在一个智能手机、平板电脑和智能手表像游乐场球一样常见的时代,游戏期间为通信设备制定明确的规则已经成为负责任的养育和有效教学的基石。 儿童自然地倾向于屏幕,但结构不齐的装置使用会破坏游戏的目的:探索、社会纽带和体育活动。 没有周密的指导,设备就成为分心而非工具,健康参与和有问题的依赖之间的界限模糊不清。 本条概述了在游戏期间使用通信设备的综合框架,确保每个参与者的安全、尊重和真正乐趣。 通过实施这些战略,成年人可以帮助儿童发展平衡在线和线下生活的数字习惯,为终生自我调节和同情创造条件。

确定边界的重要性

游戏不仅仅是与学习的突破,而是自我学习。在无结构的游戏中,儿童们会进行谈判、解决冲突、创造力和身体协调。 当通信设备不受限制地侵入时,这些关键经验就会受到影响。 设备使用规则的目的不是要妖魔化技术;它们维护面对面互动和主动游戏的独特价值。 根据美国儿科学院[,无结构的游戏时间对于大脑发展至关重要,而过多的屏幕时间可以取代它。 设定界限帮助儿童学习游戏是他们自己和他人的时代。

保护重点和参与

设备的设计是通过通知、声音和视觉提示来吸引注意力。 在游戏中,突然的嗡嗡声或敲响会干扰儿童的集中,使他们远离要塞的建设、游戏的完成或朋友的倾听。 随着时间的推移,不断的中断会削弱保持焦点的能力 — — 这种技能是学术成功和有意义的关系的基础。 设定具体规则,比如将设备保持在沉默上或者储存在集体篮子里,让儿童可以在没有传递信息的精神拖动的情况下完全沉浸在游戏中。

培养社会技能

游戏是儿童学习阅读社会提示、轮流玩耍和管理情绪的主要舞台之一。 当一个孩子被粘在屏幕上时,群体动态就会崩溃。 指定无设备时间或活动的规则 — — 如棋盘游戏、运动或户外冒险中 — — 确保每个人都能平等参与。 这些时刻的注意力不集中,让儿童知道现实世界的联系比虚拟联系更有价值,建立同情心和协作技能,为他们服务一生。

播放期间设备使用的基本规则

有效的规则是明确、一致和适合发展的。 以下准则可以适用于不同的环境 — — 家庭、学校或社区游戏团体 — — 并且应该与儿童公开讨论,以便他们理解每项规则背后的推理。

指定时间和空间

最简单但最有力的规则之一是定义何时和设备可以使用的地方。例如:

  • 在播放开始前:[允许检查消息或玩静态游戏的短暂时间,然后存储设备离开.
  • 在具体休息时:[]完成物理活动或小吃时间后,安排5-10分钟设备窗口.
  • 无设备区:指定游戏室,餐桌,或后院为不允许设备的区域,鼓励直接互动.

当儿童事先知道自己以后会有时间使用他们的设备时,他们就不太可能抗拒干扰。 一个可见的计时器或共享设备篮子可以强化常规而不时闲言乱语。 对于年幼的儿童来说,将设备储存在视线之外会减少诱惑;对于年长的,将设备放在一个共同区域,有助于每个人遵守同样的规则。

尊重隐私和同意

通讯设备带有摄像机、麦克风和即时分享内容的能力。 游戏环境必须包含尊重他人隐私的明确规则:

  • 没有未经请求的照片或视频: 儿童在捕捉任何人的形象或声音之前,应当请求许可。 这强化了同意 — — 这一概念远远超出了游戏范围。
  • 永远不分享个人信息: 地址,校名,电话号码,和密码在播放时不应打字,说话,或发送,即使对方看起来是友好的.
  • 在张贴前想一想: 即使一个孩子在允许的情况下拍照,未经每个人(及其父母)同意而在网上张贴,也可能违反信任和安全。 教孩子们违约“先问” 。

Common Sense Media 数字公民指南[为这些话题提供针对年龄的对话启动器,强调数字世界中的这种尊重在物理世界中反映了尊重.

内容和安全准则

游戏时间应该让儿童接触建设性的、而不是有害的数字体验。 围绕内容的规则有助于保护青年头脑免受不适当的材料、广告操纵和网络掠夺者之害:

  • 使用经批准的应用和网站:[在游戏开始前,成年人可以整理一个适合年龄的应用,游戏,或教育工具的清单. 随机浏览或下载应该禁止.
  • 没有应用中的购买或未知链接:儿童不应该点击弹出,广告,或者在没有成人出席的情况下链接许诺自由币或奖赏.
  • 报告任何恐怖或令人困惑的情况: 鼓励“无羞耻”政策,即儿童如果看到一些令人不快的事情,即使偶然碰巧碰上,也立即告诉成年人。
  • 遵循屏幕时间限制:[ 美国小儿学院建议每天对2至5岁儿童不超过一小时的高质量屏幕时间,对年长儿童则有一致的限制。 在游戏过程中,短片屏幕时间(如15-20分钟)应与积极的动作和社会互动保持平衡。

年龄因素

一种尺寸并不适合所有。 三岁儿童的规则会让青少年感到幼稚。 将期望适应发展阶段,使准则更加有效,更不会引发叛乱。

幼儿期(3-7岁)

现阶段,儿童通过亲身操作、感官游戏学习最好,设备的使用应节制,并始终由成年人直接监督。

  • 共看: 成人与孩子一起玩,谈论他们看到的事物,并将其与现实世界连接起来,例如,在短篇自然视频之后,他们可以到外面寻找一个披针头酮或叶子.
  • 物理游戏期间没有设备:[滑动滑动,爬升结构,以及运行游戏需要全方位关注. 口袋中的电话如果孩子绊倒,可以分散注意力或成为安全隐患.
  • 10至15分钟的课:间隔更短,防止过度刺激,使儿童更容易过渡到其他活动.
  • 设备只作为工具使用,而不是一个和平符:[ 如果孩子心烦意乱,设备不应该是第一个响应,相反,提供舒适或重定向到非数字活动.

