Table of Contents

เหตุ ผล ที่ การ เล่น กลอง เกิด ขึ้น และ ป้องกัน พวก เขา

Punball เป็นกีฬาที่มีคุณภาพสูง อะดรีนาลีนอัดแน่น กลยุทธ์รางวัล กลยุทธ์ สปีด และการทํางานเป็นทีม แต่ใครก็ตามที่ได้เหยียบลงสนาม

[FLT: 0] เวีย การมองฟิสิกส์ของผลกระทบของเพ้นท์บอล เป็นขั้นตอนแรกในการปกป้องตัวเอง

อุปกรณ์ ป้องกัน ที่ สําคัญ

อุปกรณ์ทั่วไปของนักกีฬาอาจให้แผ่นไม้บาง แต่ขาดผลกระทบในการดูดซึมและกระจายข่าว

หน้ากากเต็มหน้า: ป้องกันไม่ได้แบบครบวงจร

หน้ากาก เพ้นท์บอลไม่ป้องกันสายตาของคุณมากกว่าป้องกันสายตาของคุณ มันป้องกันทั้งหน้า, หู, และคอของคุณจากการตีโดยตรง

Pantball Jersey และกางเกง: สร้างมาเพื่อการเกิดแรงกระแทก

Perball curple backs (plitle) ทําจากผ้าที่หนาและหนากว่า ซึ่งรองรับการฉีกและดูดซับผลกระทบ มักจะมีหัวไหล่ที่พับและซี่โครง กางเกงที่ตัดด้วยแผ่นพับแบบเนียน, สะโพก, และส่วนที่นั่งที่เสริมสร้างด้วยกัน ทําเป็นเปลือกแพดบกับลําตัวและขา (FT: 0) แยกแยะแบบมีปลอกคอสูงและแขนยาว (FTL: 1) ครอบคลุมคอและปิดรอยข้อมือ การเคลื่อนไหวควรเพียงพอแต่ไม่พลาด

ถุงมือ ที่ ปัก ไว้: ปก ป้อง มือ ของ คุณ

มือ เป็น หนึ่ง ใน ส่วน ที่ มี การ ตี กัน บ่อย ที่ สุด เพราะ ผู้ เล่น ใช้ มือ เพื่อ ให้ สัญญาณ, ถือ เครื่องหมาย, และ ดัน ผ่าน หน้า ปก.

โบว์และเข่า pads: Cuchioning Vulnerable เข้าร่วม

เข่าและเข่าเป็นกระดูกเป็นกระดูกและมีแผ่นธรรมชาติเล็ก ๆ น้อย ๆ ถูกตีตรงนวม อาจมีข้อจํากัดและอาจจํากัดการเคลื่อนไหวของคุณสําหรับวันที่เหลือ สลิปฟอทแผ่นทําจากนีโอพรีนและโฟมเป็นการป้องกันที่ดี [FLT: 0] รองรับมันภายใต้เสื้อรัดรูปและกางเกงของคุณ (FLT: 1) เพื่อความพอดีกัน นักเล่นบางคนยังเพิ่มรอยซี่โครงและเสื้อกั๊กสําหรับเพิ่มการจัดอันดับพิเศษของป่าหรือในเกมส์ที่ไม่ได้คาดคิด

การ ป้องกัน เนก ไท: บ่อย ครั้ง มี การ มอง ข้าม

การ ยิง ที่ คอ อาจ ทํา ให้ มี การ บาด เจ็บ ร้าย แรง รวม ทั้ง การ บวม ที่ ทํา ให้ หายใจ ไม่ ได้.

เลือกเลเยอร์ ที่ใช้การดูดซับ

แม้ แต่ ภาย ใต้ เครื่อง มือ ป้องกัน เสื้อ ผ้า ที่ คุณ สวม ใส่ ก็ เปลี่ยน ความ เจ็บ ปวด ให้ เป็น ของ เหน็บ แนม ที่ ตึง.

