Kodėl atsiranda piktpaldies kraujagysčiai ir kaip juos išvengti

Paintball yra didelis energijos, adrenalino pilnas sportas, kuris apdovanoja strategiją, greitį ir komandinį darbą. Bet kiekvienas, kuris į lauką atėjo, žino, kad įstrigau. Paintball, keliaujantis nuo 280 iki 300 pėdų per sekundę, turi pakankamai kinetinės energijos, kad paliktų pėdsaką. Rezultatas dažnai yra skausminga plūdis, skysčio arba net sulaužusi oda, jei jums nepasisekia. Geras žodis yra tas, kad dauguma paintball sužalojimų yra išvengti tinkamu pasirengimu.

Šis vadovas apima viską, ką reikia žinoti apie odos apsaugą nuo pintballų smūgių, sumažinti plūdis ir rūpintis savo kūną, kad galėtumėte žaisti patogiai ir saugiai.

Žvelgiant į dažų kamuoliuko poveikį Žalių, kurių kraujagyslių ir kraujagyslių dalis yra mažesnė nei 50 cm, yra pirmieji žingsniai, kaip apsaugoti save. Standartinis.68 kalibro dažų kamuolis sveria apie 3 gramus. Kai jis palieka aptiktą odą, energija iš karto perkelia, žiauria mažus kraujagyslius ir sukelia klasikinį juodai-raudą mėlyną plūšą.

Svarbiausia apsauginė įranga, kuriai reikia kiekvienam pentbolo žaidėjui

Pirmiausia jūs galite apginti save nuo įrangos, skirtos specialiai pentbalo žaidimui.

Visos veido maskas: nepertraukiama apsauga

Mokslas ne tik apsaugo akis, bet ir visą veidą, ausį ir kaklą nuo tiesioginių smūgių. Niekada nežaisk be kaukėsJei jūs turite būti priešiškas, tai reikia naudoti šiltą, ne tik į ranką, bet ir į ranką, ir ne į ranką.

Paintball Jersey ir kalteliai: sukurti už poveikį

Pentbola triušiai gaminami iš sunkios medžiagos, kurios atspindi traukimą ir absorbuoja poveikį. Jie paprastai apima užpildyti pečius, laktus ir rebus. Pentbolai yra su integruotais kelių padomis, šlaunų padomis ir sustiprintais sėdynės plotuvomis. Kartu jie sukuria užpilstytą pelvą ant kūno ir kojų. Pasirinkite dresą su aukšto krašto ir ilgais rankomis Paltonas turėtų būti pakankamai kištas, kad būtų galima judėti, bet ne taip laisvas, kad būtų užtvirtintas šviestimu.

Padedų rankovės: apsauga nuo rankų

Rūkai yra viena iš dažniausių kūno dalių, nes žaidėjai naudoja jas signalams, laikydami žymenį ir stumdami į uždengą. Neperkeliajamą daržovių ir dviračių rankovėmis jiems trūksta poveikio dispergcijos, reikalingos dažų kamuolių greičiai.

Lūgų ir kelių padas: įšvaistyti pažeidžiamus sąnarius

Laukių ir kelių kaulų ir natūralios užpildymo yra mažai. tiesioginis nukentėjimas čia gali būti sunki ir gali apriboti jūsų judėjimą likusį dieną. Nešiok juos po savo marškinėliu ir kelnuose. Kai kurie žaidėjai taip pat prideda rib pads ir padedą vestą papildomai apkrėti savo kūną, ypač medžio kamuolėje ar scenarijų žaidimuose, kai šaudymas vyksta iš netikėtų kampų.

Žirgo ir žirgo apsauga: dažnai pamiršta

Šūris į kaklą gali sukelti rimtų sužalojimų, įskaitant patinimą, kuris riboja kvėpavimą. Kaklo apsaugos priemonės pagamintos iš spūno užpakalusios kaklo priekį ir pritvirtintos prie kaukės. Jos lengvos ir ne apriboja galvos judėjimą. Žmogus žaidėjas taip pat turėtų dėvėti žolės puodelį arba padedus šortus. Šios sritys yra labai jautriosIšleisti papildomus pinigus, kad būtų užtikrinta kokybiška apsauga šiose zonose.

Rinkos sluoksniai, kurie absorbuoja poveikį

Net ir apsauginių drabužių dėvęs žmogus turi reikšmę.

Pagrindinis sluoksnis: drėgmės atšvaistymas ir užtvankavimas

Poliesterio arba merino vilno pagrindinis sluoksnis iššvaisia nuo odos, todėl jis yra sausas ir patogus. Venkite medvilnės dėl to, kad jis laikosi drėgmės, kuris padidina trąstymą ir riziką, kad po trauko odos diržtys.

Vidurio sluoksnis: storas ir laisvas

Vidurio sluoksnis turėtų būti storė kaukė, flanelinė marškinėliai ar vilkinių marškinėliai. Laikas, kuris yra laisvas, geriau veikia nei griežtas drabužius Todėl, kad audinys gali susikrėti ir absorbuoti energiją, kol jis nepasiekia odos, pasirink tamsias spalvas, kad jis būtų suderintas su laukiniu ir išvengtų šlykšties.

