လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင်တန်းများအတွင်း တရားမျှတသော ကစားနည်းကို သေချာစေရန် စည်းမျဉ်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင်တန်းများတွင် မျှတမှုသည် အရေးပါသည်

Fair play သည်ထုတ်လုပ်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုခု၏ ထောင့်ကျောက်ကျွန်းဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများက ရိုးသားသောပြိုင်ပွဲနှင့်ပြန်လည် လေးစားမှုအတွက် ကတိပြုတဲ့အခါ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ထပ်တလဲလဲလုပ်ဆောင်ချက်များထက်ပို၍ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည်အမှန်ကန်သော ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အဖွဲ့အစည်းဆက်ဆံရေးအတွက် အခွင့်အလမ်းများအဖြစ်ပြောင်းလဲသည်။ Fair play ကိုတင်းမာစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်၊ ကစားသမားများသည် ရိုးသားမှုကို ထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲ မိမိတို့၏ ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးရန်သင်ကြားကြပြီး နည်းပြများသည် တရားမျှတမှုထက် သင်ကြားမှုအပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း ရိုးသားကစားကိုတည်ထောင်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် အပြည့်အဝ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုပေးသည်၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော စည်းမျဉ်းများ၊ နည်းပြနည်းဗျူဟာများနှင့် အားကစားသမားများနှင့်အသင်းများအတွက် ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများကို ထောက်ပြသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း တရားမျှတစွာ ကစားရန် အဓိက စည်းမျဉ်းများ

အောက်ပါ စည်းမျဉ်းများသည် လက်တွေ့တွင် မျှတသော ကစားနည်း၏ အခြေခံဖြစ်ပါသည်။ ကစားသမားများ၊ နည်းပြများနှင့် ထောက်ပံ့ရေး ဝန်ထမ်းများအတွက်လည်း အလားတူ သက်ရောက်မှုရှိပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးတိုင်း၏ အစတွင် ရှင်းလင်းစွာ အသိပေးသင့်သည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် ညှိနှိုင်းနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း အားကစားသမားတစ်ဦးစီ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တိုးတက်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့် ဆက်သွယ်သည့်နည်းဖြင့် ရှင်းလင်းသင့်သည်။

၁- ပါဝင်သူအားလုံးကို လေးစားပါ။

သင်တန်းပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ လူတိုင်း - အသင်းဖော်တွေ၊ နည်းပြတွေ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်တွေ၊ တာဝန်ရှိသူတွေ၊ လေ့လာသူတွေတောင် - ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ ဆက်ဆံခံရသင့်ပါတယ်။ ဒါက လှောင်ပြောင်တာ၊ အလေးထားတာ၊ အကြမ်းဖက်တဲ့ ဘာသာစကားမရှိတာဆိုလိုပါတယ်။ လေးစားမှုဟာ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကွာခြားချက်ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းနဲ့ သင်ယူနေဆဲတွေကို ထောက်ပံ့ခြင်းလည်းပါဝင်ပါတယ်။ လေးစားမှုရှိတဲ့အခါ အားကစားသမားတွေဟာ အန္တရာယ်တွေချမှတ်ပြီး အမှားတွေလုပ်ဖို့ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားမိတယ်၊ ဒါက ကြီးထွားမှုအတွက် အရေးပါပါတယ်။ နည်းပြတွေဟာ လေးစားမှုဆိုတာ ဘာပုံပေါက်တယ်ဆိုတာကို ရှင်းလင်းစွာ သတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။

(၂) သဘောတူညီချက်များနှင့်အညီ လိုက်နာဆောင်ရွက်ခြင်း

ကစားသမားများအနေဖြင့် ကစားသမားများ၏ ကစားသမားများ၏ အတွေ့အကြုံများအား အားကစားကစားကစားသမားများ၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် ဆက်စပ်မှုများကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။ ဥပမာ၊ ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ထိတွေ့မှုများကို ကန့်သတ်ခြင်းသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် အားပေးသည်။ ကစားသမားများ၏ ကစားသမားများ၏ အတွေ့အကြုံများအား ကစားသမားများ၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် ဆက်စပ်မှုများကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။

၃။ အားကစားစွမ်းရည်ကို အမြဲထိန်းသိမ်းပါ။

အားကစားသမားသည် ကျရှုံးမှုနောက်မှ ပြိုင်ဘက်ကို ကူညီပေးခြင်း၊ အခြားအသင်း၏ ကောင်းမွန်သော ကစားပွဲကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း၊ အမှိုက်စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် အားကစားမဆန်သောပွဲခံခြင်းမှ ကင်းလွတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ နည်းပြများသည် ဤအပြုအမူကို ပုံစံထုတ်ပြီး ပြသသူအားကစားသမားများကို ချီးမွမ်းသင့်သည်။ လက်တွေ့တွင် အားကစားသမားသည် သင်ယူခြင်းနှင့် အားထုတ်မှုထက် နိုင်ခြင်းနှင့်ရှုံးခြင်းသည် ဒုတိယအဆင့်ဖြစ်သည့် ရာသီဥတုတစ်ခု ဖန်တီးသည်။ အသင်းများသည် လက်ထောင်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော အချက်ပြချက်တစ်ခုတည်ဆောက်နိုင်သည်။

