Lợi ích của môn vẽ và phối hợp sức khỏe
Tiếp đón một trận đấu sơn gia đình mà ai cũng có thể vui hưởng
Table of Contents
Lập kế hoạch cho buổi lễ chơi bóng đá gia đình
Sự kiện bóng sơn gia đình thành công bắt đầu với việc lên kế hoạch cẩn thận bắt đầu bằng việc chọn một địa điểm phục vụ cho các nhóm hỗn hợp. Gói thân thiện với gia đình Hãy tìm những địa điểm có bóng mát, nhà vệ sinh sạch và dễ dàng đậu xe để cho ông bà và trẻ em ở chỗ hẹn trước khi đến thăm khu vực để kiểm tra các cánh đồng và hỏi về hồ sơ an toàn của họ.
Khi chọn ngày, hãy kiểm tra lịch trình và làm việc để tối đa số người tham dự. Buổi sáng cuối tuần thường làm việc tốt nhất, cho gia đình cả buổi chiều để tham gia các hoạt động khác. Luôn luôn có mưa trong tâm trí, vì thời tiết có thể nhanh chóng thay đổi kế hoạch ngoài trời. Thăm dò dự báo thời tiết địa phương trước một tuần và liên lạc với bất cứ kế hoạch dự phòng nào để tham dự. Trong các địa điểm sơn (có thể làm việc ở một số vùng), mưa không bao giờ là vấn đề, nhưng xác nhận rằng không gian đã được sử dụng tốt và đã được an toàn sàn nhà.
Tạo danh sách khách mời và gửi giấy mời với chi tiết rõ ràng: địa điểm, thời gian, những gì cần mang lại (những đôi giày cao su, kem chống nắng, chai nước, thay đổi quần áo), và bất kỳ cha mẹ nào cần ký tên. Hãy xem xét việc sử dụng công cụ đăng ký trực tuyến để theo dõi các mục trên mạng và các hạn chế chế chế chế ăn uống. Một số đếm trước hai tuần, trước khi sự kiện giúp chuẩn bị đúng số điểm, mặt nạ và bóng sơn. Hãy gửi thư điện tử ba ngày trước khi có danh sách mục kiểm tra thời gian và thời gian.
Sự kiện tranh chấp đem lại lợi ích
Chi phí vẽ bóng có thể tăng nhanh chóng, vậy đặt một ngân sách trước. Chi phí tiêu chuẩn bao gồm việc thuê địa điểm, thuê đồ dùng, mua bóng sơn (thường bán theo cặp), đồ ăn và đồ uống, đồ trang trí, và tùy chọn thêm như nhà bếp hoặc sơn mặt. Nhiều nơi khác cho phép mỗi người thuê, đơn giản hóa ngân sách. Nếu nhóm bạn có thể giảm giá (15) và tiền thuê nhà.
Đừng quên ngân sách cho những thứ ngẫu nhiên: thuốc chống đạn, pin dự phòng cho các thiết bị điện tử (nếu có) (nếu có), lau chùi một lần, túi rác và những giải thưởng nhỏ.
Các bản ghi và dòng thời gian
Tạo một dòng thời gian cho ngày. Một sự kiện gia đình điển hình có thể chạy từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, với ba đến bốn trò chơi ngắn (20–30 phút mỗi) bị tách ra. Cho 30 phút để thiết lập và họp an toàn, cộng với 30 phút cuối cho việc dọn dẹp và ăn uống, đảm bảo một thời gian thư giãn. yếu tố thêm cho người chơi trẻ hơn có thể cần thường xuyên hơn. Chỉ định một số người lớn có trách nhiệm để giúp đỡ với thiết bị phân phối, hỗ trợ và kiểm soát đám đông. Một lịch trình rõ ràng giữ ngày trôi và giảm lo lắng cho người chơi đầu tiên.
Khi nghỉ, hãy dùng “hộp rác và tìm thấy thùng rác để chứa đồ vật còn lại, cũng như chỉ định điểm gặp nhau tại lối vào phòng trường hợp có người bị tách ra.
An toàn trước hết: Bảo vệ mọi đảng viên
An toàn là nền tảng không thể thương lượng của bất kỳ sự kiện bóng sơn gia đình nào. Mặt nạ bóng sơn mặt trời Trong mọi thời gian trên trường. Mặt nạ nên đáp ứng tiêu chuẩn an toàn ASTM và không có vết nứt hoặc sương mù. Cung cấp các băng chống rỗng hoặc phun để giữ cho thấu kính sạch. Ngoài ra, hãy dùng nắp thùng (cũng gọi là cắm hay tất) khi người chơi không tích cực chụp, ngay cả trong vùng an toàn. Hãy kiểm tra tất cả các thiết bị trước khi chơi lần đầu tiên; thiết bị cho thuê nên được kiểm tra bởi nhân viên địa điểm, nhưng màn hình an toàn của bạn có thể kiểm tra nhanh.
