Per què la capa que tens la tapa de la bola?

Elball de pintura és un esport d' alta precisió que demana velocitat, agidesa i atenció mental. Un factor que separa els jugadors consistents d' aquells que lluiten és com gestionen la seva temperatura corporal i protecció. El qual afecta directament a la vostra capacitat de moure' t lliurement, mantenir- se sec, i absorbir sense distracció. Sense un enfocament estratègic per a la roba, arrisques de fer front, flexió o sensació restringit. La capa estracial també us permet adaptar ràpidament a canviar el temps, de la calor del dia al migdia, i des dels camps secs fins a l' herba. El sistema adequat es pot concentrar en trets i llegir el camp.

Molts jugadors sota la base o en capes de medi, creuen que una samarreta es suficient. En realitat, un sistema de tres capes ben projectat (base, mitjans, exterior) optimitza la gestió de mompstions, insulació i protecció d' impacte. Aquest article trenca cada rol de capes, opcions de roba, consideració i ajustaments del món real basats en la temperatura, humitat i el joc. Tu també aprendreu a construir un picíssim que permet la capacitat de rendiment sense restringir o restringir el vostre rang de moviment.

El sistema de tres-Layer explica

El principi clàssic d' activitat a l' interior s' aplica directament a la pinturaball: una capa base per gestionar la suor, una capa a meitat per a la insulació, i una capa exterior per a la protecció i la resistència del temps. Cada capa ha de funcionar independentment i en el concert amb els altres. Un error comú està usant cotó o un espai de fang estàndard, que esdevé pesat quan es perd i perd les propietats de la humitat. La roba de la pilota sovint usa políter, llana o nilós. A sota d' una taula resumant la funció primària i els materials típics de cada capa:

Layer Primary Function Typical Materials
Base Moisture wicking, skin comfort Polyester, merino wool, nylon
Mid Insulation, warmth Fleece, lightweight fleece, microgrid fleece, thin wool sweater
Outer Impact protection, abrasion resistance, weather shell Nylon canvas, polyester athletic jersey, padded gear (e.g., Bunker King, PE), waterproof breathable membrane

Capa base: la següent a la base

La capa base s' asseu directament contra la vostra pell. El seu treball és treure la suor del vostre cos i estendre' l per una àrea de superfície més gran de manera que pot evaporar- se ràpidament. Aquest procés et manté sec, que és crític en la pintura perquè la pell mullada i la pèrdua de calor ràpida, especialment durant els períodes de baixa activitat entre jocs. Per a que el temps calent, escolliu un políton lleuger, ajustat o nutil. Per a la camisa del temps fred, merino és una elecció superior perquè continua en la humitat i natural resistència a tot el cost i omdash; absorturmure com una esponja i la promoció d' una amella. Per atornització i la promoció d' un malestar es tranquil· la fusió.

Les capes base s' han d' ajustar a la forma còmoda però no pas en moviment destrict. Cerca les línies planes per minimitzar els punts de fricció, especialment sota els vostres càpsules i arnès. Les altes capes de Long- fleeeeeveveveveveveveveve característiques són recomanables fins i tot en el clima lleu per a protegir els braços de pinzell i les braces. Si jugueu en calor extrem, una camisa de moiment curt pot funcionar, però considera que un parell de mans amb els braços que es despenen i protegeixin. Brands com els braços, Mero Strono i les seves aparences ofereixen opcions fiables. Per a pintar, els jugadors, especialment els reproductors usen molts grups base de formatge perquè m' interen els plafons i m' intran.

Mida de la capa: regulació tèrmica sense massaPropertyName

La calor de les capes tentadura per a mantenir- te calent. En el pintaball, vols una capa a meitat que és comprimit i no limita la teva mobilitat. Les millors opcions són fugir de la capa o lleugeres jauques que ofereixen una bona relació de escalfor a tight. Eviteu tiny avall o pesats la jaqueta imdash; que es aprofiten en búnquers, restringeixen el moviment, i augmenten l' oportunitat d' extreure. En comptes d' això, aneu a una graella microfreeé o cófece respirar que no és així i sota la samarreta exterior sense crear una mica estreta.

