د هرې هوا شرایطو لپاره د پینټ بال جامې غوره کول

پینټ بال یو لوړ انرژي لرونکی ورزش دی چې نه یوازې مهارت او ستراتیژي غواړي بلکه سم تجهیزات هم. پداسې حال کې چې مارکرونه ، ماسکونه او پوډلونه ډیری پاملرنه ترلاسه کوي ، ستاسو جامې کولی شي ستاسو ورځ په ساحه کې رامینځته کړي یا مات کړي. په ګرمې لمر کې غلط جامې کولی شي تودوخې ته دوام ورکړي؛ په سړه باران کې دا کولی شي د تودوخې کمښت یا سخت ، غبرګون لرونکي عضلات لامل شي. د هوا لپاره سم جامې غوره کول ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو آرام ، ګرځنده او د رنګ سپلاټر او عناصر څخه ساتل کیږي. دا لارښود پوښوي چې څنګه د هر عام حالت لپاره د پینټ بال جامې غوره کړئ ، له ګرمې دوبي ماسپخینګ څخه تر یخ شوي ژمي سهارونو پورې ، د پرت کولو لپاره ستراتیژیو سره ، د موادو انتخاب ، او د تجهیزاتو ساتنه چې تاسو ته به غوره وساتي.

ولې د پینټ بال په لوبو کې هوا مهمه ده

هوا ستاسو د بدن په حرارت درجه ، خوځښت او د ټپي کیدو په اړه د زیان رسولو په مستقیم ډول اغیزه کوي. په ګرمې ورځ ، تاسو اړتیا لرئ سړه پاتې شئ او د تودوخې ټپونو مخنیوي لپاره ژړا وکړئ. سړه هوا د عضلاتو تودوخې او مفاصلو انعطاف ساتلو لپاره موصلیت ته اړتیا لري ، د فشارونو خطر کموي. باران او خاورو د اوبو ضد تجهیزات ته اړتیا لري چې سپک پاتې وي نو تاسو کولی شئ لا هم سلایډ ، کرال او سپینټ وکړئ. باد یو یخنی فاکتور اضافه کوي چې لیدل شوی تودوخه کولی شي په ډراماتیک ډول راټیټ کړي ، او رطوبت کولی شي پوټې ته ژړا وکړي ، چې د ټوټې یا تودوخې مخنیوي. تاسو خپل جامې د وړاندوینې سره مطابقت کولو سره ، فعالیت اعظمي کړئ او پاملرنې کم کړئ. د فزیکي فعالیت په جریان کې د تودوخې تنظیم کولو ساینس ته ژور کتنه لپاره ، د تودوخې تله چمتو کول.gov.

د پرتونو سیسټم: ستاسو د هرې هوا لپاره اساس

د دې لپاره چې د دې د جوړولو لپاره د درې پرتونو د لارې چارې د غرونو او یا د سکي د چلولو په څېر کار وکړي.

  • د پوستکي په وړاندې اغوستل کیږي. د رطوبت په واسطه د مصنوعي او یا میرینو اوښتو ټوکر غوره کړئ چې پوټکي راوباسي. د پنبې څخه مخنیوی وکړئ ، کوم چې رطوبت ساتي او تاسو په خطرناک ډول یخوي. په سختو سړو کې ، د درنو وزن میرینو یا حرارتي مصنوعي په پام کې ونیسئ. په تودوخه کې ، د سپک وزن پولیستر یا نایلان میش اساس غوره کار کوي.
  • د منځنۍ پرت: فلټ: 1 د موصلیت وړ دی. د شونډو ، ر lightا ښکته ، یا مصنوعي موصلیت د بدن تودوخې پټوي. په ګرم هوا کې ، تاسو کولی شئ خورا پتلی منځنی پرت پریږدئ یا وکاروئ. د سړې لپاره ، د 100-200 وزن شونډو یا بسته وړ مصنوعي واسکټ غوره کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د کندز په وخت کې حرکت محدود نه کوي.
  • د فلټ:0 خارجي پرت د باد ، باران او کثافاتو څخه ساتنه کوي. یو دوامداره ، تنفس وړ پوټکی (ځینې وختونه د اوبو ضد غشا سره) د رنګ له لارې د غوړیدو مخه نیسي او تاسو ته د رطوبت شرایطو کې وچ ساتي. د خندق زپونو او تنظیم وړ هودونو سره جیکټونه وګورئ چې ستاسو ماسک باندې ځای په ځای شي. د وچې ساړه لپاره ، د نرم پوټکی کافي کیدی شي؛ د باران لپاره ، د ټایپ شوي سلاو سره سخت پوټکی لازمي دی.

