De ce harness dvs. Paintball se potrivesc afectează direct jocul

Un ham paintball este mai mult decât un suport de pungi este sistemul de livrare muniție pe teren. Când hamul se potrivește în mod corespunzător, puteți rupe o schimbare încărcător, apuca un pod, și de a lua înapoi în lupta fără a privi în jos sau bâjbâit. O potrivire slabă duce la păstăi de schimbare, tuburi prinse, și reîncărcarea frustrant care vă costă eliminări. Dincolo de performanță, un ham corect ajustate previne chafing, scade tulpina spate, și menține centrul de greutate echilibrat în timpul sprinturi și diapozitive. Acest ghid vă plimbă prin fiecare punct de reglare, astfel încât să puteți realiza un ham care dispare pe corpul tău în timp ce menținerea paintballs într-o mână ajunge.

Înțelegerea anatomiei harului

Înainte de a face orice ajustări, cunosc componentele cheie ale unui ham modern paintball. Cele mai multe modele includ o centura capitonată talie, curele reglabile, pungi pod, şi, uneori, un sistem de suport spate. Centura de talie distribuie greutatea de capsule încărcate pe şolduri mai degrabă decât spate inferior. Pungi Pod poate fi rigid, hibrid, sau moale-lateral. Pungile neascuţite păstrează forma lor pentru reinserţie pod uşor; pungi moi conforme cu corpul dumneavoastră, dar pot colapsa după îndepărtarea unui pod.

Multe hamuri au, de asemenea, o formă

Materialele de padding de asemenea, contează. Centuri de înaltă densitate spumă dețin forma lor și rezista compresie pe parcursul zilelor lungi turneu. Unele hamuri încorporează o placă suport lombar . Inserție rigidă care împiedică centura de la Buckling atunci când vă aplecați înainte. Altele folosesc un sistem elastic de webbing care permite ham pentru a flexa cu trunchiul în timp ce menținerea pungi stabile.

Atunci când evaluarea unui ham, căutați o centură talie care este de cel puțin 4 inch lățime; centuri mai înguste concentrat presiune și poate provoca pete fierbinți în timpul jocului extins.

Proces de adaptare pas cu pas

1. Selectaţi dimensiunea corectă de bază

Producatorii de harness oferă de obicei mici, medii, mari, şi dimensiuni foarte mari, bazate pe măsurarea taliei. Măsuraţi talia ta naturală cea mai îngustă parte a trunchiului, de obicei, chiar deasupra buricului cu o bandă pânză. Dacă sunteţi între dimensiuni, alegeţi dimensiunea mai mare pentru o mai adaptabilitate. Evitaţi să se bazeze numai pe extensie curea; un ham care este prea mic va avea velcro la capătul extrem, riscând să-l trageţi liber în timpul mişcării agresive. În schimb, un ham care este prea mare va permite centura pentru a merge în sus sau sag.

A se vedea producătorul dimensionarea grafic, şi, dacă este posibil, încercaţi pe un prieten ham sau vizita un magazin pro înainte de cumpărare. Amintiţi-vă că un tricou mai gros sau o vestă de încărcare sub va afecta potrivirea ţitele înţelepte pentru a măsura în timp ce purta stratul de bază şi Jersey.

2. Poziţionaţi harul pe talie

Odată ce aveți dimensiunea potrivită, puneți hamul pe și lăsați-l să se stabilească. Poziția ideală este cu pungi centrate pe soldurile dumneavoastră nu stomac sau spate inferior. Pentru majoritatea jucătorilor, punga ar trebui să stea la sau chiar deasupra creasta iliac (marginea de sus a osului șoldului). Această locație vă oferă cea mai naturală mișcare braț atunci când ajunge înapoi pentru un pod. Dacă plimbare hamul este prea mare, va trebui să ajungă în sus și înapoi, încetinind reîncărcarea.

Dacă se deplasează prea jos, hamul poate restrânge mișcarea piciorului atunci când rulează. Losen curelele taliei inițial, poziția ham, și apoi strângeți.

Pentru jucătorii cu o burtă pronunțată sau o foarte slabă la mijloc, hamul poate avea tendința de a aluneca în sus. În acest caz, strângeți centura ușor sub talie naturală și se bazează pe oasele șoldului să-l țină în loc. Puteți utiliza, de asemenea, o bandă de cauciuc non-alunecare . Până la magazinele de unelte în aer liber.

3. Ajustați dungile taliei pentru o tensiune mai mică, dar mai confortabilă

Cu ham pozitionat, trageti curelele taliei uniform pe ambele parti. Centura ar trebui sa fie suficient de stramta ca sa nu il puteti roti in jurul corpului mai mult de cativa centimetri, dar nu atat de strans incat sa restrictioneze respiratia profunda sau sa creeze puncte de presiune. Un test bun: puneti doua degete plane intre centura si corpul tau. Daca aluneca in jurul cu o rezistenta usoara, tensiunea este corecta. Daca degetele se incheie usor, strange mai mult.

