Kritická úloha pravidiel pre nočné hry a hra s nízkou viditeľnosťou

Zapojenie do športových, rekreačných aktivít, alebo outdoorové prenasledovanie, keď je viditeľnosť znížená , bez ohľadu na to, či od súmraku, hmla, zrážky, alebo úplné tmy , zavádza rad nebezpečenstiev, ktoré sú neprítomné v celom dennom svetle. Bez jasných protokolov, účastníci čelia zvýšenému riziku zrážky, dezorientácie a zranenia. Dobre navrhnuté pravidlá pre obmedzené-viditeľnosť hra urobiť viac ako znížiť nehody; vytvárajú rovnaké podmienky, kde zručnosti a stratégie môžu žiariť napriek zníženému svetlu. Tieto pokyny sa vzťahujú na všetko od povinného osvetlenia a reflexné zariadenia na modifikované terénnych rozmerov a komunikačných signálov. Pochopenie a dodržiavanie je nie je voliteľné, ale nevyhnutné pre každého, kto sa vrhá von po západe slnka alebo v zlom počasí.

Prečo je viditeľnosť dôležitá: riziká, spravodlivosť a zodpovednosť

Keď prirodzené svetlo slabne, hlboké vnímanie, periférne videnie a schopnosť posúdiť rýchlosť a vzdialenosť všetko degradovať. Ľudské oči trvať až 30 minút, aby sa plne prispôsobili nízkemu svetlu, a náhle svetlomety alebo svetlomety môžu spôsobiť dočasnú slepotu. V nočných športoch, hráč beží v plnej rýchlosti nemusí vidieť súpera alebo prekážku, kým nie je príliš neskoro. Aj s umelým osvetlením, tiene, oslnivé, a nerovnomerné osvetlenie vytvárajú slepé škvrny.

Okrem fyzického rizika škodí spravodlivosť, ak niektorí účastníci majú lepšiu rýchlosť alebo sú viac oboznámení s tmou. Pravidlá zabezpečujú, že každý používa porovnateľné osvetlenie, nosí viditeľné označenia a dodržiava rovnaké obmedzenia. Právom, organizátori a operátori zariadení môžu byť zodpovední za zranenia, ktoré utrpeli počas nočnej hry, ak sa im nepodarilo poskytnúť primerané osvetlenie alebo presadzovať bezpečnostné pravidlá. []USA. komisia pre bezpečnosť spotrebných výrobkov ponúka usmernenia pre nočnú cyklistiku, zatiaľ čo Národná federácia štátnych združení stredných škôl zverejňuje normy osvetlenia pre školské športové ihriská. Tieto referenčné hodnoty tvoria základ väčšiny miestnych predpisov.

Základné zásady pre činnosti v oblasti nízkoľahkých technológií

Vo všetkých športových a vonkajších zábavách, niekoľko univerzálnych princípov podopierajú bezpečné nočné hry. Tie by mali byť považované za neobchodovateľné pre akékoľvek organizované akcie.

Primerané osvetlenie hracej plochy

Prvý rad obrany je správne pole alebo chodník osvetlenie. Pre tímové športy, ako je futbal, futbal a baseball, Štadión-grade svetla musí produkovať minimálnu úroveň nohy sviečok, ktoré umožňuje hráčom sledovať loptu v lete, pozri spoluhráči chyťte pohyby, a vyhnúť sa kolíziám. Osvetlenie Engineering Society poskytuje odporúčané úrovne svetla; napríklad rekreačné futbalové polia vyžadujú aspoň 30 stôp sviečky, zatiaľ čo súťažné hry môžu požadovať 50 alebo viac. Dočasné svetlá sú prijateľné pre neformálne hry, ale ich umiestnenie by malo eliminovať hlboké tiene. Pre chodníky a chodníky, obecné alebo park-poskytované osvetlenie s reflexnými značkami pomáha sprievodcom bežcov a chodcov.

