Kechasi va ko'rinmas o'yinlar uchun qoidalarning muhim o'rni

Ko'rinish kamayganida sport, dam olish yoki tashqi mashg'ulotlarga kirish, xoh qorong'ilik, tuman, yomg'ir yoki to'liq qorong'ilikdan, kun yorug'ligida mavjud bo'lmagan xavfli xavflarni joriy etadi. aniq protokollar bo'lmasa, ishtirokchilar to'qnashish, dezoratsiya va jarohatlanish xavfi ko'payadi. Ko'rinish cheklangan o'yin uchun yaxshi dizayn qilingan qoidalar hodisalarni kamaytirishdan ko'ra ko'proq narsani qiladi; ular kamroq yorug'likka qaramay mahorat va strategiya nurlanishi mumkin bo'lgan teng o'yin maydoni yaratadi. Ushbu qo'llanmalar majburiy yoritish va aks ettirish uskunalaridan boshlab o'zgartirilgan maydon o'lchamlari va aloqa signallarigacha hamma narsani o'z ichiga oladi. Ularni tushunish va ularga amal qilish quyosh botgandan keyin yoki yomon havo sharoitida chiqqandan keyin chiqqanda kimda-kim uchun ham zarur.

Nega ko'rinish muhim: xavf-xatarlar, adolat va javobgarlik

Tabiiy yorug'lik o'z vaqtida yo'q bo'lib ketganda, chuqurlik sezish, atrofdagi ko'rish va tezlikni va masofani aniqlash qobiliyati kamayadi. Inson ko'zlari kam yorug'likka to'liq moslashish uchun 30 daqiqaga qadar vaqt oladi, to'satdan yorug' chiroqlar yoki avtomobil chiroqlari vaqtincha ko'rlikka sabab bo'lishi mumkin. Kechki sportlarda to'liq tezlikda yugurayotgan futbolchi juda kech bo'lgunga qadar raqib yoki to'siqni ko'rmaydi.

Jismoniy xavfdan tashqari, agar ba'zi ishtirokchilar yaxshiroq jihozlarga ega bo'lsa yoki qorong'ilikka ko'proq tanish bo'lsa, adolat ko'payadi. Qoidalar har kimning o'xshash yorug'likni ishlatishini, ko'rinadigan belgilarni kiyib, bir xil cheklovlarga rioya etishini ta'minlaydi. Qonun jihatdan, tashkilotchilar va inshoot operatorlari kecha o'yin paytida yetkazilgan jarohatlar uchun javobgar bo'lishlari mumkin, agar ular etarlicha yorug'likni taqdim etmagan yoki xavfsizlik qoidalarini qo'llamagan. AQSh Iste'molchi mahsulotlari xavfsizligi komissiyasi kecha velosiped o'tkazish uchun yo'l-yo'riqlarni taklif qiladi, Milliy Davlat oliy o'quv yurtlari federatsiyasi esa maktab sport maydonlari uchun yorug'lik standartlarini nashr qiladi. Ushbu ma'lumotnomalar ko'p mahalliy qoidalarning asosini tashkil etadi.

Kam yorug'likdagi faoliyatning asosiy prinsiplari

Barcha sport va tashqi o'yinlarda xavfsiz kechki o'yinning negizida bir nechta universal prinsiplar bor.

O'yin zavodining yetarlicha yoritilishi

Birinchi himoya yo'li - to'g'ri maydon yoki yo'l yorug'ligi. Futbol, futbol va beysbol kabi jamoa sportlari uchun stadion darajasidagi chiroqlar o'yinchilarga uchayotgan futbolni kuzatishga, jamoa a'zolarining harakatlarini ko'rishga va to'qnashishdan qo'rqishga imkon beradigan minimal oyna chiroqlar darajasini yaratishi kerak. Yaratgichlik muhandislik jamiyati tavsiya etilgan yorug'lik darajasini taqdim etadi; masalan, dam olish futbol maydonlari kamida 30 oyna chiroqlarni talab qiladi, raqobat o'yinlari esa 50 yoki undan ortiq talab qilishi mumkin. Vaqtinchalik chiroqlar noaniq o'yinlar uchun qabul qilinadi, ammo ularning joylashishi chuqur soyalarni bartaraf etish kerak. Yo'llar va yo'llar uchun, o'ylovchi va yuruvchilarga yo'naltirishga yordam beradigan o'z ichiga oladigan o'ylovchi yoki park tomonidan taqdim etilgan chiroqlar.

