bizitza-jokapenetan, eta bizitza-jokapen digitaleko estrategia horiek garatzen eta bizitza-jokapenean oinarrituta.

Mugak ezartzearen garrantzia

Jolasa ez da ikaskuntzaren etena soilik, baizik eta ikaskuntza bera. Lan egituratugabean zehar, haurrek negoziazioa, gatazkaren ebazpena, sormena eta koordinazio fisikoa lantzen dituzte. Komunikazio-gailuak mugarik gabe sartzen direnean, esperientzia kritiko hauek sufritzen dute. Gailuen erabilerarako arauek ez dute teknologia erakusten, aurpegitik aurpegira arteko elkarrekintzaren eta jolas aktiboaren balio esklusiboa gordetzen dute. pediatrikoen Akademia amerikarraren arabera, jolas-denbora ez-egituratua funtsezkoa da garunaren garapenerako, eta pantailaren denbora gehiegi mugi daiteke.

Fokua eta engranajea babestea

Gailuak jakinarazpenen, soinuen eta seinale bisualaren bidez arreta erakartzeko diseinatuta daude. Jolasean, bat-bateko burrunba edo ping batek haurren kontzentrazioa deusezta dezake, gotorleku bat eraikitzeari utzi, jokoa amaitu edo lagun bati entzuteari utziz. Denboran zehar, eten etengabeek ahuldu egiten dute fokua mantentzeko gaitasuna, arrakasta akademikoa eta harreman esanguratsuak bultzatzen dituen trebetasuna. Arau espezifikoak ezartzeak, adibidez, gailu isilak gordetzea edo saski komun batean gordetzeak, haurrei erabat murgiltzen uzten die mezu mental bat sartu gabe.

Gizarte-trebetasunak sustatzea

Jolasa da haurrek seinale sozialak irakurtzen, biratzen eta emozioak kudeatzen ikasten duten gune nagusietako bat. Haur bat pantailara itsatsia dagoenean, talde-dinamika eten egiten da. Gailurik gabeko orduak edo jarduerak izendatzeko arauak, hala nola, joko, kirol edo kanpoko abentura batzuetan, berdin parte hartzen dutela ziurtatuko dute denek. Banandu gabeko arreta-une horiek mundu errealeko konexioak birtualak baino gehiago saritzen dituzte, eta bizitza osoan lagunduko dieten gaitasun enpatia eta lankidetza-gaitasunak eraikitzen dituzte.

Gailuak erabiltzeko oinarrizko arauak jokoan zehar

Arau eraginkorrak argiak, iraunkorrak eta garapen-modukoak dira. Jarraibide hauek ezarpen desberdinetarako egokitu daitezke: etxekoak, eskolakoak edo komunitateko taldeak, eta argi eta garbi eztabaidatu behar dira haurrekin, arau bakoitzaren atzean dagoen arrazoiketa ulertzeko.

Denbora eta espazio diseinatuak

Araurik sinpleenetariko bat, baina ahaltsuena, zera da: definituko dela, baldin eta

1} eta

1}, non erabili daitezkeen

3} gailuak.

  • Jokoa hasi aurretik, denbora labur bat eman mezuak aztertzeko edo joko lasai bat egiteko, eta gailuak gorde.
  • Eten zehatzak egin ondoren, 5-10 minutuko leihoen antolaketa antolatu jarduera fisikoa burutu ondoren edo mokadu-denboran.
  • Leku libreak: jolas-gela, jangela edo patioa, gailuak onartzen ez diren eremu gisa, zuzeneko elkarrekintza sustatuz.

Haurrek aldez aurretik jakiten dutenean beren gailuetarako denbora izango dutela, ez dute etenaldiari aurre egiteko aukera gutxiago. Denbora-pasa ikusgaiak edo gailu-saski partekatuak errutina indartu dezakete etengabe gogortu gabe. Haur txikienek, ikusmenetik kanpo gailuen biltegiak gordetzen dituztenek, tentazioak murrizten dituzte; adinekoek, beren aurrean jarriz, eremu komun batean, denek arau bera betetzen laguntzen dute.

Pribatutasuna eta baimena errespetatzea

Komunikazio-gailuak kamera, mikrofono eta edukia berehala partekatzeko gaitasunarekin datoz. Jolas-inguruneek arau esplizituak izan behar dituzte besteen pribatutasuna errespetatzeko:

  • Ez dago eskatu gabeko argazkirik edo bideorik: haurrek baimena eskatu beharko lukete inoren irudia edo ahotsa harrapatu aurretik. Horrek baimena ematen du, jolasetik haratago doan kontzeptua.
  • Ez partekatu inoiz informazio pertsonalik: helbideak, eskola-izenak, telefono-zenbakiak eta pasahitzak ez dira inoiz idatzi, hitz egin edo bidali behar, nahiz eta beste pertsona atsegina izan.
  • Pentsatu mezua bidali aurretik: ume batek argazkia baimenik gabe egiten badu ere, linean argitaratzen badu, erakutsitako pertsona guztien baimenik gabe (eta haien gurasoek) konfiantza eta segurtasuna urratu ditzakete.

