Issiq havo bo'lganda nafas olishning ahamiyati

Issiqlik stressining oldini olish, reaksiya vaqtini sekinlashtirish va energiyangizni so'nggi buzardan oldin to'kib tashlash mumkin. Issiqlik va namlikni to'xtatadigan trikota har bir sprintni o'z uskunalaringizga qarshi jangga aylantiradi. Nasuvchanlik - bu hashamat emas. Bu ishlashi kerak. To'g'ri trikota terni tartibga soluvchi sifatida ishlaydi, terni teridan olib chiqib, issiq havoga o'rniga sovuq, quruqroq havo chiqib ketishiga imkon beradi. Ushbu maqolada sizni kuchsiz tutganida qulay bo'ladigan matolar, dizaynlar va modellar bilan chuqurroq o'rganish mumkin.

Zamonaviy paintball trikoti oddiy pamuk kiyimlaridan ancha o'zgacha rivojlangan. Ular texnik to'qimalarni strategik havo bilan birlashtirib, asosiy haroratingizni nazorat qiladigan mikroklimani yaratadi. Siz ochiq maydonda turnirda tezkorball o'ynashingiz yoki qalin burch orqali yog'ochball o'ynashingiz mumkin bo'lsa ham, nafas olish mumkin bo'lgan trikota ajoyib kun va qashshoq kun o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.

Paintball jersi nafas olishni nima o'rgatadi?

Paintball trikotidagi nafas olishning imkoniyati ko'p dizayn elementlarining o'zaro ta'siridan kelib chiqadi. Hech bir xususiyat havo oqimini kafolatlamaydi; bu materiallar, qurilish va joylashtirishning kombinatsiyasi bo'lib, haqiqiy sovutish ishlashini ta'minlaydi.

Toʻqimalar tarkibi

Asosiy mato boshlanish nuqtasi hisoblanadi. Ko'pgina yuqori ishlashli jerseylar 100% poliester yoki poliester aralashmalaridan foydalanadi. Poliester gidrofobiydir. uni sug'orishdan ko'ra suvni orqaga suradi, shuning uchun ter tezda buzib ketishi mumkin bo'lgan yuzida qoladi. Naylon aralashmalari o'z xususiyatlarini qurbon qilmasdan chidamlilikni qo'shadi.

Mesh panellari va ventlangan zonalar

Mashlar o'rnatishning strategik joylashtirilishi havo oqimini oshirishning eng samarali usulidir. Qo'llar ostida mesh panellari (FLT:1]] (armpit ventilatsiyalari) bo'lgan jerseylarni qidiring, torso tomonlari bo'ylab va orqa tomonida. Ushbu zonalar tabiiy ravishda ter to'planadigan yuqori issiqlik joylar. Mesh ochishlari issiq, nam havo kirib ketayotganda issiq, nam havoga imkon beradi. Ba'zi brendlar sovuq havo kirganda nafas olish uchun qatlam sifatida ham qo'shiladigan tarmoq meshidan foydalanadilar.

To'qima va ip-ish tuzilishi

Hatto qattiq mato panellari ham tikish orqali nafas olish mumkin. Ochiq to'qimalar havo harakatlanish uchun kichik kanallar yaratadi. Pique to'qimalari (golf kiyimlarida ishlatiladiganlar kabi) tuzilish va ventilatsiya bilan yaxshi muvozanatni taklif qiladi. Ba'zi jerseysda bosma grafik uchun oldinda bir jersey to'qimalaridan foydalanishadi va maksimal havo oqimi uchun orqa tomonda bir mesh to'qimalaridan foydalanishadi.

Namlikni yig'ish va quritish tezligi

Nasuvchanlik nafaqat havo o'tishi bilan bog'liq; u shuningdek, namlik tanangizdan qanchalik tez o'tishi haqida ham. Namlikni yomonlash usullari lar ni kiyim yuzasi bo'ylab yon tomondan tortib, uni tezroq quritish uchun tarqatadi. Tez quritadigan matolar havo aylanayotganda bir necha daqiqada suyuqdan namga o'tishi mumkin. Bu tez quritish yalang'och teriga o'xshash sovuq ta'sirini yaratadi.

Fit va silhuet

O'yinchilarning ko'pchiligi issiq havoda bu bo'shliqni kuchaytirish uchun biroz katta hajmni afzal ko'rishadi. Tishakning tanasiga bosim o'tkazilishi sababli havo oqimini cheklaydi. O'yinchilarning ko'pchiligi ko'proq bo'shliqni kuchaytiradi.

