Table of Contents

Abin da Ya Sa Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan K

A Paintball harness ne fiye da wani jakar rike shi ne ka harness bayarwa tsarin a filin. Lokacin da harness ya dace daidai, za ka iya ripping wani loader canji, kama wani capsule, da kuma koma a cikin yaki ba tare da kallon saukar ko fumbling. A rashin dacewar sa zuwa canjawa pods, pinched bututu, da kuma frustrating sake loads cewa kudin ka eliminations. Bayan yi, a daidai daidaita harness hana chafing, rage baya matsawa, kuma ya sa ka cibiyar nauyi daidaita a lokacin sprints da slides. Wannan jagora ya bi ka ta hanyar kowane daidaitawa batu don haka ba za ka iya cimma wani harness da ya bace a jikinka yayin da rike paintballs a cikin wani hannãye isa.

Fahimtar Tsarin Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan

Kafin yin kowane gyare-gyare, ku san mahimman abubuwan haɗin haɗin Paintball na zamani. Yawancin ƙirar sun haɗa da belin belin da aka ɗora, madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaidaitan madaida

Kayan kwalliya ma suna da mahimmanci. Kayan kwalliya mai ƙarancin ƙura suna riƙe da siffar su kuma suna tsayayya da matsawa a cikin kwanaki masu tsawo na gasar. Wasu madauri suna haɗa da farantin tallafi na baya wani shigarwa mai tsauri wanda ke hana bel ɗin daga bugawa lokacin da kuka sunkuya gaba. Sauran suna amfani da tsarin madauri mai ɗorewa wanda ke ba da damar madauri don lankwasawa tare da kwanyar jikinku yayin da ke riƙe da aljihunan kwanciyar hankali. Lokacin kimanta madauri, nemi bel ɗin bel wanda ya zama aƙalla inci 4 a faɗi; madauri ƙanƙanta suna mai da hankali matsin lamba kuma yana iya haifar da wuraren zafi yayin da aka faɗaɗa wasa.

Mataki na Ƙaddamar da Yanayin da Za a Daidaita

1. Zaɓi Girman Ƙarƙashin da ya dace

Masu kera harsuna yawanci suna ba da ƙananan, matsakaici, manyan, da manyan girma dangane da ma'aunin bel. Auna tazarar ku ta halittana ƙaramin ɓangaren jikin ku, yawanci a sama da ƙwanƙolin cikita tef na masana'anta. Idan kuna tsakanin girma, zaɓi girman mafi girma don ƙarin daidaitawa. Guji dogaro da kawai tsawo na madauri; harsuna da suka yi ƙarami za su sami velcro a ƙarshen, yana haɗarin janye shi a lokacin motsi mai ƙarfi. A madadin haka, harsuna da ya yi girma zai ba da damar bel ɗin hawa zuwa sama ko ya faɗi.

2. Ka saka madaurin a cikin belinka

Lokacin da kake da girman da ya dace, saka madauri kuma ka bar shi ya daidaita. Matsayi mafi kyau shine tare da jaka a tsakiyar kugu ba cikin ciki ko ƙananan baya ba. Ga yawancin 'yan wasa, jaka ya kamata su zauna a ko sama da gashin iliac (ƙashin ƙashin ƙugu). Wannan wurin yana ba ku motsin hannu mafi kyau lokacin da kuka isa ga ƙugiya. Idan madauri ya hau sosai, dole ne ku matsa sama da baya, yana jinkirta sake loads. Idan ya hau ƙasa da yawa, madauri na iya hana motsin kafa yayin gudu.

Ga 'yan wasa da ke da ciki mai ƙarfi ko kuma tsakiyar ɓangaren da ke da rauni sosai, harness na iya zamewa zuwa sama. A wannan yanayin, matsa bel ɗin dan kadan a ƙasa da bel ɗin na halitta kuma ku dogara da ƙashin kugu don riƙe shi a wurin. Hakanan zaka iya amfani da layin roba mai zamewa wanda ba a samu a shagunan kayan waje ba wanda aka yi amfani da shi a ciki na bel don ƙara yawan jujjuyawar rigar ka.

