Table of Contents

Pse " të bësh një gabim " të saktë, do të thotë të bësh një garë të ndershme?

Një gabim i vetëm mund të ndryshojë vrullin, të rritë mërinë dhe besimin midis kundërshtarëve. ky udhëzues i përgjithshëm kalon përtej këshillës bazë për të dhënë një kuadër të thellë, praktik për të dalluar dhe për të thirrur goditjet në mënyrë korrekte.

Të kuptojmë peshën e çdo thirrjeje

Thirrjet e sakta nuk bëjnë gjë tjetër veçse të mbajnë pikët&212; ato ruajnë kontratën sociale të lojës. Kur pjesëmarrësit besojnë se të qenët të ndershëm, ata luajnë më shumë, pranojnë rezultatet më të mira dhe respektojnë konkurrencën. Në të kundërt, thirrjet e dyshimta gërryen sportizmin dhe mund të përshkallëzohen në argumente apo më keq. Kërkimi nga revistat e psikologjisë sportive tregon se drejtësia e perceptuar drejtpërdrejt ndikon motivimin dhe kënaqësinë e lojtarëve. prandaj, mësimi për të dalluar dhe thirrur saktë nuk është një aftësi e vogël; është një përgjegjësi thelbësore për cilindo që përfshihet në vetë-diciificitimin.

Kostoja e thirrjeve të gabuara

Shqyrtoni një ndeshje tenisi ku një goditje në bazë quhet kur një lojë tregon se ai e ka kapur vijën. lojtari humbet një pikë, zhvendosjet e vrullshme dhe ndeshja bëhet e tensionuar. në një mjedis të vetë-offificiuar, të tillë si një ligë lokale volejbolli, telefonatat e diskutueshme mund të pengojnë lojën dhe marrëdhëniet e thara. Gjithashtu, gabimet krijojnë një avantazh të fshehtë: ekipet që përfitojnë nga thirrjet e këqija mund të ndryshojnë pa vetëdije strategjinë e tyre, duke u dhënë atyre një avantazh të padrejtë. Qëllimi është të minimizohen këto gabime nëpërmjet vëzhgimit të disiplinuar dhe komunikimit të qartë.

Parimet e përbashkëta për të dalluar goditjet me saktësi

Para se të mund të telefononi saktë një hit, ju duhet ta shihni qartë. por shumë zyrtarë dhe lojtarë dështojnë sepse janë̱ të angazhuar plotësisht.

Ji për pikëpamjen më të mirë

Këndi juaj i shikimit ndikon në mënyrë dramatike në gjykimin tuaj. në tenis, gjyqtarët e vijës janë vendosur direkt në përputhje me vijat që monitorojnë. në volejboll, në pozicionin e arbitrit të pasmë në linjën neto për të parë topin圭 trajektorët dhe bllokuesitÙ duart, kurdoherë që është e mundur, rreshtojini sytë me avionin e vijës ose pikën e pritur të kontaktit. lëvizja pak majtas ose djathtas mund të bëjë ndryshimin midis shikimit të një topm buzë ose të humbur tërësisht.

Për lojtarët që bëjnë vetë-thirrje, përpiqu të shikosh topin të godasë tokën ose lojtarin para se të shohë larg. Një gabim i zakonshëm është të shikosh një kundërshtar ose rrjetën menjëherë pas kontaktit.

Si t'i përballosh ndjenjat?

Sytë dhe veshët punojnë së bashku për të dalluar një goditje, tingujt e një topi që godet një vijë, një shkop, një dorë, një buzë të vogël, një goditje e menjëhershme, në kriket, zhurma e lakuriqit të topit ndihmon në gjykatësit e kufijve. në basketboll, sshtypja e rrjetës konfirmon një shportë të pastër. kur dëgjon një tingull të papritur, të tillë si një zhurmë muffud në vend të një goditje të freskët, që mund të tregojë një goditje të ashpër apo jashtë-nga-nga-a-sh. vetë trajnoni një sinjal të çift me ato që shohin; kjo metodë e dyfishtë-pluhur.

Elimino përçarjet vizuale

Para se të fillojë një lojë, me vetëdije e ngushton fokusin tuaj në zonën e përshtatshme. nëse jeni të aftë të mbani veten, në pozicion që të bëni&217; nuk duhet të shikoni përmes trupave që lëvizin.

Rregullat për thirrjen e saktë

Një thirrje që është vonë, ngurruese ose e paqartë do të provokojë pyetje.

