د لوبې پرمهال د خبرو اترو د وسیلو د سم کارولو قواعد

په داسې وخت کې چې سمارټ فونونه، ټابلیټونه او سمارټ واچونه د لوبغالي د لوبغالي د توپونو په څیر عام دي، د لوبې په جریان کې د مخابراتي وسیلو لپاره روښانه مقررات رامینځته کول د مسؤل والدین او مؤثره تدریس د بنسټ ګاڼه ګرځیدلې ده. ماشومان طبیعي توګه د سکرینونو په لور راځي، مګر غیر منظم وسیله کارول کولی شي د لوبې هدف زیانمن کړي: پلټنه ، ټولنیز اړیکه ، او فزیکي فعالیت. د فکر کولو لارښوونو پرته ، وسایل د وسیلو په ځای د پاملرنې په ځای د پاملرنې په ځای کیږي ، او د سالم ښکیلتیا او ستونزمن انحصار ترمینځ کرښه پټیږي. دا مقاله د هر لوبې په جریان کې د مخابراتي وسیلو کارولو لپاره جامع چوکاټ تشریح کوي. د دې ستراتیژیو په پلي کولو سره ، لویان کولی شي ماشومانو سره مرسته وکړي چې ډیجیټل عادتونه رامینځته کړي چې آنلاین او آف لائن ژوند متوازن کړي ، د ژوند د اوږد ځان تنظیم کولو او همد

د سرحدونو د ټاکلو اهمیت

لوبې یوازې د زده کړې څخه وقفې نه دي، دا پخپله زده کړه ده. د غیر منظم لوبې په جریان کې، ماشومان خبرو اترو، د شخړو حل، خلاقیت او فزیکي همغږي تمرین کوي. کله چې د اړیکو وسیلې پرته له محدودیتونو سره مداخله کوي، دا مهم تجربې زیانمنېږي. د وسیلې کارولو قواعد د ټیکنالوژۍ شیطان کولو هدف نه لري؛ دوی د مخامخ تعامل او فعال لوبو ځانګړې ارزښت ساتي. د امریکا د ماشومانو د ډاکټرۍ اکاډمۍ په وینا، غیر منظم لوبې وخت د دماغ پراختیا لپاره لازمي دی، او ډیر وخت کولی شي دا ځای په ځای کړي. د پردې د محدودیتونو ټاکل ماشومانو ته مرسته کوي چې زده کړي چې لوبې د ځان او نورو سره شتون لري.

د تمرکز او ښکیلتیا ساتنه

د لوبې په جریان کې ، ناڅاپي غږ یا پینګ کولی شي د ماشوم تمرکز له لارې راوباسي ، دوی د قلعې جوړولو ، لوبې پای ته رسولو ، یا د ملګري اوریدلو څخه لرې کړي. د وخت په تیریدو سره ، دوامداره قطعات د تمرکز ساتلو وړتیا ضعیفوي - یو مهارت چې د اکاډمیک بریا او معنی لرونکي اړیکو اساس دی. د ځانګړي مقرراتو تنظیم کول ، لکه د وسیلو خاموش ساتل یا په ټولنیز کڅوړه کې ذخیره کول ، ماشومانو ته اجازه ورکوي چې د راځي پیغام رواني ټکر پرته په بشپړ ډول په لوبو کې ډوب شي.

د ټولنیزو مهارتونو وده

لوبې یو له لومړنیو ساحو څخه دی چیرې چې ماشومان د ټولنیزو نښو لوستل ، په ګډه کول ، او د احساساتو اداره کول زده کوي. کله چې یو ماشوم په سکرین کې نښلول شي ، د ډلې ډینامیک مات کیږي. هغه مقررات چې د وسیلو څخه پاک وختونه یا فعالیتونه ټاکي لکه د بورډ لوبو ، سپورتونو یا بیروني سفرونو په جریان کې. ډاډ ترلاسه کوي چې هرڅوک په مساوي ډول برخه اخلي. د بې برخې پاملرنې دا شیبې ماشومانو ته درس ورکوي چې د ریښتیني نړۍ اړیکې د مجازی څخه ډیر ګټور دي ، همدلی او همکارۍ مهارتونه رامینځته کوي چې دوی ته به د ژوند په اوږدو کې خدمت وکړي.

