Table of Contents

"Көп учурда, маска кийүү, саламаттык сактоо, коомдук транспорт же сезондук аллергиядан коргоо үчүн, алдын ала болжолдоого мүмкүн болгон ыңгайсыздыкка алып келет. ""маска чарчоосу"" деген термин физикалык дүүлүктүрүүнү камтыйт: мурдунун көпүрөсүндөгү басым жаралары, беттердеги контакттык дерматит, кулактын артындагы сүрүлүү жана акн курчушу, көбүнчө ""маска"" деп аталат. бул маселелер узак басымдан, жогорку нымдуулуктан жана териге каршы кайталанма сүрүлүүдөн келип чыгат. стратегиялык жаздыктарды интеграциялоо менен, абсорбциялык линияны же маска кийүү, коопсуз жана коопсуз ыкмаларды колдонуу."

Маск-шорттун илими

Масканын узакка созулган эскириши беттин үстүндө микроклиматты пайда кылат. масканын ичиндеги салыштырмалуу нымдуулукту дээрлик 100% га чейин жогорулатат. бул жогорку нымдуулук теринин сырткы катмарын жумшартат, аны сүрүлүүгө жана микроскопиялык жыртууга көбүрөөк дуушар кылат. масканын материалы жумшарган териге сүрүлүп, ткандардын бузулушуна алып келиши мүмкүн болгон кесүү күчтөрүн пайда кылат.

"Америкалык дерматология академиясынын (FLT) 2020-жылдагы изилдөөсүндө, медициналык кызматкерлер N95ди узак убакытка чейин колдонуу менен беттин терисиндеги терс реакциялардын 97% көбөйүшүн билдиришти. жылуу, нымдуу чөйрө теринин ашыкча өсүшүн, анын ичинде акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне, акне

Падировкалоо жана линейкалар үчүн материалдар

Идеалдуу касиеттер жогорку дем алуу жөндөмдүүлүгүн (төмөн басымдын төмөндөшү), төмөнкү сүрүлүү коэффициентин, нымдуулукту натыйжалуу башкарууну жана гипоаллергендик курамды камтыйт.

Силикон гел капталдары

Силикон гелинин капталдары (ScarAway же Mepiform сыяктуу тактарды дарылоодо колдонулат) өзгөчө төмөн сүрүлүү коэффициентине ээ, адатта 0,01 тегерегинде, бул аларды мурдунун көпүрөсүн жана жаак сөөктөрүн кесүү күчтөрүнөн коргоо үчүн идеалдуу кылат.Силикон тешиксиз, башкача айтканда, ал бактерияларды камтыбайт, бирок дем алууга жараксыз.

Гидроколлоиддик резюмелер

Гидроколлоиддик таңгактар (DuoDERM же Compeed сыяктуу бренддер) жарааттардан эксудатты сиңирүү үчүн иштелип чыккан, бирок алар аз сүрүлүү, гельге окшогон бетти камсыз кылат. алар теринин бузулушуна же активдүү "маскна" жаракаттарына каршы колдонууга эң сонун.

Полиуретан көбүк (Эстури көбүк)

"Медициналык деңгээлдеги полиуретан көбүгү, көбүнчө N95 респираторлорунун стандарттык каптамасында колдонулат, ачык клеткалуу түзүлүшүнө байланыштуу мыкты жаздыкты сунуштайт. ал дем алууга ыңгайлуу жана нымдуулугу боюнча салмагынан он эсеге чейин сиңире алат. ""эстутум көбүгү"" варианты (вискоэластикалык көбүк) адамдын бетинин уникалдуу контурларына шайкеш келет, басымды бирдей бөлүштүрөт. Бул материал жеңил жана бышык. Аны мурдунун көпүрөлөрүн же жаактын жаздыктарын түзүү үчүн кайчы менен кесип салууга болот."