دا سیسټم تاسو ته اجازه درکوي چې د تودوخې بدلون سره د لوبو ترمنځ پرتونه اضافه یا لرې کړئ. د پرتونو اصولو تفصيلي توضیح لپاره ، د ملي پارک خدماتو پرتونه مقاله یو قوي سرچینه ده.

د ګرمو هوا د پینټبال جامې

د 30 ° C (86 ° F) څخه پورته تودوخې کې پینټ بال لوبول فزیکي ننګونې دي. ستاسو لومړني اهداف د یخ ساتل ، د لمر له سوځیدو څخه ستاسو پوټکي ساتل او د تودوخې پورې اړوند ناروغیو څخه مخنیوی دي. په ساحه کې شدت کولی شي ستاسو د بدن د حرارت درجه ګړندي لوړه کړي ، نو د جامو هر انتخاب مهم دی.

هغه پارچه چې ساه اخلي

د رڼا رنګونو (سپین، تور، رڼا خړ) د لمر رڼا منعکسوي، نه چې دا جذبوي، تاسو د تیاره جامو په پرتله څو درجې سړه ساتي. د ډینم او درنې پنډن څخه ډډه وکړئ؛ دوی تودوخه نیسي او پوټکي ساتي. د UPF درجه بندي لرونکي پارچه په پام کې ونیسئ (د بیلګې په توګه، د لمر په مستقیم لمر کې د اوږدې ورځو لپاره 30+). ځینې شرکتونه اوس د سړې کولو پارچه د مدغم شوي مرحلې بدلولو موادو یا وینټلیټ شوي نسجونو سره جوړوي.

پتلونونه او د پښو پډونه

د بشپړ اوږدوالي پتلونونه ستاسو د پښو د برینګ ، ډبرو او پینټ ټکرونو څخه ساتلو لپاره لازمي دي. د فلټ:0 پتلي مګر دوامداره پیاده کیدونکي پتلونونه یا فلټ: 2 تاکتیک پتلونونه د ګوتو پوډ جیبونو سره ومومئ. د لوړې پنبې بار پتلونونو څخه مخنیوی وکړئ. دوی ژړا ساتي او حرکت محدودوي. ځینې لوبغاړي د شارټ لاندې کمپریشن لیګینګونه اغوندي ، مګر ښکاره پوټکي د سوځیدو او زنګ خطر زیاتوي. که تاسو د لنډو پتلونونو غوره کوئ ، د اوږدې ګوتو پوډونه او لوړ جرابونه اغوستل غوره کړئ. د محافظت او وینټلیشن غوره ترکیب لپاره ، د میش پوډونو او مفصل ګوتو سره پتلون غوره کړئ چې کله چې تاسو کټ کړئ نه تړل کیږي.

د سر او سترګو ساتنه

د ماسک لاندې یو کیپ یا پراخه څنډې کټ واغوندئ که چیرې دا مناسب وي. د خپل سترګو څخه د ژړا ساتلو لپاره د فلیټ: 0 رطوبت خرابونکي سرپټ یا بانډانا وکاروئ. د ماسک لپاره د رنګ شوي یا فوټوکروماتیک لینس د روښانه کولو او لمر ستړیا کموي. په مخ ( چیرې چې ماسک پوښل نه کوي) ، غاړه او غوږونو کې لمر ساتونکی کریم مه هیرئ. د لوبو ترمینځ بیا پلي کړئ. که تاسو په سخت تودوخه کې لوبې کوئ ، د یخولو غاړې ګیټر یا سپک شیماګ په پام کې ونیسئ چې په اوبو کې ډوب کیدی شي او په نرم ډول اغوستل شي.