幼儿期(8-12岁)

这一年龄范围的儿童往往拥有自己的第一种装置或有更多机会使用共同的家庭装置,他们也开始组成同龄人小组,并可能利用交流工具协调计划或分享利益。

  • Device-free playdates and readovers: 鼓励至少一个播放date的第一个小时是refree-free,所以孩子们在转向设备前重新与自己联系.
  • 在拍照前先放: 早辈应该每次都口头询问,特别是在群体环境中。 提醒他们,今天的“是”并不意味着明天的“是” 。
  • 父母批准的联系人: 如果允许,只有网下已知的朋友和家人才应该进入儿童的联系人名单或社交媒体.
  • 设置主动对被动使用的计时器: 每30分钟室外或主动播放,则10分钟的设备中断是合理的,这可以教人平衡,防止设备的使用被接管.

给双胞胎父母的绝佳资源是美国儿科学院的媒体工具包,该工具包提供了可定制的家庭媒体计划。

青少年(13岁)

年轻人渴望自主权,而僵硬的禁令往往会起反作用。 相反,专注于谈判和信任。 虽然青少年可能需要手机进行交流,但无论是在接球、果酱赛还是在与朋友的夜晚,都应该保持设备灯光:

  • 在“电话时数”上的发言:[ 例如,下午4时至7时,电话在充电器上,只用于紧急情况下通话,在这些时间里,青少年可望充分参加他们选择的任何活动。
  • 餐桌或共享餐饮期间没有电话:[ 这一规则适用于每个人,包括父母的模范行为至关重要。
  • 理解“检查”和“使用”之间的区别: 年轻人可以快速浏览通知,但他们在从事群体活动时不应打开应用程序或对消息作出答复。 讨论不断俯视的社会影响。
  • 鼓励文档记录内存,而不是表现:在外出时拍摄几张照片是好的,但流传的现场或张贴每刻都将游戏转换成制作。帮助青少年确定自己在玩的时候与喜欢玩的时候。

有关同意和数字足迹的争论在青少年时期变得更加重要。 非营利组织Stop Bullying.gov[ 提供了讨论网络欺凌和尊重的在线通信的循证战略。

成年人在数字辅导中的作用

成人不仅仅是规则的执行者,而是导师。孩子们从所见所闻中学习的比他们被告知的更多。当父母或教师在足球比赛期间检查电子邮件时,在棋盘游戏期间滚动社交媒体时,他们发出一个信息,即设备比手头的活动更重要。真正教人如何使用负责任的设备,成年人必须:

  • 他们期望的行为模式:[ 在家庭游戏时间里将设备放走。使用物理定时器来表示整个家庭的“无设备”时期。
  • 公开讨论他们自己的习惯: “我接下来一小时要把我的电话放在抽屉里,以便我跟你玩。这听起来如何?” 这让自我调节变得明显和正常化。
  • 问“如果现在在电话上,你会想念什么?” 或“当你的朋友在游戏中开始发短信时,感觉如何? ”
  • 继续参与,不徘徊: 特别是对于年幼的儿童,定期检查屏幕活动,不断谈论他们正在看或玩什么,帮助儿童感到被支持,而不是被监视。

处理违规行为和鼓励问责

没有任何一套规则是完美的。 儿童会考验界限,甚至怀有良好意图的青少年也会滑倒。 成年人如何应对违纪行为,会决定儿童是将规则内化还是怨恨他们。

  • 使用自然后果: 如果一个孩子在被禁止的时间内使用设备,逻辑后果是失去下一场游戏的设备权限。避免羞辱或严厉惩罚,以免给课带云雾。
  • 重点修复: 如果一个孩子未经许可拍照,他们应该删除照片并道歉。如果他们无视停止游戏的规则,他们可以通过自愿成为下一次集会的“维修员”来赢得回信。
  • 解密一起: 事发后,问一些没有限制的问题:“你接电话时,你在想什么?” “下次你还能做什么?” 这把错误变成学习的机会。
  • 定期复议规则: 随着儿童成长和技术的改变,规则应该更新. 每月一次的家庭会议可以重设期望,让每个人都能表达挫折感或建议.

结论

通信设备并非天生的好坏——它们就是扩展所进入环境的工具。在游戏过程中,如果仔细使用,它们可以增强创造力、连接朋友和分享欢乐。但是,如果没有规则,它们就有可能孤立原本打算连接的人。通过为何时、在何处和如何使用这些设备制定明确、适合年龄的准则,成年人可以使儿童享受两个世界的最佳:现实世界游戏的丰富性和数字化的通晓性。目标不是要从游戏中消除技术,而是要确保游戏仍然是优先事项,而装置仍然是仆人而不是主人。 [ 通过连贯一致的模型、公开的交流和适应的意愿,我们可以培养一代人,知道如何解插和深入地玩耍。