实践和友好游戏中公平游戏的规则

为什么公平游戏比记分板更重要

在练习练习或友谊赛的闭幕时间里,计分板很少记住最后的比赛数。比赛是如何进行的。公平游戏并不是一个留给儿童娱乐联赛的软理想。它是一个值得玩的运动的结构性支柱。无论你是一个老练的竞争对手还是周末的战士,你都会理解和执行公平行为规则,友好游戏会把一场混乱的比赛变成有意义的体验。没有公平游戏,竞争就会演变成冲突。随着这种游戏,每个参与者都比开始的要好得多。

文章打破了在练习会和友谊赛中进行公平游戏的具体规则、心理原则和实用策略。 你会知道公平游戏实际上要求什么,如何在你的团队或联赛中注入,以及它为什么产生更好的运动员和更加愉快的比赛。

定义公平游戏: 超越规则手册

公平游戏常常被误解为仅仅是"不作弊",在现实中,它是一个更加积极和严格的行为守则。 公平游戏意味着与正直竞争,尊重每个参与者,尊重游戏中的书面规则和不成文的精神。 当情绪高涨时,它需要自我控制,当没有人在看时诚实,以及让自己和他人承担责任的勇气。

国际公平游戏委员会是国际奥林匹克委员会承认的机构,它将公平游戏定义为"尊重规则,尊重对手,尊重官员,尊重游戏本身",这个四部分框架涵盖了从更衣室到最后哨声的所有内容,它同样适用于高考练习的嘲弄和随意的周日友好.

公平游戏的核心是维护竞争的完整性。 当玩家割角、不尊重官员,或者将对手视为竞争对手而不是合作者时,游戏就会失去价值。 从明星玩家到最后的替代者,每个人都有责任保护这一价值。

公平游戏的历史根

公平游戏的概念并不是现代发明。 希腊古代奥林匹克运动员宣誓要诚实地竞争并尊重裁判。 在中世纪欧洲,骑士守则以荣誉和礼遇原则指导比赛。现代的公平游戏编纂出现在19世纪的英国,英国公立学校和大学正式制定了板球、橄榄球和足球等体育规则。 “这不是板球”一词因为体育的道德要求严格遵守规则和礼仪,因此“它”一词被不公平的行为所取代。

如今,公平竞赛已经写入了几乎所有体育管理机关的宪法。 国际足联、世界田径运动员联合会、国际网球联合会和国际篮球联合会都在其行为守则中明确承诺公平竞赛。 这些组织认识到,没有公平竞赛,体育就会失去教育、社会和竞争价值。

实践和游戏中公平游戏的核心原则

理解理论是一回事。 在练习操或友好比赛的混乱中应用理论,需要内部化一套可操作的原则。 这是不可谈判的规则,每个玩家、教练和组织者都应该一致执行。

尊重他人

这是基本原则。尊重适用于每个参与者:对手、队友、教练、官员甚至观众。尊重意味着承认每个人在战场上的努力和人性。它意味着除了体育的合法要求之外,没有嘲弄、侮辱个人和恐吓身体。它也意味着不故意破坏设备或浪费时间,尊重游戏本身。

在实践中,尊重表现在简单的行为中:帮助对手在被抓住后升起,在友谊赛后感谢裁判,在教练给出指示时认真聆听. 建立尊重文化的团队发现,他们的球员表现更好,因为他们信任对方和过程.