د اوبو د هډراتېشن کڅوړې او د یخولو جمیټونه

د هډراتيشن کڅوړه وړل خورا مهم دي. تاسو کولی شئ حتی د ورځې په اوږدو کې د یخ یخ اوبو لپاره د اوبو مثانه یخ کړئ. د سخت تودوخې لپاره ، د ګرد ترمینځ ستاسو د غاړې شاوخوا د FLT: 0 یخولو واسکټ یا FLT: 3 ډیمپین شوی دستکشې په پام کې ونیسئ. ځینې غوره یخولو واسکټونه د بخار فعالولو ټیکنالوژي کاروي چې تاسو ساعتونه یخ ساتي. همدارنګه ، د خولې نل پوښ وکاروئ ترڅو ستاسو څښاک اوبه په لمر کې تودوخه وساتئ.

د سړې هوا د پینټبال جامې

کله چې د تودوخې درجه له ۱۰ درجې (۵۰ درجې) لاندې راټیټ شي، ستاسو عضلاتو د تودوخې اړتیا لري ترڅو ځواب ویونکي پاتې شي. سړې لاسونه او پښې ترټولو لوی ننګونه دي ځکه چې دا ستاسو د تګلارې ګوتې او خوځښت مستقیم اغیزه کوي. د مهارت کمښت تاسو ته ټکي لګښت کولی شي، نو د ګمرک پرته د موټرو ساتلو ته لومړیتوب ورکړئ.

د موصلیت لپاره د بنسټ پرتونه

په سړه هوا کې ستاسو د اساس پرت باید د مینځنۍ وزن څخه تر درنو وزن پورې د مینو مینو مینو وي یا د مصنوعي تودوخې ترماتیک مینو مینو وي. مینو مینو غوره دی ځکه چې دا حتی کله چې رطوبت وي او په طبیعي ډول بوی مقاومت لري. په هر قیمت کې د پنبه اوږده لانډر څخه مخنیوی وکړئ. که تاسو په مصنوعي اساس کې سخت ژړا کوئ ، نو د پولی پروپیلین یا پولیester مرکبونو لپاره وګورئ چې خورا ګړندي وچ شي. د صفر لاندې شرایطو لپاره (له -10 ° C څخه کم) ، دوه پرت سیسټم په پام کې ونیسئ: په پوستکي مستقیم سپک وزن مینو سره د لوړې شګي اساس سره.

د منځنۍ پرتونه

د فلټبال جرسی لاندې د فلټبال جریټ لاندې د فلټبال جریټ لاندې د فلټ بال جریټ یا فلټ فلیټ جریټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ ټیټ

د بهرني پوټکي

ستاسو د بهرني پرت باید د باد ضد او د اوبو مقاومت ولري. ډیری پینټ بال لوبغاړي د FLT:0 پوځي سټایل ساحه جیکټ یا د فلټ: 1 یا د فلټ: 2 سنو بورډ پوټکي کاروي چې د ماسک په اوږدو کې د هپ سره سمون لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې پوټ د هوا لپاره د خندق زپونه لري ترڅو تاسو د شدید عملیاتو په جریان کې تودوخه وغورځوئ. ښه بهرنی پوټکی هم د پوډر سکټ یا لچک لرونکی پوټکی شامل دي ترڅو د واور او سړې هوا د بدن د تلو مخه ونیسي. که تاسو ګرم چلئ ، د لاین شوي نرم پوټکي ممکن کافي سخت وي مګر تل د ناڅاپي هوا بدلونونو لپاره ستاسو په کڅوړه کې پوټکی وساتئ.

د لاسونو او پښو ساتنه

ګلوټونه مهم دي. د فلټ:0 سره د تیښته او اوبو ضد سره سپک تاکتیک ګلوټونه غوره کړئ. ضخمه ګلوټونه د ټرگر احساس کموي ، نو د پیرود دمخه یې د خپل مارکر ټرگر ټریګ سره ازموینه وکړئ. ډیری سیالي کونکي د لوبې ورځې دمخه د میټن سټایل پوښ سره د پتلي میکانیکس سټایل ګلوټونه کاروي. د پښو لپاره ، د فلټ: 2 انسول شوي ، د اوبو ضد بوټونه او د اوبو بوټونه اغوستل. په سختو سړو کې د اضافي تودوخې لپاره ستاسو د بوټونو باندې نیوپرین بوټونه په پام کې ونیسئ.

