Kaip žaisti teisingai: taisyklės, kaip tinkamai nustatyti ir iškelti žaislus

Kodėl tiksli skambučiai apibrėžia sąžiningą konkurenciją

"Fair play" yra kiekvieno sporto pagrindas, tačiau jo pažeidžiausias momentas įvyksta, kai išpuolis, rezultatas ar klaida turi būti vertinami realiu laiku. Vienintelis klaidingas šaukimas gali pakeisti momentą, sukelti prieštaraujančius ir sunaikinti pasitikėjimą. Šis išsamus vadovas viršija pagrindines patarimas, kad būtų galima tinkamai nustatyti ir iškelti išpuolius. Nesvarbu, ar esate teisėjas, linijos teisėjas ar žaidėjas, kuris save šaukiasi laisvalaikinėse ligose, šios taisyklės padės jums išlaikyti vientisumą ir išlaikyti žaidimą malonų visiems.

Suprasti kiekvieno skambučio svarbą

Iš tikrųjų, kai žaidėjas yra teisingas, jis gali būti iškart įtikintas, kad jis yra teisingas, o tai reiškia, kad jis yra teisingas, kad jis yra teisingas, todėl jis gali būti teisingas ir yra teisingas.

Klaidinių pavadinimų kaina

Įsivaizduokite teniso rungtynes, kai iš pradžių šaudamas šaudymas, kai atsinaujinimas rodo, kad jis užfiksuotas. Žaidėjas praranda tašką, momentas keičiasi, o rungtynė tampa įtempta. Savarankiame aplinkoje, pavyzdžiui, vietinėje voleibolo lygoje, ginčytiniai šaudimai gali sustabdyti žaidimą ir rūgštus santykius. Nelaidomi šaudimai taip pat sukuria paslėptą pranašumą: komandos, kurios gauna naudos iš blogo šaudimo, gali nežadingai pakeisti savo strategiją, suteikiant jiems neteisingą pranašumą.

Pagrindiniai principai tiksliai nustatyti žaislus

Prieš pradėdami išgirsti iššūkis, turite aiškiai matyti. Tai skamba akivaizdu, tačiau daugelis pareigūnų ir žaidėjų nesėkmingai veikia, nes jie nėra visiškai įsitraukę.

Įsitikinkite geriausią vaizdą

Žaidimo kampas turi įtakos jūsų sąvokos sklypai. Tenise linijos teisėjai yra tiesiogiai susitelkiami su linijomis, kurias stebi. Volyboje, užrėkojo eilutės teisėjas yra prie tinklo linijos, kad pamatytų kamuolį ir blokavimo rankas. Kai įmanoma, susitvirtinkite akis su linijos plokštumu arba numatomu kontakto tašku.

Žaidėjai, skambinantys save, prieš žiūrėdami į kamuolį, bandykite stebėti, kaip kamuolis traukia žemę arba žaidėją.

Sinkronizuok savo pojūčius

Žvilgsnis, kuris traukia liniją, kepę, ranką ar kraštą, suteikia greitą grįžtamąjį požiūrį. Kriketyje, kepės garsas padeda teisėjams spręsti kraštus. Kosketyje, tinklo švirkėjimas patvirtina švarią krepšį. Kai girdite netikėtą garsą, pvz., uždengtą šlapimą, o ne ryžtingą trauką, kuris gali nurodyti, kad yra sukrėstas arba ištrauktas. Mokykitės suderinti klausos signalus su vizualiniais; šis dviguba įvedimo metodas pagerina tikslumą.

Išminkite dėmesio nukreipimus

Jūsų perimetrinė regėjimas ištraukia judėjimą iš žaidėjų, trenerų ir žiūrovų. Tai gali sukelti jums sukrėtėti ar nukreipti akis į kritinį momentą. Prieš pradėdami žaisti, sąmoningai sutrumpinkite dėmesį į atitinkamą zoną. Jei jūs kariaujate, padėkitės taip, kad nereikėtų žiūrėti per judinančius kūnus. Jei esate žaidėjas, užblokuokite daugelio triukšmą ir sutelkite dėmesį į kamuolį ir liniją ar tikslą.

Įstatymai, kaip teisingai skambinti

Kai pastebėsite, kad yra pasitaikintas, tai svarbu tiek, kiek ir tikslinumas.

Naudokite standartinius signalius

Bet koks sportas turi priimtus rankos signalus arba žodinius skambučius. Voleiboloje arbitrai pakyla vieną ranką, kad rodytų smÅ«gį ir tada parodyti rally laimėtoją pusę. Tenise linijos teisėjas skambina “Out!” žodiniu skambuvimu ir iÅ¡tiesęs ranką. Beisboloje arbitrai žymia “out” ir “safe” konkrečiais judesiomis. Å ių signalų naudojimas nėra pasirinktinas; jis sukuria bendrą kalbą, kurią supranta visi dalyviai.

