實際上和友好遊戲中公開游戲的規則

為什麼公平玩比分數板更重要

在練習或友好比賽的關閉時刻, 得分牌很少記得最後的數目。比賽的玩法是怎樣的。公平遊戲不是一個溫柔的理想, 專門為孩子們的體育聯盟而保留。它是任何值得玩的運動的結構主干。無論你是經驗的競爭者, 還是周末的戰士, 理解和實際上公義行為的規則, 友好遊戲會把混亂的比賽變成有意义的經驗。沒有公平遊戲, 比賽就會陷入衝突。隨著此, 每個参与者都比起的更精彩。

這篇文章打破了在練習和友好比賽中進行公平比賽的具体規則、心理原則和实际策略。你會知道公平比賽真正需要什麼,如何將公平比賽注入你的隊伍或聯盟,以及它為什麼會產生更好的運動員和更愉快的比賽。

定義公平游戲: 超越規則本

公平遊戲通常被誤認為只是"不作弊"。在現實中,它是一個更积极和更嚴格的行为守则。公平遊戲意味著與正直相爭,尊重每個参与者,尊重寫作規則和遊戲的不成文精神。它需要自我控制,當情感高高,沒人在看的時候是誠實的,以及使自己和他人負責的勇氣。

國際公平遊戲委員會是國際奧運委員會認同的一個機構, 其將公平遊戲定义为「尊重規矩、尊重反對者、尊重官員、尊重遊戲本身」。

公平遊戲的核心是保持競爭的完整。當玩家切角、不尊重官員或把對手當作競爭的敵人而不是合作者,遊戲就失去了價值。從明星玩家到最後的替代者,每個人都有責任保護這個價值。

公平游戲的歷史根

公平遊戲的概念不是現代的發明。古代奧運運動員發過誓,要誠實地競爭,要尊重法官。在中世纪歐洲,騎士規則以榮譽和禮貌的原則來規劃比賽。现代規則規定公平遊戲,在19世紀的英國,公學和大學正式規定了板球、橄欖球和足球等體育規則。“這不是板球”這句詞就成了不公平行為的簡稱,因为體育的道德要求既要遵守規矩,又要遵守禮儀式。

體育會、世界田徑運動會、國際網球聯盟、國際籃球聯盟都在其行為規則中包含明確的公平遊戲承諾。这些组织都認定,沒有公平遊戲,体育就失去了教育、社會和競爭價值。

實際和游戲中公平游戲的核心原理

理解理論是一回事。在操練或友好比賽的混亂中应用它需要內化一套可操作的原則。這些是不可商議的規則,每個玩家、教練和组织者都應一致执行。

尊重他人

尊重指承認場上所有人的努力和人性。尊重指不畏懼、不侮辱個人、不威脅他人、不威脅他人, 也不指體育體育的威脅, 也指不故意破壞器材或浪費時間, 尊重比賽本身。

實際上, 尊重在簡單的行為中出現: 在被擊球後幫助對手, 在友好的比賽後感謝裁判, 以及教練授意時仔細聽從。建立尊重文化的球隊發現, 球員的表現更好, 因為彼此信任, 以及進程。

正直和正直

體育中誠實的行為不僅僅包括吸毒或打火打火的明顯作弊, 包括每天試驗性格的小型決定。實際上, 誠實意味著即使教練不看球, 也要全力以赴。在友好的比賽中, 誠實意味著自己犯錯, 承認球從腳上掉下時, 而不是假裝是浪費時間或獲得優勢。

正直意味著做正確的事, 即使它會讓你付出代價。這可能意味著纠正一個在你知道你有錯的時候為您打過電話的官员。這可能意味著拒絕利用規定中的漏洞, 給你不公平的優勢。持續選擇誠實的运动员會得到同類的尊重, 建立一個比任何獎杯都重要得多的名聲。

自我控制和情感纪律

體育是情緒性的。愛德納林、挫折和贏取的欲望可以压倒理性的思考。公平遊戲要求球員即使在極大壓力下也能保持自我控制。這意味著沒有報復性的犯規、沒有對官員的尖叫、沒有錯誤的呼叫或失落後的憤怒。

自我控制是一种可以訓練的技能。教練可以把情感调控演習融入實驗,例如,在玩家的演習中,會平靜地對挑戰做出反應的,會有注意操練、呼吸技巧和情景角色扮演。掌握情感操守的隊伍在關鍵時刻不太可能失去自律,在保持尊嚴的同时,會給他們一個競爭的優勢。

遵守天經和天經,

遵循字面規則是最低的標準。公平遊戲要求球員和教練也尊重規則的精神。規則的精神是它的目的,而不只是技術上的用詞。例如,足球防守者在跑向邊緣時,可能會合法地遮蔽球對手的防守,但如果他們這樣做纯粹是浪费时间而不是進一步打球,即使沒有打破特定規則,也違反了比賽的精神。

