Jauzi-tiroak eta tiro-teknika aurreratuak

Jauzi-tiroak eta tiro-teknika aurreratuak saskibaloiko puntuazio modernoaren bizkarrezur bihurtu dira. Salto-jauzilaritik bereizketa sortzen duen ihes-hegalera, mugimendu horiek jokalariei defentsa estuen aurka eraginkortasunez puntuatzen uzten diete. Hala ere, legeak eta koherentziaz betetzeak arauen, mekanikaren eta egoera-kontzientziaren ulermen sakona eskatzen du. Artikulu honek funtsezko arauak hausten ditu, teknika aurreratuak zehatz-mehatz aztertzen ditu, eta aholku praktikoak ematen ditu tiro horiek zure jokoan sartzeko.

Jauzi-tiroaren oinarrizko printzipioak

Jauzi eraginkor oro, oinarrizkoa edo aurreratua, soinu-mekanika baten oinarrian dago. Oinarrizko hauek menderatzean, mugimendu aurreratuak fidagarriak eta seguruak bihurtzen dira.

Oreka eta egonkortasuna

Oin egonkorra ez da negoziagarria. Oinak, gutxi gorabehera, sorbalda-zabaleran banatu behar dira, oina apur bat aurreratuta (eskuineko tiratzaileentzat, oina aurreraxeago dago). Belaunak tolestu grabitatearen zentroa jaisteko, eta pisua oinen bolatan mantentzeko. Jarrera horrek zuzenean salto egiteko, kontrolari eusteko eta defendatzaile bat ixten bada doitzeko aukera ematen dizu.

Esku-lekuak eta Grip

Esku tiroak baloiaren azpian edo apur bat atzean egon behar du, behatzak eroso zabalduta. Gidaren eskuek baloiaren alde egiten dute, egonkortasuna eskainiz, baina ez dute bira ematen. Tiroketan zehar, gidak tiro-eskua luzatzen den heinean askatzen du. Heldutasun iraunkorrek baloia irristatzea saihesten du eta askapen garbia ziurtatzen du.

Leg Power eta Elevation

Hanka-indarra da indar-iturri nagusia. Orpoetatik salto egin eta hankak erabat luzatzen ditu gora egiten duzun heinean. Horrek ez du bakarrik handitzen, baita beso-tentsioa ere. Jauzi-pisua moteltzen du, jauzi egin, salto egin zuzenean, mugimendu aurreratuetan, ihes-hegalak edo atzera-hegalak bezala, zure jauziak atzeko edo alboko osagai bat izan dezake, baina hankak igogailuan erabiltzeko printzipioa.

Jarraitu-Trank eta Arkua

Askatutako puntu batek eta jarraibide leun batek zehaztasuna hobetzen dute. Zure tiro-albula saskiarekin lerrokatu behar da, eta eskumuturra aurrera egin beharko litzateke, hatzak ertzera seinalatuz. Jarraipen on batek atzera-bira sortzen du, eta horrek baloiaren itzulera-aukera handitzen du. 45-50 graduko arku jaurtiketa bat egin nahi duzu, lauegia eta baloiak ertzetik behera egingo du, altuegi eta zaila da kontrolatzea.

Lege-exekuzioa: indarkeriak saihestea

Saskibaloi-arauek zorrotz arautzen dute nola mugi daitezkeen tiroak eta nola askatu baloia. Lege horiek kontuan hartu gabe, puntu-aldaketa bikaina egin daiteke fakturazio-bolumen batean.

Bidaia eta elkarretaratzea

Jauzi-tiroa printzipio bakar batek definitzen du: baloia askatu behar duzu oina lurrera itzuli aurretik. Saskibaloi modernoan, "urratsa" (zurrunbiloa jaso ondoren ematen den urratsa) onartzen da, baina bildu ondoren bi urrats legaletara mugatzen zara. Jauzi-tiroapa egiteko, urrats bat (bateria) eta gero jauzi egin, baloia lurreratu aurretik askatuz. Atzera-atzerakoa bereziki joera da tiro-egileak hanka jirabiratzen badu edo beste bat hartzen badu. FLT0: 0 0, LTBA1, mugimendu-gidan, eta ezin du argitu mugimendu-jolasa egin aurretik.

Erloju-jokaera kontuan hartuta

Tiro-erlojua beheratzen denean, tiro-tiro batek tiro-eskua utzi behar du adar-soinuen aurretik. Baloia airean badago ere erlojuak amaitzen duenean, tiroak kontatzen du legez zero baino lehen kaleratua izan dela. Goi-mailako jokoan, jokalariek "erloju-kudeaketa" egiten dute, bortxatu gabe itxura garbia izan dezaten.

Fouls deboziozkoak vs. Foulsiboak

Jauzi-tiro aurreratuek kontaktua izaten dute maiz. Defentsarekin kontaktua hasten duen ihes- edo atzera-behera bat iraingarria dei daiteke tiro-egileak hanka bat edo beso bat naturaz kanpo hedatzen badu. Arauek tiro-jauregien eremua ere babesten dute; defendatzaile bat airean jokalari baten azpian irristatzen bada, defentsa-nahastea da (eta, agian, flagrant bat). Diferentziak jokalariei dei merkeak saihesten eta tiro-nahaste gehiago ateratzen laguntzen die.

