กฎ สําหรับ การ ประพฤติ ที่ ปลอด ภัย และ ยุติธรรม

การฝึกซ้อมการแข่งขัน -- ส่วนมากเรียกว่า การจับคู่แบบสเกตแมจส์, โครงสร้างแบบเพื่อน หรือเกมปรับแบบเข้ากับการชก -- คือห้องทดลองของกีฬาที่แข่งขันกัน เป็นที่ที่กลยุทธ์ทดสอบการกีฬาภายใต้ความกดดัน, โค้ชประเมินการผสมของคู่ขนาน, และทีมต่างๆ สร้างสารเคมีที่ไม่สามารถจําลองได้ด้วยวิธีการซ้อมแบบไม่เจตนา แต่โดยไม่ได้ตั้งใจ การประชุมเหล่านี้สามารถกลายเป็นการแบ่งประเภทได้ ความสามารถในการป้องกันการบาดเจ็บได้, การเพิ่มความไม่สมดุลของนักกีฬา, การปฏิบัติที่เข้ากัน -- การจัดการแข่งขันเพื่อความเหมาะสม -- การจัดการแข่งขันต้องดําเนินการอย่างเป็นเอกฉันท์กับความปลอดภัยและความเสมอภาค บทความนี้จัดทําโดยมีระเบียบและระเบียบระเบียบที่ดีที่สุด และระเบียบระเบียบระเบียบปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพสามารถป้องกันได้ การปรับปรุงความไม่มีประสิทธิภาพและความไม่สอดคล้องกัน ส่งผลให้มีการเพิ่มความไม่สอดคล้องกัน

ความ สําคัญ ของ การ ปฏิบัติ ที่ ปลอด ภัย และ ยุติธรรม ตรง กัน ข้าม

การ ออก กําลัง กาย เป็น ประจํา อาจ ทํา ให้ มี การ ออก กําลัง กาย มาก ขึ้น และ มี การ ออก กําลัง กาย ที่ ดี ขึ้น และ มี ความ สามารถ มาก ขึ้น ใน การ ควบคุม การ เล่น กีฬา และ การ กีฬา

หลัก การ พื้น ฐาน สําหรับ การ ออก แบบ ที่ เข้า กัน ได้

ก่อน จะ ลง ความ เห็น ว่า มี กฎ อะไร บ้าง ก่อน จะ ลง มือ ทํา การ ตัดสิน โดย ใช้ หลัก การ หลัก ที่ ควร นํา ไป ใช้ ทุก ครั้ง ที่ ทํา งาน.

กฎ ต่าง ๆ สําหรับ การ ประพฤติ ที่ ปลอด ภัย

กฎ เหล่า นี้ ทํา ให้ ความ เสี่ยง จาก การ บาด เจ็บ เบา ลง และ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า การ เตรียม การ ทาง แพทย์ จะ เข้า กัน ได้ กับ กิจกรรม ที่ มี ความ รุนแรง.

ตรวจสอบความปลอดภัยก่อนการแข่งขัน

ก่อน จะ เริ่ม การ ฝึก ซ้อม การ ตรวจ สอบ ดู สนาม กีฬา หรือ สนาม อย่าง ละเอียด เป็น สิ่ง จําเป็น ต้อง มี การ ตรวจ สอบ อย่าง ละเอียด ก่อน จะ พบ ว่า มี พื้น ผิว ที่ ไม่ สม่ําเสมอ ซาก ปรัก หัก พัง ของ น้ํา หรือ สิ่ง กีด ขวาง ที่ อาจ ทํา ให้ ต้อง เดิน ทาง ไป หรือ ตก น้ํา สมาคม นัก รถไฟ แห่ง ชาติ ถ้า สภาพ การณ์ แย่ ลง — เช่น ฟ้า แลบ, ความ ร้อน สูง, หรือ ฝน หนัก — ควร เลื่อน การ แข่งขัน ออก ไป.

