Table of Contents

เลือกลูกปิงปอง สําหรับทุกสภาพอากาศ

Pantball เป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะและกลยุทธ์สูง แต่ก็ยังใช้เกียร์ที่เหมาะสมด้วย หมุด หน้ากาก และฝักมักได้รับความสนใจส่วนใหญ่ เสื้อของคุณสามารถสร้างหรือทําลายวันของคุณได้

ทําไม จึง มี ความ สําคัญ ต่อ สภาพ อากาศ ใน เพ นทา ทุก

สภาพอากาศจะส่งผลโดยตรงต่ออุณหภูมิร่างกาย การขยับตัว การขยับตัว และภาวะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ในวันที่อากาศร้อน คุณจําเป็นต้องรักษาความเย็นและ เหงื่อที่ไหม้ไฟไว้

ระบบ ชั้น: รากฐาน ของ คุณ สําหรับ สภาพ อากาศ ใด ๆ

ไม่สําคัญกับเงื่อนไข ระบบชั้นออกแบบอย่างดี จะช่วยให้สามารถย้อนกลับได้ วิธีการสามระดับนี้ได้ผลสําหรับเพ้นท์บอล เช่นเดียวกับการไต่เขาหรือเล่นสกี

  • [FLT: 0] ชั้นผ้า — worn ต่อผิวหนัง, เลือกผ้าสังเคราะห์ชื้นหรือผ้าเมริโนที่ดึงเหงื่อออก หลีกเลี่ยงฝ้ายที่เปียกและเย็นเฉียบ
  • [FLT: 0] ชั้น Mid (FLT:1) — ตระเตรียมฉนวน, ฉนวน, หลอดไฟ, หรือ สังเคราะห์ ความร้อนในร่างกาย
  • [FLT: 0] ชั้นนอก — ป้องกัน ลม ฝน และเศษอาหาร เปลือกหอยที่ทนทาน หายใจได้ (ซึ่งมีเยื่อหุ้มปอด) หยุดการแช่น้ําและทําให้แห้งลง หาเสื้อกั๊กกับหมวกรูดและหมวกที่ปรับได้ที่ใส่ได้

ระบบนี้ให้คุณได้เพิ่มหรือลบเลเยอร์ระหว่างเกมเป็นการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ สําหรับคําอธิบายรายละเอียดของหลักการชั้นต่างๆ [FLT: 0] บทความเกี่ยวกับบริการอุทยานแห่งชาติ [FLT: 1) เป็นทรัพยากรที่แข็งขัน (FLT: 1) เป็นต้นไป

แอปเพลย์ฟลายเวทเธอร์บอล

การ เล่น เพ้นท์บอล ใน อุณหภูมิ ที่ สูง กว่า 30 องศา ซี (86 ซีซี) เป็น เรื่อง ท้าทาย ทาง กายภาพ เป้า หมาย หลัก ของ คุณ คือ การ อยู่ เย็น ๆ ป้องกัน ผิวหนัง ของ คุณ จาก การ ถูก แดด เผา และ หลีก เลี่ยง ความ เจ็บ ป่วย ที่ เกี่ยว ข้อง กับ ความ ร้อน การ อยู่ ใน สนาม กีฬา อาจ ทํา ให้ อุณหภูมิ ใน ตัว คุณ สูง ขึ้น อย่าง รวด เร็ว ดัง นั้น เสื้อ ผ้า ทุก ชิ้น จึง สําคัญ.

การ หายใจ ที่ ทํา ให้ หายใจ

เลือกผ้าที่เบา, หายใจได้ เช่น โพลิเอสเตอร์ หรือไนลอน ผสมกับความชื้นที่เสียของจนเสร็จ เสื้อที่ตัดสีหลายชิ้นใช้แผงสีใต้แขนและด้านล่างเพื่อเพิ่มปริมาณอากาศ สีอ่อน (สีแทนแสงสีเทา) สะท้อนแสงอาทิตย์แทนการดูดซึม แสง ทําให้สีมันเย็นกว่าสีดําหลายองศา หลีกเลี่ยงการปล่อยความร้อนและสีฝ้ายหนัก ลองใช้สีที่ติดไฟและเก็บค่าความชื้น ดูเพิ่มที่ระดับความชุ่มชื้นที่: เรตติ้ง (เช่น 30 วัน) บางบริษัททําความเย็นให้แห้งของพื้นผิวที่ทับถมด้วยวัสดุหรือวัสดุที่ทอ

