Пентабол је користан за здравље и физичку активност
Најбољи пентбол чевли са апсорпцијом шока за трчање и скокање
Table of Contents
Зашто је важно апсорбцију шока у пентболској обуци
Пејнтбол је спорт високоинтензивног који захтева брзо убрзање, изненадни заустављања, бочне резе и чести скокове. Сваки корак и слетање слају ударне снаге кроз ноге, глезе, колена и доње леђа. Обучања дизајниране са надвисним апсорпцијом удара смањују врхске снаге које се преносе вашем телу, смањују умору, спречавају микро повреде и омогућавају вам да одржавате врхну агилност током целог дана игре.
Модерна пејнтбол поља могу укључити травске могли, скалне плетче, упаковану прљаву, слободан песок, бетонске рубе и чак кал. Апсорпција шока у овом контексту није само о меким пеносу; то је о ресансивном материјалу који се компресионише на удару и брзо се повраћа, дајући вам пружина сличан осећај који вам помаже да поправите у ваш следећи потез. Репутабљи брендови сада користе власничке пеносе као што су Нике Реакт, Адидас Буст и Соломон Енергицел+ специјално дизајниране за управљање активностима са високим повраћањем и високим утицајем.
Критичне карактеристике које треба проценити када купујете пејнтбол обуће
Пре него што се повучете у највиши моделе, вреди да се успостави листа карактеристика које разликују истинску пентболску перформансу од обичних тркачица.
Технологије за поглађивање
Не све гушање је једнако. Тражите средње стопе које комбинују реактивни основни слој са мекијим горњем слојем како би апсорбирали шок без осећања мушке. Попуне плочице (наилон или угљенско влакно) понекад се сандвишу између пенових слојева како би се додала торсионална тврдота и спречила копање ципеле током тврде слете.
Узори тетрације
Диван, агресиван модел гуме направљен од гумених једињења са високим привлачом је од суштинског значаја за разноврсне површине пејнтбола. Млота има тенденцију да заглави плитку лугу, па тражите лугу довољно широку да се самоочисте.
Тежина и дисање
Превише тежине успорава вас и повећава снаге удара. Топ пејнтбол обуће тежи између 280 и 340 грама на обућу (мења америчке 9). Дихајућа машка с синтетичким покривцима одржава ноге хладне и суве дуго сати, али ипак морају да пруже довољно подршке да се нога закледе на месту.
Поддршка коцка против слободе
Невероватно је да су у овој обуци уобичајени и неодређени и да се у њима може користити и у трчању и скоку.
Уповршавање трајности
Пејнтбол укључује коленирање, слизање и понекад и пролаз на каменим прљавином. Гумени капачи за прстене, појачаване ограде за ране и отпорне машице око петка и прста продужају живот ваших ципела.
Најбољи пентбол чевли са изузетним апсорпцијом шока
Следећи модели су добили јаку репутацију међу ветеранским играчима пејнтбола због апсорпције удара, стабилности и издржљивости током трчања и скокања.
1. Нике Алфа Хуараче 8 Трава
ÐÑгогодиÑÑи омиÑени Ñ Ð¿ÐµÑнÑбол заÑедниÑи, Ðике ÐлÑа Ð¥ÑаÑаÑе 8 пÑÑжа ниÑкопÑоÑилни дизаÑн коÑи Ñе оÑеÑа ÑкоÑо као пик ÑÑаке, али Ñа много виÑе подÑÑка. Ðегова пÑна дÑжина пена ÑÑедÑа ÑÑопа коÑиÑÑи Ðике’Ñ ÑеÑанÑÐ¸Ð²Ð½Ñ Ð¿ÐµÐ½Ð° ÑоÑмÑÐ»Ñ ÐºÐ¾Ñа апÑоÑбÑÑе ÑеÑке ÑдаÑе без подножÑе. ÐÑманова дÑжна ÑÑопа има мÑлÑидиÑекÑиона модел за ÑмеÑÐºÑ Ð¾Ð¿Ñимизаван за ÑÑева и ÑвÑдо ÑÐ¿Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð°Ð½Ñ Ð¿ÑÑавÑ, ÑÑо вам даÑе поÑздано пÑивлаÑеÑе за бÑзе пÑомене пÑавке. СинÑеÑиÑна кожа гоÑÑа ÑÑопа ÑигÑÑно заÑваÑа, ÑмаÑÑÑÑÑи мÑÑво меÑÑо коÑе може ÑзÑоковаÑи блеÑÑеÑи. ÐÑи око 300 гÑама, одÑжава ÑÐµÐ¶Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð¸ÑÐºÑ Ð´Ð¾Ðº и даÑе нÑди Ð²ÐµÐ»Ð¸ÐºÑ Ð·Ð°ÑÑиÑÑ.
