Bạn mặc gì để vẽ?

Chuẩn bị cho trò chơi bóng sơn đầu tiên? một trong những câu hỏi phổ biến nhất là họ nên mặc gì trên sân đấu. và sự thích thú tổng thể của trò chơi.

Quần áo bóng sơn Trang phục đúng đắn giúp giảm đau từ tác động, bảo vệ chống lại các vết xước và các mối nguy hiểm môi trường, giúp bạn cảm thấy thoải mái qua nhiều giờ hoạt động vật lý, thậm chí có thể tạo ra lợi thế chiến thuật qua việc ngụy trang và che giấu.

Vẽ bóng là môn thể thao ngoài trời nơi bạn sẽ phải đối mặt với những điều kiện thời tiết khác nhau, địa hình khó khăn, và nhu cầu vật chất của việc chạy, bò, lặn và né tránh.

Hướng dẫn toàn diện này bao gồm tất cả những gì bạn cần biết về nên mặc gì để chơi bóng sơn? Từ đầu đến chân, qua các điều kiện thời tiết khác nhau và chơi các định dạng. Cho dù bạn là người mới bắt đầu tham dự phiên chạy đầu tiên của bạn hoặc một người chơi kinh nghiệm tinh chỉnh các lựa chọn bánh răng, bạn sẽ tìm thấy những cái nhìn giá trị để nâng cao trải nghiệm bóng sơn của bạn.

Tại sao bạn mặc gì cho việc vẽ bóng?

Trước khi lặn vào những đề nghị về quần áo, hiểu tại sao trang phục có vấn đề giúp bạn quyết định sáng suốt hơn là chỉ làm theo danh sách kiểm tra.

Giảm bớt đau đớn và bảo vệ ảnh hưởng

Hãy giải quyết con voi trong phòng: bị đánh bởi những quả bóng sơn đau đớn không đau đớn, nhưng đủ để nó đi vào da trần hoặc qua lớp vải mỏng trở nên khó chịu và có thể ảnh hưởng đến sự sẵn sàng chơi một cách tích cực.

Khi nó tác động lên da trần hoặc quần áo mỏng, bạn cảm thấy một vết đốt sắc tương tự như một cái kẹp cao su chắc chắn, nhưng lại rất ngắn nhưng đáng nhớ.

Quần áo phù hợp là một miếng đệm, hấp thụ và phân phối năng lượng tác động trên một khu vực rộng hơn. sự khác biệt giữa một cú đánh vào da trần so với một cú đánh qua một cái mũ trùm đầu dày là đáng kể -- sự khác biệt giữa một cái vòi đau và hầu như không nhận ra bạn bị trúng.

Những yếu tố gây ảnh hưởng đến quần áo :

• Đau đớn trực tiếp ngay khi va chạm
• Độ nghiêm trọng và độ dài
• Kích thước và hình dạng
• Tâm lý của anh đang gặp nguy hiểm trong lúc chơi

Những người chơi ăn mặc đúng cách chơi một cách tự tin hơn, có nhiều tư thế hung hăng hơn, và thưởng thức trò chơi nhiều hơn bởi vì họ không luôn luôn lo lắng về những cú đánh đau đớn.

Bảo vệ môi trường

Các trường bóng sơn có nhiều mối nguy hại khác nhau về môi trường ngoài tác động của bóng sơn:

Nguy cơ gặp phải :

• Đá, gậy và mảnh vụn làm trầy da trong lúc trượt và lặn
• Gai gốc và gai góc trong những vùng rừng
• Những bề mặt của các hầm trú ẩn và chướng ngại vật
• Bùn và nước

Thời tiết phơi bày :

• phơi nắng dẫn đến cháy và kiệt sức
• Nhiệt độ lạnh gây khó chịu và giảm độ khéo léo
• Điều kiện mưa và ẩm ướt
• Gió lạnh ảnh hưởng trong mùa đông

Bệnh trùng và hiểm họa thực vật :

• Con muỗi, bọ chét và những côn trùng khác cắn nhau
• Cây thường xuân độc, gỗ sồi độc và những loại cây khác gây khó chịu
• Mạng nhện và côn trùng mặt đất

Quần áo đúng đắn tạo trở ngại cho tất cả những mối nguy hiểm này, để bạn tập trung vào trò chơi thay vì sự khó chịu về môi trường.

Di chuyển và trình diễn

Bạn sẽ chạy đua giữa các vị trí, ẩn sau các chướng ngại vật, và chui vào các hầm trú ẩn để chụp ảnh quần áo hoặc là ngăn chặn các phong trào này.

Quần áo giới hạn sự vận động :

• Quần quá to giới hạn phần mở rộng chân
• Vật liệu cứng không tự nhiên mà linh hoạt
• Quần áo quá cỡ bắt gặp những trở ngại
• Những sợi vải nặng làm nóng và mệt mỏi

Quần áo làm tăng chuyển động :

• Vật liệu dễ sử dụng giúp chuyển động đầy đủ
• Hợp lý mà.
• Những sợi vải có thể thở được quản lý hơi ẩm và nhiệt
• Xây dựng tầm nhẹ làm giảm mệt mỏi

Bộ đồ bóng sơn tốt nhất bảo vệ sự di chuyển của nó.

Điều tiết nhiệt độ

Sự vận động thể chất tạo ra nhiệt, kết hợp với quần áo bảo vệ và adrenaline, nóng quá độ trở thành mối quan tâm thật sự, đặc biệt là trong thời tiết ấm áp hơn.

Hiệu quả Chọn quần áo bóng sơn Nhiệt độ quản lý thông qua:

• Các vật liệu có thể thở giúp nhiệt và hơi ẩm thoát ra
• Hệ thống lớp bạn có thể điều chỉnh trong ngày
• Những lớp cơ sở ruột nước làm cho mồ hôi không bị rách
• Thích hợp để cách nhiệt cho điều kiện lạnh mà không quá nóng trong khi hoạt động

Việc quản lý nhiệt độ kém dẫn đến khó chịu, giảm hiệu suất và có thể gây nguy hiểm như bị kiệt sức hoặc mất thân nhiệt trong những trường hợp đặc biệt.

Xem xét chiến thuật

Trong một số dạng bóng sơn, đặc biệt là bóng rừng và trò chơi kịch bản, quần áo của bạn mang lại lợi thế chiến thuật thông qua việc che giấu và ngụy trang.

Yếu tố trang phục chiến thuật :

• Sự pha trộn màu sắc và kiểu dáng với môi trường
• Giảm hình ảnh qua các sắc thái mặt đất
• Phá vỡ bóng của bạn thông qua các mô hình ngụy trang
• Tránh được màu sắc rực rỡ thu hút sự chú ý

Trong khi việc chơi bóng nhanh kém quan trọng (nơi mọi người mặc áo khoác sáng bóng), sự lựa chọn quần áo có thể ảnh hưởng đến thành công của bạn trong bóng rừng và định dạng kịch bản.

Đầu đề:

Đầu của anh có những vùng nhạy cảm, trán, da đầu, đặc biệt đau đớn khi bị đánh. phần còn lại của đầu vẫn bị phơi bày mà không cần được bảo vệ thêm.

Tại sao việc đầu óc bảo vệ con cái là vấn đề

Những cú đánh đầu là một trong những cú đánh đau đớn nhất trong bóng sơn. và tác động vào xương, tạo ra cơn đau mạnh nhưng ngắn.

Ngoài đau đớn, đầu đề nghị:

• Giữ cho hơi ẩm không bị thấm vào mắt
• Ngăn chặn sự can thiệp của tóc bằng mặt nạ của bạn
• Mặt trời bảo vệ da đầu của bạn
• Sự ấm áp của thời tiết lạnh
• Tâm lý học thoải mái khi biết đầu óc của bạn được bảo vệ

Tùy chọn thay tên tập tin

Đậu

Đậu rất phổ biến cho bóng sơn, đặc biệt là trong thời tiết mát hơn. chúng che toàn bộ da đầu của bạn, cung cấp đệm để tác động, và giữ cho đầu bạn ấm áp.