د لوبې پرمهال د وسیلې د کارولو اساسي قوانین

د کار وړ قواعد روښانه، ثابت او د پرمختګ لپاره مناسب دي. لاندې لارښوونې د مختلفو ترتیباتو لپاره تطبیق کیدی شي - کور، ښوونځی، یا ټولنیز لوبې ډلې - او باید په پرانیستې توګه د ماشومانو سره بحث شي ترڅو دوی د هر قاعده تر شا دلیل درک کړي.

ټاکل شوي وختونه او ځایونه

یو له ساده او خورا پیاوړي قواعد دا دي چې د تعریف کول کله چې او کې د وسیلې کارول کیدی شي. د مثال په توګه:

د لوبې پیل کولو دمخه: د پیغامونو چیک کولو یا خاموش لوبې لوبې کولو لپاره لنډ وخت ته اجازه ورکړئ ، بیا وسایل لرې وساتئ.
د ځانګړو وقفو په جریان کې: د فزیکي فعالیت بشپړولو یا د سنیک وخت وروسته د 5-10 دقیقو وسیلې کړکۍ مهالویش کړئ.
د وسیلو څخه پاک زونونه: د لوبې خونې ، خواړو میز ، یا بیروني حوزې د ساحو په توګه وټاکئ چیرې چې وسیلې اجازه نلري ، مستقیم تعامل هڅوي.

کله چې ماشومان له مخکې خبر شي چې وروسته به د خپلو وسیلو لپاره وخت ولري، نو د دې امکان کم وي چې د دې له منځه وړلو سره مقاومت وکړي. د لیدلو وړ ټایمر یا د یو شریک وسیلې کڅوړه کولی شي د تل پاتې ناڅاپي کولو پرته معمول ته وده ورکړي. د کوچنيانو لپاره، د لیدلو څخه بهر وسايل ساتل د وسوسه کموي؛ د لویانو لپاره، د دوی مخ په ښکته کولو سره په ګډ ځای کې د ټولو سره د ورته قاعدې په احترام کې مرسته کوي.

د محرمیت او رضایت احترام

د مخابراتي وسیلو کې د کیمرې ، مایکروفونونو او د مینځپانګې په فوري توګه شریکولو وړتیا شتون لري. د لوبې چاپیریال باید د نورو د محرمیت احترام په اړه روښانه مقررات شامل کړي:

د ماشومانو لپاره د دې لپاره اجازه وغوښتل شي چې د هر چا عکس یا غږ ونیسي. دا رضایت پیاوړی کوي.
هیڅکله شخصي معلومات مه شریکوئ: د لوبې په جریان کې هیڅکله باید پتې ، د ښوونځي نومونه ، د تلیفون شمیرې ، او رمزونه نه ولیکل شي ، خبرې کول ، یا لیږل کیږي ، حتی که بل شخص دوستانه ښکاري.
د پوسټ کولو دمخه فکر وکړئ: حتی که یو ماشوم د اجازه سره عکس واخلي ، دا آنلاین د هر ښودل شوي شخص (او د دوی والدین) رضایت پرته پوسټ کول کولی شي د باور او خوندیتوب سرغړونه وکړي. ماشومانو ته د لومړني پوښتنې لپاره ډیفالټ زده کړئ.

د ډیجیټل تابعیت لپاره د عام احساس میډیا لارښود د دې موضوعاتو لپاره د عمر ځانګړي خبرو اترو پیل کونکي وړاندیز کوي ، په ټینګار سره چې په ډیجیټل نړۍ کې احترام په فزیکي کې احترام منعکس کوي.