Shaxsiy yorug'lik va o'z ichiga oladigan asboblar

Agar atrofdagi yorug'lik yetarli bo'lmasa, har bir shaxs ko'rinadigan nishonchaga aylanishi kerak. Yuz o'tkazuvchilar va velosipedchilar oldinda oq, orqada qizil bo'lgan chiroqlardan foydalanishlari va orqaga orqaga o'tadigan kemiklar yoki to'liq giletlar bilan kiyinishlari kerak.

O'zgartirilgan maydon chegaralari va to'siq belgilash

Futbolda, maqsadlar ko'pincha fluorescent strips bilan tasvirlanadi. Futbol uchun, chet liniyalari va oxirgi zonalar yuqori ko'rinishli shkaflar yoki yorug' cho'g'lar bilan belgilab qo'yilishi kerak. Trel yugurguvchilar va sayohatchilar o'tishdan keyin chiziq cho'g'lar yoki reflektorlar bilan chiziqlarni belgilashlari kerak. Yashquni oldini olish uchun aniq chegaralar futbolchilar jarimalarga, daraxtlarga yoki tomoshabinlarga chopishidan himoya qiladi va ular mansabdor shaxslar aniq qarorlar qabul qilishlarini ta'minlaydi.

Axborotlashtirish protokollari

O'yinchilar bir-birlarining qo'l signallarini yoki yuz ifodasini ko'rmaganlarida, so'z signallari muhim ahamiyatga ega bo'ladi. Timlar oddiy qo'ng'iroqlar (masalan, chap tomondagi kishi, o'ng tomondagi yo'l, past tomondagi futbol) haqida kelishuvga ega bo'lishlari va ularni chalg'itishdan qochish uchun kam hajmda mashq qilishlari kerak. Musiqa bilan kechki kosketbol o'yinlari kabi shovqin muhitda, yorqin hovli chiroqlari ostida qo'l signallaridan foydalaning yoki belgilangan signal qo'shing. Kechki sayohat kabi yakka tartibdagi faoliyat uchun muntazam ravishda ikki tomonlama radio yoki telefon orqali tekshiruvlarni olib boring va har doim yo'lingizni va guruhdan tashqariga ketadigan kishi bilan kutilayotgan qaytish vaqtini baham ko'ring.

Qurilmalarni tekshirish va saqlash

Batareyalar sovuq haroratlarda tezroq oqib ketadi; yorug'lik va to'plam batareyalari faoliyatdan oldin darhol sinovdan o'tishi kerak. Yordamchi batareyalar va ehtiyot yorug'lik manbai majburiy. Bir necha yuvishdan keyin iste'mol uchun reflektor lentasini tekshiring, uning samaradorligi pasayadi. jamoa to'plari uchun sun'iy yorug'lik ostida izlash osonroq bo'lgan yuqori kontrastli ranglardan (neon sariq, narin yoki oq) foydalaning. Yaradigan yorug'lik ostida oddiy faoliyatdan oldin tekshiruv ro'yxati o'yin o'rtasida gearning ishlamay qolish ehtimoli kamayadi.

Faoliyatga oid yo'nalishlar

Turli fanlar tezlik, jihozlar va atrof-muhitni hisobga olgan holda o'ziga mos qoidalarni talab qiladi.