၄။ ရိုးသားစွာ ကစားပြီး လှည့်စားမှု ရှောင်ရှားပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာ လှည့်စားခြင်းဟာ လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ စည်းမျဉ်းတစ်ခု လျစ်လျူရှုခြင်းဖြစ်ဖြစ်၊ ဒဏ်ရာတစ်ခုခုကို ဟန်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ဖြစ်၊ လက်မှတ်မှတ်ထိုးခြင်းကို ပြုပြင်ခြင်းဖြစ်ဖြစ်၊ မသစ္စာရှိတဲ့ အပြုအမူက ယုံကြည်မှုကို ဖျက်ဆီးစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်းဖြစ်ကြောင်း အားကစားသမားတွေက နားလည်ဖို့လိုပါတယ်။ လှည့်စားတဲ့ နိုင်ပွဲမဟုတ်ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဒီဇိုင်းထုတ်ပြီး မသစ္စာရှိမှုကို လွယ်ကူစွာ ဖော်ထုတ်ပြီး အစဉ်တဆင့် အပြစ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ ဆက်တိုက် ပြိုင်ပွဲမှာ ခြေထောက်တိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်တဲ့ အချိန်ဆွဲစက်ကို အသုံးပြုခြင်းက လက်လှမ်းမှုတုလုပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ လှည့်စားမှုဖြစ်တဲ့အခါ ဒါကို ပုဂ္ဂလိကအနေနဲ့ အရင်ဆုံး ဖြေရှင်းပါ၊ နောက်ပြီး အပြုအမူက ဆက်လက်တည်ရှိရင် အများပြည်သူကြားမှာ ပြောကြားပါ။ အမြဲတမ်းက အားကစားသမားရဲ့ ရေရှည်ဖွံ့ဖြိုးမှု အနီးမှာ စကားပြောကို ဖွဲ့စည်းပါ။

၅။ နိုင်ပွဲထက် သင်ယူမှုကို ဦးစားပေးထားပါ။

သင်တန်းသည် ပွဲစဉ်၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်များကို (ဥပမာ၊ မှန်ကန်သော အဖြတ်အဖြတ်အမှတ်အချို့ကို ပြီးမြောက်ခြင်း) အထက်၊ ရလဒ်ရည်မှန်းချက်များကို (ဥပမာ၊ တိကျသောရန်သူကို အနိုင်ရခြင်း) အလေးထားရန် ရည်ရွယ်ချက်များကို သတ်မှတ်သင့်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ပြိုင်ပွဲမှ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသို့ အာရုံစိုက်မှု ပြောင်းသွားပြီး ထောင့်ဖြတ်ရန် သွေးဆောင်မှုကို လျော့ကျစေသည်။ အားကစားသမားများက လေ့ကျင့်မှု မှတ်ချက်ထက် တန်ဖိုးရှိသည့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုကို အပြည်ပြည့်စုံပြုတဲ့အခါ သူတို့ဟာ တည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာ ဝေဖန်မှုများနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြင်ဆင်မှုများအတွက် ပိုမိုဖွင့်လှစ်လာသည်။

နည်းပြများနှင့် ကစားသမားများအတွက် လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း

စည်းမျဉ်းများ ချမှတ်ခြင်းသည် ပထမအဆင့်သာဖြစ်သည်။ မျှတသော ကစားနည်းသည် အမြစ်တွယ်နိုင်ရန်အတွက် နည်းပြများနှင့် ကစားသမားများသည် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစည်းအဝေးများတွင် ဤမူဝါဒများကို တက်ကြွစွာ အကောင်အထည်ဖော်ရန် လိုအပ်သည်။ အောက်ပါနည်းဗျူဟာများသည် စိတ်ကူးယဉ်အံကို နေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှုအကျင့်များသို့ ဘာသာပြန်သည်။

