Paintball yra intensyvus sportas, kuriame per sekundę judėjimas ir nepagalvėtinas žemėlas reikalauja visų galimybių. Nors žymenys, kaukės ir kapsulės dažnai tampa dėmesio centre, jūsų batos yra, neabejotinai, svarbiausias jūsų turimas įrankis. Naujieji paintball batos iš dėžutės išvyksta griežtai, neperdančiai ir dažnai nepamirštantys. Išstoti iš įsilaužimo proceso yra paplitusi klaida, dėl kurios atsiranda blisteriai, prasta traukmė ir sumažėja lengvumas. Tinkamas įsilaužymas paverčia kietą batą į pastangiausią pėdų pratęsinimą, leidžiantį jums nusileisti į bunkerius, sprinta per žolį ir pasitikėjimu nusileisti į nevienodą grindį.

Daugelis žaidėjų mano, kad į batus įkrovimas yra tiesiog kelias valandas dėvėti. Realybė yra ta, kad procesas reikalauja sąmoningo, etapuotinio požiūrio, kuris gerbia šiuolaikinių pentbalo batų medžiagas ir konstrukciją. Nesvarbu, ar turite aukštos klasės šlapinius su agresyviais pėdomis arba lengvais trail runneris, skirtomis greitimui, saugių, veiksmingų įsilaužimų principai lieka tie patys. Šis vadovas jums parodo mokslo, kuris yra už proceso, žingsnio po žingsnio technikos, pažangių metodų, kaip išvengti ištverstinių batų ir įprastų įkalčių.

Kodėl tinkamas įsilaužymas yra svarbus

Naujoji "peintball" batų konstrukcija yra pagaminta iš medžiagų, kurios yra sukurtos būti ištverčios, apsauginės ir palaikančios, tačiau dėl tų pačių savybių jie tampa griežti.

  • Blisterų formavimas: Kai tik paskui stengiasi ištrūkti, tai gali paversti mažą šiltojo taško skausminiu blistru, kuris iššokia jus nuo odos vidurio.
  • Skirstytas kraujotėlis: Anot kitų pavyzdžių, batus, kurie yra per griežti tam tikrose vietose (paprastai su naujomis iššovomis ir ant kaklo skaičiuokliais), gali slopinti nervus ir sumažinti kraujotaką, todėl atsiranda užmušimas ir lėtesnis reakcijos laikas.
  • Padirbinamas veikimas: Kai skauda kojos, jūs ne sąmoningai keičiaite vaikščiojimą, atsargiau auginate ir nustojate daryti sprogstamąjį judėjimą.
  • Mažesnė gleivinės stabilumas: Lažuviai ir sintetiniai materiali, kurie nepakankamai išmėginti, gali nesuteikti lankstingos šalutinės palaikymo, reikalingos skerstiems skersmenams ir nelygiam terenu.
  • Mažesnis batų gyvenimo trukmė: Jei užsistengę materialai, kuriuos galima nepakelti, gali būti iššiltinti, ypač tokiose didelės įtampos vietose, kaip ant kaklo ir priekinio kojos.

Pagalvokite apie tai, kad tai yra kontroliuojama streso mažinimo procedūra. Padidėliojant šilumą, judėjimą ir drėgmę, jūs leidote batui prisitaikyti prie kojos, o ne priversti savo koją prisitaikyti prie batos.

Kaip suprasti savo batus

Materialo rūšys

Įtraukimas labai skiriasi priklausomai nuo to, iš ko pagaminti batus.

  • Pėdinės viršūnės: Pėdinė yra natūraliai lankstinga laikui bėgant, tačiau reikia lėtai, kontroliuojama nušolinimo, kad nebūtų praskrėstų ar silpnėjusių šavų. Pėdinė taip pat gerai reaguoja į kondicionierius ir karštį.
  • Sintezinių viršutinių dalių (pėlo, nailonų, poliuretano): Sintetikai ne taip ilgiai, kaip odos, bet švelnėja, kai dažnai juos paklydome.
  • Iš tekstilės medžiagų: Vis populiaresnis lengvųjų pinckbaloi batų (pvz., kai kurių Nike React, Adidas Ultraboost).

Žinant, kokie yra jūsų batų medžiagos, reikia pirmuoju žingsniu pasirinkti tinkamą įvaržymo strategiją.