د منځپانګې او خوندیتوب لارښوونې

د لوبې وخت باید ماشومان د رغنده، نه زیان رسونکي، ډیجیټل تجربو سره مخ کړي. د محتوا په اړه قوانین د ځوانانو ذهنونو د نامناسب موادو، اعلاناتو د لاسوهنې او آنلاین څارونکو څخه ساتنه کوي:

د لوبې پیل کولو دمخه ، لویان کولی شي د عمر سره سم د غوښتنلیکونو ، لوبو ، یا تعلیمي وسیلو لیست جوړ کړي. تصادفي لټون کول یا ډاونلوډ کول باید محدود وي.
په ایپ کې هیڅ پیرود یا نامعلوم لینکونه نشته: ماشومان باید هیڅکله په پاپ اپونو ، اعلاناتو یا لینکونو کلیک ونه کړي چې د لویانو شتون پرته وړیا سکې یا انعامونه ژمنه کوي.
د هرڅه په اړه راپور ورکړئ چې ویره لري یا ګډوډوي: د شرم کولو لپاره د هیڅ شرمېت کولو تګلارې ته وده ورکړئ چیرې چې ماشومان سمدلاسه لوی ته ووایی که دوی یو څه خپه کړي ، حتی که دوی په ناڅاپي ډول ورسره مخ شي.
د فلټ: 0 د سکرین وخت محدودیتونو تعقیب کړئ: د امریکا د ماشومانو اکاډمۍ د ماشومانو لپاره د 2 څخه تر 5 پورې ماشومانو لپاره په ورځ کې له یو ساعت څخه ډیر د لوړ کیفیت سکرین وخت نه وړاندیز کوي ، او د لویو ماشومانو لپاره ثابت محدودیتونه. د لوبې ناستو په جریان کې ، د سکرین وخت لنډ وختونه (د بیلګې په توګه ، 1520 دقیقې) باید د فعال حرکت او ټولنیز تعامل سره متوازن وي.

د عمر په اړه ځانګړې پاملرنې

د يوې اندازې له مخې د ټولو لپاره مناسب نه وي. هغه قواعد چې د درې کلن ماشوم لپاره کار کوي، د ځوانانو لپاره د ماشومتوب وړ وي. د پرمختګ په مرحله کې د توقعاتو تطابق د لارښوونو اغیزمنتیا رامنځته کوي او د بغاوت احتمال کموي.

د ماشومتوب لومړنۍ دوره (۳۷ کلنۍ)

په دې مرحله کې، ماشومان د لاسونو په واسطه د حسی لوبې له لارې غوره زده کوي.

د ماشومانو سره د لوبې کولو لپاره د ماشومانو سره د لوبې کولو لپاره د ماشومانو سره د لوبې کولو لپاره د ماشومانو سره د لوبې کولو لپاره د ماشومانو سره د لوبې کولو لپاره د لوبې کولو لپاره.
د فزیکي لوبې په جریان کې هیڅ وسایل نشته: فلټ: 1 د سلیپري سلائډونه ، د چټکۍ جوړښتونه ، او د چلولو لوبې بشپړ پاملرنه ته اړتیا لري. په جیب کې تلیفون کولی شي د پاملرنې لامل شي یا د خوندیتوب خطر شي که ماشوم ټکر وکړي.
د 1015 دقیقو ناستې پورې محدود: لنډې موده د ډیر محرک مخه نیسي او د ماشوم لپاره د نورو فعالیتونو ته د انتقال اسانه کوي.
د وسایلو کارول یوازې د وسیلې په توګه ، نه د پیسیفیر په توګه:

منځنۍ ماشومتوب (د ۸ څخه تر ۱۲ کلونو پورې)

د دې عمر په ډله کې ماشومان اکثرا خپل لومړني وسایل لري یا د ګډې کورنۍ وسیلو ته ډیر لاسرسی لري. دوی هم د هم عمر ګروپونه جوړول پیل کوي او ممکن د پلانونو همغږي کولو یا د ګټو شریکولو لپاره د اړیکو وسیلې وکاروي. قواعد وده کوي ترڅو شامل شي:

د وسیلو پرته لوبې او خوبونه: فلټ: 1 د لوبې نیټې لږترلږه لومړۍ ساعت د سکرین څخه پاک کولو ته هڅوي ، نو ماشومان د وسیلو بدلولو دمخه په شخصي توګه بیا اړیکه ونیسي.
د عکس اخیستلو دمخه اجازه: د نیول شوي څخه تمه کیږي چې هر وخت ، په ځانګړي توګه د ډلې تنظیماتو کې ، شفاهي پوښتنه وکړي. دوی ته یادونه وکړئ چې نن ورځ یو یې نن ورځ معنی نلري سبا یې.
د مور او پلار لخوا تصویب شوي اړیکې: یوازې ملګري او کورنۍ چې د آف لائن پیژندل کیږي باید د ماشوم د اړیکو لیست یا ټولنیزو رسنیو کې وي که اجازه ورکړل شي.
د فعال او غیر فعال کارونې لپاره ټیمر تنظیم کړئ: د هر 30 دقیقو بیروني یا فعال لوبې لپاره ، د 10 دقیقو وسیلې وقف مناسب دی. دا توازن زده کوي او د وسیلې کارولو مخه نیسي.

