如何保护你的皮肤免受彩弹和布鲁伊斯的伤害

添加手套:保护你的手

手是最经常被击中的身体部位之一,因为玩家使用手来发出信号,握住标记,并用脚被推穿。画球特有的手套有加固的指节、加固的手掌和覆盖手腕的延长手铐。 不要用园艺手套或骑自行车手套[ 代替,它们缺乏漆球速度所需的撞击散射。一副好手套可以防止痛苦的手指撞击,并允许你安全地抓住标记。

牛膝垫:冲压脆弱联队

肘和膝盖是骨骼,而且没有多少天然垫。直接打到这里会很刺激,并可能限制你其余时间的行动。用新丙和泡沫制成的滑行垫提供了很好的保护。 穿在你的球衣和裤子下[ , 以安全适合。 一些玩家还增加了肋垫和外加的躯干覆盖的防弹衣,特别是在林球或场景游戏中,因为镜头来自意想不到的角度。

颈部和喉咙保护:经常被忽略

射入喉咙会造成严重伤害,包括肿胀,限制呼吸. 颈部前部用泡沫包裹制成的颈保护者,并附着在面具带上,它们重量轻,不限制头部运动. 男性玩家还应戴腹股沟杯或插短裤. 这些地区极为敏感[,单击就能立刻结束你的一天,花额外钱为这些区域提供质量保护.

选择吸收影响的服装层

连你的防护装备下,你穿的衣服也很重要。 层层会把痛苦的刺变成沉闷的刺。 这是如何穿戴以达到皮肤安全。

底层: 湿度- 擦拭和擦拭

聚酯或美利诺羊毛底层会从皮肤中汗出,使你保持干燥舒适,在皮肤和下层之间也增加了一层薄的衬垫。 避免棉花,因为它会保持水分,增加摩擦和在撞击后引起皮肤刺激的可能性。 粘结底层防止在垫底下磨擦。

中层: 厚度和宽度

中间层应该是厚厚的连帽衫、 法兰绒衬衫或绒毛夹克。 目的是制造空气缺口, 以分散漆球的力量。 [[FLT: 0]] 穿衬衫比紧身衣效果更好, 因为织物可以在到达皮肤之前将能量搅拌和吸收。 选择暗色以混合到田间, 避免显示污垢 。

外层:持久和远期

您最外层的衣服最受滥用。 军用余用BDU 外套或重型帆布衬衫可以承受反复的打击和滑动。 [[FLT: 0]] 寻找缝合器[[[FLT: 1]] 和肩部的额外织物。 如果您在寒冷的天气中玩耍, 防风壳也会通过增加织物的硬度来减少撞击的刺痛 。

游戏游戏策略以减少直接命中

光是枪并不能让你没有瘀伤。你是如何玩的,对被击中的次数和这些击中的感受有巨大的影响。用这些战术在保持竞争力的同时保持安全。

保持安全接触距离

距离射击手越远, 彩弹击中时所携带的能量就越少。 [[FLT: 0]] 可能时, 电击对手至少从50英尺[[FLT: 1] 。 在近距离上, 彩弹可以打碎皮肤并留下永久的伤疤。 如果您必须推入热区, 请使用覆盖和烟弹来关闭距离而不吃枪。 击中时, 总是打出你的命中, 即使击中是边缘的, 也保持游戏公平, 防止升级 。

有效使用封面

移动时将身体置于障碍之下。 使用树木、 掩体和路障来遮挡暴露的皮肤。 [[FLT: 0]] 绝不在未检查敌方标记的情况下穿过开阔的通道。 在穿越危险区时滑行或爬行, 使自己成为较小的目标。 良好的移动纪律减少了针对你的射击次数, 从而减少了直接击中无防护皮肤的几率 。

与您的团队进行沟通

通知队友敌人的火力来自何处, 以便每个人都能安全地重新定位。 一个很好的沟通团队避免了在杀戮区聚集。 [[FLT: 0]] 大声呼喊敌人的阵地 [[[FLT: 1]] , 并在噪声纪律重要时使用手势信号。 发射的枪声较少意味着受伤的机会更少。

保持你的齿轮在良好状态

在每个游戏之前检查您的装备。 撕破的球衣或松绑垫没有多少保护。 [[ FLT: 0]] 更换已磨损的垫子[ [FLT: 1] , 立即修复撕裂的缝隙。 请检查您的面具带和手套是否在垫子上有孔。 枪随时间而退化, 玩弄损坏的设备是皮肤损伤的快速通道 。

后伽玛皮肤护理:治疗布鲁斯和韦尔茨

即便有最好的准备,你也会在一场严肃的比赛中接受几场命中。 布鲁斯、韦尔特和小刀是运动的一部分。你前48小时的治疗方式决定了你治愈的速度和忍受的痛苦。

被击中后立即急救

当被击中时,首先评估面积。如果皮肤被打破,用轻度肥皂和水清洗,然后施用抗化膏和绷带。 对于完好无损的瘀伤,在头24小时里,每小时施用用用布包裹的冰包[15分钟。冰会减少血液流向该地区,限制肿胀,使疼痛麻痹。从不直接施用冰块到皮肤上,它会引发霜冻。

压缩和电梯

如果瘀伤在手臂或腿上,请用弹性绷带松绑,以压缩组织. 压抑限制皮肤下血的传播[ 并减少瘀伤的大小. 休息时将受伤部位提升至心脏水平以上,以帮助排出多余的液体,这对手,前臂和血栓上的瘀伤特别有效.

