Beneficiile de sănătate și fitness de Paintball
Sfaturi pentru potrivirea corespunzătoare şi ajustarea Harness ta paintball
Table of Contents
De ce Harness adecvata pentru performanta Paintball
Noțiuni de bază ham paintball ajustat corect este unul dintre cele mai trecute cu vederea detalii din sport, totuși afectează direct viteza, acuratețea, și rezistenta pe teren. Un ham care se potrivește menține containerele pod stabil în timpul sprinturi, diapozitive, și scufundări, astfel încât să puteți reîncărca fără a fi hăutură sau ruperea focalizării. Atunci când hamul se schimbă sau sări, vă pierdeți secunde valoroase repoziționarea acestuia, și capsulele libere pot provoca puncte de presiune incomod sau chiar cădea în mijlocul jocului. Dincolo de confort, un ham corect montat distribuie greutatea de paintballs dvs. chiar în jurul miezului, reducerea oboselii și vă lasă să stați agili prin meciuri lungi. Fie că jucați padundball, viteza, sau jocuri scenariu, investi timpul în montarea ham va plăti de fiecare dată când a lovit câmpul.
Înțelegerea Paintball Harness Tipuri și stiluri
Înainte de a începe ajustarea curele, aveți nevoie de un ham care se potrivește cu tipul corpului și stilul de joc. Piața oferă mai multe stiluri distincte, fiecare cu un profil de potrivire diferit. Alegerea tipului potrivit vă salvează de la reajustare constantă și îmbunătățește experiența generală.
Tălpile
hamurile talie, adesea numite pachete de curea, înfăşuraţi în jurul soldurilor sau taliei inferioare. Ei păstrează capsulele mici şi aproape de centrul de greutate, care ajută la menţinerea echilibrului în timpul schimbărilor rapide direcţionale. Cele mai multe hamuri taliei deţine între trei şi şase capsule, ceea ce le face ideale pentru Speedball sau turnee juca în cazul în care aveţi nevoie de reîncărcare rapidă fără vrac. Se potrivesc ar trebui să stea chiar deasupra oaselor de şold, nu saging sub ele, şi centura ar trebui să cinch suficient de strâns pentru a preveni mişcare verticală atunci când alerga.
Dureri toracice
Pieptul hamuri poziţionează capsule mai mare pe trunchi, care pot fi de ajutor pentru jucătorii care preferă o postură mai verticală sau care au nevoie de acces la capsule în timp ce transportă un setup marker grele. Acest stil distribuie greutate pe umeri şi spate superior, reducând tulpina spate mai mică în timpul jocuri de scenariu lung. Cu toate acestea, hamurile piept poate restricţiona respiraţia dacă legat prea strâns, astfel ajustarea atentă este critică. De asemenea, ei lucrează bine pentru jucătorii care poartă veste căptuşite sau armura corp, deoarece hamul poate sta pe partea de sus a altor unelte.
Sisteme modulare și Vest
Sistemele modulare, adesea numite hamuri vesta, combina suporturi pod cu pungi integrate pentru instrumente, squeegees, echipamente radio, sau rezervoare de aer suplimentare. Aceste sisteme sunt populare în jocuri mari și evenimente mil-sim în cazul în care aveți nevoie pentru a transporta mai multe unelte. Se potrivesc trebuie să fie format în tocmai pentru că greutatea adăugată din accesorii multiple pot trage hamul din poziție. Uita-te pentru veste cu curele reglabile umăr, curele de compresie laterale, și o centură de talie pentru a bloca totul în loc. Un ham modular care este prea liber se va schimba în mod constant, în timp ce unul prea strâns poate limita mișcare braț și cauza Chafing.
Opțiuni și capacitate pachet de pod
Pachetele de pod vin în capacități specifice pod, de obicei, de la 3+2 (trei capsule față și două capsule spate) până la 6+5 configurații. Pachete de capacitate mai mare sunt mai grele și necesită o montare mai sigură. Dacă vă jucați cu un pachet mai mic pentru vitezometru, o centură simplă elastică cu o singură cataramă poate fi suficientă. Pentru pachete mai mari, aveți nevoie de un ham cu o placă rigidă sau un cadru portavion care transferă greutate șoldurilor. Luați în considerare cât de multe paintballs pe care le transportați de fapt pe joc: supraîncărcarea unui ham care nu se potrivește bine va afecta mobilitatea mai mult decât ajută alimentarea cu muniție.
