اپنے ماس کی تسلی کیسے حاصل کریں ؟

لمبے عرصے کے لیے ایک حجاب بنانا -- صحت کی دیکھ بھال کے لیے، عوامی ٹرانزٹ یا موسمیاتی الرجی کی حفاظت کرنا— شدید تکلیف دہ ثابت ہوتا ہے. ناک کی شدت پر دباؤ، کانوں کے پیچھے تکلیف، آنکھوں کے پیچھے تکلیف، اور اس کے بعد نکلنے والے مسائل کو بار بار دہرانا، یہ مسائل حل کرنے کے لیے تحفظ اور حفاظتی طریقہ کار کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں

مَیں نے اُس سے پوچھا کہ ” کیا مَیں واقعی خدا کی خدمت کر رہا ہوں ؟ “

اس سے متاثرہ ہوا میں موجود حصہ تقریباً ۱۰۰ فیصد تک خارج ہوتا ہے ۔ یہ زیادہ‌تر مادہ‌دار اور نرم ہوتا ہے ۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ ناک کی تہہ میں موجود ناک کے خلاف رابطہ کرنا چاہئے تو آپ کو یہ معلوم ہوگا کہ یہ کیسے ممکن ہے ۔

مال‌ودولت کا لالچ

اگر آپ اپنے دل میں کسی بیماری کی وجہ سے اِس بیماری کا شکار ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

سیلیکان جِل پَدَس

سیلیکان گیل پیڈ (عام طور پر سکر‌مُرُوک یا میپِپِیم ) کے پاس ایک غیرمعمولی کمیاب ہے ، اس سے ناک کی تہہ اور گرد کی طرف ترین ضعف کی حفاظت کے لئے ترین ساخت ہوتی ہے ۔

پانی میں موجود تمام قسم کے خلیے

(یہ چیزیں) پہلے سے موجود چمڑے کے ٹوٹنے یا فعال ہونے کے دوران ، زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے کے لئے بنائی گئی ہیں ۔

پولی دلتن فیوم (میوری فوم)

طبی درجہ پولیاورتھیتھیتھین، اکثر ن95 سانس کے معیاری اینے میں استعمال ہونے والی دوا ں میں عمدہ تزئین و آرائش پیش کرتا ہے، اس کی کھلی ہوئی ساخت کی وجہ سے بہت زیادہ سانس لیتا ہے اور اس کا وزن دس گنا زیادہ ہوتا ہے. "Council" (viscolecular) تک رسائی حاصل کرنے کے لیے "مریخ کے منہ کے اندر، دباؤ کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ چلنے والا مواد بھی مناسب ہے. یہ مواد روشنی اور اس کے بعد میں موجود کسی بھی متحرک ہونے والی چیز کو حل کرنے کے لیے مناسب طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے

کوٹن بتی‌سس اور فالن‌نل

قدرتی پائپوں کو مکمل طور پر ریشمی لکیروں کے لیے منتخب کرتے ہیں۔ کوٹن بُت ایک ہلکا سا وزنی ہوتا ہے، سادہ سا رنگ کا ٹکڑا ہوتا ہے جس میں کچھ اجزا کی تعداد بہت زیادہ ہوتی ہے جبکہ انتہائی سانس کی نالیوں کو محفوظ رکھنے کے لیے بہت زیادہ مقدار میں رہتا ہے۔ کوٹن فلونل کی سطح کے باعث اسے قدرتی طور پر خشک کرنا اور اس کی کھال کو باقاعدگی سے دھونا پڑتا ہے مگر اس کے برعکس وہ باقاعدہ طور پر نہایت سستے ہوئے کپڑے کو جذب کرنے سے بھی کم کر لیتی ہے۔

سلک ( ملبہ یا حب الوطنی )

ریشم قدرتی طور پر نرم ہوتا ہے ، ٹیکسٹائل کے ریشمی رنگوں میں سے ایک شخص قدرتی طور پر اینٹی‌میل اور کوائل‌میل‌جُو ہے ۔

سنیتی ونگ فیبریکس (Polyster/Spandex) (انگریزی:

عام طور پر یہ کیمیائی کپڑے ( یعنی کوکوکو ) میں پائے جاتے ہیں جن میں سے یہ جسم کے اندر جلد ہی خارج ہو جاتے ہیں اور اس کی وجہ سے کھال کے باہر سے خارج ہو جاتے ہیں ۔

متحرک-بی- اسپ ایمرجنسی گائیڈز

اطلاقیہ کا طریقہ اتنا ہی اہم ہے جتنا مواد خودبخود مرتب ہوتا ہے ۔

نوسے برج ( کیلئے ناک95 اور سِک‌مِکس مِنز ) کو اُبھارنا

اس عمل کے بعد ، اس عمل کو پورا کرنے کیلئے کہی گئی معلومات کو استعمال کِیا جا سکتا ہے :

علاقے کو درست کرنے کے لیے : [1] ناک کی نالی کو نرم اور پتوں کو مکمل طور پر خشکی سے دھونا.
اپنے پُر کا انتخاب کریں : [1] ایک پری کٹ سیلکون گیلے پیڈ یا 2 سمس ایکس 1 سم ریزلنگ ایک آبپاشی سے حاصل کردہ ایکس 1 سم ریزنگ استعمال کریں۔
تحریک : نقش کو براہ راست اس مقام پر رکھیں جہاں آپ کی ناک کے بونی حصے کو رابطہ کرتی ہے اسے نیچے مت ڈالیں، جیسا کہ سانس میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔
Secure the pound: بعض پَرَکَّاَ خودیََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََََْْ مَنْتْنْتَا تَعْمُرُوْنَا مَّرُؤْنَا سانچہَا سانچہ:قرآن-سورہ 26 آیت 23۔
Seal چیک: نقاب پر رکھ کر صارف مہر کا چیک کر. اپنے ہاتھوں اور اندرونی تیز سے ڈھانپ. اگر ہوا کے گرد گرد موجود ہو تو جہاز بہت موٹی یا پھر اوپری پٹی لگا دیا جاتا ہے۔

مکمل طور پر ایک کاٹن لائن (for Cloth Mass) کو شامل کرنا

ایک مکمل چہرے کی حفاظت کرنے والا پورا چہرہ سر کے نیچے کی جانب سے سرکہ اور خوشبو سے محفوظ رکھتا ہے یہ ڈبلنگ والے کپڑے کے لیے بہترین ہے۔

Creserves a sound: [1] [LLT] Lake Stall. اندرونی شکل کو کاغذ کے ایک ٹکڑے پر لگا کر 0.5 سم دریائی کرنسی شامل کر دیں۔
مواد کو محفوظ کریں : ہلکے وزن کے برتنوں یا ریشمی ریشم کے ریشمی کپڑے سے شکل کٹاؤ۔
[Incoration: کے لئے، اسے پہننے سے پہلے ہی حجاب میں داخل کر. اسے روزانہ ایک مستقل حل کے لئے، ایک مستقل حل کے لئے، شیخ اندرونی کے ساتھ لائن کو ڈھانپنے کے لئے.
[AFLT:0] غیر محفوظ روک دینے والی فیلڈرز : اگر اسکیپ کے پاس مقررہ فیلڈر کی جیب ہو تو لائنر کو یقین دلاتے ہوئے ہوا کے بہاؤ کو بلے باز یا باہر نہیں ہونے دیتا ہے۔
Breathabibility چیک: [حوالہ درکار] سانس کے دوران ایک منٹ کے لئے نقاب کا اخراج۔ اگر آپ مزاحمت یا تناؤ محسوس کریں تو لکیری کپڑا بہت موٹی ہے. ایک پتلی مادے کا انتخاب کریں۔

تسلی‌بخش ایرگلبے تسلی ( دی ایر ⁇ الثانی )

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے بچے کو اِس بات پر بہت غصہ ہے کہ آپ کو اُن کے ساتھ کھانا کھانے کی ضرورت ہے تو آپ اُن کے چہرے پر بھی بات کر سکتے ہیں ۔