Kechasi yugurish va yurish

Yuz o'tishchilar va piyodalar kechasi eng zaif yo'l foydalanuvchilari orasida. RoSPA (Qirollar oldini olish jamiyati) (FLT:1) piyodalar tanasining har bir tomonida kamida bir aks ettiruvchi element kiyishi kerakligini maslahat beradi. O'ziga xos yo'l bilan yaxshi yoritilgan yo'llarni tanlang; piyodalarsiz yo'llardan qoching. Oldingi yorug'larni ko'rish uchun trafikga qarshi yuguring, ammo velosipedchilar uchun chetga chiqing. Yo'lni yoritish uchun keng chiroq va orqadan qizil chiroq bilan chiroqdan foydalaning. Hech qachon yuqori ovozli qulaq o'qotib ishlatmang yaqinlashayotgan mashinalar, hayvonlar yoki boshqa yuguruvchilarning to'liq eshitish ma'lumotidan xabardor bo'lishingiz kerak. guruh yugurishlari uchun rahbar va sweeperni tayinlang, har ikkalasi yorug'lar bilan, va tor yo'llarda bitta faylni ko'rinishda saqlang.

Kecha velosiped o'tkazish

Kechasi velosiped haydash ko'pgina yurisdiksiyalarda qonuniy talablarga bo'ysunadi. Qonunlar odatda kamida 500 futdan ko'rinadigan oq oldingi yorug'likni va 300 futdan ko'rinadigan qizil orqa reflektorni yoki yorug'likni talab qiladi. Ko'plab joylarda endi kechasi sayohat qilish uchun orqa yorug'lik (reflektorsiz) kerak. Kechasi yo'llarda tog' velosiped haydash uchun, qo'llanma yorug'ligi bilan birga kask ustida mo'ljallangan yorug'lik chuqurlikni anglaydi; haydovchilar sayohatchilarga bo'ysunishi va o'z yoniga kelishlarini e'lon qilishi kerak. Tezlikni kamaytirish, burchaklarni kutib olish va to'satdan to'sqinlik keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan to'siqlardan qochish. Guruhlar kechasi sayohat qilishda har bir haydovchi orqaga ketayotgan "do'stlik tizimini" ishlatadi. Amerika velosipedchilar ligasi shtat bo'yicha kecha velosiped haydlash qoidalarini nashr etadi

Kechasi jamoa sportlari: futbol, beysbol, futbol va undan tashqari

Futbol:FLT:1] Ko'plab ligada 3050 fut-shishalar bilan belgilangan yorug'lik ostida o'ynaydi. Top ko'pincha oq yoki yuqori ko'rinadigan sariq bo'ladi. Golchilar alohida ranglarni kiyishi kerak; ba'zilari o'z ichiga o'rinli maydonlarni ishlatadilar. O'rinbosarlik qoidalari o'yinchilarni ko'proq joylarda maydonni kesib o'tishdan qo'ymaslik uchun o'zgartirilishi mumkin. Agar tuman o'tsa, o'yin rasmiylari o'yinni to'xtatish huquqiga ega.

Basbol/Softball: O'rta maydonda o'tadigan futbolchilarni qorong'i osmonga qarshi kuzatib borish eng qiyin vaziyatga duch keladi. Maydonlarda tashqi maydonda bir xil yorug'lik bor bo'lishi kerak va o'yinchilar o'zlarini ko'rsatishi uchun oq yoki sariq kapkalar kiyishi kerak.

Futbol:FLT:1] Yoritish ostida kechki o'yinlar standart, ammo kaskalar va padlar yuz va raqamlarning ko'rinishini kamaytiradi. Ba'zi o'rta maktab ligalari endi kaskalarda aks ettiruvchi o'yinlarni talab qiladi.

Basketbol:FLT:1] Jamoat bog'laridagi ochiq maydonlarda ko'pincha etarlicha yoritish yo'q. O'yinchilar yaxshi yoritilgan maydonchaga o'tishni yoki o'yinchoqlar o'yinchoq LED yorug'liklarini ishlatishni taklif qilishlari kerak. Topning narin ranglari kontrast uchun yaxshi, ammo kam yorug'likda yorug' sariq yoki shishqoq top yaxshiroq bo'lishi mumkin. Yomon tan olish hakamning ko'rinish liniyalariga bog'liq; agar ko'rinish yomon bo'lsa, kontakt yengilligini kamaytiring.

