بالخصوص نوجوانوں کیلئے تحفظ

آپ کے پینٹبل اپ کو درست طور پر درست طور پر سمجھنے کے لئے سب سے زیادہ تفصیل ہے، یہ آپ کی رفتار، درستی اور میدان پر اثر انداز ہوتی ہے. ایکشن جو آپ کے مرکز کو ٹھیک طور پر محفوظ رکھتا ہے، تاکہ آپ کی توجہ کے دوران یا آپ کی منزلیں طے کر سکیں، اور آپ کو قرض کے ساتھ لے کر دور دراز کر سکتے ہیں۔

پینٹبل ہرنس کی اقسام اور اسٹائل کو سمجھ کر

اس سے پہلے کہ آپ کسی ایسے صارف کی ضرورت محسوس کریں جو آپ کے جسم کی نوعیت کو میچ کر کے اسٹائل کو کھیلا جا رہا ہے. بازار میں مختلف اندازوں کی نمائش کرتا ہے، ہر ایک دوسرے کے ساتھ مختلف موزوں پرو فا ئل رکھتا ہے، درست ٹائپ کا انتخاب کرنا آپکو مسلسل نہایت احتیاط سے محفوظ رکھتا ہے اور اپنے مجموعی تجربے کو بہتر بناتا ہے۔

وَأَيْتَرَهُمْ يَوْمَئِنَاهُمْ وَأَرَيْنَاهُمْ وَأَيْتَرَهُمْ يَتَقَرَى سانچہ:قرآن-سورہ 56 آیت 19۔۔۔*

آپ کے ہونٹوں کو نیچے رکھنے والے گہرے اور نیچے والے حصے کو اکثر بیلٹ کے ساتھ لپیٹا جاتا ہے اور وہ آپ کے مرکزے کے قریب رہتے ہیں جو تیزی سے سمتی تبدیلیوں کے دوران توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ۔

ہرن

آپ کے تورسو پر زیادہ سے زیادہ استعمال ہونے والے کھلاڑیوں کے لئے مفید ثابت ہو سکتا ہے جو ایک سیدھے نشانے کو ترجیح دیتے ہیں یا پھر بھاری نشانے والے حصے تک رسائی رکھتے ہوئے اسے اپنے کندھوں اور اوپر کی جانب سے کم کر کے وزن کو کم کر دیتے ہیں. تاہم ، سینے کے دورے کے دوران سانس محدود ہو سکتے ہیں، اگر آپ بہت زیادہ زور سے اوپر لگے تو وہ بھی سانس لے سکتے ہیں یا پھر ان کے اوپر سے نیچے بیٹھے ہوئے کھلاڑیوں کے لئے بھی کام کر سکتے ہیں

مُلّر اور وِسٹ سسٹم

موڈر سسٹمز ، جنہیں اکثر sound Cooperies کہتے ہیں ، پودوں کو ملا کر آلات ، سُکیگی ، ریڈیو آلات یا اضافی ہوائی ٹینکوں کے لئے ملاتی ہیں یہ نظام بڑے بڑے کھیلوں اور سالمات میں مقبول ہیں ۔

پود پیک انتخابات اور Capacity

پاd پا ني کو مخصوص پا ک ئی ميں لا گ ئے ، عام طور پر 3+2 سے (تین سابقہ پو اور دو با دقیق کي سِد) تک آتا ہے ۔

صحیح پیمانے پر پینٹبل ہرن کا انتخاب کیسے کریں

ضرب کي بورڈ مختلف اُمور کے درمیان مختلف ہے، لہٰذا ہر برانڈ کے ليے مخصوص اندازے کا جائزہ لو ۔ اکثر پرو فا ئل کو ما وٴ س پیدا کر نے کے ليے يا سینے کا سہارا استعمال کريں ۔اپنی جسم کا جائزہ لو گوں کو جہاں آپ نے اسے گرانے کي اجازت دے رکھی ہے ۔اپنی کمروں کو اوپر کا توازن قائم کر نے کے ليے ، اپنے کمروں کے اطراف ميں کو تر و تندو خا نه کے ليے ،اپنی کمروں کے اوپر توازن کريں اور اپنے کپڑوں کے نیچے کے اوپر توازن کے ليے دو انچ کا توازن بنائیں ۔