Herritartasun digitalerako ohiko sen-bidezko gidak adin-bereizko elkarrizketak eskaintzen ditu gai hauetarako, mundu digitaleko begirunea fisikoki errespetatzen dela azpimarratuz.

Eduki eta segurtasuneko gidak

Jolas-denborak esperientzia digital eraikitzaileak, ez kaltegarriak, agerian utzi behar ditu. Edukiaren inguruko arauek adimen gazteak material desegokietatik, publizitatearen manipulazioatik eta lineako harraparietatik babesten laguntzen dute.

  • Debekaturik egon behar du ausazko nabigazioak edo deskargak.
  • Ez dago aplikazioen erosketarik edo esteka ezezagunik: haurrek ez lukete inoiz pop-up, iragarki edo estekarik egin behar oparirik gabe.
  • Zerbait beldurgarria edo nahasgarria salatzen du: "Ez lotsatu" politika bat bultzatzen du, non haurrek heldu bati esaten dioten zerbait goibeltzen ari dela ikusten badute ere, ustekabean estropezu egiten badute ere.
  • Pantaila-orduen mugak jarraitu: Amerikako Pediatria Akademiak ez du gomendatzen eguneko ordu bat baino gehiago pantaila-ordu bat baino gehiago 2 eta 5 urte bitarteko haurrentzat, eta muga iraunkorrak haur zaharragoentzat. Joko-saioetan, pantaila-ordu laburren (adibidez, 15-20 minutu) orekan egon behar du mugimendu aktiboarekin eta gizarte-elkarrekintzetan.

Adinekoen kontuak

Hiru urteko ume baten arauak nerabe baten umekerian sentituko dira, eta garapen-faseetara egokitzeko aurreikuspenek are eraginkorragoak eta gutxiago matxinada eragiteko.

Haurtzaro goiztiarra (3-7 urte)

Fase honetan, haurrek hobeto ikasten dute eskuzko joko sentsorialaren bidez. Gailuak gutxi erabili behar dira, eta beti helduen zuzeneko gainbegiratzearen pean.

  • Helduek umearen ondoan jokatzen dute, ikusten dutenaz hitz eginez eta mundu errealera konektatuz. Adibidez, natura laburreko bideo baten ondoren, kanpora joan daitezke pinekona edo hostoa aurkitzeko.
  • Ez dago gailurik joko fisikoan: irristailu irristakorrak, eskalada-egiturak eta jokoak martxan jartzeak arreta osoa eskatzen dute. Poltsiko bateko telefono batek arreta galarazi edo segurtasun-arriskua bihur dezake umeak estropezu egiten badu.
  • 10-15 minutuko saioetara mugatua: tarte laburrek gainestimulazioa saihesten dute eta haurrari beste jarduera batzuetara igarotzea errazten diote.
  • Erabili gailuak tresna gisa bakarrik, ez baketzaile gisa: haurra haserretzen bada, gailuak ez luke lehen erantzuna izan behar. Horren ordez, erosotasuna eskaini edo jarduera ez-digital batera birbideratzea.

Erdi Haurtzaro (Ages 8-12)

Adin honetako umeek beren lehen gailuak izaten dituzte edo familia-gailu partekatuak erabiltzen dituzte. Talde kideak osatzen hasi dira eta komunikazio-tresnak erabil ditzakete planak koordinatzeko edo interesak partekatzeko. Arauek, besteak beste, hauek dira:

  • ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • Argazkiak atera aurretik, baimena eskatu behar da beti, batez ere talde-ezarpenetan. Gogoratu gaur "bai" batek ez duela esan nahi bihar "bai" esan nahi.
  • Guraso-harkatutako kontaktuak: ' Soilik lineaz kanpo ezagunak diren lagunak eta familia bakarrik egon beharko lirateke harremanetan, edo sare sozialetan, baimenduta badago.
  • Erabilera aktiboaren eta pasiboaren arteko denbora-tartea ezartzen du: 30 minuturo aire libre edo aktibo, 10 minutuko gailu-etena arrazoizkoa da. Horrek oreka irakasten du eta gailuak ez du erabiltzen.

Gurasoentzako baliabide bikaina da pediatriako Akademia Amerikarraren multimedia-tresnak, familia-komunikabideen plan pertsonalizatuak eskaintzen dituena.