Cần những người tham gia mặc quần dài, tay áo dài và giày đóng kín. đầu gối và khuỷu tay được khuyến khích mạnh mẽ, đặc biệt là đối với những người chơi trẻ hơn hoặc ít nhanh nhẹn hơn. nhiều cơ sở cung cấp giấy phép thuê, hoặc bạn có thể yêu cầu khách hàng mang theo những dịch vụ khẩn cấp nếu cần thiết. đảm bảo rằng tất cả những nguồn cung cấp cho người lớn đầu tiên được huấn luyện trong viện trợ cơ bản là cần thiết.
Hãy phát lệnh báo cáo an toàn trước khi chơi trận thứ nhất. Bao gồm các quy tắc sau:
- Luôn đeo mặt nạ trên sân.
- Đừng bao giờ bắn vào đầu hoặc cổ của người nào đó.
- Gọi điện thoại của anh ngay lập tức.
- Tôn trọng “sự cai trị nghiêm khắc của người chơi khi đối phương chỉ trong vòng 15–20 feet (để người chơi đầu hàng thay vì bị bắn).
- Không tiếp xúc, đẩy, hay đánh nhau.
- Tuân lệnh trọng tài và cảnh sát trưởng mà không tranh cãi.
- Đừng chơi ngay nếu có người bị thương hoặc có tín hiệu đau (bị qua tay trên).
- Tuyệt đối không có rượu, ma túy trước hay trong lúc chơi.
Hãy xem xét việc có một màn hình an toàn tận tụy, đi giữa các trận đấu để kiểm tra các nguy hiểm như các nhánh hoặc đất hoang.
Chuẩn bị khẩn cấp
Hãy nhớ địa chỉ và bệnh viện gần nhất có phòng cấp cứu. Hãy ghi lại danh sách những người tham gia vào trường hợp khẩn cấp, những người bị dị ứng (nhật ong, dị ứng thực phẩm, v.v...). Nếu chơi bóng mát, hãy nhắc người chơi mặc đồ và mang quần áo khô. Đã xác định vị trí của nơi trú nhiệt (ngập điện, buồn nôn, nhiều mồ hôi) và giảm thân nhiệt quá nhiều (tiếng sét) và tiếng sét đầu tiên khi tiếng động.
Mang theo một điện thoại di động sạc đầy hoặc hai chiều để liên lạc giữa các cảnh sát trường và trạm sơ bộ. Tạo một đơn giản là lệnh thôi dùng y tế, gồm thông tin liên lạc khẩn cấp và bất kỳ điều kiện y tế nào (athma, tiểu đường, điều kiện tim). Hãy thu thập các mẫu này tại check- in và giữ chúng dễ tiếp cận.
Thích ứng trò chơi cho mọi thời đại và mọi năng lực
Một sự kiện gia đình nghĩa là những người chơi từ khoảng 8 đến 80 tuổi, với khả năng vật lý khác nhau một cách điên cuồng. Bóng sơn thấp Nếu địa điểm của bạn không cung cấp các điểm kích hoạt thấp, hãy xem xét những quy tắc điều chỉnh để giảm đau và rủi ro — chẳng hạn, giảm tốc độ bắn hoặc giới hạn khoảng cách bắn cho người trẻ.
Đối với trẻ nhỏ (tuổi 8–12), tạo một “ruộng cao cấp với ranh giới nhỏ hơn, thời gian ngắn hơn, và tỉ lệ cao hơn về lửa. Hoặc, hãy cho chúng chơi như một đội với người lớn đóng vai trò là“ người bảo vệ, chỉ bắn để bảo vệ, chứ không phải loại bỏ, đối với những người trẻ tuổi, những người tham gia có vấn đề di động, chỉ định những vùng an toàn nơi họ có thể ngồi quanh và giữ vui vẻ.
Điều chỉnh định dạng trò chơi
Trò chơi loại chuẩn có thể quá mãnh liệt đối với các gia đình. Thay vào đó, hãy thử những định dạng thân thiện với gia đình này:
- Bắt được cờ với những căn cứ an toàn▪ Mỗi đội có một cơ sở để người chơi tạm thời không bị loại bỏ, điều này làm giảm cảm giác “ra khỏi hệ thống an toàn sớm hơn.
- Gia nhập vào Một người chơi trong mỗi đội là VIP (không bắn). Mục tiêu là hộ tống VIP đến nơi mà đội còn lại bắn hộ tống. VIP có thể là trẻ em hoặc họ hàng lớn hơn. Thêm vào một quy tắc: VIP phải giữ một cây gậy bọt hoặc mặc một bộ vest đặc biệt.
