Table of Contents

ولې د ټاکلو دقیق ټیلیفونونه عادلانه سیالۍ تعریفوي

عادلانه لوبې د هرې لوبې بنسټ دی، مګر د هغې ترټولو نازک شیبه هغه وخت پیښیږي کله چې یو ټک، سکور یا خطا باید په ریښتیني وخت کې قضاوت شي. یو واحد غلط کال کولی شي حرکت بدل کړي، د مخالفینو ترمنځ ناراضۍ راولي او باور مات کړي. دا جامع لارښود د اساسي مشورې څخه بهر حرکت کوي ترڅو د ټکو د سم موندلو او اعلان لپاره ژور، عملي چوکاټ چمتو کړي. که تاسو ریفری یاست ، د کرښې قاضي یا لوبغاړی یاست چې په تفریحي لیګونو کې ځان ته زنګ ووایی ، دا قواعد به تاسو سره مرسته وکړي چې بشپړتیا وساتئ او لوبه د هرچا لپاره ساتیري وساتئ.

د هرې غوښتنې وزن پوهیدل

د لوبې د سمې لوبې د ترسره کولو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو ات

د غلطو نومونو لګښت

د ټینس لوبې په اړه فکر وکړئ چې کله د لوبې د پیل ټاکل کیږي کله چې بیا لوبې د دې لاین په اړه ښیې. لوبغاړی یو ټکی له لاسه ورکوي، حرکت بدل کیږي، او لوبه سخته کیږي. په ځان رسمي ترتیب کې، لکه د والیبال ځایی لیګ کې، شخړې ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټیکټونه کولی شي لوبې او تیز اړیکې ودروي. غلط ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټاکل شوي ټیکټونه هم پټ ګټه لري. هغه ټیمونه چې د خراب ټاکلو څخه ګټه پورته کوي ممکن په ناڅرګنده توګه خپل ستراتیژي بدل کړي، دوی ته غیر عادلانه ګټه ورکړي. هدف دا دی چې د نظم شوي مشاهدې او روښانه اړیکو له لارې دا غلطي کم کړي.

د ټکو د دقیق ټاکلو لپاره اصلي اصول

مخکې لدې چې تاسو کولی شئ یو ټکر په سمه توګه وبلئ ، تاسو باید دا روښانه وګورئ. دا څرګند ښکاري ، مګر ډیری چارواکي او لوبغاړي ناکام کیږي ځکه چې دوی په بشپړ ډول ښکیل ندي. لاندې بنسټیز اصول دي چې په ټولو سپورتونو کې پلي کیږي.

خپل ځان د غوره لید لپاره ځای په ځای کړئ

ستاسو د لید زاویې ستاسو قضاوت په ډراماتیک ډول اغیزه کوي. په ټینس کې ، د کرښې قاضیان د هغه کرښو سره سم ځای په ځای کیږي چې دوی یې څارنه کوي. په والیبال کې ، د شاته قطار ریفري ځان د شبکې کرښې ته موقعیت لري ترڅو د توپ لار وګوري او د بلاک کونکي لاسونه. کله چې امکان ولري ، خپل سترګې د کرښې یا تمه شوي تماس ټکي سره سمون ورکړئ. یو څه کی left یا ښیې حرکت کولی شي توپیر رامینځته کړي چې د توپ په څنډه کې د ګوري یا په بشپړ ډول له لاسه ورکړي.

د لوبغاړو لپاره چې ځان ته زنګ ووهئ، هڅه وکړئ مخکې له دې چې له ځمکې څخه وکتل شي، توپ یا لوبغاړی ته د ځمکې په ټکر کې وګورئ. یو عام تېروتنه دا ده چې د تماس وروسته سمدلاسه د سیال یا شبکې ته ګوري. د هغه څه تایید لپاره چې تاسو یې لیدلي دي د نیم ثانیې لپاره د ټکر په زون باندې سترګې پټې کړئ.