尤其友好遊戲中,嚴格遵守技術絕不應凌驾於享受、學習和相互尊重的目的之上。組織者和裁判人應以常識适用規矩,在保持遊戲流畅和安全方面有錯誤,而不是懲罰小的技術違法。

團隊精神和無私

公平遊戲不僅關乎你對對手的待處, 也關乎你對自己的隊友的待處。團隊精神是指慶祝集体成功而不是個人榮耀。它意味著轉而讓隊友處於更好的位置,

實際上, 團隊精神創造了一個每個人都能改善的環境, 因為球員支持對方的發展。在友好的比賽中, 它能确保焦點只停留在共同的經驗上而不是個人的自我。教練們應該积极奖励無私的行為, 例如畫出一個衛士來釋放隊友, 或是做一個不出現在得分表上的犧牲遊戲。

在實習會議中套用公平播放

實驗是成長習慣的地方。如果在訓練中把公平游戲當做是可選擇的,那么在比賽中最重要的時候就不存在。教練有責任設計每時每刻要求和加强公平行為的實驗。

設定從第一天起的期待

賽季的第一項習慣定下了基調。教練們應該清楚表達對行為的期待, 包括球員如何對對對指令的反應, 以及他們如何處理錯誤。這些期待應該寫下來, 放在更衣室, 定期審查。每個球員都應該明白公平比賽是參與的不可商議的条件, 而不是事后的思考。

設計獎勵公平遊戲的钻井

實習演習通常會强调速度、力量和技术,但也可以設計來强化公平遊戲原理。例如, 過程演習可以包括一個規則, 除非得分者承認隊友的協助, 不為進球判分。防守演習可以為沒有犯錯的乾淨的獵架授獎。教練也可以進行"不道德演習", 玩家必須誠實地呼喚自己的違法, 並且對自報和不忠的行為做出報酬。

处理做法上的錯誤和不当行为

當玩家在實際上違反公平遊戲的規則時, 反應應該是教育性的, 而不是懲罰性的。教練應該停止操練, 解釋發生了什麼, 以及為什麼會出錯, 並討論玩家可以做些什麼。這會把消极的一瞬間變成學習的機會。重複或嚴重的違法行為會有後果, 例如附加調整或坐到邊緣時段, 但基調應該總是關乎長大而不是羞愧。

教練部門的模特兒

教練和助理教練必須展示他們要求球員的公平比賽标准。這意味著在練習中不要在同時代對官員大喊大叫,不要在同僚面前批評球員,也不能讓規矩屈從以取得練習上的優勢。當教練尊重模式、誠實和自我控制時,球員們會比任何教訓都更有效地把這些价值观內化。

在中心進行與公平遊戲的友好比對

友好遊戲的目標與競爭比賽不同。它們是在低壓环境下測試技能、建立隊伍间的友誼以及簡單享受運動的機會。然而,沒有有意的保障,好友會很快變得緊張、太過體力或有爭議。公平遊戲必須建構在活動本身的结构中。

規則與音調的比賽前協定

相關比賽前, 教練與組織者應會議商定比賽的具体規則。其中包括: 是否允許滑行、如何實施、何者构成過度體格等決定。協議应在暖和前傳達給所有球員, 讓每個人都同時登上。

也值得商定比賽的总体基調。這是否是一種發展遊戲, 值得鼓勵實驗? 這是為更重要的競爭而調整的嗎? 強度應該更高?

官方在友好比賽中的作用

即便在非正式的友誼中, 中立的官員或至少指定的裁判員也能大大改善公平遊戲的結果。官員提供了客观的视角, 防止爭議升级。如果中立的官員不能到場, 球隊可以協定一個"自我回報"制度, 球員可以稱呼自己的犯规, 並且明白任何有爭議的呼叫都造成重玩的局面, 而不是受懲罰的決定。

玩家和教練們應該事先同意接受所有正式決定, 不必爭論。如果呼叫有問題, 可以在比賽後平靜地處理。在友好的比賽中與官員爭吵會打敗活動的目的。

鼓励體育體育

簡單的儀式會强化公平遊戲的價值。比賽前后握手的線索、包括雙方的球隊的抱抱以及比賽後對手對手的承認, 都將建立相互尊重的文化。組織者也可以在比賽中指定一個"公平遊戲瞬間", 以表彰特殊運動精神的行為, 例如玩家停止比賽以檢查受傷的對手。

遊戲中處理衝突

即便有最佳的用意, 也有可能在友好的對手中發生衝突。硬的對話、有争议的呼叫或情感的激怒會很快地升级。教練們應該有預定的降級協議。這可能包括一個強制冷卻期, 由受影響的球員代替兩分鐘來鎮定, 或者和隊長和教練們一起開會私下討論這個問題。

最重要的規則是,在當下熱情中不能解決任何衝突。所有討論都應該冷靜、簡短、專注於盡快返回玩耍。反擊行動應該有即刻的後果,包括必要时的彈出,因為它摧毀了使友好遊戲有價值的信任。

共同公平遊戲挑戰與如何克服它們

公平競技在理論上聽起來很簡單,但現實世界的情況常常會考驗甚至最有原則的選手和教練。這是最常見的挑戰和切实可行的解決方案。

"不惜一切代价的Win" 精神

這是公平遊戲最常受威脅的。通常來自父母、俱樂部管理者, 甚至於優先於價值的教練。解決方案是重新定义您的項目的成功。成功不應該單靠贏得和損失, 只能靠玩家發展、保留率、體育技術評估、以及競爭經驗的質量來衡量。持續展示公平遊戲的團隊, 即便中場比賽結束, 也要公開慶祝。

