Pse është tronditëse të mos mendosh për gjërat e rëndësishme të këmbëve të lythave?

Çdo hap dhe ulje dërgon forca të fuqishme në këmbët tuaja, kyçet, gjunjët dhe poshtë, të projektuara me goditje të shpejta, me goditje të menjëhershme, me shpejtësi të menjëhershme, me ulje të forta, me kërcime të shpeshta, me lodhje, me pengesa të vogla, me mikro-injuritë, me qëllim që të mbani shpejtësi maksimale në gjithë ditën e lojës.

Fushat moderne të lyshimit mund të përfshijnë pirgje të forta, njolla shkëmbore, pluhur të paketuar, rërë të lirshme, cepe betoni dhe madje baltë. Kurpja shokuese në këtë kontekst nuk është vetëm për shkumën e butë— ai&rsku; është rreth materialeve të ndjeshme që kompresohen në përplasje dhe rigjallërohen shpejt, duke ju dhënë një ndjenjë pranverore që ju ndihmon të lëvizni në lëvizjen tjetër.

Karakteristika kritike për të menduar kur blihen këpucët e lyshbollit

Para se të zhytet në modelet më të mira, ai’ ja vlen të vendoset një listë e karakteristikave që ndajnë manazhet e vërtetë të performancës së bojra nga atletet e zakonshme. Veçoritë e mëposhtme ndikojnë drejtpërdrejt në thithjen e tronditjes, stabilitetin dhe shpejtësinë në fushë.

Teknologji që të japin zemër

Jo e gjitha e jastëkut është e barabartë. Shiko për mesin e meseleve që kombinojnë një shtresë të ndjeshme bazë me një shtresë më të butë për të absorbuar tronditjen pa ndjerë mushy. Pllakat e plota (nylon apo fibra karboni) ndonjëherë midis shtresave të shkumës për të shtuar ngurtësi torsionale dhe për të parandaluar që këpucët të shemben gjatë uljeve të forta. Shumë projekte që i bien shpesh ato që i bien binbollit, përmbajnë pllaka shkëmbore që gjithashtu mbrojnë terrenin e mprehtë.

Modeli i shkrimit

Një model i thellë dhe agresiv i bërë nga përbërjet e gomës së lartë është thelbësor për lym’ sipërfaqe të ndryshme. Mudi priret të lidhë lugs cekët, kështu që shikoni për lugs të hapur mjaftueshëm për t'u pastruar. Kompaktura e gomës duhet të mbetet ngjitëse edhe kur u laget— Vibram Megagrip dhe Ruberal (përdorur nga Adidas dhe Salmon) janë standarde ari në jashtë-trakule.

Pesha dhe prerja e frymës

Këpucët e larta të lyshbollit peshojnë midis 280&dash,340 gram për këpucë (size US 9). Gjuha e fortë e mbuluar me shtresa sintetike i mban këmbët të ftohta dhe të thata gjatë orëve të gjata, por ato duhet të ofrojnë ende mbështetje të mjaftueshme për të mbyllur këmbën në vend.

Mbështetës kundër lirisë

Atmosfera e ulur ofron shpejtësi maksimale dhe liri të këmbës, ideale për të vrapuar dhe kërcyer. disa lojtarë preferojnë modelet e mesit për stabilitet shtesë kur kalojnë në tokë të pabarabartë. Shumica e lojtarëve profesionistë të turneut mbështeten drejt projekteve të nivelit të ulët sepse lejojnë një gamë më të madhe lëvizjesh gjatë ndryshimeve në rënie dhe shpejtësi të drejtimit.

Zbatimi i jetëgjatësisë

Bimët e dorës janë të përkulura, të rrëshqitshme dhe ndonjëherë zvarriten mbi baltë shkëmbore.

Këpucët e topit të lartë me një mospërfillje të tmerrshme

Modelet vijuese kanë fituar reputacion të fortë midis lojtarëve veteranë të bojrave për thithjen e tronditjes, stabilitetin dhe qëndrueshmërinë gjatë vrapimit dhe hedhjes.