Osobné osvetlenie a reflexné zariadenia

Ak je okolité osvetlenie nedostatočné, každý jednotlivec sa musí stať viditeľným majákom. Bežci a cyklisti by mali používať svetlomety alebo svetlá riadidiel (biele predné, červené vzadu) a nosiť oblečenie so spätným odrazovým pásom alebo plné vesty. Národný inštitút pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci odporúča aspoň 360 stupňov odraznosti pre nočných pracovníkov; rovnaká norma platí pre aktívnych účastníkov. Pre tímové športy si mnohé ligy vyžadujú farebné pinnie s reflexnou páskou alebo lesk-v-tmavej páske, aby hráči mohli byť odlíšení od pozadia aj od lopty.

Modifikované hranice poľa a označenie prekážky

Linky a out-of-bound oblasti musia byť jasne definované pomocou bielej farby, reflexné pásky, alebo LED pozemné svetlá. V noci futbal, ciele sú často načrtnuté s žiarivkami pásov. Pre futbal, bočné a koncové zóny by mali byť označené vysoko-viditeľné kužele alebo ľahké palice. Trail bežci a turisti by mali označiť otočky s žiarou palice alebo reflektory, ktoré sú odstránené po udalosti, aby sa zabránilo podstielke. Jasné hranice zabrániť hráči beží do ploty, stromy, alebo divákov, a oni zabezpečia, že úradníci môžu presne volať na / von rozhodnutia.

Komunikačné protokoly

Verbalové podnety sa stanú životne dôležité, keď hráči nemôžu vidieť navzájom

Kontroly a údržba zariadenia

Batérie odvodniť rýchlejšie v chlade teploty; svetlomet a baterky batérie by mali byť testované tesne pred činnosťou. Náhradné batérie a záložný zdroj svetla sú povinné. Skontrolujte, či reflexné pásky pre opotrebenie

Usmernenia špecifické pre jednotlivé činnosti

Rôzne disciplíny vyžadujú pravidlá prispôsobené potrebám rýchlosti, vybavenia a prostredia. Nižšie sú podrobné odporúčania pre najbežnejšie nočné aktivity.

Nočné behanie a chôdza

Bežci a chodci patria k najzraniteľnejším účastníkom cestnej premávky v noci. [RoSPA (Royal Society for the Prevention of Hails) [] odporúča, aby chodci nosili na každej strane tela aspoň jednu reflexnú položku. Vyberte si dobre osvetlenú trasu so zariadenou trasou; vyhýbajte sa cestám bez chodníkov. Bežte proti premávke, aby ste videli prichádzajúce svetlomety, ale u cyklistov krok stranou. Používajte svetlomet so širokým lúčom na osvetlenie cesty a červeného blikajúceho svetla viditeľného zozadu. Nikdy nepoužívajte slúchadlá s vysokým objemom a nepotrebujete úplné sluchové povedomie o blížiacich sa autách, zvieratách alebo iných bežcoch. Pre skupinové behy, označujú vodcu a zametača, ako so svetlami, a vedú jeden súbor na úzkych chodníkoch.

Nočná cyklistika

Na cyklistiku v noci sa vzťahujú právne požiadavky vo väčšine jurisdikcií. Zákony zvyčajne poverujú bielym predným svetlom viditeľným najmenej z 500 stôp a červeným zadným reflektorom alebo svetlom viditeľným z 300 stôp. Mnohé oblasti teraz vyžadujú zadné svetlo (nereflexné) pre nočnú jazdu. Pre horskú cyklistiku na nesvietivých chodníkoch, prilbové svetlo spojené s ovládacím zariadením poskytuje hlboké vnímanie; jazdci musia poskytnúť turistom a oznámiť ich prístup. Znížiť rýchlosť, predvídať rohy, a vyhnúť sa náhlemu brzdeniu, ktoré by mohlo spôsobiť trepanie. Skupinové nočné jazdy používajú "zabudnuteľný systém," kde každý jazdec udržuje jeden za sebou. Liga amerických cyklistov vydáva pravidlá pre nočné cyklistiky podľa štátu.