โพรโทคอลแบบอุ่นเครื่องและเย็นลง

การปรับความอุ่นแบบมีความยาว 15 ถึง 20 นาที ควรมีผลก่อนการฝึกซ้อมใดๆ การปรับความอุ่น ควรรวมการเคลื่อนไหวของกีฬา (เช่น การขยับหลังการหมุนของบาสเกตบอล, การยืดตัวสูงสําหรับฟุตบอล), การยืดตัว, และความรุนแรงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อเตรียมกล้ามเนื้อ, ข้อต่อ, และระบบหลอดเลือดหัวใจ กล้าม เนื้อที่เย็นเฉียบนั้นมีความยืดหยุ่นมากในการพันและน้ําตา วิทยาลัยกีฬาอเมริกัน เน้นว่า โปรโตคอลอุ่นเครื่องและเย็นจัด เป็นหนึ่งในกลยุทธ์การป้องกันอาการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในกีฬา

ความ ร้อน, ความ ชื้น, และ การ รู้ จัก ด้าน สิ่ง แวด ล้อม

การ ฝึก ซ้อม อาจ ต้อง ใช้ เวลา มาก พอ ๆ กับ การ เล่น เกม ที่ ออก แบบ อย่าง เป็น ทาง การ โดย เฉพาะ ใน อุณหภูมิ สูง ๆ ศูนย์ ควบคุม และ ป้องกัน โรค ให้แนวทางสําหรับกิจกรรมที่ปลอดภัย ในสภาพแวดล้อมที่ร้อน -- ควรจะผนวกเข้ากับขั้นตอนการจับคู่

ซุปเปอร์วิชันและบุคคลที่มีคุณภาพ

ไม่ ควร ทิ้ง ให้ มี การ ฝึก ที่ เหมาะ สม โดย เฉพาะ สําหรับ การ แข่งขัน ที่ มี ประสิทธิภาพ, การ ฝึก อบรม, หรือ การ ลง คะแนน ที่ ได้ รับ การ รับรอง ควร อยู่ พร้อม ที่ จะ บังคับ กฎ ความ ปลอด ภัย และ จัด การ กับ การ เล่น โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง คน ที่ ฝึก ใน การ ช่วย เหลือ และ การ ผ่าตัด แบบ อัตโนมัติ ควร อยู่ ใน ตําแหน่ง ที่ เหมาะ สม โดย เฉพาะ สําหรับ การ ฝึก ซ้อม ที่ มี ความ ชํานาญ สูง, การ ฝึก อบรม ที่ ต้อง ระวัง อาการ อ่อน เพลีย, หรือ การ กระแทก และ เตรียม ผู้ เล่น ไว้ พร้อม จะ เอา ชนะ ทันที ถ้า มี การ ตัดสิน ใจ ฉุกเฉิน ควร ทํา การ ปฏิบัติ อย่าง เร่ง ด่วน ก่อน และ ทุก คน ควร ทราบ ตําแหน่ง ที่ ใช้ ใน การ ฝึก อบรม ด้าน อัตโนมัติ, เครื่อง ช่วย จํา อัตโนมัติ, และ การ ติด ต่อ ฉุกเฉิน โดย เฉพาะ สําหรับ การ ติด ต่อ, มี การ ติด ต่อ กับ หลาย ๆ ตัว เลข, การ ฝึก อบรม ที่ เหมาะ สม, การ ฝึก อบรม ที่ เหมาะ สม, และ การ ฝึก อบรม ที่ เหมาะ สม ใน ช่วง นี้ จะ ทํา ให้ มี การ ฝึก อบรม เป็น ผู้ ฝึก อบรม ที่ ดี เยี่ยม ระบบคู่สนทนา ซึ่งผู้เล่นจะติดตามสัญญาณของความทุกข์ ซึ่งเพิ่มความปลอดภัย

จํากัด การ ติด ต่อ และ การ ควบคุม ความ ไม่ แน่นอน

การ ฝึก ที่ ต้อง ฝึก ให้ เป็น ผู้ ฝึก ต้อง มี ความ ชํานาญ มาก กว่า การ ฝึก ฝึก ฝึก ฝึก ซ้อม เพื่อ จะ ได้ รับ ความ ช่วย เหลือ จาก ผู้ ฝึก สอน ที่ มี ประสบการณ์ และ ผู้ ฝึก ที่ มี ประสบการณ์ จะ ฝึก ซ้อม อย่าง มี ประสิทธิภาพ เพื่อ จะ ไม่ ต้อง เจอ กับ ปัญหา ทาง กาย และ เทคนิค อื่น ๆ ที่ ต้อง ทํา เพื่อ จะ ได้ รับ ความ ช่วย เหลือ มาก ขึ้น เป้า หมาย คือ ต้อง พัฒนา ความ ชํานาญ ใน การ ควบคุม ไม่ ให้ มี การ ใช้ ความ รุนแรง ใน การ แข่งขัน ต่าง ๆ

