Table of Contents

Зашто ваша пејнтбол харнеза директно утиче на вашу игру

Пејтбол арнез је више од чувара за торбу. То је ваш систем испоруке бонзинге на терену. Када се арнез правилно уклони, можете разорнути преобраз загрудника, ухватити капсулу и поново се вратити у борбу без гледања ни у негу. Слаба приспособљања доводи до померања капсула, утрпетих туба и фрустрирајућих прегрупација које вам коштају елиминације.

Понимање анатомије колана

Пре него што направите било какве прилагођавања, познајте кључне компоненте модерне пејнтбол арнезе. Већина дизајна укључује покривљен појас, прилагодљиве ребеле, каппуле за пакете и понекад систем подршке леђа. Пояс је подељен тежином нагружену каппуле преко бедра, а не долег леђа. Паке за пакете могу бити чврсте, хибридна или мека страна.

Материјали за накривање такође су важни. Пумни појаса високе густости одржавају свој облик и опоравају на компресију током дугих турнирских дана. Неке појаса укључују лимбарну подршку плочу - чврст умет који спречава појас да се уклоне када се наведе напред. Други користе еластичан систем вебња који омогућава појасу да се уклопа са торсом док чувам торбе стабилне.

Пошап по шап и процес прилагођавања

1. Изаберете одговарајућу величину основе

Произвођачи шлемских газова обично нуде мале, средње, велике и екстра-веће величине засноване на мерењу талии. Измерите свој природни таљину - најузки део торса, обично само изнад носаца - са платном лентом. Ако сте између величина, изаберите већу величину за већу прилагођавање. Избегавајте само ослањање на проширење ремца; премањи шлем ће имати велкро на екстремном крају, ризикујући да се опушта током агресивног кретања.

2. Положите јачму на талу

Када сте имали одговарајућу величину, ставите јасу и дозволите да се успостави. Идеална позиција је са торбицама које се фокусирају на ваше беде, а не на стомак или дону леђа. За већину играча, торбице треба да седе на или непосредно изнад ијачке гребе (горашњи крај костине беде). Ова локација вам даје најприроднији покрет руке када се вратите назад за капсулу. Ако се јасу превише високо, морате да седите нагоре и назад, успоравајући пренамер.

Ако се превише ниско јасу, јасу може ограничити покрет нога када се трчате.

За играче са израженом стомаком или врло слабом средњем разрезом, ремень може имати тенденцију да се слизе нагоре. У том случају, причврстите појас мало испод природне талине и осланите се на кости бедра да га држите на месту.

3. Поправите репце за бегу за чврсто, али удобно напређење

У току када је појас позициониран, повуците појас на обе стране равномерно. појас треба да буде довољно чврст да га не можете вратити око тела више од неколико инча, али не толико чврст да ограничава дубоко дисање или ствара притисне тачке. Добро тестирање: ставите два прста плоска између појаса и тела. Ако се свлаче са малог отпора, напежање је исправно. Ако прсти лако уклопају, чврсти више.

Ако се не могу уклопити, опустите.

Уколико је нагрупање директно на кости, можда ћете желети да поместите јачму пола инча напред или назад тако да нагрупање уместо тога покрива меку ткиву.

4. Упоредити пакете за баланс и доступност

Поп-поке често се свлаче на појас или приврзавају се преко лаке веб. Свлачите их тако да се прве две торбе налазе приближно у 10.00 и 2.00 у односу на подручје левог и десног бедра тела. Ако носите више од четири паке, поделите додатне торбе леко према леђима, али држите већину унапред костица бедра. Пространирање их превише иза бедра чини их тешком доносим без искривања торса.

Ако је ваш ремень прилагодљив угао капсуле (често путем ротираног клипа), покушајте да наклоните предње капсуле напред за 1015 степени. То приближава отвор капсуле руке када дођете право назад.