Teens (Ages 13+)

Nerabeek autonomia nahi dute, eta debekua zurrunek sarritan su hartzen dute. Horren ordez, negoziazioa eta fidagarritasuna ardatz dituzte. Nerabeek komunikatzeko telefonoa behar duten bitartean, jo, saskibaloi-jokoa den ala ez, marmelada-saio bat edo lagunekin gau bat izan, gailu-argitan egon beharko lukete:

  • Adibidez, goizeko 4etatik 7etara, telefonoa kargatzailean dago eta larrialdietan deiak egiteko bakarrik erabiltzen da. Ordu horietan, teen-a guztiz presente egotea espero da, aukeratu duten jarduera guztietan.
  • Ez dago telefonorik afari-mahaian edo otordu partekatuetan: arau hau guztiei aplikatzen zaie, baita gurasoei ere, portaera eredua ezinbestekoa da.
  • Kontrolaren eta "erabileraren" arteko aldea erakusten du: [Tensek jakinarazpenei azkar begiratu diezaieke, baina ez die aplikaziorik ireki behar edo mezuei erantzun behar talde-jarduera batean ari den bitartean.
  • Memoriarako dokumentazioa bildu, ez errendimendua: argazki batzuk ateratzea oso ona da, baina zuzenean edo une oro erreproduzitzea edo bidaltzea produkzio bihurtzen da. Laguntza nerabeek identifikatzen dute beren buruarentzat jolasten ari direnean, atseginen aurka jolasten ari direnean.

Onarpenari eta aztarna digitalari buruzko elkarrizketak are garrantzitsuagoak dira nerabezaroan. Irabazi-asmorik gabeko erakundeak (FLT:0]]StopBullying.gov) ebidentzian oinarritutako estrategiak eskaintzen ditu ziberbullyinga eta lineako komunikazio errespetuzkoari buruz eztabaidatzeko.

Helduen eginkizuna Mentoretza Digitalean

Helduak ez dira arauen betearazleak soilik, tutoreak dira. Haurrek gehiago ikasten dute esaten zaienetik baino. Gurasoek edo irakasleek telefonotik ateratzen dituztenean, posta elektronikoa kontrolatzen futbol-jolas batean, sare sozialak korrituz joko-mahaian zehar, mezu bat bidaltzen dute gailuak jarduera baino garrantzitsuagoak direla. Benetan gailu arduratsuak erabiltzen irakasteko, helduek egin behar dute:

  • Eraman gailuak familian jolasteko garaian. Erabili tenporizadore fisiko bat "desbideratu" denboraldiak etxe osorako seinaletzeko.
  • Beren azturak argi eta garbi eztabaidatuko ditu: "Hurrengo ordurako telefonoa tiraderan jarriko dut, zurekin jolastu ahal izateko. Nola da soinu hori?" Horrek autoerregulazioa ikusgai eta normalizatu egiten du.
  • Galdera islatzaileak egin: "Telefonoa behera bota" errepikatu ordez, "Zer galduko zenuke telefonoan oraintxe bertan?" edo "Nola sentitu zen zure laguna zure jokoan zehar idazten hasi zenean?" Galdera horiek metakognizioa eraikitzen dute.
  • Ume txikientzat, pantailaren jarduera-kontrolak eta etengabeko elkarrizketak, ikusten edo jolasten ari diren haurrei laguntza ematen, ez begiratzen.

Ebaluazioak eta erantzukizuna sustatzea

Ez dago arau multzorik, haurrek mugak probatuko dituzte, eta nerabeek ere ihes egin dezakete. Helduek nola erantzuten diete arauen barneratzea edo erresumina duten.

  • Debekaturik dagoen denbora batean gailu bat erabiltzen badu, ondorio logikoa hurrengo saiorako gailuen pribilegioak galtzea da. Saihestu ikasgaia hausten duen izua edo zigor gogorra.
  • Ume batek baimenik gabe argazkia atera eta barkamena eskatu beharko luke. Arau bati ezikusi egiten badiote joko bat ez jokatzeari, konfiantza berreskuratuko dute hurrengo bilerarako "Gailu-zerbitzari" gisa.
  • Gertaera baten ondoren, galdetu galdera irekiak: "Zer gertatzen zen zure buruan telefonoa hartu zenuenean?" "Zer egin zenezakeen hurrengoan?" Horrek hutsegite bat bihurtzen du ikasteko aukera.
  • Ume-umeak hazi eta teknologia aldatzen diren heinean, arauak eguneratu behar dira. Familia-bilera hilean behin itxaropenak berrezarri eta jendeari frustrazioak edo iradokizunak adierazteko aukera ematen dio.

Ondorioa:

Komunikazio-gailuak ez dira berez onak edo txarrak, sartzen diren inguruneak anplifikatzen dituzten tresnak dira. Jolasean zehar pentsatzen direnean, sormena hobetu, lagunak konektatu eta poza partekatu dezakete. Baina araurik gabe, konektatzeko asmoa zuten jendea isolatzeko arriskua dute. Adineko orientazio argiak ezartzen dituzte, gailuen erabilera, non eta nola erabiltzen diren, helduek bi munduetako onenaz gozatzeko aukera ematen diete haurrei: mundu errealeko jokoen aberastasuna eta alfabetatze digitalaren abantailak. Helburua ez da teknologiatik jolastea, baizik eta lehentasuna mantentzea, eta komunikatzeko gaitasuna, eta gaitasuna ez jakitea nola hobetu behar diren.