การรู้และทําโพรโทคอลการกลับมา

การ ฝึก ซ้อม เป็น โอกาส ที่ จะ มี โอกาส ได้ ฝึก ซ้อม มาก โดย เฉพาะ ใน การ สัมผัส และ การ ชน กัน ไม่มีผู้เล่นคนไหนจะกลับไปที่นัดเดิม หลังจากโดนกระทบกระเทือน โปรโตคอลการกลับมาสู่การเล่นควรปฏิบัติตามแนวทางที่จดจําเช่นที่จาก ซีดี ซี มี หัว เรื่อง เพิ่ม ขึ้น หรือ คณะ กรรมการ ควบคุม กีฬา ที่ เกี่ยว ข้อง.

กฎ ต่าง ๆ สําหรับ การ ประพฤติ อย่าง ยุติธรรม ตรง กัน

ความ ยุติธรรม ใน การ ฝึก ซ้อม คือ การ สร้าง โอกาส ที่ เท่า เทียม กัน สําหรับ การ เรียน รู้ และ การ แข่งขัน.

การจัดวางของทีมสมดุล

สําหรับทีมเล่นสเกตส์ในทีมหนึ่ง ให้แบ่งผู้เล่นเป็นทีมที่สมดุล โดยมีทักษะ, ตําแหน่ง, และประสบการณ์เป็นหลัก หลีก เลี่ยงการรวมด้านหนึ่งเข้ากับสิ่งแรกๆ ให้ใช้ข้อมูลจากการซ้อมหรือเกมทางการเพื่อประเมินความสามารถและสร้างความเสมอภาคขึ้น สหรัฐอเมริกา โอลิมปิกและคณะกรรมการพาราลิมปิก การ ฝึก อบรม ที่ มี ความ หมาย เป็น พิเศษ ก็ คือ การ ฝึก ซ้อม อย่าง มี ความ หมาย

กฎ ที่ ชัดเจน และ ตรง กัน ข้าม

ก่อนการแข่งขัน จะมีการสื่อสารถึงกฏทั้งหมดอย่างชัดเจนกับผู้เล่นและพนักงาน ซึ่งรวมไปถึงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ จากกฏเกมอย่างเป็นทางการ เช่น ปรับขนาดสนาม, เวลาสั้น, หรือสภาวะพิเศษ ออกแบบมาเพื่อเน้นทักษะเฉพาะ (เช่น การจับต้อง, การจับต้อง, การบังคับตัว, การบังคับสองท่า, การบังคับ, การบังคับ, การบังคับ, การบังคับ, การบังคับ, การบังคับตามขั้นตอน) การบังคับบังคับนั้นมีความสําคัญ -- หากมีกฏเกณฑ์ในการดําเนินการ ณ ที่ใด ๆ ก็จะต้องปรับใช้กับทั้งสองทีมอย่างเท่าเทียมกัน การอ้างอิงแบบไม่เสมอกัน หรือการหมุนของเจ้าหน้าที่จากแต่ละทีมช่วยรักษาความไม่เสมอภาค การประชุมก่อนจะยืนยันความเข้าแข่งขันระหว่างความเข้าแข่งขันที่เข้าคู่เสมอ ลองพิจารณาการสร้างสัญญาณ "การจับคู่" ของความประพฤติที่เริ่มในฤดูกาลที่ตรงกับฤดูกาล

