Zašto se događaju modrice u lopti i kako ih spriječiti

Paintball je sport s puno energije, pun adrenalina koji nagrađuje strategiju, brzinu i timski rad. Ali svako tko je stao na terenu zna da se udari. Paintball koji putuje brzinom od 280 do 300 stopa u sekundi nosi dovoljno kinetičke energije da ostavi trag. Rezultat je često bolna modrica, krzna ili čak slomljena koža ako nemate sreće. Dobra vijest je da se većina povreda paintball može spriječiti s pravom pripremom.

Uobičajeno je da je to vrlo važno za životinja. Uobičajeno je da je to vrlo važno za životinje.

Osnovna zaštitna oprema za svakog igračka paintbola

Uobičajeno sportsko opremu može pružiti malo opuštanja, ali nema utjecajnog apsorpcije i pokrivanja koje pružaju određeni proizvodi za paintball.

Maske za lice: zaštita koja se ne može pregovarati

Paintball maske ne samo štite oči. štite cijeli lice, uši i vrat od neposrednih udara. Nikada ne igraj bez maske, čak i u običnom igri u dvorištu. Tražite maske s toplotnim lečama kako bi spriječili maglu i vizor ili zaštitnik grla za dodatnu pokrivenost. Maska mora se prikladno uklopiti bez pomicanja tijekom kretanja.

Paintball Jersey i hlače: Izgrađen za utjecaj

Paintball trake su napravljene od teške tkanine koja odbija otkinjanje i apsorbuje udarac. Obično uključuju polječane ramene, lakte i rebra. Paintball trake dolaze s integriranim koljenim padovima, polječarenjem kičme i ojačanim sjedalnim područjima. Zajedno stvaraju polječanu ljusku na trupu i nogama.

Prstenovi: zaštita ruku

Ruke su među najčešće pogođenim dijelovima tijela jer ih igrači koriste za signalizaciju, držanje markera i guranje kroz poklopac. Specifični rukavi za paintball imaju polječane zglobove, ojačane dlanove i produžene lisice koje pokrivaju zapestnice.

Ljutna i koljena: Održavanje ranjivih zglobova

Na primjer, u slučaju da se igrač ne može nositi s trpom, igrač može se nositi s trkom i pantalonom, a u slučaju da se igrač ne može nositi s trkom i prslukom.

Zaštita vratu i grla: često zanemarena

Utakmica u grlo može uzrokovati ozbiljne ozljede, uključujući otok koji ograničava disanje. zaštitnici vrata napravljeni od pene zavija oko prednje strane vrata i prileže se na čepku maski. Oni su lakovi i ne ograničavaju kretanje glave. Muški igrači također trebaju nositi šolju ili poljač.

Izbor slojeva odjeće koje apsorbuje utjecaj

Čak i pod zaštitnom odjećom, odjeća koja nosite je bitna.

Osnovni sloj: vlažno-svajanje i ukrskavanje

Poliester ili merino vune osnovni sloj odvija znojenje od kože, čuvajući vas suvim i udobnim. Također dodaje tanku jastuk između kože i sljedećeg sloja. Izbjegavajte pamuk jer zadržava vlažnost, što povećava trenje i mogućnost iritacije kože nakon udara.

Srednji sloj: Debeli i puštan

Srednji sloj mora biti debla kapuka, flanel košulja ili jakna od plava. Cilj je stvoriti zrakne praznine koje razbacuju snagu boje.

Spoljašnji sloj: Trajan i otporan na otkazivanje

Najsvije odjeće najviše se zlostavlja. Vojna prekomjerna BDU jakna ili teška platna radna košulja može izdržati ponavljajuće udare i slizanje prljavštinom.

Strategije za igranje kako bi se smanjili neposredni udari

Samo uređaj ne može vas zadržati bez modrica. Kako igrate ima veliki utjecaj na to koliko često ste pogodeni i koliko teške su te udare.

Držite sigurnu udaljenost od partnera

Što ste dalje od strijelaca, manje energije ima paintball kada vas udari. Upišite protivnike od najmanje 50 stopa kad je to moguće.