Пахта батисти жана фланнель

Пахта - бул жеңил, жөнөкөй кездеме, жиптин саны өтө көп, кээ бир бөлүкчөлөрдү тосуп, дем алууга ыңгайлуу бойдон калууда. Пахта фланнели бир аз көбүрөөк жаздыкты жана нымдуулукту сиңирет. Пахта табигый гидрофилдик, башкача айтканда, терди сиңирет жана тери кургак бойдон калат, бирок бактериялык өсүшкө жол бербөө үчүн үзгүлтүксүз жуулушу керек.

Жибек (Мулберри же Хаботай)

Жибек табигый жол менен жылмакай, ар кандай текстиль булаларынын эң төмөнкү сүрүлүү коэффициенттеринин бири менен. Жибек табигый түрдө антимикробдук жана гипоаллергендик, ошондуктан ал сезгич териси же чаң кемирчектерине аллергиясы бар адамдар үчүн мыкты тандоо болуп саналат. Жибек маскасынын ичине жайгаштырылган жука жибек лайнер (кескич жоолук же кол кап сыяктуу) сүрүлүүнү кескин азайтуучу тоскоолдукту камсыз кылат. Жибек пахтага караганда азыраак сиңип кетет, ошондуктан ал тез суу менен жулуп кетпейт, бирок ал тайгак болуп калышы мүмкүн, эгерде тер менен өтө каныккан болсо.

Синтетикалык жаман кездемелер (полиэстер/Спандекс)

Бул гидрофобдук кездемелер көбүнчө спорттук эскирүүдө кездешет (мисалы, Coolmax), алар нымдуулукту териден тез эле алып салуу жана аны бууланууга мүмкүндүк берген масканын сырткы катмарына өткөрүү үчүн иштелип чыккан. алар мыкты дем алуу мүмкүнчүлүгүн сунуш кылат жана абдан жеңил. бирок кээ бир адамдар синтетикалык кездемелердин текстурасын сезимтал териге каршы ыңгайсыз деп эсептеши мүмкүн.

Иш жүзүндө ишке ашыруу боюнча кадам-кадам колдонмолор

Бул ыкма материалдын өзү сыяктуу эле маанилүү. туура эмес жайгаштырылган толтуруулар боштуктарды жаратып, масканын натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн.

Мурундун көпүрөсүн жакшыртуу (N95 жана хирургиялык маскалар үчүн)

Мурундун көпүрөсү эң көп айтылган ыңгайсыздык аймагы болуп саналат.

  1. Аймакты тазалаңыз: Мурундун көпүрөсүн жумшак тазалоочу менен жууп, толугу менен кургатыңыз.
  2. [FLT:
  3. Позиция: Капкакты масканын ички көбүк тилкесине, маска мурдуңуздун сөөктүү бөлүгүнө тийген жерге түздөн-түз коюңуз.
  4. Кээ бир жаздыктар өзүн-өзү жабыштырат. эгерде андай болбосо, анда капты маскага бекитүү үчүн кичинекей медициналык лентаны (мисалы, 3M микропора) колдонуңуз.
  5. Мөөрдү текшериңиз: Мөөрдү кийип, колдонуучунун мөөрүн текшериңиз. Масканы колуңуз менен жаап, катуу дем алыңыз. Эгерде мурдуңуздун айланасына аба агып кетсе, анда жаздык өтө калың же туура эмес жайгаштырылган.

Толук беттүү пахтаны кошуу (Кийим маскалары үчүн)

Толук беттүү лайнер төмөнкү бетти сүрүлүүдөн жана нымдан коргойт.