3. Ka daidaita madaurin da ke cikin bel don ka sami kwanciyar hankali

Idan ka sanya madauri, ka ja madaurin a gefe biyu. madauri ya kamata ya kasance mai tsauri sosai don ba za ka iya juyawa a jikinka fiye da inci biyu ba, amma ba haka ba ne da zai hana numfashi mai zurfi ko haifar da matsin lamba.

Ka lura da yadda bel ɗin yake hulɗa da ƙashin kugu. Idan kunshin yana zaune kai tsaye a kan ƙashin, za ku so ku motsa harsashi a gaban ko baya na rabin inci don a rufe kayan da ke cikin ƙusa. Wasu harsasai masu daraja suna ba ku damar juyawa da dukan bel ɗin a kan jakunkuna, wanda zai iya taimakawa wajen daidaita rarraba matsa lamba.

4. Ka daidaita jakunkunan don daidaitawa da kuma samun dama

Ana sau da yawa sliding jakunkuna zuwa bel ko haɗe ta hanyar molle webbing. slide su don haka da farko biyu jakunkuna suna matsayi a kusa da 10 da 2 da safe dangane da jikinka hagu da dama hip yankunan. idan ka dauke fiye da hudu pods, rarraba karin jakunkuna kadan zuwa baya, amma ci gaba da mafi yawa a gaba na hip ƙasusuwan. da nisa da su baya da hip sa su wuya a kai ba tare da twisting your torso. da zarar sanya, tighten da fastener strips ko buckles a kan kowane jakunkuna don haka ba su slide tare da bel yayin motsi. motsawa jakunkuna iya jefa fitar da ka tsoka memory for reloads.

Idan harsashin ku yana da kusurwar kwalliya mai daidaitawa (galibi ta hanyar clip mai juyawa), yi ƙoƙarin mirgine jakunkunan gaba da digiri 1015 gaba. Wannan yana sa buɗewar kwalliya ta kusa da hannunka lokacin da kuka isa kai tsaye baya. Don jakunkunan baya, tsaka tsaki ko ɗan kusurwar waje yana taimakawa hana kwalliya ta kama ƙafarku yayin cirewa. Gwada tare da cikakken kwalliya a kowane matsayi don tabbatar da kusurwar ba ta sa kwalliya ta buge jikin ku kafin ku share jakar.

5. Ka daidaita tsayin da aka saka a cikin harsashi da na'urar ratayewa ko kuma hanyar da za a yi amfani da ita wajen saka belin

Wasu madauri sun hada da masu dakatar da cirewa (H-harness) don cire kaya daga bel. Idan harness dinka yana da su, daidaita madaurin kafada don haka babban bel ya zauna a daidai tsayin da ba tare da madauri bada madaurin ya kamata kawai ya ɗauki nauyi, ba ya ɗaga ko saukar da bel. Idan harness dinka ba shi da madauri amma yana da saurin sauka kamar kwandon banza, gwada saka gaban madauri a ƙarƙashin bel ɗin pant ɗinka ko amfani da ƙaramin clip bel. Wannan yana hana madauri daga faduwa yayin da kake jan kwandon, yana riƙe da hannunka a matsayi ɗaya duk wasan.

Wani hanyar kuma ita ce amfani da bel na takaddama wanda aka sa a kan madauri, yana kulle shi ta hanyar madaurin madauri na wando. Wannan yana kulle madauri a wurin kuma yana hana motsi na tsaye. Suspenders suna da amfani musamman ga 'yan wasa da ke dauke da kwantena 6 +, saboda suna canja wurin kaya zuwa kafadu da saman baya, suna rage gajiyawar baya. Duk da haka, yi hankali cewa madaurin dakatarwar ba ya tsoma baki tare da kaiwar kwantena.

