جُز شاٹس اور دیگر اُونچے تیروں والے ٹیکوں کو استعمال کرنے کے اصول

اُوپر والی گولیوں کی مدد سے چلنے والے ایک شخص کو اپنے ساتھ کام کرنے کی اجازت دی گئی

Jamp تیرنے اور ترقی یافتہ شوٹنگ تکنیکیں جدید فقہی کی پشت میں بن گئی ہیں.

جُرم‌وتشدد کے اصول

ہر مؤثر تیر، بنیادی یا ترقی یافتہ، آواز میکانیکات کی بنیاد پر منحصر ہے. ان بنیادیات کو سیکھنا، قابل اعتماد اور محفوظ بناتا ہے۔

توازن اور استحکام

ایک ٹھوس بنیاد غیر متحرک ہے آپ کے پاؤں کو تھوڑا آگے کو ہلانا چاہیے، تیرہ فٹ آگے ( دائیں ہاتھ والے تیرنے والے، دائیں پاؤں کے دائیں جانب تھوڑا آگے )۔ نیچے جھک کر آپ کے پاؤں کے اوپر رکھیں اور اپنے پاؤں کے مرکز کو نیچے رکھیں، اس سے آپ سیدھے اوپر چڑھ کر، کنٹرول کرنے اور اس کے قریب رہنے کی اجازت دی جائے۔

ہاتھ کی جگہ اور ہاتھ

آپ کی گولیوں کو گیند کے پیچھے یا تھوڑی سی ٹانگیں اُٹھا کر اُوپر سے ہٹ جائیں ۔ گائیڈ ہاتھ گیند کے پہلو پر مشتمل ہے ۔

قوت اور طاقت

اگر آپ اُوپر سے اُٹھنے والے بازوؤں کو اُٹھا لیں تو آپ کا پاؤں اُٹھ کر اپنی ٹانگوں کو بڑھا دیں گے ۔

مختلف طریقوں اور نشانوں پر چلیں

آپ کی گولیوں کو آگے بڑھنے کی ضرورت ہے اور آپ کی انگلیوں کو اوپر کی طرف اشارہ کرتے ہوئے پچھلی طرف اشارہ کرنا چاہئے ۔

قانونی ایگزیکٹو: رویوں سے گریز کریں۔

باسکٹ بال قانون سازی کے اصولوں پر سختی سے انتظام کرتے ہیں کہ کس طرح گولی چلانے والے حرکت کر سکتے ہیں اور بلے باز کو آزاد کر سکتے ہیں۔ میں ان قوانین کو نافذ کر سکتا ہوں کہ ایک شاندار موڑ کو ایک دائرہ میں تبدیل کر سکتا ہے۔

سفر کرنا اور جمع کرنا

تیر چلاتے ہوئے تیر ایک اصول سے طے کیا جاتا ہے : آپ کو اپنے پاؤں کو سیدھی سطح پر واپس آنے سے پہلے گیند کو آزاد کرنا ہوگا ۔ جدید زمانے میں ، آپ کو دوبارہ سے حاصل ہونے والے قدم (یعنی اوپر کے ) ) حلال ہونے کے بعد ، دو قانونی مراحل تک پہنچ جاتے ہیں ۔ سفر کرنے کے سلسلے میں نابغہ ہدایات واضح کریں کہ کھلاڑی کو ایک فٹ نصب کرنا ہوگا اور گیند کو آزاد کرنے سے پہلے اسے اٹھا نہیں سکتا۔

کھانے کے معاملے پر غور کریں

جب تیر کی گھڑی نیچے ہو رہی ہو تو ایک تیر تیرنے والے کو سینگ کی آواز سے پہلے گولیوں کے ہاتھ سے نکالنا پڑتا ہے۔اگر گیند کو رفتار سے باہر ہونے لگے تو گولی باری جب وہ صفر سے پہلے ہی آزاد ہو گئی تو کھلاڑیوں کو اس کی مشق کرتے ہوئے "وقت انتظامیہ" کرنا چاہیے تاکہ وہ بغیر کسی مجرم کے صاف نظر آئیں ۔

obus Fuls vs. Defensive Fuls.