[Fabric celeves: کونے کے چھوٹے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کو نرم کندھوں یا فراری میں ڈھالا جاتا ہے جو کہ ان کو کمروں پر انڈے دیتا ہے یہ کان پر بڑے علاقے کی قوت تقسیم کرتا ہے۔
سلیکون ائر محافظات : چھوٹا سیلیکون پیڈ کے ساتھ جو کہ "سر محفوظ" کے ساتھ فروخت ہوتا ہے (جو کہ "سر محفوظ" کے طور پر فروخت ہوتا ہے) کو چہرے کے نچلے پر باندھ کر سر کے پچھلے حصے پر آرام کرتے ہوئے مکمل دباؤ کو ختم کرتے ہیں۔
] ڈیاے بٹن ایکسچینج: سیو بٹن ایک نرم سرے پر مشتمل ایک نرم ہیڈ بینڈ۔ کانوں کی بجائے بٹن پر موجود ماسکوں کو. یہ طریقہ ایک رسمی فٹس فراہم کرتا ہے اور کسی بھی کان کے رابطے کو روک دیتا ہے۔

کونوٹ اور ٹک ماس (For Strak Mass) کے راستے

یہ ایک معیاری سی ڈی سی کی طرفدار طریقہ کار ہے جو غیر معمولی طور پر بہتر بناتا ہے اور زیادہ سے زیادہ کمی بیشی کی ضرورت کو کم کرتا ہے۔یہ چہرے کے خلاف نقاب تنگ کرنے والے کو لے کر، چھوٹے چھوٹے ذرات کو نکال کر، ایسے عناصر کو جو فیلڈر کو کم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

Knot: [1] ایک برقی ٹکٹ کے کان کو جتنا ممکن ہو سکے، اس سے ریشمی کنارے کے قریب کی طرح لگا دیا جاتا ہے اور اس میں سوراخوں کو ہلکا کر کے نقاب کو سوراخ کر کے ان کے خلاف کھینچتا ہے۔
ٹک: حجاب کے اطراف میں موجود زیادتی کا مادہ کو اکھاڑ کر مؤثر طور پر تین ضمنی شکل پیدا کرتا ہے جو منہ اور ناک سے دور بیٹھ کر بیٹھ جاتی ہے۔
ایڈ ٹیپ : کامل مہر کے لیے، ناک بریل پر طبی ٹیپ کی چھوٹی سی پٹی رکھیں، دھات ناک کی تار کو الٹ کر رکھیں. یہ پلاسٹک کو روک کر اس پر دباؤ ڈالتا ہے بغیر اس کے کہ اس کی جگہ سوراخوں کو پکڑ کر اس پر دباؤ ڈالتا ہے۔

عملی آزمائشوں اور مشقوں کی جانچ

کسی بھی قسم کی تبدیلی میں اسکی کارکردگی کم کرنے کا خطرہ ہوتا ہے ۔

Qualitative صارف سیل چیک (For Respirators N95/KN95) ہے۔

[Positive pressure Cecre:] سانس کے سامنے دونوں ہاتھوں کے ساتھ سانس کو ڈھانپنا بغیر اس مقام پر رکھنا. exhelle. اگر ہوا ناک کی رفتار یا خمس کے گرد گردش کرتی ہے تو مہر کو ٹھنڈا کر دیا جاتا ہے. جب تک کہ اس کا گزر نہ ہو جائے۔
] Negative pressure چیک: سانس کے سامنے ڈھانپنا اور بے حد تیز کرنا چاہیے. سانس کو تھوڑا سا ٹوٹنا چاہیے. اگر آپ کو اطراف میں ہوا کی رفتار محسوس ہو تو مہر کمزور ہو جاتی ہے، چیکہ جب تک یہ حل نہ ہو جائے۔
Cresment Cecre: اپنے سر کو موڑ کر اوپر اور اوپر نیچے۔ رمز کو تبدیل کیے بغیر کھال پر بند کرنا چاہیے۔

بری طرح سے کمزور اور دباؤ

اگر آپ سانس لینے کے بعد بھی ہلکا سا وقت محسوس کریں گے تو آپ کو سانس لینے میں آسانی ہوگی ۔

ہن‌ہین اور اُس کا رنگ

ایک ایسا لائن جو باقاعدگی سے صاف نہ ہو انفیکشن کے لیے ایک ری ایکٹر بن جاتی ہے۔

Dispossabble Pads: [1] Hydrocoloid اور khyk pes کو ایک دن کے استعمال کے بعد سے ایک دوسرے کے لیے مخصوص کرنا چاہیے۔یہ پور اور جذب ہوتے ہیں، انھیں بیکٹیریا کی راتوں کے لیے بنیادی بنیاد بناتے ہیں۔