خپل حواس په همغږۍ سره تنظیم کړئ

ستاسو سترګې او غوږونه د یو ټکر د موندلو لپاره په ګډه کار کوي. د توپ په ټکر کې د یوې کرښې، د یو توپ وهونکي، د یو لاس یا د یوې لوبې په ټکر کې د توپ په ټکر کې د توپ په ټکر کې د توپ په ټکر کې د توپ په ټکر کې د توپ په ټکر کې د توپ په ټکر کې د توپوهونکو سره مرسته کوي. په باسکیټبال کې، د شبکې په ټکر کې د تور په ټکر کې د پاکو کڅوړو تایید کیږي. کله چې تاسو ناڅاپي غږ واورئ، لکه د ټکر په ځای د ټکر په ټکر کې د ټکر په ټکر کې د ټکر په ټکر کې د ټکر یا د بهر ټکر په ټکر کې اشاره کولی شي. ځان ته د لیدونو اشارو سره د سمولو لپاره روزئ؛ دا دوه ځله د ننوتلو میتود دقت ښه کوي.

د لید د پام وړ خنډونه لرې کړئ

ستاسو د پردې لید د لوبغاړو ، روزونکو او لیدونکو حرکت ترلاسه کوي. دا کولی شي تاسو ته د مهم وخت په جریان کې د ټکر یا سترګو لرې کولو لامل شي. د لوبې پیل کولو دمخه ، په شعوري ډول خپل تمرکز اړونده زون ته محدود کړئ. که تاسو د لوبې کولو په حال کې یاست ، خپل ځان داسې موقعیت کړئ چې تاسو اړتیا نلرئ د حرکت وړ بدنونو له لارې وګورئ. که تاسو لوبغاړی یاست ، د خلکو غږ بند کړئ او په توپ او کرښه یا هدف تمرکز وکړئ. د پاملرنې تمرین یا مراقبه کولی شي د وخت په تیریدو سره دا وړتیا تیز کړي.

د ټاکلو لپاره د قواعدو لپاره

کله چې تاسو د یو ټکر په اړه خبر شئ، نو د هغه د خبر کولو څرنګوالی هم د دقت په څیر مهم دی. یو تلیفون چې ناوخته، تردیدیږي یا مبهم وي، پوښتنې راپورته کوي. د دې قواعدو تعقیب کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو تلیفونونه درناوی او اغیزمن دي.

د معیاري سیګنالونو کارول

په هر لوبې کې د لاسونو د منل شوي سیګنالونو یا لفظي زنګونو مجموعه شتون لري. په والیبال کې ، ریفر یو لاس پورته کوي ترڅو د ټکر په ګوته کړي او بیا د راالي ګټونکي لوري ته اشاره کوي. په ټینس کې ، د کرښې قاضي د لفظي زنګ او اوږده لاس سره “!”؛ زنګ ونيسي. په بیس بال کې ، امپیران د ځانګړي حرکتونو سره “out” او “safe” نښه کوي. د دې سیګنالونو کارول اختیاري ندي؛ دا یو ګډ ژبه رامینځته کوي چې ټول برخه اخیستونکي یې پوهیږي. که تاسو په یو ورزش کې پرته له رسمي سیګنالونو (د بیلګې په توګه ، تفریحي پیکلبال) کې یاست ، د لوبې پیل کولو دمخه په سیګنالونو باندې موافقه وکړئ.

پریکړه او په وخت سره اوسئ

د لوبې په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو

یوازې کله چې اړتيا وي لنډ وضاحت ورکړئ

د لوبغاړو د لوبې د پای ته رسولو لپاره د یوې لوبې د نیولو وروسته، لوبغاړي ممکن د توضیحاتو غوښتنه وکړي. یو ساده، روښانه بیان کافي دی. د مثال په توګه: “؛ټول په اساس لیکه کې راوتلی، نو دا په کې دی.” د اوږدې توجیهاتو څخه ډډه وکړئ یا د لوبې په اړه بحث وکړئ. که تاسو قاضي یاست، تاسو د بحث پای ته رسولو واک لرئ. که تاسو لوبغاړی یاست چې ځان ته غږ کوئ، لنډ “؛ ما لیدلی”؛ کافي دی. ډیر وضاحت کولی شي د بحثونو لپاره خلاصون رامینځته کړي. کله چې شک وي، په ساحه کې ځای ته اشاره وکړئ چیرې چې ټکر رامنځته شوی.