اگر کھلاڑی کو ایک ٹانگ یا بازوؤں سے رابطہ کرنا مشکل لگتا ہے تو اُسے ایک خطرناک صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔

اعلیٰ قسم کی گولیوں کی وجہ سے دُنیا میں بہت سے لوگ اِس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ خدا کی بادشاہت کے ذریعے انسان کو طاقت بخشے گی ۔

ہر ترقی‌یافتہ تکنیک کے اپنے اپنے معیار ، میکاہ کیچ اور مثالی کھیل کے حالات کا تعیّن ہوتا ہے ۔

دُنیابھر میں یہوواہ کے گواہوں کی تعداد

اِس کے علاوہ ، یہ اُونچی جگہ پر بھی ہوتی ہے ۔ کلیدی اصول:

پہلے تو اپنے پاؤں کو مضبوط کریں ۔
اپنی آنکھیں پیچھے کی طرف رکھیں ۔
گیند کو محفوظ کرنے کے لیے اپنے جسم کا استعمال کریں، گائیڈ ہاتھ اور اوپر والا جسم بغیر کسی گندی حرکت کے گولی کو محفوظ کر سکتا ہے۔
آپ کا طیارہ تھوڑی دیر کے لئے پیچھے ہونا چاہئے نہ کہ پُرمطلب طور پر گِر جانا چاہئے ۔

پس پردہ سب سے زیادہ اثر پوسٹ یا وسط ترین میں ہوتا ہے جب کوئی حامی تنگ ہوتا ہے یہ علیحدگی کے لیے قربانی دیتا ہے تو اس پر عمل کرنا 10–15 فٹ سے۔

نقل‌مکانی کرنے والے شخص کی رائے

مرحلہ وار پشتو ایک کھلی نظر پیدا کرنے کے لیے تیز رفتار پیچھے استعمال کرتا ہے۔ قانونی سزائے موت کے قوانین:

گیند کو جمع کرنے کے بعد، ایک یا دو قدم پیچھے لے لو، اگر دو قدم اٹھا لیں تو دوسرا قدم ایک چھلانگ باز یا فوری لیفٹوف ہونا ضروری ہے۔ تیسرا مرحلہ سفر ہے۔
قابو پانے کے لئے قدم‌ دلوں میں کششِ‌ثقل کا کم مرکز قائم رکھیں ۔
ایک سست ہوا کی رفتار سے حفاظتی سطح کو بند کرنے کی اجازت دیتا ہے ۔
آپ کو اپنی رفتار کے ای‌پر سے چھٹکارا مل جاتا ہے ۔

مرحلہ وار ایک ہتھیار ہے، یہ ایک مزاحمتی حامیوں کے خلاف اچھا کام کرتا ہے اور ایک ⁇ on ⁇ one کے حالات میں مقبول ہے۔

یو .

ڈرافٹ (انگریزی: Ange ⁇ up) ایک ایسا آلہ ہے جو محافظوں اور پروں کے لیے تیروں کے ذریعے تیرتا ہے اور تیرنے کے لئے اوپر جاتا ہے۔ کلیدی اصول:

ایک عام غلطی ڈرم کو لے کر ڈرل لینے کے بعد ایک اضافی شوگر لینا پڑتا ہے – یہ سفر ہے
ایک تنگ‌نظر شخص اپنے پاؤں کو ہموار اور نیچے رکھ کر توازن قائم کر سکتا ہے ۔
اِس لئے کہ اِس میں کششِ‌ثقل کو عموماً مقابلہ‌بازی سے تشبیہ دی جاتی ہے ۔
دائیں اور بائیں جانب کو کھینچنے کی مشق کریں تاکہ وہ غیرمتوقع بن جائیں ۔

کی مجموعی آبادی 2,200 افراد پر مشتمل ہے۔

کچھ کھلاڑیوں نے گولی مار دی مگر اُنہیں گولی مار دی ۔ اصول:

جب آپ سے گزرتے ہیں تو آپ کے پاؤں نیچے ہوتے ہیں ۔
گیند کو دونوں ہاتھوں سے چھو کر فوری طور پر تیرہ کی انگلیوں میں داخل کر. گیند کو زیادہ کم نہ کر – جو دفاع کرنے والے وقت کو قریب لانے کے لئے فراہم کرتا ہے۔
ایک شکار پر جمع شدہ قدم کو گیند پکڑنے کے ساتھ ملا کر اسے نگلنا پڑتا ہے اگر آپ شکار کرنے سے پہلے اور پھر اسے پکڑنے سے پہلے، یہ ایک ⁇ کاؤنٹی جمع کرنے کی اجازت ہے.
اچھی گولی چلانے والے کے پاس مناسب وقت ہوتا ہے ۔

ای میل فی/یس سُک کریں

آپ کو گولی چلانے اور اُٹھنے کے لئے اُٹھنے والے بچے کی آواز کو یاد کرنے کی ضرورت ہے ۔ قانونی نکات:

جب تک آپ ایک فٹ‌بال نہ جائیں ، آپ کو پیدل چلنا پڑے ۔
ایک حد تک وزن کم کرنے کی صلاحیت کو کم کرنے کے لئے آپ کو اپنے اندر بہتری لانے کی ضرورت ہے ۔
عام طور پر آپ کے پیچھے ایک دفاعی کھلاڑی کی طرف سے گیند کو اُوپر سے ہٹا دیا جاتا ہے ۔

پھول اور رُکن

تیرنے والا (انگریزی: a sperming) ایک اونچی ترین گولی ہے جو آزاد struct line یا solve میں، گولیوں کے اوپر، گول بلاکس کے اوپر۔ اصول:

تیرنے والا تیرہ تیر ہے – آپکو لینڈنگ سے پہلے آزاد کرنا ہوگا، تاہم اکثر اسے ایک ⁇ le sperming یا "ہوپ" کے ساتھ ادا کیا جاتا ہے.
آرکائیو کرنے کے ليے پا کئي عمل استعمال کريں، مکمل بازو توسیع نهيں کر نے کے ليے با ئيں تیره کو نہایت سست کر نا چا ئيے
اپنی آنکھیں اوپر رکھیں ؛ گیند کی موٹائی طاقت سے زیادہ اہم ہے ۔

بینک شاٹ

وسط عرض بلد اور قریبی دور سے بیک بورڈ کو استعمال کرتے ہوئے ایک معتبر زاویہ بھی شامل ہوتا ہے۔ اصول:

بینک شاٹ قانونی ہے جب تک گیند باز کے پچھلے بورڈ کو پہلے یا اس کے بعد ( سوائے تین ⁇ پوائنٹ کی کوششوں کے، جہاں یہ قانونی ہے، پر مبنی ہے)۔ کوئی خاص قانون لاگو نہیں ہوتا۔
پچھلے بورڈ پر مربع کے اوپری کونے کے لئے ایم ایم اے.
بینکوں کو خاص طور پر 45 ڈگری سے کم استعمال کرتے ہیں؛ ایک براہ راست گولی غلطی کے لیے کم مار گراوٹ کرتی ہے۔

settlegic اطلاقیہ اور فیصلہ سازی

اسکے علاوہ ، انہیں صورتحال پر مبنی انتخاب کرنا چاہئے ۔

دفاعی نظام کو پڑھیں

اگر دفاعی نظام کو مضبوطی سے استعمال کرتے ہوئے دفاع کرنے والا سخت اور کھڑا ہو جاتا ہے تو ایک قدم‌اپ یا دم‌دار جگہ پیدا کرتا ہے ۔

انتخاب

ہر مرحلے کے لئے ہر ترقی یافتہ حرکت مناسب نہیں ہے ۔ اس کے بعد پچھلی منزلیں زیادہ بلند ہوتی ہیں کیونکہ انہیں اکثر گہری فضا سے لیا جاتا ہے ۔ انتخابی ہدایات ان حرکتوں کو استعمال کرنے کی سفارش صرف تب کی جب ضرورت ہو مثلاً تیرہ گھنٹے کم ہو یا جب آپ کے پاس کوئی غلط ہو