การมีส่วนเท่ากันและการหมุน

การ ฝึก ที่ เหมาะ สม ควร จะ ช่วย ให้ มี การ พัฒนา ความ สามารถ ใน การ คิด ที่ ดี กว่า การ ชนะ การ เปลี่ยน แปลง ระบบ การ หมุน ที่ ให้ เวลา กับ ผู้ เล่น ทุก ๆ นาที ใน สนาม หรือ สนาม กีฬา เป็น เรื่อง สําคัญ โดย เฉพาะ ใน กีฬา หนุ่ม สาว การ ฝึก ฝึก ฝึก ฝึก ที่ จะ ใช้ เวลา มาก ขึ้น เพื่อ ให้ มี การ เล่น แทน และ ประหยัด การ ใช้ เวลา ใน การ วิ่ง ด้วย การ หมุน รอบ ตัว เอง การ หมุน แบบ นี้ ทํา ให้ ผู้ เล่น มี โอกาส ได้ รับ ประโยชน์ มาก ขึ้น ที่ จะ ทํา ให้ มี โอกาส ได้ เล่น มาก ขึ้น และ มี ความ เข้าใจ มาก ขึ้น ใน การ เล่น บาสเกตบอล และ หลาย ทีม ที่ เข้าใจ ว่า มี ความ เป็น กลาง และ มี ความ สําคัญ มาก ขึ้น นอก จาก นั้น ยัง มี การ จัด ทีม ที่ มี ความ ยุติธรรม มาก ขึ้น ด้วย อย่าเสียสละการพัฒนาผู้เล่นเพื่อประโยชน์ของ "วิน" ในการฝึก

ความ นับถือ, การ เล่น กีฬา, และ การ ตัดสิน ใจ ที่ ขัด แย้ง กัน

การ ตั้ง นโยบาย ไม่ ได้ หมาย ความ ว่า จะ เป็น การ ตําหนิ คน อื่น เช่น การ ตําหนิ การ โต้ เถียง กับ เจ้า หน้าที่ หรือ การ เล่น ที่ เป็น อันตราย ผู้ นํา ทาง การ กีฬา และ ผู้ นํา ทีม ควร เลียน แบบ พฤติกรรม ที่ แสดง ความ นับถือ ถ้า เกิด การ กระทํา ผิด ก็ ให้ พูด เตือน พวก เขา อย่าง รวดเร็ว ว่า อย่า เล่น เกิน ไป หรือ ไม่ ก็ เลิก เล่น ไป ชั่ว คราว หรือ ทํา ตาม การ ฝึก อบรม ที่ เหมาะ สม กับ การ ฝึก อบรม ก็ คือ การ เรียน รู้ สิ่ง แวด ล้อม ไม่ ใช่ การ แข่งขัน เพื่อ จะ ชนะ ทุก อย่าง โปรแกรมแชมป์ที่แท้จริง จากกลุ่มลูเชี่ยนที่ฝึกอบรมอย่างดี จะช่วยส่งเสริมทักษะกีฬาในการฝึกให้เหมาะสมขึ้น เมื่อผู้เล่นเคารพซึ่งกันและกันและเล่นเกม คุณภาพของการแข่งขันก็เพิ่มขึ้นสําหรับทุกคน นอกจากนี้ ยังสร้างระบบสําหรับความขัดแย้งที่ทําให้เกิดการขัดแย้งที่เกิดขึ้นในการแข่งขัน -- พื้นที่ "เย็นลง" หรือพื้นที่ที่กัปตันสามารถพูดคุยสั้น ๆ กับผู้เข้าแข่งขันได้ แทนที่จะเพิ่มความตึงเครียด

การ ปรับ กฎ สําหรับ พัฒนาการ ด้าน ทักษะ

ความ ยุติธรรม ไม่ ได้ มี แค่ เรื่อง โอกาส เท่า นั้น แต่ เป็น เรื่อง การ ปรับ ปรุง ความ รู้ ให้ มาก ที่ สุด สําหรับ ทุก คน โคช ควร จะ คิด ถึง กฎ ที่ จะ ใช้ เพื่อ กําหนด ความ ชํานาญ บาง อย่าง เช่น ใน การ แข่งขัน ฟุตบอล การ แข่งขัน ต้อง มี การ ผ่าน ช่วง เวลา ที่ มี การ แข่งขัน น้อย ที่ สุด ก่อน จะ ยิง หรือ ใน บาสเกตบอล การ ปรับ ปรุง กฎ ข้อ บังคับ เหล่า นี้ จะ ช่วย ให้ มี การ ผ่าน ไป ได้ ง่าย ขึ้น การ ปรับ ปรุง แบบ เทคนิค เหล่า นี้ จะ ช่วย ให้ มี การ ปรับ ปรุง มาก ขึ้น แทน ที่ จะ เป็น ไป ตาม วิธี ที่ ใช้ กับ นัก กีฬา ที่ อ่อนแอ กว่า และ แข็ง แรง กว่า เช่น เมื่อ ผู้ เล่น ทุก คน ถูก ท้าทาย ให้ คิด และ ถูก ปรับ เปลี่ยน ตาม ข้อ บังคับ ใน การ ทํา งาน ทุก อย่าง ก็ จะ มี การ ปรับ เปลี่ยน ให้ มี คุณค่า มาก ขึ้น ใน อนาคต