5. Поправљајте висину ређа са суспензарима или методом за заглавање појаса

Неки шланги укључују уклапљиве суспензије (Х-шланги) за уклањање оптерећења од талии. Ако их имате, прилагодите јагорске ремене тако да се главни појас седи на исти висини као без суспензијешланги треба да носе само тежину, не подиже или пониже појас. Ако ваш шланг нема суспензије, али има тенденцију да се спусти као пуни јагули, покушајте да уткрите предну часть јагу под шланги или користећи мали појас.

Друг метод је коришћење тактичког појаса који се носи преко појаса, закрепивши га кроз појаса дугаца ваших панталона. Ово закључава појас на месту и спречава вертикално кретање. Спенденси су посебно корисни за играче који носе 6+ капсула, јер преносе оптерећење на рамена и горњи део леђа, значајно смањујући умору нижег леђа. Међутим, будите опрезни да га не мешају са вашим капсулом.

6. Пробајте покрет претокања

Уколико је пуцање потпуно прилагођено, наредите га са пуцањем (пуним или старим пејтболлима) и вежбајте своје покрете за поношење. Стојите у атлетичком положају, а затим додигнете до пуцања без погледа. Ваша рука би природно требало да пронађе врх пуцања. Извуците пуцање, симулирајте да га унесете у пуцање и чујте пуцање да се врате назад или остану отворене. Повторите за сваку пуцану.

Ако морате расти, наклонити се или променити положај тела како бисте стигли до пуцања, прилагодите позицију пуцања или угао.

Поучите повратак. Након што извадите капсулу, капсула треба да буде празна и спремна да одмах прими другу капсулу. Мека капсула може се срушити и захтевати две руке да се поново отворето је знак за замену капсула са тврдим или хибридним типовима. Ригдипске капсуле, као што су оне у капиту за завајање за завајање, одмах се поново отварају, брисајући се по построку секунде од сваког поновног заванта. Такође проверите реинсертација празног капсула: можете ли га једно руке и још увек држите пиштољ?

Направили су се на различита типова тела

Не сви тела одговарају облику стандартне шлемке. Ако имате врло вузу талу, али широке беде, редовни појас може оставити прекомерну везу на странама, узрокујући избумљење. У том случају, тражите шлем са бочним тесничким појасама уместо само предњег букова. Играчи са дугим торсом могу имати шлем са продуженом наглавом или вишим задњем подршком да избегне празнину између појаса и ниског леђа.

Напредни прилагођавања: Вебдинг, букели и задржавање

Модерне гане су веома ефикасне за брзо решење између тачака. Додатково, задржавање гане често се може прилагодити спољашним рептама или поменењем унутрашњих еластичних рептова. Ако откријете да се пупови појављују када се погрупате, затежите га; ако су превише тешки за тезање, опустите га.

Уобичајене грешке у вези са фитсом и како их исправити

  • Уручање се креће током игре: Уобичајено је да се појас превелико величином или да се кушеви стављају превише далеко уназад.
  • Паде су случајно спадале или избачене: Уколико је ваш пакет мало величан, затежите се у капсуле са мало већим дијаметром. Такође проверите да ли је рама капсуле није износљена.
  • Боле у леђима после дана игре: Превише тежине носи се на талину без одговарајуће подршке за бедро. Додајте суспенденте или прераспределите капсуле тако да најтеже оптерећења буду на бедро, а не на дону кичму.
  • Повољни пренапредања због потраге за торбе: Уколико је у питању улазак, треба да се уложи у точку, а ако је улазак улазак улазак улазак улазак улазак улазак улазак улазак улазак улазак улаз улазак улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз улаз
  • Уручнице за костку у кости за бедро: Заврза може бити превише вуза. Потражите ремень са контурисаним бестним падом који се обваља око кости.
  • Капуле је тешко да се поново унесе са једне руке: У мешовима се може превише затиснити отвор или нема прокорне рампе. Покушајте да протяжите еластику уносећи више пута превелику капсулу или замените мешове са чврстијим дизајном.