په دوامداره توګه د همدې معیار پلي کول

د یو عادلانه چارواکي نښه د ثبات ده. که تاسو په لومړي سیټ کې یو تنګ کرښه وټاکئ ، نو تاسو باید په پنځم سیټ کې ورته کرښه وټاکئ. که تاسو په خدمت کې خطا ورکړئ چې په سختۍ سره جال کلپ کوي ، نو تاسو باید په پریکړه کولو ټکي کې ورته خطا وټاکئ. بې ثباتي ، حتی که نا ارادي وي ، د تعصب په توګه لیدل کیږي. د ثبات ساتلو لپاره ، په ذهني ډول د ټکو ترمینځ یا وروسته د وخت وروسته خپل تلیفونونه بیاکتنه وکړئ. له ځان څخه پوښتنه وکړئ: “؛ ایا زه ورته حد پلي کوم؟”؛ دا ځان چیک کول د حرکت مخه نیسي.

د اختلافاتو او شخړو سره د چلند

مهمه نده چې تاسو څومره دقیق ټاکنې وبلئ، شخړې به پیښ شي. تاسو څنګه ورسره معامله کوئ ستاسو مشرتابه او د لوبې ټون تعریفوي.

آرام او بې طرفه اوسئ

د لوبغاړي د غږ پورته کول او دفاعي حالتونه د تاوتریخوالي زیاتوالی راولي. کله چې یو لوبغاړی د زنګ وهلو ننګونه وکړي ، تنفس واخلئ ، واورئ (که اړتیا وي) ، او په کلکه مګر ادب سره ځواب ووایاست. د غیر جانبدار ژبې کارول: “؛ زه پوهیږم چې تاسو موافق نه یاست. زما له لید څخه ، ما توپ ولیدل.”؛ په شا او شا کې مه بوخت شئ. که لوبغاړی دوام وکړي ، دوی ته د قواعدو یادونه ورکړئ: “؛ زنګ وځنډوي. اجازه راکړئ چې’s لوبې ته دوام ورکړي.” په ډیری سپورتونو کې ، یوازې کپتان کولی شي چارواکي ته وینا وکړي؛ د جریان کنټرول لپاره دا قاعده پلي کړي.

د بیا لوبې او ټیکنالوژۍ څخه ګټه واخلئ

د لوبې د ترسره کولو لپاره د لوبې د وخت نیټه د لوبې د وخت نیټه د 30 ثانیو لپاره ټاکل شوې ده. د لوبې د ترسره کولو لپاره د لوبې د وخت نیټه د 30 ثانیو لپاره ټاکل شوې ده. د لوبې د ترسره کولو لپاره د لوبې د وخت نیټه د لوبې نیټه د لوبې نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه نیټه

کله چې شک وي، د لوبې په ګټه قاعده

دا قاعده، چې په ډیری سپورتونو کې کارول کیږي، حرکت ساتي او غیر عادلانه جریمه مخه نیسي. که تاسو د 50/50 په اړه یاست چې توپ وهنه وه یا نه وه، نو دا راوباسئ. که تاسو ډاډه نه یاست چې یو لوبغاړی توپ وهنه وه مخکې له دې چې دا وځي، فرض کړئ چې دوی نه و. دا چلند لوبې ته حرکت کوي او په ندرت سره پایلې ورکوي. لوبغاړي عموما د خپل سیال په ګټه نږدې ټاکل په اسانۍ سره مني.

د لوبو لپاره د ټکټو د موندلو لپاره ځانګړي لارښوونې

هر ورزش ځانګړې ننګونې وړاندې کوي. لاندې د عامو سناریوونو لپاره مفصل ستراتیژۍ دي.

