Pse të jesh i drejtë do të thotë të bësh një punë të përshtatshme për të bërë me top?

Duke e rregulluar mirë pajisjen tuaj të lysheve është një nga detajet më të anashkaluara në sport, por ajo ndikon drejtpërdrejt në shpejtësinë, saktësinë dhe qëndrueshmërinë në fushë. Një pajisje që përshtatet siç duhet mban enët e bishtazës të qëndrueshme gjatë sprintave, rrëshqitjeve dhe zhytjeve, në mënyrë që të mund të mbushësh pa të folur ose të prishësh fokusin. kur sforcimet apo kërcimet tuaja, ju i humbni ato sekonda të vlefshme duke e riformuar atë, dhe bishta të lirshme mund të shkaktojnë presion ose edhe të bien në mes të lojës. Përtej, kurseni saktë peshën e bojës suaj, duke e bërë edhe në mënyrë të barabartë rreth e sipër, duke e lënë të kurseni shpejtësinë e përdorimit të gjitha ndeshjeve, ose duke intuar në formë të gjatë, duke përdorur çdo lloj loje.

Të kuptojmë llojet dhe stilin e nikotbollit

Para se të filloni të rregulloni rripat, ju duhet një spango që përputhet me llojin e trupit tuaj dhe stilin e lojës. tregu ofron disa stile të ndryshme, secili me një profil të ndryshëm të përshtatshëm. Zgjedhja e llojit të duhur ju shpëton nga ndreqjet e vazhdueshme dhe përmirëson përvojën tuaj të përgjithshme.

Dëme të forta

Ato mbajnë bishta të ulëta dhe të afërta në qendër të gravitetit, që ndihmon në mbajtjen e ekuilibrit gjatë ndryshimeve të shpejta or të trupit të trupit, shumica e pendëve të belit mbajnë midis tri dhe gjashtë bishta, duke i bërë ideale për të luajtur me shpejtësi ose për turne ku ju duhet të ruani rimbushat e shpejta pa masë.

Harenjtë e çetrës

Ky stil shpërndan peshë në kurriz dhe sipër, duke ulur tensionin e shpinës gjatë lojërave të gjata të skenarit. megjithatë, konservat e gjoksit mund të kufizojnë frymëmarrjen nëse është tepër e shtrënguar, prandaj është kritike, prandaj është e lehtë për lojtarët që veshin jelekë të veshur ose parzmore, pasi sforcimet mund të rrinë mbi pajisjet e tjera.

Sistemet e modës dhe ato të Vestit

Sistemet e modës, që shpesh quhen si spazma të mëdha, si konkurues të vegjël, kombinojnë mbajtëset e bishtit me qeska të integruara për vegla, spirege, pajisje radioje ose tanke ajrore shtesë. Këto sisteme shpesh janë të njohura në lojëra të mëdha dhe miljonë e ngjarjeve ku ju duhet të mbani më shumë pajisje. duhet të vihen në formë të saktë sepse pesha e shtuar nga aksesorët mund të tërheqë sforcimet e tepër afër pozicionit.

Mundësitë dhe

Avancimet e god-it vijnë në kapacitetet e veçanta të kapjeve, zakonisht nga 3+2 (tre bishta) dhe dy bishtaja e pasme deri në 6+5 konfigurime. Paketat e larta të kapaciteteve janë më të rënda dhe kërkojnë më të sigurta. Nëse luani me një paketë më të vogël për shpejtësi, një rrip i thjeshtë elastik me një fillues të vetëm mund të mjaftojë. Për paketat më të mëdha, ju duhet një sforcim me një aparat të ngurtë të tërhequr ose me peshë që ju kalon peshë në ijet. Shikoni se sa shumë boja për lojë mund të mbani mbi një sforcim që nuk ju bën mirë të dëmtojë më shumë se sa të keni nevojë për të përdorni për të siguruar një ngarkesë.

Si të zgjedhësh madhështinë e lymërisë së lymeve?