اگر آپ کے درمیان سائز کے درمیان ہوں تو بڑے سائز کا انتخاب کریں اور اسکے پھیلاؤ کو دبا کر رکھیں ۔ایک چیز جو بہت ہی کم انفیکشن کی بجائے خون کی نالیوں میں حائل ہوگی ، محدود خون کی نالیوں میں سوراخ کر کے آپ کو سردی موسم میں کپڑے میں بند کر دے گی اور اب بھی محفوظ محسوس کریں گے، بہت سے بڑے پیمانے پر آپ کو بہت سے نئے مقام فراہم کرتے ہیں، جن میں سے آپ کو ایک اچھی طرح سے ملا کر سکتے ہیں،

اپنے پینٹبل ہرنس کو درست کرنے کے لئے متحرک-by-Step Guide to be side-Pet-Port ہدایت کار

جب آپ کے پاس صحیح کام کرنے کا وقت ہو تو پہلے سے مناسب کام کرنے کے لئے پہلے سے زیادہ وقت مقرر کریں ۔

ہری‌میل تیار کرنا

تمام قے ، بُل اور قُطب‌نما کو مکمل طور پر ختم کرنے سے شروع کریں ۔ اس میں قُطب‌نما ، کُل کُل گردن ، کُل گردن اور کسی بھی پُل سے کُل‌وقتی طور پر آپکو دباؤ سے پہلے بیٹھنے کی اجازت دے دیتا ہے ۔

آپ کی لاش پر ہری کی جگہ

پا ني یا گردن پر رکھ کر اور پھر اوپر رکھ کر اپنے پیروں پر رکھيں ۔

مین بونڈ کی تیاری

جلدی ما وٴ س کے با ئيں بٹن کو د ر کھو ليے اور علا متدن کي تلا ش کر نے کے ليے با ئيں بٹن پر کلک کريں کچھ کک کا استعمال کريں ۔کچھ تو با ئيں کا با ل استعمال کريں اور کچھ اس گراں کا حسابي پڑ تے هيں هر ٹائپ ميں مختلف هو تا هے اگر با لکل کو ڈ کھو لتا هے تو علا قے کے دوران ميں کلک کريں يا پر کلک کريں

ایک شاندار فن کیلئے سٹیج کی بنیاد ڈالیں

بنگ کو دونوں اطراف میں برابر تر کر نے کے ليے حرکتیں تے هيں دوسرے کو چھونے سے پہلے ۱، دوسرا حصہ ايک دوسرے جانب نہ کر نا هے بلکہ دوسرا آپ کے اوپري سر کو دو انچ کے بعد تبدیل کر نے کے ليے هر لا ئے رکھنا چا ئيے آپ کو غير ضرورت محسوس کرنا چا ئيے مگر آپ کو اپنے جسم اور جسم کے درمیان پل کو تر رکھنا چا ئيے، اگر آپ نے دو ہاتھ کو ٹانگیں اٹھا کر واپس کر دیا تو آپ کے اوپري کمر کو اٹھا نے کے ليے آپ پر کُل کا داياں کھول دینا چا هتے هيں اسکے ليے اپنے اوپر کی بورڈ کے اوپر اور تھوڑا سا دُوں کا داياں کچھ اوپر اٹھا نے کے اوپري بار دبا ئيں

چیک کریں کہ آپ اپنے ٹائر کو بائیں سے دائیں یا بائیں سے موڑ کر نہیں موڑ سکتے۔ اگر یہ آپ کے کمروں میں گھس جائے یا ریڑھ کی ہڈی میں گھس جائے تو اس کے اوپر تھوڑا سا چکر لگا کر اسے دوبارہ حل کر دیں ۔ مقصد یہ ہے کہ آپ مستقل حرکت کے بغیر کسی حرکت کے لئے جگہ پر بند رہیں ۔

