Nima uchun mashq va mashqlarda adolatli o'yin muhim

Fair play har qanday samarali mashq muhitining negizida turadi. Sportchilar halol raqobat va o'zaro hurmatga sodiq bo'lganida, mashqlar shunchaki takrorlanadigan vazifalardan ko'ra ko'proq bo'ladi. Ular haqiqiy mahoratni rivojlantirish va jamoa rishtalarini rivojlantirish imkoniyatiga aylanadi. Fair play qo'llanilgan mashq seanslarida o'yinchilar halollikni buzmasdan o'z chegaralarini orttirishni o'rganadilar, murabbiylar esa hakamlik o'rniga o'rgatishga e'tibor qaratishlari mumkin. Ushbu maqola amaliyot paytida adolatli o'yinni o'rnatish va saqlash uchun keng qamrovli qo'llanma beradi, harakatga yaroqli qoidalar, murabbiylik strategiyalari va sportchilar va jamoalar uchun uzoq muddatli foydalarga oid tushunchalarni taqdim etadi. Sport Journal-ning tadqiqotlari shuni ta'kidlaydiki, integritani ta'kidlaydigan mashq muhitlari bosim ostida yaxshiroq ishlash va ko'proq chidamlilikni ko'rsatadigan sportchilarni ishlab chiqaradi.

Mashqlarda adolatli o'yinni ta'minlashning asosiy qoidalari

Quyidagi qoidalar amaliyotda adolatli o'yinning asosini tashkil etadi. Ular futbolchilar, murabbiylar va qo'llab-quvvatlash xodimlariga teng ravishda tatbiq etiladi va ular har bir o'quv seansining boshida aniq ma'lum qilinishi kerak. Ushbu qoidalar muzokara qilinmaydi, lekin ular har bir sportchining shaxsiy o'sish maqsadlariga bog'liq tarzda tushuntirilishi kerak.

1. Barcha ishtirokchilarni hurmat qiling

Mashq muhitidagi har bir shaxs - jamoa a'zolari, murabbiylar, raqiblar va hatto mansabdorlar yoki kuzatuvchilar - munosib muomalaga loyiq. Bu masalan, masxara qilish, kamsitish yoki hujumli tilni ishlatmaslik. Hurmat shuningdek, mahorat darajasidagi farqlarni tan olish va hali o'rganayotganlarni qo'llab-quvvatlashni o'z ichiga oladi. Hurmat o'sib borganda, sportchilar xavf-xatarni o'z ichiga olganda va xatolar qilishda xavfsiz his qilishadi, bu o'sish uchun muhimdir. Murabbiylar aniq ravishda hurmat nimaga o'xshaydiligini belgilashlari kerak: murojaat qilganda ko'z aloqasi, o'qitish paytida keskinlik qilmaslik va boshqalarga yig'ilish paytida gapirish uchun joy berish.

2. Kelishib olingan qoidalarga amal qilish

Har qanday mashq boshlanishidan oldin, barcha ishtirokchilar qoidalarni tushunishlari kerak. Agar mashq standart o'yin qoidalarini o'zgartirsa (masalan, cheklangan qo'llanma, cheklangan zonalar yoki vaqt cheklovlari), bu o'zgartishlar aniq bayon etilishi va qabul qilinishi kerak. Mulojalar qoida o'zgarishining maqsadini tushuntirish uchun bir daqiqa vaqt ajratishlari kerak, shunda sportchilar o'zlarining umumiy rivojlanishlariga aloqani ko'rishadi. Masalan, futbol mashqlarida qo'llanmalarni cheklash tezroq qaror qabul qilishga majburlaydi.