Daca nu se pot potrivi, slabi. Multe hamuri au un elastic secundar sau curea de inch pe exteriorul centurii pentru micro-ajustari. Utilizati acest lucru pentru a forma in simtul final.

Fiţi atenţi la modul în care centura interacţionează cu oasele de şold. Dacă padding-ul se află direct pe os, s-ar putea dori să se mute ham un jumatate de inch înainte sau înapoi astfel încât ca padding acoperă ţesutul moale în schimb. Unele hamuri premium vă permite să rotiţi întreaga centură în raport cu pungi, care poate ajuta la fin-tune distribuţia de presiune.

4. Alinierea pungilor Pod pentru echilibru și accesibilitate

Pungi Pod sunt adesea alunecate pe centura sau atașat prin Webbing molle. Alunecați-le astfel încât primele două pungi sunt poziționate aproximativ la ora 10 și ora 2 o . Ora raport cu corpul tau zonele de șold stânga și dreapta. Dacă aveți mai mult de patru capsule, distribui pungi suplimentare ușor spre spate, dar păstrați majoritatea înainte de oasele de șold. Spacing-le prea departe în spatele șoldurilor face greu să ajungă fără răsucirea trunchiului. Odată poziționate, strângeți benzi sau catarame de fixare pe fiecare pungă, astfel încât acestea să nu alunece de-a lungul centurii în timpul mișcării.

Poșe de schimbare poate arunca de pe memoria musculara pentru reîncărcare.

Dacă hamul are unghi reglabil pod (deseori prin intermediul unui clip rotativ), încercați să înclinați cele mai din față pungi înainte de 10 ? 15 grade. Acest lucru aduce pod de deschidere mai aproape de mână atunci când ajungeți drept înapoi. Pentru pungi spate, un unghi neutru sau ușor spre exterior ajută la prevenirea pod de capturare pe cot în timpul extracției. Test cu un pod complet în fiecare poziție pentru a asigura unghiul nu face pod pentru a lovi trunchiul înainte de a goli punga.

5. Ajustați înălțimea de harție cu suspendere sau o metodă de fixare a centurii

Unele hamuri includ bretele detașabile (H-harness) pentru a lua sarcina de pe talie. Dacă hamul are, ajustaţi curelele umăr astfel încât centura principală stă la aceeaşi înălţime ca şi fără bretele . Supensoarele ar trebui să efectueze numai greutate, nu ridica sau mai mici centura. Dacă hamul nu are bretele, dar tinde să sag ca capsule goale, încercaţi tucking partea din faţă a hamului sub centura de pantalonaşi sau folosind un clip centura mic. Aceasta împiedică hamul de la care se descarcă în timp ce trageţi capsulele afară, menţinând mâna reîncărcaţi în aceeaşi poziţie toate joc.

O altă metodă este de a utiliza o centură tactică purtat peste ham, securizarea-l prin buclele centurii de pantaloni. Aceasta blochează hamul în loc şi previne mişcarea verticală. Suspendere sunt deosebit de utile pentru jucătorii care transportă 6+ capsule, deoarece acestea transferă sarcina la umerii şi spate sus, reducând semnificativ oboseala spate inferior. Cu toate acestea, fiţi precauţi că curelele suspensor nu interfera cu pod ajunge unii jucători găsiţi cuţitul de fixare sau freca împotriva gâtului. Dacă acest lucru se întâmplă, căutaţi clipuri de suspendare cu eliberare rapidă, care pot fi desfăcute între jocuri.

6. Testați mișcarea de reîncărcare

Cu hamul complet reglat, încărcați-l cu capsulele de manechin (goale sau vechi paintballs) și practica mișcarea de reîncărcare. Stați într-o poziție sportivă, apoi ajungeți la un pod fără a căuta. Mâna ta ar trebui să găsească în mod natural partea de sus a unui sac. Trageți pod afară, simulați-l inserarea în încărcător, și auziți punga fixați înapoi sau stați deschise. Repetați pentru fiecare pungă.

Dacă trebuie să se întindă, se aplece, sau să schimbe poziția corpului pentru a ajunge la un pod, ajusta poziția sau unghiul punch-uri. Unele hamuri vă permit să înclinați pungi înainte sau înapoi le ușor înainte pentru apuca mai repede.

