پوشیدن ماسک برای دوره های طولانی - چه برای کار بهداشتی، رفت و آمد های عمومی حمل و نقل، یا حفاظت از آلرژی فصلی - به طور مداوم منجر به ناراحتی قابل پیش بینی می شود. اصطلاح "مفاست" شامل تحریک فیزیکی است: زخم های فشار بر روی پل بینی، تماس با درماتیت در گونه ها، اصطکاک پشت گوش ها، و تشدید آکنه، اغلب "مشکلات کار" ناشی از تقویت فشار طولانی مدت، و یا پوشش مواد تکراری است.

علم ماسک ناراحتی

ماسک بلند مدت یک میکرو هوا متمایز را بر روی صورت ایجاد می کند.هوا قدیمی به دام افتاده رطوبت نسبی داخل ماسک را به نزدیک به 100 درصد افزایش می دهد.این محتوای رطوبت بالا ذرتسترتوم ( لایه بیرونی پوست)، باعث می شود آن را بیشتر مستعد اصطکاک و پارگی همزمان.ly، مواد روبی در برابر پوست نرم، تولید نیروهای فک، به ویژه شکستن بافت بینی، به نور استخوان و نور.

فشار تماس با پل بینی از یک استاندارد N95 یا ماسک جراحی می تواند از 60 میلی متر (بطور بالا از فشار بستن سراوی تقریبا 30 میلی متر جیوه، این مانع از میکروچیت، باعث درد و بیش از تکرار استفاده، فیبروز بافت بالقوه می تواند تجزیه و تحلیل مرطوب در (FLT:0Journal آکادمی پوست آمریکا [F1] است که کارگران گزارش داده اند که باعث بدتر شدن میزان ابتلا به پوست می شود.

مواد برای پدینگ و لینرز

انتخاب مواد صحیح برای مسئله راحتی خاص شما ضروری است. مجموعه املاک ایده آل شامل نفس بالا (پایین فشار کم)، ضریب اصطکاک پایین، مدیریت رطوبت موثر و ترکیب هیپوallerogenic است.در زیر یک تجزیه و تحلیل از موثرترین مواد موجود است.

ژل های سیلیکونی Pads

پدهای ژل سیلیکون (که معمولاً برای درمان اسکار استفاده می شود، مانند ScarAway یا Mepiform) دارای یک ضریب اصطکاک استثنایی هستند، به طور معمول در اطراف 0.01.این باعث می شود آنها برای محافظت از پل بینی و استخوان گونه از نیروهای اوار، بدون جوشاندن باکتری، به این معنی که باکتری ها را نمی کند، اگرچه نفس قابل تنفس نیست، بنابراین باید به طور انحصاری در نوار های آب کوچک استفاده شود - و بدون اینکه آنها را تمیز کنند.

لباس های هیدروکودیلوئید

پانسمان های هیدروکلوئید (برنده هایی مانند DuoDERM یا Compeed) برای جذب exudate از زخم ها طراحی شده اند در حالی که ارائه یک سطح کم نمک، مانند ژل، آنها عالی برای استفاده از تجزیه پوست موجود یا فعال "maskne" ضایعات رطوبت به عنوان رطوبت جذب می شود، با این حال، هیدروکوید تنها می تواند به عنوان یک چسب پوست شکسته شود، و نه تنها به عنوان یک چسب مرطوب کننده کامل استفاده می شود.

فوم نخ (Memory فوم)

فوم پلی تکنیک پزشکی، که اغلب در قالب استاندارد N95 تنفسی استفاده می شود، به دلیل ساختار سلول باز آن، بالشی عالی ارائه می دهد، بسیار نفس آور است و می تواند تا ده برابر وزن آن را در رطوبت جذب کند، نوع "مومحافظه" ( فوم الکتروکولاتیک) مطابق با خطوط منحصر به فرد صورت فرد، حتی توزیع فشار ضد نور است که می تواند به طور مساوی با برش مواد ضد نور باشد.