La vostra decisió de portar una capa mitjana depèn de la temperatura d' aire i de la taxa de metabòlica personal. Si tendeixen a córrer calent, comenceu sense una capa mitjana i l' afegeix quan les temperatures cauen sota 50°F (10°C). Per dies freds, una capa a mig més d' una capa base és molt suficient. Alguns jugadors ometen la capa a mig control usant una jaqueta de teclat fora amb la qual es va construir en les capes, però sovint no té alè. Una capa dedicada us permet ajustar- vos entre jocs: unzip completament després d' una ronda fins a la qual esgarrera. També considereu una capa que s' estén lleugerament per sota dels forats de la cintura quan es doblega.

Capa exterior: Armador, Protecció de diapositives, i escuts meteorològic

La capa exterior és l' element més visible i funcional. Ha d' estar en funcionament, contacte amb la pols i la pluja ocasional o el vent. La majoria de samarretes de pintura es fan de polor de polèster amb colzes reforçats i espatlles. Cerca samarretes que s' ajusten al cos sense flan i smdash; les samarretes es poden agafar en búnquers i reduir el teu perfil. Moltes samarretes inclouen farciment integrades al pit, espatlles i braços. Si no porta cap fil a sota.

Per a un cos baix, els pantalons de pintura són essencials. Les bones mans tenen butxaques de coixí, seients reforçats i les bandes de cintura que es queden en lloc durant les diapositives. Eviteu les bosses de roba i els pantalons de càrrega i les apagues; ells són apaguet i lent moviment. Les opcions Popular inclouen Dye, Exèrcit de Hong Kong i l' eclipsi del planeta. En condicions de l' aigua provada i els pantalons de pluja sobre la capa exterior. Un intèrpret d' aire prim (com Columbia o bert Research) funcionen bé perquè es tira cap amunt quan no és necessari. Per exemple, amb una capa petita que no us pot arrencar, escolliu un forat amb ventilació.

Gestió de les targetes: La clau per a comoditat

Paintball implica un esclat de gran istensió amb una constant espera. Aquest cicle fa que el suiciment ràpid seguit per una calma. Si la vostra roba es moixtura, si us sentiu en l' grimia i el fred tan aviat com acabeu. La solució és una capa de momista combinada amb capes de medi i exterior. Fabris amb una velocitat de fum alta (mesurada per una prova usant fibres guerrades guerrades) empenyen a la superfície exterior. Eviteu capes externes per al cos superior si plou activament i estramilla. En comptes d' això utilitza una llum de l' escorça de llapis a la llum guerrera.

La Humiditat juga un paper important. En alta humitat, s' evapora i s' evapora, per tant necessiteu capes més primes i més ventilació. Penseu en una capa base amb panells mish (com a les samarretes del rei Bunker) o una capa mitjana amb conductes de vent i zip. També, usant moistrat- se- rowicking- myang imdash;cott mitjons porta- les alfes. Canvieu entre les sessions si és possible.

Adaptació de la temperatura: Des d' inici fins a final

Els Tornaments sovint comencen d'hora en l' aire fred i calent per la tarda. Pla per això portant capes que podeu eliminar. Molts jugadors experimentats comencen amb una capa base més samarreta, i afegeixen una capa a meitat de la capa o intèrpret d' ordres abans de la primera comprovació de chrono. Van atreu l' equip extra en una bossa o en el pou. Una simple llista de comprovació per a la vostra equip inclou:

  • Dalt de la capa base (Marno o polister)
  • Baix de la capa base (compressió estretes o lleugeres)
  • A la meitat de capa que fuig o capa suau
  • La samarreta exterior (la teva samarreta principal de pintura) Name
  • pantalons exteriors (amb genolls)
  • Àrea lleugera de pluja (superior i/o inferior)
  • Estalvieu els mitjons i guants de capa base

Quan es torna a escalfar, elimineu la capa de la meitat durant un descans i la desen immediatament. Si espereu mantenir- vos a la línia lateral per a una pena de caixa morta, mantingueu una jaqueta fina per a l' horitzó o labuixosa a punt. Sempre calent amb moviments dinàmics abans d' aixecar la temperatura del nucli, i ajusteu les capes adequadament.

Protecció de l' impacte: Entegrament dels molls sota les capes

Pinta les boles que viatgen fins a 300 fps i poden deixar blaus. Fins i tot amb roba capa, es recomana farciment per àrees vitals. Els protectors Chest, els blocs de colze, els genolls i els protectors són comuns. El repte és portar- los sense sobrehesió o sentir- los restringits.