سر او مخ

د خپل ماسک لاندې د یخ هوا د سیل کولو لپاره د فلټ: 0 بالاکلاو یا فلټ: 2 غاړې ګیټر اغوستل. د شین پوښ شوي لوبیا کولی شي د لوی ماسک لاندې هم ځای ونیسي. ځینې ماسکونه د تودوخې لینزونه لري ترڅو په سړه هوا کې د دوبۍ کمولو لپاره. که تاسو د ساه یخولو سره ستونزې لرئ ، د یو ګیټر سره وکاروئ چې د رطوبت سره مخنیوي داخلي پرت لري چې د یخ جوړیدو مخه نیسي. همدارنګه د سیلیکون غوږ پوښ ته پام وکړئ چې ستاسو د ماسک دننه کې ځای په ځای شي ترڅو د باد له یخ څخه د غوږونو ساتنه وکړي.

د باران او خټو جامې

د رطوبت شرایطو لپاره داسې جامې اړین دي چې تاسو وچ وساتي پرته لدې چې حرکت ته زیان ورسوي. د باران ، خاورې او ژړا ترکیب د ناراحتي او ټوټې لپاره مناسب طوفان رامینځته کوي. ستاسو بهرنی پرت باید په بشپړ ډول اوبو ضد وي. د ټایپ شوي ګنډو او اوبو د ساتلو وړ پای سره جیکټ او پتلون وګورئ. د تنفس وړتیا مهمه ده د باران غیر تنفس وړ سوټ به تاسو په څو دقیقو کې د بخار حمام بدل کړي. لږترلږه 10,000 ملي متره اوبو ضد او 10,000g / m2/24hr تنفس وړتیا یو ښه هدف دی.

پتلونونه او جاکټونه

د خپلو پتلونونو لپاره ، د باران څخه ډیر پتلونونه غوره کړئ چې ستاسو د عادي تجهیزاتو په اوږدو کې ګړندي راوباسل کیدی شي. دوی باید د زانو او سیټونو ساحې پیاوړې کړي ترڅو د تیښته مخنیوي لپاره چې کله تاسو د سلیډ یا ګونځو ته راوتئ. د بشپړ اړخ زپونو سره پتلونونه وګورئ ترڅو تاسو یې پرته له بوټونو لرې کولو پرته واغوندئ. د FLT: 2 اوبو ضد بسته پوښ خپل پوډل او هپر وچ ساتي. که تاسو په دوامداره باران کې لوبې کوئ ، د یو ټوټې باران جامې په پام کې ونیسئ چې ستاسو د بدن او پتلون پوښي کوي. دا خلا له مینځه وړي چیرې چې اوبه کولی شي څاڅکي.

د پښو

د فوټبال لپاره خورا مهم دي. د اوبو ضد بوټان اغوستل دي. د اوبو ضد بوټان اغوستل دي. د بوټانو په اړه فکر وکړئ ترڅو د ژبې او سترګو له لارې د خاورې او اوبو له ډوبیدو څخه وساتي. د اوبو ضد بوټان په اړه فکر وکړئ.

دستکشې او لوازمات

دستکشې: د اوبو ضد یا نیوپرین دستکشې وکاروئ. دوی رطوبت کوي مګر ګړندي وچ کیږي. د کاټن دستکشې کله چې رطوبت وي دروند او سړې کیږي. د درنو بارانونو لپاره ، د تیز تاکتیک دستکشو لاندې اغوستل شوي لیټیک یا نیټریل دستکشې کولی شي لاسونه په بشپړ ډول وچ وساتي پداسې حال کې چې د مهارت ساتل کیږي.

د ماسک لینس لپاره د نسو ضد درملنه په باران کې لازمي ده. په اوبو ضد کڅوړه کې د مایکرو فایبر پارچه ولرئ. همدارنګه د سپار لنز بسته کړئ که تاسو یو لرئ ناڅاپي باران کولی شي ستاسو لومړنی لنز غیرفعال کړي که چیرې سکریچونه یا نسو دوام ولري.

د بادونو شرایط

د باد د بخار د یخولو د زیاتوالي سبب کیږي، چې تاسو د اوسني تودوخې په پرتله سړه احساس کوئ. حتی په نرمه ورځ کې، د باد د تودوخې د ژر له لاسه ورکولو لامل کیدی شي، په ځانګړې توګه د پوستکي له امله. د ګوتو قاعده دا ده چې د باد سرعت د 15 میل فی ساعت په اړه د 10 څخه تر 10 ° F (6-8 ° C) پورې د تودوخې درجه کم کیدی شي.

