De ce harnaşamentul tău de paintball îţi afectează direct jocul

Un ham paintball este mai mult decât un suport de pungi este sistemul de livrare muniție pe teren. Când hamul se potrivește în mod corespunzător, puteți rupe o schimbare încărcător, apuca un pod, și de a lua înapoi în lupta fără a privi în jos sau bâjbâit. O potrivire slabă duce la transfer de capsule, tuburi ciupite, și reîncărcarea frustrant care te costă elimină. Dincolo de performanță, un ham ajustat corect previne chafing, scade tulpina înapoi, și menține centrul de greutate echilibrat în timpul sprinturi și diapozitive. Acest ghid vă plimbă prin fiecare punct de reglare, astfel încât să puteți realiza un ham care dispare pe corpul tău în timp ce menținerea paintballs într-o mână ajunge.

Înțelegerea anatomiei Harness

Înainte de a face orice ajustări, cunosc componentele cheie ale unui ham modern paintball. Cele mai multe modele includ o centura capitonată talie, curele reglabile, pungi pod, şi uneori un sistem de suport spate. Centura talie distribuie greutatea de capsule încărcate pe şolduri mai degrabă decât spate inferior. Pungi Pod poate fi rigid, hibrid, sau moale-lateral. Pungile de siguranţă păstrează forma lor pentru reinserţie pod uşor; pungi moi conforme cu corpul dumneavoastră, dar pot colapsa după îndepărtarea unui pod. Multe hamuri are, de asemenea, o

Materialele de umplutură de asemenea, contează. Centuri de spumă de înaltă densitate dețin forma lor și rezista compresie pe parcursul zilelor lungi turneului. Unele hamuri încorporează o placă suport lombar . Integrare rigidă care împiedică centura de la Buckling atunci când vă aplecați înainte. Altele folosesc un sistem elastic de webbing care permite ham pentru a flexa cu trunchiul în timp ce menținerea pungi stabile. Atunci când se evaluează un ham, căutați o centură de talie care este de cel puțin 4 inci lățime; centuri mai înguste se concentrează presiune și poate provoca puncte fierbinți în timpul jocului extins.

Proces de adaptare și fitizare pas cu pas

1. Selectaţi dimensiunea corectă de bază

Producatorii de harness oferă de obicei mici, medii, mari, şi dimensiuni foarte mari, bazate pe măsurarea taliei. Măsuraţi talia naturală cea mai îngustă parte a trunchiului, de obicei, chiar deasupra buricului cu o bandă de pânză. Dacă sunteţi între dimensiuni, alegeţi dimensiunea mai mare pentru mai adaptabilitate. Evitaţi să se bazeze numai pe extensie curea; un ham care este prea mic va avea velcro la capătul extrem, riscând să tragă liber în timpul mişcării agresive. În schimb, un ham care este prea mare va permite centura pentru a merge în sus sau sag. A se vedea producătorul dimensionarea grafic, şi, dacă este posibil, încercaţi pe un prieten ham sau vizita un magazin pro înainte de cumpărare. Amintiţi-vă că un tricou mai gros sau o vestă de încărcare sub va afecta potrivirea ţitele înţelepte pentru a măsura în timp ce purta stratul de bază şi Jersey.

2. Poziţionaţi harul pe talie

Odată ce aveți dimensiunea potrivită, puneți hamul pe și lăsați-l să se stabilească. Poziția ideală este cu pungi centrate pe soldurile dumneavoastră nu stomac sau spate inferior. Pentru majoritatea jucătorilor, punga ar trebui să stea la sau chiar deasupra creasta iliac (marginea de sus a osului șoldului). Această locație vă oferă cea mai naturală mișcare braț atunci când ajunge înapoi pentru un pod. Dacă plimbare hamul este prea mare, va trebui să ajungă în sus și înapoi, încetinirea reload-uri. Dacă merge prea jos, ham poate restrânge mișcarea piciorului atunci când rulează. Losen curelele taliei inițial, poziția ham, și apoi strânge.

Pentru jucătorii cu o burtă pronunțată sau o foarte slabă la mijloc, hamul poate avea tendința de a aluneca în sus. În acest caz, strângeți centura ușor sub talie naturală și se bazează pe oasele șoldului să-l țină în loc. Puteți utiliza, de asemenea, o bandă de cauciuc non-alunecare . Până la magazinele de unelte în aer liber.