Lợi thế đậu :

• Toàn bộ bảo vệ da đầu
• Sự hấp thụ ảnh hưởng tốt
• Ấm áp trong thời tiết lạnh lẽo
• Ở yên đó trong lúc di chuyển
• Làm việc tốt dưới dây đeo mặt nạ

Phân đậu :

• Có thể gây ra nóng quá mức trong thời tiết ấm áp
• Có thể cảm thấy hạn chế đối với một số người chơi
• Ít thở hơn các tùy chọn khác

Đậu dẻo dễ thở hoạt động ở nhiệt độ vừa phải, tiết kiệm đậu len dày để chơi mùa đông.

Đầu bị trùm và băng cướp

Đầu bị lật và dây buộc cho đầu bảo vệ rất linh hoạt với khả năng thở tốt. đặc biệt phổ biến trong thời tiết ấm áp.

Ưu điểm gấp đôi đầu :

• Nhẹ cân và có thể thở
• Mồ hôi có hiệu quả
• Nhiều kiểu dáng có thể
• Dễ dàng mang theo phụ tùng
• Không thể

Xem xét nhanh đầu :

• Ít khăn hơn đậu hũ
• Có thể thay đổi trong lúc hung hăng di chuyển
• Cung cấp ít tin tức hơn so với toàn bộ hạt đậu

Những cái đầu đặc trưng của sơn bóng thường bao gồm việc đệm trong những khu vực quan trọng trong khi duy trì sự thở.

Đội trưởng bóng chày lùi

Một chiếc mũ bóng chày phía sau bảo vệ một phần nào đó trong khi giữ không khí trong khi dự luật quay về phía sau bảo vệ phần sau của cổ bạn khỏi ánh nắng mặt trời và tác động.

Ưu thế nắp bóng chày :

• Thân thuộc và thoải mái
• Trời mưa
• ♪ Bảo vệ cổ khỏi mặt trời ♪
• Có sẵn mở rộng

Xem thường điểm bóng chày :

• Giới hạn vệ tinh
• Phần đệm nhỏ
• Có thể can thiệp vào một số dây đeo mặt nạ
• Name

Những cái nắp phía trước không hoạt động - dự luật can thiệp vào mặt nạ của bạn.

Dây đeo đầu

Dây buộc đầu bảo vệ trán và hút mồ hôi, giữ hơi ẩm không thấm vào mặt nạ và mắt.

Ưu thế băng đầu :

• Quản lý sạch mồ hôi
• Ngăn chặn sương mù từ mồ hôi trán
• Nhẹ cân và có thể thở
• Dễ mua
• Dễ dàng rửa và thay thế

Xem xét băng đầu :

• Chỉ bảo vệ vùng trán
• Không có da đầu bảo vệ
• Tháng Năm trượt trong khi chơi

Nhiều người chơi kết hợp khăn trùm đầu với băng đeo mũ khác dưới một chiếc mũ đậu phộng, ví dụ như, cả việc quản lý mồ hôi và bảo vệ.

Gradient

Một số công ty sản xuất những chiếc mũ đầu được thiết kế đặc biệt để tạo ra bóng sơn, kết hợp với nhau trong những vùng va chạm trong khi vẫn có thể thở và thoải mái.

Vẽ các điểm ảnh đầu bóng :

• Vị trí đệm chiến lược
• Các vật liệu đi cảnh
• Thiết kế khớp bảo mật
• Hợp nhất với đeo mặt nạ
• Tùy chọn tùy chọn tùy chỉnh kiểu nhóm và kiểu dáng

Những lựa chọn này tốn kém hơn cả những bộ đồ lót chung nhưng có chức năng cao hơn.

Comment

Thời tiết nóng :: Đầu nhẹ quấn lại hoặc băng tựa đầu, ưu tiên độ thở cao hơn lớp bảo vệ tối đa.

Thời tiết điều hòa"Nài đậu hoặc đầu trùm lên toàn diện, và có thể bảo vệ bằng sự thoải mái.

Thời tiết lạnh Đậu dày hay đầu nóng bị hở ra. nhưng da đầu bị mất nhiệt nhanh.

Điều kiện mưa Tránh dùng bông, để giữ ẩm và không thoải mái.

Chọn bộ đồ vẽ đúng

Quần áo, quần áo, và các lớp tạo thành nền tảng của trang phục bóng sơn.

Quần áo trên người

Xem xét lớp cơ bản

Lớp cơ bản quản lý độ ẩm, cho lớp đệm ban đầu, và quyết định cảm giác của các lớp phủ.

Các vật liệu đi cảnh : Áo sơ mi Athistic làm từ chất polyester hoặc tổng hợp làm cho bạn không còn mồ hôi trên da, giúp bạn khô và thoải mái hơn.

Vừa Các lớp cơ bản nên vừa khít với nhau mà không bị giới hạn, quá lỏng lẻo và chúng bị bọc lại, quá chật và hạn chế việc thở và chuyển động.

Tay áo dài và tay áo ngắn Tay áo dài che chở cánh tay và che nắng ngắn nhưng để lộ ra ngoài.

Chiếc mũ trùm cổ điển

Mũ trùm là ghim sơn bóng đá có lý do chính đáng. và chúng sẵn sàng có trong tủ quần áo của mọi người.

Lợi thế mũ :

• Sự hấp thụ ảnh hưởng tuyệt vời
• Mũ thêm bảo vệ đầu/ cổ
• Thân thuộc và thoải mái
• Có sẵn và có giá cả hợp lý
• Túi cho mục nhỏ

Xem xét đầu óc :

• Có thể gây ra nóng quá mức trong thời tiết ấm áp
• Hood có thể can thiệp vào việc đeo mặt nạ.
• Bông tuyết giữ độ ẩm
• Có thể hạn chế sự di chuyển nếu quá dày

Các khu vực tập trung hay làm bằng vật liệu cung cấp năng lượng cho áo trùm đầu và dễ thở hơn.

Áo thun đẫm mồ hôi và áo sơ mi dài

Áo len không có mũ trùm cũng bảo vệ áo trùm đầu mà không có biến chứng trên mui xe.

Tiếp cận lớp Trong nhiệt độ vừa phải, một chiếc áo dài-cấu ướt dưới một chiếc áo khoác nhẹ hơn giúp chúng ta linh hoạt hơn.

Trên cùng của đội Jersey và đội hình đặc trưng

Những chiếc áo khoác sơn và những cái nắp lót được thiết kế đặc biệt cho môn thể thao này, và kết hợp những miếng đệm trong những khu vực quan trọng (để vai, ngực, cánh tay) trong khi dùng vật liệu dễ thở, linh hoạt trong suốt thời gian đó.

Các tính năng trên của cầu sơn :

• Vị trí đệm chiến lược
• Các vật liệu đi cảnh
• Công trình xây dựng dễ dàng
• Name
• Tùy chọn tùy chỉnh nhóm

Những lựa chọn này không chỉ đòi lại quần áo hiện có mà còn đòi hỏi phải có năng lực cao hơn cho những người chơi có uy tín.

Quần áo cơ thể thấp hơn

Hạ thấp hệ thống bảo vệ cơ thể quan trọng. Chân của bạn có những mục tiêu lớn và thường xuyên liên lạc với mặt đất trong lúc chơi.

Quần chống lùn

Quần ngắn sẽ gây ảnh hưởng lớn đến da, vết xước, và các mối nguy hiểm môi trường trừ khi bạn chơi bóng sơn ít nóng trong thời tiết nóng, quần sẽ được khuyến khích.

