سب سے زیادہ بریٹیبل پینٹبال جرسی ہاٹ موسمیاتی کھیل کے لیے ہے۔

گرم-وے-وےٹر پینٹبل میں بریخت کے معاملات کیوں ہیں۔

جب حرارت سور آپ کے جسم کو اس کی حدود سے تجاوز کر رہا ہو تو حرارت کی وجہ سے بادلوں کو اس کی حد تک پہنچ سکتی ہے، سست رد عمل وقت اور توانائی کو ختم کر سکتی ہے.

جدید پینٹبال جیزرز نے سادہ سی قمیض سے بھی زیادہ تیز رفتار پیدا کی ہے ۔

کیا چیز پینٹبل جرسی بریت کو بناتی ہے؟

کسی بھی خصوصیت کی ضمانت نہیں ہوتی کہ ہوا میں موجود مادے ، عمارت اور جگہ‌وصورت کو حقیقی سکون ملتا ہے ۔

نہایت اہم کام

بنیادی ڈھانچے شروع نقطہ ہے. سب سے زیادہ بلند-consance Jerseys استعمال ہوتا ہے۔ 100% پولی‌ستانی اسکے برعکس ، کوٹن کے ساتھ اُس کی چربی میں سے بعض کو بخار ہوتا ہے اور وہ اُسے پانی میں تبدیل کر دیتا ہے ۔ مائکروسوفٹ کے ٹکڑے یہ تیزی سے پھیلنے والے پانی کے لئے سطح کی بڑھتی ہوئی مقدار.

مشی‌گنس اور وینٹڈ زون

مریخ پر موجود ہوائی جہاز کی جگہ کا سب سے مؤثر طریقہ ہوائی جہاز ہے ۔ بازوؤں کے نیچے موجود مسلح پینل ("armit strokes")، تورسو کے اطراف اور پیچھے سے ہٹ کر. یہ زون قدرتی طور پر بلند ترین ہیں جہاں پسینہ جمع ہوتے ہیں. میزائل کھول دیتا ہے، گرم ہوا خارج کرتا ہے جبکہ ٹھنڈی ہوا داخل ہوتا ہے. بعض برانڈ ایک ڈرم کا استعمال کرتے ہیں جو آپ کی پیٹھ پر سانس لینے کے وقت بھی دہراتا ہے۔

ہرن اور کنیت سُر

اسکے علاوہ ، کمروں کے مضبوط حصوں کو بھی سانس لینے سے سانس لینا چاہئے ۔ کھلی-دو-کا- ہوائی حرکت کے لیے چھوٹے چینل تخلیق کریں۔ پُراسرار مناظر ( جیسے کہ گالف ریشم میں استعمال ہونے والے لوگ ایک اچھے توازن کی پیشکش کرتے ہیں ۔ ) مایوسی سامنے کے سامنے گراف اور ایک پر غلط‌فہمی زیادہ ہوائی جہازوں کے پیچھے پیچھے. خود کو تباہ کرنے والے معاملات -- فلیٹ بحری جہازوں میں کمی اور بہتر ہوائی معطیات کو بلاک کے اوپر موجود بحری جہازوں سے بہتر ہوائی اڈے کی اجازت دیتا ہے۔

مُلک میں رہنے والے لوگ اکثر ایسا کرتے ہیں ۔

یہ بھی بتایا جاتا ہے کہ یہ بخار جسم سے کتنی تیزی سے خارج ہوتا ہے ۔ مُتَّرْفَرْنَا وَجَعَلَتَقَّرُونَ سانچہ:قرآن-سورہ 56 آیت 19۔۔۔* جلد ہی کپڑے کی سطح پر پسینہ کھینچ کر اسے اس قدر خشک کر دیں کہ تیز رفتار سے خشک ہو جاتی ہے ۔

دولت اور سلک

اگر آپ کی کھال پر پردہ پڑا ہوا ہے تو آپ کو اِس سے بھی زیادہ تکلیف ہوتی ہے ۔ مناسب مناسب جگہ اس دوران بہت سے کھلاڑی گرم موسم میں ایک بڑے پیمانے پر زیادہ مقدار میں زیادہ ہوتے ہیں ۔

گرم موسم کے لیے ٹاپ بریٹابل پینٹبال جرسی

ہم نے بازار میں سب سے زیادہ سانس لینے والے جینز کا جائزہ لیا، ان کی توجہ کو مرکزی طور پر استعمال کرتے ہوئے، موسم گرما کے کھیلوں کے دوران میں، اور حقیقی آرام کی طرف توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

Valken GXT Series Jersey –

ویلکن جی ٹی سیریز نے شہرت حاصل کی ہے۔ روشنی کی کمی عمدہ ہوائی اڈے۔ یہ ایک پولیسٹر مائیکرو ماس مین جسم کو بڑی بڑی مس پینیل کے ساتھ ساتھ کمر اور بازوؤں کے نیچے استعمال کرتا ہے. کپڑا کو ہلکا سالمات سے ختم کیا جاتا ہے. کھلاڑیوں کی رپورٹ میں کافی سرد رہتی ہے، لمبے لمبے، لمبے لمبے اور لمبے رنگوں کے مقابلے میں.