การพิจารณาโดยเฉพาะโดยชนิดของพอร์ต

แม้ ว่า หลัก การ ทั่ว ไป ใช้ ได้ ใน การ กีฬา ทุก ชนิด แต่ กฎ การ ฝึก อบรม ที่ เข้า กัน ได้ ก็ ต้อง ปรับ ให้ เข้า กับ ข้อ เรียก ร้อง และ ความ เสี่ยง ของ แต่ ละ กิจกรรม ที่ ไม่ เหมือน ใคร.

ไฮ-คอนแทคเมนท์กีฬา (อเมริกันฟุตบอล Rugby, Ice Hocky, Lacripe)

ในกีฬาที่เชื่อมต่อได้สูง มาตรการความปลอดภัยต้องก้าวร้าว จํากัดการสัมผัสแบบเต็ม ๆ แนวทางการใช้งานของโลก สําหรับการฝึกติดต่อที่ปลอดภัย ควรทําการปฏิบัติตาม การใช้หมายเลขผู้เล่นที่ลดลง (เช่น 7 หรือ 7 ฟุตบอล) เพื่อลดความหนาแน่นการชน การเล่นในตําแหน่งการสัมผัสควรจะถูกปรับให้น้อยที่สุด โดยโค้ชควรเน้นเทคนิคการทะเลาะกันมากกว่า และการชกหรือการชนใดๆ ควรมีผลให้การดีดตัวออกจากการแข่งขันทันที

ความอดทนและทีมกีฬา (ซอคเกอร์, แบสคิตบอล, สนามฮ็อคกี้)

สําหรับ กีฬา ที่ มี การ วิ่ง ต่อ เนื่อง การ ตรวจ สอบ ความ เจ็บ ป่วย และ ความ ร้อน สูง เกิน ไป เป็น เรื่อง สําคัญ ใช้ เรือดําน้ํา และ ตาราง เวลา ที่ มี การ หยุด พัก ใน ช่วง พัก ของ น้ํา บ่อย ๆ ใน บาสเกตบอล หลีก เลี่ยง การ ออก แบบ ปั๊ม แบบ เต็ม แบบ เพื่อ ให้ เข้า กับ การ ออก กําลัง กาย นอก จาก การ ปรับ ปรุง จะ เป็น เป้า หมาย หลัก แล้ว การ ทํา อย่าง นี้ อาจ ทํา ให้ เกิด ความ เสีย หาย มาก มาย ใน การ ใช้ จรวด เพื่อ ควบคุม การ ใช้ เครื่อง เล่น ที่ ใหญ่ กว่า การ ใช้ ยุทธวิธี ใน การ ทํา ร้าย ไม่ ใช่ การ ทํา ร้าย ตัว เอง แต่ เป็น การ ออก กําลัง กาย ที่ ดี กว่า การ ออก กําลัง กาย และ การ ทํา ให้ มี ความ มั่นคง ปลอด ภัย มาก ขึ้น โดย ไม่ ต้อง หยุด เล่น นาน เกิน ไป

นักกีฬาประเภทคนมีฝีมือ (Tennis, Volleyball, Badminton)

ในกีฬาแต่ละประเภท หรือคู่เล่น ความยุติธรรมจะวนรอบการวนของศาล และให้ประโยชน์กับการแข่งขันเทนนิส การหมุนเครื่องแม่ข่ายทุก 2 เกม หรือเกม "ไม่ดี" เพื่อทําให้เกมกระชับขึ้น วอลเลย์บอลปรับความสูงของผู้เล่นที่อายุน้อยลง และบังคับให้ผู้เล่นทุกคนมีโอกาสได้ใช้สเกตในรูปแบบที่เข้ากันได้ เช่น การเจาะแต่ละทีมเพื่อทําให้เกมสมบูรณ์ก่อนกําหนดจํานวนเกม โค้ชควรแทรกแซงเทคนิคของผู้เล่นให้ถูกต้องระหว่างที่ต้องใช้ในการใช้งาน หากมีความจําเป็น ก็ให้การเรียนรู้เป็นที่ต้องการ