3. Har doim sportni o'ynash

Sportchilik - bu adolatli o'yinning faol namoyishidir. Bu raqibga qulaganidan keyin o'zini ko'tarishga yordam berish, boshqa jamoaning yaxshi o'ynashini tan olish va pastki gaplardan yoki sportga o'xshash bo'lmagan nishonlardan voz kechishni o'z ichiga oladi. Muloyimlar bu xulqni namuna qilib, uni namoyish etayotgan sportchilarni maqtab qolishlari kerak. Amalda, sportchilik o'rganish va harakatdan keyin g'alaba va yo'qotish ikkinchi darajali bo'lgan muhitni yaratadi.

4. To'g'ri o'ynang va aldashdan qoch

Mashq mashqlari paytida aldash mashqning butun maqsadini buzadi. Bu qoidaga beparvo bo'lish, jarohatni soxtalashtirish yoki gol olishni manipulat qilish bo'ladimi, haloklik xatti-harakat ishonchni buzadi. Sportchilar mashqning maqsadi o'zini yaxshilash, aldamchi g'alaba emasligini tushunishlari kerak. Trenerlar bu holatni o'zlashtirish orqali kuchaytirishi mumkin.

5. Qutqaruvdan ko'ra o'rganishga ustuvorlik bering

Mashq chempionat o'yin emas. Avvalo mahoratni o'rganish, jamoaviy ish va taktikaviy tushuncha bo'lishi kerak. Muloyimlar natija maqsadlaridan ko'ra jarayon maqsadlarini (masalan, aniq raqamli to'g'ri o'tishlarni bajarish) ta'kidlaydigan maqsadlar belgilashi kerak. Bu raqobatdan rivojlanishga e'tiborni o'zgartiradi va burchaklarni kesish vasvasasini kamaytiradi. Sportchilar mashq haqida fikr bildirish mashq natijalaridan ko'ra qimmatliroq ekanligini internalize qilishganda, ular konstruktiv tanqid va o'zini tuzatishga ko'proq ochiq bo'ladilar.

Maʼruzachilar va futbolchilar uchun amaliy qoʻllash

Qoidalar o'rnatish - bu faqat birinchi qadam. O'yinning asoslanishi uchun murabbiylar va o'yinchilar ushbu prinsiplarni har bir mashq va seansda faol amalga oshirishlari kerak. Quyidagi strategiyalar ma'nodagi ideallarni kundalik mashq odatlariga o'zgartiradi.

Boshida aniq umidlar

Har bir mashqni qisqa jamoa uchrashuvidan boshlash. Fair play qoidalarini bayon etish, ular kun mashqlarida nima uchun muhim ekanligini tushuntirish va savollarni taklif qilish. Ushbu odat suhbatni normallashtiradi va hatto yangi sportchilar ham jamoaning standartlarini tushunishini ta'minlaydi. Mulojalar shuningdek, professional sportlardan Fair Play misollarini ham baham ko'rishlari mumkinmasalan, raqobatbardosh jamoalardan bo'lgan futbolchilar ko'pincha janglardan keyin qo'l urib bir-birlarini tabriklashadi. Mashq xatti-harakatini haqiqiy sportchilik bilan bog'lash uning qiymatini kuchaytiradi. O'sha seans uchun eng muhim uch yoki to'rtta qoidalarni ro'yxatga olish uchun oq stol yoki raqamli displeydan foydalaning; vizual eslatgichlar ularni ongda saqlaydi.

Darschi sifatida adolatli xulq-atvorni o'rgatish

Trenerlar eng kuchli rol modellari hisoblanadi. Agar murabbiy yordamchi bilan bahslashsa, yulduzli o'yinchi tomonidan qoida buzilishini e'tiborga olmasa yoki afzallikni ko'rsatsa, sportchilar bu xulq-atvorni payqadilar va taqlid qilishadi. Trenerlar o'zlarini sportchilardan ham yuqori standartlarga ega bo'lishlari kerak. Bu o'zlarining xatolarini tan olishni, masalan, mashq qoidalarini noto'g'ri eslab qolish va uni hurmat bilan chaqirayotgan futbolchiga minnatdorchilik bildirishni o'z ichiga oladi. Bunday harakatlar ishonchlilik va ishonchni o'stiradi. Bundan tashqari, murabbiylar hamkorlikni ta'kidlaydigan keng qamrovli tildan foydalanishlari kerak: "biz" va "bizning jamoamiz" "men" va "men" o'yinchilarim" emas.