Madhësia e diagrameve ndryshon midis prodhuesve, prandaj kontrolloni përmasat specifike për çdo markë. Shumica e tyre përdorin belin ose perimetrin e kraharorit si metrikun kryesor të slit. mat trupin ku do të ulet, për një litar të mesit, për një masë rreth ijëve në nivelin ku mbani rripin e kraharorit, për një masë rreth kraharorit nën sqetullat tuaja.

Nëse jeni midis përmasave, zgjidhni madhësinë më të madhe dhe shtrëngoni rripat, në vend që të detyroni një pajisje më të vogël të zgjatet. Një sforcim që është shumë i vogël do të pickojë nervat, do të kufizojë rrjedhjen e gjakut dhe do të gërmojë në lëkurën tuaj. Një sforcim pak më i madh me rregullimin e rripave të rripit të përshtatshëm ju jep hapësirë për të mbuluar rrobat në mot të ftohtë dhe përsëri do të ndjehen të sigurtë. Shumë sforcime të larta ofrojnë pika të ndryshme përshtatjeje, duke përfshirë edhe rrjetën anësore, kordonin elastik dhe mbylljen e goditjeve dhe çenx dhe do të kenë një masë të mirë të kombinuar me këto rregullime që ju japin një përshtatje të përshtatshme për një masë të përshtatshme për një të personalizuar.

Udhëzues hap pas hapi për të përshtatur lymët e tua të lythave

Pasi të keni pajisjen e duhur, procesi i përshtatshëm ka rëndësi po aq sa zgjedhja fillestare.

Përgatitja e dëmit

Fillo duke liruar të gjitha rripat, rripat dhe litarët elastikë, që përfshijnë rripat e belit, rripat e shpatullave, çinches anësore dhe çdo litar mbrojtës. Duke punuar nga një pozicion plotësisht i hapur ju lejon të uleni sforcimin drejt para tensionit. Nëse keni një jelek modlar, gjithashtu të palëvizshëm çdo qese hyrjeje që mund të tërheqë spajshmërinë gjatë përshtatjes.

Vendosja e dëmit trupit tënd

Vëri prangat mbi shtresën e poshtme ose bluzë, për të veshur me rripa, rrëshqiti rreth ijëve, kështu që bishtat ulen në pjesën e trupit, pikërisht mbi kockat e legenit. Sfera nuk duhet të kërcejë lart kur të përkulesh përpara. Për gjoks ose për të veshur jelekët e vegjël, rrëshqasin krahët përmes rripave të shpatullave dhe e tërheq jelekun poshtë kështu që pjesa e poshtme qëndron mbi rripin e rripit.

Sigurojnë zinxhirin kryesor

Shpejtoni brava kryesore dhe dëgjoni për një klikim të veçantë. Tërhiqeni në kablik me kujdes për të konfirmuar është i bllokuar. Disa shfrytëzojnë një kandelë anësore-zbuluese, ndërsa të tjerët përdorin një forcë të rëndë ose një sistem të thjeshtë të bllokimit të kobrës. Çdo lloj ka një forcë tjetër të thyer, prandaj dijenini se si duhet të mbani një pajisje të lirshme ose jo klikoni, kontrolloni për mbeturinat ose dëmtimin para se t'i besoni gjatë lojës.

T'i përforcojmë pengesat për një masë të fortë

Filloni të lidhni rripat në të dyja anët, mos i prekni njërën anë para se të prekni tjetrën. Në vend të kësaj, secili nga një tjetër, pastaj tërhiqni nga një tjetër, kurse çdo palë tjetër duhet të ndihet i lidhur por jo i ngjeshur; duhet të jeni në gjendje të rrëshqitni një dorë të sheshtë midis pendëve dhe trupit, por jo dy duar, nëse pendët ngrihen kur ngrihen krahët, rripi i trupit ka nevojë për shtrëngim shtesë ose rripat janë shumë të gjatë. për të rregulluar krahun, kështu që pesha qëndron mbi supet tuaja në vend se sa të tërheqë në qafë.