ÐÑовеÑиÑе наÑновиÑÑ Ð²ÐµÑзиÑÑ Ð½Ð° званиÑном ÑаÑÑÑ Ðикеа- Ðа, да.
2. Адидас Террекс Свифт Р3 ГТХ
Адидас је дизајнирао линију Террекс за планину трчање, али је његова корисност крстовер чини га моћном на пољу пејнтбол. Свифт Р3 користи Адидас Буст средњу стопу; реактивну пему направљену од хиљада термопластичких полиуретаних (ТПУ) капсула које се компресишу под оптерећу и одмах се враћају. Ово пружа изузетно апсорпцију удара за понављање скока и експлозивних спринтова. Континентал Резинову стопу даје чврсто држење на влаженим и сувим површинама, док Горе-Тексска мембрана верзија нуди одбијање воде за блатоне дана. Прочитајте Terrex Swift R3 на Adidas.com- Да, да.
3. Соломон Спедкросс 5
Соломон СпедкÑоÑÑ 5 Ñе ÑмаÑÑа наÑбоÑим обÑкама за ÑÑÐºÑ Ð½Ð° ÑÑаговима за агÑеÑивно гÑÑеÑе и ÑÑакÑиÑÑ. Ðегова ÑединиÑа EnergyCell+ ÑÑедÑег ÑÑола обезбеÑÑÑе виÑоког пена коÑи оÑÑаÑе ÑлекÑибилан Ñак и Ñ Ñ Ð»Ð°Ð´Ð½Ð¸Ð¼ ÑÑловима. Ðажно за Ñане ÑÑÑинÑке ÑеÑиÑе пеÑнÑбол. ÐонÑагÑип ТРÑаоÑл коÑиÑÑи дÑбоке и оÑÑÑе гÑÑке гÑÑке коÑи ÑкÑÑаÑÑ Ð¼ÐµÐºÑ Ð·ÐµÐ¼ÑÑ, кал и Ð»Ð°Ð³Ñ ÑлÑ, даÑÑÑи вам ÑигÑÑноÑÑ Ð´Ð° Ñе заÑадиÑе и кÑÑÑиÑе ÑвÑÑÑо. СеÑма ÐÐ²Ð¸ÐºÐ»ÐµÑ Ð¾ÑигÑÑа ÑедновлаÑеÑе коÑе Ñе не опÑÑÑа Ñоком игÑе.
ÐÑовеÑиÑе СпедкÑоÑÑ 5 на ÑаÑÑÑ Ð¡Ð¾Ð»Ð¾Ð¼Ð¾Ð½Ð°- Ðа, да.
4. ИНОВ-8 Трейлфлай Г 270 В2
Инов-8 се фокусира на привлачење и осећај земље, али Трејлфли Г 270 В2 се одликује својом гуменим дужном дужном дужном, који додаје снагу без додатне тежине. Ова дужна дужна пружа изузетно привлачење на влажним каменима и напуштеном земљишту без брзог зноја. У средњој дужни користи пумку Powerflow Max, која пружа великодушну апсорпцију удара и повратак енергије.