Adolatsiz harakatlarning oqibatlarini aniqlash

Natijalar oldindan belgilab qo'yilishi, mutanosib va izchil qo'llanilishi kerak. Kichik qoida buzilishlari (masalan, kichik qoida buzilishi) uchun og'zaki ogohlantirish va to'g'ri xulq-atvorning qisqa tushuntirilishi etarli bo'lishi mumkin. Takrorlangan yoki jiddiy buzilishlar uchun oqibatlar qo'shimcha shartlash yoki mashqdan vaqtincha to'xtashdan keyingi seansdan tashqari o'tirishgacha bo'lishi mumkin. maqsad jazodan emas, balki tuzatishdan iborat: sportchilar nima uchun ularning harakatlari adolatsiz ekanligini va keyingi safar qanday yaxshiroq ishlashini tushunishlari kerak. Sportning sportchilik kodi yoki shartnomasini ishlatadigan jamoalar ko'pincha shaxsiy va kelishilgan umidlar sababli buzilishlarning kamroq miqdorini ko'rishadi. Kodni kiyimxonada joylashtiring va har bir sportchi uni mavsum boshida imzolashini so'rang.

O'yinchilarning mas'uliyatini oshirish

Fair play hamma ega bo'lganda eng yaxshi ish qiladi. Sportchilarni o'zlarini va bir-birlarini konstruktiv tarzda hisobdor tutishga undang. Bu mashq oxirida tengdoshlarning fikrini bildirish orqali amalga oshirilishi mumkin, unda o'yinchilar kuzatgan yaxshi sportchilikning bir harakatini va jamoaning yaxshilanishi mumkin bo'lgan bir soha haqida aytib berishadi. Bunday seanslar salbiylikni oldini olish uchun nazorat qilinishi kerak. Vaqt o'tishi bilan tengdoshlarning hisobdorligi o'zini mustahkamlaydi. Boshqa usul: har bir mashqning kuzatilishi va hisobot berish uchun mas'ul bo'lgan aylanuvchi "fair play kapitanlarini" tayinlang, murabbiy jamoaga murojaat qilishdan oldin ularning kuzatishlarini qayta ko'rib chiqadi.

Turli yosh guruhlari va malaka darajasini o'zgartirish

Fair play prinsiplari umumjahon tarzda qo'llaniladi, ammo ularning o'rgatilishi va qo'llanilishi rivojlanish bosqichlariga moslashishi kerak. Masalan, yosh sportchilar hali ham asosiy ijtimoiy me'yorlarni o'rganmoqdalar, elit musobaqachilarga esa amaliyotning pokligi o'yin ishini ta'sir qilishi haqida eslatma kerak bo'lishi mumkin.

Yoshlar va yangi o'yinchilar (8 yoshdan 12 yoshgacha)

Ushbu bosqichda oddiy, aniq qoidalarga e'tibor qarating. Hurmat va halollikni tushuntirish uchun hikoyalar va rol o'ynashdan foydalaning. Mashq natijalaridan ko'ra ko'proq harakat va hamkorlikni mukofotlang. Mashqlar qisqa bo'lishi kerak, yuqori beshlik kabi adolatli o'yinlarni kuchaytirish yoki sherikga minnatdorchilik bildirish uchun tez-tez to'xtashlar kerak. Murakkab oqibatlardan qoching; o'rniga, bola o'z harakatlari haqida fikr yuritadigan bir daqiqa davomida "so'nglash" davridan foydalaning.