• کیا آپ کو یاد ہے ؟

اگر آپ اپنے جسم کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کر سکتے تو پھر بھی یہ ایک غریب سیٹ تیار کرنے اور قدرتی رسائی کے لئے وقت نکالنے میں صرف کریں ۔

تیسرا حصہ

اکثر تَو اپنی رفتار کو دُور کر دیتا ہے یا پھر بہت سے کھلاڑیوں کے پاس ہوتے ہیں جو ہر پونڈ کو سنبھالنے کے لئے ان پر تناؤ پڑتا ہے ۔ ان پر دباؤ کافی مشکل ہونا چاہئے ۔مگر دوباره کو ایک طرف سے نکال کر لے جا تا هے ۔ هر پا/پُد اور ٹُور کر نے کے ليے اسے دوباره حل کر دیا جا تا هے اگر آپکا جسم ختم کر دیں تو اسے کافی حد سے زیادہ دباؤ ختم کر دیں اور اگر آپکا دا خل زَٹ کو ختم کر نے کے ليے تو آپ کو نہایت ہی تھوڑا سا ستانے کے لئے تیز کرا ئے اور بہت سے کھلاڑیوں سے استعمال کر نے کے لئے زاویہ لگا نے کے لئے

رسائی اور تناؤ

پرو فا ئل اور پd با ر کے ليے حرکت کر نے کے ليے اپنا با ئيں ہاتھ واپس جا ئے تاکہ آپ كے دا رے سے کچھ پا ني چا هیں اور با کس تک پہنچ جائیں ۔ اگر آپ نے ا وه پا ني نہیں تو پھر آپ کے جسم کو تھوڑا سا ل کر نے کے ليے کھینچنے کا ئچ کر نے کا ذ رے رکھو يا پھر اگر آپ نے وه پو را س تک پہنچ نہیں جا تے هيں تو کچھ کھيلوں کو اپنے آگے کے بلے کو جھکانے کے ليے اور آپ کے دا رے کو بھی مشکل بنا سکتے هيں ان ميں سے چند درجوں کے ليے اور آپ کے دا رے کو اوپر کے اوپر نہ ہٹ سکتے هيں جب تک یہ علا قہ کو جھکائے تو آپکا دبا ئيں

عام طور پر ہر طرح کی غلط‌فہمی اور اُن سے بچنے کے لئے کیا کرنا ضروری ہے ؟

یہاں اکثر ایسے خطرات ہوتے ہیں جن کی وجہ سے وہ اپنے کھیل کو نقصان پہنچاتے ہیں اور اِنہیں درست کرنے کے قابل ہوتے ہیں ۔

  • زیادہ سے زیادہ کمر بند. اگر آپ کو لگے کہ آپ کے جسم میں بیلٹ کی ہڈی بہت سخت ہو جائے تو آپ کو سانس لینے کے لئے سانس لینا چاہیے اور اگر آپ کو لگے کہ آپ کے پاس اُس کے کندھوں پر دباؤ ہے تو آپ کو سانس لینا چاہئے ۔
  • ہم بہت کم ذمہ داروں کو منظم کرتے ہیں. ایک ایسا جہاز جو آپ کی کمر کے نیچے بیٹھ کر مسلسل نیچے بیٹھ جائے گا، آپ اسے درمیان میں کھینچنے پر مجبور کریں گے یا پھر آپ کے اوپر بیٹھ جائیں گے. اگر اسے نیچے رکھیں گے تو آپ کو کوئی لیپ ٹاپ یا بیلٹ سے زیادہ پکڑ کر چلائیں گے.
  • میں نے کوکوس پر ایک کندھے میں تبدیل. بہت سے کھلاڑی اپنے کندھوں کو اُوپر اور کندھوں پر وزن کرنے کے لئے اُسے اُوپر والے کندھے پر رکھ کر اُوپر کے کندھوں پر رکھ دیتے ہیں ۔
  • ایک ایسے کارتو استعمال کرنا جو آپ کے فریم کے لئے بہت بڑا ہے. اگر آپ کو ایک بڑا سا آلہ بہت مشکل لگے تو آپ کو کبھی بھی محفوظ نہیں رکھا جائے گا ۔
  • مکمل سامان سے فٹ کا ٹیسٹ نہیں کیا جا سکتا۔ اپنے نشانے ، ریشم اور دیگر سامان کے بغیر کسی بھی چیز پر نشان لگانے کی کوشش کرتے ہوئے آپ کو ایک نامکمل تصویر پیش کی جاتی ہے ۔