Успособајте гарно за различите стилове игре

Ваш подешавање гарнеса треба да одговара вашој рољи на терену. Предни играчи који се крећу брзо и играју агресивно обично носе мање капсула (24) и желе да се позиционишу веома напред на бедрама за брз приступ. Задни играчи или путници подршке често носе 68 капсула, подешавајући их равномерније око талине. Ако сте задњи играч, размислите о харнесу са кади задни капсула који држи две капсуле хоризонтално преко нижег леђа. Ово шири тежину и држи странице капсуле плитку за лакше ухватити.

За сценаријски игра, можете додати пустош за пусте капсуле или држитељ хидратационе цеви. Неки ганези су компатибилни са моле аксессуарама можете прикључити радио капсулу или нож за резање џемзера. Само држите у равнотежи укупну тежину; превише тежине напред ће вас одвући из центра када се трчате. Добро правило: не више од 60% укупне тежине капсуле на једној страни. За турнире, одсушите се до ниског миниму: само капсуле које сигурно користите плюс један додатни.

Одрживајте гастур за конзистентну врсту

Чак и најпригоднији шлем ће се разградити ако се не одржава. боја, пот и прљава ће заглавити тканине и ослабити велкро. Након сваког дана игре, извлачите остатке из торбица и одбришете превину фарбу. Ручно прајте шлем хладном водом са меком сапуномникад не прајте или суви, јер топлота може покварити пена и ослабити еластику. Нека ваздух суши од директне сунчеве светлости.

Проверте ремце и буке за раширање или раширање сваких неколико месеци. Замените шлемце за крчање или крчање.

Посебно обратите пажњу на еластичне ленте унутар торбица. Проти времена, те губе тензију и капсуле неће остати у ставу. Можете заменити ове ленте ударним жицом или купити замене од произвођача гарнеса. Такође, проверите зубе за букелеако су игнуте или скрене, букеле може се ослободити под оптеретом. Неки гарнеси користе систем брза пуска која је идентична онима на пусканим рацпаковима; замене су доступне на мрежи за неколико долара.

Препоручени ганези за брз приступ

Иако се може радити било која правилно прикључена гасња, неки модели су одлични у балансирању удобности, прилагодљивости и задржавању капи. Сцена за завук за завук У овом случају, у овом случају, у области заштите од замрзања, уколико се не може увести у контакт са другим делима, може се користити и рефлексирање. Пакет за добродеље У овом случају, играч може да се удружи са тим да се игра са играчима који имају буџет. Планетна еклипса Етек Харнес обезбеђује чврсту конструкцију са еластичним задржавањем капсула која се проширује да одговара различитим величинама капсула. ХК Армия нула Г Уредице за убрзање, које се користе на тесни систем на основу појаса који равномерно дистрибуира оптерећење и има идеалну дизајн ниског профила за брзину.

Психичко и ментално обучавање за консистенцију претока

Фит је само половина битке; ваш мозак мора аутоматски знати где је свака капсула. Посветите 10 минута на вежбање за слепо пренапуштање вежби. Почни са руком на пушку, затим одпустите пушку на страни, додигнете, ухватите и симулирајте умет. Направите ово за сваку капсулу, а затим помешајте ред.

Последња контролна листа за дан утакмице

Пре него што ступите на терен, прођете ову брзу проверу у три корака:

  1. Пробовање за трескање: Ускочите горе и надолу и окрете се од стране до стране.
  2. Пробој долежења: Док гледаш право напред, узми капсулу из сваке торбе.
  3. Тесто за утеху дисања: Удушите дубоко и држите га.

Уложити прве 15 минута сваке тренинг сесије или турнира ујутро у фина настройка своје гање. Услови се мењају.Можете носити дебелу џерсију у хладно време, или можете имати различите брендове капсула. Ове мале прилагођавања одржавају брзину и консистенцију за пренаређивање високо.