Kecha piyoda yurish, kemada o'tirish va orqaga kiyish

Qorong'ilikdan keyin sayohat qilish qo'shimcha tayyorgarlik talab etadi. Har doim ikkita mustaqil yorug'lik manbaini olib yuring yangi batareyalar bilan qo'shimcha yorug'lik chiroqlari va qo'shimcha yorug'lik chiroqlari. Yo'lni oldindan biling; kechki sayohat - begona yo'lni o'rganish vaqti emas. Oldingdagi yerni his qilish uchun trekking ustunlaridan foydalaning. Yo'qolishdan oldini olish uchun belgilang yo'llarda turing; ko'plab kechki sayohatchilar GPS yoki kompasdan foydalanadilar, hatto telefon xaritalariga tayansalar ham. Kamperlash uchun qorong'iligidan oldin kamp quring yoki kech kelganda, chiroqlar va to'rqinlar bilan nishonlovchi chodirlarni ishlating.

Suv sportlari: qayiq, kayak va to'xtash

Suvda qorong'ilik boshqa qayiqlar, doklar yoki maydonlar bilan to'qnashish xavfini oshiradi. Kayak va SUP-lar uchun 360 darajaga ko'rinadigan oq nur bo'lishi kerak (suvga chidamli LED klip-on ishlaydi). Ko'p kishilik qo'rqinchlarda qayiqlar uchun qayiq ustida o'rnatilgan oq nur va qattiq nur kerak. Kechalari qayiqlash ko'pincha diqqat markazidagi qayiqga ega bo'lishi kerak. AQSh Sahil qo'riqchiining navigatsiya qoidalari inson kuchiga ega bo'lgan kemalar uchun kichik yelkachalar kabi yoritish talablariga ega. Xotirjam, tanish suvlarda peddling va qirg'oqqa yaqin turing. PFDga biriktirilgan pishirovka agar siz burilsangiz yordamga chaqirishi mumkin.

Huquqiy va javobgarlik masalasi

Kecha tadbirlarini tashkil etadiganlar jamoat yerlari yoki yo'llardan foydalangan taqdirda etarli javobgarlik sug'uratiga va xavfsiz ruxsatnomalarga ega bo'lishlari kerak. Bo'shashliklarda kam nurli ishtirok etish xavfi aniq qayd etilishi kerak. Yoshlar sportlari uchun ota-onalar roziligi shakllarida ko'pincha o'zgartirilgan shartlarni tan oluvchi bo'lim mavjud. Jamoat maydoni yoritadigan kommunallar xavfsizlik kodlariga rioya qilishlari kerak; agar standartsiz yoritish tufayli futbolchi jarohatlangan bo'lsa, shahar sudga jarima qilinishi mumkin. Boshqa tomondan, jo'natilgan kecha qoidalarini e'tiborsiz qoldirgan ishtirokchilar (masalan, belgilangan kecha yurishda aks ettiruvchi jihozlar yo'q) beparvolik deb hisoblanishi mumkin. Kechaga qaytadigan liganida sport advokat bilan maslahatlashish oqilona.

Kecha xavfsiz o'yinlar uchun texnika va uskunalar

Yoritish va kiyinish vositalarida rivojlangan narsalar kecha xavfsizligini sezilarli darajada yaxshiladi. Zamonaviy LED yorug'liklari qayta tiklanadigan batareyalar bilan 3001000 lumenni taklif qiladi; kamida 100 metr bo'lgan chiroq masofasini qidiring. Jamoat sportlari uchun ko'krak darajasi yorug'ligi bo'lgan maxsus LED shortslar maydonlar ostida kiyilishi mumkin. Qorong'ilikda yoritilgan bo'yash va asbob-uskunalar (shin saqlovchilar, qo'lqoplar, cho'qqizlar) passiv ko'rinishni ta'minlaydi. Yo'l belgilash uchun biologik parchalanadigan shisha cho'qqizlar 812 soat davom etadi. Raqamli tomondan, GPS izlovchi va pastlik aniqlashli aqlli soatlar harakatni to'xtatish uchun favqulodda aloqalarni ogohlantirishi mumkin. Ba'zi dasturlar tayanchli yurish yoki velosiped o'tkazish paytida ishonchli do'stlaringiz bilan jonli joyingizni baham ko'rish uchun.