1. Nike Alfa Huaraçe 8 Turf

Një projekt i preferuar prej kohësh në komunitetin e bojrave, Nike Alpha Huarache 8 mbart një plan të nivelit të ulët që duket pothuajse si një majë e vogël por me më shumë jastëkë. Messole e tij shumë-drejtore përdor Nike&rsqu; formulim të ndjeshëm të shkumës që thith ndikime të rënda pa fund.

2. Adidas Terresx Deift R3 GTX

Adidas ka krijuar linjën Terresku për të drejtuar malin, por shërbimi i saj e bën atë një qendër të fuqishme në fushën e lymbollit. R3 e shpejtë përdor Adidas&rskuo; rrit mesfuzën e tmerrshme të kërcimit dhe sprints. Një shkumë e bërë nga mijëra poliuretans termoplastike (TPU) kapsula që tkurren nën ngarkesë dhe pranverë në çast. Kjo përbën një goditje të jashtëzakonshme për kërcim dhe sprintë shpërthyese. Konkurilus e jep dhjetë pjesë të thatë, ndërsa versioni i erës së erës së erës së erës së erës, gjithashtu është një pengesë e madhe për të mbështetur në dy anët e mëdha dhe një palën e madhe të cilat e mbështesin një këmbrë në një krahe të madhe të madhe. [Sfera e madhe]

3. Salmon Spidrost 5

The Salomon Spidrost 5 është konsideruar gjerësisht një nga këpucët më të mira të udhëtimit për zbutje dhe tërheqje agresive. Komponimi i saj EnergyCell+ messole siguron shkumë të lartë që mbetet fleksibël edhe në kushte të ftohta&mdash, i rëndësishëm për sesionet e para-mprehtë të bojrave të bojrave. The Contagrip TA përdor më thellë, lugs mprehtë që kafshojnë në tokë të butë, baltë dhe tokë të shthurur, duke ju dhënë besimin për të mbjellë dhe penxes së ashpër.&qs; sistemi i shpejtë që i përshtatet në një vend të përshtatshëm që të luajë në një vend të butë, duke i dhënë formë të lartë, ndërsa një forcë të lartë e cila i jep forcë të bëjë 5-7m/72 m/e të lartë, duke i cili bën të mundur një goditjes së lartë, është një shpejtësis së lartë, dhe duke i cili bën të rritet për të rritet në një shpejtësis së lartë, ndërsa e cila është 5/vitja e lartë, dhe bën të rritet me 5/viten e cila është 5/viten e lartë në një shpejtësis së lartë, ndërsa i cili është 5/vit

4. Inov-8 Trailfi G 270 V2

Inov-8 përqendrohet në kapjen dhe ndjenjën e tokës, por Trailfi G 270 V2 qëndron për grasenenen e saj të tërhequr nga kauçuku i ngritur, një material që shton forcën pa peshë shtesë. ky ekstra i jep një kapëse të jashtëzakonshme përmes shkëmbinjve të lagur dhe të mbushur me tokë pa u ulur shpejt. mesi i kësaj toke përdor shkumën Max, e cila sjell tronditjen bujare absortion dhe kthimin e energjisë.

5. Bruks Kaskadia 16

Edhe pse kryesisht një këpucë e gjatë, Bruks Kaskadia 16 ka një vazhdim besnik midis lojtarëve të lyshëm për jastëkun e vet të balancuar dhe ndërtimin e qëndrueshëm. ADN e tij Nitrogen-infud v3 mllave siguron ulje të buta me një rigjallërim të gjallë.

6. Hoka Speedgoat 5

Hoka është e famshme për jastëkun e saj maksimal, dhe Speedgoat 5 e çon atë koncept në një ekstrem që i sjell përfitime lojtarëve të bombolit që vuajnë nga ndikimi i rëndë apo dëmtimi i mëparshëm. ndërsa lartësia e tij prej 32 mm në thembër dhe 28 metra në këmbë ofron një shtresë të madhe të jastëkëve që thith pothuajse të gjitha goditjet e uljes. megjithatë, këpucët mbeten relativisht të lehta në rreth 290 gram për shkak të rritjes së lartë të EVA dhe Vimbrapmoplet me 5 mm. TabS të zgjatura për hyrjen dhe rritjen e shpejtësisë së madhe të tokës, por ato janë veçanërisht të ndjeshme për të mirën e tyre, dhe ato që ju duhet të rriten në një shpejtësi të pastër.