疼痛和居住专题治疗

含有arnica或溴的反面奶油可以加速瘀伤解析. Arnica每天施药3到4次时会减少炎症和疼痛[. 菠萝中发现的酶bromelain会分解引起肿胀的蛋白质,也可以接受口服的青铜补充剂,但先与保健专业人员核对. 避免将热量用于新鲜瘀伤——热能增加血液流量,可以使瘀伤变大.

什么时候去看医生

大部分漆球瘀伤在一至两周内愈合,但是,如果: 一周后瘀伤没有改善,你剧烈疼痛,无法正常行动,你看到感染迹象,如现场或脓肿的红肿,或者瘀伤伴有一块坚硬而温和的肿块。 单体不解的血瘤可能需要排水。如果直接击中喉咙、眼睛或睾丸,还需要医疗护理——即使伤势轻微,这些地区也需要专业评估。

画球运动员的长期皮肤健康

玩漆球会给皮肤造成反复的压力。随着时间的推移,老的瘀伤会留下疤痕组织,在户外田地晒太阳会加速皮肤老化。用这些习惯保护皮肤的长期健康。

室外播放的阳光屏

许多漆球场位于有直阳的空地上。 对所有暴露的皮肤, 包括你的颈部和手背, 应用至少30 SPF的宽谱防晒剂。 [[FLT: 0]] 每两小时或重汗后重新应用一次。 皮肤晒伤比较容易, 需要更长的时间才能治愈。 寻找耐汗的公式, 以便在剧烈活动时保持。

游戏结束后摩擦

湿润、污垢和工具的摩擦会令皮肤干燥。良好的润湿剂有助于保持皮肤屏障并减少刺激。 在接触垫的地方使用无香、低过敏的乳液。在洗澡后应用它,而皮肤仍略潮湿,可以锁定水分。健康的皮肤更具有弹性,不太可能因轻微撞击而产生痛苦的湿液。

旋转你的枪, 定期清洗它

汗和细菌在垫和球衣内积聚。脏具会造成皮肤感染,特别是如果漆球的切片开着。 根据制造商的指示,每场会后就用你的齿轮[ 。 空气干燥在储存之前会彻底地粘贴,以防止模具。 替换已经压缩或误用过的垫子, 不再提供足够的保护。

关于画球保护的神话

有很多关于如何避免漆球瘀伤的错误观念,这里是你们需要知道的事实.

神秘: 衣着瘦小就够了

虽然厚厚的连帽衫有帮助,但它并不能替代适当的垫装。 粉球打中松散的厚厚的织物仍会造成深部的瘀伤,因为织物会将能量转移到皮肤。 ] 混合的几层撞击吸收垫和松散的外衣提供了真正的保护[——而不仅仅是织物。

传说:你可以"努力"击球

一些玩家拒绝佩戴防护装备,认为这使其速度慢或更轻便,事实是,一个单一的坏伤可以让你在几周内被忽略,使以后的每场比赛都痛苦. 穿戴合适的装备不会限制你的性能[——它允许你更努力地玩,而不用担心受伤.

传说:冰只为严重布鲁斯

即使是小的湿子, 也从立即的冰块中得益。 越早冷却, 血液就会越少渗入周围的组织。 [[FLT: 0]] 将每颗漆球在第一小时内被击中, 以尽可能减小瘀伤的大小并加速愈合。 等待回家, 就会有时间扩散瘀伤。

结论:玩聪明游戏、玩游戏、玩游戏、玩游戏

漆球是你们能玩的最令人兴奋的运动之一,但是随它而来的瘀伤和织物并不需要破坏你们的经验。通过投资高质量的防护设备,从战略角度分层衣服,在田间运动意识良好的情况下,以及每场比赛后对皮肤进行适当的处理,你就可以大大降低漆球伤的频率和严重性。 你的皮肤是你们最大的器官和第一线防守 —— 尊重地对待它,让你留在现场的时间更长,并且尽你所能地发挥功。为了更多的关于漆球安全和装的专家建议,请检查资源,如[ Paintball US和 行动村。 装备齐、覆盖并享受每场比赛而无恐惧。