文化及語言障礙

體育環境日益多样化,球員可能來自不同體格交接、言語表達或權力的規矩背景。教練們應該先進地討論這些不同,建立共同的期望。用簡單、清晰的語言,用行動而不是單詞來展示期望,可以弥合差距。將關鍵的公平遊戲規則轉譯成多語言也可以有幫助。

不平衡的竞争

相對的情況下,不匹配的球隊會使一方感到挫折,另一方則會感到自滿。要保持公平,教練可以調整形式:使用不同的排位,执行得分限制,或者要求強大的球隊專注特定發展目標(比如在射擊前完成最低的球數). 重點是保持比賽的參與和對大家的尊重,而不是跑得分。

父母和觀察者行為

公平遊戲并不只是場上發生的事情。觀眾,尤其是父母,可以用大喊、批評或對戰的行為來破壞公平遊戲。組織者在比賽前應該向觀眾明确表達期望,在會場上發表行为守则,并有解決破壞行為的計劃,包括在必要时要求個人離開。青年聯盟应当考虑要求父母在登記時簽署體育承諾。

一致公平游戲的可衡量效益

有些教練和經理者不強調公平遊戲, 因為他們害怕它會降低竞争力。證據說, 恰恰相反。优先公平遊戲的隊伍總比那些不長期的隊伍要好。

改善玩家保留和享受

正面導導教聯盟和其他组织的研究表明,經驗尊重、公平环境的球員年复一年地更可能繼續打運動。遇到有毒行為、不公平待遇或高競爭的消遣气氛的运动员更可能退出。公平競爭直接支持保留,而保持是任何俱樂部或學校計劃的关键衡量尺度。

團體凝聚和信任

當球員相信隊友和教練會秉公行事時, 他們會冒更大的風險, 更公開的交流, 更能受壓力的演講。信任是高功能球隊的根基。公平遊戲在每一次互動中都建立著信任。

生活技能的培养

體育是生命的實驗室。公平遊戲所要求於的自我控制、尊重、誠實和团队精神直接轉而成為學術成功、職業表现和健康關係。雇主們一直把正直和团队精神列为新聘雇員中最理想的特質之一。教公平遊戲不只是培养更好的運動員,而是培养更好的人。

提高信誉和社区支持

以公平游戲著稱的團隊、俱乐部和聯盟吸引了更多參與者、更多志愿者和更多赞助商及當地媒體的正面關注。正直的名聲是隨時而來的強大資產。相反,不道德的名聲、體育不善或有毒文化會破壞一個項目多年,不管它是否贏得。

建立公平游戲的永恆文化

公平游戲不能只靠一次會議或印行的行为守则来实现,它需要體育環境的每個人做出持久的、有意的努力。

上層的領導承諾

總理、體育主管和主教练必須在他們的戰略計劃中把公平比賽當做一個重點。这意味着分配資源,用于體育訓練,包括教練的演習評估中公平比賽的衡量标准,以及公開承認能彰顯公平行為的个人和隊伍。領導者們發表公平比賽的意見時,其他人會跟隨。

持之以恒的加强和问责制

公平遊戲標準必須在所有球隊和關卡中一致执行。如果球員被允許打破將被板凳球員懲罰的規則, 文化就會崩潰。責任感應該是透明且可预测的。球隊應有明确的處理違法行為的程序,包括正式的控告机制、聽證程序以及將教育放在第一個犯罪懲罰之上的相称后果。

慶祝公平遊戲成就

正面的強化比負面的後果更有效。聯盟應該建立公平遊戲獎,在社交媒體上突出體育風格,并将體育風格列为季後認證儀式的類別。當玩家看到公平遊戲被珍視時,他們會將它當做身份的一部分。

教育与思考

公平遊戲不是一套固定的规则。它隨著社會的變化和新的挑戰而演化。球員、教練和父母的定期訓練會保持公平遊戲原理的心智。季末的思考讓球隊討論什么進展,以及他們能如何改善行為的增長態度,而不只是表現。

結論: 遊戲內的遊戲

實際上和友好遊戲中的公平遊戲規則不是限制。它們是讓遊戲成為最佳自我的框架。當玩家在尊重、誠實、自我控制和團隊精神的爭取中, 它們解開了所有使運動值得的東西: 努力的快樂、競爭的刺激、團隊的結合、以及知道你做的正確的滿意。

每一次練習都是建立更好習慣的機會。每場友好比賽都是一個機會, 證明你如何玩得和最後的得分一樣重要。得分牌會被遺忘。您所設的樣子不會被遺忘。

對於建立公平游戲文化, 探索資源, 來自國際奧運委員會公平游戲委員會[[[FLT: 1]]、 [[FLT: 2]] 的動力教練聯盟[ , 以及 [ 的國家青年運動聯盟[。這些組織為想在他們的計畫中使公平游戲成為活生生的教練和管理者提供了实用的工具包。