Cum de a alege dimensiunea potrivită Paintball Harness
Graficele de dimensiuni variazÄ Ã®ntre producÄtori, astfel încât verificaÅ£i mÄsurÄtorile specifice pentru fiecare marcÄ. Cele mai multe hamuri folosesc talie sau circumferinÅ£a pieptului ca metrica de mÄrime primarÄ. MÄsuraÅ£i corpul unde hamul va sta. Pentru un ham talie, mÄsura în jurul soldurilor la nivelul în care purtaÅ£i o centurÄ. Pentru un ham piept, mÄsuraÅ£i în jurul valorii de rivercage chiar sub sub sub subsuori.
AdÄugaÅ£i aproximativ doi centimetri pentru a Å£ine cont de grosimea hainelor sau padding dedesubt.
Dacă sunteți între dimensiuni, alegeți dimensiunea mai mare și strângeți curelele mai degrabă decât să forțând un ham mai mic să se întindă. Un ham care este prea mic va prinde nervii, restrânge fluxul de sânge, și să sape în piele. Un ham puțin mai mare cu ajustarea curea vă oferă loc pentru a strat haine în vreme rece și încă se simt sigure. Multe hamuri high-end oferă puncte de ajustare multiple, inclusiv blobbing lateral, cablu de șoc elastic, și închideri cârlig-și-loop, astfel încât o potrivire de mărime bună combinată cu aceste ajustări vă oferă un obicei-ca potrivire.
Ghid pas cu pas pentru a se potrivi Harness Paintball
Odată ce aveți hamul potrivit, procesul de montaj contează la fel de mult ca alegerea inițială. Urmați acești pași de fiecare dată când vă echipați pentru a asigura performanța consecventă.
Pregătirea hărniciei
Începe prin a slăbi toate curelele, cataramele și cablurile elastice complet. Aceasta include curele de talie, curele de umăr, cinches laterale, și orice cordon de reținere pod. Lucrând dintr-o poziție complet deschisă vă permite să se așeze hamul corect înainte de tensionare. Dacă aveți o vestă modulară, de asemenea, dezactivează orice pungi accesorii care ar putea trage hamul din aliniere în timpul montării.
Poziţionarea harului asupra corpului tău
Pune hamul pe deasupra stratului de bază sau tricou. Pentru hamuri talie, aluneca în jurul soldurilor astfel încât capsulele stau la linia ta naturală talie, chiar deasupra oaselor de șold. Ham nu ar trebui să se ridice atunci când îndoiți înainte. Pentru piept sau veste modulare, aluneca brațele prin curele umăr și trage vesta în jos, astfel încât marginea de jos stă chiar deasupra liniei de centura. Partea din față a hamului ar trebui să fie centrat pe trunchi, cu catarama aliniată vertical cu sternul.
Securizarea centurii principale
Fixați catarama primară și ascultați pentru un clic distinct. Trageți pe cataramă ușor pentru a confirma că este blocat. Unele hamuri folosesc o cataramă de eliberare laterală, în timp ce altele folosesc o cataramă cobra grele sau un sistem simplu scară-blocare. Fiecare tip are o putere de rupere diferită, astfel încât să știți echipamentul. Dacă catarama se simte liber sau nu faceți clic, inspectați-l pentru resturi sau daune înainte de a avea încredere în ea în timpul gameplay-ului.
Strângerea de dungi pentru o potrivire snug
Începeți să strângeți curelele uniform pe ambele părți. Nu se clinchet o parte tot drumul înainte de a atinge celălalt. În schimb, alternativ trăgând fiecare ajustor câteva inch la un moment dat. Ham ar trebui să se simtă confortabil, dar nu compresie-stențe. Ar trebui să fie capabil de a aluneca o mână plană între ham și corpul tau, dar nu două mâini. Dacă hamul se ridică atunci când ridica brațele, centura taliei are nevoie de strângere suplimentară, sau curele umăr sunt prea lungi. Pentru veste, ajustați curele umărul se bazează pe umeri, mai degrabă decât greutatea se bazează pe umerii tăi, trăgând înainte pe gât.
Verificați dacă hamul nu se mișcă atunci când răsuciți trunchiul stânga sau dreapta. Dacă se rotește în jurul taliei, centura este prea slăbită. Dacă sapă în șolduri sau coaste, slăbiți ușor și redistribuiți tensiunea. Scopul este un fit care rămâne blocat în loc pentru o zi întreagă de mișcare, fără a avea nevoie de reajustare constantă.