پنبه Batiste و Flannel

الیاف طبیعی یک انتخاب عالی برای خطوط کار تمام عیار باقی مانده است. پنبه باتومیست یک پارچه سبک، ساده و با یک شمارش نخ بالا به اندازه کافی بالا است تا برخی از ذرات را مسدود کند در حالی که به شدت نفس می کشد، کتان کمی بیشتر از تراکم و جذب رطوبت به دلیل سطح برس آن، به طور طبیعی هیدروفیلیک است، به این معنی که آن را جذب و عرق نگه می دارد، اما باید به طور قابل توجهی خشک کردن پوست به طور قابل توجهی جلوگیری از کاهش اصطکاک مواد سمی باشد.

سیلبری یا هابوتی

ابریشم به طور طبیعی صاف است، با یکی از پایین ترین شاخص های اصطکاک هر فیبر نساجی، ابریشم نیز به طور طبیعی ضد میکروبی و هیپوکلریوژنیک است، و آن را یک انتخاب عالی برای افرادی با پوست حساس یا آلرژی به ماتی های گرد و غبار است، یک خط ابریشم نازک (مانند یک روسری یا دستمال ابریشم) که در داخل یک ماسک قرار داده شده است، یک مانع را فراهم می کند که به شدت کاهش اصطکاک ابریشم است، جذب کند، بنابراین اگر آن را به سرعت نمی تواند آب اشباع شود، به عنوان یک پارچه اشباع شده است، اگر آن را جذب کند، به عنوان یک پارچه آن را جذب کند، به عنوان یک پارچه آن را جذب کند، به عنوان یک پارچه خیس شود، اگر آن را جذب کند، به عنوان یک پارچه آن را جذب کند، به عنوان یک پارچه به عنوان یک پارچه به عنوان یک پارچه آن را جذب کند، به عنوان یک پارچه اشباع شده است، به عنوان یک پارچه به عنوان یک پارچه خیس شده است.

پارچه های مصنوعی (Polyester/Spandex)

به طور معمول در لباس ورزشی (به عنوان مثال Coolmax)، این پارچه های هیدروفوبیک طراحی شده اند تا رطوبت را به سرعت از پوست دور کنند و آن را به لایه بیرونی ماسک منتقل کنند که در آن می توانند تبخیر شوند، آنها نفس بسیار عالی ارائه می دهند و بسیار سبک هستند، برخی از افراد ممکن است بافت پارچه های مصنوعی را در برابر پوست حساس پیدا کنند و همچنین بهترین حالت برای ایجاد گرما را در مقایسه با محیط های خنک کننده و یا محیط های خنک کننده ای که احتمالاً برای آنها مناسب تر هستند.

راهنمای پیاده سازی مرحله به مرحله

روش کاربرد به همان اندازه مهم است که خود مواد قرار داده شده است. Improperly قرار داده شده padding می تواند شکاف ایجاد کند، کاهش بهره وری ماسک در زیر روش های خاصی برای مناطق چهره و انواع ماسک است.

دانلود آهنگ زیبای The Nose Bridge For N95 و Trial Masks

پل بینی اغلب منطقه ناراحتی ذکر شده است.این فرآیند را برای نتایج مطلوب دنبال کنید:

  1. [در این باره]، [به صورت کامل] منطقه را تمیز کنید؛ [[۱]] پل بینی را با پاک کننده ملایم و خشک کننده به طور کامل بشویید.
  2. پد خود را انتخاب کنید: از پد ژل قبل از برش سیلیکون استفاده کنید یا یک مستطیل 2 سانتی متر x 1 سانتی متر از یک باند هیدروکوlloid را برش دهید.
  3. (فَلَّهُمَهُمْهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَّا مَنَّهِهِهُمَهُوا بِهَهَهَهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُمَهُهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُمَهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُهُم
  4. این پد را به خودی خود جذب کنید: [به عنوان مثال، برخی از پدها خودآزار هستند، اگر نه، از نوار کوچک نوار پزشکی (به عنوان مثال، 3M Micropore) برای ایمن کردن پد به ماسک استفاده کنید.
  5. (فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَّا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُوا مَهُمَهُوا مَهُمْهُمَهُوا مَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَهُوَهُوَهُمَهُوَهُمَهُوَهُم

اضافه کردن یک خط پنبه کامل (برای ماسک های پارچه)

یک خط چهره کامل از کل صورت پایین از اصطکاک و رطوبت محافظت می کند، این بهترین گزینه برای ماسک های پارچه دو لایه است.