Tại sao quần là cần thiết :

• Bảo vệ khu vực mục tiêu lớn
• Khi trượt và quỳ gối
• ♪ Bảo vệ khi bò ♪
• Bảo vệ môi trường rủi ro
• Giảm vết bầm tím trên đùi và bắp bê

Quần lót cho các hoạt động không sơn, quần dài là quần áo bóng bình thường.

Tùy chọn

Jeans cung cấp sự bảo vệ tốt vì cấu trúc dày của chúng, chúng sẵn sàng và hầu hết mọi người đều có những cặp phù hợp.

Lợi thế Jeans :

• Sự hấp thụ ảnh hưởng tốt
• Công trình xây dựng có thể kéo dài
• Có sẵn đọc
• Affordable (dùng cặp cũ)

Xem xét quần áo :

• Hạn chế chuyển động khi ướt
• Nặng, đặc biệt là mật
• Không có tim đèn ẩm
• Có thể nóng trong thời tiết ấm áp
• Một số kiểu quá chật để vận động thể thao

Nếu mặc quần jean, chọn những bộ đồ thể thao thoải mái hay thể thao cho phép mở rộng chân.

Quần lót hôi hám và những người vui chơi

Quần áo và người chạy bộ mang lại sự thoải mái và linh động, mặc dù có độ dày khác nhau để lót.

Lợi thế quần áo hôi hám :

• Dễ chịu và linh động
• Di chuyển tốt
• Dễ mua
• Có trong nhiều độ dày khác nhau

Những lời than phiền :

• Tùy chọn mảnh cung cấp ít miếng
• Phiên bản Cotton giữ độ ẩm
• Có thể gặp trở ngại
• Ít bền bỉ hơn các tùy chọn khác

Những người chạy bộ chạy bộ với công trình xây dựng dày hơn cũng giỏi về bóng sơn, mồ hôi bằng vải bông thì ít bảo vệ.

Quần và quần làm việc

Quần ca-nô và quần làm việc cứng cáp cho chúng ta sức bền và những đặc điểm thực tế cho bóng sơn.

Comment :

• Công trình xây dựng có thể kéo dài
• Túi cho mục nhỏ
• Sự che chở hợp lý
• Di chuyển tốt trong hầu hết các kiểu

Những chú ý :

• Chất lượng khác nhau đáng kể
• Một vài kiểu quá cứng nhắc
• Có thể ấm áp trong thời tiết nóng

Quần đặc trưng cho Bóng

Quần sơn kết hợp với lớp đệm ở những vùng quan trọng (knees, đùi, hông) với công trình có thể thở, linh hoạt trong suốt.

Tính năng ô bóng vẽ :

• Phần mềm làm đệm đầu gối tích hợp
• Hip và đùi
• Name
• Quản lý độ mở
• Bảo mật vừa khít trong khi chạy
• Thường bao gồm vòng đai cho túi đựng kén

Đối với những người chơi nghiêm túc, quần thể thao đặc trưng cho việc kết hợp tốt nhất của bảo vệ và hiệu suất.

Hệ thống lớp

Thay vì chỉ là một bộ đồ hoàn hảo, hãy xem bộ quần áo bóng sơn như một hệ thống mà bạn điều chỉnh trong ngày dựa trên mức độ hoạt động và điều kiện.

Lớp cơ bản : Moisature-wicking, vật liệu gần nhau chống lại da. Quản lý mồ hôi và cung cấp bề mặt mịn cho các phủ.

Lớp giữa Độ dày khác nhau bởi nhiệt độ - bộ lông bệnh cho cảm lạnh, ánh sáng-tầm cho ấm.

Lớp ngoài Áo khoác, áo khoác, hay áo khoác tùy thuộc vào điều kiện.

Chiến lược điều chỉnh :

• Bắt đầu lạnh hơn anh nghĩ cần thiết... anh sẽ khởi động nhanh thôi.
• Thêm lớp trong lúc ngắt giữa các trò chơi
• Gỡ bỏ các lớp nếu quá nóng trong các trò chơi
• Giữ cho các lớp thừa có thể truy cập với điều kiện thay đổi

Toàn bộ trang bìa và trang trí cánh đồng

Nhiều trường bóng sơn cho người chơi xem tất cả hoặc quần áo, đặc biệt là cho các sự kiện nhóm và người mới bắt đầu.

Tại sao cánh đồng cung cấp tất cả các trang web :

• Bảo vệ tiêu chuẩn cho mọi người chơi
• Bảo vệ quần áo của người chơi
• Làm giảm bớt phàn nàn về việc sơn lên quần áo
• Tạo diện mạo đồng bộ cho nhóm

Dùng các trang bìa :

• Mặc quần áo phù hợp bên dưới (họ sẽ mặc quần áo của bạn)
• - Ánh sáng bên dưới sẽ làm ấm hơn nếu không có chúng
• Kiểm tra vừa trước khi chơi -- quá lớn bao gồm tất cả các giới hạn chuyển động
• Quần áo không thay thế giày dép phù hợp.

Ngay cả khi có lớp che kín, những lớp và những sự lựa chọn giày dép thích hợp vẫn quan trọng.

Bộ quân phục: Nền tảng của kinh nghiệm môn vẽ

Những lựa chọn mang giày có tác động đáng kể đến hiệu suất và an toàn. giày màu thiết yếu.

Tại sao giày dép lại quan trọng đến thế?

Đặc điểm của các trường bóng vẽ là địa hình khó khăn:

• Name
• Khu vực bùn chiếm lấy giày dép
• Những ngọn đồi và dốc cần được kéo
• Những trở ngại cần thiết để leo lên và điều khiển
• Những lý do có thể gây ra những chuyến đi và ngã

Đôi giày của bạn xử lý tất cả những điều này trong khi hỗ trợ hỗ trợ khởi động nhanh, dừng và hướng thay đổi trong khi chơi game.

• Gây đau thắt và xoắn lại do không đủ sức chịu đựng
• Bị trượt chân vì sức kéo không đủ
• Blisters từ phù hợp không đúng
• Chân khó chịu ảnh hưởng đến hiệu suất
• Làm hỏng giày trong bùn và sơn

Hỗ trợ dây thần kinh: Yếu tố nghiêm trọng

Vết thương sau lưng Sự kết hợp giữa địa hình không đều, chuyển động dữ dội và chân mệt mỏi tạo điều kiện hoàn hảo cho việc xoắn mắt cá chân và bong gân.

Trên cùng, dưới :

Những vật liệu bổ sung giúp ổn định khớp mắt cá chân, giảm khả năng bị thương trong những chuyển động nhanh và trên mặt đất không phẳng.

Đôi giày thấp trên đầu cho ta sự bảo vệ tối đa. nhưng người mới bắt đầu nên ưu tiên hỗ trợ.

Khuyên Nếu không có lý do cụ thể, hãy chọn những đôi giày cao gót, chỉ cần dùng biện pháp phòng ngừa tổn thương là có thể giải quyết bất kỳ sự trao đổi di động nào.

Kiểu giày cho môn vẽ

Khởi động khởi động Hiking

Giày đi xe đạp là tuyệt vời cho bóng sơn, cung cấp:

• Nâng cao mắt cá chân
• Name
• Các mẫu đường cong tốt
• Nước dự phòng trong nhiều mô hình
• Khả năng sử dụng thường xuyên

Xem xét khởi động kéo dài :

• Đập vỡ chúng trước khi chơi - giày mới gây bỏng
• Nặng hơn giày thể thao
• Có thể cảm thấy ít nhanh hơn các tùy chọn bật sáng
• Chất lượng khác nhau đáng kể theo giá

Đối với trò chơi bóng rừng và kịch bản trên địa hình tự nhiên, giày đi bộ thường là sự lựa chọn tốt nhất.