အစတွင် မျှော်မှန်းချက်များကို ရှင်းလင်းစွာ ချမှတ်ခြင်း

သင်တန်းတစ်ခုစီကို အသင်းအစည်းအဝေးတိုတစ်ခုနဲ့စပါ။ မျှတမှု ကစားနည်း စည်းမျဉ်းတွေကို ဖော်ပြပြီး နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေမှာ ဘာကြောင့် အရေးပါတာ ရှင်းပြပြီး မေးခွန်းတွေဖိတ်ကြားပါ။ ဒီပုံမှန်လုပ်ရပ်က စကားပြောဆိုမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး အားကစားသမားသစ်တွေတောင် အသင်းရဲ့စံညွှန်းတွေကို နားလည်စေပါတယ်။ နည်းပြတွေဟာ ကျွမ်းကျင်မှု အားကစားကနေ မျှတမှု ကစားနည်း ဥပမာ ပြိုင်ဘက်အသင်းတွေက ကစားသမားတွေဟာ ပြင်းပြင်းထန်တဲ့ပွဲတွေအပြီးမှာ လက်ဆွဲပြီး အချင်းချင်း မင်္ဂလာပေးပုံတွေကို မျှဝေနိုင်ပါတယ်။ လက်တွေ့ဘဝ အားကစားသမားဆန်မှုနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအပြုအမူကို ဆက်သွယ်ခြင်းက ၎င်းရဲ့တန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ထိုအစည်းအဝေးအတွက် အရေးအကြီးဆုံး စည်းမျဉ်းသုံးခု (သို့) လေးခုကို စာရင်းတင်ဖို့ whiteboard (သို့) ဒစ်ဂျစ်တယ် display ကိုသုံးပါ။ အမြင်မှတ်ဉာဏ်တွေက သူတို့ကို စိတ်ထဲမှာ မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

သင်တန်းပေးသူအဖြစ် တရားမျှတသော အပြုအမူကို ပုံစံထုတ်ခြင်း

သင်တန်းသားများသည် အားကစားသမားများထက်သာ၍ အဆင့်တူ သို့မဟုတ် ပိုမြင့်မားသော စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီရန် လိုအပ်သည်။ ဤသည်မှာ သင်တန်းသားများသည် အမှားတစ်ခုလုပ်သောအခါ ဝန်ခံခြင်း၊ လေ့ကျင့်မှု စည်းမျဉ်းကို မှားယွင်းမှတ်မိခြင်းနှင့် ၎င်းကို လေးစားစွာခေါ်ဆိုသည့် ကစားသမားအား ကျေးဇူးတင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ယုံကြည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်သည်။ ဒါ့အပြင် သင်တန်းသားများသည် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို အလေးထားသော ဘာသာစကားတစ်ခု အသုံးပြုသင့်သည်။ "ငါတို့" နှင့် "ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့" သည် "ငါ" နှင့် "ကျွန်ုပ်တို့၏ ကစားသမားများ" ထက် "ငါတို့" နှင့် "ကျွန်ုပ်တို့၏အသင်း" ဖြစ်သည်။

မတရားသော လုပ်ရပ်များ၏ အကျိုးဆက်များကို ဖော်ထုတ်ခြင်း

နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်မှုကြောင့် အကျင့်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်လာစေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်လုပ်တာ ဘာကြောင့် မတရားလဲ၊ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာလည်း အကျင့်ပျက်လုပ်ဖို့ လိုအပ်တာတွေကို သိရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အားကစားသမားတွေအနေနဲ့ အားကစားနည်းနည်းနဲ့ စာချုပ်ကို သုံးတဲ့ အသင်းတွေဟာ မကြာခဏတော့ အကျင့်ပျက်လုပ်မှုနှုန်းတွေ ပိုနိမ့်လာတာကို တွေ့မြင်ကြရမှာပါ။ မျှော်လင့်ချက်တွေဟာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်ပြီး သဘောတူညီထားလို့ပါ။ အဝတ်အစားခန်းမှာ ကုဒ်ကို တင်ပြီး အားကစားသမား

ကစားသမားများ၏ တာဝန်ယူမှုကို အားပေးခြင်း

Fair play သည် လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်သည့်အခါ အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများကို မိမိနှင့် အချင်းချင်းတည်ဆောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြင့် တာဝန်ယူရန် အားပေးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအဆုံးတွင် အဖော်တွေရဲ့အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအဆင့်များမှတစ်ဆင့်လုပ်နိုင်သည်။ ကစားသမားများသည် လေ့လာတွေ့ရှိထားသော အားကစားကောင်းမှုတစ်ခုနှင့် အသင်းတိုးတက်နိုင်သည့်နေရာတစ်ခုကိုပြောဆိုနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအစည်းအဝေးများကို အပျက်သဘောဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ကြီးကြပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အဖော်တွေရဲ့အဖြေပြန်အလှန်ပြန်အလှန်အားပေးမှုက မိမိကိုယ်ကို အားဖြည့်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားနည်းပညာတစ်ခုက လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင် စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် အစီရင်ခံစာပေးရန် တာဝန်ရှိသူများကို လည်ပတ်နေသော "fair play captains" များကို ခန့်အပ်ခြင်း။ နည်းပြသည် အသင်းသို့မသွားမီ သူတို့ရဲ့လေ့လာချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။

အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်များအတွက် မျှတသော ကစားနည်းကို လိုက်ဖက်အောင် ပြုပြင်ခြင်း

Fair play မူဝါဒများသည် စကြာဝဠာတွင် အသုံးဝင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို သင်ကြားပေးခြင်းနှင့် အကောင်အထည်ဖော်ပေးခြင်း နည်းလမ်းသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်များနှင့် လိုက်ဖက်သင့်သည်။ ဥပမာ၊ လူငယ်အားကစားသမားများသည် အခြေခံ လူမှုရေးစံညွှန်းများကို သင်ယူနေဆဲဖြစ်ပြီး ထိပ်တန်းပြိုင်ပွဲဝင်များသည် လေ့ကျင့်မှုဆိုင်ရာ စင်ကြယ်မှုသည် ကစားပွဲ စွမ်းဆောင်ရည်ကို သက်ရောက်သည်ဟု သတိပေးစရာ လိုအပ်နိုင်သည်။

လူငယ်နှင့် စောစော အားကစားသမားများ (အသက် ၈၁၂)

ဤအဆင့်တွင် ရိုးရှင်းသော၊ တိကျသော စည်းမျဉ်းများအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ လေးစားမှုနှင့် ရိုးသားမှုကို ရှင်းပြရန် ဇာတ်လမ်းများနှင့် အခန်းကဏ္ဍကစားခြင်းများကို အသုံးပြုပါ။ ရုံးထုတ်မှု ရလဒ်များထက် အားထုတ်မှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဆုချီးမြှင့်ပါ။ ရုံးထုတ်မှုများသည် တိုတောင်းပြီး မကြာခဏရပ်နားခြင်းဖြင့် တရားမျှတမှု ကစားခြင်း ကာလများအား မြှင့်တင်သင့်သည်။ ဥပမာ ၅-ခု (သို့) မိတ်ဆွေကို ကျေးဇူးတင်ခြင်း။ ရှုပ်ထွေးသော အကျိုးဆက်များကို ရှောင်ရှားပါ။ ဒီအစား ကလေးသည် သူတို့လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဆင်ခြင်ရန် မိနစ်တစ်မိနစ် ထိုင်နေသည့် "အေးစက်ခြင်း" ကာလကို အသုံးပြုပါ။

ဆယ်ကျော်သက်နှင့် အထက်တန်းကျောင်း အားကစားသမားများ (အသက် ၁၃၁၈)

အသင်းဖော်များ၏ ဥပဒေချိုးဖောက်မှု အနည်းဆုံးကို တိုင်ကြားရန် သို့မဟုတ် မတိုင်ကြားရန် အသင်းအဖွဲ့အစည်းများ၏ ဆွေးနွေးမှုများဖြင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ အကျပ်အတည်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ အားကစားသမားများကို အသင်းအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအဖြစ် မိမိတို့ကိုယ်ပိုင် မျှတမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များကို ဖန်တီးရန် အားပေးပါ။ အကျိုးဆက်များတွင် အသင်းအဖွဲ့၏ ထပ်ခါထပ်ခါ ကျူးလွန်မှုအတွက် သင့်လျော်သော ပြန်လည်ပေးဆပ်မှုအပေါ် မဲပေးခြင်းကဲ့သို့ အသင်းအဖွဲ့၏ ပါဝင်မှု ပါဝင်သင့်သည်။

ကောလိပ်နှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့် အားကစားသမားများ

အထက်တန်းစား အားကစားသမားများတောင်မှ မျှတမှုအားကစားဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံလိုအပ်သည်။ နည်းပြများသည် လေ့ကျင့်ခန်းအပြုအမူကို အမွေအနှစ်နှင့် ဂုဏ်သတင်းနှင့်ဆက်စပ်သင့်သည်။ အားကစားစွမ်းရည်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်း ကာလများကို ထောက်ပြရန် ဗီဒီယိုအကဲဖြတ်မှုကို အသုံးပြုပါ။ အသင်းခေါင်းဆောင်များအား မျှတမှုအားကစားကို ထိန်းချုပ်ရန် ခွင့်ပြုပါ။ နည်းပြများသည် အဓိကပြဿနာများအတွက်သာ ဝင်ရောက်လုပ်ဆောင်သည်။ ဒီအဆင့်တွင်၊ ပြစ်မှုကြီးကြပ်မှုများရှိပါက စတင်နေရာ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းဆောင်မှုအပါအဝင် အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။

မျှတမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မကြာခဏတွေ့ရတဲ့ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားခြင်း

ပြင်းထန်တဲ့ စည်းမျဉ်းတွေတောင် စိန်ခေါ်မှုတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ လက်တွေ့ဘဝက နည်းပြလုပ်ကိုင်မှုအတွေ့အကြုံနဲ့ အားကစားစိတ်ပညာ သုတေသနကို အားကိုးရင်း ဒါတွေကို ထိရောက်စွာ ဖြေရှင်းနည်းကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