5. Брукс Каскадија 16
Ðако Ñе пÑвенÑÑвено обÑÑа коÑа Ñе кÑеÑе по Ñедовима, ÐÑÑÐºÑ ÐаÑкадиÑа 16 има лоÑалне Ñледбенике меÑÑ Ð¸Ð³ÑаÑима пеÑнÑбола због баланÑиÑаног гÑÑÑаÑа и издÑжÑиве конÑÑÑÑкÑиÑе. Ðена дна-инÑÑзиÑана ÐÐÐ ÐоÑÑ v3 ÑÑедÑа ÑÑопа пÑÑжа Ð¼ÐµÐºÑ ÑлеÑÑ Ñа оживним повÑаÑком. Ðзлазни ÑÑÐ¾Ð¿Ð°Ñ Ð¸Ð¼Ð° ÑпеÑиÑиÑан модел ÑÑаке Ñа инÑегÑиÑаном каменÑком плоÑаÑом за заÑÑиÑÑ Ð¾Ð´ ÑÐµÐ·ÐºÐ¸Ñ ÐºÐ°Ð¼ÐµÑа. ÐоÑÑи део ÑкÑÑÑÑÑе ÑвÑÑÑÑ Ð¼ÑÐµÐ¶Ñ Ñа ÑинÑеÑиÑним покÑивÑима за ÑÑÑÑкÑÑÑÑ, плÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð°Ñибилан дизаÑн. ÐÑи око 300 гÑама нÑди ÑÐ´Ð¾Ð±Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð¶ÑÑ Ð´Ñгог дана на ÑеÑенÑ.
ÐÑÑÐºÑ Ð¸ ТÑаил ÐÐ´Ð°Ð¿Ñ Ð¡Ð¸ÑÑем’Ñ Cascadia’Ñ ’ Ñади Ñа гÑÑÑем за ÑпÑавÑаÑе неÑавномеÑним повÑÑинама, Ñако да оÑÑанеÑе ÑÑабилни на оба подигаÑа и ÑпÑÑкаÑа.
6. Хока Спедгит 5
Хока је позната по свом максималном гушењу, а Speedgoat 5 узима тај концепт у крајност која користи пентбол играчима који пате од тешког удара или претходне повреде. Височина његове паке 32 мм у пету и 28 мм у предњој ноги пружа огроман слој гушења који апсорбује скоро све ударе у слету. Ипак, обуча остаје релативно лага на око 290 грама због високог повраћања ЕВА и Вибрам Мегагрип дугса са 5 мм.
Како проценити апсорпцију шока за свој стил игре
Избор најбољег пејнтбол обуће захтева да се карактеристике за гушење прилагоде важи, интензитету и условима у игри.
Тежаст играча и снаге утицаја
Теже играчи генеришу веће снаге удара током трчања и скокања и имају користи од пеносема већих густина или дебелијих средњих стопа (као што је Хока Спедгоот). Лете играчи могу да воле умерено чврсто гушење које још увек омогућава мало осећања земље за брзе покрете (као што је Инов-8 Трејлфлай). Произвођачи често оцењују своје ципеле за различите опсеге тежине, тако да проверите препоручен товар пре куповине.
Површина поља
На трави или треви, умерено дубоке гуме са меком гумом обезбеђују привлачење без оштећења површине. На тврдо упакованој прљави или шриво, гнучнији гум и каменска плоча помажу у намањивању удара од тврдих камена. У блатостним условима, широко размештени шеврони-упаци (као што су на Соломонски Спедкрос) боље се самочисте и одржавају привлачење.
Играње обема
За случајне викенд играче, стандардно гушење пење је обично довољно. За играче на турниру који трчају, скоче и слидују са часовима на крају, премиум пене са већим енергетским повратком (као што су Адидас Буст или Соломон Енергицел+) одржавају издржљивост дуже и одлагају умору.