Kontrolloni që sforcimet nuk ndryshojnë kur rrotulloni pjesën e majtë ose të djathtë. Nëse rrotullohet rreth belit, rripi është tepër i lirë. Nëse gërmon në ijet ose në brinjë, lirojeni pak dhe rishpërndani tensionin. qëllimi është një pozicion që qëndron i mbyllur në vend për një ditë të plotë lëvizjesh pa patur nevojë për ndreqje të vazhdueshme.

Rregulloni të drejtën për të arritur në rast të kundërt

Kur të siguroheni, prioriteti tjetër është rimorja e bishtit.

Rregullimet e tensionit Pod

Shumica e tyre kanë korda elastike ose kapse të cilat mbajnë çdo bisht. Tensioni në këto duhet të jetë mjaft i shtrënguar për të mbajtur bishtajë nga kërcitja gjatë lëvizjeve agresive, por të lirshme për të tërhequr një bishta me një dorë. Rregullo çdo mbajtëse bishtajore një nga një. testi çdo vend duke ngarkuar një bisht dhe duke e tërhequr atë lart. nëse merr forcë të tepruar për të hequr bishtin, liroje kordonin ose përplasje. Nëse bishtaka e kapjes del kur tund, shtrëngohet shpejtësinë. për shumë lojtarë preferojnë peds në një kënd të vogël poshtë, që ju le të lëshojë më shumë fije të drejtë.

Arritja dhe provat e mobilitetit

Me spajmentin dhe me gas, praktikoni lëvizjen e mbushur. Arritni mbrapa me dorën tuaj dominuese për të kapur një bisht nga slotet e pasme, pastaj simuloni lëvizjen e ngarkimit në shënuesin tuaj. Nëse nuk mund të arrini një bisht pa e përdredhur gjithë trupin tuaj, rivendosjen e pendëve pak në krah ose të përshtaten këndin e bishtit. disa lojtarë e rrotullojnë spin disa gradë në drejtim të fortë të tyre për të bërë bishta të pasme më të arritshme.

Dëmi i zakonshëm përputhet me gabimet dhe si t'i shmangim ato

Madje edhe lojtarët me përvojë bëjnë gabime të përshtatshme që e lëndojnë lojën e tyre.

  • Mbi-trand rripi i belit. Një rrip i ngjeshur ngjesh tepër fort barkun tuaj, kufizon frymëmarrjen dhe mund të shkaktojë ngërçim gjatë lojrave të gjata. ju duhet të jeni në gjendje të merrni frymë thellë dhe natyrshëm. Nëse ndiheni presion kur inhalit, lëshoni rripin me një pikë dhe rishpërshpërndani tensionin në sup nëse i keni nën kontroll.
  • Duke i ulur sforcimet shumë të ulëta. Një rrip beli që ulet nën kockat e legenit do të ulet vazhdimisht ndërsa vrapon, duke të detyruar ta ngresh lart në mes të lojës. Shpërthimet duhet të ulen në ose vetëm mbi kreshtën e iliakut. Nëse rrëshqet poshtë, provo një sforcim me një mbështetje jo-slips ose një rrip me më shumë dore.
  • Rregullorja e rripit të rripit të shpinës në jelekë. Shumë lojtarë e lidhin jelekun e tyre dhe e quajnë atë të bërë pa rregulluar rripat e shpatullave. Kjo çon në një jelek që lëviz përpara, duke tërhequr në qafë dhe duke u zhvendosur në krah. Gjithmonë përshtati rripat për të shpërndarë peshën e barabartë mbi kurriz dhe shpatulla.
  • Duke përdorur një sforcim që është tepër i madh për kornizën tuaj. Një sforcim që është shumë i madh nuk do të përshtatet kurrë në mënyrë të sigurt, pavarësisht se sa ngushtë ju tërhiqni rripat. materiali shtesë grumbullohet dhe krijon pika presioni. Nëse nuk mund të merrni një rehati me rripa plotësisht cinched, sforcimet tuaja është shumë i madh.
  • Nuk e testojnë të duhurin me pajisje të plota. Duke u përpjekur në një sforcim pa shënues, maskë dhe pajisje të tjera ju jep një foto të paplotë. Gjithmonë përshtateni me spajtime tuaja ndërsa mbani pjesën tjetër të veshjeve tuaja të lyese, duke përfshirë fanat, pantallonat dhe çdo palë të tjera. trashësia e rrobave tuaja ndryshon ndjeshëm.