Issiq havo uchun eng yaxshi nafas olish mumkin boʻlgan boʻyoqbol sherseylari

Biz bozordagi eng nafas olishchan tresilarni sinab ko'rdik va ularni tekshirdik.

Valken GXT seriyasi jersey

Valken GXT seriyasi yengil vazni mustahkamligi va ajoyib havo oqimi uchun obro'ga ega. U orqa va qo'llar ostida katta mesh panellari bilan polyester mikror mesh asosiy tanadan foydalanadi. To'qima sudruni tez tortib oladigan namlik bilan ishlatiladi. O'yinchilar eski, zichroq shers bilan taqqoslaganda sezilarli darajada sovuq bo'lib qolishini bildiradilar. GXT shuningdek, takroriy yuvishdan keyin uzilishni oldini olish uchun mustahkamlangan bo'yin va qo'ychoqlar bilan ta'minlanadi. Ko'p ranglarda mavjud bo'lib, narx va ishlashning mustahkam muvozanati mavjud.

Foydalanuvchilarning fikrini bildirish: 95°F issiqligida besh soatlik ssenariy o'yin o'ynadim. GXT meni o'zimni og'ir his qilmaydigan darajada quruq saqladi. Mening pod paketim sızmadi va tresi eski pampoz shirtimdek hidga ega bo'lmagan.

Empire X-ray Jersey

Empire X-Ray jersey yuqori issiqlik zonalariga mos keladigan strategik joylashtirilgan vented zonalar bilan dizayn qilingan. Old panel qattiq, lekin tikanishga qarshi bo'lgan teshikdan tayyorlangan bo'lib, orqa va yonlarida maksimal havo almashinuvi uchun ochiq meshdan foydalanilgan. X-Ray shuningdek, bo'yin va shoulderingda namlikni boshqarish uchun qo'llari va sho'rlari joylariga o'rnatiladi. Mask qo'riqlari va paket qo'riqlari bilan sotilgan. To'g'rilash moslashtirilgan, ammo cheklovchan emas, bu ortiqcha teshiksiz harakat qilishning to'liq doirasiga imkon beradi.

HK armiyasi asosiy jersi

HK Army Core jersey qulaylik va ishlashni bilan birlashtiradi. U tomonlar va orqa tomonlarda mesh zonalari, shuningdek yengil poliester bosh tanasi bilan ta'minlanadi.

Foydalanuvchilarning fikrini bildirish: Men ombor tomiri kanalidan shubha ostiga tushirganman, lekin men yugurganimda havo harakatlanishini his qilaman. Bu nozik, ammo samarali. 90 ° F quyoshda to'liq kun o'tkazganimdan so'ng, standart shersey kiygan jamoa hamkasblarimdan kam charchagan edim.

C9 rangli jersey

Rye's C9 jersey ni mos ishlash uchun qurilgan. U teriga nisbatan ipka bo'lib tuyuladigan namlikni o'zgartiruvchi poliesterdan foydalanadi. Butun orqa panelda nafas olish mumkin bo'lgan mesh insert bo'lib, qo'llar ostida qo'shimcha mesh plastinkalar mavjud. C9 o'z chidamliligi uchun tanilgan.

Planet Eclipse Etek Jersey

Planet Eclipse Etek jerseyni butun torsoni qoplaydigan yengil materiallar va ventilatsiya zonalari bilan dizayn qildi. Oldingi qismi bo'yoq splatterga qarshi turadigan qattiq ipli poliester, orqa va yonlarida katta oltburchak meshdan foydalanib, mukammal havo oqimini ta'minlaydi. Etekda shuningdek, o'tkirish uchun ichki mesh band va chidamlilik uchun tashqi mato qatlami mavjud. Bu issiqlikda toza ko'rinadigan, ammo ishlashi mumkin bo'lgan jerseyni xohlagan o'yinchilar uchun ajoyib variantdir.

Virtue V3 Jersey

Virtues V3 jersey tezda izlanish o'tkazgan yangi bir entry. U qulaylik uchun burshlangan ichki qism bilan to'rt yo'nalishdagi uzish matolaridan foydalanadi. Ventilatsiya tizimi asosiy joylarda lazer bilan kesilgan perforatsiyalarni o'z ichiga oladi.