Muayyan muhitga moslashish

Havo o'zgaruvchan kam nurli vaziyatni xavfli holatga aylantirishi mumkin. Bulut yorug'likni tarqatadi va samarali ko'rinishni bir necha metrga kamaytiradi; agar siz tadbirni tashkil qilsangiz, aniq bekor qilish chegarasiga ega bo'ling (masalan, ko'rinish 200 metrdan kam). Yomg'ir o'z ichiga oladigan yuzaga chiqadigan yuzaga chiqishni salqin qiladi va muhrlanmagan elektronikalarni qisqartirishi mumkin. Soyuq haroratlar batareyalarni tezda yutib yuboradi. Ichki kiyimda ehtiyot qismlarni saqlab qolish. Qar oy yorug'ini aks ettiradi va aslida ko'rinishni yaxshilaydi, ammo oq qorga qarshi oq jihoz ko'rinishni ko'rinmaydi; yorqin ranglar va aks ettiruvchilarni kiyadi. Sham yorug'lik stoli va ko'rinadigan maqsad stolilarni barqarorlashtirishi mumkin; ularni qum sumkalari bilan himoya qilish. Har doim prognozlarni kuzatish va ichkari joylarga ko'chirish yoki harakatlanish uchun tayyor bo'lish.

Ishtirokchilar uchun keng qamrovli xavfsizlik maslahatlari

  • Kunda tayyorlang: Barcha qurilmalarni to'ldiring, sinov chiroqlarini qo'yish, aks ettirgichli lentani qo'yish va ehtiyot batareyalarni to'plash.
  • Shunday qilib o'ynang: " 'Dostlar tizimi "'xavfini yarimlashtiradi.
  • Hidrat va yoqilg'i: Kechasi faoliyatlar dehidratga uchraganingizda orzusizlikka sabab bo'lishi mumkin. Suv va ozuqani olib yuring.
  • Foydalanuvchi:F.L.T.0: Foydalanuvchi:F.L.T.1:F.L.T.0:F.L.T.0:F.L.T.0:F.L.T.0:F.L.T.0:F.L.T.0:F.L.T.0:F.L.T.0:F.L.T.0:F.T.0:F.L.T.0:F.0:F.L.T.0:F.T.0:F.L.T.0:F.L.T.0:F.T.0:F.L.T.0:F.L.0:F.L.T.0:F.T.0:F.T.0:F.T.0:F.T.0:F.0:F.L.T.0:F.0:F.L.0:F.0:F.0:F.0:F.0:F.0:F.0:F.0:F.0:F.0:
  • Ogohlantiring: Quloq eshittirish qo'llanmalaridan foydalanmang yoki musiqa tinglamang.
  • Furtunlik holatlari uchun reja: Kichik birinchi yordam qutisini olib yuring, eng yaqin kasalxonani biling va suvga chidamli qopqoqda mobil telefoningiz to'ldirilgan bo'lsin.
  • Qoidalarga amal qiling: Hatto pik-up o'yinlarida ham yorug'lik va xulq-atvor qo'llanmalariga rioya qiling.

Xulosa

Sport o'ynash yoki cheklangan ko'rinishda yoki kechasi ochiq joyda zavqlanish ishtirokchilar kam nurli muhitning o'ziga xos qiyinchiliklariga hurmat qilishganda to'liq mumkin. Qoidalar o'zboshimchalik bilan cheklovlar emas. Ular o'nlab yillar davomida kecha dam olishning kollektiv donoligi, baxtsiz hodisalar, yaqin xatolar va muhandislik yaxshilanishlari bilan shakllangan. To'g'ri yorug'lik, aks ettiruvchi jihozlar, aniq aloqa va faoliyatga mos o'zgartirishlarga sarmoya kiritgan holda, siz xavfni kamaytirasiz va zavqni maksimal darajada oshirishingiz mumkin. Siz kechki futbol ligasiga qo'shilgan hafta oxiridagi jangchi bo'lsangiz ham, ishdan keyin shaxsiy rekordni orqagan yo'lchoq bo'lsangiz ham, yoki yulduzlar ostida oilaviy kemash bo'lsangiz ham, ushbu qoidalarni qo'llab-quvvatlang, qorong'ilik tasodifni xavf ostiga solmay, uni xavf ostiga solmay, majoziy tarzda kuchaytiradi.