Kial la doloroj de la salonoj okazas kaj kiel por malhelpi la

Paintball estas alt-energia, adrenalin-pakita sporto kiu rekompensas strategion, rapidecon, kaj teamlaboron. Sed iu ajn kiu paŝis sur la kampon scias ke iĝado trafis pikojn. farbo vojaĝanta je 280 ĝis 300 futoj je sekundo portas sufiĉe da kineta energio por forlasi markon. La rezulto ofte estas dolora kontado, velbastono, aŭ eĉ rompita haŭto se vi estas malbonŝanca.

Substaranta la fiziko de farbofrapo (FLT:1) estas la unua paŝo en protektado de vi. normo .68 kalibro farbo pezas proksimume 3 gramojn. Kiam ĝi frapas senŝirman haŭton, la energio transdonas senprokraste, dispremante malgrandajn sangajn vaskulojn kaj kaŭzante la klasikan nigrablankan kontadon. Sur bontaj areoj kiel la knuckles, koltuko, aŭ ŝinoj, la doloro estas pli akra kaj la brusa maldekstra tavolo estas konvene protektata.

Esenca protekta gearo ĉiu trantbal-Ludilo bezonas

Via unua linio de defendo estas ekipaĵo dizajnita specife por farbo. Ĝenerala atletika ilaro povas oferti iun remburaĵon, sed ĝi mankas la efiksorbado kaj priraportado kiu farbo-specifaj produktoj provizas.

Plen-Face Mask: Ne-Negotiable Protection

Drammasko faras pli ol gardi viajn okulojn. Ĝi protektas vian tutan vizaĝon, orelojn, kaj kolon de rektaj sukcesoj. [FLT: kubuto Neniam ludas sen masko , eĉ en neformala malantaŭa pilludo. Aspekto por maskoj kun termikaj lensoj por malhelpi foliaron kaj visor aŭ gorĝoprotekti por ekstra priraportado.

Paintball Jersey kaj Pants: Konstruite por Efiko

Dramĵalzo estas farita de pez-imposta ŝtofo kiu rezistas larmi kaj absorbas efikon. Ĝi tipe inkludas kusenitajn ŝultrojn, kubutojn, kaj ripojn. Paintball-pants venas kun integraj genuokusenetoj, koksokumentado, kaj plifortikigissidlokajn areojn. Kune, ili kreas kusenitan ŝelon super via torso kaj gamboj.

Padded Gloves: Protektante Vian manon

Manoj estas inter la plej ofte trafitaj korpopartoj ĉar ludantoj uzas ilin por signali, tenas la signon, kaj puŝas tra kovro. Paintball-specifaj gantojn remburis knuckles, plifortikigis palmojn, kaj plilongigitajn kliŝojn kiuj kovras la pojnojn. [FLT: =Jundo ne anstataŭigas kun ĝardenlaboro aŭ biciklado de gantojn - ili mankas la efiko disperso necesa por farbokurrapidecoj.

Elbow kaj Knee Pads: Cushioning Vulnerable Joints

Elarkoj kaj genuoj estas bontaj kaj havas malmultan naturan padadon. rekta sukceso ĉi tie povas esti disetendiĝanta kaj povas limigi vian movadon por la resto de la tago. Slip-on kusenetoj faritaj de neopreno kaj ŝaŭmo disponigas elstaran protekton. [FLT: =Juar ilin sub via ĵerzo kaj pantalono por sekura konvulsio. Kelkaj ludantoj ankaŭ aldonas ripkusenetojn kaj kusenitan robon por ekstra al priraportado, aŭ pafaĵoj, kie ili venas aparte en la angulo.

Neck kaj Groin Protection: Ofte Overlooked

Pafite al la gorĝo povas kaŭzi gravan vundon, inkluzive de ŝvelado kiu limigas spiradon. Neck-protektiloj faritaj el ŝaŭmopakado ĉirkaŭ la fronto de la kolo kaj alkroĉas al la maskoŝafo. Ili estas malpezaj kaj ne limigas kapon movado. Male ludantoj ankaŭ devus porti ingvenon aŭ remburitajn pantaloneton.

Elektanta Vestaĵo Layers Tiu Absorba Efiko

Eĉ sub via protekta ilaro, la vestaĵo vi portas aferojn. Layering transformas doloran pikadon en dulan thud. Jen kiel por vestiĝi por maksimuma haŭtosekureco.