ပြိုင်ဆိုင်မှု ဖိအားနှင့် အကုန်စွန့်နိုင်သည့် စိတ်သဘောထား

အတန်းမြင့် အစီအစဉ်များတွင် အထူးသဖြင့် အားကစားသမားအချို့သည် လေ့ကျင့်မှုကို အထက်တန်းစားဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြရန် အခွင့်အလမ်းအဖြစ်မြင်ကြသည်။ သူတို့ဟာ စည်းမျဉ်းများကို "နိုင်"ရန် "နိုင်"ရန်" စည်းမျဉ်းများကို ကျော့ချနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတွင်အောင်မြင်မှုကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် နည်းပြများက ဤကိစ္စကို ဦးတည်၍ ဖြေရှင်းသင့်သည်။ နိုင်ခြင်းနှင့်မဆိုင်သော ရှင်းလင်းသော မက်ထရစ်များကို အသုံးပြုပါ။ ပြီးပြည့်စုံသော အကောင်အထည်ဖော်မှုအရေအတွက်၊ ဆက်သွယ်ရေးမှတ်ချက်များ၊ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ခြင်း ကာလများ။ ထို့အပြင် အားနည်းသော ကစားသမားများကို လေးစားထိုက်အောင် လွှမ်းမိုးရန်အတွက် တစ်ဦးချင်းများကို မခံစားစေရန် အသင်းဖွဲ့စည်းမှုများကို လှည့်ပါ။ အားကစားသမားများက အမိန့်အတားများအပေါ် အခြေခံသောဂိမ်းများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ဂိုးသွင်းရန် အထူးစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ စည်းမျဉ်းချိုးခြင်းအစား ဖန်တီးမှုသို့ ပြိုင်ဆိုင်မှုစွမ်းရည်ကို လမ်းညွှန်နိုင်သည်။

မညီမျှသော အမိန့်ချမှတ်ခြင်း

သင်တန်းသားများက အခြားအားကစားသမားများထက် နည်းပြများနှင့် စည်းမျဉ်းများကို ပိုမိုတင်းကျပ်စွာ ချမှတ်ရာတွင် အမျက်ထွက်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အဝတ်အစားပြောင်းခန်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းနေရာတွင် ရေးသားထားသော စည်းမျဉ်းစုကို တင်ခြင်းဖြင့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ အကူအညီပေးနည်းပြများနှင့် အသင်းမှူးများက အဖွဲ့အားလုံး၏ စောင့်ကြည့်မှုကို ကူညီနိုင်သည်။ အထူးအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် နည်းပြတစ်ဦးက ကွဲလွဲနေရမည်ဆိုပါက ပွင့်လင်းမြင်သာမှု ထိန်းသိမ်းရန် အသင်းအား အကြောင်းပြချက်များကို ရှင်းလင်းပါ။ သေးငယ်သော ပြစ်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန် ကလစ်ဘုတ်ကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော ခြေရာခံစနစ်ကို အသုံးပြု၍ အားကစားသမားအားလုံးအား တန်းတူစွာ ပြုမူမူမှုရရှိစေရန်။

ယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် ဘာသာစကား အတားအဆီးများ

ယဉ်ကျေးမှုစုံအသင်းများတွင် မျှတကစားခြင်း၏ အယူအဆများ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အသင်း၏ အထူးမျှော်လင့်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ လူတိုင်းကို ပညာပေးရန် အချိန်ဖြုန်းပါ။ ရိုးရှင်းသော၊ ရှင်းလင်းသော ဘာသာစကားကို အသုံးပြုပြီး လိုအပ်ပါက ဘာသာပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်ပိုင်း အကူအညီများ ပေးပါ။ မျှတကစားခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသော ဝါရင့်ကစားသမားများနှင့်အတူ အားကစားသမားသစ်များကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ယဉ်ကျေးမှုအကြားက ကွာဟချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အားကစားသမားများသည် တရားမျှတမှုဆိုင်ရာ စံနှုန်းများနှင့် ပတ်သက်၍ တရားမျှတမှုမရှိဘဲ မေးမြန်းနိုင်သည့် ကာလအလိုက် Q&A အစည်းအဝေးများ ပြုလုပ်ပါ။ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုရှိရှိသည့် သင်တန်းခြင်းအကြောင်း Edutopia ဘလော့ဂ်က ပေါင်းစပ်ဆက်သွယ်ရေးအတွက် နည်းဗျူဟာများကို ပေးသည်။