Nočný tím športy: futbal, baseball, futbal, a Beyond

Soccer:Mnohé ligy hrajú pod povodňovými svetlami s rozlíšením 30 cheťovými sviečkami 50 stôp. Lopta je často biela alebo vysoko viditeľná žltá. Cieľ musí mať odlišné farby; niektoré používajú reflexné dresy. Pravidlá substitúcie môžu byť upravené tak, aby sa zabránilo hráči prechádzajú pole v stmievajúcich oblastiach. Ak hmla roluje v, zápas úradníci majú právomoc pozastaviť hru.

Baseball/Softball:] Outfielders čelia najťažšie výzvu chôdze muchy loptu proti temnej oblohe. Polia musia mať rovnomerne jasné vonkajšie osvetlenie, a hráči by mali nosiť biele alebo žlté čiapky vyniknúť. Základné cesty sú lemované kriedou, ktorá odráža dobre pod svetlami. Sklznice a chytač používať signály, ktoré sú viditeľné z vykopania; druhý catcher môže byť umiestnený na signál relé. Ak osvetlenie zlyhá, hra je okamžite povolaný.

[Futbal:[] Nočné hry pod svetlami sú štandardné, ale prilby a podložky znižujú viditeľnosť tvárí a čísel. Niektoré stredoškolské ligy teraz vyžadujú reflexné dekály na prilbách. Postranný personál musí nosiť biele alebo reflexné vesty, aby sa zabránilo hit.

Basketbal:[Vonkajšie súdy vo verejných parkoch často nemajú dostatok osvetlenia. Hráči by mali navrhnúť presťahovanie na dobre osvetlené ihrisko alebo použiť prenosné LED svetlá.Blúzka oranžová farba je už dobrá pre kontrast, ale v stmiechu svetlo jasne žltá alebo žiara guľa môže byť lepšie. Rozpoznanie fauly sa spolieha na rozhodca dohľadnosť; ak je viditeľnosť zlá, znížiť kontentnosť kontaktov.

Nočná turistika, kemping a batoh

Turistika po tmavej vyžaduje ďalšiu prípravu. Vždy nosiť dva nezávislé svetelné zdroje a záložnú baterku s čerstvými baterkami. Poznať trasu vopred; nočná turistika nie je čas preskúmať neznámu trasu. Použite trekkingové tyče cítiť zem pred sebou. Zostaňte na vyznačených chodníkoch, aby sa zabránilo strate; mnoho nočných turistov používať GPS alebo kompas, aj keď sa spoliehajú na telefónne mapy. Pre kempovanie, nastaviť tábor pred tmavou, alebo ak prichádza neskoro, používať svetlomety a označiť stany koly s reflektormi. Nasledujte Leave No Trace princípy: zabaliť všetky žiariace palice zvyšky.

Vodné športy: veslovanie, kayaking, a Stand-Up pádloboarding

Na vode, tma zvyšuje riziko zrážky s inými loďami, doky, alebo trosky. Kajaky a SUPs musia mať biele svetlo viditeľné 360 stupňov (vododolné LED klip-na diela). Veslá v viac-osobné škrupiny potrebujú lukom-zasadené biele svetlo a zadné svetlo. Nočné veslovanie často vyžaduje naháňať loď s reflektorom. USA Pobrežná stráž navigačné pravidlá sa uplatňujú

Právne a zodpovedné posúdenie

Organizátori nočných akcií musí mať primeranú zodpovednosť poistenie a bezpečné povolenia pri použití verejných pozemkov alebo ciest. Vzdania by mali výslovne uviesť riziká nízkej účasti na svetle. Pre mládež športy, Rodičovský súhlas formuláry často zahŕňajú časť uznávajúci upravené podmienky. Obce osvetlenie verejného poľa musí dodržiavať bezpečnostné kódy; ak hráč je zranený kvôli nevyhovujúcemu osvetlenie, mesto by mohlo byť žalované. Na druhej strane, účastníci, ktorí ignorujú vyslaných nočných pravidiel (napr, žiadne reflexné zariadenia v určenom nočnom behu) môžu byť považované za nedbalosť. Je múdre poradiť so športovým právnikom pri spustení opakujúcej sa nočnej ligy.