3. Ajustaţi dungile taliei pentru o tensiune mai mică, dar mai confortabilă

Cu ham poziţionat, trageţi curelele taliei uniform pe ambele părţi. Centura ar trebui să fie suficient de strâns că nu se poate roti în jurul corpului mai mult de câţiva centimetri, dar nu atât de strâns încât restricţionează respiraţie profundă sau creează puncte de presiune. Un test bun: locul două degete plat între centura şi corpul dumneavoastră. Dacă aluneca în cu o uşoară rezistenţă, tensiunea este corectă. Dacă degetele se fixează în uşor, strânge mai mult. Dacă acestea nu se pot potrivi, slăbi. Multe hamuri au un elastic secundar sau curea de clinchi pe exteriorul centurii pentru micro-ajustări. Utilizaţi acest lucru pentru a forma în simt final.

Fiţi atenţi la modul în care centura interacţionează cu oasele de şold. Dacă padding-ul se află direct pe os, s-ar putea dori să se mute hamul un jumatate de inch înainte sau înapoi astfel încât padding acoperă ţesutul moale în schimb. Unele hamuri premium vă permite să rotiţi întreaga centură în raport cu pungi, care poate ajuta la fin-tune distribuţia de presiune.

4. Alinierea pungilor Pod pentru echilibru și accesibilitate

Pungi Pod sunt adesea alunecate pe centura sau ataşate prin Webbing molle. Aluneca-le astfel încât primele două pungi sunt poziţionate aproximativ la ora 10 şi ora 2 oo faţă de zona corpului dumneavoastră de stânga şi şold dreapta. Dacă aveţi mai mult de patru capsule, distribui pungi suplimentare uşor spre spate, dar păstraţi majoritatea înainte de oasele şoldului. Spacing-le prea departe în spatele şoldurilor le face greu de a ajunge fără răsucire trunchiul. Odată poziţionat, strângeţi benzi de fixare sau catarame pe fiecare punga astfel încât acestea să nu alunece de-a lungul centurii în timpul mişcării. Poşetele de schimbare poate arunca de pe memoria dumneavoastră musculare pentru reîncărcare.

Dacă hamul are unghi reglabil pod (deseori prin intermediul unui clip rotativ), încercați înclinarea cele mai din față pungi înainte de 10 ? 15 grade. Acest lucru aduce pod de deschidere mai aproape de mână atunci când ajungeţi drept înapoi. Pentru pungi spate, un unghi neutru sau uşor exterior ajută la prevenirea pod de capturare pe cot în timpul extracției. Test cu un pod complet în fiecare poziţie pentru a asigura unghiul nu face pod să lovească trunchiul înainte de a curăţa punga.

5. Ajustați înălțimea de hartie cu suspendere sau o metodă de curea-Tucking

Unele hamuri includ bretele detașabile (H-harness) pentru a lua sarcina de pe talie. Dacă hamul are, regla curelele umăr astfel centura principală stă la aceeași înălțime ca și fără bretele . Supensoarele ar trebui să transporte numai greutate, nu ridica sau mai mică centura. Dacă hamul nu are bretele, dar tinde să sag ca capsule goale, încercați tucking partea din față a hamului sub centura de pantalonaș sau folosind un clip centura mic. Acest lucru împiedică hamul de la care trageți capsulele afară, păstrând mâna reîncărcare în aceeași poziție toate joc.

O altă metodă este de a utiliza o centură tactică purtat peste ham, securizarea-l prin buclele centurii de pantaloni. Aceasta blochează hamul în loc şi previne mişcarea verticală. Suspendere sunt deosebit de utile pentru jucătorii care transportă 6+ capsule, deoarece acestea transferă sarcina la umerii şi partea superioară a spatelui, reducând semnificativ oboseala spatelui inferior. Cu toate acestea, fiţi precauţi că curelele suspensor nu interfera cu pod ajunge unii jucători găsiţi cuţitul de curea sau frecaţi de gât. Dacă acest lucru se întâmplă, căutaţi clipuri de suspendare cu eliberare rapidă, care pot fi desfăcute între jocuri.

6. Testați mișcarea de reîncărcare

Cu hamul complet reglat, încărcați-l cu capsulele inactive (goale sau vechi) și practica mișcarea de reîncărcare. Stați într-o poziție sportivă, apoi ajunge pentru un pod fără a căuta. Mâna ta ar trebui să găsească în mod natural partea de sus a unei pungi. Trageți pod afară, simulați-l inserarea în încărcător, și auziți punga fixați înapoi sau stați deschise. Repetați pentru fiecare pungă. Dacă trebuie să se întindă, se aplece, sau schimba poziția corpului pentru a ajunge la un pod, ajusta poziția sau unghiul punch-uri. Unele hamuri vă permit să înclinați pungi înainte sau înapoi le unghi ușor înainte pentru apuca mai repede.

