Пентабол је користан за здравље и физичку активност
Како слоирати одећу за пејтбол у све време
Table of Contents
Пејнтбол захтева врхунске физичке перформансе без обзира на временске прогнозе. Наопадна олуја, сува ветерска бура или хладна бура могу да заврше дан на терену ако ваш систем одеће не успе. За разлику од случајних рекреативних спортова, пејнтбол укључује високоинтензивно трчање, тешки слиди у бункер, пролаз кроз густу четку и апсорбување утицаја од пејнтбола који путују на 280 метара у секунди. Ваша одећа је ваша основна одбрана од елемената и самог игре.
По разумевању како комбиновати основни слој, средњи слој и спољни слој, можете изградити модуларни систем који се прилагођава било ком стању.
Основа: Основни слој за управљање влагом
Базов слој је ваша прва линија одбране. Она се налази директно на кожи и има један главни посао: управљање влажношћу. Када трчате преко поља, ваше тело се потне. Ако се пот остане на кожи, то вас хлади. У хладно време, то може довести до брзог губитка топлоте и хипотермије.
Избор тканине: Синтетичка против мерино вуне
Сјетни материјали као што су полиестер, полипропилен и најлон су стандард за шарне слојеве за пејтбол. Они су издржљиви, суви брзо и релативно јефтини.
Ула од мерино Мерино је најтрајнији од синтетичких. Мерино кошула носи под паком пакова може развити рупе у временом периоду.
Избегавајте памук по сваку цену. Памук апсорбује пот, држи га у кожи и губи све изолирајуће својства када је мок. У свету пентбола ово је опасно. Памукова т-ширтка на хладни дан може брзо смањити температуру тела када престанете да се крећете између игара.
Фит и тежина
Базни слојеви долазе у различитим тежинама. Леква тежина Базови слоји су идеални за топло време. Средња тежина и тешка тежина Уколико је у питању уобичајени и опасни временски опције, то је могуће да се користи за хладно време. Уклопање треба да буде чврсто, али не ограничава. Копсециони слој основе имају предности: подржавају мишиће, смањују умору и лако се уклапају под заштитни поду.
За доње тело, бирају се у компресивне шорте или у дуге джонсе.
Дознајте више о општим принципам слојања од стручњака за отворено живот.
Мотор и оклоп: средњи слој за изолацију и заштиту
Средњи слој је где се слој пејтбола значајно разликује од пешачења или трчања. топлотно изолирање и заштита од удараМораш да се оба оба оба одједном бавиш.
Изолациони материјали
Плеса Полартк је најпопуларнији изолациони материјал за пејтбол. Он је дихатан, лак и пружа одличну топлину за своју тежину.
Сјетни изолација (Прималофт, 3М Тинслејт, Корелофт) имитира низу, али одржава топлину када је мокро.
Улазни изолатор Доништа није препоручено за пејтбол због ризика од влажности и абразивног карактера игре.
Интеграција заштите од утицаја
Ово је дефинисан елемент одеће за пејнтбол. Средњи слој мора да приспособи заштитно подушење.
- Интегрисани жилети: Косике као што су заштитници груди Цвеје или ХК Армей имају уграђене пеносне панеле за грудину, ребра, леђа и рамена.
- Покривљене џерсије: У високом нивоу џерси као што су Dye UL Jersey има унутрашње џепове са мрежом џепом где можете увести или уклонити пеносне панеле.
- Стандардни пасти: Ручни пасти, колена пасти и шорти за слайдер су одвојене делове опреме која се носи изнад основног слоја или испод спољашњег слоја. Они нуде циљевну заштиту и не заробљавају толико топлоте као пълна жилетка.
Вентилација и модуларност
Погледајте за средње слојеве са подплетницама или затвореним затварачима. Ове карактеристике вам омогућавају да одмах одбаците топлину између игара без потпуно разоблечења. Модуларни систем где можете лако уклонити заштитницу груди или прећи на лакшу крзно је од суштинског значаја за прилагођавање променљивим условима.
Проверите модуларни дрес и системе за накривање у Dye Precision.
Шел: спољни слој за временску и отпорну отпорност
Удвореш слој је ваш штит од окружења.
Требовања за трајање
Пејнтбол је тешка на опрему. Ваш спољни слој ће бити провучен кроз прљавље, швар и трне кушице. Улазнице Многи пентбол-специфични џемзаји користе чврсту полиестерску мрежу или најлонску тканину.
Заштита од погода: водонепроницана против водонепроницана
У потпуности водонепроницане снаже (који користе мембране као што су Горе-Текс, ЕВент или власничке тканине) су неопходне за трајно дожђе или снег. Они потпуно блокирају ветар и воду. Компромисија је дисање и бука.
Углави и углави У овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у овом случају, у случају да се не може појавити ниска неплава, али у случају да се не може да се појаве, уколико је то било тешко, то ће бити могуће да се десило да је да је било нешто што не буде.
Камуфлаже против високе видљивости
Избор спољног слоја зависи од дисциплине. Играчи у Вудсболу и сценаријама У овом случају, у овом случају, у играма се често користи и други боје са високим видљивошћу. Играчи у брзину обично носе светле боје тима или црне, што нуди другачију визуелну одлазак на пољу ваздушног топка.