Правилни начин за обућу за пејтбол
Чак и најбољи амортизатор удара не успева ако се обућа не одговара правилно.
- Постаница за ноге: Оставити око палца ширине између најдужег прста и предње стране ципеле.
- Завршице пета: Поднимајте петак не више од 2–3 мм када ходате.
- Размишљања о ширине: Пејнтбол захтева бочно кретање, тако да се стопалка не треба ширити преко гране средњег стопа.
- Парење чорапа: Носите ту ту ту тугу густицу која желите да користите на терену када се покушава обука.
Дуготрајно одржавање за очување апсорпције шока
Материјали за апсорпцију шока се током времена деградишу због понављаног компресије и излагања окружењу.
- Редовно чисте: После сваког дана игре, бријте гломо и прљавље.
- Заменити уносне стопе: Ако се инсоле уплоти, замените је ортотиком за продају на тржишту који нуди додатну апсорпцију удара (као што су Суперфует или СОЛЕ).
- Повртајући пар: Ако играте више дана недељно, вратите се између два пара. Дајући плевицу 48 сати да се декомпресира продужава њен живот до 30%.
- Прегледајте за знаке знојања: Када се средња стопа развију трајни криви или дубина трчачке стопе испод 2 мм, асорпција удара значајно је смањена.
Напредни разлози о купу: Цена против перформансе
Пейнтбол обуће се крећу од 80 до 180 долара, са премиумним моделама са власничким пенама и издржљивијим спољашњим подолама. Док вам не треба обућа од 180 долара да бисте добили добру апсорпцију удара, средњи спектар (110 долара) често нуди најбољу вредност.
Спутник по кораку за процењу апсорпције шока пре куповине
- Проба пену: Улазник који остаје у пољу или осећа тврдости камена неће добро апсорбирати ударе.
- Ношење тестова на тврдом телу: Поскаци из ниског корака у продавницу (ако је дозвољено) или на тротуар.
- Проверите кревет: Узимајте унутрану солу и погледајте конструку средње соле. Неки брендови користе посебан слој пење под унутрану солу који се може заменити.
- Прочитајте рецензије играча пејнтбола: Форуми као што су ПБНација и Редетт’с р / пејнтбол често имају специфичне теме о апсорпцији удара у ципели.
- Помислите о историји у коленома и коленома: Ако сте раније повређени, одаберете ципеле са вишим висином пакета и више опрошћене пење да бисте смањили понављање стреса.
Безбедност и спречавање повреда путем одговарајуће ципеле
Абосорпција шока није само о комфору; то је облик активне превенције повреда. Када ваше ципеле апсорбују до 40% снага удара, мишићи и зглобови нога не морају да компензују толико. Ово смањује ризик од стресних кршка, Ахилесовог тендинитиса и пателарне тендинопатије, све је то уобичајено међу играчима пејнтбола који се обучавају или играју дугаве догађаје.
Закључ: Нека инвестиције рачунају
Трчање, скокање и брзе промене у правцу дефинишу модерну пејтбол, а ваша ципела директно одређују колико добро се бавите овим захтевима. Цупела као што су Нике Алфа Хуарахе 8, Адидас Террекс Свифт Р3, Соломон Спедкрос 5, Инов-8 Трејлфлай Г 270 В2, Брукс Каскадија 16 и Хока Спедгоат 5 сва донеле карактеристичне технологије апсорпције шока које могу подићи вашу игру и заштитити ваше тело. Процените своје личне потребе, тежину, тип терена, фреквенцију и играње и приоритети средње пеносне пење и тракцију преко сјајне естетике. Добро истражена куповина ће се исплатити у смањеном умори, брже покрете и много више безболезних дана на пејтбол пољу. Пробајте у продавници када је могуће, прочитајте посвећене рецензије и правилно одржајте животни век апсорпције њихових шока.