Emplaçament del trasping

  • [[FLT: 0] Qest & Throat: [[[[[FLT:] Moltes samarretes han construït escuma, però si no, usa un pit separat (com el Dye Chest Guard) sobre la vostra capa base, però sota la vostra capa de mig/ outer. Assegureu- vos que no es restringeixen a respirar.
  • [[FLT: 0]Elbows: [[[FLT:] El bloc de lobow (p. ex., l' Exalt, Bunker King) s' ajusten a la capa base i sota samarreta. S' han d' estar assegurat amb les corretges Velcro i no baixar quan et moguis.
  • [[FLT: 0]Knees: [[[FLT: 1] Paint de bola amb butxaca de genoll són ideals. Si els pantalons no tenen butxaques, poseu- vos en un altre lopó sota els pantalons. Eviteu els blocs grans que hi ha.
  • [[FLT: 0] Deupers & Bicep: [[[FLT:] Afegiu farciment integrats a l' espatlla amb samarreta o usant sota els blocs de samarreta. Protecció sense restringir l' acció de l' acció de l' acció de prémer el braç és clau.

Quan s' inicia la capa, comença amb la capa base, després afegeix molls, després a mitjans de capa (si està carregada), després la capa exterior. Aquest ordre assegura que els blocs es queden en lloc i no es canviïn. Useu molls corporals que es queden sense ajustos constant. Prova el moviment a l' àrea de joc per a confirmar res per a poder lligar.

Full de peu i Socks: La interfície sobre looked

Els vostres peus prenen una colpejant per córrer, lliscant i dret. Els pantalons són part del vostre sistema de capes. Eviteu els mitjons de cotó. Useu llana o sagnen els solets amb mitjons de coixí, o usar un parell de mitjons de qualitat simple mirino- sintonies. Manteniu els mitjons secs; els paquets estalvien en una bossa de Ziploc per canviar durant el dinar. Les botes haurien de donar suport al turmell, agafar i ser press. Alguns jugadors usen gabils per a tracció, assegureu- vos que són compatibles amb la vostra alçada. Una capa més fina (una peça de pans que cobreix les botes) poden mantenir- se sense tirant- se i pintar els mitjons.

Receptes específiques de la capa meteorològica

A sota hi ha combinacions de capa provades per a tres escenaris de pintura comuns:

Warm & Sunny (above 80°F / 27°C)

  • Capa base: fi, merdeta de tímer (o només una samarreta sobre pell nua si confiat sobre el gris)
  • Mida: Cap
  • Outer: Una samarreta lleugera de pintura amb ventilació, pantalons ventats, genolls
  • Accessoris: Bandana o cap de cap per a suar, barret de humitat i humit

Guay & Overcast (5070°F / 10°C)

  • Capa base: Long-eehein merito o Políster quewicking top
  • Capa mitjana: Gota lleugera o graella de marxa (fronta per la ventilació)
  • Outer: samarreta estàndard de pintura (si la meitat és fina, la samarreta s' ajusta) + pantalons encumats
  • Shell: Làmpada de vent si el vent es veu significatiu

& wat (en 40°F / 4°C, pluja)

  • Capa base: Emrino de gran intensitat i & bottom, o roba interior llarga sintètica
  • Mida de capa: Stau o stague de lluminositat (insíntetic insulació; baixa falla quan humit)
  • Outer: jaqueta de l' intèrpret d' ordres inhabilable sobre samarreta (shell ha de ser prou gran per a capes sobre els molls)
  • Baixa: pantalons de pintura d'hivern integrats i insulació o parampàndica d'aigua
  • Accessoris: guants neoprene, balaclava, mitjons de mal humor

Ajusta i Mobilitat: Eviteu les restriccions

Capes que són molt estretes flux de sang i limita el flux de moviment. Les capes que estan massa solta en crear arrossega i es poden atrapar als búnquers. Proveu el vostre rang complet de moviment: braços en alt, en sentit d' agafar els tors. Després d' afegir totes les capes, hauríeu de ser capaç d' trencar l' apuntament, la diapositiva i la immersió sense sentir atrapat. La samarreta exterior hauria d' estar o bé s' ajusta (per a la velocitat) o una mica relaxada (per a la velocitat de boscball). Per a una mica de tall prima redueix el perfil. Segueix el mar i evitar les marques de tanca plana que cava al cos quan es descompagui.