ٹیم میں شمولیت

ایک کھلاڑی جو اکثر بلے باز کو گیند کو دبا دیتا ہے ، وہ اپنے دفاعی کام کو روکنے کے لئے کسی ٹیم کے ساتھ اپنے ساتھیوں سے رابطہ رکھتا ہے اور جب آپ ان حرکتوں کو استعمال کرتے ہیں تو آپ کو بہت زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں ۔

ماسٹر ٹیکنیکلز تک ڈرم‌ناک کام کرنا

ڈرلز کو کھیل کی رفتار اور دباؤ کو کم کرنا چاہیے۔ یہاں کچھ مؤثر معمولات ہیں:

فارمنگ

کھڑے ہوکر (تقریباً پانچ فٹ) کے قریب رہو اور ایک ⁇ ہاتھ کی گولیوں (کوئی ہدایت کار ہاتھ نہ چلانے) کو مضبوط کرنے اور پیچھے کی پیروی کرنے کے لئے. Estend radis بتدریج فضاء برقرار رکھنے کے دوران. 50–100 گولیاں روزانہ.

کھیلوں میں خطرناک حد تک اضافہ

کمیت کھیل کے حالات : کسی مقام پر شروع کرنا ، گزر بسر کرنا اور ایک اڑان پر تیر چلانا۔ یا کرسی پر ڈرل کرنا (یعنی دفاع کرنا) اور قدم بہ پور واپس آنا

دباؤ کا ریشو:

اسکے علاوہ ، دفاعی دباؤ کے تحت ، آپ اپنے دفاعی دباؤ کو ختم کرنے کیلئے زیادہ سے زیادہ خودکار لائن پر گولیاں چلاتے ہیں ۔

حفاظتی اور کھیل

اگر صحیح کام نہ کئے جائیں تو زیادہ‌تر تیرنے والی تکنیکیں خطرناک اثرات پیدا کر سکتی ہیں ۔ محفوظ قوانین:

ایک فٹ یا ایک پاؤں پر یا کسی کنٹرول میں ، متوازن جگہ پر زمین کو محفوظ رکھنا نقصان‌دہ اور نقصاندہ ہو جاتا ہے ۔
ایسے خالی خالی چیزوں سے گریز کریں جو آپ کو تہہ کے نیچے یا بنیادوں پر زمین بناتے ہیں – اثر کو کم کرنے کے لیے کم جگہ ہوتی ہے۔
کبھی بھی ایک ٹانگ کو نہ بُرا ( "کیکنگ" حرکت) نہ ڈالیں، یہ ایک گندی عادت سمجھی جاتی ہے اور دفاع کرنے والوں کے لیے بھی خطرناک ثابت ہوتی ہے۔

اگر کوئی دفاعی قانونی طور پر اپنی حفاظت میں ہے تو اپنے کندھے کو نہ تو نیچے رکھیں نہ ہی علیحدگی پیدا کرنے کے لئے ؛ یہ ایک گندی حرکت ہے ۔

کُنَّا

Jamp تیر اور ترقی یافتہ تکنیکیں جیسے کہ ویران، مرحلہ وار موڑ اور کھینچنے والا کسی بھی کھلاڑی کے لیے طاقتور آلات ہیں لیکن ان کی افادیت بنیادی باتوں کو ماسٹر کرنے، ان اصولوں کو سمجھنے، جو قانونی شوٹنگ کو قانونی طور پر چلانے، اور ان کو صحیح صورت حال میں استعمال کرنے کے لیے استعمال کرنے سے آپ ان ترقی یافتہ ہتھیاروں کو قابل اعتماد طریقے سے تبدیل کر سکتے ہیں۔ این بی اے کی حکمرانی تجدید اور امریکہ کے باس‌کل‌بل کے تیر چلانے والے نقل‌مکانی . ہوشیاری سے کھیلا، محفوظ کھیلا اور اپنے کھیل کو خوب تیز رکھیں۔