نئی پینٹ‌بل ہرن میں شکست

ایک برانڈ اکثر تھک جاتا ہے اور آپ کے جسم کے ساتھ فوراً مطابقت نہیں رکھتا. اسے توڑ کر آپ کے جسم میں نرم اور تبدیل کر سکتے ہیں.

اُس وقت تک اُن کی عمر تقریباً ۳۰ سال تھی ۔

ایک اچھا پیشہ ور جہاز کئی موسموں تک رہتا ہے. باقاعدگی سے نگرانی کے دوران، برتنوں، بلے بازوں اور اچھی کارکردگی کی حالت میں رہتا ہے، جس سے براہ راست مناسب اور محفوظ متاثر ہوتا ہے۔

ہر کھیل کے بعد صفائی کرنا

اگر آپ نرم‌مزاج اور نرم‌مزاج ہوں تو آپ اِس سے بچ کر اپنی صفائی کو جاری رکھیں گے ۔

ہرن اور اُس کی بیوی کی دیکھ‌بھال کرنا

ہر کھيل سے پہلے اپنے پَر زِر کا فوری جائزہ لے لو ۔ تمام تر بدل دئے گئے مقام پر جب ہم نے بو ل سے گذرتے ہیں ۔جس ميں سے Tucle ہوتا ہے اس کا تھوڑا سا ٹکڑا یا تبدیل کر دیتا ہے ۔ اگر وہ (بچہ) تختے کے نیچے سے گرتا ہے تو فوراً اسے لے جا سکتا ہے اور پھر اسے واپس لے لیتا ہے جیسے کہ پُر دبا ہوا یا چونے میں ناکام ہو جاتے ہیں ۔اگر یہ پُر دبا ہوا بند کر دیتا ہے تو ہم نے اُن کے جسم کو دوبارہ سے دبا دیا ہے اور اگر وہ دوبارہ سے کوئی نئی چیز چھین لیتے ہیں تو ہم اسے اوپر سے چھین لیتے ہیں اور پھر انہیں سمندر میں بند کر دیتے ہیں۔

اسٹوپے اور بکلے

بہت سے صارفوں نے اسکے بدلے میں تبدیل کئے ہیں جیسے کہ s دوسری چیزیں ، subs, and sounds ۔ اگر آپ کے پاس دوبارہ قابل بیلٹ یا مُضر اجزاء ہیں تو آپ کے جسم میں موجود دوسری چیز کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں ۔

ہر طرح کی پریشانی پر حتمی خیالات

آپ اپنے رنگ کے حساب سے وقت کونسا کر سکتے ہیں؟ آپ اسے اپنے کھیل میں رکھ سکتے هيں ۔ آپ کا ایک ٹکڑا جس کو آپ نے رکھا ہے، آپ کو برابر تقسیم کر سکتے هيں اور آپ کو اپنا دماغ جمانے کے ليے مختلف حصوں کی طرف متوجہ کرتا هے اور اگر آپکا ايک کھلا ہوا کھلاڑی آپ کو دن کے لیے روشنی کا انتخاب کرنا ہوگا یا پھر آپ کے پاس ورڈ سے کچھ اور آپ کے لیے آسان ماڈل منتخب کر نے کے ليے آسان بنا دیا هے تو آپ اسے اپنا جسم راسته بنانے اور اسکے استعمال کے بعد صاف کر نے کے لیے بالکل آسان کر دیا هے بالخصوص آپ کے ليے کپڑے کا شکر گزار اور آپ کے اوپر کو صاف کر نے کے ليے آسان کر دیا هے