Përdor sinjale të standartizuara

Çdo sport ka një sërë sinjalesh të pranuara nga dora ose telefonatash verbale. në volejboll, një arbitr ngre një dorë për të treguar një goditje dhe pastaj tregon një anë që fiton tubimin. Në tenis, një gjykatës i vijës thërret Ü Out!&221; me një thirrje verbale dhe një krah të shtrirë. Në bejzboll, arbitrat nënshkruajnë � dhe 𶐌 E sigurt#22222222222; me lëvizje specifike. Këto sinjale nuk janë të mundshme; krijon një gjuhë të përbashkët që të gjithë pjesëmarrësit të kuptojnë. Nëse ju jeni pa sinjale zyrtarë (në sport, anglisht) dhe në fillim.

Ji i vendosur dhe në kohë

Kur sheh një goditje, thirreni menjëherë. Një telefonatë e vonuar i bën lojtarët të vrasin mendjen nëse e keni parë apo jo ngjarjen, nëse nuk jeni të sigurt, rregulloni në favor të topit që është në lojë (ose goditja është e mirë) nëse nuk keni prova të qarta ndryshe. Në sportet me rishqyrtim, mund ta mbani thirrjen në çast, por në lojrat amatore të jetës, vendosmëria vazhdon të lëvizë. Praktikoni vendim-marrjen e shpejtë duke parë me kujdesje të shpejtë dhe duke i thirrur ato me zë të lartë.

Shpjegoni shkurtimisht vetëm kur është e nevojshme

Pas një thirrjeje të afërt, lojtarët mund të kërkojnë një shpjegim. Një deklaratë e thjeshtë dhe e qartë është e mjaftueshme. Për shembull: ̴ topi u ul në bazë, kështu që është në.ࢭ Shmang justifikimet e gjata apo debatimin e thirrjes. Nëse jeni një arbitr, keni autoritetin për t'i dhënë fund diskutimit. Nëse jeni një lojtar që bën një vetë-targë, një vetë-thirrje, një të shkurtër � unë e pashë atë jashtë&222222222; është e mjaftueshme.xplikimi mund të krijojë dyshime për hapjen e dyshimeve në pikën e hapjes së vendit ku ndodhi gjykata.

Zbatoni të njëjtën normë në mënyrë të vazhdueshme

Nëse e quani një vijë të ngushtë në setin e parë, duhet të thërrisni të njëjtën vijë në setin e pestë. Nëse e bëni një gabim në një shërbim që mezi e klipon rrjetën, duhet të thirrni të njëjtin gabim në pikën e përcaktimit. Padashja, edhe pse pa dashje, shihet si një paragjykim.

Të mbajmë mosmarrëveshje dhe mosmarrëveshje

Pavarësisht sa saktë e quan, do të ndodhin debatet, si do t'i përballosh ato, përcaktoni udhëheqjen tuaj dhe tonin e ndeshjes.

Qëndroni të qetë dhe asnjanës

Zërat e rritur dhe qëndrimi mbrojtës përshkallëzojnë tensionin. Kur një lojtar sfidon një thirrje, merr frymë, dëgjo (nëse është e nevojshme), dhe reagon fuqishëm por me mirësjellje. Përdor një gjuhë neutrale: Ü unë e kuptoj që ju nuk jeni dakord. Nga këndi im, unë e pashë topin jashtë.ࢭ mos u përfshi në një prapa-dhe-fort. Nëse lojtari vazhdon, kujto rregullat: &22220; thirrja qëndron.#82222222222; vazhdon të luajë. #&21; Në shumë sporte, vetëm adresën zyrtare mund të zbatoj rregullin që të kontrollojë rendin.

Rilojë dhe teknologji ultize

Shumë liga amatore tani lejojnë një rishikim të kufizuar videosh, si përdorimi i një telefoni inteligjent për të kontrolluar një telefonatë në linjë. nëse liga juaj e lejon këtë, bie dakord që më përpara mbi procesin: kush mund të kërkojë një rishikim, sa rishikime për lojë dhe çfarë ka rëndësi si provë përfundimtare. Teknologjia heq punën e hamendësimit dhe pakëson argumentet. megjithatë, mos lejoni që të përsërisë shpejtësinë e lojës; vendos një kufi kohor (p.sh. 30 sekonda) për secilin shqyrtim.

Kur dyshon, rregulli në favor të lojës

Ky rregull, i përdorur në shumë sporte, mban vrull dhe ndalon dënimet e padrejta. nëse jeni 50/50 në se një top ishte brenda apo jashtë, telefononi. Nëse jeni圭 nuk është e sigurt nëse një lojtar prek topin para se të dilte, supozoni se nuk e bëri. Kjo qasje e mban lojën dhe rrallë jep pika vendimtare. Lojtarët pranojnë përgjithësisht një telefonatë të afërt në kundërshtarin e tyre&&217; favori më shumë se një thirrje që merr një pikë që besojnë se ata e kanë fituar.

Udhëheqje sportive për të dalluar goditjet

Çdo sport paraqet sfida unike, por më poshtë janë strategji të hollësishme për skenat e zakonshme.