Fiţi atenţi la Returnează mișcarea După ce eliminaţi pod, punga ar trebui să fie gol şi gata să accepte un alt pod instantaneu. Pungi moi pot colapsa şi necesită două mâini pentru a redeschide . Acesta este un semn pentru a înlocui pungi cu tipuri rigide sau hibride. Pungi rigide, ca cele din hamul Dye Lock Lid, arc spate deschis imediat, ras o fracţiune de secundă de pe fiecare reîncărcare. De asemenea, testaţi reinserţia unui pod gol: poate-o mână în timp ce încă mai deţine arma?

Dacă nu, ia în considerare slăbirea retenţiei uşor sau trecerea la capsule cu o bază conică.

Fine-Tuning pentru diferite tipuri de corp

Nu toate corpurile se potrivesc forma

Avansate ajustări: Webbing, Buckles, și reținere

hamurile moderne oferă mai multe caracteristici de micro-ajustare. clipuri Malice și atașamente molle vă permit să-l schimbați pungile printr-o singură coloană de țesere, plasarea fină la milimetru. Unele modele au o cataramă cu eliberare rapidă pe centura taliei care vă permite să eliminați întregul ham fără alunecare-l jos picioarele utile pentru pauze rapide între puncte. În plus, retenția de pungi poate fi adesea ajustată prin curele externe sau prin schimbarea benzilor interne elastice. Dacă găsiți că capsulele pop afară atunci când se scufunda, strânge retenția; în cazul în care acestea sunt prea greu de a trage, slăbiți-l. Pods ei înșiși variază în diametru (tipar 1,75-2,1 inch pentru 140- și 100-rotunde); potriviți pungile de hamaj la dimensiunea pod utilizați cel mai des. O diferență de 0,1-inch poate însemna diferența între o cală sigură și un blocaj frustrant.

Greşeli comune şi cum să le reparăm

  • Harness se ridică în timpul jocului: De obicei, cauzate de o centură sau pungi supradimensionate plasate prea departe înapoi. Strângeţi cureaua taliei o crestătură şi mutaţi două pungi înainte. Dacă problema persistă, consideraţi un ham cu o centură mai mare sau mai rigidă, sau adăugaţi o bandă de prindere din cauciuc în interiorul centurii.
  • Podurile cad sau se ejectează accidental: Tensiune punga este prea slăbit. Cele mai multe pungi au un built-in elastic sau velcro prindere. Strânge sistemul de retenţie pungi, sau comutaţi la capsule cu un diametru uşor mai mare dacă a ta sunt subdimensionate. Verificaţi, de asemenea, că jante Pod .
  • Durere de spate mai mică după o zi de joc: Prea multa greutate este purtata pe talie fara suport adecvat pentru șold. Adaugati bretele, sau redistribuiți capsule astfel încât sarcinile cele mai grele sunt pe șolduri, nu coloana vertebrală inferioară. De asemenea, asigurați-vă că padding centura este suficient de gros ? Cel puțin 8 mm de spumă cu celule închise este recomandat pentru confortul de toate zilele.
  • Reîncărcare lentă din cauza Pungile nu sunt plasate în locații consistente. Marcați pozițiile pungii cu o mică bucată de bandă sau o curea colorată astfel încât să le puteți reseta după fiecare meci. Memoria musculară necesită plasare consecventă. Practicați reîncărcarea până când puteți apuca fiecare pod orb de fiecare dată.
  • Harness se agite la osul de la şold: Centura poate fi prea îngustă. Caută un ham cu un pad conturat de șold care se înfășoară în jurul osului. Unii jucători poartă o centură subțire neopren dedesubt pentru a preveni frecarea directă.
  • Pods sunt greu de reinserat cu o singură mână: Deschiderea pungii poate fi prea strânsă sau punga nu are rampă de alimentare. Încercați să întindeți elasticul prin introducerea repetată a unei capsule supradimensionate, sau înlocuiți punga cu un design mai rigid. Pentru pungi moi, tăiați ușor căptușeala interioară (aveți grijă să nu deteriorați reținerea).

Personalizarea harul pentru diferite stiluri de joc

Setarea ta de ham ar trebui să se potrivească cu rolul pe teren. Jucătorii din față care se mișcă rapid și joacă agresiv poartă mai puține păstăi (2

Pentru joc scenariu, s-ar putea adăuga o pungă de gunoi pentru capsulele moi sau un suport tub de hidratare. Unele hamuri sunt compatibile cu accesorii MOLLE . Puteți atașa un sac radio sau un cuțit pentru tăiere tricouri. Păstrați doar greutatea totală echilibrată; prea mult înainte greutate va trage off-centru atunci când sprinting. O regulă bună de degetul mare: nu mai mult de 60% din greutatea totală pod pe o parte.

Pentru turneee, benzi în jos la minimul gol: numai capsulele sunt sigur de a utiliza plus o extra. Greutate in plus incetineste miscarea si epuizeaza muschii spate mai repede.