Si të bësh që të mendosh për mënyrën e lojës?

Të zgjedhësh këpucën më të mirë të lyshit kërkon që të përputesh me karakteristikat e veta të veçanta, të luash me intensitet dhe të kesh kushte në fushë.

Forcat e peshës dhe ndikimit të lojtarëve

Lojtarët më të rëndë krijojnë forca më të fuqishme ndikimi gjatë vrapimit dhe hedhjes dhe përfitimit nga shkumëza më të larta të lartësisë ose mesele më të trasha (si psh. Hoka Speedgoat), lojtarët e lehtë mund të preferojnë jastëkë të vendosur me masë që ende lejojnë një ndjenjë terreni për lëvizje të shpejta (si Inov-8 Trailfly). Prodhuesit shpesh i klasifikojnë këpucët për pesha të ndryshme, prandaj kontrolloni ngarkesën e rekomanduar para se të blihet.

Fusha

Në bar apo terren, lugs të thellë në mënyrë të moderuar (4&ndosh;5 m) me gomë të butë sigurojnë kapëse pa dëmtuar sipërfaqen. Në pluhur apo zhavorr të fortë, një gomë më të butë e të butë jashtë dhe një pllakë shkëmbore ndihmon reduktimin e goditjes nga gurët e fortë. Në kushte të turbullta, gjerësisht të hapura me hapësirë të madhe të vegjetacionit (si ato në spicelyn e Salonit) vetë-përmbajtje më të pastër dhe të ruajtur. Nëse ju luani në më shumë se një sipërfaqe, shikoni për këpucë shumë-dive të drejtuara sesa garat e specializuara.

Duke luajtur Volumi

Për lojtarët e fundjavës që janë të rastit, zbutja standarde e shkumës është zakonisht e mjaftueshme për lojtarët e turneut që vrapojnë, kërcejnë dhe rrëshqasin për orë të tëra, shkuma e lartë me kthim më të lartë të energjisë (si për shembull Adidas ProcesionCell+) do të mbajë resilient gjatë dhe lodhjes së vonesës.

Teknika të përshtatshme për këpucët e lythave

Edhe përthithja më e mirë e goditjes dështon nëse këpucës i përshtatet gabim.

  • Dhoma: Lini rreth një gisht të madh&rskuo; është gjerësia midis gishtit tuaj më të gjatë dhe para këpucës. Kjo lejon që gishtat natyrorë të luajnë në ulje dhe të parandalojnë bllokimet.
  • Heel Lock: thembra juaj nuk duhet të ngrejë më shumë se 2&nhash;3mm kur ecën. Përdor një vrapues&rsqu; mbyll teknikën e lëshimit (kryen rreth këmbës para se të lidhet) për të siguruar thembrën.
  • Audiencat: Pentulli kërkon lëvizje anësore, kështu që këmba juaj nuk duhet të përhapet mbi buzën e mesit. Zgjidh marka që ofrojnë përmasa të gjera nëse keni këmbë të gjera (Bruoks dhe Inov-8 ofrojnë mundësi më të gjera).
  • Sack Pairing: Vish të njëjtën trashësi çorapesh që ke ndërmend të përdorësh në fushë kur përpiqesh në këpucë. çorapet e interpretimit të moisture-wick (tistikisht jastëk i mesëm) ofrojnë kombinimin më të mirë të goditjes absortion dhe përshtatjes.

Ruajtja e gjatë për të ruajtur pamoroptionin Shoqëror

Materialet shokuese të absorbimit degradohen me kalimin e kohës për shkak të ngjeshjes së vazhdueshme dhe ekspozimit mjedisor.

  • Të pastra rregullisht: Pas çdo dite loje, të lash baltën dhe dheun. Këpucët e lagura duhet të thahen në temperaturën e dhomës— kurrë afër nxehtësisë së drejtpërdrejtë, pasi temperaturat e larta thyejnë qelizat shkumëzuese.
  • Zëvendësoni izolimet: Nëse insolja rrafshohet, zëvendësoni me një ortomik pas tregut që ofron thithje tjetër të tronditjes (si Superfet ose SOLE). Kjo mund të rivendosë jastëkun edhe kur messole fillon të humbasë pranverën e saj.
  • Çiftet: Nëse luani ditë të shumta në javë, rrotulloheni midis dy çifteve. Duke i dhënë shkumës 48 orë decompress zgjat jetën e saj me deri në 30%.
  • Vëzhgimi për shenjat e veshjes: Kur mesi zhvillon kreme të përhershme ose thellësia e shtypjes së tij bie nën 2mm, përthithja e tronditjes është pakësuar ndjeshëm.