เลเยอร์หลัก: moisure- vigging และ Snug

ไส้ เดือน ที่ มี สี เข้ม ขึ้น จะ ช่วย ให้ ผิวหนัง แห้ง และ สบาย ขึ้น

เลเยอร์ตรงกลาง:

ชั้น กลาง ของ คุณ ควร เป็น เสื้อ คลุม หนา, เสื้อ ไหม พรม, หรือ เสื้อ แจ็กเก็ต ขน แกะ เป้า หมาย คือ เพื่อ สร้าง ช่อง ลม ที่ ทํา ให้ แรง ของ ลูก สี ลด ลง.

เลเยอร์ถัดไป:

เสื้อนอกสุดของคุณถูกทารุณมากที่สุด เสื้อกั๊กแบบทหาร-ซูรี หรือเสื้อผ้าใบหนาๆ สามารถทนการถูกกระแทกและกระโดดข้ามฝุ่นได้

กลยุทธ์การเล่นเกมเพื่อลดการปะทะโดยตรง

การเล่นแบบนี้มันมีผลกระทบอย่างมากต่อการถูกตีและความรู้สึกที่หนักของมัน

รักษา ระยะ ห่าง ที่ ปลอด ภัย

ยิ่ง คุณ อยู่ ใน มือ ของ คน ยิง มาก เท่า ไร ลูก เพ้นท์บอล ก็ ยิ่ง มี พลัง น้อย ลง เท่า นั้น ถ้า คุณ ต้อง ดัน เข้า ไป ใน บริเวณ ที่ มี ไฟ ลุก ไหม้, ใช้ ยา, และ ระเบิด ควัน เพื่อ ปิด ระยะ ห่าง โดย ไม่ ต้อง กิน ยา [FLT: 1) ถ้า ถูก ตี แม้ แต่ ใน ระยะ ใกล้ ๆ ก็ จะ ทํา ให้ มัน ถูก โจมตี และ ไม่ มี ทาง ชนะ เสมอ.

ใช้หน้าปกอย่างมีประสิทธิภาพ

เก็บร่างกายของคุณไว้หลังอุปสรรค เมื่อใดก็ตามที่คุณเคลื่อนย้าย ใช้ต้นไม้ บังเกอร์ และป้องกันป้องกันผิวหนังที่สัมผัส

พูด คุย กับ ทีม ของ คุณ

ให้ เพื่อน ร่วม ทีม ทราบ ว่า ไฟ ของ ศัตรู มา จาก ไหน เพื่อ ให้ ทุก คน สามารถ เข้า ไป ใน ที่ ที่ ปลอด ภัย ได้.

รักษา ความ ยืดหยุ่น ของ คุณ ให้ อยู่ ใน สภาพ ที่ ดี

ตรวจหาอุปกรณ์ของคุณก่อนเกมทุกเกม กระโปรงลายลายลายลายลายลาย หรือแผ่นหลวมๆ จะป้องกันได้น้อย [FLT: 0] การถอดชุดที่สวมใส่ [FLT: 1) และซ่อมแซมตะเข็บที่ฉีกขาดทันที ตรวจดูรอยรัดบนหน้ากากของคุณสําหรับการตีและถุงมือสําหรับรูในแผ่นพับ บิดตามเวลา และการเล่นกับอุปกรณ์ที่เสียหายคือเส้นทางที่ทําร้ายผิวหนังอย่างรวดเร็ว

การรักษาผิวหลังเกม: การรักษาแผลและรอยถลอก

แม้ แต่ เมื่อ เตรียม อย่าง ดี ที่ สุด คุณ ก็ จะ ได้ รับ ผล กระทบ จาก เกม ที่ รุนแรง หลาย อย่าง เช่น การ ตัด ไม้, การ ตัด ไม้, และ การ ตัด ไม้ เล็ก ๆ น้อย ๆ เป็น ส่วน หนึ่ง ของ กีฬา การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย ให้ คุณ รู้ ว่า คุณ ได้ รับ การ รักษา อย่าง รวด เร็ว และ อด ทน ได้ อย่าง ไร