Menţinerea capacităţii de a avea o performanţă consecventă

Chiar și cel mai bine adaptat ham se va degrada dacă nu este întreținut. Vopseaua, sudoarea și murdăria vor întări țesăturile și vor slăbi velcro. După fiecare zi de joc, se agită resturile din pungi și se spală vopsea în exces. Se spală hamul cu apă rece cu săpun ușor sau mașină uscată, deoarece căldura poate deformati spuma padding și slăbi elastic. Lăsați-l să se usuce departe de lumina directă a soarelui.

Verificați curelele și cataramele pentru ruperea sau cracarea în exces la fiecare câteva luni. Se înlocuiește cu cârlig de velcro și-loop panouri dacă pierd aderență; puteți găsi benzi adezive velcro la majoritatea magazinelor hardware. Un ham bine întreținut va ține în formă și va menține capsulele sigure.

Acordaţi o atenţie specială benzi elastice în interiorul pungilor. În timp, ei pierd tensiune şi capsule nu va sta pune. Puteţi înlocui aceste benzi cu cablu de şoc sau achiziţiona piese de schimb de la producătorul ham. De asemenea, inspectaţi dinţii catarama sunt îndoite sau rupte, catarama poate elibera sub sarcină. Unele hamuri folosesc un sistem de cataramă cu eliberare rapidă identic cu cele găsite pe rucsacuri de drumeţii; înlocuiri sunt disponibile on-line pentru câţiva dolari.

Depozitaţi agăţaţi sau plat ham, niciodată pliat cu velcro presat împreună (care accelerează uzura cârligului). Un pic de grijă extinde viaţa de un ham high-end de la un sezon la trei sau mai mult.

Harness-uri recomandate pentru acces rapid

În timp ce orice ham montat în mod corespunzător poate lucra, anumite modele excelează la echilibrarea confort, adaptabilitate, și retenția pod. Dye Lock Lid Harness oferă un sistem rigid de centură care rămâne pus și permite reinserția cu o singură mână a pod. Virtute Pod Pack dispune de o cataramă cu eliberare rapidă și de o capsula reglabilă care se deplasează pentru un unghi de reîncărcare personalizat. Planeta Eclipse Etek Harness oferă constructii solide cu retentie de pod elastic care se extinde pentru a se potrivi diferite dimensiuni pod. O altă opțiune în valoare de explorare este HK Army Zero G ham, care utilizează un sistem de tensiune bazat pe curea care distribuie sarcina uniform și are un design de profil scăzut ideal pentru speedball.

Întotdeauna încercați să testați un ham cu capsulele reale înainte de a comite unele mărci au mai stricte sau pungi mai liber decât altele.

Instruire mentală și fizică pentru reîncărcarea coerenței

Fit este doar jumătate din luptă; creierul trebuie să știe automat unde este fiecare pod. Dedicați 10 minute pe sesiune practică pentru a reîncărca orb exercitii. Începe cu mâna pe arma, apoi picătură arma la partea ta, ajunge, apuca și simula inserare. Face acest lucru pentru fiecare pungă, apoi amesteca comanda. În timp, umărul și brațul va dezvolta propriocepție pentru fiecare locație pod.

În plus, întăriți-vă miezul și mai jos cu scânduri și deadlifts. Un nucleu puternic stabilizează trunchiul sub sarcină, prevenind hamul de la mutarea. Mulți pro efectuează exercitii de încărcare în timp ce poartă hamul în fața unei oglinzi, verificarea pentru orice mișcare inutilă sau ezitare. Scopul este de a face reîncărcarea ca automată ca respirație.

Lista de verificare finală pentru ziua jocului

Înainte de a intra pe teren, executați această verificare rapidă în trei etape:

  1. Se agită testul: Sari în sus și în jos și răsuciți partea în lateral. Nici o capsulă nu ar trebui să zornăie sau să cadă. Dacă o fac, strângeți reținere sau repoziționare.
  2. Încercarea la îndemâna: În timp ce te uiţi drept înainte, apucă câte o capsulă din fiecare pungă. Mâna ta ar trebui să găsească vârful fiecărei pungi fără a lovi braţul sau centura.
  3. Test de respiraţie comfortabil: Respiră adânc şi ţine-l. Hamul nu ar trebui să comprime diafragma. Dacă o face, slăbiţi cureaua taliei o creştere.

Investi primele 15 minute ale fiecărei sesiuni de practică sau dimineața turneu în fin-tailting ham. Schimbare de condiții s-ar putea purta un tricou mai gros în vreme rece, sau s-ar putea avea diferite mărci pod. Aceste ajustări mici păstrează viteza de reîncărcare și consistență mare. Un ham adecvat devine o extensie a corpului, permițându-vă să se concentreze pe snapshooot, mișcare, și comunicare în loc de a folling cu unelte.