Acordaţi atenţie la mişcarea de întoarcere. După ce scoateţi capsula, punga ar trebui să fie goală şi gata să accepte un alt pod instantaneu. Pungi moi pot colapsa şi necesită două mâini pentru a redeschide

Fine-Tuning pentru diferite tipuri de corp

Nu toate corpurile se potrivesc forma

Avansate ajustări: Webbing, Buckles, și reținere

Hamurile moderne oferă mai multe caracteristici de micro-ajustare. Ataşamente Malice şi molle vă permit să schimbaţi pungile cu o singură coloană de ţesături, plasarea fină la milimetru. Unele modele au o cataramă cu eliberare rapidă pe centura taliei care vă permite să scoateţi întregul ham fără alunecare-l jos picioarele utile pentru pauze rapide între puncte. În plus, retenţia de pungi poate fi adesea reglată prin curele externe sau prin schimbarea benzilor interne elastice. Dacă găsiţi că capsulele pop afară atunci când se scufunda, strânge retenţia; în cazul în care acestea sunt prea greu de a trage, slăbi-l. Pods ei înşişi variază în diametru (tipar 1,75 la 2,1 inch pentru 140- şi 100-rotunde); potriviţi pungile de hamaj la dimensiunea podului utilizaţi cel mai des. O diferenţă de 0,1-inch poate însemna diferenţa între o cală sigură şi un blocaj frustrant.

Greşeli comune şi cum să le reparăm

  • Harness se ridică în timpul jocului:[ De obicei, cauzată de o centură sau de pungi supradimensionate plasate prea în spate. Încheieți cureaua taliei o crestătură și mutați două pungi înainte. Dacă problema persistă, luați în considerare un ham cu o centură mai largă sau mai rigidă, sau adăugați o bandă de prindere din cauciuc în interiorul centurii.
  • Pod-urile cad sau se ejectează accidental:[Tensiunile pungii sunt prea slăbite. Majoritatea pungilor au o prindere elastică sau velcro încorporată.Întăriți sistemul de reținere a pungii sau treceți la capsule cu un diametru ușor mai mare dacă a dumneavoastră este subdimensionată. Verificați, de asemenea, că jante pod țip este uzat.
  • Durere de spate inferioară după o zi de joc:[ Prea multă greutate este purtată pe talie fără suport adecvat pentru șold. Adăugați bretele, sau redistribuiți capsule astfel încât sarcinile cele mai grele sunt pe șolduri, nu coloana vertebrală inferioară. De asemenea, asigurați-vă că padding centura este suficient de gros . Cel puțin 8 mm de spumă cu celule închise este recomandat pentru confortul de zi cu zi.
  • Reîncarcă încet din cauza
  • Harness chafes la osul șoldului:[ Centura poate fi prea îngustă. Caută un ham cu un șold conturat pad care se înfășoară în jurul osului. Unii jucători poartă o centură neopren subțire sub pentru a preveni frecarea directă.
  • Podurile sunt greu de reinserat cu o singură mână:[Deschiderea pungii poate fi prea strânsă sau punga îi lipseşte o rampă de alimentare. Încearcă să întinzi elasticul prin introducerea repetată a unei capsule supradimensionate sau înlocuieşti punga cu un design mai rigid.Pentru pungi moi, tăiați ușor căptușeala interioară (aveți grijă să nu deteriorați reținerea).

Personalizarea harul pentru diferite stiluri de joc

Setarea ta de ham ar trebui să se potrivească cu rolul pe teren. Jucătorii din față care se mișcă rapid și joacă agresiv poartă mai puține păstăi (2

Pentru jocul de scenariu, ați putea adăuga o pungă de gunoi pentru capsulele moi sau un suport tub de hidratare. Unele hamuri sunt compatibile cu accesorii MOLLE puteți atașa un sac radio sau un cuțit pentru tăiere tricouri. Păstrați doar greutatea totală echilibrată; prea mult înainte greutate va trage off-centru atunci când sprint. O regulă bună de degetul mare: nu mai mult de 60% din greutatea totală pod pe o parte. Pentru turneee, benzi în jos la minimul gol: numai capsulele sunt sigur de a utiliza plus o greutate suplimentară.