To'g'ri nafas olish uchun qulay jerseyni qanday tanlash mumkin

O'yin uchun eng yaxshi jerseyni tanlash uchun tanlashni tanlashdan ko'ra ko'proq narsani talab qiladi.

Tuman va o'lcham

Jersingiz o'z ichiga ortiqcha bo'shashliksiz erkin harakatlanishga imkon berishi kerak. Shin, bel va qo'l uzunligini ishlab chiqaruvchining o'lchamlar jadvaliga qarab o'lchashingiz kerak. Agar siz o'lchamlar o'rtasida bo'lsangiz, issiq havoda ko'proq havo bo'shligini oshirishingiz mumkin. Biroq, jersey o'lchamlari shunchalik katta bo'lishi kerakki, jersey o'zidan o'tadi va gearga tushib qoladi. Ko'p brendlar atletika mosligini taklif qiladi torso orqali kesilgan, ammo yelkalarda keng.

Ranglarni tanlash va quyoshning aks ettirish tarzi

Oq, rangli va yorug' griq ranglar qora ranglardan ko'ra ko'proq quyosh nurini aks ettiradi. To'g'ridan-to'g'ri quyosh ostida qora rangli trayga qaraganda oq trayga qaraganda 10 ° Fgacha sovuq bo'lishi mumkin. Bu mato sinovlari ma'lumotlariga ko'ra, kamon yoki yer ranglaridan qochishingiz kerak, ammo agar issiqlik sizning asosiy tashvishingiz bo'lsa, minimal qorong'i shakllarga ega bo'lgan yorug'roq fonlarga ustuvorlik bering.

Padding va himoya integratsiyasi

Ba'zi jerseyslar sho'ri, ko'krak yoki qo'llarida o'rnatilgan to'plam bilan keladi. To'plam himoya qiladi, lekin issiqlikni ham tutib oladi. Issiq havo uchun minimal yoki to'plamsiz jerseyni tanlang va olib tashlanishi mumkin bo'lgan alohida yengil to'plam kiying. Agar sizda to'plam integratsiya qilingan bo'lsa, ventilatsiya qilingan chang (u orqali toshlar kesilgan) va mesh toshini qidiring, shunda havo to'plamlar orqasidan aylanishi mumkin.

Marka muvofiqligi va uzoq muddatliligi

Barcha jerseys qayta-qayta yuvish va maydon suiiste'mol qilish uchun chidamli emas. Ikki marta tikilgan tikuvlar, kuchaytirilgan stress nuqtalari (shu jumladan bo'yin va qo'ylaklar) va pill bermaydigan matolarni tekshiring. Valken, Empire, va Dye kabi brendlar tasdiqlangan rekordlarga ega. O'rniga yoki kafolat siyosatini taklif qiladigan nufuzli ishlab chiqaruvchilar bilan qoling.

Issiq havoda o'yin o'ynash uchun qo'shimcha maslahatlar

Hatto eng yaxshi jersey sizni yolg'iz sovuq saqlab qolmaydi. Ushbu strategiyalar bilan to'liq issiqlik boshqaruv tizimini quring.

Qatlam aqlli, og'ir emas

Jersing ostida namni o'zgartiradigan shirt kiying. Bu ikki qatlamli tizim yaratadi: shirt terni o'z ichiga oladi va uni tashqi shirtga olib keladi, u buzib ketadi. Pamuk shirtlardan qoching. Ular namni saqlab, havo bo'shliqini buzadi. Poliester yoki merino yog'i asos qatlamlarini qidiring. Chiroyli issiqlikda ba'zi o'yinchilar shirtni butunlay qoldirib, to'g'ridan-to'g'ri shirt kiyishadi, ammo shirtning qovurgan tikuvlari bo'lsa, bu qizg'inishga sabab bo'lishi mumkin.

O'tmishda, keyin va undan oldin suvni sug'orish

Dehidratsiya Paintball paytida tez o'rnatiladi. O'yindan ikki soat oldin ni suv va elektrolitlar bilan hidratlashni boshlash. O'yinlar paytida har 1520 daqiqada 68 ons suv iching. Sport ichimliklari natriy va kaliyonni almashtirishi mumkin, ammo insulin o'sishi va suyuqlik yo'qotishini oshiradigan shakarli energiya ichimliklaridan qoching.