- Thẻ Zombie Một hoặc hai “các hình ảnh bắt đầu với các dấu hiệu, và tất cả các cầu thủ khác đều không có dấu hiệu, các tay chơi đánh dấu bằng cách bắn chúng; những con được đánh dấu trở thành thây ma, những con người cuối cùng chiến thắng.
- Đội bắn tỉa : Thiết kế một tay súng sắc cho mỗi đội (một thanh niên trưởng thành hoặc một thiếu niên có kinh nghiệm) có thể bắn từ xa hơn; những người khác sử dụng các điểm tầm ngắn hoặc bị loại trừ chỉ khi bắn tỉa ra.
- Cấp cứu Bác sĩ không thể loại trừ nhưng không thể bắn được.
Hãy xoay trò chơi để giữ cho mọi thứ tươi mới. Hãy để người chơi ngồi ra ngoài mà không bị phạt.
Tạo bầu không khí vui vẻ và hoạt động
Bên ngoài các trận đấu, bầu không khí tổng thể quyết định gia đình có muốn trở lại hay không, chọn chỗ ngồi có những băng cờ màu sắc, bóng bay và những tấm biển có hình (v. d., “Chào mừng đến với giải vô địch môn Hình vẽ!) và nhạc đập mạnh trong lúc nghỉ để giữ năng lượng cao.
Thực phẩm là một phần lớn của bất kỳ buổi họp mặt gia đình nào. Cung cấp một hỗn hợp thức ăn nhẹ thân thiện giữa trẻ em (trái cây, kẹo dẻo, kẹo phô mai) và những tùy chọn nồng nhiệt (con chó nóng, bánh kẹp, rau trộn với rau và những món ăn không men). Nếu bạn đang ở một nơi không có phục vụ, hãy phối hợp một món ăn ngon, hãy sắp xếp một món ăn có thể làm nhiễu (như nước sốt nướng hoặc kẹo dính). Có nhiều khăn ăn và đồ ăn có bàn làm sạch gần đó. Đặt “cái bàn đá lát rời khỏi đồ đạc.
Nhóm xây dựng và Camaraderie
Khuyến khích sự kết nối từ đầu. Tạo ra tên đội và tạo ra các nhóm riêng để tạo ra một bài hát hay cổ vũ đơn giản. Dùng băng màu hoặc băng keo để phân biệt đội. Trong lúc nghỉ giải, dẫn đầu các trò chơi phá băng như “hai sự thật và một lời nói dối hoặc có người chơi chia sẻ những câu chuyện về bóng đá vui nhộn. Nhận ra cách chơi thể thao tốt với một giải thưởng trò chơi được trao vào cuối ngày.
Cơ hội hình ảnh và bộ nhớ
Thiết lập một thanh ảnh chụp với các thiết bị điện tử (mặt nạ vẽ bóng, súng giả, mũ ngớ ngẩn) và một giọt sau (cmuage netting hay một băng cờ). Hãy gán một nhiếp ảnh gia đã chọn (người nào không chơi) để chụp ảnh hành động và có những khoảnh khắc thẳng thắn. Hãy tạo một tập ảnh chung hoặc thư mục thả nơi các gia đình có thể tải ảnh của họ lên. Sau khi sự kiện, hãy gửi một thư điện tử có liên kết tới tập ảnh và một đoạn ngắn nếu bạn có một. Những ký ức này củng cố một ảnh tích cực và khuyến khích sự hội họp lại trong tương lai. Hãy xem xét một nhóm in vài ảnh chụp ảnh có sẵn trên máy in dễ dàng dùng máy in.
Hoạt động thêm để khen ngợi bóng
Không phải ai cũng muốn chơi mỗi hiệp, nhất là trẻ em hoặc những người mệt mỏi một cách nhanh chóng.
- Vẽ khuôn mặt Thuê một họa sĩ mặt hoặc các dấu hiệu cung cấp rửa được để trẻ em có thể tạo ra các mẫu ngụy trang.
- Tiếp tục cuộc đua : Tổ chức các cuộc đua tiếp sức đơn giản (egg and tube, ba chân, ba bao trên một vùng cỏ riêng biệt. sử dụng những tên có màu như “Ammo Run-Gung nơi người chơi mang bóng sơn trên thìa.
- Trạm Craft : Cung cấp vật liệu để tạo cờ đội bóng sơn, chìa khóa vòng tay tình bạn. Dùng hình chữ hoa văn và hạt bóng nhỏ.
- Trạm Bong Bóng Một cái máy bong bóng và đũa phép luôn luôn làm trẻ em thích thú.