STITTA STD STD STER หลังจากตี

เมื่อ คุณ ถูก ตี จง ตรวจ ดู บริเวณ นั้น ก่อน ถ้า ผิวหนัง หัก ให้ ทํา ความ สะอาด ด้วย สบู่ อ่อน ๆ และ น้ํา แล้ว ก็ ใช้ ยา ต้าน ปัสสาวะ และ ผ้าพันแผล [FLT: 0] สําหรับ รอย ฟก ช้ํา ที่ ยัง ไม่ สมบูรณ์ ให้ ใช้ ถุง น้ํา แข็ง ที่ ห่อ ด้วย ผ้า (FLT: 1] เป็น เวลา 15 นาที ใน ช่วง 24 ชั่วโมง น้ํา แข็ง จะ ลด การ ไหล ของ เลือด ไป ที่ บริเวณ นั้น ได้ ง่าย ขึ้น และ ทํา ให้ ผิวหนัง บวม และ ไม่ เจ็บ ปวด อีก เลย

การ บีบ และ การ ยก ระดับ

ถ้ารอยฟกช้ําที่แขนหรือขาพันมันหลวมๆ ใช้ผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่น เพื่อบีบเนื้อเยื่อ [FLT: 0] การบีบอัดจํากัดการแพร่กระจายของเลือดใต้ผิวหนัง (FT: 1) และลดขนาดรอยช้ําลง เพิ่มพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บเหนือหัวใจ

การ รักษา ที่ ดี ที่ สุด สําหรับ ความ เจ็บ ปวด และ การ กลั่น กรอง

ครีมที่ทับถมออนิกาหรือโบรเมเลนสามารถเพิ่มความชอกช้ําได้ แอนิกาลดการอักเสบและความเจ็บปวด (FLT:1) เมื่อใช้ครีมมากกว่า 4 ครั้งต่อวัน โบรเมเลน เอนไซม์ที่พบในสับปะรด ทําให้โปรตีนบวม นอกจากนี้คุณยังสามารถรับสารโบรเมลเสริมด้วยตัวยาเสริมจากปาก แต่ลองตรวจด้วยสุขภาพก่อน

เมื่อ พบ หมอ

รอยช้ําของเพ้นท์บอลส่วนใหญ่รักษาหายภายใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม คุณควรจะปรึกษาแพทย์ว่า รอยช้ํานี้ไม่ได้ดีขึ้นหลังจากสัปดาห์เดียว

สุขภาพของผิวยาวสําหรับผู้เล่นแพนท์บอล

การ เล่น เพ นบอล ทํา ให้ ผิวหนัง ของ คุณ มี ความ เครียด ซ้ํา แล้ว ซ้ํา อีก.

หน้าจอดวงอาทิตย์สําหรับการเล่นนอก

ทุ่งหญ้าหลายแห่งอยู่ในพื้นที่โล่งกว้างที่มีแสงอาทิตย์โดยตรง ใช้ครีมกันแดดแบบกว้าง ซึ่งอย่างน้อยมี PSF 30 กับผิวหนังที่สัมผัสทั้งหมด รวมถึงคอของคุณ และหลังมือของคุณด้วย [FLT: 0] ต่อเนื่องทุก 2 ชั่วโมง (FT: 1) หรือหลังจากเหงื่อออกหนัก รอยช้ําของผิวไหม้จะใช้เวลานานขึ้น และใช้เวลารักษาได้ง่ายขึ้น มองหาสูตรของเหงื่อที่ทําให้เกิดความรุนแรงระหว่างการทํางาน