Giày và xe chạy bộ

Đôi giày thể thao trên đỉnh cao cho thấy có sự hỗ trợ hợp lý với sức nặng nhẹ hơn và cảm giác thể thao hơn.

Lợi thế giày athletic :

• Nhẹ hơn giày
• Nhanh lên!
• Thường thì nó sẽ có tác dụng
• Dễ chịu cho mọi ngày mặc quần áo
• Có sẵn mở rộng

Những chú ý :

• Ít hỗ trợ mắt cá chân hơn giày
• Ít bền bỉ
• Giảm lượng nước chống lại
• Có thể không xử lý địa hình gồ ghề

Những người chạy đường với thiết kế cao cấp sẽ tạo ra một sự thỏa hiệp tốt với sự dễ chịu của giày thể thao.

Cơ- lê- luName

Nhà Cleat có những đường dây đặc biệt trên đồng cỏ và lãnh địa, khiến chúng nổi tiếng về bóng nhanh được chơi trên cánh đồng được chuẩn bị sẵn.

Lợi thế Cleat :

• Độ kéo trên cỏ/trf
• Nhẹ
• Thiết kế âm thanh cho việc di chuyển nhanh
• Nhiều người đã sở hữu chúng

Comment :

• Sự lôi cuốn đáng thương trên bề mặt cứng
• Không thích hợp cho địa hình đá hoặc rễ cây
• Không có hỗ trợ mắt cá chân trong hầu hết thiết kế
• Có thể không thoải mái trên mặt đất.

Chỉ dùng cleat trên bề mặt thích hợp, chúng rất tốt cho bóng nhanh nhưng lại là vấn đề cho bóng rừng.

Chiến thuật và quân đội-Stle khởi động

Giày kiểu quân đội mang lại sự bền bỉ và hỗ trợ cực đoan, mặc dù chúng thường nặng hơn mức cần thiết.

Lợi thế khởi động chiến thuật :

• Rất bền
• Hỗ trợ tuyệt hảo
• Thường thì nước chống thấm
• Nhiều tùy chọn có sẵn

Những chú ý :

• Nặng so với các thay thế
• Có thể hạn chế tính linh hoạt của mắt cá chân
• Name
• Có thể nóng trong thời tiết ấm áp

Để chơi trò chơi kịch bản với chủ đề quân đội, khởi động chiến thuật phù hợp với thẩm mỹ trong khi cung cấp hiệu suất vững chắc.

Nên tránh điều gì?

San hô và giày rộng mở Chân của bạn sẽ bị dẫm lên, đập bởi những viên bi sơn, được khắc trên những chướng ngại vật, và tiếp xúc với những mối nguy hiểm địa hình.

Đôi giày mới tinh. : giày mới gây bỏng trước khi bị hỏng. Dùng giày dép bạn đã mang đủ để xác nhận sự thoải mái. Hoặc là, hãy phá vỡ giày bóng sơn mới trước khi chơi trò chơi đầu tiên.

Những đôi giày đắt tiền hoặc tình cảm Đồ sơn tiêu hủy giày, sơn, nước và lạm dụng chung mang theo những thứ mà bạn sẵn sàng hy sinh.

Giày trông không được êm ::: Đánh giày mịn trên địa hình bóng sơn, làm vững giày dép của bạn có các mẫu giày thích hợp.

Đôi giày phù hợp : Giày quá lớn gây bỏng và giảm kiểm soát.

Những sự suy xét đáng chú ý

Đừng bỏ qua tất, chúng ảnh hưởng đáng kể đến việc tránh chân và việc chống bỏng.

Tất âm thanh : những đôi vớ thể thao có mái chèo giữ chân khô hơn và làm giảm hình dạng phồng.

Độ dầy Độ dày điều hòa giúp lót đệm mà không làm giày quá chật, tránh mang vớ rất mỏng.

Cao : phi hành đoàn-lạp hoặc đôi vớ cao hơn ngăn cản giày cọ vào mắt cá chân và cung cấp thêm tấm đệm.

Đôi vớ dự phòng Mang theo tất, tất ướt gây bỏng và khó chịu.

Mang lại cho bạn những chiếc áo da phụ

Sau khi chơi bóng sơn, giày của bạn sẽ bị bùn, có thể có sơn, và nói chung là không dễ chịu cho xe cộ và nhà của bạn.

Mang giày sạch theo Hãy để giày bóng sơn bên ngoài cho khô và sạch sẽ sau này.

Bảo vệ bằng tay: Bóng loáng cho môn Vẽ

Tay thường là mục tiêu trong bóng sơn họ giữ điểm đánh dấu của bạn ở vị trí tiếp xúc, nắm chặt các boong-ke khi nhìn trộm và hiện ra mục tiêu thuận tiện cho đối phương.

Tại sao việc thờ phượng là quan trọng?

Bảo vệ tác độngKwle đạt mức độ cao nhất trong số những người bị đau đớn nhất trong việc vẽ bóng, lớp da mỏng và cấu trúc xương cung cấp lớp đệm tự nhiên tối thiểu.

cải thiện cơ bắp : Những găng tay chất lượng giúp bạn giữ chặt điểm đánh dấu, nhất là khi tay bị ướt hoặc ướt.

Bảo vệ môi trường : Glove bảo vệ chống lại các mảnh vỡ, bề mặt gồ ghề, nhiệt độ lạnh và những mối nguy khác.

Ngăn ngừa dịch phụ : Trò chơi mở rộng có thể gây bỏng trên ngón tay đã kích hoạt và nắm chặt tay.

Chọn những cái bóng sơn

Các tính năng cần xem xét :

Độ khéo léo của ngón tay Bạn cần phải điều khiển và vận động cơ tốt, găng tay cử động bằng tay làm tê liệt ngón tay làm bạn đau hơn là để bạn thoải mái.

Vừa Bàn tay nên vừa vặn mà không quá chặt, quá lỏng lẻo, và chúng bị bó lại, ảnh hưởng đến sự kìm kẹp; quá chặt, hạn chế lưu thông và di chuyển.

Đặt chỗ : găng tay bóng sơn tốt nhất tập trung đệm trên vùng tác động (tay, lưng bàn tay) trong khi giữ các miếng đệm tay và ngón tay mỏng để nhạy cảm.

Khả năng thở Các vật liệu dễ thở giúp cải thiện sự an ủi.

Cầm tay : Những cánh tay được chạm hoặc cao su cải thiện khả năng cầm và boong-ke của bạn.

Kiểu găng tay

Bóng sơn đặc trưng cho các huy chương

Đôi găng tay sơn có mục đích cho thấy sự kết hợp tốt nhất của bảo vệ và chức năng.

Tính năng :

• Chọn các vùng tác động
• Công trình làm ngón tay mềm dẻo, linh hoạt
• Các vật liệu cầm tay rất mỏng
• Tấm bảng thở lại được
• Bảo đảm sẽ đóng cửa cổ tay

Thường thì những thứ này tốn 20 đô-la-60 nhưng cung cấp chức năng cao hơn cho việc đặc biệt là bóng sơn.

Bóng loáng công việc Mechanix

Mechanix và găng tay làm việc tương tự đã trở nên phổ biến trong bóng sơn để kết hợp của họ bảo vệ, khéo léo và chi phí hợp lý.

Lợi thế :

• Độ khéo léo của ngón tay
• Công trình xây dựng có thể kéo dài
• Bộ đệm hợp lý
• Có sẵn mở rộng
• Dễ mua (15-35 đô-la)

Những chú ý :

• Ít giấy hơn tùy chọn bóng mực đặc trưng
• Không được thiết kế đặc biệt cho môn bóng sơn.
• Một số kiểu đẹp hơn những người khác

Đường dây M-Pact và găng tay làm việc tương tự cũng tốt cho bóng sơn.

Bóng loáng

Đập bóng chày là một cú cầm tốt và một vài miếng đệm với giá thấp.