Reuusabble Gel Pads: کئی ہفتوں تک سلیکون پیڈ استعمال کیا جا سکتا ہے اگر روزانہ صاف کیا جائے تو گرم پانی اور نرم صابن سے دھونا چاہیے، پھر انہیں مہرے ہوئے برتن میں ذخیرہ کرنے سے پہلے انہیں مکمل طور پر خشک کرنے کی اجازت دیں۔

[Fabric ⁇ rs (Cotton/Silk): ہر استعمال کے بعد غسل. گرم پانی اور خوشبودار خوشبودار خوشبودار گیس استعمال کریں گے تاکہ کھال کی حرارت سے بچنے کے لیے لائن خشک ہو یا خشک ہو جائے۔

مسکی شیل:] بیرونی نقاب کو بھی اس کی مادی دیکھ بھال کی ہدایات کے مطابق دھویا یا سرسوتی دیا جانا چاہیے۔اگر آپ کا قطرہ سوز ہو تو آپ کا شیخ بھی ہو سکتا ہے۔

عام غلط‌فہمیوں اور اُن سے کیسے بچ سکتے ہیں

پریپٹ پریبل کی مہر: سانس اور چہرے کے درمیان موٹی چادر کو ملانے سے سانس کے ذریعے غیر مربوط ہوا کے لیے براہ راست چینل بناتے ہیں۔

[IFLT:0] تمام ٹیپ، سگریٹ اور seruse objects کو "latex-free" قرار دیا جاتا ہے. رابطہ dermatis ایک ریشم پہننے کی صلاحیت کو شدید متاثر کر سکتا ہے۔

اسکیپ سطح پر بھاری بڑے بڑے بڑے بڑے شہابی گڑھے لگانے : ڈاک ٹکٹ، سپر ایپ یا پیکنگ ٹیپ اگر گرم کیا جائے تو راکھ کی راستی کو توڑ کر زہریلے زہریلے زہریلے کر سکتے ہیں۔

منہ پر محیط service/Bache area : [1] صرف ناک کی تہہ، سوراخ اور چین کے دباؤ کو ڈھانپنا چاہیے—

بیرونی وسائل اور معیار

مندرجہ ذیل وسائل سے شیخ کے پاخانے، فلسائیٹ اور حفاظتی مقام پر انتہائی مستند راہنمائی فراہم کی جاتی ہے:

[CDC ہدایت آن لائن مسقط: [1] سینٹرز فار بیماری کنٹرول اور زچگی کے طریقہ کار پر مخصوص ہدایات فراہم کرتا ہے اور اس میں موجود نقاب کو مناسب انداز میں منتخب کیا جاتا ہے . . ریڈنگ کی ہدایات کو پڑھیں.

[NIOSH Respirator standards: [1] قومی انسٹی ٹیوٹ فار اوکلاہوما اور صحت کے لیے صحت کی ترقی کے عمل کو بہتر بنانے اور منظوری کے ماڈل کی فہرست فراہم کرنے کے لیے. .Explore NOSH معیار]]

]. JAAD Review on Mask-Inform Dermatos: ایک نظریۂ نظریہ جات کا تجزیہ کرتے ہوئے خلیاتی حالات کی تزئین و آرائش کا جائزہ لیتے ہیں جو حجاب استعمال سے پیدا ہوتے ہیں

[ASTM F3502 standard: [1] [ASTM International standard for service for service servation servation and aivebility کے لیے Bassss for system systemsity and [fLT] aboutout ASTMF3502. [FT:3]] [FLTTTTTT]. [TTTT]] [TTTTTTT]]]. [fs aboutoutoutoutoutout abouts ab ab ab ab tas abs ab ab ta ta ta ta ons ta ons ta ons on ons ta ons ta ons it on ta ons ta ta it itssss it it –

کنول

آپ کو ہلکا سا سانس لے کر جا سکتے ہیں تاکہ آپ آسانی سے چیک اور لائنوں کے ساتھ ساتھ رابطہ کر سکیں.