Table of Contents

Nima uchun bo'ylaklar paydo bo'ladi va ularni qanday oldini olish mumkin

Paintball - bu yuqori energiya va adrenalin bilan to'ldirilgan sport, u strategiya, tezlik va jamoaviy ish uchun mukofotlanadi. Ammo maydonga qadam tashlagan har kim shuni biladi. 280 dan 300 futgacha tezlikda harakatlanadigan paintball iz qoldirish uchun etarlicha kinetik energiyani olib keladi. Natijada ko'pincha og'riqli ko'krak, shovqin yoki hatto jarohatlangan teridir. Yaxshi xabar shundaki, eng ko'p paintball jarohatlari to'g'ri tayyorgarlik bilan oldini olish mumkin. Ushbu qo'llanma teringizni paintball shikastlaridan himoya qilish, ko'kraklarni kamaytirish va tanangizga g'amxo'rlik qilish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani o'z ichiga oladi.

Filtbol ta'sirining fizikasini tushunish o'zingizni himoya qilishning birinchi qadami. Standart.68 kalibrli bo'ylakni 3 gram og'irligi bilan ishlatish mumkin. U ko'rilgan terini urganda, energiya darhol o'tadi, kichik qon kemalariga zarar yetkazadi va klassik qora-kunga o'chirib ketadi. Qo'llari, qo'lchoq yoki shins kabi suyak joylarda og'riq keskinroq va o'chirib ketadi. Eng yaxshi himoya nafaqat qalin kiyim, balki aqlli qatlam va to'g'ri moslashtirilgan himoya uskunalari.

Har bir futbolchining kerakli himoya usuli

Sizning birinchi himoya vositasi paintball uchun maxsus mo'ljallangan jihozlardir. Umumiy sport jihozlari ba'zi to'plamlarni taklif qilishi mumkin, ammo bu mahsulotlarda bo'lgan ta'sirni o'chirish va qoplash imkoniyati yo'q.

Butun yuzaga kelgan maska: muzokara qilinmaydigan himoya

Paintball maskasi ko'zlaringizni himoya qilishdan ko'ra ko'proq narsani qiladi. U butun yuzingizni, quloqlaringizni va bo'yniingizni to'g'ridan-to'g'ri shikastlardan himoya qiladi.

Paintball Jersey va Pants: ta'sir uchun yaratilgan

Paintball trikoti yirik to'qimalardan tayyorlanadi va bu parchalanishga qarshilik ko'rsatadi va ta'sirni absorbatsiyadan oladi. Odatda u polkalar, qo'lqovchilar va qo'lqovchilar bilan to'ldirilgan. Paintball trikotalari birlashtirilgan tiz o'tish, bid'ak o'tish va mustahkamlangan o'rindiqlar bilan birga keladi. Ular birgalikda torso va oyoqlaringizda to'ldirilgan shell yaratadi.

Qoʻllarni himoya qilish uchun qoʻlqovutlar

Qo'llar eng ko'pincha shikastlangan tana qismlaridan biridir, chunki o'yinchilar ularni signal berish, markerni ushlab turish va qopqoqdan shovqin qilish uchun ishlatadilar. Paintball-ga mos qo'lqovchilar qo'l qo'llari to'g'rilash, qo'l qo'llari mustahkamlanadi va qo'l qo'llari ko'p bo'lgan.

Qo'lqovuz va tiz cho'kish: zaif bo'lgan qo'shmalarni ko'chirib tashlash

Qo'lqovchilar va dizlar suyakli va tabiiy to'plamga ega emas. Bu erda to'g'ridan-to'g'ri urish og'ir bo'lishi mumkin va kunning qolgan qismida harakatingizni cheklashi mumkin. Neopren va busalardan tayyorlangan chiziqli to'plamlar ajoyib himoya beradi.

Bo'yni va cho'nchini himoya qilish: ko'pincha e'tiborsiz qoldiriladi

Qo'l boshiga tushish jiddiy jarohatlarga olib kelishi mumkin, shu jumladan nafas olishni cheklaydigan yuvish. Qo'lning qo'l himoyachilari bo'yni old tomonida chang qoplamasi bilan tayyorlangan va maskani qo'lga kiritadi. Ular yengil va bosh harakatini cheklamaydi. Erkak futbolchilar ham qovurish tasmasi yoki to'ldirilgan shorts kiyishlari kerak.