Tenis: Duke gjykuar Baseline dhe Thirrjen e linjës anësore

Gjykatat e forta lënë një shenjë të veçantë, por mund të shfytyrohen nga rrëshqitjet e mëvonshme. Gjykatat e Klajit lënë një shenjë të qartë, por era apo këmbët mund ta shtrembërojnë atë.

Thirrje në internet dhe Antena

Për neto dhe antena, poziciononi veten në mënyrë që të shihni kordonin neto dhe antenat qartë pa pengesa. Shikoni lojtarinÙ ai ose trupin në lidhje me rrjetënÔ jo vetë rrjetet, shumë shkelje neto ndodhin kur një lojtar bie poshtë pas një blloku; arbitri duhet të përqëndrohet në pikën e kontaktit. Për të dalë nga kjo, për të njëjtën thirrje, përdorin të njëjtat parime: ku topi i tenisit shfaqet në lidhje me vendet relative.

Futbolli: Jashtë loje dhe top

Asistentja e futbollit gjykon jashtë dhe nëse topi ka kaluar krejtësisht kufirin. Për jashtë, ndihmësi duhet të ngrijë pamjen e tyre në momentin që topi luhet, pastaj të kontrollojë pozicionin e lojtarit sulmues në lidhje me mbrojtësin e dytë të fundit. Një gabim i zakonshëm është të shikojë topin dhe të harrojë të shikojë lojtarët. Për telefonatat e drejtuara nga qëllimi, teknologjia (sistemet e vijës së jashtme) tani është standart në ligën e lartë, por në nivelet e ulët arbitrat mbështeten në pozicionin: në pozicionin e qëndrimit: në vijë për të parë nëse nuk është krejtësisht i sigurt, nuk është qëllimi.

Kriketi: Edges, LBW, and Kufiri

Për anë, zëri është vendimtar, por zhurma e erës apo e turmës mund ta maskojë. Umpires shpesh këshillohen me njëri-tjetrin pas një thirrje të afërt.

Bejsbolli dhe softbolli: Tope, goditje dhe thirrje të sigurta/jashtë

Kjo kërkon një pozicion të vazhdueshëm dhe të vazhdueshëm, mos lëkundni apo të ankoroheni, qëndroni në vend dhe ndiqni topin vetëm me sytë tuaj. Për thirrje të sigurta/jashtë në baza, poziciononi veten për të parë çantën dhe topin që arrin në të njëjtën kohë.

Teknika trainimi për zyrtarët dhe lojtarët

Thirrja e saktë me goditje është një aftësi që mund të përmirësohet me praktikë të qëllimshme.

Video:

Kjo ushtrim e stërvit trurin për të përpunuar veprimin e shpejtë dhe ju mëson të shpërfillni shpërqendrimet e parëndësishme.

Drill me një partner

Vendosuni në bazë, në rrjet, ose në linjë, ndërsa partneri godet topet ose shërben. Thuaju të godasin një përzierje të të shtënave pa ju thënë gjë. Telefonojini menjëherë. Partneri juaj mund të konfirmojë ose të korrigjojë. Kjo simulon presionin e lojës dhe ndërton kohën e reagimit.

Përdor mjete për të ndërtuar reagimin

Topet e reagimit (si të dynshme në formë të veçantë që kërcejnë në mënyrë të pakapërcyeshme) mund të mprehin koordinimin dhe ndjekjen vizuale të syve. Alternativisht, përdorni një top të madh me numra të shkruar në të; bëni që një partner ta rrotullojë atë drejt jush dhe ta thërrasë numrin ndërsa kalon një vijë.

Stili i komunikimit që ndërton besimin

Përtej vetë thirrjes, mënyra se si e mban veten ndikon në perceptimet e lojtarëve.

Besim gojor

Përdor një zë të qartë, të vendosur kur bën thirrje. Mos u ngatërroni apo mos ndiqni. Një thirrje e sigurt (Ü Out!̵) nuk lë vend për paqartësi. Edhe nëse jeni brenda vendit të pasigurt, të sigurt të projektit. Lojtarët ushqehen me këtë besim dhe kanë më pak gjasa të sfidojnë.

Gjuha e trupit

Qëndro i gjatë, bëj një kontakt me sytë kur pranon pyetje dhe mos mbaj qëndrim mbrojtës si për shembull, kur hap krahët ose shikon nga larg; pas një thirrjeje të diskutueshme, rri i qetë dhe shiko nga pika tjetër, jo nga ai që proteston.

Njohje e shkurtër

Nëse një lojtar bën një pikë veçanërisht të mirë për një interpretim rregull, ju mund të tundni ose thoni ̴ Sinked.̵ Mos kërkoni falje për një telefonatë korrekte. Apologizimi për një telefonatë të afërt që ju besoni se ishte e drejtë minon autoritetin tuaj. Nëse më vonë e kuptoni se keni bërë një gabim, bëni më të mirën tuaj për ta korrigjuar atë brenda rregullave (disa sporte lejojnë ndryshimin e një thirrje para lojës tjetër të gjallë). Nëse nuk do të mësoni nga ajo dhe vazhdoni në të.