6. Ka Gwada Motsawar Sake Load

Tare da harness cikakken daidaita, load shi da dummy pods (shararre ko tsohon paintballs) da kuma yi your reload motsi. Tsaya a cikin wani m matsayi, sa'an nan kuma kai ga wani pod ba tare da neman. Your hannu ya kamata a fili sami saman wani pocket. jan da pocket, kwaikwayon saka shi a cikin loaders, da kuma ji pocket snap baya ko zauna bude. maimaita ga kowane pocket. Idan kana da a stretch, jingina, ko canza jikinka matsayi don isa a pocket, daidaita cewa pocket matsayi ko kusurwar. Wasu harnesses ba ka damar karkatar da pockets gaba ko baya angled su dan gaba ga sauri kama. Yi wannan gwajin yayin da sliding, kneeling, da crawling idan zai yiwu.

Yi hankali da motsi na dawowa na FLT: 1. Bayan cire kwayar, jaka ya kamata ta kasance mara kyau kuma a shirye don karɓar wani kwayar nan take. Kayan jaka na iya rushewa kuma yana buƙatar hannu biyu don sake buɗewawannan alama ce don maye gurbin jaka tare da nau'ikan rigid ko na mahaukaci. Kayan jaka masu ƙarfi, kamar waɗanda ke cikin kayan haɗin Dye Lock Lid, suna buɗewa nan da nan, suna aski rabin dakika daga kowane sake cikawa. Hakanan gwada sake saka kwayar banza: shin zaku iya amfani da hannunka ɗaya yayin da kuke riƙe da bindiga? Idan ba haka ba, yi la'akari da sassauta riƙewa kaɗan ko sauya zuwa kwayar da ke da tushe mai taushi.

Yadda Za a Daidaita Jiki da Jiki

Ba duk jikin da ya dace da siffar harsashi ba. Idan kuna da ƙananan bel amma kunnuwan da ke da fadi, bel na yau da kullun na iya barin ƙarin madauri a gefuna, yana haifar da bulging. A wannan yanayin, nemi harsashi tare da madauri masu taurin gefen maimakon kawai madauri na gaba. 'Yan wasa tare da dogon kwandon za su iya buƙatar harsashi tare da faɗaɗa padding ko tsayin baya don kauce wa rata tsakanin bel da ƙananan baya. A madadin haka, 'yan wasan gajeren kwandon ya kamata su zaɓi harsashi tare da ƙirar ƙira don kauce wa bel hawa zuwa cikin kwandon ƙirjin. Koyaushe gwada harsashi tare da cikakken kayan aikinkupod, mai kare kirji, da kuma jersey saboda ƙarin ƙarancin ya canza dacewa.

Ƙarin Gyara: Ƙungiya, Ƙungiya, da Kuma Rikewa

Harness na zamani suna ba da fasali da yawa na gyare-gyare. Malice clip da kuma kayan haɗe-haɗe na iya ba ka damar sauya jaka ta hanyar ginshiƙan yanar gizo guda ɗaya, daidaitawa mai kyau zuwa millimeter. Wasu samfuran suna da ƙuƙwalwar saurin saki a bel ɗin bel wanda ke ba ka damar cire dukkan harness ba tare da zamewa ba a kafafunkamai amfani don saurin hutu tsakanin maki. Bugu da ƙari, ana iya daidaita riƙewa ta hanyar jaka ta waje ko ta hanyar musayar madaidaicin ciki. Idan ka ga cewa kwantena sun fito lokacin da kake nutsewa, ka ƙuntata riƙewa; idan sun yi wuya sosai don jawowa, ka sassauta shi. Kwallan kansu sun bambanta a cikin girman girman (yawanci 1.75 zuwa 2.1 inci don kwantena 140-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da-da