Avancimet e detajuara: Çmimi kundër performancës

Këpucët e lyhetit variojnë nga 80 deri në 180 $, me modele të mira që paraqesin shkumën e prorietarit dhe me shtresat më të qëndrueshme. ndërsa ju don&rskuo; nuk keni nevojë për një këpucë prej 180 dollarësh për të marrë absorcizëm të mirë, gjysmë-reazhinimet (110&ndollash; $140$ shpesh ofron vlerën më të mirë, ndërsa ju don— të fortë, tërheqje të mirë, dhe të denjë për t'u prekur. Këpucët me ngjyrë Gore-tex apo grafiteinale janë çmimi më i lartë se sa duhet të luani në mënyrë që ne të zvogëlojmë ose të zvogëlojmë një formë të mirë të cilën e cila ende e rritim mbi ujë, dhe ata mund të kenë një shpejtësi të bëjnë një goditje të mirë në mënyrë të mirë në krahasim me një shpejtësi të lartë, dhe të veçantë, dhe të cilat mund të kenë një goditje të bëjnë një goditje të cilat mund të kenë ende një goditje të kenë parasysh se salde të cilat mund të kenë parasysh se sa më të bëjnë një shpejtësi të kenë parasysh se salde të cilat janë edhe më të cilat janë edhe më

Udhëzues hap pas hapi për të larguar pasojat e shokit para se të blihet

  1. Pret shkumën: Shtype gishtin tuaj në mes të verës, ajo duhet të ngjeshet lehtë, por pranverë shpejt, që qëndron i identifikuar ose që ndjen shkëmb të fortë nuk do të absorbojë ndikimet mirë.
  2. testi i erës në tokë të vështirë: Kërce nga një hap i ulët brenda dyqanit (nëse lejohet) ose jashtë në trotuar. Ulja duhet të ndihet rehat, jo duke bërë kavanozë.
  3. Kontrolloni shtratin: Hiqni insolën dhe shikoni në mes të verës. Disa marka përdorin një shtresë të veçantë shkumëzuese nën izol që mund të zëvendësohet. Një izol i rimovueshëm është një shenjë e mirë për zakonizimin.
  4. Lexo rishikime nga lojtarët e lynbollit: Forume si PBNation dhe Reddit&rskuo; /paintball shpesh kanë fije të posaçme rreth goditjes së këpucëve absorction. Kërko për modelin dhe reagimet e lojtarëve.
  5. konsideroni kyçin tuaj dhe historinë e gjurit: Nëse keni dëmtime të mëparshme, vendosni për këpucë me një lartësi më të lartë të stivave dhe shkumë më të falur për të reduktuar stresin e përsëritur.

Siguria dhe parandalimi i grindjeve nëpërmjet këpucëve të duhura

Absoroption shok është’ nuk duhet vetëm për komfortin—it’ është një formë e parandalimit aktiv të dëmtimeve. Kur këpucët tuaja thithin deri në 40% të forcave të ndikimit, muskujt e këmbës dhe kyçet nuk duhet të kompensojnë aq shumë. Kjo pakëson rrezikun e thyerjeve të stresit, tendinitit të Akilit, dhe patelerinopatisë, të gjithë të zakonshme midis lojtarëve që punojnë apo ngjarje të gjata. Përveç kësaj, tronditjet e mira ndihmojnë që të zhvillohet edhe kur ju qëndroni më pak në lëvizje dhe të qëndrueshme për të rrahura më shumë këpucët e forta dhe për të mbrojturit.

Konvergjenca: Bëjini të vlefshme investimet tuaja

Duke u hedhur, duke u hedhur, dhe duke u nisur nga drejtimi 8 Adidas Terresi Seift R3, Salmon Speedros 5 dhe duke e ruajtur trupin tuaj.