ټینس: د بنسټیز او اړخيزې ټاکنې قضاوت کول

د ټینس کرښې قاضیان باید د توپ په لاره او په کورټ کې د هغې نښه وګوري. سخت کورټونه یو ځانګړی نښه پریږدي ، مګر دوی کولی شي وروسته د سلائیډونو لخوا داغ شي. د مټې کورټونه روښانه نښه پریږدي ، مګر باد یا پښې یې خراب کولی شي. د سرو زرو قاعده: توپ ته وګورئ ، نه کرښه ، تر هغه چې ټکر وکړي. یو عام غلطي دا ده چې د توپ تیریدو وروسته کرښه وګوري؛ پرځای یې ، توپ ته د هغه بیرته راوتلو پورې تعقیب کړئ. کله چې خدمت وکړئ ، د توپ غږ غږ واورئ چې د کورټ سطحې په مقابل کې کرښه ته وځي.

ولولي بال: په انټرنېټ او انټین کې زنګونه

د والیبال ریفری باید قضاوت وکړي چې آیا توپ له حد څخه بهر دی ، ایا یو لوبغاړی شبکې ته ملامت کوي ، او ایا بلاک قانوني دی. د شبکې او انتنې زنګونو لپاره ، ځان موقعیت کړئ ترڅو تاسو وکولی شئ د شبکې تار او انتنې په روښانه ډول پرته له خنډونو څخه وګورئ. د لوبغاړي لاس یا بدن د شبکې په اړه وګورئ. د شبکې نه. ډیری د شبکې سرغړونې پیښیږي کله چې لوبغاړی د بلاک وروسته ښکته حرکت کوي؛ ریفري باید د تماس په ټکي تمرکز وکړي. د بهرنیو زنګونو لپاره ، د ټینس په څیر ورته اصول وکاروئ: وګورئ چې چیرې توپ د کرښو په اړه ځي.

فوټبال: د لوبې نه بهر او توپ

د فوټبال مرستیال ریفری د آفسیډ په اړه قضاوت کوي او ایا توپ په بشپړ ډول د کرښې څخه تیر شوی دی. د آفسیډ لپاره ، مرستیال باید د توپ لوبې په وخت کې خپل لید یخ کړي ، بیا د دوهم څخه وروستی مدافع سره د برید کونکي لوبغاړي موقعیت چیک کړي. یو عام غلطي دا ده چې توپ وګوري او لوبغاړو ته وګوري. د هدف لاین تلیفونونو لپاره ، ټیکنالوژي (د هدف لاین سیسټمونه) اوس په لوړه لیګ کې معیاري دي ، مګر په ټیټو کچو کې ، ریفري په موقعیت تکیه کوي: په هدف لاین کې ودریږئ ترڅو وګورئ چې توپ په بشپړ ډول تیریږي. که ناڅرګند وي ، هدف مه ورکوئ.

کرکټ: څنډې، LBW، او سرحدونه

د کرکټ د امپیرانو سره د پیچلو پریکړو سره مخ دي: ایا توپ په توپ یا پیډ کې ووت؟ ایا دا د ټوپونو سره سم ووت؟ د څنډو لپاره ، غږ مهم دی ، مګر باد یا د خلکو شور یې پټولو کولی شي. امپیران اکثرا د نږدې ټاکلو وروسته یو بل سره مشوره کوي. د سرحدونو لپاره ، د ساحې امپیران باید قضاوت وکړي چې ایا فیلډر د توپ په ساتلو سره د رسی سره لمس کړی. د ورو حرکت بیاکتنه مرسته کوي ، مګر په شوقینو لوبو کې ، په خپل غوره لید تکیه وکړئ. تل د موافقې سیګنالونو په کارولو سره د خپل ملګري امپیر سره په روښانه ډول اړیکه ونیسئ.

بیس بال او سوفت بال: توپونه، بریدونه او خوندي / بهر تلیفونونه

د پلیټ امپائر د توپ اچوونکي له لاس څخه د کیچر دستکشې ته تعقیبوي ، قضاوت کوي چې ایا دا د برید زون له لارې تیریږي. دا د ثابت دریځ او سر موقعیت ته اړتیا لري. نه تکیه وکړئ یا لیږدئ؛ په سمه توګه پاتې شئ او یوازې د خپلو سترګو سره توپ تعقیب کړئ. په بیسونو کې د خوندي / بهر تلیفونونو لپاره ، ځان موقعیت کړئ ترڅو وګورئ چې کڅوړه او توپ په ورته وخت کې راځي. ترټولو عام غلطي د توپ په ځای د توپ په ځای د سیالي کونکي څارنه ده. په بیس تمرکز وکړئ او د ټګ یا توپ غږ غوږ ونیسئ چې دستکشې ته وهي.