Lợi thế :

• Nắm chặt tuyệt vời
• Ngón tay đẹp cảm thấy
• Dễ mua
• Có sẵn mở rộng

Những chú ý :

• Bảo vệ bằng tay
• Ít bền bỉ hơn cho việc sử dụng cầu sơn
• Có thể mặc nhanh

Đập găng tay làm việc như là các lựa chọn ngân sách nhưng không bảo vệ được gì hơn là những phương pháp thay thế có mục đích.

Bóng đá chiếu sáng

Đôi găng tay nhận được cung cấp sự nắm chặt đặc biệt và khéo léo ngón tay.

Lợi thế :

• Nắm chặt tuyệt vời
• Độ nhạy của ngón tay tốt
• Nhẹ

Những chú ý :

• Phần đệm nhỏ
• Ít bền bỉ
• Có thể đắt đấy.

Những công việc này cho người chơi ưu tiên kiểm soát sự bảo vệ.

Bộ phát triển toàn bộ chống lại. Vô ngón tay

găng tay toàn ngón tay Bảo vệ toàn bộ tay, bao gồm cả ngón tay, bảo vệ tối đa, nhưng có thể giảm nhẹ độ nhạy kích hoạt.

Không có ngón tay Để lộ ra những ngón tay nhạy cảm tối đa nhưng phải hy sinh một số bảo vệ.

Khuyên : Bắt đầu bằng găng tay toàn ngón tay. Bảo vệ quan trọng hơn việc cải thiện độ nhạy ngoài lề. Khi bạn phát triển những ưu tiên và kỹ năng, bạn có thể thử nghiệm với những tùy chọn không ngón tay.

Làm cho vừa và vừa

Những vấn đề thật sự rất thích hợp:

Hãy đo tay của bạn : Phần lớn các nhà sản xuất cung cấp những hướng dẫn có độ mờ dựa trên chu vi tay xung quanh lòng bàn tay.

Thử trước khi mua Nếu có thể, hãy thử găng tay trước khi mua.

Tránh găng tay quá lớn : Quá cỡ găng tay, giảm sức cầm và giảm khả năng điều khiển kích hoạt không gian.

Thời gian bị ngắt Một số găng tay cần thời gian để đạt được sự thoải mái và linh hoạt tối ưu.

Mặc lấy điều kiện thời tiết

Thời tiết ảnh hưởng đáng kể đến bạn Quần áo bóng sơn Những gì làm việc hoàn hảo vào mùa xuân có thể là đau khổ vào mùa hè hoặc không đủ vào mùa đông.

Bóng sơn thời tiết nóng (Above 80°F / 27°C)

Quản lý nhiệt trở thành mối quan tâm chính trong thời tiết nóng.

• Giảm hiệu suất và phản ứng thời gian
• Mệt mỏi quá mức
• Sự kiệt sức của anh ta có thể gây nguy hiểm cho những trường hợp đặc biệt
• Sự mất mát làm giảm đi niềm vui

Chiến lược quần áo thời tiết nóng :

Màu nhạt Trong thời tiết nóng bức, màu sắc nhẹ phản chiếu ánh sáng mặt trời, giúp bạn giữ mát.

Các vật liệu có thể thở Chọn vật liệu tổng hợp lọc cung ẩm trên vải bông. Khả năng thở quan trọng hơn độ dày đệm.

Lớp tối thiểu Dùng những lớp tối thiểu để bảo vệ, một lớp lông dài có thể đủ.

Rời khớp Quần áo thả lỏng cho phép dòng không khí và nhiệt thoát ra.

Thông gió : Nếu có, hãy chọn quần áo với tấm ván hoặc vùng thông gió.

Đề nghị quần áo thời tiết nóng :

• Áo dài màu sáng, ẩm ướt
• Quần thể thao nhẹ hoặc quần thể thao mỏng
• Dây buộc đầu thở hay nhẹ trên đầu
• Name
• Giày chân được cắt tốt

Thủy Thời tiết nóng cần có nước nóng, không chỉ uống nước khi khát, mà còn có bóng mát giữa các trận đấu.

Nhận ra vấn đề nhiệtQuan sát sự chóng mặt, buồn nôn, mồ hôi quá mức không đổ mồ hôi hoặc bối rối.

Bóng sơn thời tiết điều hòa (50- 80°F / 1027°C)

Nhiệt độ điều hòa mang lại sự linh hoạt nhất trong việc chọn quần áo, bạn có thể ưu tiên việc bảo vệ và chức năng mà không cần phải lo lắng quá mức về việc điều trị nhiệt độ.

Chiến lược thời tiết điều hòa :

Lớp : Dùng nhiều lớp ánh sáng, bạn có thể thêm hoặc loại bỏ khi điều kiện thay đổi trong ngày.

Sự che chở thăng bằng Đề nghị chuẩn mực áp dụng... quần thể thao, giày dép phù hợp.

Chuẩn bị biến dạng Sáng và tối có thể mát hơn trưa, mang đến cho nhiệt độ đầy đủ.

Comment :

• Lớp cơ sở dữ liệu kiểu Misiture-wicking
• Áo khoác hay áo lông dài cỡ trung
• Quần thể thao hoặc hàng hóa chuẩn
• Đậu hay đầu gấp tùy thuộc vào sở thích
• ♪ Đôi găng tay bóng sơn chuẩn ♪
• Giày đi bộ hoặc là những chiếc cao cổ động viên thể thao

Bóng sơn thời tiết lạnh (Blow 50°F / 10°C)

Thời tiết lạnh có những thách thức đối diện với nhiệt độ giữ nhiệt mà không quá nóng trong khi hoạt động.

Thời tiết lạnh :

• Giữ ấm trong những thời gian bị động
• Không quá nóng trong khi chơi
• Giữ cho ngón tay được khéo léo trong lạnh
• Giữ hơi ẩm từ mồ hôi

Chiến lược về quần áo thời tiết lạnh :

Lớp cơ sở dữ liệu kiểu Misiture-wicking Khí hậu lạnh, mồ hôi chống lại da trong điều kiện lạnh nhanh chóng làm lạnh bạn.

Làm ô nhiễm lớp giữa : Lông cừu hoặc cách nhiệt tổng hợp giữa các lớp. Chọn độ dày thích hợp với nhiệt độ.

Lớp ngoài chống gió Gió làm tăng nhiệt độ mất đi, còn lớp bên ngoài chống gió giữ ấm.

Tránh bôngCotton hấp thụ hơi ẩm và giữ nó chống lại da khi thời tiết lạnh.

Sự bảo vệ cực đoan Tay, chân và đầu mất nhiệt nhanh chóng, đảm bảo bảo những vùng này được bảo vệ tốt.

Đề nghị thời tiết lạnh :

• Các lớp cơ bản bằng len tổng hợp hay merino (trên và dưới)
• Lông mi ở giữa
• Áo chống gió hay áo khoác
• Quần bọc hay xếp hàng
• Đậu dày bao bịt tai
• găng tay bóng sơn cách nhiệt
• Giày cách nhiệt với tất đi bộ hơi ẩm

Quản lý cấp hoạt động Bạn sẽ làm ấm lên đáng kể trong các trận đấu. Mặc đồ ấm áp thoải mái trong những giai đoạn không hoạt động- bạn luôn có thể mở hoặc loại bỏ các lớp nếu quá nóng trong lúc chơi.

Trò chơi sơn thời tiết ướt

Điều kiện mưa và ẩm ướt đòi hỏi phải cân nhắc kỹ lưỡng ngoài việc điều trị nhiệt độ.

Thử thách thời tiết ướt :

• Ở lại khô ráo (hoặc khô nhanh)
• Giữ cho đường tơ trên bề mặt trơn
• Giữ thiết bị hoạt động
• Ngăn cản sự mất nhiệt độ trong điều kiện ẩm lạnh

Chiến lược thời tiết ướt :

Vật liệu sấy nhanh Các vật liệu tổng hợp khô nhanh hơn bông, thậm chí khi ẩm ướt, chúng vẫn cung cấp chất cách nhiệt.