บทบาท ของ ครู และ เจ้า หน้าที่ ใน การ ฝึก อบรม ตรง กัน

ในระหว่างการแข่งขัน โคชควรจะสังเกตอย่างกระตือรือร้น ไม่เฉพาะจากสนาม หรือในชั้นศาล เพื่อจับเทคนิคหรือรูปแบบต่างๆ

การ ใช้ เทคโนโลยี เพื่อ เพิ่ม การ ฝึก อบรม ให้ เข้า กับ ความ เหมาะ สม

เทคโนโลยี สมัย ใหม่ ให้ เครื่อง มือ ที่ ช่วย ปรับ ความ ปลอด ภัย และ ความ ยุติธรรม ใน การ ปฏิบัติ ด้วย ตัว อย่าง เช่น เครื่อง ตรวจ สอบ ที่ ใส่ ได้ สามารถ ตรวจ ดู อัตรา หัวใจ, ระยะ ทาง ที่ ปก คลุม และ แรง ส่ง ทํา ให้ รถ ฝึก ที่ ควบคุม ได้ สามารถ ควบคุม งาน และ ตรวจ สอบ ความ ปลอด ภัย ของ เครื่อง มือ ที่ มี อยู่ มาก เกิน ไป. สถาบันวิทยาศาสตร์สปอร์ต NCAA อย่าง ไร ก็ ตาม เทคโนโลยี ควร เสริม สร้าง การ ดู แล และ การ ตัดสิน ของ มนุษย์ ไม่ ใช่ การ เข้า มา แทน ที่.

หลังการแข่งขัน การเลือกตั้งและการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

ค่าของการใช้ในการปรับปรุงเพิ่มเติมจากการให้เสียงรบกวนในการใช้งานขั้นสุดท้าย ค่าของการใช้เสียงที่มากขึ้น การประมวลผลการประมวลผลช่วงสั้น ๆ ช่วยปรับความเรียนรู้ให้แข็งแรง และระบุพื้นที่สําหรับการปรับปรุงได้อย่างแม่นยํา โดยให้ผู้เล่นมาร่วมกันพิจารณาถึงสิ่งที่ทํางานได้ดีและเหมาะสมกับปัญหาด้านความปลอดภัยหรือความเที่ยงตรงที่เกิดขึ้นในการใช้งานนั้น ให้ใช้วิดีโออีกครั้งหากมีการใช้งานทั้งที่ถูกต้องและพื้นที่ที่ต้องการการทํางาน ให้พิจารณาจากมุมมองที่บาดเจ็บเล็กน้อยหรือการเรียกดูอย่างใกล้ตัว เพื่อป้องกันการโทรแบบใกล้ตัว และปรับความเหมาะสมของข้อมูลเหล่านี้ จากมุมมองที่พิจารณาว่าการเล่นและดุลยภาพนั้น จะตรงกับขั้นตอนการปรับปรุงการใช้งานอย่างเหมาะสม

รวมกัน

การ ฝึก อบรม ที่ ดี ที่ สุด คือ การ ฝึก อบรม ที่ ดี ที่ สุด ใน การ ฝึก ซ้อม และ ฝึก อบรม ลูก ให้ มี ความ สามารถ ที่ จะ ฝึก ซ้อม ได้ ดี ขึ้น และ ฝึก อย่าง ดี ที่ สุด ถ้า คุณ เป็น ครู ฝึก ลูก ฟุตบอล หรือ ทีม บาสเกตบอล ที่ ใช้ กัน มา ก่อน การ ฝึก อย่าง เข้ม งวด จะ ช่วย ลด ความ เจ็บ ป่วย และ ความ เป็น ไป ได้ มาก ขึ้น ที่ จะ มี การ ฝึก ซ้อม อย่าง มี ความ สมดุล และ เป็น ผู้ จัด การ ที่ ดี ที่ สุด ใน การ ฝึก อบรม คุณ จะ เป็น คน ที่ มี ความ สามารถ ที่ จะ ฝึก ฝึก ซ้อม ได้ ดี ที่ สุด และ เป็น คน ที่ มี ความ รับ ผิด ชอบ มาก ขึ้น