在智能手机、平板电脑和智能手表像游乐场球一样常见的时代,游戏期间为通信设备制定明确的规则已成为负责任的养育和有效教学的基石。 儿童自然地倾向于屏幕,但无结构的装置使用会破坏游戏的目的:探索、社会联系和体育活动。 没有周密的指导,设备就成为分心而非工具,健康参与和有问题的依赖之间的界限模糊不清。 本条概述了在游戏期间使用通信设备的综合框架 — — 确保安全、尊重和每个参与者的真正乐趣。 通过实施这些战略,成年人可以帮助儿童发展平衡在线和离线生活的数字习惯,为终生自我调节和同情创造条件。

确定边界的重要性

游戏不仅仅是与学习的突破,而是自我学习。在无结构的游戏中,儿童会进行谈判、解决冲突、创造力和身体协调。当通信设备不受限制地侵入时,这些关键经验就会受到损害。设备使用规则的目的不是要妖魔化技术;它们保留面对面互动和积极游戏的独特价值。 美国儿科学院游戏时间的设定有助于孩子们学习游戏,而游戏时间本身和他人都会在游戏中出现。

保护重点和参与

设备的设计是通过通知、声音和视觉提示来吸引注意力。 在游戏中,突然的嗡嗡声或打出声声会干扰儿童的集中,使他们远离要塞、游戏完成或听朋友的呼声。 随着时间的推移,不断的中断会削弱保持焦点的能力 — — 这是一种支撑学术成功和有意义的关系的技能。 设定具体规则,比如将设备保持在静默上或者存储在公共篮子里,让儿童可以在没有被传递信息的精神拖拽的情况下完全沉浸在游戏中。

培养社会技能

游戏是儿童学习阅读社会提示、轮流玩耍和管理情绪的主要舞台之一。 当一个孩子被粘入屏幕时,群体动态就会崩溃。 指定无设备时间或活动的规则 — — 如棋盘游戏、体育或户外冒险活动 — — 确保每个人平等参与。 这些时刻的注意力不集中,让儿童认识到现实世界的联系比虚拟联系更有价值,建立同情心和合作技能,为他们服务一生。

游戏期间设备使用的基本规则

有效的规则是明确、一致和适合发展的。 以下准则可以适用于不同的环境 — — 家庭、学校或社区游戏团体 — — 并且应该与儿童公开讨论,以便他们理解每项规则背后的推理。

指定时间和空间

最简单但最有力量的规则之一是定义 何时 财务报告和已审计财务报表 地点 设备可以使用。例如:

  • 游戏开始前 : 允许检查信件或玩静态游戏的短暂时间,然后将设备存储出行.
  • 具体休息时间: 完成一项物理活动或小吃期间,计划5-10分设备窗口。
  • 无设备区域 : 指定游戏室、餐桌或后院为不允许使用设备的地区,鼓励直接互动。

当儿童事先知道自己以后会有时间使用设备时,他们就不太可能抗拒干扰。 一个可见的计时器或共享设备篮子可以强化常规,而不会不断的叫叫叫。 对于年幼的儿童来说,将设备储存出视线会减少诱惑;对于年长的,将设备放在共同区域有助于每个人遵守同样的规则。

尊重隐私和同意

通讯设备有相机、麦克风和即时分享内容的能力。 游戏环境必须包含尊重他人隐私的明确规则:

  • 没有非主动照片或视频 : 儿童在获取任何人的形象或声音之前应该要求许可。 这强化了同意 — — 这一概念远远超出了游戏范围。
  • 永远不要分享个人信息 : 地址,校名,电话号码,密码在播放时都不应该打字,说话,或发送,即使对方看起来是友好的.
  • 发帖前想一想: 即便孩子在允许的情况下照了相,未经每个人(以及他们的父母)同意就在网上发布,也可能违反信任和安全。 教孩子们“先问”这个错误。

电话 数字公民通用理智媒体指南 提供这些专题的针对年龄的对话启动器,强调数字世界的这种尊重反映了物理世界的尊重。

内容和安全准则

游戏时间应该让儿童接触建设性的、而不是有害的数字体验。 围绕内容的规则有助于保护青少年的思想免受不适当的材料、广告操纵和在线掠夺者之害:

  • 使用已核准的应用程序和网站 : 在游戏开始前,成年人可以整理一个适合年龄的应用,游戏,或教育工具的列表. 随机浏览或下载应该是禁止的.
  • 没有应用程序内采购或未知链接 : 儿童绝不应点击弹出、广告或链接,在没有成人出席的情况下,提供自由钱币或奖赏。
  • 报告任何恐怖或混乱的事物: 提倡“无耻”政策,即儿童如果看到一些令人不快的事情,即使偶然碰上,也立即告诉成年人。
  • 遵循屏幕时间限制 : 美国儿科学院建议每天不超过1小时的2至5岁儿童高品质屏幕时间,以及年龄较大的儿童的一贯限制。 在游戏过程中,短时间(比如15至20分钟)屏幕时间应当与积极的运动和社会互动相平衡。

特定年龄因素

一种规模并不适合所有。 三岁儿童的规则会让青少年感到幼稚。 使期望适应发展阶段,使准则更加有效,更不会引发叛乱。

幼儿期(3-7岁)