诚实和正直

诚实在体育界超越了明显的欺骗,比如兴奋剂或固定匹配,包括每天测试性格的小型决定。在实际中,诚实意味着即使教练不看球,也要全力以赴。 在友好的比赛中,诚实意味着称自己犯规,承认球脱离了脚下,而不是假装对浪费时间或获得优势造成损害。

正直意味着做正确的事情,即使这样做会花费你的代价。 这可能意味着纠正一个在知道自己有错的时候为您打过电话的官员。它可能意味着拒绝利用规则中给您带来不公平优势的漏洞。 始终选择诚实的运动员赢得同行的尊重,并建立起一个比任何奖杯都重要得多的声誉。

自我控制和情感纪律

体育是情感的。 肾上腺素、沮丧和赢得的欲望可以压倒理性思维。 公平游戏要求玩家即使在极端压力下也要保持自我控制。 这意味着没有报复性的犯规,没有对官员尖叫,也没有在失传或失落后发脾气。

自控是一种可以训练的技能。 教练可以将情绪调节练习纳入实践,比如在玩家练习时,在玩家对挑衅行为作出冷静反应时,可进行注意操练、呼吸技巧和情景角色扮演。 掌握情绪纪律的团队在关键时刻不太可能失去自律,在保持尊严的同时,也给予他们竞争优势。

遵守规则及其精神

遵循字面规则是最低标准. 公平游戏要求球员和教练也尊重规则的精神. 规则的精神是其预期目的,而不仅仅是其技术措辞. 例如,足球界的防守球员在向边线跑时,可能会在法律上将球挡住对手的防守,但如果这样做纯粹是为了浪费时间而不是推进比赛,即使没有打破具体规则,也违反了比赛精神.

特别是在友好游戏中,严格遵守技术不应凌驾于享受、学习和相互尊重的目标之上。 组织者和裁判员应适用常识规则,在保持游戏流动和安全方面是错误的,而不是惩罚轻微的技术违规行为。

团队精神与无私

公平游戏不仅仅涉及如何对待对手,也涉及如何对待自己的队友,团队精神意味着庆祝集体成功而不是个人荣耀,意味着传递给处于更好地位的队友,鼓励犯错误的人,将团队的需求放在个人统计数据之上.

在实践中,团队精神创造了一种人人都能改善的环境,因为球员支持对方的发展. 在友好的比赛中,它确保了焦点停留在共享的经验上而不是个人的自我. 教练员应该积极奖励无私的行为,比如画一个捍卫者来释放队友或者做一个不出现在积分表中的牺牲游戏.

在练习会话中应用公平游戏

实践是习惯的形成地。 如果在培训中将公平竞争视为可选,那么在竞争中最重要的时候就不存在。 教练们有责任设计要求和加强公平行为的做法。

设定从第一天起的预期

赛季的第一惯例定下了基调,教练员应该明确表达他们对行为的期待,包括球员如何相互沟通,如何回应指令,如何处理错误。这些期待应该写下来,张贴在更衣室,并定期检讨。 每个球员都应该明白公平游戏是参与的不可谈判的条件,而不是事后思考.

设计奖励公平游戏的钻井游戏

练习操经常强调速度,强度,技巧,但也可以设计加强公平游戏原则. 例如,通过操可以包括一个规则,即除非计分员承认队友的协助,否则一球不给分。 防御操可以给不犯规的干净的钓钩奖励分。 教练还可以进行"综合操",玩家必须诚实地打自己的违纪电话,对自我报告给予奖励,对不诚实行为的后果给予奖励.

处理实践中的失误和不当行为

当玩家在实际中违反公平游戏标准时,反应应该是教育性的,而不仅仅是惩罚性的。教练应该停止操练,解释发生的事情和原因,并讨论玩家本可以做的是什么。这把消极的时刻变成了学习的机会。 反复或恶劣的违规应该产生后果,比如附加条件或坐到边缘时间之外,但基调应该总是关于成长而不是羞耻。

教练员的模拟行为

教练和助理教练必须展示出他们要求球员的公平游戏标准。 这意味着在练习赛中不要对官员大喊大叫,不要在同伴面前批评球员,也不要为获得练习优势而弯曲规则。 当教练尊重模式、诚实和自我控制时,球员比任何讲座都更能有效地将这些价值观内化。

在中心进行与公平游戏的友好匹配

友好游戏的目的与竞争比赛不同。 友好游戏是在低压环境下测试技能、在团队间建立友情以及简单地享受运动的机会。 然而,如果没有有意的保障,友情者可能会很快变得紧张、过于物理或有争议的。 公平游戏必须融入活动本身的结构。