ستاسو بهرنی پوښ باید د باد ضد وي. ډیری اوبو ضد جیکټونه هم د باد ضد دي ، مګر د فعال ورزش لپاره ځانګړي ډول د سپک وینډ بریکرونه هم شتون لري. د ځانګړتیاوو په لټه کې شئ لکه د FLT: 0 تنظیم وړ دستکشې ، د شالډ ټوټې ، او لوړ کالر چې مسودې مهر کوي. باد د پینټ بال په لاره هم اغیزه کوي ، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ خپل ګیر تنظیم کړئ ، مګر دا د جامو څخه بهر دی.

د هوا په واسطه د هر ډول نرم جامو ساتنه وکړئ چې کولی شي په باد کې وپلټل شي او غږ وکړي ، ستاسو موقعیت څرګندوي. په لاسونو او پټو پښو کې د لچک لرونکي دستکونه یا ویلکرو پټې وکاروئ. که تاسو په ښکاره ساحو کې لوبې کوئ ، د باد مقاومت لرونکي مخ ماسک په پام کې ونیسئ چې ستاسو د مخ ټیټ پوښي پرته له دې چې د تنفس سره مداخله وکړي.

د رطوبت شرایط

د تودوخې د تودوخې د ټرموستات د وړاندیز کولو په پرتله به تاسو ګرم او چپکونکي احساس وکړئ. د تودوخې د تودوخې د تودوخې د ضد تدابیر حتی ډیر مهم شي. د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخې د تودوخ

د فلټ:0 ټوکر غوره کړئ چې د فلیټ:0 سره د اعظمي تنفس وړتیا ولري او د فلټ: 2 لوړ ویک کولو فعالیت ولري. له هر هغه څه څخه مخنیوی وکړئ چې کله اوبه وي نو پوټکي ته نښلوي. د میش پینلونه ، د وینټینګ زپونه ، او نرم فټونه مرسته کوي. ځینې لوبغاړي د لوی میش اړخ پینلونو سره د فلټ: 5 وینټ شوي جامې غوره کوي. د ټیټ پنبه بانډانا اغوستل په پام کې ونیسئ چې ستاسو د غاړې شاوخوا په سړه اوبو کې ډوب شوی دا تاسو د بخارولو له لارې یخوي ، که څه هم پنبه معمولا مخنیوی کیږي. په لوړه رطوبت کې ، دا د لوبې بدلونکی کیدی شي.

د تودوخې د فشار له امله د تودوخې فشار زیاتوي، نو خپل بدن ته غوږ ونیسئ. که تاسو ګرم او وچ پوستکي وګورئ، ژر تر ژره له ساحې څخه وځنډئ. دا د تودوخې له لاسه ورکولو نښه کیدی شي.

د موسم او بدلون شرایط

پسرلی او مني اکثرا د ناڅاپي هوا ګرم لمر راولي چې د یخ باران یا باد لخوا تعقیب کیږي. د پرتونو سیسټم دلته روښانه کیږي. د FLT:0 د ر lightا اساس پرت سره پیل کړئ ، بیا د FLT: 2 مینځنۍ پرت چې تاسو یې لرې کولی شئ ، او د FLT: 5 پاک وړ اوبو ضد پوښ. ډیری پینټبالران د اضافي پرت لپاره د دوی په هارنیز کې د فلټ: 6 موادو کڅوړه لري. د ګړندي تطبیق لپاره د زپ-اپ مینیک سره د بدلیدونکي جیکټ کارولو په اړه فکر وکړئ.

د لوبې وروسته د جامو بدلول هم په وچ کڅوړه کې راوړئ. لوند جامې کولی شي حتی د حرکت بندولو وروسته په معتدل تودوخې کې هم د تودوخې کمښت لامل شي. د سپټ جوړه جرابې او ستاسو په موټر کې د سپک موټرو ساتلو پرت کولی شي سفر کور ته راحته کړي. د سیالیو لپاره ، د بشپړ وچ کڅوړه سره بشپړ دوهم جامې راوړئ که ناڅاپه شاور تاسو د فائنل دمخه ډک کړي.