ပင်ပန်းခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှု ထိန်းချုပ်မှု

စိတ်ကုန်ခြင်းဟာ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှုကို ချွတ်ယွင်းစေပြီး တွန်းပေးခြင်း (သို့) ငြင်းခုံခြင်းလို မတရားတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှု သင်တန်းကို တည်ဆောက်သင့်ပါတယ်။ ဥပမာ လေ့ကျင့်ခန်းအကြားမှာ သတိထားမှု အတိုအသတ် (သို့) အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတွေပေါ့။ အားကုန်ခြင်းကြောင့် ကစားသမားတစ် ဦး ကလုတ်တဲ့အခါ အပြုအမူကို ဖြေရှင်းပေးပါ ဒါပေမဲ့ သူတို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းအခြေအနေကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းမကုန်အောင် အားကစားသမားတွေကို ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ အခန်းကဏ္ဍတွေအဖြစ် ပုံမှန်လှည့်ပါ။

မျှတသော ကစားနည်း ယဉ်ကျေးမှု ဖန်တီးခြင်း

တစ်ဦးချင်း စည်းမျဉ်းတွေနဲ့ ဥပဒေကို ချမှတ်တာအလွန်မှာ မျှတတဲ့ ကစားနည်းဟာ အသင်းရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာရဲ့ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်လာဖို့လိုပါတယ်။ ဒါက လေ့ကျင့်ခန်းနယ်ပယ်အလွန်ကို ကျော်လွန်တဲ့ သိမှတ်ထားတဲ့ ယဉ်ကျေးမှု အလုပ်ကို လိုအပ်ပါတယ်။

ပွင့်လင်းစွာ ဆက်သွယ်ခြင်းနှင့် အချင်းချင်း နားလည်မှု

အငြင်းပွားမှု မကြောက်ဘဲ တရားမျှတမှုအကြောင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ အားကစားသမားတွေအတွက် လမ်းကြောင်းတွေ ဖန်တီးပါ။ ဒါက အမည်မသိ အကြံပြုချက်သေတ္တာတွေ၊ ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုတွေ၊ (သို့) တစ်ဦးချင်း စကားပြောဆိုမှုတွေကနေ ဖြစ်နိုင်တာပါ။ တက်ကြွစွာ နားထောင်ပြီး အဆင်တွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ လုပ်ဆောင်ပါ။ ဥပမာ ကစားသမားတစ်ချို့က လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုက မတရားစွာ နေရာတစ်ခုကို ထောက်ခံတယ်လို့ ခံစားရင် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြင်ဆင်ဖို့ (သို့) အခန်းကဏ္ဍတွေကို လှည့်ပတ်ဖို့ စဉ်းစားပါ။ ပွင့်လင်းတဲ့ ဆက်သွယ်မှု ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုက မျှတမှု ကစားခြင်းဟာ စည်းမျဉ်းတွေအကြောင်းမဟုတ်ပဲ အသံတိုင်းကို နားထောင်ခြင်းပါ။ အားကစားသမားတွေကို ကာကွယ်မှု လျော့နည်းဖို့ "ငါခံစားမိတယ်" အဆိုပြုချက်အဖြစ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖွဲ့စည်းဖို့ အားပေးပါ။

တရားမျှတမှု အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် ဆုလာဘ်ပေးခြင်း

လူထုက အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် စိတ်ကြိုက်ပြုမူမှုကို အားဖြည့်ပေးသည်။ နည်းပြများသည် "Fair Play Player of the Day" ဆုကိုပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း လေးစားမှု၊ ရိုးသားမှုကို ပြသသည့် အားကစားသမားအား အထူးလက်ပတ်တစ်ချောင်းပေးနိုင်သည်။ ဆုကြေးငွေများသည် ရုပ်ပိုင်းမဟုတ်ရန်လိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအဆုံးတွင်အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသင်း၏သတင်းစာတွင် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုသည် အလားတူ လှုံ့ဆော်နိုင်သည်။ Fair Play ကိုကျင်းပတဲ့အခါ ၎င်းသည် နိုင်ခြင်း၏ သဘာဝလှပမှုနှင့် ယှဉ်ပြိုင်သည်။ အသိအမှတ်ပြု အားကစားသမားများ၏ ဓာတ်ပုံများပြသသည့် အသင်း၏အဆောက်အအုံတွင် "Fair Play Wall" ကိုဖန်တီးပါ။