Kuskuren da Ake Yi a Yanayin Da Ake Yi da Yadda Za a Gyara Su

  • Harness yana hawa yayin wasa: Yawancin lokaci ana haifar da bel mai girman gaske ko jaka da aka sanya nesa da baya. Tattara bel ɗin taliya da ƙugiya ɗaya kuma motsa jaka biyu gaba. Idan matsalar ta ci gaba, la'akari da harness tare da bel mai faɗi ko mai tauri, ko ƙara madaurin riƙe roba a cikin bel.
  • A cikin sahun, an cire shi daga cikin sahun, kuma an cire shi daga cikin sahun.
  • Ƙananan ciwon baya bayan rana ta wasa: FLT:1]] An ɗauki nauyi mai yawa a cikin bel ba tare da tallafi na kugu ba. Ƙara masu dakatar da, ko sake rarraba kwantena don ɗaukar nauyi a kan kugu, ba ƙananan kashin baya ba. Hakanan, tabbatar da cewa bel ɗin yana da kauri sosaiAkalla 8 mm na kumfa mai rufe-kwayar halitta ana ba da shawarar don kwanciyar hankali na yini.
  • ]Slow sake cikawa saboda sake don aljihun: Aljihunku ba a sanya su a wurare masu daidaituwa. Tallafawa matsayin aljihun tare da ƙaramin tef ko madaurin launi don ku iya sake saita su bayan kowane wasa. ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar tsoka tana buƙatar daidaitaccen sanyawa. Yi sake cikawa har sai kun iya kama kowane aljihun makafi kowane lokaci.
  • Kayan kwalliya a cikin ƙashin kugu: FLT:1 Ƙungiyar za ta iya zama ƙanƙanta. nemi ƙirar da ke da ƙirar ƙuƙwalwar da ke kewaye da ƙashin. Wasu 'yan wasa suna sa madaidaicin bel na neoprene a ƙarƙashin don hana taƙaitaccen jujjuya.
  • Kwanƙwasa suna da wuya a sake sakawa da hannu ɗaya: Budewa na jaka na iya zama mai ƙuntatawa ko jaka ba ta da ramfa mai ciyarwa. Gwada tsawaita mai ɗorewa ta hanyar ƙarawa da yawa girman kwandon, ko maye gurbin jaka tare da ƙirar mai tauri. Don jaka mai laushi, yanke suturar ciki kaɗan (yi hankali kada ku lalata riƙewa).

Yadda Za Ka Daidaita Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan Kayan K

Tsarin harness naka ya kamata ya dace da matsayinka a filin. 'Yan wasan gaba waɗanda ke motsawa da sauri kuma suna wasa da tashin hankali yawanci suna ɗaukar ƙananan jaka (24) kuma suna son su kasance a gaba sosai a kan kugu don samun saurin shiga. 'Yan wasan baya ko masu goyon baya galibi suna ɗaukar jaka 68, suna rarraba su cikin daidaito a kusa da bel. Idan kai dan wasan baya ne, la'akari da harness tare da kadaddiyar gada ta baya wanda ke riƙe da jaka biyu a kwance a saman ƙananan baya. Wannan yana yada nauyi kuma yana kiyaye jakunkunan gefe ba su da zurfi don sauƙin kamawa. 'Yan wasan Speedball na iya fifita haske, ƙananan bayanan martaba tare da jaka mai tsauri wanda ke ba da damar sake saka jakar hannu ɗaya. 'Yan wasan Woodsball galibi suna zaɓar harness tare da ƙarin jakunkunan amfani don motsawa, CO2, ko layin nesa. Zaɓi kayan aikinku dangane da yawan lokacin da kuka ciyar da shi ko da sanyawa.

Don wasan kwaikwayo, zaku iya ƙara jakar shara don ɓoye ɓoye ko mai riƙe da bututun ruwa. Wasu harsashi suna dacewa da kayan haɗi na MOLLE zaku iya haɗa jakar rediyo ko wuka don yanke jerseys. Kawai kiyaye jimlar nauyi; nauyi mai yawa a gaba zai jawo ku daga cibiyar yayin tseren. Kyakkyawan ƙa'ida: ba fiye da 60% na jimlar nauyin ɓoye a gefe ɗaya ba. Don gasa, cire ƙasa zuwa mafi ƙarancin: kawai ɓoye da tabbas zaku yi amfani da ƙari ɗaya. Ƙarin nauyi yana rage motsin ku kuma yana ƙoshin ƙwayoyinku da sauri.