Ajustarea Harness pentru accesibilitatea pod
Odată ce hamul este securizat, următoarea prioritate este recuperarea pod. Ham ar putea potrivi corpul perfect, dar dacă nu se poate ajunge la capsulele rapid, este încă o configurare slabă. Petreceţi timp ajustarea retenţie pod şi poziţionarea pentru a se potrivi la îndemâna dumneavoastră naturale.
Configurări tensiune pod
Majoritatea hamurilor au cordoane elastice sau clape Velcro care ţin fiecare capsulă. Tensiunea de pe acestea ar trebui să fie suficient de strânsă pentru a ţine capsulele să nu se mişte în timpul mişcării agresive, dar suficient de slăbite pentru a trage o capsulă cu o mână. Ajustaţi fiecare suport de pod individual. Testaţi fiecare slot prin încărcarea unei capsule şi remorchere în sus. Dacă este nevoie de forţă excesivă pentru a îndepărta pod, slăbiţi cablul sau clapa. Dacă pod se agită sau iese atunci când se agită ham, strângeţi-l. Pentru viteză, mulţi jucători preferă capsulele orientate în jos la un unghi uşor, care vă permite să ataşaţi capacul mai natural.
Testarea accesibilității și mobilității
Cu hamul pe Èi capsule încÄrcate, practica miÈcarea de reîncÄrcare. Reach înapoi cu mâna dominantÄ pentru a apuca o capsulÄ din sloturile din spate, apoi simula miÈcarea de încÄrcare în marker. DacÄ nu se poate ajunge la o capsulÄ fÄrÄ rÄsucirea întregului corp, repoziÈionaÈi ham uÈor la partea lateralÄ sau ajusta unghiul pod. Unii jucÄtori rotiÈi hamul câteva grade spre partea lor puternicÄ pentru a face capsulele din spate mai accesibile. Pentru capsulele din faÈÄ, acestea ar trebui sÄ fie în contact uÈor de mâna de sprijin, fÄrÄ a necesita sÄ se uite în jos.
AlergaÈi prin câteva sprinturi Èi diapozitive în timp ce acordÄ atenÈie la dacÄ se schimbÄ sau se ricoÈeazÄ din raza de contact.
Harness comun se potrivesc greșeli și cum să le evite
Chiar și jucătorii experimentați fac erori de potrivire care le-au rănit jocul. Aici sunt cele mai frecvente capcane și cum să le repare.
- Supra-înțesarea centura taliei. O centură încuiată prea strâns compresează abdomenul, restricționează respirația, și poate provoca crampe în timpul jocurilor lungi. Ar trebui să fie capabil să respire profund și natural. Dacă vă simțiți presiune atunci când inhalează, slăbiți centura cu o crestătură și redistribuiți tensiunea la curelele umărului în cazul în care hamul are ele.
- Purtarea hamului prea scăzut. Un ham talie care stă sub oasele șoldului va merge în jos în mod constant ca tine rula, forțând să-l trageți în sus mijlocul jocului. Ham ar trebui să stea la sau chiar deasupra creasta iliac. Dacă alunecă în jos, încercați un ham cu un suport non-alunecare sau o centură cu mai multă textură prindere.
- Ignorând reglarea curelei umărului pe veste. Mulţi jucători îşi pun vesta şi o numesc făcută fără a ajusta curelele umărului. Aceasta duce la vesta care se agaţă înainte, trăgând de gât şi mişcându-se lateral. Întotdeauna reglaţi curelele umărului pentru a distribui greutatea uniform pe partea superioară a spatelui şi umerilor.
- Folosind un ham care este prea mare pentru rama ta. Un ham care este prea mare nu se va potrivi în siguranță, indiferent cât de strâns trageți curelele. Materialul suplimentar se adună în sus și creează puncte de presiune. Dacă nu se poate obține o potrivire confortabil cu curelele complet înțepat, hamul este prea mare.
- Nu testez potrivirea cu echipament complet. Încercarea pe un ham fără marker, masca, și alte echipamente vă oferă o imagine incompletă. Întotdeauna se potrivesc ham în timp ce poartă restul de echipament paintball, inclusiv tricoul, pantaloni, și orice umplutură. Grosimea hainelor se schimbă dramatic potrivirea.