กางเกง และ แผ่น ฝ้าย

การมีขาที่แข็งแรงป้องกันขาของคุณจากกระดูกเชิงกราน หิน และสีที่โดนกระแทก มองหา [ฟลที: 0] กางเกงเดินป่าที่แข็งแรง (FLT: 1) หรือ [ฟลที:2] กางเกงรัดรูป (FLT:3) ที่ใส่กันด้วยผ้ารัดเข่าแบบเสริมรัด หลีกเลี่ยงการเดินของฝ้ายหนักๆ กางเกงในที่ผูกด้วยเหงื่อและห้ามการเคลื่อนย้ายของผู้เล่นบางคนใส่ขาสั้น แต่เพิ่มความเสี่ยงที่เกิดจากการถูกกระแทก และเสี่ยงอันตราย ถ้าคุณเลือกสวมตัวย่อยาว เข่าและถุงเท้า เพื่อความสะอาดที่ดีที่สุด และกางเกงที่เรียบที่สุด

เสื้อ ชั้น นอก และ การ ป้องกัน ตา

สวม หมวก หรือ หมวก ที่ มี กรอบ สี่เหลี่ยม ไว้ ใต้ หน้ากาก ถ้า ใส่ ได้ ให้ ใช้ [ฟล็ อก: 0] ดอก ยาง [ฟล็ สอ ที่ มี รอย แสบ หัว [ฟล็ หรือ ผ้า กัน แดด เพื่อ ไม่ ให้ ตา ของ คุณ เปียก หรือ ทา สี ผิว ผิว หน้า ของ คุณ เพื่อ ลด แสง แดด และ แดด อ่อน ลง อย่า ลืม ทา หน้า (ที่ ที่ หน้ากาก ไม่ ได้ ปิด หน้า), และ – ตาก ผ้า ระหว่าง การ เล่น เกม ที่ ทํา ให้ ร้อน จัด ให้ คุณ คิด ถึง การ แช่ เย็น หรือ การ ตาก น้ํา ที่ เปียก โชก หรือ การ แช่ น้ํา ที่ เปียก โชก และ เปียก โชก.

ไฮดรา แพ็ค และ คูล เวท

การบรรจุถุงน้ําแข็งมีความสําคัญมาก คุณสามารถแช่แข็งกระเพาะปัสสาวะได้ก่อนจะแช่น้ําเย็นตลอดวัน สําหรับความร้อนที่รุนแรง ลองพิจารณาเสื้อกั๊ก [FLT: 0] เย็น (FLT: 1) หรือ [FT:2] ผ้าเช็ดตัวที่อุ่นเครื่อง (FLT:2] รอบคอของคุณ ระหว่างรอบตาราง บางเสื้อกันน้ําที่ลดอุณหภูมิได้ ซึ่งทําให้ร่างกายคุณเย็นขึ้นได้เป็นชั่วโมงๆ

แอปเพลย์ฟลายเวท

เมื่อ อุณหภูมิ ลด ลง 10 / 50 องศา เซลเซียส กล้าม เนื้อ ของ คุณ ต้อง มี ความ อบอุ่น เพื่อ จะ อยู่ พร้อม เสมอ มือ และ เท้า ที่ เย็น ชา เป็น ปัญหา ใหญ่ ที่ สุด เพราะ มัน มี ผล กระทบ ต่อ นิ้ว ไก และ การ เคลื่อน ไหว ของ คุณ โดย ตรง การ ขาด ความ ยืดหยุ่น อาจ ทํา ให้ คุณ เสีย ค่า ใช้ จ่าย ไป มาก ดัง นั้น การ ออก กําลัง กาย เป็น สิ่ง สําคัญ ที่ สุด ใน การ ควบคุม กล้าม เนื้อ ให้ อยู่ ใน ระดับ ที่ ไม่ มี การ หด ตัว

เลเยอร์ก่อนใช้การวางแผง

ชั้นพื้นฐานของคุณในสภาพอากาศหนาวเย็น ควร [FLT: 0] ขนแกะมีน้ําหนักตัวหนัก (FLT: 1) หรือ อุณหภูมิแบบสังเคราะห์ (FLT: ⁇ ) (FLT:3). เมริโนฟต์นั้นยอดเยี่ยมเพราะแม้มันจะมีความชื้นและธรรมชาติของกลิ่นเมริโน (inthermit) กางเกงในยาวมาก ถ้าคุณเหงื่อในภาคผนวก