Jei esate sporto šakoje be oficialių signalų (pvz., pramogų piklebolo), susitarkite apie signalus prieš žaidimą.

Būk ryžtingas ir laiku

Jei šaukimas yra ne tik tik tikrinis, bet ir ne tikrinis, kad kamuolė yra žaidime, tai gali būti labai svarbu, jei žaidėjas yra tikri, kad kamuolė yra žaidime, o jei žaidėjas yra tikri, kad kamuolė yra žaidime, tai gali būti labai svarbu.

Trumpai paaiškinkite tik kai reikia

Po artimiausio skambučio žaidėjai gali papraÅ¡yti paaiÅ¡kinimo. Paprasta, aiÅ¡ki pareiÅ¡kimas pakanka. Pavyzdžiui: “Palais nusileido į pagrindinę liniją, todėl jis yra.” Venkite ilgai pagrįstų argumentų ar debatuoti apie skambujimą. Jei esate teisėjas, turite teisę užbaigti diskusiją. Jei esate žaidėjas, kuris save skambina, trumpas “AÅ¡ jį mačiau” pakanka.

Per daug paaiškinimas gali sukurti argumentų atvirais. Kai abejoji, atkreipkite dėmesį į aikštę ar aikštę, kurioje įvyko smūgis.

Visada taikyk tą patį standartą

Įsitikinimas yra teisingosios pareigūno ženklas. Jei pirmą kartą skambinate į kietą liniją, turite skambinti tą pačią liniją penktame rinkinyje. Jei jūs padėsite klaidą pasitarnauti, kuris vos klija tinklą, turite skambinti tą pačią klaidą sprendžiame punkte. Nesuderinamumas, net jei nenumatytas, laikomas šalimi. Norėdami išlaikyti nuoseklumą, galvoje peržiūrėkite savo skambučius tarp taškų arba po laiko.

Paklauskite savęs: “Ar aÅ¡ taikom tą patį ribą?” Å is savarankiÅ¡kas patikrinimas užkirsti kelią.

Susitikimų ir ginčų tvarkymas

Nesvarbu, kaip tiksliai jūs vadinate "žaislus", ginčai įvyks.

Likite ramūs ir neutraliai

Žaidėjas, kuris iššūksta iš šaukimo, turi įkvėpti, ištrūkti, klausytis (jei reikia), ir atsakyti griežtai, bet švelniai. Naudokite neutralų kalbą: “Aš suprantu, kad nesutinkaite. Iš mano kampinės perspektyvos, aš pamačiau kamuolį.”Neikite atgal ir į priekį. Jei žaidėjas lieka, priminkite jiems taisykles: “Kambas yra.

Naudokite žaidimą ir technologijas

Daugelis amatorių ligų dabar leidžia ribotą vaizdo atvaizdą, pavyzdžiui, naudodami išmanųjį telefoną patikrinti skambučius. Jei jūsų liga leidžia, iš anksto susitarkite dėl proceso: kas gali prašyti atsiliepimo, kiek atsiliepimų per žaidimą ir kas yra įvertina įrodymų. Technologija pašalina įtarimus ir mažina ginčus.

Kai abejoji, žaidži

Šis taisyklė, naudojama daugelyje sporto šakų, išlaiko momentumą ir užkirsti kelią neteisingiems baudams. Jei esate 50/50 apie tai, ar kamuolė buvo į arba iš, skambinkite. Jei nesate tikri, ar žaidėjas lieps kamuolę prieš jį išėjęs, manykite, kad jis ne. Šis požiūris skatina žaidimą judėti ir retai suteikia lemiamus taškus. Žaidėjai paprastai priima artimą skambinimą savo priešininko naudai greičiau nei skambinimą, kuris atimia tašką, kurią jie mano, kad įgijo.

Sportinis vadovas, skirtas žaismams nustatyti

Kiekviena sporto rūšis turi savo pačių iššūkius.

Tenisas: Bazinės ir šalinės linijos skambučiai

Teniso linijos teisėjai turi stebėti kamuolį ir jo ženklą aikštėje. Sunkūs aikštės palika išskirtinį ženklą, tačiau juos gali užšlamdyti vėlesniems nušodams. Galiniai aikštės palika aiškią ženklą, bet vėjo ar pėdos gali iškraipyti jį. Auksinė taisyklė: žiūrėti kamuolį, o ne liniją, kol jis susidurs. Paprastai klaida yra žiūrėti į liniją po kamuolį, o vietoj to sekti kamuolį iki jo skambėjimo.