Lacoducció i Manteniment

La roba de la bola s' acumulen terra, suor i residus de pintura. Rentar la base i les capes de cada ús després d' usar una simple detergent. Eviteu que el teixit s' esclau (és una àrea de fibra de vent es desplace). L' espai s' asseca o la velocitat. Les samarretes i els pantalons es poden rentar amb sabó suau; sec. Comproveu el farciment per a les esbiaixades i reemplaça si la compressió es trenca. Desa totes les capes en una àrea seca, ventil· latejada per prevenir el vent. Rot entre dos conjunts si jugueu a una fila.

Errors comuns de capes i de correcció

  1. [[FLT: 0] S' està movent el cotó com a capa base. [[FLT: 1] Resture: Canvia a sintètics o merino.
  2. [[FLT: 0] S' agafa una capa a meitat dels dies freds i després portant una capa gruixuda sota samarreta. [[[FLT: 1] Arregla: Useu una ordre de marxa fina a la capa, les encaputxats restringeixen la mobilitat i la traissor de parany.
  3. [[FLT: 0] Més enllà de: usa blocs en massa que causen sobrehesió i restringeixen moviment. [[[FLT: 1] Arreglar: Escolliu la manera d' estareu prim i d' alta bavegada dissenyada per a pintarball.
  4. [[FLT: 0] No ajusta les capes entre els jocs. [[FLT: 1] Esmena: Elimina una capa o obriu les cremades durant el temps mort per a regular la temperatura.
  5. [[FLT: 0] Més enllà dels guants i el cap. [[[FLT:] Restització: l' apeda de mans fredes; usa guants prims insul·lats. Un beanie o la banda del cap manté una calor considerable.

Capa per diferents estils de reproducció

Els jugadors de la bola de velocitat prioritzen la mobilitat i el perfil baix. Sovint usen compressió base, no a mitjans, i una samarreta estreta amb un farciment mínim (ja que el pit restricta les capes). Woods o els jugadors d' escenaris poden portar capes més pesada per a protegir el pinzell i afegir una capa a meitat per a períodes de joc estàtics més llargs. Per a jocs d' escenaris, la clau d' adaptador; portar una petita motxilla per a emmagatzemar capes extra. Considereu una manada que s' ajusta sota la capa exterior però la vostra capa base per a un accés fàcil sense cinturós de seguretat en gran mesura.

Estratègia de capa amb pressupost

No necessiteu un equip de pell de primera a capa. Comenceu amb una bona base sintètica de qualsevol marca athleètica (p. ex., Nike Dri- FIT, AIDAS Càmalita) a sota de 30. Una jaqueta de marxa des de Uniqlo o Columbia (~40$) treballa com a una capa a mig termini. Per a l' exterior, una bola de pintura i pantalons de plàstics usats des de eBay o PNation es pot trobar per 30- 30 dòlars cada quantitat de qualitat. Inverteix en els mitjons i la plataforma. Tracteu qualsevol cosa. La inversió en un petit sistema de tres grups de qualitat paga a un sistema de tres plats i es redueix en una ferida.

Resum: Construïu la vostra capa Routine

Mestre la capa de la bola de pintura a través de l' experimentació. Inicieu amb la base: sempre moitors-wicking, mai cotó. Afegiu una capa mitjana només quan la sol· licitud de temperatura. Escolliu una capa externa que s' ajusta bé sobre el vostre farciment i permet el moviment complet. Proveu la vostra configuració en la pràctica abans del torneig. Mantingueu els mitjons de recanvi, una jaqueta d' intèrpret d' ordres i una camisa seca en el vostre equip. En ajustar les capes a les condicions i nivell d' activitat, l' Arbòsctlet tindrà el màxim físic i el rendiment mental durant el joc.

Per a més informació, consulteu els recursos com [[FLT: 0]] [[[FLT:] Guia de la vista [[[[[[[FLT]] i [[[[FLT: 2] PID de consulta [[[FLT: 3]]]] on els reproductors experimentats comparteixen consells específics del temps. Recordeu, no hi ha cap combinació única funciona per a cada jugador; la taxa metabòlica, el vostre camp de camp i les vostres opcions personals han de guiar- se. Useu els principis en aquest article com a base i amplieu la vostra experiència.