Konstrukcijos ypatybės, kurios veikia įsilaužimą

Be viršutinio, keli konstrukcijos detaliai daro įtaką šaknis jaustis naujus:

  • Išskyrusį pėdomą: Kai jie yra nauji, agresyvi ir daugiašaliai, tai sukelia užtvirtumą ant priekinio kojos.
  • Vidurio šunų spuma: EVA arba poliuretano spuma turi būti dažnai suspausti ir sukrėtama, kad ji taptų mažiau gręži.
  • Šiklės skaitytojas: Stygus šaknis už nugaros dažnai suteikia stabilumą, bet jei jis nėra minkštas, jis gali patekti į Ahilės šlauną.
  • Žvilgsnis ir juostų sistema: Per griežta užpėstinta liežuvis gali sukelti spaudimą ant kojos viršūnės.

Mokslas, kuris lemia švelninimą

Kai į batą įtrūpiate, iš esmės išmėginsite skaidulius ir spąstus mikroskopiniu lygiu. Pakartotinis pasislėpimas sukuria mikro-paukščius ant ant sintetinių sluoksnių kietų polimerinių grandinių, o šiluma ir drėgmė leidžia natūraliems skaiduliams (pavyzdžiui, odos ar medvilnės) atsipalaiduoti ir užrakinti naują formą. Štai kodėl skubėti procesą su ekstremaliu karščiu ar nusėlimo gali sukelti nuolatinį žalą.

Paskelbimas žingsnis po žingsnio

1 etapas: viduje apdorimas ir pradinio sukrėšimas (13 dienos)

Nešokite savo naujų "peintball" batų lauke per pirmą savaitę. Pradėkite dėvėti juos po savo namą 30~60 minučių per dieną. Susipažinkite su vaikščiojimu ant kilimų ar ant durų; vengkite laiptų ar stubų, dėl kurių mažose vietovėse yra daug streso.

Per šį etapą atlik tris paprastas pratimus:

  • Stokitės ant pirštų ir laikykite 10 sekundžių, tada pakelkite žemiau.
  • Šuotę šalia šalia šalia švelniai sukelkite, tarsi jūs sukrėtumėte koją ant švieso, o tai atpalaiduos šoninės stabilumo struktūras.
  • Sėdėdami, rankomis sukelkite antpuolius aukštyn ir žemyn, laikykite kiekvieną suknelę 15 sekundžių, pakartokite ant kiekvieno batono.

Jei jaučiate, kad yra užtvirtus arba spaudimo taškus, pažymėkite juos nuimtiniais stikeriais arba juostomis, kad galėtumėte juos spręsti kitoje etape.

2 etapas: tikslinis ištraukimas ir kondicionavimas (35 dienas)

Dabar, kai batonai pradėjo švelnėti, galite pagreitinti procesą taikomomis technikomis:

  • Medžiosios odos kondicionierius (medžiosios odos viršūnėms): Mažą kiekį įduokite ant spėlio ant užtvirkusių vietų, naudokite mikrofibro audinį, užmėžkite jį į odos, leiskite jį sėdėti visą naktį.
  • Sintezinių nuotolinių šperklų: Jei norite naudoti sintetinius batus, naudokite švirkštį, skirtą sporto batams. Šoką ir priekį ištraukite švelnėmis batomis 30 minučių, o vaikščiojant lėtai.
  • Švaistinės arba batų medžio stulpykla: Jei turite batų nusidėvėlį (arba galite pasiskolinti), jį įdėkite į batą ir keletą dienų sukelkite ranką.
  • Šilumos padedamoje vietoje ištenkimas: Naudokite plaukų džiovintuvą, kur šildyti tam tikrą kietą plotą (pvz., ant kaklo skaitytuvą) 2030 sekundžių. Nedelsdami apsirinkite batą ir sukelkite koją į šiltu vietą. Pakartokite 23 kartus per batą, tada palikite visiškai atšaldyti.

Įstatymas: Jei jums reikia drėgmės, naudokite švirkštinimo kondicionierius arba drėgną audinį, kuris būtų naudojamas tik ant viršutinės medžiagos.