Lớp ngoài chống nước Một cái áo khoác chống nước làm mưa không mưa trong khi để mồ hôi thoát ra.

Độ kéo thích hợp Bề mặt ướt và giày dép tốt.

Quần áo thừa Quần áo ướt sẽ gây khó chịu và tiềm năng sức khỏe.

Giới thiệu thời tiết ẩm ướt :

• Cơ sở người máy và lớp giữa
• Áo khoác ngoài chống nước
• Quần khô nhanh (không có quần jean - ẩm ướt là khổ sở)
• Name
• ♪ Đôi găng tay khô nhanh hay đôi khô dự phòng ♪
• Mũ hay mũ để tránh bị ướt

Chấp nhận bị ướt Trong mưa liên tục, bạn sẽ bị ướt, bất kể chuẩn bị thế nào, tập trung vào giữ ấm tâm thay vì giữ cho khô hoàn toàn.

Comment

Gió thổi mạnh qua gió lạnh và có thể làm nhiệt độ vừa phải lạnh hơn.

Điều chỉnh điều kiện gió :

• Thêm lớp ngoài chống gió
• Đảm bảo không có khoảng trống nào khi gió thổi vào quần áo
• ♪ Hãy bảo vệ cổ với cổ cao cổ hay cổ quay cao ♪
• Dùng găng tay dày hơn
• Hãy xem xét hình balacva hoặc mặt che mặt

Thời tiết chuyển tiếp

Mùa xuân và mùa thu thường có những thay đổi đáng kể về nhiệt độ trong ngày.

Chiến lược thời tiết chuyển tiếp :

• Chuẩn bị cho nhiệt độ tối đa
• Mang nhiều lớp hơn là anh nghĩ cần thiết
• Để lại những lớp thừa có thể truy cập trong túi thiết bị của bạn
• Điều chỉnh tích cực suốt ngày

Lựa chọn về chiến thuật: Màu sắc, mẫu và lá cây

Trong một số dạng bóng sơn, quần áo của bạn mang lại lợi thế chiến thuật thông qua việc che giấu và ngụy trang.

Khi vấn đề màu

Trò chơi bóng gỗ và kịch bản▪ Trong môi trường tự nhiên, màu sắc trái đất và cách ngụy trang giúp bạn hòa hợp với môi trường xung quanh.

Tốc độ Trên sân chơi nhân tạo với những hầm trú ẩn bơm phồng không liên quan nhiều. và kích cỡ đồng ruộng đủ nhỏ để mọi người biết vị trí của mình.

Chơi giải trí : Tầm quan trọng của màu sắc khác nhau theo kiểu trường. Các trường địa hình tự nhiên ưu tiên màu đậm hơn; các trường nhân tạo chọn màu hoàn toàn thẩm mỹ.

Các lựa chọn màu có hiệu quả

Giọng trái đất : Brown, xanh lá cây, rám nắng và xám tự nhiên hòa trộn với môi trường ngoài trời.

Đen : Sự lựa chọn thông thường, nhưng người da đen thường nổi bật hơn gốc gác tự nhiên (rất hiếm khi đen).

Mô hình màn hình tự động : Những mẫu ngụy trang quân sự được thiết kế để phù hợp với môi trường cụ thể (trong rừng, sa mạc, đô thị) có thể rất hiệu quả khi phù hợp với hoàn cảnh.

Màu đen thường : Ngay cả khi không có sự ngụy trang cụ thể, màu đen (nef, xanh đậm, nâu sẫm) thì khó nhận ra hơn là màu sáng.

Màu sắc cần tránh

Màu trắng và sáng : Siêu dễ thấy đối với hầu hết các nền tảng bên ngoài, và cũng cho thấy màu sơn rõ ràng hơn.

Màu sáng Nê- ông, da cam, đỏ và vàng thu hút sự chú ý.

Khối màu đặc : Những vùng lớn của màu sắc đơn sắc thu được nhiều hơn các mẫu hình bị hỏng. Ngay cả màu tối không khớp với màu sắc của bạn cũng phá vỡ đường nét.

Chọn mẫu Coufage

Nếu dùng khả năng ngụy trang, hãy đối chiếu mẫu với môi trường:

Các mẫu rừng : Xanh lá cây và nâu hợp với rừng và những khu vực thực vật.

Hình sa mạc : Tan và Brown phù hợp với môi trường khô cằn và các cánh đồng khô.

Mô hình đô thị/ số : Xám và các mẫu số hỗn hợp phù hợp với công nghiệp hoặc các trường thành thị.

Các mẫu chung : Một số mẫu hiện đại (như đa ngôn ngữ) cố gắng làm việc trên nhiều môi trường với hiệu quả khác nhau.

Quý Thường : xanh lá cây hoạt động vào mùa hè; bộ đồ màu nâu và mùa đông khi cây cỏ chết đi.

Phá vỡ lớp băng mỏng

Ngoài sắc thái, cách quần áo làm hư nét mặt con người ảnh hưởng đến việc che giấu.

Chiến thuật :

• Trộn các sắc màu khác nhau một chút thay vì đồng bộ hoá màu
• Dùng mẫu thay vì màu đặc
• Xem xét phụ lục ghillie để che giấu cực kỳ ( Trò chơi cenario)
• Thay đổi kết cấu của bạn khi có thể

Để giải trí, đừng nghĩ quá nhiều về trang phục chiến thuật. màu đen thường tốt. lưu lại việc xem xét trang phục cao cấp cho các trò chơi bóng rừng cạnh tranh hoặc kịch bản nơi che giấu những tác động có ý nghĩa.

Các phụ kiện bảo vệ và thiết bị phụ

Ngoài những loại quần áo cơ bản, một số phụ kiện gia đình còn bảo vệ và an ủi lẫn nhau.

Bảo vệ cổ

Cổ rất nhạy cảm và thường bị phơi nhiễm, bị đau họng và có khả năng nguy hiểm.

Tùy chọn bảo vệ cổ :

Vòng cổ cao : Áo choàng và áo khoác có cổ áo cao giúp bảo vệ thụ động.

Bảo vệ/bảo vệ cổ :: Những người bảo vệ cổ sơn có mục đích quấn quanh cổ họng và cổ, cung cấp sự bảo vệ mục tiêu.

Các côn đồ/nổ tay vải ống đa dụng có thể che cổ bạn trong khi cũng phục vụ như một băng đeo đầu hoặc mặt che.

Balaclavas : Những lớp che mặt và cổ đầy đủ cung cấp sự bảo vệ toàn diện, phổ biến trong thời tiết lạnh.

Ngực và đuốc bảo vệ

Mặc dù quần áo bảo vệ phần thân, nhưng người chơi có thể dùng thêm vải lót để muốn có thêm.

Bảo vệ ngực Tương tự như những người bảo vệ ngực, những người này bảo vệ những vùng quan trọng, và những người trẻ hơn cũng quan tâm đến tác động của cơn đau.

Áo lót Một số áo sơ mi đặc trưng sơn kết hợp với nhau, cung cấp sự bảo vệ không cần áo giáp riêng biệt.

Ai được lợi từ sự bảo vệ của cơ thể :

• cầu thủ trẻ
• Những người đặc biệt nhạy cảm với nỗi đau
• Người chơi phục hồi sau khi bị thương
• Người chơi trước thường xuyên tiếp cận cận cận cận cảnh

Những cái bố trí đầu gối

Việc trượt, quỳ và lặn giúp việc bảo vệ đầu gối có giá trị, đặc biệt là trên những bề mặt cứng hoặc gồ ghề.