  1. ایجاد یک الگو: ماسک مسطح را ثبت کنید.شکل داخلی را بر روی یک تکه کاغذ، اضافه کردن 0.5 سانتی متر کمک هزینه دریایی.
  2. [در این باره] [و] ماده را به کار گیرید؛ [[۱]] [۱] [۱]] [۱] [۱]] شکل را از یک چوب پنبه ای سبک یا پارچه ابریشم برش دهید.
  3. Insertion: برای یک خط موقت، به سادگی آن را به ماسک قبل از پوشیدن آن روزانه.
  4. (فَلَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهَهَهَهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُهُوا مَهُمَهُهُهُهُمَهُوا مَهُهُمَهَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَهُوَهُمَهُمَهُوَهُهُمَهُوا مَهُ
  5. بررسی قابلیت پذیری: ماسک را برای یک دقیقه در حالی که نفس عمیق بکشید، اگر احساس مقاومت یا سرگیجه می کنید، پارچه خطیر بسیار متراکم است.

بهبود ارلتوبه (The Ear Saver Alternative)

فشار پشت گوش از بند های الاستیک یک علت اصلی خستگی ماسک است. پد زدن به طور مستقیم از اضافه کردن مواد به صورت موثرتر است.

  • (فَلَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُمَهُمَهُمَهُهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوَهُوا مَهُوا مَهُوا مَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَهُوَهُمَهُوَهُوا مَهُمَهُوا مَهُوا مَهُمَهُمَهُوَهُوا مَهُوَهُمَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُمَهُوَهُوَهُوا مَه
  • محافظان گوش: پدهای کوچک سیلیکون با قلاب (که اغلب به عنوان "سرگرم کننده های صبحگاهی" فروخته می شود) به بندهای ماسک متصل می شوند و در پشت سر باقی می مانند، به طور کامل از بین بردن فشار از گوش.
  • گسترش دهنده دکمه دکمه Sew بر روی یک سربند نرم است. هوک حلقه های ماسک بر روی دکمه ها به جای گوش است، این روش یک مناسب قابل تنظیم و جلوگیری از هر گونه تماس گوش.

روش Knot-and-Tuck (برای ماسک های جراحی)

این یک روش استاندارد CDC-recommounce است که به طور چشمگیری متناسب شده و نیاز به padding بیش از حد را کاهش می دهد، با آوردن ماسک سفت تر در برابر صورت، کاهش شکاف هایی که اجازه می دهد ذرات از فیلتر دور بزنند، کار می کند.

  • [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰]] حلقه گوش یک ماسک جراحی را تا حد امکان به لبه ماسک نزدیک کنید، این حلقه ها را کوتاه می کند و ماسک را محکم تر در برابر گونه ها می کشد.
  • [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱]] [۳] [۱] [۳] [۳]] مواد اضافی را زیر لبه های ماسک قرار دهید، به طور موثر ایجاد یک شکل سه بعدی که از دهان و بینی دور است.
  • نوار اضافه: برای یک مهر کامل، یک نوار کوچک از نوار پزشکی بر روی پل بینی قرار دهید، این مانع از خم شدن و کاهش فشار با نگه داشتن ماسک در محل بدون نیاز به بیش از حد حلقه.

تست های مناسب و قابلیت های عملکردی

هر گونه اصلاح در ماسک خطر کاهش کارایی فیلتر را پس از استفاده از padding یا یک خط، پوشنده باید یک چک مناسب برای تأیید اصلاح ایمن انجام دهد.

بررسی مهر کاربر کیفی (For Respirator N95/KN95)

  1. فشار حساس: ، جلو تنفس را با هر دو دست بدون مزاحم موقعیت، به آرامی باز کنید.اگر نشت هوا در اطراف پل بینی یا چانه، مهر و موم به خطر افتاده است.
  2. بررسی فشار ترجیحی: پوشش جلو تنفسی و استنشاق به شدت باید کمی سقوط کند، اگر احساس می کنید که در اطراف لبه ها عجله دارید، مهر و موم ضعیف است.
  3. [[۱] [۱۰] بررسی کنید: [[۱۰] سر خود را از طرف دیگر به طرف راست بچرخانید و به پایین و پایین آن بچسبانید.