Критичне карактеристике
- Копаносовност: Да ли се капот уклапа преко маске? Капот који се уклапа са шлемом је идеалан. Избегавајте мале капоте које ограничавају периферно видљивост.
- Повуке: Уобичајени су прилагодљиви качаци са крпом и ланцом.
- Ђобови: У циплирани џепови се чувају алате, радио или прехрампе.
Степени за покривање специфичне за време
Ево специфичних конфигурација заснованих на четири најчешћа метеоролошка сценарија у пејнтболу.
Топла и влажна (преле 85°Ф / 30°С)
У високом времену, главни циљеви су спречавање исцрпљења топлотом и саопране.
- Базов слој: Лекте полиестерске капе или краткоманске капе.
- Средњи слој: Узимајте заштитницу груди ако то дозвољавају правила или користите веома вентилисану жилетку.
- Удвореш слој: Тонка мачта или уопште нема мачта (само основни слој и пачићи).
- Добавки: Захладни пешпач, перфориране перчаци, шапка или превртан за заштиту од сунца.
Хладно и суво (20°Ф до 40°Ф / -6°С до 4°С)
Студено време захтева слојевање да се ухвати топлина, али морате управљати потом да избегнете хладноће када престанете да се крећете.
- Базов слој: Тешка мерино вуна или синтетички хладни гардероби.
- Средњи слој: Полартец косу са френт-запчастицом, на врху са попчаним заштитником груди за топлоту и безбедност.
- Удвореш слој: Изолирана мека куља или ветропроницана тврда куља.
- Нижни тегло: Термо-флее панталоне под панталоне за пејнтбол.
- Критична опрема: У рукама се греје, у рукавицама се налази топлотна маска за објективе, на маркеру се налази лабрикант за хладно време, да би се спречило да се заглави. Прочитајте водич АНС Гир за одржавање маркера хладног времена.
Дожди и влага (40°Ф до 60°Ф / 4°С до 15°С)
У влажним условима је најпретешко за пејтбол.
- Базов слој: Мерино је добро, али је скупо да се уништи са калтом.
- Средњи слој: Синтетична изолација (Прималофт) или тенка коса.
- Удвореш слој: За ово су дизајнирани системи као што су Валкен В-Так или Империја Контакт Реин.
- Добавки: Неопренске рукавице одржавају руке топле чак и када су мочне.
- Хидратација: Још увек се потнеш у дожду, остани хидратиран, сачувај потпуно суву одећу у запечаћену суву торбу за послетакме.
Ветрови и прелазни (40°Ф до 70°Ф / 4°С до 21°С)
Ветар може озбиљно смањити ефикасну температуру на терену.
- Базов слој: Леки до средње тежине синтетички.
- Средњи слој: Ветерска жилетња штити срце, док ти дозвољава рукама да дише и слободно се креће.
- Удвореш слој: Тонка витрина (као што је Пертекс или Витрина Директ Акција).
- Критична опрема: Улажна кршна и влажна крста.
Оптимизирање вашег система: Добавки и одржавање
Ретки и заштита рука
Стандардни напорни радни или рекреативни рукавици су обично превише густошки за пејнтбол. Потребна је вештина за тегливање пуца, препоредавање и ухвативање бункера. Потражите пејнтболске рукавице са танким прстима (често се користи Кларино или синтетички кожи) и појачане кости за заштиту од удара.
Управљање главном оделомом и маском
Ношење бобине под маском често је контрапродуктивно. Тонка коса за главу За то је важно да се у то време не унесе ни један прегрњак, ни капак за череп који се користи за перформансе, а за хладно време је бољи избор.
Интеграција пакета под
Пакет капсула се налази на доњем делу леђа. Огроман средњи слој може довести до свлачења или померања. Када се слоји за хладно време, одаберете пакет капсула са системом за привлачење које се прилагођава независно од појаса или са еластичним појасама који могу компензирати додатну оптереће. Пакет који се вози на бедрама (који користи носни појас) је стабилнији на дебелим слојима него пакет који се ослања искључиво на еластичне појасе око појаса.
Промивање и одржавање техничких ткања
ÐаÑи ÑлоÑи ÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑаÑна инвеÑÑиÑиÑа. ÐоÑ, пÑÑава и боÑа ÑмаÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑÑоÑманÑе Ñоком вÑемена. ÐÑомиÑÑе оÑновне ÑлоÑеве, ÑÑедÑе ÑлоÑеве и ÑпоÑне ÑлоÑеве пÑема ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð²Ð¸Ð¼ ознакама. ÐÐ¸ÐºÐ²Ð°ÐºÑ Ð¢ÐµÑ Ðан Ðко ваÑа обвивка пÑеÑÑане да Ñе бави водом, поново пÑимениÑе ÑÑеÑман пÑÑкаÑем DWR. ÐаÑÑиÑе како пÑавилно да вÑаÑиÑе DWR покÑивÑе.
Испрашај свој систем и остани спреман за борбу
Ваш систем слојева није нешто за тестирање током турнира или важне игре сценарија. Тренирајте у опреми. Симулирајте слиз, робање и спринт у условима које очекујете. Поправите своје слојеве на основу нивоа напора.
Поуштете пажњу на специфичне слабости вашег система: да ли је ваша маска замглавена? Да ли су руке хладне? Да ли се паковања пакета спусти? Исправите ове проблеме пре дана утакмице.