Ta'sirni o'z ichiga oladigan kiyim qatlamlarini tanlash

Hatto himoya kiyimingiz ostida ham kiymayotgan kiyimingiz muhimdir.

Boshi qatlam: namni qoplash va yopish

Poliester yoki merino yog'i asos qatlamlari teringizni terlaydi, bu sizni quruq va qulay qiladi. Bu shuningdek teringiz va keyingi qatlam o'rtasida qalin yastakka qo'shadi.

O'rta qatlam: qal'iy va bo'sh

Sizning o'rta qatlamingiz qalin ho'di, flanel shirt yoki shkaf bo'lishi kerak. maqsad - rangli to'pning kuchini tarqatadigan havo bo'shliqlarini yaratishdir.

Tashqi qatlam: chidamli va buzilishga chidamli

Sizning tashqi kiyimingiz eng ko'p suiiste'mol qiladi. Harbiy ortiqcha BDU kiyim yoki og'ir tola ish kiyimlari takrorlangan shikastlarga va bulut orqali chiqqaniga chidashlari mumkin.

To'g'ridan-to'g'ri urishlarni kamaytirish uchun o'yin strategiyasi

O'yin qilish usulingiz sizga qanchalik tez-tez urishingizga va o'yinlarning qiyinligini ko'rsatadi.

O'zaro munosabatlaringizga uzoqroq turing

O'yinchiga qancha uzoqroq bo'lsangiz, o'yinchiga tushganda, paintballda energiya kamroq bo'ladi. Mümkin bo'lganda, raqiblarni kamida 50 futdan qo'shing. Yaqinda bo'lganda, paintball terini buzishi va doimiy yara qoldirishi mumkin. Agar siz issiq zonaga shovqin qilishingiz kerak bo'lsa, rangni yopish uchun qoplama va tut granatalaridan foydalaning. Agar siz urilgan bo'lsangiz, har doim o'yinni chaqiring, hatto urish chegaraviy bo'lsa ham.

Qovutishni samarali ishlating

Har safar harakatlanayotganingizda tanangizni to'siq ortida saqlang. O'zingizning teringizni himoya qilish uchun daraxtlar, bunkerlar va barrikadalardan foydalaning. Hech qachon ochiq yo'llar orqali yugurmang.

O'zingizning jamoangiz bilan muloqot qiling

Dushmanning o'qlari qayerdan kelib chiqishini hamkorlaringiz bilsin, shunda hamma xavfsiz ravishda o'z joyini o'zgartirishi mumkin. Yaxshi muloqot qiladigan jamoa o'ldirish zonalarida to'planishdan qochadi.

Qurol - aslahalaringizni yaxshi holatda saqlang

Har bir o'yindan oldin jihozlaringizni tekshiring. Charchagan jersey yoki lo'zg'orli pad kam himoya beradi.

O'yindan keyin terini parvarishlash: ko'krak va qovurishlarni davolash

Hatto eng yaxshi tayyorgarlik ko'rgan bo'lsangiz ham, jiddiy o'yin o'tkazilganida bir necha marta urishingiz mumkin.

Yovuzlikdan keyin darhol birinchi yordam

Agar teringiz buzilgan bo'lsa, uni yengil sabun va suv bilan tozalab, keyin antiseptik moy va bandaj qo'shing.

Yog'ish va balandlik

Agar shikast qo'l yoki oyoq bo'lsa, to'qimalarni siqish uchun uni elastik bandaj bilan bo'g'ishlang. Siklash teri ostida qonning tarqalishini cheklaydi va shikastning hajmini kamaytiradi. O'tirishda ortiqcha suyuqlikni oqib ketishga yordam berish uchun shikastlangan joyni yurak darajasiga ushlab turing. Bu qo'llar, oltilar va shinslaridagi shikastlar uchun ayniqsa samarali.

Og'riq va yuvishni davolashning zamonaviy usullari

Arnika yoki bromelain tarkibida bo'lgan dorilar bilan ta'minlangan kremlar ko'kraklarni tezlashtiradi. Arnika kuniga uch-to'rt marta qo'llashganda iltijo va og'riqni kamaytiradi. Ananasda mavjud bo'lgan ferment Bromelain yuvishni keltirib chiqaradigan oqsillarni buzadi. Siz ham oral bromelain qo'shimchalarini qabul qilishingiz mumkin, ammo avval sog'liqni saqlash professional bilan tekshirib ko'ring. Yangi ko'kraklarga issiqlik qo'llashdan qoching. Issiqlik qon oqimini oshiradi va ko'krakni katta qiladi.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Ko'pgina bo'lak-bo'laklar bir yoki ikki hafta ichida sog'ayadi. Biroq, agar: bo'lak-bo'lak bir hafta o'tgach yaxshilanmasa, sizda normal harakatni to'sqinlantiradigan og'riq bor bo'lsa, joy yoki bo'lak-bo'lakdan qizilish kabi infeksiya belgilari ko'rinsa yoki bo'lak-bo'lak bilan birga qattiq va tender bo'lgan bir bulut bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Paintball o'yinchilari uchun ko'p vaqt davomida terining sog'ligi