เลเยอร์ถัดไป

[FLT: 0] เสื้อกั๊ก [ฟลายเวท หรือ เสื้อเกราะ สวมใส่ภายใต้เสื้อเชิ ของคุณ สวมภายใต้เสื้อรางเพ้นท์ของคุณ ให้ความอบอุ่นแก่แกนนําความร้อน ถ้าคุณต้องการเพิ่มเติม เพิ่ม [FLT: 4] เสื้อกั๊ก [FLT: 5] ที่ลมยังพัดพากย์ได้ ในขณะที่ชั้น Bulky สามารถจํากัดความสามารถในการไต่หัวไหล่ของคุณได้ ดังนั้นดูการตัดเส้นตารางการหายใจหรือเส้นที่เบาลง และน้ําหนักที่เล็กมาก ๆ สําหรับตัวอ่อน ๆ แต่เวลาหนาวเท่านั้น

เชลล์ภายนอก

ชั้นนอกสุดของคุณควรจะเป็นที่กันลม และที่ป้องกันการขาดน้ํา เครื่องเล่นเพ้นท์บอลหลายคนใช้ [FLT: 0] เสื้อนอกแบบทหาร (FLT: 1) หรือ [FLT: 1] หรือ เปลือกหอยเซิร์ก [FLT: 3] ที่ใส่ฝาครอบหน้าเสื้อที่พอดีกับหน้ากากของคุณ แน่ใจว่าเปลือกมีช่องสําหรับการระบายอากาศ คุณยังสามารถทิ้งความร้อนระหว่างการปฏิบัติการที่รุนแรงได้ นอกจากนี้ เปลือกนอกยังป้องกันหิมะและอากาศเย็นขึ้นได้

การ ป้องกัน ด้วย มือ และ เท้า

ถุงมือมีความสําคัญมาก เลือก [FLT: 0] ถุงมือไวไฟ ด้วยฉนวนและกันน้ํา ถุงมือหนาจะลดความรู้สึกว่าตัวกระตุ้นดังนั้น ลองทดสอบด้วยไกปืนของคุณก่อนซื้อ ผู้เล่นหลายคนใช้ถุงมือลายเมชไนซ์สไตล์บางๆ กับถุงมือมิเตนเตน-สไตล์ที่สามารถถอดได้ ระหว่างเกม เกมสําหรับเท้า [FLT: 2] สวมรองเท้าบู้ต [FT] [FT] [FT] [FT] [FF] และ ถุงเท้า [FFFFIFFFIFFFFIFFE] พิจารณาถุงเท้าพิเศษสําหรับความเย็นเป็นพิเศษ ก่อนการแตกตัวแบบแบนตายแบบสุดตัว เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในสัปดาห์

หัวและหน้า

ใส่ [FLT: 0] บาลาลาวา หรือ ไกเต เนกประสงค์ (FLT:3] ใต้หน้ากากของคุณเพื่อปิดอากาศที่เย็นจัด ไส้ขลิบนี้สามารถใส่ได้ภายใต้หน้ากากที่ใหญ่ด้วย เลนส์กันความร้อนบางตัวสามารถลดความเย็นได้ ถ้าคุณมีปัญหาในการหายใจแข็งตัว ใช้ชั้นที่ชื้นภายในที่ป้องกันการอุดน้ําแข็งของน้ําแข็งได้ ลองพิจารณาหูที่ครอบคลุมด้วยหน้ากากที่พอดีกับการอุดหูของคุณเพื่อป้องกันลมเย็น

ฝนและแอปเพลย์

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ มี ความ สุข มาก ขึ้น ได้

กางเกง และ เสื้อ แจ็กเก็ต

สําหรับกางเกงของคุณ ให้เลือก [FLT: 0] กางเกงที่ใส่ (FLT: 1) ที่สามารถดึงและถอดได้อย่างรวดเร็ว โดยให้ใส่อุปกรณ์ปกติของคุณ ควรจะเสริมเข่าและที่นั่งเพื่อป้องกันการฉีกขาด เมื่อคุณลื่นหรือคุกเข่า มองหากางเกงที่ติดปาก และสวมแขนให้พอดี คุณจะได้ใส่แบบไม่มีรองเท้าเลย A (FLT:2) กล่องกันน้ําที่ครอบ (FLT) สํารอง ฝักและแห้งไว้ ถ้าคุณเล่นต่อไป ดร.

ชุดเดินเท้า

เท้า ถือ เป็น สิ่ง สําคัญ มาก.