د چارواکو او لوبغاړو لپاره د روزنې تخنیکونه

د ټاکلي ټاکلي ټاکل یوه مهارت دی چې د عمدي تمرین سره ښه کیدی شي.

د لوبې انځورونه وګورئ

د هغه وخت په وخت کې چې د ویډیو په اړه خبرې اترې کېږي، د ویډیو په اړه خبرې وکړئ او د ویډیو په اړه پرېکړه وکړئ. بیا بیا د ویډیو په اړه خبرې وکړئ او وګورئ چې آیا تاسو حق لرئ. دا تمرین ستاسو دماغ ته د ګړندي عمل پروسس کولو لپاره روزي او تاسو ته د بې ځایه پاملرنې د پاملرنې درس ورکوي. د هغو خبرو تمرکز وکړئ چې د بحث لپاره کافي نږدې وو.

د خپل ملګري سره تمرین وکړئ

خپل ځان د بنسټیز، جال یا څنډې په لور کې ځای په ځای کړئ پداسې حال کې چې یو ملګری توپونه ټکوي یا خدمت کوي. د دوی سره د کومې د اخیستلو او وتلو شاټونو ترکیب ولرئ پرته لدې چې تاسو ته ووایاست. دوی ته سمدلاسه غږ وکړئ. ستاسو ملګری کولی شي تاسو تایید یا سم کړئ. دا د لوبې فشار سمیلیږي او د عکس العمل وخت رامینځته کوي. په هره ناسته کې 50-100 تکرارونه وکړئ ، د واټنونو او زاویو توپیر کول.

د عکس العمل جوړولو وسیلې وکاروئ

د عکس العمل توپونه (د غیر منظم شکل توپونه چې په غیر متوقع ډول راپورته کیږي) کولی شي ستاسو د لاس او سترګو همغږۍ او لید تعقیب تیز کړي. په بدیل ډول ، د لوی توپ په کارولو سره چې په هغې کې شمیرې لیکل شوي وي؛ یو ملګري یې ستاسو په لور وګرځوي او شمیره یې واوري کله چې دا یوه کرښه تیریږي. دا ستاسو سترګې تعقیب ته اړوي او ستاسو دماغ ګړندی پروسس کوي.

د خبرو اترو هغه طریقه چې باور جوړوي

د ځان د چلند له لارې د لوبغاړو د لید اغیزه کیږي.

د لفظي باور

د تلیفونونو په کولو کې روښانه او ټینګ غږ وکاروئ. غږ مه کوئ یا له لارې مه ځئ. د اعتماد په اړه تلیفون (“؛Out!”) د دوه اړخیزتیا لپاره هیڅ ځای نه پریږدي. حتی که تاسو په داخلي توګه ناڅاپي یاست ، د پروژې ډاډ ترلاسه کړئ. لوبغاړي د دې اعتماد څخه تغذیه کوي او د ننګونې احتمال کم دی.

د بدن ژبه

د پوښتنو په ځواب کې د سترګو په ټينګښت ولاړ شئ، د پوښتنو په ځواب کې د سترګو په تماس کې شئ، او د دفاعي حالتونو څخه ډډه وکړئ، لکه د لاسونو په ټکر کېدل او یا له ځانه لرې لیدو. د جنجالي ټال وروسته، آرام پاتې شئ او راتلونکي ټکي ته وګورئ، نه د اعتراض کونکي لوبغاړي ته. ستاسو د بدن ژبه هرچا ته وايي چې تاسو کنټرول لرئ او تاسو پرمخ تللي یاست.