  1. Сүрөттү түздөп, ички форманы кагазга салып, 0,5 см тигиш өлчөмүн кошуңуз.
  2. Материалды кесип алыңыз: Форманы жеңил пахта батиринен же жибек кездемесинен кесип алыңыз.
  3. Киргизүү: Убактылуу лайнер үчүн, аны кийгенге чейин маскага салып коюңуз. аны күн сайын алмаштырыңыз. Туруктуу эритме үчүн, масканын ички бөлүгүнүн периметрине тигип алыңыз.
  4. Ачуу блокаторлору: Эгерде маскада атайын чыпка чөнтөгү болсо, анда линейка чөнтөгүнө же чөнтөгүнөн аба агымына тоскоолдук кылбашы керек.
  5. Дем алуу жөндөмдүүлүгүн текшерүү: Терең дем алып жатканда масканы бир мүнөткө кийиңиз. Эгерде сиз каршылык же баш айлануу сезсеңиз, анда лайнердик кездеме өтө тыгыз. жука материалды тандаңыз.

Кулакту үнөмдөө альтернативасы (Күрөктү үнөмдөө альтернативасы)

Эластикалык кайыштардын кулактын артындагы басым маска чарчоосунун негизги себеби болуп саналат. Кайыштарды түздөн-түз толтуруу бетке материал кошуудан алда канча натыйжалуу.

  • Фабрикалык жеңдер: Жумшак пахтадан же жүндөн жасалган кичинекей тилкелерди кесип, аларды ийкемдүү тилкелердин үстүнө тигип, эластикалык күчтү кулактын чоңураак аймагына бөлүштүрөт.
  • Силикон кулак коргоочу каражаттар: Кичинекей силикон каптары (көбүнчө "кулак сактоочу" деп сатылат) масканын кайыштарына жабышып, баштын арткы бетине эс алып, кулактын басымын толугу менен алып салат.
  • Үн баскычын кеңейтүүчүлөр: баскычтарды жумшак баш тилкеге тигип, маска циклдарын кулактын ордуна баскычтарга туташтырыңыз. Бул ыкма ылайыкташтырылган ылайыктуулукту камсыз кылат жана кулактын байланышын алдын алат.

Түйүн-аяк ыкмасы (хирургиялык маскалар үчүн)

Бул CDC тарабынан сунушталган стандарттуу ыкма, ал тууралоону кескин жакшыртат жана ашыкча толтуруунун зарылдыгын азайтат. ал масканы бетке тыгыз алып келүү менен иштейт, бөлүкчөлөрдүн чыпканы айланып өтүшүнө мүмкүндүк берген боштуктарды азайтат.

  • Түнкүсүн: Хирургиялык масканын кулак циклдарын масканын четине мүмкүн болушунча жакын байлаңыз. Бул циклдерди кыскартат жана масканы бетке бекем тартат.
  • Ашыкча материалды масканын четине бүктөп, оозунан жана мурдунан алыс жайгашкан үч өлчөмдүү форманы натыйжалуу түзүңүз.
  • Толук пломба үчүн, мурдунун көпүрөсүнө медициналык лентанын кичинекей тилкесин коюңуз, бул туманды алдын алат жана масканы ашыкча кысуунун кажети жок кармап, басымды азайтат.

Фитнес тестирлөө жана аткарууну текшерүү

Масканын ар кандай модификациясы анын чыпкалоо натыйжалуулугун төмөндөтүү коркунучун туудурат.

Колдонуучунун мөөрүн текшерүү (N95-KN95 респираторлору үчүн)

  1. Позитивдүү басымды текшерүү: Респиратордун алдыңкы бетин эки колу менен тең абалды бузбай жаап коюңуз. акырын дем алыңыз. мурдунун көпүрөсүнүн же чекесинин айланасында аба агып кетсе, пломба бузулат.
  2. Негативдүү басымды текшерүү: Респиратордун алдыңкы бетин жаап, катуу дем алыңыз. Респиратор бир аз кулап түшүшү керек. Эгерде сиз аба четине кирип бараткандай сезсеңиз, пломба алсыз болот.
  3. Кыймыл-аракеттерди текшериңиз: Башыңызды бир тараптан экинчи тарапка буруп, өйдө-ылдый буруңуз. маска териге жабышпай, жабыштырылышы керек.