صارف کا رد عمل: "میں نے 95°F گرمیوں میں پانچ گھنٹے کا ایک کھیل کھیلا۔ جی ٹی نے مجھے کافی خشک رکھا کہ مجھے کوئی وزن نہ ہونے دیا میرا پڈ پیک نہیں تھا اور جوزرے نے میری پرانی کوپر کی طرح اتنا گرم نہیں کیا"۔

سلطنت جنکشن – رے جرسی -

Empire کا ایکس رے جوزرے کا ڈیزائن ہے۔ سڑکوں پر بڑے بڑے بڑے بڑے علاقے لگائے گئے جو کہ ہائی ہائی ہائی ہائی ہائی وے سے مطابقت رکھتا ہے سامنے والے پینل کو سخت مگر سانس دار کپڑے سے بنایا جاتا ہے جو چوٹوں کی مزاحمت کرتا ہے جبکہ پشتو اور پہلوؤں میں زیادہ تر ہوائی تبادلہ کے لیے کھلے میزائل استعمال ہوتا ہے۔ایکس رے کو بھی ایکس کارپوریشن میں داخل کرتے ہیں۔ نمی کی کمی پاؤں اور کندھوں پر —انہیں جو ریشم کے پتوں اور پیکوں سے سُست ہو جاتے ہیں ۔

ایچ کی فوج کور جرسی

ایچ‌کی فوج کور جوزرے کو ملاتی ہے تسلی اور اداکاری نُنا وُنگ ٹیکنالوجی پر مرکوز ہے. یہ جانب اور واپس کے علاقوں پر مشتمل ہے، جمع ایک ہلکے وزنی بنیادی جسم. ایک کھڑا کرنے کی تفصیلات ہے زیریں چینل ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ساتھ مریخ کا ایک اُونچا حصہ جو مسلسل ہوائی راستے کو پیدا کرتا ہے جب آپ چلتے یا بھاگتے ہیں ۔

صارف کا رد عمل: "مجھے ریڑھ کی ہڈی کے چینل کے بارے میں شک تھا لیکن میں واقعی چلنے کے وقت ہوائی حرکت محسوس کر سکتا ہوں. یہ آسان مگر مؤثر ہے. 90° ایف سورج میں مکمل دن کے بعد، معیاری جرزی میں اپنی ٹیم کے ساتھیوں سے کم تھک گیا تھا.

ڈی سی9 جرسی

ڈیی سی9 جیریز کے لیے تعمیر کیا گیا ہے۔ گر تے هو ئے حروف کو گرا ئيں . . یہ ایک پریریئم کی بوکیکار استعمال کرتا ہے جو کھال کے خلاف ریشمی محسوس ہوتی ہے ۔ پوری پشتون پینل ایک سانسی آلہ ہے اور بازوؤں کے نیچے مزید انفیکشن کی وجہ سے بہت زیادہ خطرناک ہوتا ہے ۔

سیارے Eclipse Etek Jersey -

سیارے Eclipse نے Etek Gerey کو اپنے ساتھ ڈیزائن کیا ہے۔ روشنی کے ذخائر اور زمین کے گرد موجود زون کہ پورا تورسو کو ڈھانپتا ہے. سامنے ایک تنگ پولنگ ہے جو رنگ اسپ کی مزاحمت کرتا ہے جبکہ پشتو اور پہلو ایک بڑی بڑی بڑی مسش استعمال کرتا ہے جو عمدہ ہوائی جہاز فراہم کرتا ہے. دو تھیلیوں والا گردن یہ ایسے کھلاڑیوں کیلئے ایک بڑا انتخاب ہے جو صاف‌وصاف نظر آتے ہیں مگر گرمی میں کام کرتے ہیں ۔