规则和音调预选协议

在友好比赛之前,教练和组织者应该开会,就比赛的具体规则达成一致。这包括决定替换限制、是否允许滑行、如何执行离岸以及什么构成过度物理。这些协议应该在暖和之前传达给所有球员,以便每个人都能在同一页上。

商定比赛的总体基调也是有价值的,这是鼓励实验的开发游戏吗? 这是需要更高强度的更重要比赛的调子吗? 这些点的清晰度可以防止误解,并确保两队都按照一致的期望来接近比赛.

官员在友好比赛中的作用

即使在非正式的友人中,拥有中立官员或至少指定的裁判会大大改善公平游戏的结果. 官员提供了一个客观的视角,防止争端升级. 如果中立官员无法提供,球队可以就玩家称自己犯规的"自我反弹"制度达成一致,但有一项谅解,即任何有争议的呼叫都会导致重玩的局面而不是惩罚性的决定.

玩家和教练应事先同意接受所有正式决定,而无需争论,如果一个电话有问题,可以在比赛后冷静地处理,在友好场合与官员争吵会打倒赛事的目的.

鼓励体育技巧

简单的仪式强化了公平游戏的价值。 握手线在比赛前后,包括双方的团队围棋,以及比赛后对手对杰出游戏的承认,都营造了相互尊重的文化。 组织者也可以在比赛中指定一个"公平游戏时刻",暂停比赛以识别特殊运动精神,如玩家停止游戏以检查受伤对手。

游戏期间管理冲突

即使有最佳意图,冲突也可能在友好的比赛中出现。 硬钩、有争议的呼叫或情绪暴躁会迅速升级。 教练应该有一个事先商定的降级协议。 这可能包括强制冷却期,让受影响的球员换上两分钟来冷静下来,或者与队长和教练们举行边锋会议,私下讨论这一问题。

最重要的规则是,任何冲突都不应该在眼前的热潮中解决。 所有的讨论都应该冷静、简短,并集中力量尽快恢复游戏。 报复行动应该立即产生后果,包括在必要时进行弹射,因为它们会破坏使友好游戏变得有价值的信任。

共同公平游戏挑战与如何战胜它们

公平竞争在理论上听起来很简单,但现实世界的情况往往甚至考验最有原则的运动员和教练。 这里最常见的挑战和切实的解决办法就是如此。

"不惜一切代价的Win" 心理

这是公平游戏最长期的威胁。 通常来自家长、俱乐部管理人员甚至优先排序于价值观的教练。 解决方案是重新定义您的方案的成功。 成功与否不应仅以赢和输来衡量,而应以玩家的开发、保留率、体育操守评价以及竞争经验的质量来衡量。 一贯表现出公平游戏的团队应该公开庆祝,即使他们完成了中场比赛。

文化和语言障碍

在日益多样化的体育环境中,球员可能来自不同体能接触、口头表达或权威规范的背景。 教练员应该主动讨论这些差异,建立共同的期望。 使用简单清晰的语言,通过行动而不是言语来展示期望,可以弥合差距。 将关键的公平游戏规则翻译成多种语言也可以有所帮助。

不平衡的竞争

在友好的比赛中,不匹配的队伍会导致一方的挫折感和另一方的自满。 为了保持公平游戏,教练可以调整格式:使用不同的排位,执行积分限制,或者要求更强大的队伍专注于特定的发展目标(比如在射击前完成最低的传球数). 要点是让比赛保持参与和尊重每个人,而不是跑得比分。

父母和观察者的行为

公平游戏并不仅仅是场上发生的事情。 旁观者,特别是父母,会用大喊大叫、批评或对抗行为破坏公平游戏。 组织者应该在比赛前向观众明确表达期望,在比赛地点张贴行为守则,并有解决破坏性行为的计划,包括在必要时要求个人离开。 青年联盟应当考虑要求父母在注册时签署体育道德宣誓书。