Base Layer: Moisture-Wicking kaj Snug

Poliestro aŭ merino lanbaztavoloj ŝvitas for de via haŭto, konservante vin seka kaj komforta. Ĝi ankaŭ aldonas maldikan kusenon inter via haŭto kaj la venonta tavolo. [FLT: kufio sen kotono ĉar ĝi tenas humidon, kiu pliigas frikcion kaj la eblecon de haŭto iritiĝo post sukceso.

Mid Layer: Thick kaj Loose

Via meztavolo devus esti dika kahelio, flannelĉemizo, aŭ fuce-jak. La celo estas krei aerinterspacojn kiuj disipas la forton de farbopilko. [FLT: kupolLoose-taŭgaj vestaĵverkoj pli bone ol malloza vestaĵo ĉar la ŝtofo povas kraĉi kaj absorbi energion antaŭ ol ĝi atingas vian haŭton.

Ekstera Layer: Durable kaj Abrasion-Resistant

Via plej ekstera vestaĵo prenas la plej multe de la fitraktado. milit-plus BDU-kaĉo aŭ peza tollaborĉemizo povas elteni ripetajn sukcesojn kaj gliti tra malpuraĵo. [ citaĵo bezonis ]diskon: kuketo Aspekto por plifortikigita kudrado ĉe la juntoj kaj ekstra ŝtofo ĉe la ŝultroj.

Ludante Strategiojn por redukti rektajn sukcesojn

Gear sole ne konservos vin brus-libera. Kiel vi ludas havas enorman efikon al kiom ofte vi iĝas trafita kaj kiom malmolaj tiuj sukcesoj sentas.

Subtenu sekuran Engaĝiĝan Distancon

La pli for vi estas de la pafilo, la malpli energio la farbo portas kiam ĝi trafas vin. [FLT: kupeo kontraŭuloj de almenaŭ 50 futoj kiam eble. Ĉe proksima intervalo, farbo povas rompi la haŭton kaj forlasi permanentan cikatron. Se vi devas puŝi en varman zonon, uzi kovron kaj fumajn obusojn por fermi la distancon sen manĝado de pafoj.

Uzu la kovradon efike

Konservu vian korpon malantaŭ malhelpoj kiam ajn vi moviĝas. Uzu arbojn, bunker, kaj barikadojn por ŝirmi senŝirman haŭton. [FLT: kuketo Neniam kuras tra malfermaj lenoj sen kontrolado por malamiksignoj. Slide aŭ rampi kiam transirante danĝerareojn por igi vin pli malgranda celo. Bona movado disciplino reduktas la nombron da pafoj direktitaj ĉe vi kaj tial la probablecojn de prenado de rekta sukceso al senprotekta haŭto.

Komuniki kun via teamo

Lasu viajn samteamanojn scii kie malamika fajro venas de tiel ĉiu povas repoziciigi sekure. Team kiu komunikas bone evitas arigi supren en senviviĝzonoj. [FLT: =Junvoku malamikajn poziciojn laŭte kaj uzi mansignalojn kiam bruo disciplinas aferojn.

Konservu Vian Gear en Bona Kondiĉo

Inspekti vian ilaron antaŭ ĉiu ludo. A ripped jersey aŭ loza kuseneto ofertas malmultan protekton. [FLT: GuruReplace eluzitan kaj riparo ŝiritaj juntoj tuj. Kontrolu vian maskon rimas por malfortigado kaj viaj gantoj por truoj en la remburado.

Post-Game Skin Care: Traktante Bruises kaj Welts

Eĉ kun la plej bona preparo, vi verŝajne prenos kelkajn sukcesojn dum grava ludo. Bruises, kojntoj, kaj negravaj tranĉoj estas parto de la sporto.

Unua helpo post sukceso

Kiam vi estas trafita, taksi la areon unue. Se la haŭto estas rompita, purigi ĝin kun milda sapo kaj akvo, tiam apliki antisepsan ungadon kaj grupigon. [ citaĵo bezonis ] Noto: =Junulo por sendifektaj kontadoj, uzas glaciaĵon envolvitan en ŝtofo dum 15 minutoj ĉiun horon dum la unuaj 24 horoj. Glacio reduktas sangtorenton al la areo, limigas ŝveladon, kaj entumejojn la doloro Neniam apliki froston - ĝi povas apliki froston.

La kontraŭpremo kaj la elevacio

Se la kontado estas sur brako aŭ gambo, enpakas ĝin loze kun elasta grupigo por kunpremi la histon. [ citaĵo bezonis ] kubuto limigas la disvastiĝon de sango sub la haŭto kaj reduktas la grandecon de la kontado.