သမားရိုးကျ ကစားနည်းကို လေ့ကျင့်ရေး ပုံစံထဲ ထည့်သွင်းခြင်း

ဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် fair play လိုသည်။ ဥပမာ၊ ပူးပေါင်းသူ (သို့) အသေးစားအဖွဲ့များအပေါ် မူတည်သောလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် လူတိုင်း ရိုးသားစွာ ပါဝင်ပါကသာ အောင်မြင်နိုင်သည်။ ဥပမာတစ်ခုက အောင်မြင်သောဆက်သွယ်မှုတစ်ခုစီအတွက် အမှတ်များပေးသည့် ဖြတ်သန်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်၊ ဒါပေမဲ့ ကစားသမားတစ်ဦးက ဖမ်းဆီးမှုတစ်ခုခုကို ဟန်ဆောင်ပါက အဖွဲ့တစ်ခုလုံးက အမှတ်တစ်ခု ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ထိုသို့သော မက္ကန်နစ်များက လိမ်လည်မှုသည် တစ်ဦးချင်းတင်မဟုတ်ပဲ အသင်းကို ထိခိုက်စေသည်ဟု သင်ကြားသည်။ နည်းပြများတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း ဘေးကင်းမှုမရှိသော သို့မဟုတ် မတရားသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ခေါ်ဆိုသည့် "အားကစားစွမ်းရည်စောင့်ကြည့်သူများ" ကဲ့သို့သော အခန်းကဏ္ဍများလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ဒီစောင့်ကြည့်သူများကို လည်ပတ်မှုအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် အသုံးပြု၍ အားကစားသမားတိုင်း အသင်း၏ စင်ကြယ်မှုအတွက် တာဝန်ယူမှုရှိစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် အသုံးပြုပါ။

လက်တွေ့တွင် မျှတစွာ ကစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

Fair Play ကို မြှင့်တင်ရန် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားသော အားထုတ်မှုများသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် အသင်းများအတွက် တိကျသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေသည်။ ဤ အကျိုးကျေးဇူးများကို အားကစားစိတ်ပညာနှင့် အသင်းဆိုင်ရာ ဒိုင်နမ်နစ်များဆိုင်ရာ သုတေသနများမှ အထောက်အပံ့ပြုသည်။

အသင်းဝင်များတွင် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ပေးသည်

အားကစားသမားများအနေဖြင့် ယုံကြည်မှုသည် အသင်းအဖွဲ့ဝင်များ၏ အကျိုးရှိသည့် အလုပ်ဖြစ်ပါသည်။ အားကစားသမားများက လူတိုင်းက စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပြီး ရိုးသားစွာ လုပ်ဆောင်ကြလိမ့်မည်ဟု သိရှိသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် အကောင်အထည်ဖော်မှုအပေါ် အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ယုံကြည်မှုသည် သူတို့ကို ရိုးသားသော ပြန်ကြားချက်များကို ပေးနိုင်စေပြီး ကာကွယ်မှုမရှိဘဲ လက်ခံနိုင်စေသည်။ International Journal of Sports Science & Coaching တွင် လေ့လာချက်တစ်ခုအရ ယုံကြည်မှု မြင့်မားသော အသင်းများသည် ဖိအားမြင့်သော စင်္ကျရီများတွင် ၂၀% ပိုမိုညီညွတ်စွာ ညှိနှိုင်းနိုင်သည်။

အသင်းပေါင်းစည်းမှုနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားကို မြှင့်တင်ပေးသည်

Fair play က ပဋိပက္ခများနှင့် မတရားမှုကြောင့် ရလာသော အမျက်ဒေါသကို လျော့ကျစေသည်။ အားကစားသမားများသည် လေ့ကျင့်ခန်းကို လာရောက်ခံစားရခြင်း၊ အသင်းဖော်များကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ တူညီသောရည်မှန်းချက်များအတွက် အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းတို့ ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ မြင့်မားသော စိတ်ဓာတ်ကျန်းမာရေးသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်မှုနှင့် ကျဆင်းမှုနှုန်းများနှင့် ဆက်စပ်သည်။ Fair play ကို ဦးစားပေးသော နည်းပြများသည် မကြာခဏ စည်းကမ်းရေး ပြဿနာနည်းနည်းနည်းနှင့် ကစားသမားများအကြား အပြုသဘောဆောင်မှု ပိုမိုများသည်ဟု ဖော်ပြသည်။

ဘဝအတွက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖွံ့ဖြိုးလာစေသည်

ရိုးသားမှု၊ လေးစားမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျင့်တုံးမှု၊ မျှဝေခံစားမှုတွေဟာ အားကစား ကျွမ်းကျင်မှုသာမက ဘဝ ကျွမ်းကျင်မှုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ မျှတကစားနည်းကို ကျင့်သုံးတဲ့ အားကစားသမားတွေဟာ ဒီတန်ဖိုးတွေကို သူတို့ရဲ့ ပညာရေး၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ဆက်ဆံရေးတွေမှာ သယ်ဆောင်ပါတယ်။ အောင်မြင်တဲ့ ခေါင်းဆောင်များစွာက သူတို့ကို စင်ကြယ်မှုရှိရှိရှိ ပြိုင်ဆိုင်နိုင်ပုံကို သင်ကြားပေးတာအတွက် အားကစားကို ဂုဏ်ပြုပါတယ်။ Positive Coaching Alliance က မျှတကစားကို ရေရှည် သရုပ်ဆောင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ဆက်သွယ်တဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို ပေးပါတယ်။