تنفس و فشار را رها می کند

اضافه کردن لایه ها مقاومت به جریان هوا را افزایش می دهد، که به عنوان کاهش فشار شناخته می شود.یک ماسک که تنفس آن بسیار دشوار است، باعث می شود که پوشنده به طور ناخودآگاه ماسک را از صورت دور کند، هدف خود را شکست دهد، اگر شما تنگی نفس، سرگیجه یا سرگیجه را پس از اضافه کردن padding تجربه می کنید، اصلاح آن بسیار محدود است.

Hygiene و Maintenance

یک خط که به طور منظم تمیز نمی شود، به یک بردار برای عفونت تبدیل می شود.

  • پدهای غیر مجاز: هیدروکولووئید و فوم پد باید پس از یک روز استفاده دفع شوند و عرق را جذب کنند و آنها را برای باکتری ها در طول شب پرورش دهند.
  • (FLT:0) ژل قابل بازیافت است؛ پدهای سیلیکونی می توانند برای چند هفته استفاده شوند اگر روزانه تمیز شوند، آنها را با آب گرم و صابون ملایم بشویید، سپس اجازه دهید تا قبل از ذخیره آنها در یک ظرف مهر و موم شده، به طور کامل خشک شوند.
  • لینچ (Cotton/Silk): پس از هر استفاده از آب گرم و یک شوینده بدون عطر برای جلوگیری از سوزش پوست خشک یا خشک شدن در گرمای کم، شستن و یا سه خط در چرخش تضمین می کند که شما همیشه یک پاک در دسترس دارید.
  • (فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَّا مَنَّا مَنَّا مَنَا مَهُمَهُمَا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمْهُمْهُوا مَهُمْهُمْهُوا مَهُمْهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُوَهُمْهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوَهُوَهُوَهُوَهُمَهُوَهُمَهُوَهُوَ

اشتباهات رایج و چگونگی اجتناب از این

  • بر روی لایه N95 مهر و موم اضافه کردن پارچه ضخیم بین تنفس و صورت شما یک کانال مستقیم برای هوای فیلتر نشده ایجاد می کند تا از طریق آن تنها مواد نازک و چسب مورد حمایت در تنفس نشت کند.
  • تشخیص آلرژی های لاتکس؛ [FLT 1] اطمینان حاصل کنید که تمام نوار، فوم و اجزای الاستیک برچسب "latex-free" دارند.تماس با درماتیت می تواند به شدت بر توانایی پوشیدن ماسک تاثیر بگذارد.
  • استفاده از چسب های سنگین بر روی سطح ماسک: نوار Duct، چسب فوق العاده، یا نوار بسته بندی می تواند یکپارچگی ساختاری ماسک را تجزیه و انتشار گازهای سمی در صورت گرم شدن.
  • لاک پشت زدن بر روی دهان / ناحیه: پددینگ فقط باید پل بینی، گونه استخوان و چانه را پوشش دهد - نقاط فشار بر روی مرکز ماسک مانع جریان هوا و ایجاد رطوبت به طور مستقیم بر روی دهان.

منابع خارجی و استانداردها

منابع زیر راهنمایی معتبر در تناسب ماسک، فیلتر و ایمنی ارائه می دهند:

نتیجه گیری

تقویت ماسک با پارچه های استراتژیک انتخاب شده و خط به طور مستقیم به علل فیزیولوژیکی خستگی ماسک پاسخ می دهد.با ادغام ژل های سیلیکون توزیع فشار، پارچه های مصنوعی مرطوب و فیبرهای طبیعی اصطکاکی که باعث می شوند تا شما بدون قربانی کردن نفس یا عملکرد، ماسک های مخصوص را حفظ کنید. پایه هر اصلاح موفق یک تعهد دقیق برای تست مناسب است - که محافظت از مواد خاص را فراهم می کند و اطمینان از انطباق با استفاده از ماسک های خاص، در حالی که می کند.