د ټوینګ والدینو لپاره عالي سرچینه د امریکا د ماشومانو د اکاډمۍ میډیا وسیلې کټ دی ، کوم چې د کورنۍ میډیا پلانونه چمتو کوي.

ځوانان (په عمر کې ۱۳+)

ځوانان د خپلواکي غوښتونکي دي، او سخت بندیزونه اکثرا بېرته پای ته رسي. پرځای یې، په خبرو اترو او باور تمرکز وکړئ. پداسې حال کې چې ځوانان ممکن د اړیکو لپاره خپل تلیفون ته اړتیا ولري، لوبې کول که دا د بالټبال لوبې، د جام سیشن یا د ملګرو سره د شپې بهر وي باید د وسیلې رڼا پاتې شي:

د مثال په توګه ، له 4 څخه تر 7 بجو پورې ، تلیفون په چارجر کې دی او یوازې په بیړنیو حالتونو کې د تلیفونونو لپاره کارول کیږي. په دې ساعتونو کې ، تمه کیږي چې ځوان په بشپړ ډول په هر هغه فعالیت کې شتون ولري چې دوی یې غوره کړي.
د ډوډۍ په میز کې یا د ګډو خوړو پرمهال هیڅ تلیفونونه شتون نلري: دا قاعده د هرچا لپاره پلي کیږي ، پشمول د والدینو لپاره.
د چک کولو او کارولو ترمنځ توپیر پوه شئ: ځوانان کولی شي په چټکۍ سره خبرتیاوې وګوري ، مګر دوی باید د ګروپ فعالیت کې دخیل په جریان کې غوښتنلیکونه خلاص نکړي یا پیغامونو ته ځواب ونه ووایی. د دوامداره ټیټ لید ټولنیز تاثیر بحث وکړئ.
د یادونې لپاره اسناد هڅوئ ، نه فعالیت: [FLT: 1] په یوه سفر کې د څو عکسونو اخیستل ښه دي ، مګر ژوندۍ خپرونه یا هر شیبه پوسټ کول لوبې تولید ته بدلوي.

د رضايت او ډیجیټل فوټپریس په اړه خبرې اترې په ځوانانو کې حتی خورا مهمې کیږي. د غیر انتفاعي سازمان StopBullying.gov د سایبر ځورونې او درناوي آنلاین اړیکو بحث کولو لپاره د ثبوت پراساس ستراتیژیو وړاندیز کوي.

په ډیجیټل لارښود کې د لویانو رول

لویان یوازې د قواعدو پلي کونکي نه دي؛ دوی لارښوونکي دي. ماشومان د هغه څه څخه زده کوي چې دوی یې لیدلي دي نه د هغه څه څخه چې دوی ورته ویل شوي دي. کله چې والدین یا ښوونکي د لوبې پرمهال خپل تلیفونونه راوباسي د فوټبال لوبې په جریان کې د بریښنالیک چیک کول ، د بورډ لوبې په جریان کې ټولنیز رسنۍ سکرول کولد دوی پیغام لیږي چې وسایل د فعالیت څخه ډیر مهم دي. د دې لپاره چې واقعیا مسؤلیت لرونکي وسیله وکاروي ، لویان باید:

د دوی تمه شوي چلند ماډل کړئ: د کورنۍ لوبو وختونو کې وسایل لرې کړئ. د فزیکي ټیمر څخه کار واخلئ ترڅو د ټول کور لپاره د وسیلو څخه پاک وختونه راښکاره کړئ.
په ښکاره ډول د دوی د خپلو عادتونو په اړه بحث وکړئ: زه به خپل تلیفون د راتلونکې ساعت لپاره په کشۍ کې وساتم ترڅو زه تاسو سره لوبې وکړم. دا څنګه غږ کوي؟ دا ځان تنظیم لیدل کیږي او نورمال کیږي.
د دې پرځای چې تکرار کړئ ټیلیفون وساتئ، هڅه وکړئ که تاسو اوس په خپل تلیفون کې یاست نو څه به له لاسه ورکړئ؟ یا کله چې ستاسو ملګري ستاسو د لوبې په جریان کې پیغام لیږل پیل کړل نو څه احساس وشو؟ دا ډول پوښتنې میټاګنټیشن رامینځته کوي.
په ځانګړې توګه د کوچني ماشومانو لپاره ، د سکرین فعالیت منظم چیکونه او د هغه څه په اړه روان خبرې چې دوی ګوري یا لوبوي د ماشومانو سره مرسته کوي چې ملاتړ احساس کړي ، نه لیدل کیږي.

د سرغړونو سره معامله او د مسوولیت هڅول

د قانون د پلي کولو لپاره هیڅ ډول قواعد کامل نه دي. ماشومان به حدود وڅیړي، او حتی ښه نیت لرونکي ځوانان به هم د قواعد په اړه غبرګون ښکاره کړي.

د طبیعي عواقب کار واخلئ: که چیرې ماشوم د منع شوي وخت په جریان کې وسیله وکاروي ، منطقي عواقب دا دی چې د راتلونکي لوبې ناستې لپاره د وسیلې امتیازات له لاسه ورکړي. له شرم یا سخت سزا څخه مخنیوی وکړئ چې درس یې له مینځه ویسي.
د ترمیم تمرکز: که یو ماشوم پرته له اجازې عکس واخیست ، دوی باید دا حذف کړي او بخښنه وغواړي. که دوی د لوبې لوبې بندولو قاعده له پامه وغورځوله ، دوی کولی شي د راتلونکي غونډې لپاره د ټولۍ ساتونکی په توګه د رضاکارۍ سره باور بیرته ترلاسه کړي.
د یوې پیښې وروسته ، د خلاصې پوښتنې کولو لپاره یوځای بحث وکړئ: کله چې تاسو تلیفون پورته کړ نو ستاسو ذهن کې څه روان وو؟ راتلونکی ځل تاسو څه کولی شئ په مختلف ډول ترسره کړئ؟ دا یو غلطي د زده کړې فرصت ته بدلوي.
د ماشومانو د وده او ټیکنالوژۍ بدلونونو سره ، مقررات باید تازه شي. د میاشتې یو ځل د کورنۍ غونډه کولی شي تمه بیا تنظیم کړي او هرچا ته اجازه ورکړي چې نا امیدۍ یا وړاندیزونه وغږیږي.

د دې پایله

د اړیکو وسایل په خپل ځان کې ښه یا بد ندي.دوی هغه وسیلې دي چې هر هغه چاپیریال ته وده ورکوي چې دوی ته ننوځي. کله چې د لوبې په جریان کې په پام سره کارول کیږي ، دوی کولی شي خلاقیت لوړ کړي ، ملګري وصل کړي ، او خوښۍ شریک کړي. مګر پرته له قواعدو ، دوی د خلکو په جلا کولو خطر لري چې دوی باید اړیکه ونیسي. د وسیلو د کارولو لپاره د وخت ، چیرته ، او څنګه د عمر سره سم لارښوونې رامینځته کولو سره ، لویان ماشومانو ته وړتیا ورکوي چې د دواړو نړۍ څخه غوره خوند واخلي: د ریښتیني نړۍ لوبې بډا او ډیجیټل سوادګۍ ګټې. هدف دا نه دی چې ټیکنالوژي له لوبې څخه لرې کړي ، مګر دا ډاډ ترلاسه کړي چې لوبې لومړیتوب پاتې کیږي ، او وسیلې د خدمتګارانو په توګه پاتې کیږي ، نه د ماسټرونو په توګه. د دوامداره ماډل کولو ، خلاصې اړیکې ، او د تطابق کولو اراده سره ، موږ کولی شو داسې نسل راټول کړو چې پوهیږي چې څنګه په ژ