Technológia a vybavenie pre bezpečnú nočnú hru

Moderné LED svetlomety ponúkajú 300

Prispôsobenie sa životnému prostrediu

Počasie môže premeniť zvládnuteľný low-svetelné situácie na nebezpečný. Hmla rozptyľuje svetlo a znižuje účinnú viditeľnosť na niekoľko stôp; ak sa organizuje udalosť, majú jasný limit zrušenie (napr, viditeľnosť pod 200 stôp). Dážď robí reflexné povrchy klzké a môže skrátiť nestesnenú elektroniku. Studený teploty odvodňovacie batérie rýchlo a udržať náhradné vo vnútornom vrecku. Sneh odráža mesačný svetelný svetelný lúč a môže skutočne zlepšiť viditeľnosť, ale biela výstroj proti bielemu snehu sa stáva neviditeľný; nosiť jasné farby a reflektory. Vietor môže destabilizovať svetlo stojany a prenosné brankáry; zabezpečiť ich s pieskovými vrecúškami. Vždy sledovať predpovede a byť pripravený na odloženie alebo pohyb vnútri.

Komplexné bezpečnostné tipy pre účastníkov

  • [Pripraviť na denné svetlo: Nabiť všetky zariadenia, skúšobné svetlá, použiť reflexnú pásku, a balenie náhradné batérie. Rozložiť zariadenie, takže si don
  • Zábava alebo hranie s partnerom: Buddy systém polovicu riziko. Ak sólo, povedzte niekomu svoju trasu a očakáva sa čas dokončenia.
  • Hydrát a palivo: Nočné aktivity môžu spôsobiť dezorientáciu, ak ste dehydrovaný.
  • Upravte svoje úsilie: Spomaľte o 10 ch20% v porovnaní s denným. Povrchy môžu byť nerovnomerné a reakčné časy sú pomalšie pri nízkom svetle.
  • Stále upozornenie: Nepoužívajte slúchadlá ani počúvať hudbu. Použite uši na detekciu premávky, zvierat, alebo iných účastníkov.
  • Plán pre núdzové situácie:] Noste malú súpravu prvej pomoci, spoznajte najbližšiu nemocnicu a majte nabitý mobilný telefón vo vodeodolnom prípade.
  • Podľa pravidiel:[ Dokonca aj pri pickup hrách, dodržiavajte pokyny osvetlenia a správania. Rezanie rohov vedie k zraneniam.

Záver

Hranie športu alebo vychutnávanie vonku v obmedzenej viditeľnosti alebo v noci je úplne možné, keď účastníci rešpektujú jedinečné výzvy nízkeho svetla prostredia. Pravidlá nie sú svojvoľné obmedzenia a sú kolektívnou múdrosťou desaťročia neskorej noci rekreácie, tvarované nehody, takmer-misií, a technické zlepšenia. Investovaním do správneho osvetlenia, reflexné zariadenia, jasnú komunikáciu, a činnosti-špecifické úpravy, môžete minimalizovať riziko a maximalizovať zábavu. Či už ste víkend bojovník pripojiť nočný futbalový liga, bežec na chodník naháňa osobné záznamy po práci, alebo rodinné táborenie pod hviezdami, objímanie týchto pravidiel zaisťuje, že tma zvyšuje dobrodružstvo, než by ho ohrozoval.