- Name Hãy đặt một khóa học nhỏ gồm những cây nón, đường hầm và xà thăng bằng cho trò chơi bóng không sơn.
- Trò chơi luật : Corhole, Jega khổng lồ, hoặc môn golf thang có thể được đặt gần khu vực xếp hàng vào thời gian nghỉ.
Những hoạt động này đảm bảo rằng không ai cảm thấy bị bỏ rơi và giúp gia đình chuyển hóa êm đẹp giữa các vòng vẽ bóng, đồng thời cho người lớn cơ hội giao tiếp khi trẻ em tham gia.
Lời khuyên và Sau Cùng
Sau khi cầu chì cuối cùng đổ xuống cỏ, hãy dành thời gian để thu thập thông tin phản hồi, và đưa ra một cuộc thăm dò đơn giản: “Bạn thích gì ngày hôm nay, và bạn sẽ thay đổi điều gì?
Hãy làm sạch trách nhiệm, giúp cảnh sát tiêu thụ đạn sơn và rác, nhiều viên đạn sơn có thể bị phân hủy sinh học và cấp thức ăn, nhưng đó là một cách tốt để quét sạch cánh đồng.
Hãy gửi những bức ảnh và video tốt nhất cho nhóm mạng xã hội cá nhân hoặc thư điện tử. Đánh dấu những người này và khuyến khích họ chia sẻ hình ảnh của chính họ. Một thông điệp đơn giản gửi kèm theo vài thông điệp có thể gợi sự phấn khích cho sự kiện tiếp theo. Hãy xem xét việc tạo ra truyền thống bóng sơn gia đình hàng năm, có lẽ là sự thay đổi giữa một sự kiện ngoài trời mùa xuân và một lễ đông trong nhà (nếu có). Hãy gửi ra một thông điệp “Hãy cứu ngày cho năm sau, trong khi nhiệt tình đang chờ đợi.
Dự tính cho buổi lễ kế tiếp
Dùng phản hồi để cải tiến cách tiếp cận của bạn. Người chơi trẻ hơn có muốn giải lao thêm không? Người chơi lớn hơn có thích chế độ chơi thử thách hơn không? Điều chỉnh tỷ lệ trò chơi để nghỉ ngơi. Khi gia đình tăng, hãy xem việc mời người thân hoặc bạn bè mở rộng việc thu hút người khác. Có thể bạn cũng muốn tìm hiểu các sự kiện đã được phát triển - bóng sơn đặc biệt (ô màu đen, đồ hóa trang, trang phục thây ma), ái quốc vào ngày 4 tháng Bảy (đã có màu trắng và màu xanh), hoặc ngày nghỉ nhạt (nếu ban đêm có). Mục tiêu là xây dựng lại truyền thống để phát triển tốt hơn mỗi năm. Tài liệu của bạn học được một ứng dụng đơn giản hơn nên bạn không quên chi tiết.
Các nguồn tài nguyên bên ngoài để hoạch định
Để có thêm hướng dẫn, hãy tham khảo các nguồn tài nguyên bên ngoài:
- Hội viên môn Vẽ Quốc gia — Những quy tắc và đường dẫn an toàn
- Tất cả các trò chơi sơn Mỹ — Các mẹo gia đình dự tính
- Các sự kiện gia đình Vegas — Hướng dẫn công cụ vẽ bóng cho những người bắt đầu
- Hợp tác với các cầu thủ chơi bóng vẽ — Hãy tìm một người bạn thân gần bạn
- Bệnh viện Mayo – Cơ sở cứu trợ đầu tiên cho các sự kiện ngoài trời
Những nguồn này cung cấp những tiêu chuẩn bảo mật, thư mục địa điểm và các đề nghị thiết bị giúp bạn tổ chức một sự kiện an toàn, vui vẻ và duy nhất. Đánh dấu chúng để tham khảo trong tương lai.
Cùng nhau mang lại mọi điều
Tiếp tục một sự kiện bóng đá thân thiện với gia đình không chỉ là việc vẽ - nó còn tạo ra một trải nghiệm chung để củng cố mối quan hệ qua các thế hệ. với dự tính sâu sắc, một nền tảng vững chắc, thiết kế trò chơi tự thích nghi, và bầu không khí vui vẻ, bạn có thể tạo ra một sự kiện mà mọi người cảm thấy an toàn, bao gồm cả cha mẹ lớn tuổi nhất, đồng đội và những câu chuyện kể tại bàn ăn tối sau đó sẽ là phần thưởng lớn nhất của bạn. Bắt đầu lên kế hoạch ngày hôm nay, và chuẩn bị cho một ngày không thể quên được. Hãy nhớ rằng: những sự kiện tốt nhất là những nơi mọi người cảm thấy an toàn, bao gồm cả năm sau đó.