ถุงมือ และ เครื่อง ช่วย หายใจ

ถุงมือ: ใช้ [FLT: 0] ถุงมือแบบน้ําหรือไนโรสเติร์น (FLT: 1) ถุงมือเปียกแต่แห้งอย่างรวดเร็ว ถุงนวมคอคอจะหนักและเย็นเมื่อเปียก ฝนตกหนัก หรือถุงมือไนทรอลิกที่ใส่อยู่สามารถรักษาความแห้งได้ ในขณะที่คุณอาจสละลมหายใจ

การรักษาแบบป้องกันการแข็งตัวของเลนส์หน้ากากของคุณ จําเป็นในการตากฝน ดําเนินการ [FLT: 0] ผ้าที่ใช้ทาปาก [FLT: 1) ในถุงกันน้ํา นอกจากนี้ยังแพ็คเลนส์สํารองไว้ด้วย ถ้าคุณมี - ฝนแบบกะทันหัน สามารถทําให้เลนส์ของคุณทํางานไม่ได้ ถ้ามีการข่วนหรือหมอกที่หยุดไหล

สภาพ ลม

ลม ทํา ให้ อากาศ เย็น ลง มาก ขึ้น ทํา ให้ คุณ รู้สึก หนาว กว่า อุณหภูมิ ที่ แท้ จริง แม้ แต่ ใน วัน ที่ อ่อน กว่า ลม แรง ก็ อาจ ทํา ให้ อากาศ เสีย ไป อย่าง รวด เร็ว โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง จาก ผิวหนัง ที่ ได้ รับ ความ ร้อน มาก ๆ กฎ ของ นิ้ว หัว แม่ มือ คือ ความ เร็ว ลม 15 กิโลเมตร สามารถ ทํา ให้ อุณหภูมิ ลด ลง 1015 องศา เซลเซียส (6-8 06)

เปลือก นอก ของ คุณ ควร ป้องกัน ลม ได้ นอก จาก นั้น เสื้อ แจ็ก เกต ที่ ป้องกัน ลม ยัง มี ส่วน กัน ลม เบา ๆ ที่ ออก แบบ มา สําหรับ กีฬา ที่ ออก แบบ โดย เฉพาะ สําหรับ กีฬา ที่ ออก แบบ มา เพื่อ ออก กําลัง กาย ให้ ดู ลักษณะ พิเศษ ต่าง ๆ เช่น [เอฟ แอล ที: 0] ปรับ กุญแจมือ ได้, เคลือบ, และ ปลอกคอ (FLT: 1) ที่ มี ตรา ประทับ อยู่ สูง ด้วย ลม ยัง ส่ง ผล ต่อ แนว ทาง การ ใช้ สี ด้วย ดัง นั้น คุณ อาจ ต้อง ปรับ อุปกรณ์ ของ คุณ แต่ ก็ ต้อง ปรับ เปลี่ยน เสื้อ ผ้า ของ คุณ ด้วย.

ใส่กุญแจมือที่พับตัวได้ทั้งลมและเสียง เปิดเผยตําแหน่ง ใช้ [FLT: 0] กุญแจมือ [FLT: 1) หรือสายรัดแขนและขาที่สั่นได้ ถ้าคุณเล่นในทุ่งที่เปิดโล่ง ให้พิจารณาหน้ากากหน้าลมที่ปกหน้าล่างของคุณ

เงื่อนไขการฮัมหมัด

ความ ชื้น สูง ทํา ให้ เหงื่อ ระเหย ออก ทํา ให้ ร่าง กาย ของ คุณ ทํา งาน หนัก ขึ้น เพื่อ ทํา ความ เย็น.

เลือก [FLT: 0] หลีกเลี่ยงสิ่งที่ติดหนังเมื่อเปียก แผงพ่นสารช่วยหายใจ และตัวเล่นบางคนชอบ [FLT: 4] Facts แผงใหญ่ [FLT] ใส่แผ่นฝ้าย [FLT] (FLT: 6] ฝ้าย [FT] ] แช่น้ําเย็นในคอของคุณ แต่ปกติจะหลีกเลี่ยงการขัดกระดาษฝ้ายได้

การ มี ความ รําคาญ ทํา ให้ ความ เครียด ลด ลง ดัง นั้น จง ฟัง ร่าง กาย ของ คุณ ถ้า คุณ สังเกต ว่า ผิวหนัง ที่ มี น้ําลาย ชุ่ม และ แห้ง ให้ รีบ ออก จาก สนาม ทันที อาจ เป็น สัญญาณ ว่า คุณ หมด เรี่ยว แรง ไป แล้ว