Shooting teknika aurreratuak Deep Dive

Teknika aurreratu bakoitzak bere arau, aztarna mekaniko eta joko-egoera idealak ditu. Hona hemen mugimendu arruntenak eta eraginkorrenak, legezko eta goi-ehunekoen exekuziorako aholkuak dituztenak.

Ihes egin du

Iheslariak lekua sortzen du atzera jauzi eginez, tiro egiten duen bitartean, normalean defendatzaile garaiagoaren gainetik.

  • Hasteko, zure oina bihurritu. Hodi edo arrastaka hasten den ihesaldi bati bidaia deitu dakioke.
  • Begiei eutsi atzerako mugimendu osoan, jokalari askok huts egiten dute behera begiratzen dutelako.
  • Erabili zure gorputza baloia babesteko; gidak eta goiko gorputzak, berriz, tiroa babestu dezakete, lohirik gabe.
  • Zure jauzia atzeraxeagoa izan behar du, ez atzera-aurrerako jaitsiera.

Desbiderapena eraginkorrena da, defendatzailea estu dagoenean, banaketarako bitarteko sakrifizioak eskaintzen ditu, eta, beraz, 10 eta 15 oin bitartean egin.

Atzera saltoa botata

Atzera-aurreratzeak atzera-aurrerapen azkarra erabiltzen du, itxura ireki bat sortzeko.

  • Baloia hartu ondoren, urrats bat edo bi atzera egin. Bi pauso ematen badituzu, bigarren urratsa jauzi-geldialdia edo berehalako igoera izan behar da.
  • Grabitate-zentro baxua mantendu atzeko planoan kontrola mantentzeko.
  • Gora baloia azkar tiro-posiziora. Haize motel batek aukera ematen dio defendatzaileari tarte hori ixteko.
  • Askatu jauziaren puntan, baina atzera egiten ari zarenez, tximinoa sarritan jauzi erregularra baino txikiagoa da.

Atzera-aurrerakoa perimetroko arma bat da, defentsa oldarkorren aurka ondo funtzionatzen du eta oso ezaguna da egoera batean.

Tira, tira, tira.

Tiradera oinarrizkoa da zaindari eta hegalentzat, bultzada gelditu eta tiro bat egiteko igotzen da.

  • Akats arrunt bat da estra-nahaste bat egitea, dribble jaso ondoren: bidaia bat da.
  • Jarri oinak zabal eta behera jauzi egin aurretik. Jarrera estu batek oreka murrizten du.
  • Askatu azkar, tiraketa beti eztabaidan dagoelako. Erabili askapen puntu altua blokeak saihesteko.
  • Egin ariketa, bai ezker-eskuin, bai ezker-eskumatik tiraka, aurreikusezin bihurtzeko.

Harrapatu eta tiro egin

Ez da jauzi-tiro bat (jokalari batzuek jaurtiketa bat erabiltzen dute), baina ehiza- eta tiro-jauziaren jaurtiketa ezinbestekoa da tarterako.

  • Pasealekura iristean, jarrera atletiko baxuan zaude, eta hankak "iradoki" beharko dituzu, alferrik galdu gabe salto egiteko.
  • Ukitu baloia bi eskuekin eta eraman berehala poltsikora. Ez bota baloia oso baxu, eta horrek denbora ematen die defentsariei ixteko.
  • Jaurtiketa-eta tiro-tiroaren aldeko urratsa sinkronizatu egin behar da baloia harrapatzearekin. Harrapatu eta gero jauzi egin aurretik urrats bat egin behar baduzu, kontu bakar gisa bildu ahal izango da.
  • Askatu azkar, eta ez mugitu. Tirolari onak denbora libre bat dute.

Saltoa

Postan erabiltzen da batez ere, itzulera saskira itzultzen da, eta piszinatzen da.

  • Oin bat bihurrituz gero, oin hori landatuta egon behar da salto egin arte. Baloia askatu aurretik altxatzea bidaia da.
  • Erabili pibot indartsu eta kontrolatua. Pibot birakari batek oreka bota dezake.
  • Askatu pilota zure jauziaren punturik gorenean, eta atzelari batek kontra egiten dio normalean.

Mugikorra eta korrikalaria

Flotatzailea (askotan korrikalaria deitua) goi-arketako tiro bat da, libre dagoen lerroaren inguruan edo bidean askatua, tiro-blokeen gainean.

  • Flotatzailea jauzi-tiroa da, lurreratu aurretik askatu behar duzu. Hala ere, sarritan jauzi bat edo "hop" urrats bat egiten da. Ziurtatu ez duzula bi urrats baino gehiago egin behar bildu ondoren.
  • Erabili eskumuturreko ekintza arkua sortzeko, ez beso osoko luzapena. Baloiak leunki flota dezake.
  • Begiei eutsi ertzari; baloiaren ibilbidea boterea baino garrantzitsuagoa da.