3 etapas: Mažos intensyvumo lauko sesijos (57 dienas)

Kai batus jaučiatės patogūs trumpalaikoms vaikščiojimams viduje, pradėkite mažą intensyvumo lauke užsiimti. Laikykite juos lengvajai treniruotėms, kuriose dalyvauja vaikščiojimas, lengvas žogavimas ir statyviniai šaudymo pratimai. Nebėgykite pilnu greičiu, nelipkite ar nešikite.

Po 20-30 minučių patikrinkite, ar yra naujų šilumos taškų. Jei rasite, nedelsdami uždėkite blisterinį padą arba šlapštį likusiai sesijos. Po to pašalinkite padus ir pažymėkite vietą.

Po šio treniruotės, leiskite batų atostogoti bent 24 valandas, kad medžiagos išgydytų ir būtų suformuotos į naują formą.

4 etapas: Visi žaidimai paruošti (7-10 dienų)

Kai galite pereiti per mažos intensyvumo sesiją be skausmo ar nepatogumo, laikas naudoti batus per pilną treniruotės žaidimą ar vietinį pickup rungtynes. Pradėkite su tvarkomu tempu nereikia eiti 100% nuo pirmojo taško. Pasidomėkite, kaip batus reaguoja, kai įstatai koją, keitite kryptį ir paspartinkite. Po žaidimo, patikrinkite batus dėl jokių apsirūpinimo požymių (augėjusi odos, atsilaisvusios sidus ir kt.) ir savo kojas dėl naujų pūslės.

Jei viskas gerai, jūsų "peintball" batus dabar visiškai išsikraustos. Jie turėtų jaustis glaudžiai, be susitraukimo, natūraliai paklydyti priekinio kojos, ir palaikyti kaklą šalutinių judėjimų metu be švaistymo.

Išsivysčiusios batų technikos

Kai kurie batonai ypač aukštos klasės šlapiai su stipromis anglies plokštėmis arba storomis odos batonomis atsparia standartiniams įstojimo metodams.

Šilumos formų (sintetinių batų su termoplastinėmis medžiagomis)

Daugelis šiuolaikinių sporto batų naudoja šilumos formuojamus medžiagas aplink pėdomą ar pirštį. Labai atsargiaiŽodžiu:

  1. Iš anksto šildyti krosnį iki mažiausio lygio (paprastai 150°F arba 65°C). Neviršija šios temperatūros- Taip.
  2. Įdėkite batus ant kepimo lapelyje, ant kurio yra pergamino popierius, anturį pakreipdami ant.
  3. Šildykite 35 minučių. Paliepkite medžiagą, ji turėtų jaustis šiltesnė, o ne karšta.
  4. Išimkite batus, nedelsdami įsidėkite su žaidimo suknelėmis ir užsistinkite spynus.
  5. Po atšaldymo, pašalinkite batus ir leiskite jiems poilti 2 valandas prieš bandymą.

Rizikas: Šis metodas gali sugadinti liemeną ir vidutinio sėdynės spąstę. Pabandykite jį tik ant batų, kuriuose gamintojas aiškiai rekomenduoja šilumos formą. Standartinių sintetinių dažų batų atveju jis paprastai yra saugus viršutinėje, bet ne išorinėje.

Mėžulys (prieš spynų įkandimo ir liežuvio užkietėjimo)

Jei batų liežuvis per griežtas arba sukuria spaudimą ant kojos viršūnės, užpilkite plastiko maišą vandeniu, įdėkite jį tarp liežuvio ir viršutinės dalies ir užvalykite jį. Šautinį batą įšulį įdėkite naktį. Kai vanduo užšaldys ir plėsės, jis švelniai išteks liežuvio medžiagą. Rytą išnešite batą, ištraukite maišą ir palikite batą ištrigti kambario temperatūroje. Pakartokite, jei reikia. Tai geriausiai tinka ant odos ar storų sintetinių medžiagų su minimalus spūmos padalinio.

Profesionalus batų nusileidėjas

Plastiko šlapimo šlapimo arba pirštų blokų batų suknės gali būti skirtos tam tikriems vietoms, pavyzdžiui, pirštų dėžutėje ar pirštų pinky. Įdėkite batą, sukelkite ranką, kad padidėtų plotis ir palikite jį 2448 valandas.

Profesinis sprendimas arba permainimas

Jei turite beveik tobulą batą, išskyrus vieną užtvančią vietą, verta ieškoti batų gamintojo, kuris specializuojasi sporto batų gamyba.