สภาพ อากาศ และ สภาพ การณ์ ที่ เปลี่ยน ไป

ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงมักจะนําสภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้มา -- ดวงอาทิตย์ที่ร้อนตามด้วยฝนหรือลม, ระบบชั้นที่ส่องแสงที่นี่ [FLT: 0] ชั้นแสง [FLT: 0] [FLT]] อิเล็กตรอน จากนั้นชั้น [FTT:2] ที่ลอยตัวได้ก็คือชั้นพิเศษ (FTT:3] และชั้น [FTT: 4] แพ็คเก็ต [FT] แพ็คเก็ต [FTLT: 5] หลายตัวดําเนินการ [FTIFFT] ลังพกพา [FTLL] ] อิเล็กตรอนชั้นพิเศษสําหรับใส่แขนเสื้อแขนเสื้อแบบพอก

เสิร์ฟ [FLT: 0] ชุด เปลี่ยน ในถุงแห้งหลังเกม เสื้อที่เปียกสามารถนําไปสู่อุณหภูมิที่ต่ําพอเหมาะได้

ความ สามารถ ใน การ ยัด ยา และ ความ อ่อน โยน

ในสภาพอากาศที่ต่างไป สภาวะความจุเป็นกุญแจ มองหาเกียร์ที่ใส่เข้าไปในกระเป๋า หรือบีบให้มีขนาดหมัด หลายชั้นและชั้นกลางหลายชั้นออกแบบสําหรับนักเดินรถสติดี

การ พิจารณา ด้าน วัตถุ และ เทคโนโลยี

นี่ เป็น เทคโนโลยี สําคัญ ที่ จะ หา ได้ ใน เสื้อ ผ้า ของ เพ นบอล:

  • [FLT: 0] DWR (DULLVR) — น้ําท่วมให้ลูกปัดและเปลื้องผ้าออก
  • [FLT: 0] Gore-Tex หรือเยื่อหุ้มหายใจชนิดอื่น (เช่น อีเวนต์, นีโอเชลส์, ไฟลต์) — ให้ความเชื่อถือในการกันน้ํา ในขณะที่ปล่อยให้ไอน้ําสามารถหนีได้ เยื่อหุ้มพวกนี้ดีที่สุดสําหรับการป้องกันฝนที่รุนแรง
  • [FLT: 0] NYLLLELEIIIVO — ไลท์เวทแอนด์รีเซิร์น (FLT: 0) อุดมคติสําหรับชั้นนอกสุดที่มองเห็นการแปรงและยางไม้หยาบ ดูผ้า 40-70 เดนิเมียร์ สําหรับความสมดุลที่ดีของความทนทานและน้ําหนัก
  • [FLT: 0] ] เข็มขัดรัดเอวและกุญแจมือปรับได้ [FLT: 1) ช่วยปิดเศษและทาสี
  • [FLT: 0] ธาตุที่ปรับ เป็น ประโยชน์ถ้าสนามของคุณมีสถานการณ์ที่เบากว่า แต่สําหรับตอนกลางวัน มันไม่มีความสําคัญใดๆ สําหรับเกมหรือหมอกกลางคืน เลือกสําเนียงแบบไฮวิส
  • [FLT: 0] การรักษาแบบ Anti-Itlegener ในชั้นพื้นฐานลดกลิ่นระหว่างการล้าง
  • [FLT: 0]. stretch ทอผ้า [FLT: 1) (เช่น Choeler-Dynamic) เสนอสี่ทางที่ยืดด้วยแรงต้านรอยถลอก - ดีที่สุดสําหรับกางเกงที่ต้องการย้ายกับคุณ

การ ดู แล ลูก ลื่น ของ คุณ

การบํารุงรักษาที่เหมาะสมขยายชีวิตเกียร์และรักษาสมรรถภาพ การล้างชั้นฐานและเสื้อเจอร์ส หลังจากใช้น้ําเย็นแต่ละอันกับน้ํายาฟอกขาวอ่อน ๆ อย่าใช้น้ํายาปรับผ้า -- มันอุดรอยเส้นความชื้นที่ขาดอากาศได้; ความชื้นที่แห้งเมื่อมีโอกาส; ความร้อนสูงสามารถทําลายความยืดหยุ่นและเคลือบผิวชั้นนอก, ล้างด้วยสีแบบเทคโน สเปรย์ DWR ที่สะอาดดี แล้วกลับมาใช้ใหม่เป็นรูปแบบที่สะอาด, แปรงทาสีจากแสงแดด, แปรงกันแสง, และยางสี – เล็กน้อยในแผ่นหนังที่สามารถตัดกับแผ่นหินทะเลได้