Phần mềm tạo đầu gối Nhiều quần bóng sơn bao gồm băng đệm đầu gối.

Phần mềm cắt hai đầu gối Các băng trượt ván, băng trượt, hoặc các tấm đệm sơn đặc trưng cho đầu gối hoạt động tốt.

Khi dùng băng gối :

• Chơi trên bề mặt cứng
• Chơi trò chơi nhập vai với slide thường xuyên
• Name
• Bất cứ lúc nào anh muốn quỳ gối

Name

Những tấm đệm khuỷu tay bảo vệ khi bò, trượt hoặc lặn lên mặt đất cứng.

Tùy chọn :

• Tôi quấn những chiếc áo sơ mi hay tay áo
• Name
• Bảng màu

Bảo vệ Groin

Đối với những người chơi bóng chày nam, một cú đánh mạnh là đáng nhớ vì tất cả những lý do sai lầm.

Khi nào cần xem xét việc bảo vệ háng :

• Đang chơi trò tấn công vào vị trí phía trước
• Gần trò chơi với nhiều cảnh bắn thẳng
• Nếu bạn đặc biệt quan tâm đến triển vọng này

Lính canh

Cú đánh vào ống kính thường gây ra đau đớn, và cánh tay thường bị phơi ra khi bắn.

Sau khi thi đấu: phải làm gì với quần áo sơn

Sơn sơn được thiết kế để rửa, nhưng xử lý đúng cách đảm bảo quần áo của bạn sẽ được bảo đảm nguyên vẹn.

Đá bóng có được rửa không?

Vâng, quả bóng sơn được thiết kế đặc biệt để rửa sạch. chất đầy nước có thể làm giảm và có thể bị hư hỏng sinh học, được chế tạo để giặt sạch quần áo và thiết bị không bị bẩn vĩnh viễn.

Điểm mấu chốt về sơn bóng :

• Name
• Vật liệu sinh học có thể nâng cấp
• Thành phần không độc
• Thiết kế để rửa sạch hầu hết vải
• Rửa sạch da và tóc một cách dễ dàng

Trang trí Bức tranh

Bước ngay lập tức :

1. Gỡ bỏ quần áo sơn-soaked trước khi nó khô hoàn toàn
2. Rửa sạch với nước lạnh để tẩy sơn thừa
3. Đừng để sơn khô trên vải nếu có thể

& Làm sạch hướng dẫn :

1. Những vết bẩn trước khi dùng với vết tẩy vết bẩn hoặc xà phòng đĩa
2. Giặt nước lạnh (nước nóng có thể làm vết bẩn)
3. Dùng chất tẩy thường xuyên
4. Kiểm tra vết bẩn trước khi khô --at set seffs
5. Rửa sạch nếu cần thiết trước khi khô

Xem xét vải :

• Bông và trộn tổng hợp thường rửa sạch dễ dàng
• Một số thuốc nhuộm trên quần áo rẻ tiền có thể tương tác với sơn
• vải trắng có thể giữ lại sự thay đổi nhỏ từ màu sơn nhất định
• vải kỹ thuật với lớp phủ chống nước có thể giữ sơn lâu hơn

Vẽ trên da và tóc

Sơn sơn được rửa sạch khỏi da và tóc với xà phòng và nước, có thể mất vài phút để lau chùi, nhưng nó sẽ bị lột ra.

Mẹo :

• Tắm sớm sau khi chơi cho dễ lau chùi
• Sơn khô mất nhiều thời gian hơn để loại bỏ nhưng vẫn rửa sạch
• Dùng dầu gội thường để sơn lên tóc
• Một số màu sắc có thể để lại một ít màu sắc tạm thời trên làn da rất đẹp

Những bộ quần áo mà bạn quan tâm

Chiến lược tốt nhất là không mặc quần áo mà bạn quan tâm đến việc sơn bóng, mặc dù có thể rửa được sơn, kết hợp với bùn, mồ hôi và lạm dụng nói chung thì sẽ gây thiệt hại.

Khuyên Các cửa hàng giải trí cung cấp những nguồn tốt cho trang phục bóng sơn rẻ tiền.

Bỏ lại đồ trang sức và đồ quí giá tại nhà

Vẽ bóng là môn thể thao năng động, không tương thích với nữ trang và đồ quý giá.

Tại sao nữ trang là vấn đề nan giải

Trang sức bị hư hại :

• Vòng có thể bị cong hoặc cào.
• Dây cổ có thể bị đứt khi vận động
• Đồng hồ có thể bị hư hại bởi các tác động
• Tai có thể bị xé ra.

Bị thương có thể bị thương :

• Những chiếc vòng có thể bắt được thiết bị hoặc chướng ngại vật
• Dây cổ có thể bị siết cổ nếu bị bắt
• Tai có thể bị kéo đau đớn
• Có thể xông thẳng vào lối đi.

Mất mát rủi ro :

• Mọi thứ đều hỏng trong lúc chuyển động
• Những vật nhỏ bị mất trong bùn và cây cỏ hiếm khi được tìm thấy
• Phân tâm việc bảo vệ những giá trị làm giảm bớt việc chơi

Những gì cần gỡ bỏ

Bỏ ra trước khi chọn :

• Tất cả nhẫn (kể cả các ban nhạc cưới)
• Đồng hồ và thiết bị theo dõi thể dục
• Dây chuyền và dây chuyền
• Tai và khuyên tai (nếu có thể)
• Dây đeo và dây đeo cổ tay
• Bất kỳ phụ kiện nào khác có thể gây trở ngại, tổn thương hoặc tổn thương

Bảo đảm những điều quý báu

Phần lớn cơ sở bóng sơn cung cấp:

• Khoá (có lúc để thuê nhà)
• Khu vực bố trí bảo mật
• Dịch vụ thất lạc và tìm kiếm

Tập tốt nhất Đừng mang gì đến sân mà bạn chưa chuẩn bị để mất hoặc bị hư hại.

Mang kem chống cháy và thuốc cứu thương đầu tiên

Chắc chắn là do bị sưng nhẹ, bầm tím và bị ướt, được chuẩn bị cho cơn đau sau khi chơi game giúp bạn hồi phục.

Sự đau đớn sau cuộc chơi

Sau khi chơi bóng sơn, tôi mong đợi:

• Vết bầm từ va chạm bóng sơn
• Những sợi tơ nhỏ mờ dần trong những ngày
• Cơ bị đau do vận động
• Có thể bị trầy xước từ trượt và rơi

Những sự cung cấp hữu ích

Kem chống viêm : Các sản phẩm chống viêm trên cùng (như Arnica hoặc tương tự) có thể giảm vết bầm tím và sưng khi áp dụng sau khi chơi.

Thuốc giảm đau : Ibuprofen hoặc tương tự thuốc giảm đau OTC giúp giảm đau, xem như chỉ về bao bì.

Các chương trình trợ giúp cơ bản : Băng keo, lau sát trùng và các chất tương tự xử lý các vết xước nhỏ.

Túi đá Để tác động có ý nghĩa hơn, băng làm giảm sưng và bầm tím.