Ingranalizimi i teknologjisë në ligët Amatike

Shumë liga zbavitëse tani përdorin mjete të thjeshta për të përmirësuar saktësinë e të quajturit " saktësi ."

Teknologji me Tom-Linë dhe Lite sy Hawk

Sistemet si Howk-Sy (FLT:1] janë tepër të shtrenjta për shumë klube amatorë, por aplikacionet e smartphone mund të ofrojnë aftësi rilojëse. Për një pagesë të vogël, mund të regjistroni ndeshjet nga një kamera fikse pas vijës bazë ose vijës së fundit. Gjatë ndalesave, lojtarët mund të shqyrtojnë me të shpejtë një telefonatë duke parë një protokoll të qartë: vetëm arbitri apo një hyrje zyrtare e caktuar mund të shmangë kaosin.

Linja

Disa aplikacione përdorin telefonin tuaj̱ kamera për të diktuar topa që kalojnë një vijë. Këto nuk janë aq të sakta sa sistemet profesionale, por mund të japin një opinion të dytë të dobishëm. Përdori ato në seancat e praktikës fillimisht, dhe vetëm mbështetu tek ato në lojëra nëse të dy ekipet bien dakord më parë.

Të veshur si sensorë

Në sporte si volejbolli dhe tenisi, sensorët e veshur në top ose në rrjet mund të dallojnë kontaktet dhe dridhjet.

Studimi i çështjes: Një turne pa thirrjen e mosmarrëveshjeve

Shqyrtoni shembullin e një turneu rajonal të turshi që zbatoi rregulla të rrepta të thirrjes, para turneut, zyrtarët informuan të gjithë lojtarët në Ü të qartë dhe të qartëÝ standart për thirrjet jashtë. Lojtarëve iu kërkua të bënin thirrje menjëherë dhe nuk mund t'i kthenin ato nën presion. Mosmarrëveshjet u trajtuan nga një arbitr i caktuar që kishte autoritet përfundimtar. rezultati: zero argumentet dhe vlerësimet me shumicë pozitive. Lojtarët raportuan se ndeshjet ishin të drejta edhe pse disa prej tyre ishin të ngushta.

Përballimi i vështirësive të zakonshme

Sfera të verbra dhe udhëzime

Asnjë arbitr apo lojtar nuk mund të shohë gjithçka. Nëse ju është bllokuar një lojtar tjetër, duhet ta pranoni. Thuaj, Ü unë nuk e kam parë圭 nuk e shoh qartë. nwÙ do ta luani përsëri pikën.Ý kjo ndershmëri është më mirë se sa të hamendësosh dhe të gabosh. Në ekip, këshillo me zyrtarë të tjerë. Në sportet individuale, do t'i ofrojë kundërshtarit përfitimin e dyshimit.

Dielli, Hijet dhe drita

Drita e dobët mund të shkatërrojë shikimin tuaj, nëse jeni duke e krahasuar një lojë, ecni në fushë ose në gjykatë që më përpara për të identifikuar zonat e ndritshme dhe të hijeve.

Përqendrimi i madh është vonë në lojë

Në ndeshjet e gjata, fokusi mund të venitet, të mos ketë më thirrje, të luftosh këtë duke përdorur rutinë të restauruara: midis pikave apo innings, të marrësh frymë thellë, të mbyllësh sytë ngadalë dhe të përsëritësh në një pikë specifike (p.sh. rripi neto ose një vijë).

Etikët e vetë-thirrjes

Në shumë sporte zbavitëse, lojtarët i quajnë hitet, linjat dhe të metat e tyre.

Sistemi i nderit

Thirri vetë me ndershmëri, edhe nëse të kushton një pikë, reputacioni afatgjatë ia kalon shumë më tepër një fitoreje.

T'i japim të pandershmit

Në vend të kësaj, duke e quajtur me qetësi: Ü unë besoj se isha në të.Mund të përsërisim atë pikë?̵ nëse refuzojnë, vër re modelin dhe nëse është e nevojshme, përfshini një ligë zyrtare pas ndeshjes. Shmangni përplasjet e nxehta gjatë lojës; ato rrallë kryejnë asgjë.

Konvelimi: Ndertimet ndërtojnë lojëra më të mira

Duke u vënë re dhe duke i bërë ballë saktë mundimeve teknike dhe angazhimi moral, duke u vendosur mirë, duke stërvitur shqisat, duke komunikuar qartë dhe duke i trajtuar mosmarrëveshjet me hir, ju siguroni që çdo lojtar të ketë një shans të drejtë për të konkurruar.