د بسته کولو وړتیا او وزن

په بېلابېلو هوا کې، د وړتیا لپاره مهم دی. د هغه سامانونو په لټه کې شئ چې خپل جیب کې ډک شي یا د پنجو اندازې ته کمپریس شي. ډیری غوره پوټکي او منځنۍ پرتونه د وزن په اړه د پام وړ مسافرینو لپاره ډیزاین شوي دي، کوم چې د پینټ بال بسته کولو ته ښه ژباړه کوي. خپل کڅوړه وزن کړئ: هر اونس چې تاسو خوندي کوئ انرژي ده چې تاسو یې د چلولو او ډزو لپاره کارولی شئ.

د موادو او ټیکنالوژۍ په اړه فکرونه

عصري نسج د لومړني محافظت څخه بهر ځانګړتیاوې وړاندې کوي. دلته د پینټ بال جامو کې د لټون لپاره کلیدي ټیکنالوژي دي:

  • د فلټ: 0 (د دوامداره اوبو ضد ضد ضد) فلټ: 1 د اوبو د ګیلاس او د ټوکر څخه د رول کولو لامل کیږي. د څو مینځلو وروسته د ډبلیو آر سپری سره بیا درملنه وکړئ. وګورئ چې ستاسو جیکټ د ډبلیو آر د PFAS څخه پاک دی که تاسو د چاپیریال دوستانه اختیارونو غوره کوئ.
  • د فلټ:0 غوږونو او یا نورو تنفس وړ غشا (د بیلګې په توګه ، eVent ، NeoShell ، Futurelight) د اوبو د خوندي کولو لپاره د اوبو ضد چمتو کول پداسې حال کې چې د رطوبت بخار ته اجازه ورکوي. دا غشا د شدید باران محافظت لپاره غوره دي چیرې چې تاسو هم لوړ محصول ته اړتیا لرئ.
  • د نایلان ریپپټ سپک وزن او د اوښکو مقاومت ، د بهرنیو پرتونو لپاره مثالی چې ګرد برش او بریارونه ګوري. د دوام او وزن ښه توازن لپاره د 40-70 انکار کونکي پارچه وګورئ.
  • د کمر په کمر کې د لچکدار کمر او د تنظیم وړ دستکونه د نقاشي او رنګونو د سیل کولو کې مرسته کوي. د ټیټې کمر کې د راټولولو تار ستاسو د جیکټ لاندې د باران د نښلو مخه نیسي.
  • فلټ: 0 انځور عناصر ګټور دي که ستاسو ساحه د ټیټ ر lightا سناریو لري ، مګر د ورځې لپاره دا مهم ندي. د شپې لوبو یا دوبۍ لپاره ، لوړ لید لوړې غوره کړئ.
  • په بیس پرتونو کې د میکروب ضد درملنې د مینځلو ترمنځ بوی کموي. د سپینو آئنونو درملنې عامې دي او د ډیری دورو په اوږدو کې دوام لري.
  • د فلټر ټینګ شوي ټوکرونه (لکه د سکولر ډینامک) د څلور لارې د کشش مقاومت سره وړاندیز کوي.

د خپل پینټ بال جامې پاملرنه

مناسب ساتنه د ګیر عمر او فعالیت ساتي. د یخ اوبو کې د هر کارولو وروسته د اساس پرتونه او جرسيونه د نرم مینځلو موادو سره ومینځئ. د پارچه نرمولو مخه مه ونیسئ دا د رطوبت خرابونکي فایبرونه بندوي. هوا کله چې امکان ولري وچوي؛ لوړه تودوخه کولی شي د لچک او DWR پوښاک زیان ورسوي. د بهرنیو پوښاک لپاره ، د ټیکنالوژۍ مینځلو پاکوونکي سره ومینځئ ، بیا د اړتیا په صورت کې د DWR سپری وکاروئ. ماسکونه په یخ ، وچ ځای کې وساتئ ترڅو د مستقیم لمر ر lightا څخه مخنیوی ومومي. د لینز تخریب مخه ونیسئ. د اغوستلو لپاره زپ او سټونه په منظم ډول وګورئ په پوښاک کې یو کوچنی ټوټې د سټینګ ټیپ یا ټیناسټ ټیپ سره ټیک کیدی شي مخکې لدې چې دا لوی ستونزه شي.