Të hapim një problem të ri me lym

Një lloj sforcimi i ri shpesh ndihet i ngurtë dhe nuk përputhet menjëherë me trupin. Thyerja e tij ndihmon materialet të zbuten dhe të modelohen në formën tuaj. Vishni sforcimet rreth shtëpisë suaj për një orë ose dy para ditës së parë të lojës. lëvizni natyrshëm, përkuluni dhe simuloni rimbushin. Kjo veshje fillestare zbutet dhe shkumon.

Mirëmbajtje dhe kujdes për gjatë

Kujdesi i rregullt mban rripat, rripat dhe elasticitetin në gjendje të mirë pune, që ndikon drejtpërdrejt në të arsyeshme dhe në siguri.

Pastrojnë çdo lojë

Pas çdo dite, kur një lloj spangoje e pastron djersën, dhe pastaj e tret me ujë të freskët, pastaj një sapun të lehtë ose një furçë të butë, për të pastruar lehtë rrjetën e rrjetëzën e rrjetës dhe mbajtëset e kaçubit.

Të mbajmë nën kontroll veshjen dhe lotët

Para çdo loje, kontrolloni të gjitha rripat për t'u shkëputur, sidomos në pikat e rregullimit ku rrjeta kalon përmes vijave të vogla. Shikoni për të çara ose deformimi në mburojat plastike. Nëse një rrip ka një kllapë të flokëve, zëvendësoi menjëherë, pasi ajo mund të dështojë nën stresin e një rrëshkitje ose zhytje. Shikoni kordat elastike që mbajnë bishtajat; nëse ata ndihen të lirë ose kanë humbur të thyera, zëvendësoi me një goditje të re nga një dyqan. Gjithashtu, duke kontrolluar sistemin ku edhe rrjeta e brendshme mund të jetë e lidhur me një litar të plotë.

Rivendosje në bordet dhe në çiklat

Shumë prej tyre shesin pjesë zëvendësuese, si rripa beli, korda elastike dhe mburoja. Nëse sforcimi juaj ka një rrip të rimorkuar ose përbërës të ndryshueshëm, mbani sytë te inventari për zëvendësimet. Duke vendosur një rrip rezervë në çantën tuaj të ingranxhimit është një praktikë e zgjuar për ngjarjet ku një rrip i thyer mund të përfundojë ditën tuaj. Kur zëvendësoni pjesët origjinale, përputhet me gjerësinë e rrjetëzimit dhe trashë për të siguruar një të përshtatshme.

Mendimet përfundimtare për sa i përket qëndrueshmërisë

Një pajisje që të çon në lojë, që të shpërndajë peshën në mënyrë të barabartë, dhe të të mbushë mendjen të përqendrohesh në pozicionin, komunikimin dhe të shtënat. Nëse je një lojtar turnesh që ka nevojë për rimbushje të dorës së dytë, që mban pesha shtesë për një ditë të gjatë në pyll, parimet janë të njëjta: zgjedhja e madhësisë së duhur, aftësia e komunikimit dhe e mbajtjes së pajisjeve dhe mbajtja e pajisjeve të rënda, veçanërisht pas ndryshimit të rrobave ose shtimit të pajisjeve tuaja të reja, nuk është vetëm një veshje dhe aseti.