สาธิตหลังเกม

เหงื่อ, ฝุ่น, และ เกียร์ แห้ง จน แห้ง. ครีม ขัด ผิว ช่วย รักษา แผง ผิว และ ลด อาการ ระคาย เคือง. [ฟล็ . . ]

หมุน เกียร์ ของ คุณ แล้ว ล้าง เป็น ประจํา

เหงื่อ และ แบคทีเรีย สะสม อยู่ ใน แผ่น และ เสื้อ ผ้า. อุปกรณ์ สกปรก อาจ ทํา ให้ ผิวหนัง ติด เชื้อ โดย เฉพาะ ถ้า คุณ ได้ รับ การ ตัด แต่ง จาก การ ตี เพ้นท์บอล [ฟล.ต]

เรื่อง ที่ เล่า เกี่ยว กับ การ ป้องกัน เพ นบอล

มี ความ เข้าใจ ผิด มาก มาย เกี่ยว กับ วิธี หลีก เลี่ยง การ ถูก ทํา ให้ ฟก ช้ํา ด้วย เพ นบอล.

เรื่อง เท็จ: เสื้อ ผ้า หนา ๆ เดียว ก็ เพียง พอ แล้ว

แม้ เสื้อ คลุม หนา จะ ช่วย ได้ แต่ มัน ก็ ไม่ ใช่ สิ่ง ที่ จะ ใช้ แทน ผ้า ปู ที่ ทํา จาก แผ่น ไม้ ที่ ถูก ต้อง แต่ ลูก ไม้ ก็ ยัง ทํา ให้ เกิด รอย ช้ํา ลึก ได้ เพราะ ผ้า จะ ส่ง พลัง งาน ไป ยัง ผิวหนัง ของ คุณ [FLT: 0]

เทพนิยาย: "ทัฟ" ฮิต

การ ทํา อย่าง นี้ อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก เจ็บ ปวด มาก ขึ้น โดย ไม่ ต้อง กลัว ว่า จะ บาด เจ็บ.

เรื่อง เชื่อ: น้ํา แข็ง มี ไว้ สําหรับ การ ขาด น้ํา

แม้จะเป็นประโยชน์เล็กน้อยจากอาการไอเสียทันที ยิ่งคุณทําให้พื้นที่เย็นเร็วเท่าไหร่ เลือดก็จะยิ่งไหลออกเป็นเนื้อเยื่อที่อยู่รอบๆน้อยลงเท่านั้น

สรุป: เล่นอย่างฉลาด, เล่นให้สวย, และสนุกกับเกม

Perball เป็นหนึ่ง ใน กีฬา ที่ น่า ตื่น เต้น ที่ คุณ สามารถ เล่น ได้ แต่ รอย ฟกช้ํา และ รอย ย่น ที่ มา พร้อม กับ มัน ไม่ จําเป็น ต้อง ทําลาย ประสบการณ์ ของ คุณ การ ลง ทุน ใน อุปกรณ์ ป้องกัน คุณภาพ สูง ทํา ให้ เสื้อ ผ้า ของ คุณ มี ความ สามารถ มาก ขึ้น โดย การ เล่น กับ ความ รู้ ด้าน การ ออก แบบ ที่ ดี และ การ รักษา ผิวหนัง ของ คุณ ให้ ดี ขึ้น หลัง จาก เกม แต่ ละ เกม คุณ สามารถ ลด ความ ถี่ และ ความ รุนแรง ของ ลูก ดินสอ ได้ อย่าง มาก [FTL: 0] ผิวหนัง ของ คุณ เป็น อวัยวะ ที่ ใหญ่ ที่ สุด และ เป็น แนว ป้องกัน [FLT] — การ รักษา โดย ให้ ความ นับถือ ต่อ คุณ และ ทํา งาน ที่ ดี ที่ สุด ใน สนาม กีฬา เพื่อ ทํา ให้ มี ความ ปลอด ภัย มาก ขึ้น และ ทํา ให้ มี ความ ปลอด ภัย มาก ขึ้น