เคล็ดลับสากลสําหรับทุกสภาพอากาศ

ไม่ ว่า จะ มี การ พยากรณ์ อย่าง ไร ก็ ตาม จํา จุด เหล่า นี้ ไว้ เสมอ:

  • [FLT: 0] สวม หน้ากาก เสมอ [FLT: 1] — ไม่ มี เคล็ดลับ การ แต่ง กาย ใด ๆ ที่ จะ เข้า มา แทน อุปกรณ์ ป้องกัน ตัว.
  • [FLT: 0] ใส่ชุดขาสั้นลาย หรือกางเกงขาสั้นแถบเลื่อน[[FLT: 1) เพื่อป้องกันสะโพกและกระดูกหางระหว่างสไลด์ แม้ในสภาพอากาศที่ร้อน
  • [FLT: 0]. CAMUFFFage ช่วยให้กลมกลืนกับสภาพแวดล้อมของคุณ ตรงกับภูมิประเทศของคุณ: ป่าป่าป่าป่า, ทุ่งทะเลทราย, เมืองสีเทาสําหรับภายในบ้านหรือในเทศบาล. สําหรับไม้ป่า, พิจารณาชุด ghillie ในชุดที่หนัก.
  • [FLT: 0] อย่าลืมหมวก แม้ในสภาพอากาศที่หนาว, ถั่วถั่วที่พอดีภายใต้หน้ากากของคุณ รักษาความร้อน
  • [FLT: 0] นําอุปกรณ์ซ่อมแซมขนาดเล็ก กับเข็มกลัดนิรภัย เทปกาว และผ้าไมโครไฟเบอร์สํารอง รวมสายรัดสํารองสําหรับหน้ากากของคุณด้วย เบรคสามารถจบการทํางานได้
  • [FLT: 0] ยัดเข้าไปในรองเท้า ก่อนวันเล่นเกมเพื่อหลีกเลี่ยงการบวม ใส่ในระหว่างการซ้อมวิ่งหรือเดินเล่นอย่างน้อย 20 ชั่วโมง
  • [FLT: 0] กําหนดเกียร์ ในเงื่อนไขที่คุณจะเล่น ฝึกซ้อม วิ่งหนี สไลด์ และยิงขณะที่ใส่ชุดเต็ม เพื่อระบุข้อจํากัดใดๆ ปรับเปลี่ยนหรือแทนที่สิ่งที่แนบมาด้วย
  • [FLT: 0] ชั้นที่แตกกระจายระหว่างเกม เพื่อหลีกเลี่ยงเหงื่อตกในเสื้อผ้าที่เคลือบไว้ของคุณ ซึ่งจะลดความเย็นลงเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหว เปลี่ยนเป็นชั้นฐานแห้งตอนพักเที่ยง
  • [FLT: 0] แท็กเกียร์ กับชื่อย่อของคุณ ทุ่งหญ้าเพ้นท์บอลกําลังวุ่นวาย และเกียร์สามารถผสมกันที่ตารางทีม

สรุป: เตรียม พร้อม และ เล่น ให้ ดี ขึ้น

เสื้อ ผ้า ของ คุณ มี ความ สําคัญ พอ ๆ กับ เสื้อ ผ้า ที่ ใส่ ไว้ ใน อากาศ — จาก เสื้อ ผ้า ที่ มี ความ ชื้น เบา ๆ ใน ฤดู ร้อน จน ชุ่ม ชื้น, ชั้น ที่ ป้องกัน ลม ใน ฤดู หนาว — คุณ แต่ง ตัว ให้ สบาย ปลอด ภัย, และ ทํา งาน ได้ ดี ที่ สุด.

สําหรับอุปกรณ์ที่ละเอียดขึ้น และทบทวนเพิ่มเติม เช็ค [FT: 0] Partball USA [FLT: 1) และ PBNation For (FOT:3) สําหรับคําแนะนํา[FT:3] สําหรับสาขาวิชาชีพจากชุมชน นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านเกี่ยวกับวัสดุและชั้นต่างๆ ที่ก้าวหน้าบน [FLT: 4] ชั้นของ[FLT] ของสารสน่ สําหรับวิทยาศาสตร์เพิ่มเติม (FTT: ⁇ .