دوبارہ وی3 جرسی

اِس میں درج معلومات کو استعمال میں لانے کے لئے بہت سے لوگ اِن باتوں پر عمل کرتے ہیں ۔ چار طرف سے مربع اوپری پٹی اس میں آرام کیلئے پنسلوں والی اندرونی مدد شامل ہے ۔ لیزر-کوس (انگریزی: Lester-cut) جونس میں واقع ہے۔ کلیدی علاقوں میں -- ایسا طریقہ جو مائیکرو سوراخ کو کمزور کیے بغیر مائیکرو سوراخ بناتا ہے یہ فی کسفوف ہیں لیکن ان میں سے اہم ہوائی جہاز کو بھی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے

صحیح انتخاب کیسے کریں دائیں بائیں پٹی

اتنے زیادہ مواقع کے ساتھ، آپ کے کھیل کے لئے بہترین جیرسے کو تھوڑا تھوڑا تھوڑا تھوڑا تھوڑا کر کے ایک برانڈ لینے سے زیادہ لگتا ہے.

دوستی اور مزاج

آپ کے جریدے کو بے حد بے اعتدالی سے آزادانہ تحریک کی اجازت دینی چاہیے۔ اپنے سینے، کمر اور بازو کی لمبائی کا اندازہ لگائیں اسکے باوجود ، بڑے پیمانے پر زیادہ سے زیادہ ہوا کے موسم میں جانا اور اسکے بعد سے اُس کے لئے زیادہ سے زیادہ کھانا کھانا پینا ۔

رنگوں کا انتخاب اور سورج کی روشنی

سفید جِس کی وجہ سے سورج کی روشنی زیادہ تیز ہو جاتی ہے جبکہ روشنی کا رنگ سیاہ ہو جاتا ہے ۔

تحفظ اور تحفظ

کچھ جیرسوں کے ساتھ کندھوں، سینے یا بازوؤں پر بنے ہوئے برتنوں کے ساتھ آتے ہیں. جبکہ sperming میں تحفظ بھی شامل ہے. گرم موسم کے لیے، کسی منتخب کریں. کم یا غیر معمولی اور کپڑے پھاڑیں جو ممکنہ طور پر مٹا دئے جا سکتے ہیں اگر آپ نے کچھ فاصلے پر servation کر لیا ہو تو اس سے متعلقہ برتن (اور اس کے ذریعے سوراخوں کے ساتھ ) ڈھونڈیں اور شیشے کی مدد سے اس طرح اُن کی مدد کریں کہ اُن کے پیچھے ہوا کا چکر لگا سکتا ہے۔

برانڈ کمپنیاں اور کمزور

تمام جرزی غسل اور میدانی بدسلوکی کے لئے تیار نہیں ہیں ۔ ڈبل‌شُدہ بحری جہازوں کا جائزہ لیں ، مضبوط دباؤ ( جیسے کہ گلے اور کُوپر کی طرح ) اور ایسے کپڑے جو پُل نہیں رکھتے ۔ رنگ: سلطنت، اور ڈییئ اِس کے علاوہ ، اُن کے پاس ایسی پالیسیاں ہیں جن کی وجہ سے وہ اِس بات پر عمل کر سکتے ہیں کہ اُن کے پاس اچھے کام کرنے والے لوگ ہیں ۔

گرم موسم کے کھیل کیلئے اضافی ٹیپ

بہترین جوزر بھی آپ کو تنہا ٹھنڈا نہیں رکھ سکے گا. ان کے ساتھ مکمل حرارتی نظام تعمیر کریں.

اُس نے کہا : ” مَیں نے . . .

ایک کار چہرے کے نیچے برف کی چمکدار خوشبو آپ کے جینز کے نیچے ایک دو لوئر سسٹم پیدا کرتا ہے: زیریں ٹوپیاں پسینہ جذب کرتی ہیں اور اسے باہری جِس کے اوپر رکھتی ہیں، جہاں وہ پگھلتی ہے،

پہلے سے ہی حیدری، دوران اور بعد میں

دیہی ترقی رنگالنگ کے دوران جلد میں طے کرتی ہے۔ کھیل سے پہلے دو گھنٹے جس میں پانی اور الیکٹرولٹ۔ کھیلوں کے دوران شراب نوشی۔ 6–8 اونس پانی ہر 15–20 منٹ میں ہوتا ہے۔ . اسپورٹس مشروبات سوڈیئم اور کیمیائی مرکبات کی جگہ لے سکتے ہیں لیکن شوگر کی توانائی پینے سے گریز کریں جو انسولین اور پانی میں کمی واقع ہو ۔