لنډې مننه

که یو لوبغاړی د قواعد تفسیر په اړه په ځانګړي توګه ښه ټکی وکړي ، تاسو کولی شئ سر وخورئ یا ووایاست “ درک شوی.” د سمې زنګ لپاره بخښنه مه کوئ. د نږدې زنګ لپاره بخښنه چې تاسو باور لرئ سم دی ستاسو واک کموي. که تاسو وروسته پوهیږئ چې تاسو یوه غلطي کړې ، نو د قواعدو په چوکاټ کې سمولو لپاره خپل غوره هڅه وکړئ (ځینې سپورتونه اجازه ورکوي چې د راتلونکي ژوندۍ لوبې دمخه زنګ بدل کړي). که نه ، له دې څخه زده کړه وکړئ او پرمخ لاړ شئ.

د شوقیانو په لیګونو کې د ټیکنالوژۍ ادغام

د ټکنالوژۍ کار یوازې د مسلکي لوبو په برخه کې نه دی. ډیری تفریحي لیګونه اوس د تلیفونونو د دقت ښه کولو لپاره ساده وسیلې کاروي.

د هدف لاین ټیکنالوژي او د هاوک اې لایټ

د فلیټ: 0 په څیر سیسټمونه لکه هاک- آی د ډیری شوق کونکي کلبونو لپاره خورا ګران دي ، مګر د سمارټ فون ایپسونه کولی شي د بیا لوبو وړتیاوې چمتو کړي. د لږ فیس لپاره ، تاسو کولی شئ د بیس لاین یا پای لاین ترشا د ثابت کیمرې څخه سیالۍ ثبت کړئ. د بندیدو پرمهال ، لوبغاړي کولی شي تلیفون ته په ګړندي توګه وګوري. روښانه پروتوکول رامینځته کړئ: یوازې قاضي یا ټاکل شوی چارواکي کولی شي د ګډوډي مخنیوي لپاره بیا لوبې ته لاسرسی ولري.

د لاین زنګونو غوښتنلیکونه

ځینې اپلیکیشنونه ستاسو د تلیفون کیمره کاروي ترڅو د کرښې څخه تیریدونکي توپونه وپیژني. دا د مسلکي سیسټمونو په څیر دقیق ندي ، مګر دا کولی شي ګټور دوهم نظر چمتو کړي. په تمرینونو کې یې په پیل کې وکاروئ ، او یوازې په لوبو کې یې تکیه وکړئ که دواړه ټیمونه دمخه موافقه وکړي.

د اغوستلو وړ سینسرونه

په لوبو کې لکه والیبال او ټینس، په توپ یا جال کې اغوستل شوي سینسرونه کولی شي اړیکې او ویبریشنونه وپیژني. دا لاهم په نښه کیږي مګر ممکن په څو کلونو کې د شوقیانو کچې کې معیاري شي. د نویو محصولاتو په اړه خبر اوسئ چې کولی شي شخړې کم کړي.

د پېښې مطالعه: د جګړې له پاره د جګړې پرته سیالۍ

د سیمه ایز پکلبال سیالۍ مثال په پام کې ونیسئ چې د تلیفون سخت قوانین پلي کړي. د سیالۍ دمخه ، چارواکو ټولو لوبغاړو ته د تلیفونونو لپاره د “؛څرګند او څرګند”؛ معیار په اړه معلومات ورکړل. لوبغاړو ته اړتیا وه چې سمدلاسه تلیفونونه وکړي او د فشار لاندې یې نشي کولی. شخړې د ټاکل شوي امپراتور لخوا اداره کیږي چې وروستی واک لري. پایله: صفر دلیلونه او په پراخه کچه مثبت ځوابونه. لوبغاړو راپور ورکړ چې احساس یې وکړ چې لوبې عادلانه وې که څه هم ځینې نږدې ټالونه د دوی په وړاندې روان وو. کلیدي د مخکینۍ اړیکې او دوامداره اجرا وه.