在现阶段,儿童通过亲身操作、感官游戏学习得最好,设备的使用应节制,并始终由成年人直接监督。

  • 并取景: 成人与孩子一起玩,谈论他们所看到的,并把它与现实世界联系起来。比如,在短篇自然视频之后,他们可以到外面去寻找一粒披针头或叶子。
  • 物理播放时没有设备 : 滑动滑行、攀爬结构、游戏运行都需要全方位关注。 口袋里的电话可能会分散注意力,或者在孩子跌倒时成为安全隐患。
  • 会期限制为10至15分钟: 间隔更短,防止过度刺激,使儿童更容易过渡到其他活动。
  • 设备仅用作工具,而非和平符 : 如果孩子心烦意乱,设备不应该是第一反应,而是提供舒适或重新定向到非数字活动。

幼儿期(8-12岁)

这一年龄段的儿童往往拥有自己的第一种装置,或有更多的机会使用共同的家庭装置,他们也开始组成同龄人团体,并可能利用交流工具来协调计划或分享利益。

  • 无设备播放日期和过夜 : 鼓励至少游戏日期的第一个小时实现无屏幕,因此儿童在转向设备前会重新与人联系.
  • 拍照前的许可 : 早辈应该每次都口头询问,特别是在群体环境中。 提醒他们,今天的“是”并不意味着明天的“是 ” 。
  • 父母核准的联系人: 网络上只有朋友和家人才应加入儿童联系人名单,
  • 设置主动使用和被动使用的时间器 : 每30分钟室外或主动播放,则有10分钟的设备中断是合理的,这可以教人平衡,防止设备的使用。

双胞胎父母的绝佳资源是 美国儿科学院的媒体工具包提供符合家庭媒体需要的计划。

青少年(13岁)

年轻人渴望自主权,而僵硬的禁令往往会起反作用。 相反,专注于谈判和信任。 虽然青少年可能需要手机进行交流,但无论是小篮球比赛、果酱会话,还是朋友的晚上,都仍应该保持设备灯光:

  • 商定“电话时数”: 例如,从下午4时至7时,电话在充电机上,只用于紧急呼叫,预计青少年将充分参与他们选择的任何活动。
  • 晚餐桌或吃饭时没有电话: 这一规则适用于每个人,包括父母——模范行为至关重要。
  • 理解“核对”和“使用”之间的区别: 年轻人可以快速浏览通知,但他们在参与群体活动时不应打开应用或回复信息。 讨论不断浏览的社会影响。
  • 鼓励记录内存,而非性能 : 青少年在外出时拍几张照片是好的,但每时每刻都会有直播或张贴,将游戏变成制作。 帮助青少年识别他们玩的时候与玩时的相似之处。

有关同意和数字足迹的交谈在青春期变得更加重要。 停止布林林(Bulying.gov) 互联网档案馆的存檔,存档日期2013-12-21. 为讨论网络欺凌和尊重的在线通信提供循证战略。

成年人在数字辅导中的作用

成人不仅仅是规则的执行者,而是导师。孩子们从所见所闻学到的比他们被告知的更多。当家长或教师在足球比赛期间检查电子邮件时,在棋盘游戏期间滚动社交媒体时,他们发出一个信息,即设备比手头的活动更重要。为了真正教给负责任的设备使用,成年人必须:

  • 模拟他们期望的行为: 家庭游戏期间,将装置收起,使用物理定时器为全家标出“无装置”的标出。
  • 公开讨论他们自己的习惯: ”接下来的几个小时,我把手机放入抽屉,这样我就可以跟你玩。 这听起来如何? ” 这让自我调节变得明显和正常化。
  • 提出反省问题: 而不是重复“放下电话”,而是尝试“如果你现在在手机上,你会想念什么?” 或“当你朋友在游戏中开始发短信时,会有什么感觉?” 这样的问题形成了元识别。
  • 保持参与,不徘徊: 特别是对于年幼儿童,定期检查屏幕活动,不断谈论他们正在观看或玩什么,帮助儿童感到被支持,而不是被监视。

处理违规行为和鼓励问责

没有任何一套规则是完美的。 儿童会考验界限,甚至心怀好意的青少年也会滑倒。 成年人如何应对违纪行为,决定了儿童是将规则内化还是怨恨他们。

  • 利用自然后果: 如果孩子在被禁时间内使用设备, 逻辑后果是失去下一场游戏的设备权限。 避免羞辱或严厉惩罚, 以免让课云云云云。
  • 重点修复: 如果孩子未经许可拍照,他们应该删除照片并道歉。 如果他们无视停止游戏的规则,他们可以通过自愿成为下一次集会的“设备管理员”来赢得信任。
  • 一起简洁: 在事件发生后,提出一些没有限制的问题:“你接电话时脑海里在想什么?” “下次你还能做什么?” 这把错误变成学习的机会。
  • 定期复习规则: 随着儿童成长和技术的改变,规则应该更新,每月举行一次家庭会议可以重现期望,让每个人都能表达失望或建议。

结论

通信设备并非天生的好坏,而是放大其进入环境的工具。 当游戏中周密使用时,它们可以增强创造力、连接朋友和分享欢乐。 但是,如果没有规则,它们就有可能孤立原本打算连接的人。 通过制定明确、适合年龄的准则,成人可以让儿童享受两个世界中最好的:现实世界游戏的丰富性和数字化知识的优点。 目标不是要消除游戏中的技术,而是要确保游戏仍然是优先,而装置仍然是仆人而不是主人。 有了一贯的模型设计、公开的沟通和适应的意愿,我们就能培养一代人,让他们知道如何拔出插头,并深深地发挥。