Bankua tiro eginda

Atzeko planoa barruti erdikoa eta hurbilekoa erabiliz angelu fidagarria gehitzen da.

  • Banku-diagramak legezkoak dira, baldin eta baloiak rimaren aurretik edo ondoren atzeko planoan jotzen badu (hiru puntuko saiakeretan izan ezik, oraindik ere legala baita).
  • Atzeko planoan dagoen laukiaren goiko ertza apuntatu. Helburuen praktika iraunkorrak banku-tiroak automatikoki egiten ditu.
  • Erabili banku-argazkiak, batez ere 45 gradu baino gutxiagoko angeluetatik; jaurtiketa zuzenak errore-marjina gutxiago du.

Aplikazio estrategikoa eta erabakiak hartzea

Tiroketa teknika aurreratuak ez dira erreels nabarmentzeko bakarrik, egoeraren arabera aukeratu behar dira.

Defentsa irakurtzen

Tirolari on batek defendatzailearen jarrera eta posizioa aztertzen ditu. Atzelaria ondo jokatzen ari bada, atzera-pauso batek lekua sortzen du. Defentsak ihes egiten badu, tiraketa edo tiraketa azkarra hobea da. Mugimendu horiek erabili gabe defentsak ehuneko gutxiko tiroak eta fakturazioak sortzen ditu.

Shot Selection

Urrats-atzerako jauzi-jaurtitzaileak arrisku handikoak dira, sarritan, oso maila sakonetik hartzen direlako. Fadeainek ohiko jauzi batek baino bihurketa-tasa txikiagoa dute atzera-aurrerapenaren ondorioz. Hautapen-gidalerro bikainak gomendatzen dituzte mugimendu horiek behar denean bakarrik erabiltzea, adibidez, jaurtiketa-ordua baxua denean edo ez datorrenean.

Talde-lana

Tiroketa teknika aurreratuak taldearen erasoan sartu behar dira. Jokalari batek, sarritan, ihes egiten saiatzen denak, mugimendu bolari eragin diezaioke. Aitzitik, pantailatik ateratzen dakien jokalariak defentsa zintzoa izaten du.

Praktikatu marratxoak teknika maisuetara

Jokoaren abiadura eta presioa imitatu behar dira. Hona hemen ohiko errutina batzuk:

Inprenta tiroak

Saskiaren ondoan egon (bost oin inguru) eta tiro bat egin esku bakarrez (esku gidaririk gabe) eskuaren posizioa indartzeko eta aurrera egiteko. Pixkanaka-pixkanaka luzatzen da, forma bera mantenduz. Errepikatu egunero 50-100 tiro.

Jokoa-abiadura Drills

Simulatu jokoaren baldintzak: hasi esprint batekin puntu batera, pase bat hartu eta salto bat egin. Edo egin atzera, aulki batean dribbling (atzesle bat simulatzen) eta atzera-pausoa abiadura bizian exekutatzen. Erabili tenporizadorea askapen azkarrak ziurtatzeko, helburua da tiroa 0,5-0,7 segundotan egitea, harrapatu edo bildu ondoren.

Presio-simulazioa

Egin jauzi libreko jauziak suizidio edo defentsako diapositiba batzuen ondoren - nekeak formari eusten dio. Gainera, defentsako pala batekin (edo defentsako pala batekin) praktikatu behar da. Zenbat eta gehiago jardun defentsa-presio errealistaren pean, mugimendu aurreratuagoak bihurtzen dira.

Segurtasuna eta Kirola

Tiroketa teknika aurreratuek lehorreratze arriskutsuak ekar ditzakete, behar bezala ez bada.

  • Beti bi oinetan edo posizio kontrolatu eta orekatu batean lurreratzen da, oin batean edo posizio bihurrituan orkatilaren eta belaunaren lesioaren arriskua handitzen da.
  • Saihestu saskiaren azpian edo oinarrian lurreratzen zaituzten ihesak, ez dago leku gutxiago inpaktua xurgatzeko.
  • Ez luzatu hanka bat lohi bat ateratzeko (mugimendu "kicking" bat). Hau iraingarritzat jotzen da eta defentsarako ere arriskutsua da.

Kirolariek defendatzailearen lekua errespetatzea eskatzen dute. Ez jaitsi sorbalda edo ukondoa bereizketa sortzeko, hori karga-usaina da. Defendatzaile bat legezko zaintzan badago, doitu tiroa edo igaro.

Ondorioa:

Jauzi-tiroak eta teknika aurreratuak, hala nola ihesa, atzera egitea eta tiratzea, edozein saskibaloi jokalarirentzat tresna indartsuak dira. Baina haien eraginkortasuna oinarrizkoen menpe dago, tiroketa legala arautzen duten arauak ulertu eta egoera egokietan erabiltzeko. Modu egokian, egoera-kontzientzia eta nahita egindako praktikara eramanez, mugimendu aurreratu horiek puntuazio-arma fidagarri bihur ditzakezu. Arau ofizialei buruz gehiago jakiteko, kontsultatu FLT:0NBA erregelak eguneratzeak:1 eta FLT:2AEB Saskibaloi-planoa:2LT: PlayFLT3, eta jarraitu jokoa.