د عامو ستونزو سره مقابله

د سترګو ټکي او خنډونه

هیڅ قاضي یا لوبغاړی هرڅه نشي لیدلی. که ستاسو لید د بل لوبغاړي لخوا بند شي ، تاسو باید دا ومنئ. ووایاست ، ما دا په روښانه ډول نه لیدلی. موږ به ټکی تکرار کړو. دا صداقت د اټکل کولو او غلطۍ کولو څخه غوره دی. په ټیم سپورت کې ، له نورو چارواکو سره مشوره وکړئ. په انفرادي سپورتونو کې ، سیال ته د شک ګټه ورکړئ.

لمر، سیوري او رڼا

د لمر د څراغونو د ښکلا لپاره د دې لپاره چې د لمر د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو د څراغونو

د لوبې په وروستیو کې د تمرکز کمیدل

د ذهني ستړیا ریښتیني ده. په اوږدو سیالیو کې، ستاسو تمرکز کیدای شي کم شي، چې د تلیفونونو له لاسه ورکولو لامل شي. د دې سره د بیا تنظیم کولو روټینونو په کارولو سره مبارزه وکړئ: د ټکو یا اننګونو ترمنځ، ژور ساه واخلئ، ورو ورو مړ کړئ، او په یوه ځانګړې ځای (د بیلګې په توګه، د شبکې پټه یا کرښه) تمرکز وکړئ. د وینې جریان ساتلو لپاره هډراته اوسئ او لږ حرکت وکړئ. که تاسو یو لوبغاړی یاست چې ځان ته تلیفونونه کوي، خپل ځان ته یادونه ورکړئ چې هر ټکی ورته شمیرل کیږي، پرته لدې چې د نمرې په اړه پاملرنه وشي.

د ځان د بللو اخلاقي لار

په ډېرو تفریحي لوبو کې لوبغاړي خپل بریاوې، کرښې او نیمګړتیاوې ټاکي. دا سیستم په بشپړ ډول په بشپړتیا تکیه کوي.

د عزت نظام

د خپل ځان د ټکلو په اړه صادقانه خبرې وکړئ، که څه هم دا تاسو ته یو ټکی لګښت کوي. د اوږدې مودې شهرت ګټه د یو واحد بریا څخه ډیر مهمه ده. لوبغاړي چې د صادق ټکلو لپاره پیژندل شوي دي درناوی ترلاسه کوي او ډیری وختونه ورته چلند ترلاسه کوي. که تاسو ډاډه نه یاست، د شک ګټه د سیال ته ورکړئ. دا د ځان رسولو طلای قاعده ده.

د بې صداقت مخالف سره د چلند

کله ناکله، تاسو به د سیال سره مخ شئ چې په دوامداره توګه شکمنې خبرې کوي. ځان د شکمنو خبرو په کولو سره ځواب مه وایئ. پرځای یې په آرامۍ سره ورته ځواب ووایاست: “زه باور لرم چې زه ورسره وم. ایا موږ کولی شو دا ټکی بیا ولرو؟” که دوی انکار وکړي، نمونه یادونه وکړئ او که اړتیا وي، د لوبې وروسته د لیګ چارواکي شامل کړئ. د لوبې په جریان کې له تودې مخامخۍ څخه مخنیوی وکړئ؛ دوی په ندرت سره هیڅ شی ترلاسه کوي.

پایله: عادلانه غوښتنې غوره لوبې جوړوي

د ټاکنو په سم ډول موندل او ټاکل دواړه تخنیکي مهارتونه او اخلاقي ژمنتیا دي. د ځان ښه موقعیت په ترلاسه کولو ، خپل حواس روزلو ، روښانه اړیکه ، او د جنجالونو په حل کې د لطف سره ، تاسو ډاډ ترلاسه کوئ چې هر لوبغاړی د سیالۍ لپاره عادلانه چانس لري. دلته تشریح شوي قواعد د هرې سپورت لپاره قوي چوکاټ چمتو کوي ، له ټینس څخه تر والیبال ، کرکټ تر بیس بال پورې. دوی تمرین کړئ ، دوی ته ښه پام وکړئ ، او په دوامداره توګه یې پلي کړئ. هیڅکله مه هیروئ چې د لوبې بشپړتیا د هغې غوښتنو په صداقت پورې اړه لري.