Як захистити шкіру від луків і брюнетів

Чому лупи мангалузі запобіжники і як запобігти

Розуміння фізики впливу пейнтболу є першим кроком у захисті себе. Стандарт .68 калібру ваговий больба вагою близько 3 грам. Коли він вражає під впливом шкіри, енергія передає миттєво, подрібнюючи дрібні судини і викликаючи класичний чорно-блакитний синець. На боні ділянки, як коклі, колорбін, або блискучі, біль гостріше і синець триває довше. Кращий захист не просто товстий одяг, але розумний шарування і належним чином встановленим захисним редуктором.

Основні захисні Gear Кожен пейнтбол плеєр Needs

Ваш перший ряд захисту є обладнанням, призначеним спеціально для пейнтбола. Загальний спортивний редуктор може запропонувати деякі наповнювачі, але він не має впливу поглинання і покриття, які забезпечуються пейнтболом. Ось що потрібно залишитися захищеним від голови до пальця.

Маска для повного циклу: Нездатний захист

Фарбейські Джерсі і штани: Вбудований для удару

Рукавички накладні: Захист ваших рук

Руки є одними з найбільш часто вражають частини тіла, тому що гравці використовують їх для сигналу, утримують маркер і проштовхують через кришку. Рукавички пейнтбол-специфічні мають в'язкі коклеса, армовані долоні, і розширені манжети, які охоплюють зап'ястя. Не замінюйте садові або велосипедні рукавички — вони не мають впливу, необхідні для розкладання луків. Хороша пара рукавичок запобігає хворобливим пальцям і дозволяє захопити маркер надійно.

Накладки ліктя і коліна: Пошиття вульнерційних суглобів

Ліжко і коліна боні і мають мало натуральні наповнювачі. Прямий удар тут може бути обмочливим і може обмежити ваш рух на інший день. Накладки на ковзанах, зроблені з неопрену і піни забезпечують відмінний захист. Засихати їх під джурахі та штани Для безпечного підходу. Деякі гравці також додають ребер-покладки і ведучий для додаткового покриття для торсо, особливо в деревному або сценарію, де постріли приходять з несподіваних кутів.

Знімок і захист від гробу: Нерідко перекриття

Вибір шарів одягу, які впливають на абсорб

Навіть під захисним шестерні одяг, який ви зносите речі. Шарування перетворює болісну стручку в тьмяну чебрецьку стручку. Ось як одягатися для максимальної безпеки шкіри.

Базовий шар: Зволоження і сніжка

Поліестер або мерино вовна основа шару відтінки потіти від вашої шкіри, зберігаючи ви сухістю і комфортним. Також додає тонку подушку між шкірою і наступним шаром. Уникнути бавовни Тому що вона тримає вологу, яка підвищує тертя і ймовірність роздратування шкіри після удару. Шар основи хнуги запобігає загоєнню під ваші подушки.

М'який шар: товстий і лоза

Ваш середній шар повинен бути товстим капюшоном, сорочка фланеля, або ж флісовим курткою. Мета полягає в створенні повітряних проміжок, які розсіюють силу пейнтбола. Одяг для одягу краще, ніж одяг Оскільки тканина може затирати і поглинати енергію, перш ніж вона досягає вашої шкіри. Виберіть темні кольори, щоб суміш у поле і уникнути показу бруду.

Зовнішній шар: Міцний і абразивний

Ви самі зловживаєте, одягнете в себе. Ви можете витримати повторне оновлення та ковзання через бруду. Шукаємо армовані стібки на шви і зайва тканина на плечі. Якщо ви граєте в холодну погоду, вітрозахисна оболонка також зменшує стеження впливу, додаючи жорсткість до тканини.

Стратегії гри для зменшення прямих Хітів

Як ви граєте, що ви часто вражаєте, і як важко відчуєте. Використовуйте ці тактики, щоб залишитися безпечно, залишаючись конкурентними.

Підтримка безпечної відстані

Надалі ви з патерна, менше енергії, пейнтбол несе, коли він потрапив до вас. Захоплення супротивників від принаймні 50 футів при можливості. У тісному діапазоні пейнтбол може розбити шкіру і залишити постійний рубець. Якщо ви повинні натиснути в гарячу зону, використовуйте кришку і димові гранати, щоб закрити відстань без їжі пострілів. Завжди зателефонуйте свої хіти, якщо ви застрягнете, навіть якщо удар маринований — він зберігає ігровий ярмарок і запобігає засобуванню.

Використовуйте кришку ефективно

Зберігати тіло за перешкодами, коли ви переїжджаєте. Використовуйте дерева, б'єки, а бариди, щоб знеболювати піддається шкірі. Не пропустіть через відкриті смуги без перевірки ворожих маркерів. Розсувайте або крав при перетині небезпечних зон, щоб зробити себе меншою метою. Добре рух дисципліна зменшує кількість пострілів, спрямованих на вас і тому коефіцієнти прийому прямого удару до непротекованої шкіри.

Залишити коментар

Зроби, які добре спілкуються в зонах вбивства. Виклик ворожих позицій і використовувати ручні сигнали при шумових дисциплінах. Февер вистріляє ваш шлях означає меншу ймовірність, щоб отримати синізовані.

Збережіть свій Gear в хорошому стані

Перевірте передачу перед кожним грою. Випробуйте джейсер або пухкий диск пропонує трохи захист. Заміна зношених накладок і ремонт торренових швів відразу. Перевірте маски ремені для променювання і ваших рукавичках для отворів в накидці. Gear degrades over time, і грати з пошкодженим обладнанням є швидким треком для травм шкіри.