一致公平游戏的可计量惠益

一些教练和行政人员不愿强调公平竞争,因为他们担心公平竞争会降低竞争力。 证据却说情况恰恰相反。 优先公平竞争的团队一贯胜过长期不合理的团队。

改进玩家保留和享受

积极教练联盟和其他组织的研究表明,体验尊重和公正的环境的球员年复一年地继续参加运动的可能性要大得多。 遇到有毒行为、不公平待遇或超竞争气氛贬低乐趣的运动员更有可能退出。 公平游戏直接支持保留,这是任何俱乐部或学校计划的关键衡量标准。

团队团结与信任

当球员相信队友和教练会以诚信行事时,他们会承担更多的风险,更加公开地沟通,并在压力下表现得更好。 信任是高功能球队的基础。公平游戏在每次互动中都建立起了这种信任。

生活技能的发展

体育是生命的实验室。 公平游戏所要求的自我控制、尊重、诚实和团队精神直接转化为学术成功、职业表现和健康的关系。 雇主一贯将诚信和团队精神列为新聘员工中最理想的特征。 教公平游戏不仅仅是培养更好的运动员,而是培养更好的人。

提高声誉和社区支持

以公平游戏闻名的团队、俱乐部和联赛吸引了更多的参与者、更多的志愿者以及赞助商和地方媒体的更多积极关注。 正直的声誉是随着时间的推移而加剧的强大资产。 相反,肮脏游戏、体育品德差或有毒文化的声誉会破坏一个方案多年,而不管其赢败记录如何。

建立公平游戏的持久文化

公平竞争不能通过一次集会或一份印刷的行为守则来实现,需要参与体育环境的每一个人作出持续和有意识的努力。

高层的领导承诺

俱乐部主席、体育总监和主教练必须在其战略计划中明确将公平竞争列为优先事项。 这意味着为体育技巧培训分配资源,包括在对教练的绩效评价中制定公平竞争的衡量标准,并公开承认能体现公平行为的个人和团队。 当领导人发出公平竞争的信号时,其他人都会跟着他们。

持续加强和问责制

公平游戏标准必须在所有团队和级别上一致实施。 如果允许明星球员违反将因球员受到处罚的规则,则文化就会崩溃。 问责应该透明和可预测。 团队应该有一个明确的解决侵权问题的程序,包括正式的投诉机制、听证程序以及将教育置于惩罚首次犯罪之上的相称后果。

庆祝公平游戏成就

正面强化比负面后果更有效. 联盟应该创造公平游戏奖,在社交媒体上突出体育风尚行为,并将体育风尚列为季后赛表彰仪式的一个类别. 玩家看到公平游戏的价值后,会将它内部化,成为他们身份的一部分.

继续教育和反思

公平游戏不是一套静态的规则,而是随着社会的变化和新挑战的出现而演变。 球员、教练和家长的定期培训会始终把公平游戏原则放在心目中。 季后期反思,团队讨论什么进展顺利,哪里可以改善行为的增长思维,而不仅仅是表现。

结论:游戏中的游戏

实践和友好游戏中的公平游戏规则并不是限制,而是允许游戏成为最佳自我的框架。 当玩家在尊重、诚实、自我控制和团队精神下竞争时,他们解锁了一切让体育变得值得的东西:努力的欢乐、竞争的刺激、团队合作的纽带以及知道你这样做的满足。

每一次练习都是建立更好习惯的机会。每一次友好的比赛都是一次展示你如何玩得和最终得分一样重要的机会。积分牌会被遗忘。你树立的榜样不会被遗忘。

欲进一步阅读建立公平游戏文化,请探索来自国际奥林匹克委员会公平游戏委员会[、 积极教练联盟[ 和 全国青年体育联盟[ 的资源。 这些组织为希望使公平游戏成为其节目中现实的教练和管理者提供了实用的工具包。