Volleybolis: skambučiai tinkle ir antenomis

Voldybolės teisėjai turi nuspręsti, ar kamuolys yra už ribų, ar žaidėjas palieka tinklą ir ar blokas yra teisingas. Tinklo ir antenų skambučių atveju, padėtis, kad galėtumėte aiškiai matyti tinklo juostą ir anteną be kliūčių. Žiūrėkite žaidėjo ranką ar kūną santykiai su tinklu, o ne patį tinklą. Daugelis tinklo pažeidimų įvyksta, kai žaidėjas sukasi žemyn po bloko; teisėjas turėtų sutelkti dėmesį į kontaktinį tašką.

Futbolas: nepakalbėtas ir nepilnas

Futbolo pagalbiniai teisėjai sprendžia, ar kamuolė visiškai peržengė liniją. Ofuzėje, pagalbininkas turi užšaldyti savo matymą tuo metu, kai kamuolė žaidžiama, tada patikrinti užpuolio žaidėjo poziciją santykiai su antrą iki paskutinį gynėją. Paplitusi klaida yra žiūrėti kamuolę ir pamiršti žiūrėti į žaidėjus.

Kriketas: kraštiniai, LBW ir ribos

Kriketų arbitrai turi priimti sudėtingus sprendimus: ar kamuolys pateko į kepą ar į šlapelį? Ar jis buvo lygtas pagal stumpus? Kraštams garsas yra svarbus, tačiau vėjas ar žmonių triukšmas gali jį uždaryti. Arbitrai dažnai konsultuojasi vienas su kitu po artimiausio skambučio.

Beisbola ir softbola: kamuoliai, streikai ir iššūkiai

Žaidėjas iš karto žaislo iššaukia iš šaudėjo rankos iki laikytojo rankos, kad aptiktų, ar jis praėjo per štraikos zoną. Tai reikalauja nuoseklios padėties ir galvos padėties. Nešikite arba nešikite; likite ramūs ir sekite kamuolį vien savo akimis. Saugumo / išėjimo pozicijose, padėtis, kad pamatytumėte maišą ir kamuolį atvykstant vienu metu. Dažniausia klaida yra žiūrėti į bėgėją, o ne kamuolį.

Pareigūnų ir žaidėjų mokymo metodai

Patikslus skambinimas yra įgūdžius, kuriuos galima tobulinti, jei tiksliai pratęsiant.

Žiūrėkite žaidimo vaizdo įrašus

Sėskite su įrašytomis rungtynėmis, kuriose yra ginčytingi skambučiai. Palikite vaizdo įrašą, kai susikaltėte ir nuspręskite, ar skambinate. Tada žiūrėkite, ar esate teisus. Šis pratimas mokosi jūsų smegenis greitai tvarkyti veiksmus ir mokosi ignoruoti nereikalingas nukreipimus dėmesį.

Sukurkite su partneriu

Įstatykite save į pagrindinę liniją, tinklą ar šalutinę liniją, kol partneris traukia kamuolius arba tarnauja. Pažadėkite jiems traukti į ir iš šaudymų mišinį, nepasakydami, kuris. Iš karto šaukite garsiai. Jūsų partneris gali patvirtinti ar ištaisyti jus. Tai simuliavo žaidimo slėgis ir statė reakcijos laiką.

Naudokite įrankius, kuriais padedate reaguoti

Reakcijos kamuoliai (neeguliariai formai, kurie neatskiriamai skleidžia) gali sustiprinti rankos ir akių koordinavimą ir vizualinį sekimą.

Bendravimas, kuris stiprina pasitikėjimą

Be pašaukimo, tavo elgesys turi įtakos žaidėjų suvokimui.

Žodinis pasitikėjimas

Naudokite aiškų ir tvirtą balsą, kai skambinate. Nešmurtykite arba nesiskambinkite. Savimta skambinimas (“ Iš!”) neleidžia vietos dviprasmybei. Net jei esate vidinis netikrumas, projektuokite pasitikėjimą. Žaidėjai maitina nuo to pasitikėjimo ir yra mažiau linkę iššūkį.

Kūno kalba

Kai klausiate, būkite ištikimi, žiūrėkite į jį, ir vengkite gynybos pozicijų, pavyzdžiui, peršikant rankas ar išvokiant akis.

Trumpas pasitenkinimas

Jei žaidėjas ypač gerai aiškina taisyklę, galite pasigelbėti arba pasakyti “Suprantama.”Neprašau atsiprašymo už teisingą skambučius. Atsiprašymas už artimą skambučius, kuriuos tikėjote teisingus, žlugo jūsų autoritetą. Jei vėliau suprasite, kad padarėte klaidą, padarykite viską, kad jį ištaisytumėte pagal taisykles (niek sportų leidžia pakeisti skambučius prieš kitą gyvą žaidimą).