Khi cần tìm sự chú ý về y học

Vết thương trên sơn bóng thường là nhỏ, nhưng cần được chăm sóc y tế:

• Vết thương mắt (không bao giờ nên xảy ra khi dùng mặt nạ thích hợp)
• Nỗi đau không thể cải thiện
• Vết thương ảnh hưởng đến khớp hoặc xương
• Dấu hiệu nhiễm trùng trên vết thương
• Bất cứ tổn thương nào mà anh quan tâm

Danh sách kiểm tra toàn bộ đồ họa

Dùng danh sách này để chuẩn bị cho phiên chạy bóng sơn:

Đầu :

• [ ] Đậu, đầu trùm lên, hay băng đầu
• [ ] Mũ bóng chày (tùy chọn, mặc ngược)

Trên thân :

• [ ] Áo nền lớp mỏng
• [ ] Hoodie, áo len, hay áo dài
• [ ] Lớp phụ cho thời tiết lạnh (nếu cần)

Thân dưới :

• [ ] Quần dài ( quần dài, quần thể thao, quần thể thao)
• [ ] Lớp đáy chân tường có độ nghiêng (cho thời tiết lạnh)
• [ ] Bảng chân (tùy chọn)

Chân :

• [ ] Tất âm thanh (thích nhất là khi đi bộ)
• [ ] Giày cao gót hay giày thể thao với mắt cá chân hỗ trợ
• [ ] Bỏ vớ vô đi.
• [ ] Lau giày để đi du lịch về nhà

Tay :

• [ ] Đập găng hay găng tay làm việc

Bảo vệ tùy chọn :

• [ ] Bảo vệ cổ
• [ ] Người bảo vệ ngực (cho trẻ em hoặc cho những người chơi quá thận trọng)
• [ ] Nách khuỷu tay
• [ ] Ly rượu vang (cho những người đàn ông chơi)

Hỗ trợ mục :

• [ ] Thêm lớp trong túi số
• [ ] Thay quần áo cho đến khi chơi xong
• [ ] Kem chống viêm
• [ ] Nguồn cứu trợ
• [ ] Ánh nắng mặt trời (để chơi ngoài trời)

Thường xuyên hỏi những câu hỏi về việc vẽ bóng

Tôi có thể mặc quần đùi và áo phông để vẽ bóng không?

Da không được làm thế, nên có tác động của bóng sơn, gây ra nhiều vết ướt và bầm hơn quần dài và tay áo dài được khuyến khích mạnh mẽ để bảo vệ và thoải mái.

Tôi có cần mua quần áo màu đặc biệt không?

Không, trong khi quần áo đặc trưng cho người mới bắt đầu có thể sử dụng quần áo thể thao một cách hiệu quả.

Tôi nên tránh mặc màu gì?

Tránh màu sắc sáng (đặc biệt là màu trắng, vàng, cam, và đèn nên) cho các trò chơi bóng ngoài trời nơi các màu sắc giúp bạn dễ nhận ra và nhắm mục tiêu. Đối với bóng nhanh trên các cánh đồng nhân tạo, màu sắc ít quan trọng hơn. Màu sắc cũng cho thấy màu sơn nhiều hơn.

Quần áo của những viên sơn bóng có bị hư vĩnh viễn không?

Không, các quả bóng sơn được thiết kế đặc biệt với nước có thể làm sạch, rửa sạch được.

Tôi có nên mang thêm quần áo không?

Hãy mang theo quần áo thay đổi hoàn toàn bao gồm giày cho chuyến đi về nhà. và quần áo sơn nhà sẽ bẩn, mồ hôi và sơn.

Có đề nghị quần áo cụ thể nào không?

Những người trẻ tuổi thường được lợi ích từ việc chịu đựng cơn đau thấp hơn, những người bảo vệ ngực trẻ, áo sơ mi và những thiết bị bảo vệ khác giúp cho trải nghiệm trở nên thú vị hơn.

Làm sao tôi mặc đồ cho một bữa tiệc bóng sơn ở một sân thương mại?

Các trường thương mại thường cung cấp mặt nạ, đánh dấu và thường là che tất cả các lớp nền thoải mái bên dưới các lớp bao gồm (t-shirt và quần lót là tốt dưới tất cả bởi vì họ cung cấp bảo vệ bên ngoài). mang theo những chiếc giày chân không thường cung cấp giày. mặc quần áo bẩn bạn không phiền trong trường hợp tất cả các trường hợp không bao phủ đầy đủ bạn.

Những người chơi bóng sơn chuyên nghiệp mặc gì?

Những người chơi bóng bàn chuyên nghiệp mặc quần áo có mục đích, quần lót với sự bảo vệ đầu gối tích hợp, găng tay cao và những găng tay có độ cao. và những người mặc quần áo của họ di chuyển, đệm trong những khu vực quan trọng, các nhãn hiệu, và các tính năng hiệu suất. người chơi giải trí không cần mức độ này của thiết bị chuyên dụng nhưng có thể làm việc với nó như sự tăng lãi suất.

Tôi có thể mặc quần áo tập thể dục thường xuyên không?

Những đặc tính làm ẩm giúp quản lý mồ hôi, và việc xây dựng linh hoạt cho phép di chuyển tự do chỉ cần đảm bảo có đủ quần lót cổ và áo không tay để lộ ra quá nhiều da quần dài và áo lông dài làm việc rất tốt

Tôi có nên ngụy trang không?

Đối với trò chơi bóng rừng và kịch bản trên địa hình tự nhiên, ngụy trang cung cấp lợi thế chiến thuật thực sự bằng cách làm cho bạn khó phát hiện. Đối với trò chơi nhanh hoặc giải trí trên các lĩnh vực nhân tạo, việc ngụy trang hoàn toàn thẩm mỹ và không ảnh hưởng đến trò chơi. Mặc bất cứ thứ gì bạn thích trong các thiết lập này.

Kết luận: Ăn mặc cho thành công trên sân bóng sơn

Cậu mặc gì để vẽ bóng Trang phục đúng giúp bạn tập trung vào trò chơi thay vì khó chịu trước những tác động, thời tiết hoặc những mối nguy hại môi trường.

Lấy chìa khóa đi :

Che da lại Quần dài, tay áo dài và găng tay bảo vệ chống lại phần lớn những tổn thương và mối nguy hiểm môi trường không có lý do nào để để lộ da một cách đáng kể.

Ưu tiên hỗ trợ mắt cá chân Vết thương ở mắt cá chân là một trong những vết thương phổ biến nhất trong việc đánh bóng sơn, giày cao trên đầu hoặc giày thể thao với mắt cá chân phù hợp để ngăn ngừa những vết thương có thể gây ra trong nhiều tuần.

Mặc các lớp Hệ thống điều chỉnh lớp có thể điều chỉnh cho phép bạn thích nghi với điều kiện thay đổi trong ngày. Bắt đầu mát một chút- bạn sẽ làm ấm lên nhanh chóng trong trò chơi.

Khớp quần áo với điều kiện Thời tiết nóng cần những lựa chọn có thể thở được, màu sáng, thời tiết lạnh đòi hỏi sự cách nhiệt và độ ẩm.

Bảo vệ đôi tay của bạnLắp găng tay giảm đáng kể cơn đau từ các khớp tay trong khi tăng cường độ bám chặt của bạn.

Mang quần áo dự phòng đến đây. Quần áo sạch để về nhà, vớ dự phòng cho những điều kiện ẩm ướt, và thêm những lớp để thay đổi thời tiết đều góp phần vào một kinh nghiệm tổng thể tốt hơn.

Đừng có nghĩ nhiều quá Những chiếc găng tay thể thao và đôi găng tay làm việc sẽ giúp ích cho bạn sau khi bạn phát triển những sở thích và cam kết với môn thể thao.

Bộ đồ sơn hoàn hảo bảo vệ sự di chuyển, sự thoải mái và thời tiết không có câu trả lời đúng đắn, học những sở thích của mình, và xây dựng tủ quần áo bóng sơn theo thời gian.

Giờ thì anh đã biết cách mặc đồ cho bóng sơn, lấy áo khoác cũ, cột đôi giày đó lại, và ra ngoài sân.

Tài nguyên phụ

Để biết thêm thông tin về thiết bị bóng sơn và chuẩn bị:

• Hướng dẫn cho trình vẽ bóng - Toàn cảnh về thiết bị bóng sơn cần thiết và những gì sẽ chờ đợi
• Các đường dẫn và thực hành an toàn bằng sơn bóng - Thông tin an toàn quan trọng từ Hiệp hội các tay chơi tranh