جَر کو فعال کرنا

جب ہم پانی کے اسپنج کو دیکھتے ہیں تو یہ ہمارے لئے خطرناک ثابت ہو سکتا ہے ۔ ن یٹ ورک عام کھلاڑیوں میں عام طور پر بہت زیادہ مقبول ہوتے ہیں ۔ معافی مانگنا جسم میں موجود چیزوں کو زیادہ‌تر درد اور دردِشقیقہ کے لئے ، سٹیش ( پی . پا ون ایک پُرکی جیب یا پروں کے درمیان — اسے ایک کپڑے میں لپیٹ کر رکھیں تاکہ اُسے کوئی خاص چیز نہ لگے ۔

شیدے اور توڑ پھوڑ

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے جسم میں روشنی ، ناک یا سر کے نیچے کی طرف سے کوئی چیز ہے تو آپ بھی اِس کے لئے کچھ وقت نکالیں گے ۔ زیادہ دیر تک ہوائی گاڑی میں توڑاؤ اگر آپ کو لگے کہ آپ کو اِس بات پر یقین ہے کہ آپ کو اِس بات پر یقین ہے کہ آپ کے بچے بھی آپ سے بات کر رہے ہیں تو آپ اُن کے ساتھ مل کر اُن کے ساتھ بات کریں گے ۔

ایکسیلمنٹ اور پری کولنگ

اور تم کیا جانو کہ وہ یقینا پیش آنے والی شے کیا ہے ایک دوسرے کو معاف کرنا آپ کا جسم کچھ دن پہلے گرم حالت میں تربیت کرنے سے اپنے اندر تبدیلی لا کر سوڈیئم کی کمی کو کم کر دیتا ہے ۔ پریفیکچرنگ ایک مقابلہ سے پہلے -- ٹھنڈا کمرے میں 10 منٹ یا سرد مشروب — آپ کے شروع میں درجہ حرارت کم ہو سکتا ہے، گرم دباؤ کے عین مطابق

اِس کے علاوہ ، یہ بھی بہت اہم ہے کہ ہم اِسے پڑھیں ۔

ہلکی کھانا کھا لو اس سے پہلے کہ کھیل میں کم ہو اور چربی میں چربی میں ہلکا کھانا۔ لونس، اواتل یا پوری چربی کی روٹی آپ کو توازن کے بغیر توانائی فراہم کرتی ہے. طویل کھیلوں کے دوران (جیسے نون یا لوک) پانی میں حل کرنے میں مدد مدد دیتے ہیں، بھاری پروٹین یا سرکہ کھانے سے گریز کریں جو گرم حرارت کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہے۔

بریت‌کار جرسی کی دیکھ‌بھال اور دیکھ‌بھال

مناسب احتیاط سے سانس لینے اور اپنی زندگی کو وسیع کرنے کے ان اصولوں پر عمل کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کی غذائی توانائی کو نقصان نہ پہنچائے۔

جدید تکنیک

پرنٹ لاگس کو بچانے کے لیے جیریز کو باہر موڑ کر کرکے اببراشن کم کر دیں۔ سردی کے پانی میں غسل ( تیز پانی کے نقصان اور رفتار ٹھنڈا ہونے کے علاوہ ، نرم‌مزاج اور نرم‌مزاج شخص — کپڑوں کی ایک ایسی فلم جو کمر کو نرم کرنے والی ہے ۔

خشکی کا پانی

ایئر خشک کرنے میں بہترین ہے۔ پلاسٹک کونے والے پر سائے میں جوزر کی طرف سے لگے ہوئے ہیں ۔ سمتی سورج کی روشنی وقت پر رنگوں کو کم کر سکتی ہے اور مے کے پائپوں کو وقت کے ساتھ کمزور کر سکتی ہے ۔ اگر آپ خشک ہو جائیں تو اسے کم گرم یا گرم کرنے کیلئے جرزے کو دور کریں جبکہ ابھی تک حرارت سے بچنے کے لئے تیز گرم ہو سکتا ہے ۔

سُرخ رنگ اور لمبی چوڑی چیزیں

اگر آپ کو صاف صاف کریں ، خشک یا جرز کو ٹھنڈا ، تاریک جگہ میں رکھنا پڑے گا ۔

کُنَّا

گرم موسم کی رنگین شکل کا مطلب سست اور پس‌منظر کی پریشانی نہیں ہونا چاہئے ۔ سانس لینے سے پہلے اور اس طرح سے تیار کردہ آبپاشی، میز کے ساتھ لیس علاقوں سے تیار کی گئی اور اس کے ساتھ ساتھ آرام دہ ٹیموں کے فٹ تک آپ کا تجربہ بدل سکتا ہے۔