Koristite pokrivač učinkovito

U svakom potezu držite tijelo iza prepreka. Koristite stabla, bunkere i barikade za zaštitu izloženog kože.

Razgovarajte sa svojim timom

Neka vaši suradnici znaju odakle dolazi neprijateljski vatro, tako da svi mogu sigurno ponovno postaviti poziciju. Tim koji dobro komunicira izbjegava okupljanje u zoni ubijanja.

Drži svoju opremu u dobrom stanju

Prepoznajte svoju opremu prije svake utakmice. Puštena majica ili puštena podložka pruža malu zaštitu.

Liječenje kože nakon utakmice: liječenje modrica i žila

Čak i ako se najbolje pripremite, vjerojatno ćete se tijekom ozbiljne utakmice udarati nekoliko puta.

Brza prva pomoć nakon udara

Kada se udari, prvo procjenite područje. Ako je koža slomljena, očistite je blagom sapunom i vodom, zatim primijenite antisepticku masti i vezivu.

Stiganje i podizanje

Ako je modrica na ruci ili nogi, otvori je otporno elastičnom vezivom kako bi stisnuo tkivo.

Trenutni tretmani boli i otoka

U slučaju da se u njoj ne pojavi bromelain, može se koristiti i za liječenje bolesti. U slučaju da se u njoj ne pojavi bromelain, može se koristiti i za liječenje bolesti.

Kada se posjetiti liječniku

Većina modrica paintball-a ozdravlja u roku od jedne do dvije tjedna. Međutim, treba se posjetiti liječnika ako: modrica ne poboljšava nakon tjedan dana, imate tešku bol, koja sprečava normalno kretanje, vidite znakove infekcije poput crvenosti koja se širi s mjesta ili pus, ili je modrica prati gomila koja ostaje tvrda i nežna.

Dugoročno zdravlje kože za igrače Paintbola

U vrijeme, stare modrice mogu ostaviti ožiljko, a sunčeva izloženost na otvorenom polju ubrzava staranje kože.

Sunčevo kreme za igru vani

Mnogi paintball tereni su u otvorenim područjima s direktnim suncem. Aplikirajte širok spektar sunčevog krema s najmanje SPF 30 na svu izloženu kožu, uključujući vrat i leđa ruku.

Vlažite nakon igara

Poćenje, prljavština i trenje opreme suši kožu. Dobar vlažni kremač pomaže u održavanju kožne barijere i smanjuje iritaciju.

Okrenite svoju opremu i redovito je oprite

Pljačka oprema može uzrokovati infekcije kože, pogotovo ako imate otvorene rezove od udara paintbola.

Mitovi o zaštiti od paintbola razbačeni

Postoji mnogo pogrešnih pojmova o tome kako izbjeći modrice od paintbola.

Mit: Dovoljno je samo debelo odjeće

Iako je debelo kapuljano korisno, to nije zamjena za pravilno poljavanje. Paintball koji udari na slomljenog debeloga tkanina može uzrokovati duboke modrice jer tkanina prenosi energiju na kožu.

Mit: Možete "izdržati" hitove

Neki igrači odbijaju nositi zaštitnu opremu, vjerujući da ih to čini sporijim ili manje agilnim. Istina je da vas jedna loša modrica može odbaciti tjednima i učiniti svaku sljedeću igru bolnom.

Mit: Led je samo za teške modrice

Čak i manja žuta koristi od neposrednog ohlađenja. Što prije ohladite područje, manje krvi teče u okolno tkivo.

Konkluzija: Igrajte pametno, dobro se pripremite i uživite u igri

Paintball je jedan od najizbudljivijih sporta koji možete igrati, ali modrice i šljake koje dolaze s njim ne moraju uništiti vaše iskustvo. Ulagom u visokokvalitetnu zaštitnu opremu, strateškim slojevima odjeće, igranjem s dobrom svjesnošću terena i liječenjem kože pravilno nakon svake utakmice, možete drastično smanjiti učestalost i težinu povreda paintball.