O'smirlar va o'rta maktab sportchilari (13 yoshdan 18 yoshgacha)

Tengdoshlarning bosimi va maqomiga bo'lgan istak adolatli o'yinni buzishi mumkin. Haqiqiy rahbarlik hukmronlik emas, balki yaxlitlikdan kelib chiqadi, degan fikrga e'tibor bering. Tengdoshlarning kichik qoida buzilishini xabar qilish yoki qilmaslik kabi axloqiy dilemmalarni o'rganish uchun jamoa muhokamalaridan foydalaning. Sportchilarni guruh faoliyati sifatida o'zlarining adolatli o'yin qo'llanmalarini yaratishga undang. Natijalar tengdoshlarning hissalarini o'z ichiga olishi kerak, masalan, takrorlangan buzilish uchun jamoa ovoz berish.

Kollej va kasb-hunar darajasidagi sportchilar

Hatto elit sportchilariga ham adolatli o'yinlar doirasini talab qilish kerak. Muloyimlar mashq xulq-atvorini meros va obro' bilan bog'lashlari kerak. Sportchilikning damlarini yoki ularning yetishmovchiligini qayd etish uchun video sharhdan foydalaning. Tim kapitainlariga adolatli o'yinni qo'llab-quvvatlashni boshchilik qilishga ruxsat bering, murabbiylar faqat katta muammolar uchun harakat qiladilar. Ushbu darajadagi oqibatlar bo'yicha qoidabuzarliklar jiddiy bo'lsa, boshlang'ich pozitsiyani yo'qotish yoki kapitainlikni o'z ichiga olishi mumkin.

Oddiy o'yinlarni o'ynashning keng tarqalgan qiyinchiliklarini yengish

Hatto qattiq qoidalar bo'lsa ham, muammolar yuzaga keladi.

Raqobat bosimi va har qanday xarajatda g'alaba qozonish

Ba'zi sportchilar, ayniqsa yuqori darajadagi dasturlarda mashqni ustunlikni isbotlash imkoniyati sifatida ko'rishadi. Ular qoidalarni "qutqaruv" yoki mashqlarni o'tkazish uchun burishlari mumkin. Muloqotni amalda qayta belgilash orqali murabbiylar bu holatni oldindan hal qilishlari kerak. G'alaba bilan bog'liq bo'lmagan aniq ma'lumotlardan foydalaning: mukammal ijrolar soni, aloqa nuqtalari yoki o'zini tuzatish daqiqalari. Bundan tashqari, jamoa tarkibini aylantirish, odamlar hurmatni qozonish uchun zaifroq futbolchilar ustidan hukmronlik qilishlari kerak deb o'ylamasin. Sportchilar aniq qoidalarga rioya qilishlari kerak bo'lgan cheklovlarga asoslangan o'yinlarni o'rnatishsharqiy qoidalarni buzishning o'rniga raqobatni ijodkorlikka ham yo'naltirish mumkin.

Qoʻllashning mos kelmasligi

Agar murabbiylar ba'zi sportchilarga nisbatan qoidalarni boshqalarga qaraganda qat'iyroq qo'llashsa, ranjish o'sib boradi. O'yinchoqxona yoki o'quv hududida yozib qo'yilgan qoidalar to'plamini yozib, bir-biriga moslikni saqlab qolish mumkin. Yordamchi murabbiylar va jamoa kapitanlari barcha guruhlarni kuzatishga yordam berishlari mumkin. Agar murabbiy maxsus vaziyat tufayli chetga chiqish kerak bo'lsa, shaffoflikni saqlash uchun jamoaga asosini tushuntiring. Barcha sportchilarga teng muomala qilinishini ta'minlash uchun klipbord kabi sodda izlash tizimidan foydalanish.

Madaniy yoki tilga oid to'siqlar

Ko'p madaniy jamoalarda adolatli o'yin tushunchalari farq qilishi mumkin. Hammaga jamoaning aniq kutishlari haqida ma'lumot berish uchun vaqt sarflang. Sodda, aniq tildan foydalaning va kerak bo'lsa tarjima yoki vizual yordamlar bering. Yangi sportchilarni adolatli o'yinni o'z ichiga olgan faxriy mentorlar bilan birlashtiring madaniy bo'shliqlarni to'ldirishga yordam beradi. Sportchilar adolat normalari haqida hukmsiz so'rashlari mumkin bo'lgan davriy savol-javoblar o'tkazing. Madaniyatga javob beradigan murabbiylik haqida Edutopia blogi keng qamrovli muloqot uchun strategiyalar taklif etadi.