Aktiv sovutish uskunalari

O'yinchilar orasida portativ ventilatorlar, sovutish to'lovlari va muz paketlari keskinlik bilan uzluk vaqtida asosiy haroratni kamaytirishi mumkin. Avvavor sovutish (bo'rg'i yoki ventilator) bilan bo'yning ventilatorlari xonadoni o'yinchilar orasida mashhur. Polivinyl alkogol (PVA) materialidan tayyorlangan sovutish to'lovlari bo'yning atrofida qo'pol bo'lganda soatlar davomida sovuq qoladi. Eng agressiv sovutish uchun muzlatish paketini ni pod paket qopqoqasida yoki qatlamlar o'rtasida o'rab oling.

Soya va kesish boshqaruv

Keyingi o'yinni kutayotganda hech qachon to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida turmang. Daraxtlardan tabiiy soya yoki ko'chma qo'rquvdan foydalaning. Hatto besh daqiqa soya teri haroratingizni sezilarli darajada pasaytiradi. Agar siz boshingiz og'riqli, pichoq yoki bosh og'rig'ingiz bo'lsa, konditsionerli transport vositasida yoki binodan uzoqroq tanaffus qiling. Issiqlik cheklanishi faol o'yinda tezda issiqlik urushiga oshishi mumkin.

Aklimatizatsiya va oldindan sovutish

Agar siz issiq hodisa yaqinlashishini bilsangiz, bir necha kun oldin issiq sharoitlarda mashq qilish orqali ni o'zgartiring. Sizning tanangiz ter samaradorligini oshirish va natriy yo'qotishni kamaytirish orqali moslashadi. Matchdan oldin 10 daqiqa davomida sovuq xonada yoki sovuq ichimlik ichish vositasida o'tkazish sizning boshlang'ich jadval haroratingizni pasaytirishi mumkin, issiqlik stressining boshlanganini kechiktiradi.

Oziq-ovqat va elektrolitlar

O'yinlar o'tishdan oldin ko'pgina ko'makli va yog'i kam ovqat yeying. Banana, ovshak yoki to'liq donli non sizni og'irlashtirmasdan doimiy energiyani beradi.

Nasuvli sherseylarni parvarishlash va saqlash

Agar uni yaxshi ta'minlab tursangiz, uni nafas olish imkoniyatiga ega qilib, hayotini uzaytirasiz.

Yuvish usullari

Jersini bosma logotiplarni himoya qilish va qirg'inishni kamaytirish uchun ichidan o'giring. Soyuq suvda yuving (yash suvi elastik tolalarga zarar keltiradi va poliesterni qisqartiradi). ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Quritish usullari

Havo quritish eng yaxshi. Jersini plastik asbobda soyasida osang. To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ranglarni o'chirib, mesh liflarini vaqt o'tishi bilan zaiflashtiradi. Agar quritgichdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, uni past issiqlikka yoki hech qanday issiqlikka sozlang va shrekkayishdan qochish uchun biroz nam bo'lgan holda jerseyni olib tashlang. Yuqori issiqlik mesh panellarini eritishi yoki moslikni buzishi mumkin.

Qopish va uzoq umr ko'rish

To'g'ri, quruq trikoti qatlamli yoki chiroyli, qorong'u joyda asilgan saqlang. ularni plastik sumkalarda uzoq vaqt saqlab qolishdan qoching. Namlik tuproqga sabab bo'lishi mumkin. Mesh panellari ayniqsa qovurishga moyil, shuning uchun trikoti velcro qo'ng'iroqlaridan uzoqroq saqlang. Trikoti yorilib ketganda yoki mato o'z tuproqini yo'qotganda trikoti almashtiring (odatda 12 mavsumdan keyin).

Xulosa

Issiq havo bo'yicha paltbol sekin, terli qashshoqlikni anglatmaydi. Namlik bilan o'tadigan poliesterdan yasalgan, mesh ventilatsiya zonalari bilan jihozlangan va o'zingizni sportda qulay his qilish uchun moslashtirilgan solinish bo'yicha o'yin o'yin o'yinlari o'yinlarda o'ynashingiz mumkin. Valken, Empire, HK Army, Dye, Planet Eclipse va Virtue kabi brendlar issiqlikdan ko'ra o'yinga e'tibor qaratishingizga imkon beradigan isbotlangan variantlarni taklif qiladi. Sizning jerseingizni aqlli hidratsiya, sovutish vositalari va maksimal ishlash uchun to'g'ri qatlam bilan birlashtiring. So'nggi yoz kuni maydonda sovuq, uzoq va zavqliroq bo'ladi. Aqlli bo'ling, sovuq bo'ling va suratga tushishda davom eting.