Menţinerea capacităţii de a avea o performanţă consecventă

Chiar și hamul de cele mai bune-potrivire se va degrada dacă nu este întreținut. Vopseaua, sudoarea și murdăria vor întări țesăturile și vor slăbi velcro. După fiecare zi de joc, se agită resturile din pungi și se vor îndepărta de vopsea în exces. Se spală hamul cu apă rece cu săpun ușor sau fără mașină de spălat sau uscat, deoarece căldura poate deformati spuma de pedale și slăbi elastic. Se lasă aerul uscat departe de lumina directă a soarelui. Verificați curelele și cataramele pentru ruperea sau cracarea în exces la fiecare câteva luni. Se înlocuiesc panourile de velcro cârlig și loop dacă pierd aderența; se pot găsi benzi adezive velcro la majoritatea magazinelor de hardware. Un ham bine întreținut va ține în formă și să păstreze capsulele sigure.

Acorda o atentie speciala benzilor elastice din interiorul pungilor. În timp, ei pierd tensiune și capsule nu vor sta pune. Puteți înlocui aceste benzi cu cablu de șoc sau de cumpărare piese de schimb de la producătorul ham. De asemenea, inspecta dinții catarama dacă oricare sunt îndoite sau rupte, catarama poate elibera sub sarcină. Unele hamuri folosesc un sistem de cataramă cu eliberare rapidă identic cu cele găsite pe rucsacuri de drumeții; înlocuiri sunt disponibile on-line pentru câțiva dolari. Depozitați agățat sau plat ham, niciodată pliat cu velcro presat împreună (care accelerează uzura cârlig). Un pic de grijă extinde viața unui ham high-end de la un sezon la trei sau mai mult.

Harness-uri recomandate pentru acces rapid

În timp ce orice ham montat corespunzător poate lucra, anumite modele excelează la echilibrare confort, adaptabilitate și retenție pod. Die Lock Lid Harness oferă un sistem rigid de centură care rămâne pus și permite reinserția pod cu o singură mână. Virtue Pod Pack are o cataramă de eliberare rapidă și pod reglabilă anghitare pentru un unghi personalizat de reîncărcare. Pentru jucătorii de pe un buget, Planet Eclipse Etek Harness asigură o construcție solidă cu retenție de pod elastic care se extinde pentru a se potrivi diferite dimensiuni pod. O altă opțiune în valoare de explorare este HK Zero G ham, care utilizează un sistem de tensiune bazat pe curele care distribuie uniform și are un design de joasă profil pentru vitez. Întotdeauna încercați să testați un ham cu păstăile tale înainte de a comite unele branduri mai strânse sau mai mici decât altele.

Instruire psihică și fizică pentru reîncărcarea coerenței

Fit este doar jumătate din luptă; creierul trebuie să știe automat unde este fiecare pod. Dedicați 10 minute pe sesiune practică pentru a reîncărca orb burghie. Începe cu mâna pe arma, apoi picătură arma la partea ta, ajunge, apuca și simula inserare. Fă acest lucru pentru fiecare pungă, apoi amesteca comanda. În timp, umărul și brațul va dezvolta propriocepție pentru fiecare locație pod. În plus, întăriți-vă nucleul și mai jos înapoi cu scânduri și deadlifts. Un nucleu puternic stabilizează trunchiul sub sarcină, prevenind hamul de la mutarea. Mulți pro efectuează exerciții de încărcare în timp ce poartă hamul lor în fața unei oglinzi, verificarea pentru orice mișcare inutilă sau ezitare. Scopul este de a face reîncărcare ca automată ca respirație.

Lista de verificare finală pentru ziua jocului

Înainte de a intra pe teren, executați prin această verificare rapidă în trei etape:

  1. Test de scufundare:[ Sari în sus și în jos și răsucire parte în lateral. Nici o capsulă nu ar trebui să zornăie sau să cadă. Dacă o fac, strângeți reținerea sau repoziționarea.
  2. În timp ce te uiţi drept înainte, apucă câte o capsulă din fiecare pungă. Mâna ta trebuie să găsească vârful fiecărei pungi fără să-ţi lovească braţul sau centura.
  3. Test de respirație confortabil: Respirați adânc și țineți-l. Ham nu ar trebui să comprimați diafragma. Dacă o face, slăbiți cureaua taliei o increment.

Investi primele 15 minute ale fiecărei sesiuni de practică sau dimineață turneu în fin-tailting ham. Condiții schimbare . S-ar putea purta un tricou mai gros în vreme rece, sau s-ar putea avea diferite mărci pod. Aceste ajustări mici păstrează viteza de reîncărcare și consistență mare. Un ham montat corespunzător devine o extensie a corpului tău, permițându-vă să se concentreze pe snapshooot, mișcare, și comunicare în loc de a fleca cu unelte.