Charchatish va hissiy holatlarni nazorat qilish

Charchatish o'zini nazorat qilishni buzishi va adolatsiz harakatlarga olib kelishi mumkin. Muloyimlar mashq davomida fikrlash qobiliyati o'rgatishida, masalan, tez-tez diqqatli bo'lish yoki mashqlar o'rtasida nafas olish mashqlarida o'rin olishlari kerak. Charchatish tufayli o'yinchi o'zini o'zgartirganda, xulq-atvorga murojaat qiling, ammo jismoniy holatini ham tekshirib ko'ring. Sportchilarni vaqt-vaqti bilan o'zgartiradigan rollarga aylantiring.

Odil o'yin madaniyatini yaratish

Ayrim qoidalar va ijro etishdan tashqari, adolatli o'yinlar jamoaning kimligini o'z ichiga olishi kerak.

Ochiq muloqot va o'zaro tushuncha

Sportchilar uchun adolat haqida tashvishlarni bildirish uchun kanallar yaratish. Bu anonim taklif qutisi, muntazam checking-in yoki bir-bir suhbatlar orqali bo'lishi mumkin. faol tinglang va namunalar paydo bo'lganda harakat qiling. Masalan, agar bir nechta o'yinchi muayyan mashq bir pozitsiyani adolatsiz afzal ko'rsata olishini his qilsa, mashqni yoki aylanuvchi rollarni o'zgartirishni o'ylab ko'ring. Ochiq muloqot madaniyati adolatli o'yin shunchaki qoidalar haqida emasligini ko'rsatadi. Bu har bir ovozni tinglash haqida. Sportchilarni himoya qilishini kamaytirish uchun "Men his qilaman" iboralari sifatida tashvishlarni shakllantirishga undang.

O'yinlarni tan olish va mukofotlash

Jamoatning tanlovi istagan xulqni kuchaytiradi. Muloyimlar "Kundagi adolatli o'yinchi" ni mukofotlashlari yoki mashq paytida hurmat va halollikni namoyon etgan sportchiga maxsus qo'lband berishlari mumkin. mukofotlar moddiy bo'lishi shart emas; mashq yakunida qichqiriq yoki jamoaning axborot maktubidagi hikoya xuddi shunday rag'batlantiruvchi bo'lishi mumkin.

Dasturning dizayniga adolatli o'yinni qo'shish

Dastlab adolatli o'yinni talab qiladigan dizayn mashqlari. Masalan, sheriklarga yoki kichik guruhlarga bog'liq mashqlar faqat hamma halol ishtirok etsa muvaffaqiyatli bo'ladi. Misol uchun, har bir muvaffaqiyatli aloqa uchun nuqtalar beriladi, ammo agar o'yinchi o'yinni soxtalashtirsa, butun guruh nuqtalarni yo'qotadi. Bunday mexanikalar firibgarlik nafaqat shaxsga, balki jamoaga zarar yetkazadi, deb o'rgatadi. Trenerlar, shuningdek, mashq paytida xavfsiz yoki adolatsiz harakatlarni chaqirayotgan "sportni kuzatish" kabi rollarni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu kuzatuvchilardan har bir sportchi guruhning yaxlitligi uchun javobgar bo'lish uchun aylanmaning bir qismi sifatida foydalaning.

O'yinning amaliy foydasi

O'yinni targ'ib qilish uchun sarmoya kiritilgan sa'y-harakatlar individual va jamoalar uchun aniq daromad keltiradi.