အားကစားပြိုင်ပွဲများတွင် တရားမျှတစွာ ပြိုင်နိုင်ရန် အားကစားသမားများကို ပြင်ဆင်ပေးသည်

ကစားသမားတွေဟာ အရေးပါတဲ့ ကာလတွေမှာ ညစ်ပတ်တဲ့ နည်းဗျူဟာတွေနဲ့ အားကစားမဆန်တဲ့ အပြုအမူတွေကို မလုပ်တတ်ကြပါဘူး။ သူတို့ဟာ သန့်ရှင်းတဲ့ ပြိုင်ဘက်တွေအဖြစ်လည်း နာမည်ကောင်းမွန်လာကြပြီး ဒါက ပြိုင်ဘက်တွေနဲ့ တာဝန်ရှိသူတွေရဲ့ လေးစားမှုကို ရရှိစေပါတယ်။ ဒီနာမည်က တရားစီရင်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုတောင် သက်ရောက်စေပါတယ်။ အနားယူခေါ်ဆိုမှုတွေမှာ တရားမျှတမှုအတွက်သိတဲ့ အသင်းကို တရားသူကြီးတွေက ပြစ်ဒဏ်ပေးဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။

အပြုသဘောဆောင်ပြီး အပေါင်းအပါအဝင်ဖြစ်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်

Fair Play ယဉ်ကျေးမှုသည် ကျွမ်းကျင်မှု၊ နောက်ခံနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကွဲပြားမှုကို ကြိုဆိုသည်။ အားကစားသမားတိုင်းသည် တန်ဖိုးထားခြင်းခံရပြီး တိုးတက်လာရန် တွန်းအားပေးခြင်းခံရသည်။ ဤပါဝင်မှုသည် မကြာခဏဆိုသလို အသင်းအဖွဲ့ဝင်လုပ်ကိုင်မှုအားကောင်းစေပြီး မတူညီသော ရှုထောင့်များကြားရသည့်အတွက် ဆန်းသစ်သော နည်းဗျူဟာများသို့ ဦးတည်စေသည်။ Fair Play ကို တိတိကျကျ ကတိပြုသည့် အသင်းများသည်လည်း အတွေ့အကြုံနည်းသော ကစားသမားများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ခြေ ပိုများပြီး ယေဘုယျ နက်ရှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်သည်။

အဆုံးသတ်ချက်

လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း တရားမျှတသော ကစားနည်းသည် ရွေးချယ်စရာကောင်းသော ကျေးလက်မှုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် အသင်းအောင်မြင်မှုအတွက် အခြေခံအချက်ဖြစ်သည်။ ရှင်းလင်းသော စည်းမျဉ်းများ၊ မှန်ကန်သော အပြုအမူကို ပုံစံထုတ်ခြင်း၊ စိန်ခေါ်မှုများကို ဦးတည်ပြီး ဂုဏ်သိက္ခာကို ကျင်းပခြင်းဖြင့် နည်းပြများနှင့် အားကစားသမားများသည် လူတိုင်းတိုးတက်နိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ကစားကွင်းထက်အလွန်သို့ ကျော်လွန်ကာ ဂုဏ်သိက္ခာနှင့်ပြိုင်ဆိုင်ပြီး လေးစားစွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်သော တစ်ဦးချင်းများကို ပုံသွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဤစည်းမျဉ်းများနှင့် နည်းဗျူဟာများကို ယနေ့တွင် အကောင်အထည်ဖော်ပြီး သင်တန်းများအား ကြီးထွားမှုအတွက် အားကောင်းတဲ့ ကွင်းများသို့ ပြောင်းလဲစေသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

နောက်တစ်ဆင့်ဖတ်ရှုရန် NCAA Sportsmanship and Ethical Conduct လမ်းညွှန်ချက်များ (FLT:0) ၊ အားကစားမှတစ်ဆင့် သရုပ်ဆောင်မှု တည်ဆောက်ရေးအတွက် FLT:2) Positive Coaching Alliance ၏ အရင်းအမြစ်များ (FLT:3) နှင့် ပြိုင်ပွဲဆိုင်ရာ အားကစားများတွင် အသင်းပေါင်းစည်းမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ သုတေသန (FLT:5) ကိုကြည့်ရှုပါ။ ဒါ့အပြင်, အားကစားဂျာနယ်၏ Fair Play ၏လေ့လာချက် (FLT:7) သည်လူငယ်နှင့် Elite အစီအစဉ်များအတွက် လက်တွေ့သုံးသပ်ချက်များကိုပေးသည်။