Дем алуу жана басымдын төмөндөшү

"Анын үстүнө, ""аба агымына каршылык көрсөтүү"" (басым төмөндөшү) - бул маска, анын максаты жокко чыгарылып, бетинен аң-сезимсиз түрдө алып салууга алып келет, эгерде сиз дем алуунун кыйындашын, баш айланууну же баш айланууну байкасаңыз, анда өзгөртүү өтө эле чектөө болуп саналат. Улуттук эмгек коопсуздугу жана ден соолугу институтунун (NIOSH) чыпкалары максималдуу басымдын төмөндөшүнө ээ болушу керек, бирок ыңгайлуу керектөө маскасы кыйла төмөн болушу керек."

Гигиеналык жана техникалык тейлөө

Кадимкидей тазаланбаган катмар инфекциянын пайда болушуна алып келет.

  • Бир жолу колдонулуучу капталдар: Гидроколлоиддик жана көбүк капталдары бир күндөн кийин жок кылынышы керек. Алар тешикчелүү жана терди сиңирип, бактериялардын көбөйүшүнө шарт түзөт.
  • Силикон капчыгын күн сайын тазаласа, бир нече жума бою кайра колдонсо болот. аларды жылуу суу жана жумшак самын менен жууңуз, андан кийин аларды жабык идишке сактаганга чейин толугу менен абада кургатыңыз.
  • Фабрикадан жасалган линейкалар (Cotton/Silk): Ар бир колдонуудан кийин жууңуз. Теринин дүүлүгүшүн болтурбоо үчүн ысык суу жана жыпар жыттуу затсыз жуугуч каражаттарды колдонуңуз. Эки же үч линейка айлануу ар дайым таза болушуңузду камсыз кылат.
  • Маска: маска: маска сырткы масканын өзүн да материалдык тейлөө көрсөтмөлөрүнө ылайык жууш же дезинфекциялоо керек.

Көп кездешкен каталар жана алардан кантип качуу керек

  • N95 пломбасын үстүнө толтуруу: Респиратор менен бетиңиздин ортосунда калың кездеме кошуу чыпкаланбаган абанын агып кетиши үчүн түздөн-түз каналды түзөт.
  • "Латекс аллергиясын четке кагуу: ""Латекс аллергиясын четке кагуу: бардык лента, көбүк жана ийкемдүү компоненттер ""латекссиз"" деп белгиленсин."
  • Масканын бетинде оор жабыштыргычтарды колдонуу: Дукт лентасы, супер жабыштыргыч же таңгактоочу лента масканын структуралык бүтүндүгүн бузуп, ысытылганда уулуу түтүн чыгарат.
  • Ооздун же дем алуу зонасынын үстүнө жабуу: Падировкалоо мурдунун көпүрөсүн, жаак сөөктөрүн жана чекесин гана жабуусу керек - басым чекиттери. Масканын борборуна жабуу аба агымына тоскоолдук кылат жана оозунун үстүндө түздөн-түз нымдуулукту пайда кылат.

Тышкы ресурстар жана стандарттар

Төмөнкү ресурстар масканын тууралыгы, чыпкалоосу жана коопсуздугу боюнча ишенимдүү көрсөтмөлөрдү берет:

  • CDC маскаларды жакшыртуу боюнча көрсөтмөлөрү: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: FIT: F
  • "Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Respirator Standards: ""Niosh Re
  • Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индукцияланган дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индук дерматозалар боюнча JAAD Review: Маск-индук дерматозалар боюнча JAAD Review:
  • ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F3502 стандарты: ASTM F35

Жыйынтык

Масканы стратегиялык жактан тандалган каптоо жана жабуу менен жакшыртуу маска чарчоосунун физиологиялык себептерине түздөн-түз жооп берет. басымды бөлүштүрүүчү силикон гелдерин, нымдуулукту бузуучу синтетикалык кездемелерди жана сүрүлүүнү азайтуучу табигый булаларды интеграциялоо менен, сиз дем алуу жөндөмдүүлүгүн же чыпкалоо жөндөмдүүлүгүн курмандыкка чалбастан узак эскирүүнү сактай аласыз.