Paintball o'ynash teringizga ko'p marta bosim o'tkazadi. Vaqt o'tib, eski yaralar orza to'plamini qoldiradi, tashqi soyalarda quyoshga uchish terining qarib ketishini tezlashtiradi.

Chetdagi o'yin uchun quyoshni himoya qilish

Ko'pgina pentbol maydonlari ochiq joylarda to'g'ridan-to'g'ri quyosh bilan ochiladi. Qo'lingizning og'iz va qo'llaringizning orqa qismini o'z ichiga olgan barcha ko'rinadigan teriga kamida SPF 30 ga ega keng spektri quyoshdan himoya qiluvchi kremni qo'llang.

O'yinlar bo'lganidan so'ng namlaning

Ter, kir va jihozlarning aralashmasi teringizni quritadi. Yaxshi namlantiruvchi teri baryerasini saqlashga yordam beradi va bezovtalikni kamaytiradi. Parfumsiz, gipoallergenik lotiondan to'plam bilan ta'sirda bo'lgan joylarda foydalaning. Chuvdan keyin uni qo'llash, chunki teri hali ham namlikni yopish uchun biroz nam bo'lib qoladi. Sog'lom teri ko'proq chidamli va kichik ta'sirlardan og'riqli salqinlik paydo bo'lishi ehtimoli kamroq.

O'zingizning uskunalaringizni aylantiring va muntazam yuving

Shvet va bakteriyalar pishirgich va tresilar ichida to'planadi. Kirli giyer ter infektsiyalariga sabab bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar sizda bo'yoqbol urishidan ochilgan kesishlar bo'lsa. Har bir seansdan keyin giyeringizni ga muvofiq yuving. Mo'mni oldini olish uchun uni saqlashdan oldin havo bilan quritish to'plash. Qo'shilgan yoki deformatsiya qilingan to'plashlarni almashtirish u endi etarli darajada himoyani taqdim etmaydi.

Paintballni himoya qilish haqidagi afsonalar notoʻgʻri deb topildi

Paintballning shikastlanishidan qanday qochish kerakligi haqida ko'plab noto'g'ri fikrlar mavjud.

Myot: Koʻp kiyimlar yetarli

Qattiq ho'di yordam beradi, ammo bu to'g'ri to'ldirishning o'rnini bosmaydi. Qattiq matoga to'qnashgan bo'yoq ball hali ham chuqur ko'p o'qishga sabab bo'lishi mumkin, chunki mato energiyani teringizga o'tkazadi.

Myot: "Qattiq" bo'lish mumkin

Ba'zi o'yinchilar himoya uskunalarini kiyishni rad etishadi, chunki bu ularni sekinroq yoki kamroq jadal qiladi deb o'ylashadi. Haqiqat shundaki, bitta yomon yara sizni haftalar davomida chetga surib, keyingi har bir o'yinni og'ir qiladi.

Myot: muz faqat og'ir shikastlanish uchun

Hatto kichik bir shishak ham darhol muzlashdan foyda oladi. Mahalliy hududni tezroq sovutganingizda, atrofdagi to'qimalarga kamroq qon oqib ketadi.

Xulosa: Aqlli o'ynang, yaxshi tayyorlaning va o'yindan zavqlaning

Paintball siz o'ynashingiz mumkin bo'lgan eng hayajonli sportlardan biridir, ammo u bilan birga bo'lgan yaralar va salqinlik tajribangizni buzmasligi kerak. Yuqori sifatli himoya uskunalariga sarmoya kiritish, kiyimlaringizni strategik qatlamga qo'yish, yaxshi maydon xabardorligi bilan o'ynash va har bir o'yindan keyin teringizni to'g'ri davolash orqali siz paintball jarohatlarining tez-tezligi va og'irligini keskin kamaytirishingiz mumkin.