Ka Kiyaye Ƙarfinka Don Ka Yi Nasara

Ko da madaidaicin madaurin zai lalace idan ba a kiyaye shi ba. Paint, gumi, da datti za su taurare masana'anta kuma su raunana velcro. Bayan kowace rana ta wasa, girgiza ɓarnar daga jakunkuna kuma ku goge zane da yawa. Wanke madaurin da hannu a cikin ruwan sanyi tare da sabulu mai laushikarka taɓa wanke ko bushewa, saboda zafi na iya warware kumfa mai kumfa da raunana mai ƙarfi. Bari iska ta bushe daga hasken rana kai tsaye. Duba madauri da ƙuƙwalwa don yin fure ko fashewa kowane 'yan watanni. maye gurbin madauri da madauri idan sun rasa kama; zaku iya samun madauri mai manne a yawancin shagunan kayan aiki. Madauri mai kyau zai kiyaye madaurin ya fice kuma ya kiyaye pods lafiya.

Ka mai da hankali sosai ga madaidaitan madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar madaidaiciyar

Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙ

Duk da yake kowane madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaidaicin madaida

Horar da hankali da kuma jiki don daidaitawa

Fit ne kawai rabin yakin; kwakwalwarka dole ne ta atomatik san inda kowane capsule yake. Keɓe minti 10 a kowane zaman horo don makanta sake loda horo. Fara da hannunka a kan bindiga, sa'an nan kuma jefa bindiga a gefenka, kai, kama, da kuma kwaikwayon sakawa. Yi wannan don kowane jakar, sa'an nan kuma haɗu da tsari. Bayan lokaci, kafada da hannu za su haɓaka proprioception don kowane wurin capsule. Bugu da ƙari, ƙarfafa zuciyarka da ƙananan baya tare da alluna da deadlifts. Kayan aiki mai ƙarfi yana daidaita jikinka a ƙarƙashin kaya, yana hana harness daga motsawa yayin da kake motsawa. Yawancin 'yan wasan masu sana'a suna yin sake loda horo yayin da suke saka harness a gaban madubi, suna bincika kowane motsi mara amfani ko sake lodawa. Manufar ita ce ta atomatik kamar numfashi.

Jerin Bincike na Ƙarshe don Ranar Wasan

Kafin ka shiga filin wasa, ka yi wannan bincike mai sauri na matakai uku:

  1. Gwajin girgiza: Tsallake sama da ƙasa kuma juyawa gefe zuwa gefe. Babu kwantena da za su yi girgiza ko fadowa. Idan sun yi, tsaurara riƙewa ko sake sanyawa.
  2. Fita gwajin: yayin da kake duban gaba, ka kama wani katako daga kowane jaka. Hannunka ya kamata ya sami saman kowane jaka ba tare da buga hannunka ko bel ba.
  3. Fitaccen numfashi: Ka ɗauki numfashi mai zurfi ka riƙe shi. Kayan ba zai kamata ya matsa maka diaphragm ba. Idan ya yi, ka saki bel din da yawa.

Ku zuba jari na farko da minti 15 na kowane horo ko wasan motsa jiki da safe a cikin kyawawan saitin harness. Yanayin zai iya canzawaKuna iya sa rigar mai kauri a cikin sanyi, ko kuna iya samun nau'ikan pod daban-daban. Waɗannan ƙananan gyare-gyaren suna kiyaye saurin sake loda ku da daidaito. Harness ɗin da aka dace ya zama tsawo na jikinku, yana ba ku damar mai da hankali kan harbi, motsi, da sadarwa maimakon yin amfani da kayan aiki.