प्ले के दौरान संचार उपकरणों के उचित उपयोग के लिए नियम

]Common Sense Media Guide to Digital Citizenship इन विषयों के लिए आयु-विशिष्ट वार्तालाप स्टार्टर प्रदान करता है, यह दर्शाता है कि डिजिटल विश्व दर्पणों में सम्मान भौतिक में है।

सामग्री और सुरक्षा दिशानिर्देश

प्लेटाइम को बच्चों को रचनात्मक, हानिकारक, डिजिटल अनुभवों के लिए उजागर करना चाहिए। सामग्री के आसपास के नियम अनुचित सामग्री, विज्ञापन हेरफेर और ऑनलाइन शिकारियों से युवा दिमाग की रक्षा में मदद करते हैं:

• Use अनुमोदित क्षुधा और वेबसाइटों: पहले खेल शुरू होता है, वयस्कों को आयु-उपयुक्त क्षुधा, खेल, या शैक्षिक उपकरण की एक सूची का इलाज कर सकते हैं। यादृच्छिक ब्राउज़िंग या डाउनलोडिंग बंद-सीमा होना चाहिए।
• ]नहीं इन-ऐप खरीद या अज्ञात लिंक: बच्चों को कभी पॉप-अप, विज्ञापन, या लिंक पर क्लिक नहीं करना चाहिए, बिना किसी वयस्क के मुफ्त सिक्के या इनाम का वादा करना चाहिए।
• ] कुछ भी डरावना या भ्रमित: एक "कोई शर्म नहीं" नीति को प्रोत्साहित करें जहां बच्चे तुरंत एक वयस्क को बताते हैं अगर वे कुछ परेशान करते हैं, भले ही वे गलती से उस पर ठोकर खाते हों।
• ]Follow स्क्रीन-टाइम सीमा: अमेरिकन एकेडमी ऑफ बाल चिकित्सा बच्चों के लिए प्रति दिन उच्च गुणवत्ता वाले स्क्रीन समय के एक घंटे से अधिक की सिफारिश नहीं करता है 2 से 5, और पुराने बच्चों के लिए सुसंगत सीमा। प्ले सत्र के दौरान, स्क्रीन टाइम के लघु फटने (जैसे 15-20 मिनट) सक्रिय आंदोलन और सामाजिक बातचीत के साथ संतुलित होना चाहिए।

आयु-विशिष्ट विचार

एक आकार सभी फिट नहीं है। तीन साल के लिए काम करने वाले नियम एक किशोरी को पैदल सेना में भर्ती महसूस करेंगे। विकासात्मक चरणों की उम्मीदों को अनुकूलित करने से दिशानिर्देशों को अधिक प्रभावी और कम संभावना होती है।

प्रारंभिक बचपन (Ages 3-7)

इस चरण में, बच्चे हाथों से बेहतर सीखते हैं, संवेदी नाटक। उपकरणों का उपयोग स्पायरिंगली और हमेशा सीधा वयस्क पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए।

• Co-viewing: वयस्क बच्चे के साथ खेलते हैं, जो वे वास्तविक दुनिया में देखते हैं और इसे जोड़ते हैं। उदाहरण के लिए, एक लघु प्रकृति वीडियो के बाद, वे एक पिनकोन या पत्ती खोजने के लिए बाहर जा सकते हैं।
• ] भौतिक नाटक के दौरान कोई उपकरण नहीं: स्लिपरी स्लाइड्स, चढ़ाई संरचनाएं, और रनिंग गेम्स पूर्ण ध्यान की मांग करते हैं। एक पॉकेट में एक फोन अगर बच्चे की ठूंठें तो एक सुरक्षा खतरे को विचलित कर सकता है या बन सकता है।
• ]10-15 मिनट सत्र के लिए सीमित: लघु अंतराल overstimulation को रोकने और अन्य गतिविधियों के लिए बच्चे के लिए संक्रमण के लिए यह आसान बनाने के लिए।
• ]]Use devices only as a tool, not a pacifier: यदि बच्चा परेशान है, तो एक उपकरण पहली प्रतिक्रिया नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, आराम या एक गैर-डिजिटल गतिविधि के लिए पुनर्निर्देशन प्रदान करें।

मध्य बचपन (Ages 8-12)

इस उम्र में बच्चे अक्सर अपने पहले उपकरणों के मालिक होते हैं या साझा परिवार के उपकरणों तक अधिक पहुंच रखते हैं। वे सहकर्मी समूह बनाने की शुरुआत भी कर रहे हैं और योजनाओं या शेयर हितों के समन्वय के लिए संचार उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। नियम शामिल होने के लिए विकसित होते हैं:

• डिवाइस-मुक्त प्लेडेट्स और स्लीपओवर: स्क्रीन-मुक्त होने के लिए कम से कम एक प्लेडेट का पहला घंटे प्रोत्साहित करें, इसलिए बच्चे डिवाइस पर बदलने से पहले व्यक्ति में फिर से जुड़ जाते हैं।
• Permission to take photo: प्रीटेन्स को प्रत्येक बार मौखिक रूप से पूछे जाने की उम्मीद करनी चाहिए, विशेष रूप से समूह सेटिंग्स में। उन्हें याद दिलाएं कि आज "हाँ" का मतलब कल "हाँ" नहीं है।
• Prent-approved contacts: केवल दोस्तों और परिवार को ऑफ़लाइन जाना जाता है, अगर अनुमति दी है तो बच्चे की संपर्क सूची या सोशल मीडिया में होना चाहिए।
• सक्रिय बनाम निष्क्रिय उपयोग के लिए एक टाइमर सेट करें: प्रत्येक 30 मिनट के आउटडोर या सक्रिय खेल के लिए, 10 मिनट का डिवाइस ब्रेक उचित है। यह संतुलन सिखाता है और डिवाइस को ऊपर से ले जाने से रोकता है।

Tweens के माता-पिता के लिए एक उत्कृष्ट संसाधन अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स मीडिया टूलकिट है, जो अनुकूलन योग्य पारिवारिक मीडिया योजना प्रदान करता है।

किशोर (Ages 13+)

किशोर स्वतः ही स्वतः ही नहीं रहते और कठोर प्रतिबंध अक्सर वापस आते हैं। इसके बजाय, बातचीत और विश्वास पर ध्यान केंद्रित करें। जबकि किशोर को संचार के लिए अपने फोन की आवश्यकता हो सकती है, प्ले-चाहे यह एक पिकअप बास्केटबॉल गेम, एक जाम सत्र या दोस्तों के साथ एक रात बाहर है- डिवाइस-प्रकाश बने रहें:

• ]"फोन घंटे पर सहमत: उदाहरण के लिए, 4 से 7 बजे तक, फोन चार्जर पर है और केवल आपातकालीन स्थितियों में कॉल के लिए इस्तेमाल किया जाता है। उन घंटों के दौरान, किशोर को उन सभी गतिविधियों में पूरी तरह से उपस्थित होने की उम्मीद है जो उन्होंने चुना है।
• ]:नंबर फोन रात्रिभोज तालिका में या साझा भोजन के दौरान: यह नियम माता-पिता के मॉडलिंग व्यवहार सहित सभी पर लागू होता है।
• ]"चेकिंग" और "उपयोग" के बीच अंतर को समझें: किशोर जल्दी से अधिसूचनाओं पर नज़र रख सकते हैं, लेकिन उन्हें एक समूह गतिविधि में लगे हुए संदेश के लिए ऐप या उत्तर नहीं देना चाहिए। लगातार देखने के सामाजिक प्रभाव को समझें।
• स्मृति के लिए संग्रहण प्रलेखन, प्रदर्शन नहीं: एक आउटिंग पर कुछ तस्वीरें लेना ठीक है, लेकिन हर पल लाइव स्ट्रीमिंग या पोस्टिंग एक उत्पादन में खेल बदल जाता है। किशोर की मदद जब वे खुद के लिए खेल रहे हैं पसंद के लिए खेल बनाम मदद की पहचान करें।

सहमति और डिजिटल पदचिह्न के बारे में बातचीत भी किशोरावस्था में महत्वपूर्ण हो जाती है। गैर-लाभकारी संगठन StopBullying.gov साइबरबुलिंग और सम्मानजनक ऑनलाइन संचार पर चर्चा के लिए साक्ष्य आधारित रणनीति प्रदान करता है।

डिजिटल मेंटरशिप में वयस्कों की भूमिका

वयस्क सिर्फ नियमों के प्रवर्तनकर्ता नहीं हैं; वे सलाहकार हैं। बच्चे जो कुछ भी कह रहे हैं उससे ज्यादा सीखते हैं। जब माता-पिता या शिक्षक खेल के दौरान अपने फोन को खींचते हैं तो एक फुटबॉल गेम के दौरान ईमेल की जांच करते हैं, एक बोर्ड गेम के दौरान सोशल मीडिया को स्क्रॉल करते हैं - वे एक संदेश भेजते हैं जो डिवाइस हाथ में गतिविधि से अधिक महत्वपूर्ण हैं। वास्तव में जिम्मेदार डिवाइस का उपयोग सिखाने के लिए, वयस्कों को होना चाहिए:

• ]मॉडल व्यवहार वे उम्मीद करते हैं: उपकरणों को परिवार के खेल के समय के दौरान दूर रखें। पूरे घर के लिए "डिवाइस-फ्री" अवधि को इंगित करने के लिए एक भौतिक टाइमर का उपयोग करें।
• ]ओपन ने अपनी आदतों पर चर्चा की: "मैं अगले घंटे के लिए दराज में अपना फोन डालूंगा ताकि मैं तुम्हारे साथ खेल सके। वह कैसे ध्वनि करता है? "यह स्वयं को विनियमित करने वाला दृश्य और सामान्यीकृत बनाता है।
• Ask चिंतनशील प्रश्न: "फोन को दोहराने के बजाय" कोशिश करें "आप क्या याद करेंगे अगर आप अभी अपने फोन पर थे?" या "कैसे यह महसूस किया जब आपके दोस्त ने आपके खेल के दौरान टेक्स्टिंग शुरू किया?" ऐसे प्रश्न मेटाकॉग्निशन का निर्माण करते हैं।
• ]Stay in the hovering: विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए, स्क्रीन गतिविधि की आवधिक जांच और उनमें से कुछ के बारे में चल रहे बातचीत जो वे देख रहे हैं या बच्चों को मदद करने में मदद करते हैं, समर्थित नहीं देखते हैं।

विओलेशन और एनकोउरेजिंग एकाउंटेबिलिटी

कोई नियम सही नहीं है। बच्चे सीमाओं का परीक्षण करेंगे और यहां तक कि अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित किशोरी पर्ची कर सकते हैं। कैसे वयस्क अपवर्तन आकार का जवाब देते हैं कि क्या बच्चे नियमों को आंतरिक रूप से बनाते हैं या उन्हें फिर से भेज देते हैं।

• Use natural results: यदि कोई बच्चा निषिद्ध समय के दौरान एक उपकरण का उपयोग करता है, तो अगले प्ले सत्र के लिए डिवाइस विशेषाधिकार खोना है। शर्मना या कठोर सजा से बचें जो पाठ को बादलों में डालती है।
• ]Focus मरम्मत पर: यदि कोई बच्चा बिना अनुमति के फोटो ले लिया है, तो उन्हें इसे हटा देना चाहिए और माफी मांगना चाहिए। यदि उन्होंने एक नियम को खेल खेलने से रोकना पसंद किया है, तो वे अगले सभा के लिए "डिवाइस स्टेवर्ड" होने के लिए स्वयंसेवक द्वारा वापस भरोसा अर्जित कर सकते हैं।
• ]Dbrief एक साथ: एक घटना के बाद, खुले अंत सवाल पूछो: "क्या आप फोन उठा जब अपने दिमाग से जा रहा था?" "क्या आप अगले समय अलग कर सकते हैं?" यह एक सीखने के अवसर में एक गलती बदल जाता है।
• Revisit नियमों नियमित रूप से: बच्चों के बढ़ने और प्रौद्योगिकी परिवर्तन के रूप में, नियमों को अद्यतन किया जाना चाहिए। एक महीने में एक बार एक पारिवारिक बैठक उम्मीदों को रीसेट कर सकती है और हर किसी को आवाज़ निराशा या सुझावों की अनुमति देती है।

निष्कर्ष

संचार उपकरण स्वाभाविक रूप से अच्छे या बुरे नहीं हैं- वे उपकरण हैं जो जो वे जो भी पर्यावरण में प्रवेश करते हैं। जब खेल के दौरान सोच से इस्तेमाल किया जाता है, तो वे रचनात्मकता को बढ़ा सकते हैं, दोस्त कनेक्ट कर सकते हैं और खुशी साझा कर सकते हैं। लेकिन नियमों के बिना, वे बहुत लोगों को अलग करने का जोखिम रखते हैं, वे कनेक्ट करने के लिए थे। स्पष्ट रूप से स्थापित करके, जब वे किस तरह के उपकरणों का उपयोग करते हैं, तो वयस्क बच्चों को दुनिया भर के सर्वश्रेष्ठ खेलने का आनंद लेने के लिए सशक्त बनाते हैं: वास्तविक दुनिया के खेल की समृद्धि और डिजिटल साक्षरता के फायदे। लक्ष्य खेलने से प्रौद्योगिकी को खत्म नहीं करना है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह प्राथमिकता बनी रहती है, और उपकरण नौकर रहते हैं।