Technologijos integracija amatorių lygose

Šiandien daugybė laisvųjų žaidimų klubų naudoja paprastus įrankius, kad pagerintų skambučių tikslumą.

Taikant tikslą ir Hawk-Eye Lite

Sistemos kaip Žolė-aukšnis Žaidėjai gali greitai peržiūrėti skambučius, žiūrėdami į telefoną. Pastabokite aiškų protokolą: tik teisėjas arba paskirtas pareigūnas gali pasiekti atsinaujinimą, kad išvengtų chaoso.

Paslaugų skambučių programos

Kai kurios programinės programos naudoja jūsų telefono kamerą, kad aptiktų kamuolius, kurie peržengia liniją. Tai nėra taip tiksli kaip profesinės sistemos, tačiau jie gali suteikti naudingą antrąją nuomonę.

Veiktiniai jutikliai

Žaidimų, pavyzdžiui, voleibolo ir teniso, dėvėti jutikliai ant kamuolės ar tinklo, gali aptikti kontaktus ir vibracijas.

Tyrimas: Turnyras be ginčų

Įsivaizduokite regioninio piklebolo turnyro pavyzdį, kuris įgyvendino griežtas skambučių taisykles. Prieš turnyrą pareigūnai visus žaidėjus informuoja apie aiškią ir akivaizdžią skambučių standartą. Žaidėjai buvo reikalauti iš karto skambuti ir negalėjo juos atversti spaudžiant. Ginčus tvarko paskirtas teisėjas, turintis galutinę teisę. Rezultatas: nulinės argumentacijos ir didžiulė dalis teigiamos atsiliepimų.

Žaidėjai pranešė, kad rungtynės buvo sąžiningos, nors kai kurie artimieji skambučiai buvo prieš juos. Svarbu buvo iš anksto bendrauti ir nuosekliai vykdyti.

Kaip susidoroti su įprastais iššūkiais

Aklai taškai ir kliūtys

Nė vienas teisėjas ar žaidėjas negali viską matyti. Jei jūsų matymas yra užblokuotas kito žaidėjo, turite pripažinti tai. Pasakykite, aš to aiškiai nematiau. Mes pakartotinai pasakysime.

Saulė, šešėliai ir šviesa

Jei žaidžiate žaidimą, iš anksto vaikščiokite aikštėje arba aikštėje, kad nustatytumėte žvilgsnį ir šešėlius. Įstokite taip, kad saulė būtų už jūsų arba šalia. Jei reikia, dėvėkite polarizuotus saulės akinus. Jei tam tikra linija yra per šešėli, prašykite, kad žaidimas būtų sustabdytas arba šviesos būtų pritaikytos. Pirmas dalykas yra saugumas ir tikslumas.

Žaidimo metu koncentracija sumažėja

Mentalinis nuovargis yra tikras. Ilgais rungtynėse jūsų dėmesys gali sumažėti, todėl galite netekti skambučių. Šiai problemai kovokite naudodamiesi atstatymo rutinomis: tarp taškų ar pertraukų, giliai kvėpuokite, lėtai blekkite ir vėl sutelkite dėmesį į konkrečią vietą (pvz., tinklio juostą ar liniją). Laikykitės drėgnę ir šiek tiek judėkite, kad kraujas tektų.

Saugumo etikos

Daugelyje sporto renginių žaidėjai patys savo išpuolius, linijas ir klaidas nustato.

Gerovės sistema

Žaidėjai, žinomi dėl sąžiningo skambučio, gerbiasi ir dažnai gauna tokį patį gydymą. Jei nesate tikras, duok priešininkui abejonių pranašumą. Tai yra auksinė savęs pripažinimo taisyklė.

Kaip elgtis su nešvariu priešininku

Kartais susiduri su priešiniku, kuris nuolat skamba abejoninius skambučius. Neatsiverskite, skambindami abejoniais skambučiais. Vietoj to ramiai kreipkitės į jį: “Aš tikiu, kad esu. Ar mes galėtume tą tašką perkelti?” Jei jie atsisako, atkreipkite dėmesį į pavyzdį ir, jei reikia, įtraukite ligos pareigūną po rungtynės.

Išvada: teisingi skambučiai sukuria geresnius žaidimus

Žaidimai, kuriuos galima rasti ir ištaisyti teisingai, yra tiek techninis įgūdžius, tiek moralinis įsipareigojimas. Gerą pozicionavimą, gerai apmokyti savo pojūčius, aiškiai bendrauti ir gražiai tvarkyti ginčus, jūs užtikrinate, kad kiekvienas žaidėjas turi teisingą galimybę konkuruoti. Čia išdėstytos taisyklės suteikia tvirtą sistemą bet kuriam sportui, nuo teniso iki volebolio, kriketo iki beisbolo.