Venkti paplitusiems klaidų

Atsiskyrimas į batus yra paprasta, tačiau daugelis žaidėjų vis dar žaloja savo įrangą, patekdami į šias spąstus:

  • Iš karto juos dėvėti. Tai yra vienas iš priežasčių, dėl kurių atsiranda blisteriai ir batų žala.
  • Švaistyti batus vandenyje: Vanduo silpnina liemeną ir gali nuolat iššvirpti sintetines junginių.
  • Naudojant didelę šilumą (virš 200°F arba tiesioginę liepsnį): Tai ištirpia vidurinę dėmę, mažina sintetinius medžiagas ir užtverčia odos.
  • Ignoruoti šviesias vietas: Šiandien mažas dirginimas rytoj tampa kraujuojančiu pūsliniu.
  • Priversti batą sudėti į pėdą: Jei batų ilgio ar plotis yra per stramtos, tai nė vienas įkrovimas negali ją ištaisyti.
  • Neatsižvelgdama į įplaukimo į priekį grindų: Šaulių dėžutė gali būti ne kokybiška.

Po pertraukos priežiūros ir priežiūros

Kai batus uždaryti, reikia nuolat rūpintis, kad jie būtų patogūs.

  • Išvalykite po kiekvieno posėdžio: Naudokite minkštą pensulį arba drėgną audinį, kad pašalintumėte purvą ir liekanus.
  • Tinkamai išdžiovinti: Įdėkite švelnus batus laikraščiu arba naudokite batų džiovintuvą švelnėje vietoje.
  • Pertraukiant kondicionierius (tik odos): Vieną kartą per mėnesį ant viršutinio paviršiaus reikia užpildyti plonų odos kondicionavimo medžiagą, kad jis būtų lankstus.
  • Reguliariai pakeiskite antkėles: Sūna, esanta antinių dvirčių, laikui bėgant suspaudoma.
  • Laikykite švelnėje, sausos vietos: Laikykite juos įkvėptame maiše ar batų stotelėje, o ne į karštą automobilių bagažinę, kur liestinis gali ištirpti.

Kada pakeisti inkštukų batus

Net geriausios sulaužytos batos galiausiai išnaudojosi.

  • Išorinės pėdos ištrauktos glaudžiai: Jei užsitraukite nuo žolės ar dirvožolės, laikas ją pakeisti.
  • Vidutinio spumo plokštumas: Kai batus jaučiasi kaip jūs šikate tiesiai ant žemės nepaisant storų suknelės, amortizacija išnyko.
  • Aukštosios ašaros arba delaminatavimas: Jei į ranką įsidegs skylė arba ant ant ant ant ant pirštų atsiskiria varpalas, pėdos bus paleidžiamos į nuotolį ir sumažės stabilumas.
  • Neįtikėtina diskomfortas: Jei senos sužalojimas ar šiltosios taškai sugrįžta nepaisant tinkamo įkrovimo, batos struktūrinis vientisumas gali būti pažeistas.

Dauguma penktbalo batų trunka nuo 6 iki 12 mėnesių reguliariai žaisti (12 kartus per savaitę). Sunkūs žaidėjai ar tie, kurie dažnai skridžia, gali reikėti juos pakeisti anksčiau.

Išvada: Mokesčio mokėjimas

Įtraukti naujus paltbų batus nėra uždarbu, o tai yra investicija į savo žaidimą. Tinkamai sulaužęs batus tampa nematomas jūsų kojos, leidžiantis jums visiškai sutelkti dėmesį į lauką skaitymą, bendravimą su savo komanda ir judėjimą. Paltūs išnyksta, skersmai jaučiasi stabilesni, o jūs galite pasitikėti savo batų batų bėda, akmenys ar nelygios sąlygos. Čia aprašytas 710 dienų procesas yra standartas daugumai šiuolaikinių paltbų batų, nuo prieinamų sintetinių šlapčių iki aukštos klasės odos batų. Laikykitės jo, ir jūs niekada daugiau nesugebėsite žaidžiant su skausmingais kojomis.

Daugiau informacijos apie batų priežiūros ir darbo rezultatus galite sužinoti iš šių išteklių:

Dabar užsidėk, įtrauk į aikštę ir užsiskaldyk į aikštę, tikėdamasis, kad tau bus visiškai palaikyti kojas.