Qo'shma a'zolar orasida ishonchni mustahkamlaydi

Ishonch - bu samarali jamoaviy ishning valyutasidir. Sportchilar har kim qoidalarga rioya etishini va halollik bilan harakat qilishini bilganda, ular ijro etishga to'liq e'tibor qaratishlari mumkin. Ishonch ularga halol fikr bildirishga va uni himoyachiliksiz qabul qilishga imkon beradi. Xalqaro sport fanlari va murabbiylik jurnalidagi tadqiqotga ko'ra, yuqori ishonch darajasiga ega jamoalar yuqori bosimli vaziyatlarda 20% yaxshiroq muvofiqlashtirishni namoyish etadi.

G'alaba qozonish va jamoaviy ahlakni mustahkamlaydi

Fair play ziddiyatlarni va adolatsizliklardan kelib chiqqan ranjishlarni kamaytiradi. Sportchilar mashqdan zavqlanishlari, jamoa a'zolarini qo'llab-quvvatlashlari va umumiy maqsadlarga erishish uchun birgalikda ishlashlari mumkin. Yuqori ma'naviy muhit yaxshi ishlash va past chiqish darajasi bilan bog'liq. Fair playga ustuvorlik beradigan murabbiylar ko'pincha kamroq intizomiy muammolar va o'yinchilar o'rtasida ijobiy aloqalarni bildiradilar.

Hayot uchun oʻrnakli fazilatlarni rivojlantirib

Duniylik, hurmat, o'z-o'zini tarbiyalash va hamdardlik shunchaki sport mahoratlari emas. Ular hayot mahoratidir. Odil o'yinni o'tkazadigan sportchilar ushbu qadriyatlarni o'z akademik, professional va shaxsiy munosabatlariga olib kirishadi. Ko'plab muvaffaqiyatli rahbarlar sportga to'g'rilik bilan raqobat qilishni o'rgatganligi uchun kredit beradilar.

Sportchilarni o'yinlarda adolatli musobaqaga tayyorlaydi

Fair play-ni ta'kidlaydigan mashq haqiqiy musobaqani toza va ko'proq yoqimli qiladi. O'yinchilar muhim paytlarda kirli taktikani yoki sportga zid xulq-atvorni o'tkazish ehtimoli kamroq. Ular ham pok raqobatchilar sifatida obro'ni rivojlantiradilar, bu esa raqiblar va rasmiylardan hurmatni qozonishi mumkin. Ushbu obro' hatto rasmiy qarorlarga ta'sir qilishi mumkin: hakamlar marginal chaqiriqlarda adolatli o'yin uchun tanilgan jamoani jazolash ehtimoli kamroq.

Yaxshi va hamkor muhit yaratadi

Fair play madaniyati ko'nikma, ta'sir va shaxsiyatning turli xilligini xush ko'radi. Har bir sportchi o'zini qadrli va o'zini yaxshilashga rag'batlantiradi. Bu hamkorlik ko'pincha jamoaviy ish va yangicha strategiyaga olib keladi.

Xulosa

O'yin mashg'ulotlari va o'quv mashg'ulotlari paytida adolatli o'yin tanlov emas.Bu rivojlanish va jamoa muvaffaqiyatining asosiy vositasi hisoblanadi.To'g'ri qoidalar o'rnatish, to'g'ri xulq-atvorni namunalashtirish, muammolarni oldindan ko'rib chiqish va benuqsonlikni nishonlash orqali murabbiylar va sportchilar har kim rivojlanishi mumkin bo'lgan muhitni yaratadilar. Manfaatlar o'yin maydonidan ancha uzra kengayib, hurmat bilan raqobatlashadigan va hurmat bilan hamkorlik qiladigan shaxslarni shakllantiradi. Ushbu qoidalar va strategiyalarni bugun ham amalda qo'llash va mashg'ulot mashg'ulotlarini o'sish uchun kuchli maydonga aylanishini ko'ring.

Keyinchalik o'qish uchun NCAA Sportmanship va axloqiy xulq-atvor qo'llanmalarini ko'rib chiqing.