Догляд за шкірою після Game: лікування брюзів і ткань

Навіть з кращим приготуванням ви, ймовірно, займе кілька переглядів під час серйозної гри. Брюз, летки, і дрібні ріжучі є частиною спорту. Шлях, який ви лікуєте їх в перші 48 годин визначає, як швидко ви загоюєте і скільки болю ви закінчите.

Immediate First Aid Після Хіт

Коли ви вражаєте, оціните область першим. Якщо шкіра зламана, очищайте її м'яким милом і водою, після чого нанесіть антисептичну мазь і пов'язану пов'язку. Для непристойних синців наносите льодовий пакет, загортнутий в тканину протягом 15 хвилин кожен час протягом перших 24 годин. Ліжко знижує потік крові до області, обмежує набряки, і онімає біль. Ніколи наносити лід безпосередньо на шкіру - це може викликати фрите.

Компресія та подовження

Якщо синус на руці або нозі, загортайте її злегка еластичною пов'язкою, щоб стискати тканину. Складання обмежує поширення крові під шкірою і зменшує розмір синців. Підвищена травмована площа над рівнем серця при пересиханні, щоб допомогти злити зайву рідину. Особливо ефективно для синців на руках, передпліччя і гомілки.

Тематичні процедури для болю і набряків

З-під реперту креми, що містять арніку або бровелаїну, можуть прискорити синус. Арніка знижує запалення і біль при нанесенні три-чотири рази на добу. Бромелаїн, фермент, знайдений в ананасах, розбиває білки, які викликають набряки. Також можна приймати пероральні добавки бровелаїну, але перевірити медичну допомогу першим. Уникнути застосування тепла до свіжого синю - нагрів збільшує потік крові і може зробити синус більшим.

Коли ви бачите лікаря

Більшість лущів болить загоює протягом одного-двох тижнів. Однак слід звернутися до лікаря, якщо: синус не покращується після тижня, у вас є сильний біль, який запобігає нормальному русі, ви бачите ознаки інфекції, як почервоніння, поширення з сайту або пусу, або синець супроводжується люпом, яка залишається важкою і ніжною. Гематома, яка не вирішує самостійно, може вимагати дренаж. Також звертайтесь до лікаря, якщо ви берете безпосередній удар до горла, очей, або яєчок — ці області потребують професійної оцінки, навіть якщо травма виглядає незначно.

Довгий термічний здоров'я шкіри для куликів

Грати в пейнтбол регулярно кладуть повторне стрес на шкірі. Згодом старі синці можуть залишити рубцеву тканину, а вплив сонця на зовнішні поля прискорює старіння шкіри. Захищайте довгострокове здоров'я шкіри з цими звичаями.

Sunscreen для Відкритий Грати

Багато поля для пейнтболів знаходяться в відкритих зонах з прямим сонцем. Застосовують широкоспектральний сонцезахисний екран з принаймні SPF 30 до всіх піддається шкірі, включаючи шию і спину рук. Поповнити кожні два години або після важкого потовиділення. Збиті шкіри синці легко і швидко приймають до загоєння. Подивіться на стійкі формули, які залишаються в процесі інтенсивної активності.

Зволоження після ігор

Слабкий, бруд, і тертя передач висихає шкіру. Хороший зволожуючий засіб допомагає підтримувати шлагба і зменшує подразнення. Використовуйте без запаху, гіпоалергенну лосьйон на ділянках, які надходять в контакт з начинкою. Наносити його після потепління, поки шкіра ще злегка занурюється, щоб зафіксувати в вологу. Здорова шкіра більш пружною і меншою ймовірністю розробити хворобливі муки від незначних впливів.

Поворотні зубні шестерні і мити

Слабкий і бактерії, що створюють всередині колодок і ясен. Брудна передача може викликати інфекції шкіри, особливо якщо ви відкрили зрізи з лушпиння. Миття зубчастого спорядження після кожного сеансу відповідно до інструкцій виробника. Повітря-сухий ретельно пробивається перед зберіганням його для запобігання цвілі. Замініть начинку, яка стала стисненим або прогапним, - він більше не пропонує належного захисту.

Міфи про захист від луків Debunked

Тут багато помилок про те, як уникнути мальчиків. Ось факти, які потрібно знати.

міф: товстий одяг alone є достатньо

Поки товста витяжка допомагає, вона не замінює належне начинку. Фаршбол потрапив у щільний товстий тканина ще може викликати глибоке знеболювання, оскільки тканина передає енергію на вашу шкіру. Комбіновані шари ударно-абсорбувальних колодок і пухкі верхнього одягу забезпечують реальний захист — не просто тканина.

Міф: Ви можете "Туб з" Хіти

Деякі гравці відмовляються носити захисний редуктор, полегшуючи його, робить їх повільніше або менш абс. Правда полягає в тому, що єдиний поганий синець може в стороні вас протягом тижнів і зробити кожну наступну гру болючою. Заспокійливий правильного редуктора не обмежує вашу продуктивність — це дозволяє відтворити важче без страху травми.

Міф: Льодяки тільки для Severe Bruises

Навіть незначний плечовий покрив вигідно від прямого зам'яття. Скоріше ви охолоджуєте область, менша кров витікає в навколишню тканину. В перші години в’яжеться лідир. Щоб мінімізувати розмір синю і прискорити загоєння. Дочекайтеся, поки ви отримаєте будинок дає час синусу, щоб поширюватися.

Висновок: Грати Смарт, Gear Up Well, і насолоджуватися грою