Topaj Traktadoj por Doloro kaj Swelling

Kontraŭ-la-kontraŭaj kremoj enhavantaj arnica aŭ bromelain povas rapidi supren bruskan rezolucion. [ citaĵo bezonis ] : kuplojiko reduktas inflamon kaj doloron kiam aplikite tri al kvar fojojn je tago. Bromelain, enzimo trovita en strobilanaso, rompas proteinojn kiuj kaŭzas ŝveladon. vi ankaŭ povas preni buŝajn bromelain aldonojn, sed kontroli kun sanprofesia unue.

Kiam vi vidas kuraciston

La plej multaj farboj bruigas resanigi ene de unu al du semajnoj. Tamen, vi devus konsulti kuraciston se: la kontiso ne pliboniĝas post semajno, vi havas severan doloron kiu malhelpas normalan movadon, vi vidas signojn de infekto kiel ruĝeco disvastiĝanta de la ejo aŭ pus, aŭ la kontiso estas akompanita per semajno kiu buloj malmola kaj delikata.

Long-Term Skin Health por Paintball Players

Ludante farbopilkon regule metas ripetan streson sur vian haŭton. Dum tempo, malnovaj bruszoj povas forlasi cikatrion, kaj sunmalkovro ĉe subĉielaj kampoj akcelas haŭton maljuniĝantan.

Sunakrano por Outdoor Play

Multaj farbokampoj estas en malfermaj lokoj kun rekta suno. Apliki larĝspektran sunkremon kun almenaŭ SPF 30 al ĉiu senŝirma haŭto, inkluzive de via kolo kaj la dorsa flanko de viaj manoj. [FLT: =Ĵuo Reapliki ĉiujn du horojn aŭ post peza ŝvitado.

Moisturize post Ludoj

Sweat, malpuraĵo, kaj la frikcio de ilaro sekigas vian haŭton. bona malsekuriganto helpas konservi la haŭtobarieron kaj reduktas iritiĝon. [FLT: kupolu malfortik-libera, hipoallergenic lotion sur areoj kiuj venas en kontakton kun kusenado.

Rotaciu Vian Gear kaj lavu ĝin regule

Sweat kaj bakterioj konstruas internajn kusenetojn kaj ĵerzojn. Malpura ilaro povas kaŭzi haŭtinfektojn, aparte se vi havas malfermajn tranĉojn de farbosukcesoj. [ citaĵo bezonis ] Noto: kukurbo via ilaro post ĉiu sesio laŭ la instrukciaĵo de la produktanto.

Mitoj pri Paintball Protection Debunked

Ekzistas multaj miskompreniĝoj pri kiel eviti farbon bruas.

Mi: Malsaĉa Vestaĵo estas sufiĉe

Dum dika kapuĉo helpas, ĝi ne estas anstataŭaĵo por bonorda kusenado. farbo trafanta lozan dikan ŝtofon daŭre povas kaŭzi profundan kontadon ĉar la ŝtofo transdonas la energion al via haŭto. [ citaĵo bezonis ] kubutitaj tavoloj de efik-absorbaj padetoj kaj loza ekstervesto disponigas realan protekton - ne ĵus ŝtofo.

Mito: Vi povas "Malglati" Sukcesojn

Kelkaj ludantoj rifuzas eluzi protektan ilaron, kredante ke ĝi igas ilin pli malrapida aŭ malpli facilmova. La vero estas ke ununura malbona kontado povas flankenmeti vin dum semajnoj kaj igi ĉiun postan ludon dolora.

Glacio estas nur por pluraj Bruises

Eĉ minora velavantaĝoj de tuja iking. La pli baldaŭ vi malvarmetigas la areon, la malpli sango likas en la ĉirkaŭan histon. [ citaĵo bezonis ] Konjekciu ĉiun farbon trafitan ene de la unua horo por minimumigi la kontuzan grandecon kaj rapidi supren resanigon.

Ludu Smart, Gear Up Well, kaj Ĝuu la ludon

Paintball estas unu el la plej ekscitaj sportoj vi povas ludi, sed la kontiso kaj kojntoj kiuj venas kun ĝi ne devas ruinigi vian sperton. Per investado en altkvalita protekta ilaro, tavolante vian vestaĵon strategie, ludante kun bona kampokonscio, kaj traktante vian haŭton konvene post ĉiu ludo, vi povas draste redukti la frekvencon kaj severecon de farbotraŭmoj.