د هرې هوا لپاره نورې نړیوالې لارښوونې

په پام کې ونیسئ چې د راتلونکي راتلونکي په اړه څه ویل کیږي:

  • تل خپل ماسک اغوستل وکړئ. هیڅ ډول جامې د خونديتوب لازمي تجهیزات ځای نه نیسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ګاګل پاک او له کرکړیو څخه پاک دي.
  • د سلائیز په جریان کې ستاسو د هپونو او ریښې هډوکي ساتلو لپاره د پوډ شوي شارټ یا سلائیډ شارټونو کې پانګونه وکړئ. حتی په ګرمو هوا کې ، د پتلي پوډ شوي کمپریشن شارټونه کولی شي د غوندېدو مخه ونیسي.
  • د فلټ: 0 کیموفلاژ تاسو سره ستاسو په چاپیریال کې د ګډیدو سره مرسته کوي. خپل نمونې ستاسو د ساحې ځمکې سره پرتله کړئ: د ځنګلونو لپاره ځنګل ، د صحرا ساحو لپاره وچ ، د داخلي یا ښار نقشه لپاره ښاري خاکستری. د لرګیو بال لپاره ، د درنې پوښښ کې د ګیللي سوټونو په اړه فکر وکړئ.
  • په یخنۍ کې هم ، یو لوبیا چې ستاسو د ماسک لاندې ځای لري تودوخه ساتي. په لمر کې د ماسک لاندې کیپ ستاسو د سر سر سر ساتي.
  • د فلټ: 0 سره یو کوچنی ترمیم کټ وساتئ چې د خوندیتوب پن ، چپکونکي ټیپ ، او د مرستې لینز مایکرو فایبر پارچه لري. ستاسو ماسک لپاره د مرستې پټه شامل کړئ.
  • د لوبې له ورځې مخکې خپل بوټان په کې واچوئ ترڅو د بلبلونو مخنیوی وکړئ. د تمرین په جریان کې یا د لږترلږه 20 ساعتونو لپاره د پیاده کیدو په جریان کې یې واغوندئ.
  • خپل وسايل په هغه شرایطو کې ازموینه کړئ چې تاسو به یې لوبئ. د بشپړ جامې په اغوستلو سره د چلولو ، سلائډ کولو او ډزو تمرین وکړئ ترڅو کوم محدودیتونه وپیژني. هغه توکي تنظیم کړئ یا ځای په ځای کړئ چې تړل کیږي.
  • د لوبو ترمنځ پرتونه لرې کړئ ترڅو په خپل موصلیت جامو کې ژړا مخه ونیسئ ، کوم چې کولی شي تاسو یخ کړي کله چې تاسو حرکت ودروئ. د غرمې په وخت کې وچ بیس پرت ته بدل کړئ.
  • خپل سامان په خپل لومړنیو لیبلونو سره لیبل کړئ د پینټ بال ساحې ګډوډې دي او د ټیم میزونو کې تجهیزات ګډوډ کیدی شي.

پایله: چمتو اوسئ، ښه لوبې وکړئ

ستاسو د پینټ بال جامې ستاسو د مارکر په څیر مهم دي. د هوا سره سم د جامو غوره کولو سره په دوبي کې د رطوبت له امله د سپک جامو څخه تر اوسه پورې د یخ ساتلو ، د ژمي په جریان کې د باد ضد پرتونو پورې تاسو ځان د راحت ، خوندیتوب او لوړ فعالیت لپاره تنظیم کوئ. تل ساحې ته د تګ دمخه وړاندوینه چیک کړئ ، اضافي پرتونه بسته کړئ ، او خپل بدن ته غوږ ونیسئ. کله چې تاسو خپل جامې نه جنګوئ ، تاسو کولی شئ په بشپړ ډول په جګړه تمرکز وکړئ. وچ پاتې شئ ، تودوخه وساتئ ، سړه پاتې شئ ، او په لوبو کې پاتې شئ.

د نورو مفصل ګیر سپارښتنې او بیاکتنې لپاره ، د ټولنې د ساحې ازموینې مشورې لپاره د پینټبال متحده ایالاتو او FLT: 1 او FLT: 2 PBNation فورمونه وګورئ. تاسو کولی شئ د پرمختللي پارچه او پرتونو په اړه هم ولولئ په FLT: 4 کې د REIs پرتونو لارښود FLT: 5 د نورو ساینسي پراساس لیدونو لپاره.