Spargerea într-o nouă paintball Harness
Un ham nou-nouÈ se simte adesea rigid Èi nu se conformeazÄ corpului imediat. Spargerea acestuia ajutÄ materialele sÄ se înmoaie Èi sÄ se modeleze în forma ta. PurtaÈi hamul în jurul casei pentru o orÄ sau douÄ Ã®nainte de prima zi de joc. MutaÈi natural, îndoiÈi, rÄsuciÈi, Èi simulaÈi reîncÄrcaÈi. AceastÄ uzurÄ iniÈialÄ relaxeazÄ hamul Èi spuma. DupÄ câteva sesiuni, hamul se va simÈi mai confortabil Èi ÈineÈi-i poziÈia mai bine.
Nu forÈaÈi o spargere prin înmuirea hamului în apÄ sau prin utilizarea cÄldurii, deoarece acest lucru poate deteriora cataramele Èi elastic.
Întreţinere şi îngrijire pe termen lung
Un ham bine întreţinut durează pentru multe anotimpuri. Îngrijire regulat păstrează curele, catarame, şi elastice în stare bună de lucru, care afectează direct fitness şi siguranţă.
Curățare după fiecare joc
Hamurile de paintball colectează sudoare, murdărie, și reziduuri de vopsea pe parcursul unei zile. După fiecare ieșire, clătiți hamul cu apă rece pentru a elimina resturile de suprafață. Utilizați un săpun ușor sau de curățare de viteze specializate și o perie moale pentru a freca ușor suporturile de țesere și pod. Evitați spălarea sau uscarea mașinii, deoarece căldura poate slăbi cataramele elastice și de plastic warp. Atârnați hamul pentru a se usca de aer de la lumina directă a soarelui, care poate degrada nylon Webbbing-ul în timp.
Inspectarea pentru purtare și rupere
Ãnainte de fiecare joc, daÈi ham o inspecÈie rapidÄ. VerificaÈi toate curelele pentru fracying, în special la punctele de reglare în cazul în care chingi trece prin catarame. UitaÈi-vÄ pentru fisuri sau deformare în cataramele de plastic. DacÄ o cataramÄ are o fisurÄ fisura fisura parului, înlocuiÈi-l imediat, deoarece poate eÈua sub stresul unui diapozitiv sau scufundare. ExaminaÈi cablurile elastice care deÈin pÄstÄile; în cazul în care acestea se simt slÄbite sau au pierdut, înlocuiÈi-le cu un nou cablu de Èoc dintr-un magazin de hardware.
De asemenea, inspecta cusÄturi în cazul în care este cusut la corpul de ham. CusÄturile libere pot duce la eÈec complet curea.
Înlocuirea benzilor şi a bulelor
Mulţi producători de hamuri vinde piese de schimb, cum ar fi curele talie, cabluri elastice, şi catarame. Dacă hamul are o centură detașabilă sau componente modulare, să păstreze un ochi pe inventar pentru înlocuiri. Păstrarea o cataramă de rezervă în geanta de viteze este o practică inteligentă pentru evenimente de scenariu în cazul în care o cataramă ruptă ar putea termina ziua ta. Atunci când înlocuiţi piese, potriviţi latimea originală de ham şi grosimea pentru a asigura o potrivire corespunzătoare. Piesele de aftermarket care sunt prea subţiri pot aluneca prin adaptor, în timp ce piesele care sunt prea gros nu pot fi filetate corect.
Gândurile finale despre Harness se potrivesc
Luând timp pentru a se potrivi și ajusta hamul paintball în mod corespunzător este una dintre cele mai simple îmbunătățiri pe care le puteți face la jocul dumneavoastră. Un ham care rămâne pus, distribuie greutate uniform, și vă permite să reîncărcați instinctiv liber mintea ta să se concentreze pe poziționare, comunicare, și fotografiere. Fie că sunteți un jucător de turneu nevoie de reîncărcare shard-secundă sau un jucător scenariu care transportă unelte suplimentare pentru o zi lungă în pădure, principiile sunt aceleași: alege dimensiunea și stilul potrivit, strânge uniform, testa mobilitatea, și menține-ți hardware-ul periodic, mai ales după schimbarea straturilor de îmbrăcăminte sau adăugarea de noi pungi pod. Hamul dumneavoastră este o bucată de echipament de performanță, nu doar o pungă pentru paintballs. Tratează-l cu aceeași atenție vă dau marker și masca, și corpul vă va mulțumi.