Išorinis sluoksnis: tvirtas ir atsparus žibėjimui

Karinis BDU-jaketas ar sunkias plaukų darbo kabatas gali atlaikyti pakartotinius smūgį ir nuslipti per purvą. Pažiūrėkit stiprintą sidą šavose Jei žaidžiate šaltuoju oru, vėjo atsparią pelėšį taip pat sumažina smūgio smūgį, pridedant audžiui tvirtumą.

Žaidimo strategijos, kuriomis sumažinama tiesioginė žlugimas

Tik įtaisas negali išlaikyti jūsų nuo plūdinų. Kaip jūs žaidžiate turi didelį poveikį, kiek dažnai jums smūgia ir kaip sunkiai jie jaučiasi.

Laikykitės nesaugumo

Kuo toliau esi nuo šaudėjo, tuo mažiau energijos neša paintball, kai jis tau smūgia. Įtraukite priešininkus iš bent 50 pėdų. Jei įmanoma. Mažos nuotolyje dažų kamuolis gali sulaužyti odą ir palikti nuolatinį žaizdą. Jei turite stumti į karštą zoną, naudokite slėptuvą ir dūmų granatus, kad uždarytumėte atstumą nevalgydami šaudymų. Visada šaukite savo šaudymus, jei jums smūgi, net jei smūgis yra žemesnis tai išlaiko žaidimą sąžininga ir užkirsti kelią eskalacijai.

Veikite efektyviai uždengti

Jei juda, laikyk kūną už kliūčių, naudok medžius, bunkerius ir barikadas, kad apsaugotų aptiktą odą. Niekada nebėgykite per atvirus sparnus Jei jūs perkeliate pavojingas vietas, nusileiskite arba nusileiskite, kad taptumėte mažesnis taikinys. Geras judėjimo drausmas sumažina į jus nukentėliojančių šūvių skaičių ir todėl sumažina tikimybę, kad tiesioginis smūgis į neapsaugotą odą.

Bendrauju su savo komandomis

Pasakyk savo komandos kolegoms, iš kur ateina priešo ugnis, kad visi galėtų saugiai atsisukti. Iškambinkite priešo pozicijas garsiai Jei šaudymas yra mažesnis, tai reiškia, kad mažiau gali būti įžeisti.

Laikykitės savo įtaisų

Prieš kiekvieną rungtynes patikrinkite savo įrangą. Išsistengęs padingumas pakeičiamas Iš karto išvalykite savo kaukes, ar yra skylės į padingą.

Po žaidimo odos priežiūros: pūslės ir šlapimo gydymas

Net jei pasiruošęs, greičiausiai per rimtą žaidimą pasieksite keletą smūgių.

Iš karto teikiama pirmoji pagalba po trauko

Jei oda yra sulaužta, išvalykite ją švelnuoju šviesa ir vandeniu, tada užpilkite antiseptikos salvos ir užkrovimo. Jei yra nepakenkta, užpildyti ant audinio Per pirmąsias 24 valandas ledas mažina kraujotyklą į vietovę, sumažina patinimą ir užtverčia skausmą.

Spaudimas ir pakilėjimas

Jei įkandimas yra rankoje ar kojoje, juos laukiant su elastišku užpinta, kad audiniai būtų supjausti. Pridėvimas riboja kraujos perplaukimą po odos Jei kraujagyslių kraujagyslių, kraujagyslių ir antžeminių rankų, kraujagyslių ir šaknų kraujagyslių, tai padeda išvalyti daugiau skysčių.

Patikimai skausmo ir patinimasi

Nepritarimo preparatai, kurių sudėtyje yra arnikos arba bromelaino, gali pagreitinti žvilgsnių ištirpymą. Arnica sumažina uždegimą ir skausmą Bromelainas, kuris yra ananasose, žiauria baltymų, sukeliančias patinimą. Taip pat galite vartoti burnos bromelaino priedus, tačiau pirmiausia pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistais.

Kada pas gydytoją pasikalbėti

Dauguma piktybinių žvejų išgydosi per vieną ar dvi savaites. Tačiau reikia kreiptis į gydytoją, jei: po savaitės žvejus nesibaigs, turite sunkią skausmą, kuris trukdo normalus judėjimui, pastebite infekcijos požymius, pavyzdžiui, iš vietos išsiveržus raudoną spalvą arba purvą, arba žvejus lydėja kietinis ir švelnus. Hematomas, kuris neišnyksta pats, gali reikėti drenažo. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei turite tiesioginį smūgį į gerklę, akis ar sėklides tam sritims reikia atlikti profesinį vertinimą, net jei sužalojimą atrodo nedidelė.

Lankstinio odos sveikata, skirta piktbola žaidėjams

Dažnai žaidžiant dažą, jūsų oda nuolat stresauja. Laikui bėgant senos šlykštės gali palikti rėminių audinius, o saulės poveikis lauke pagyvenimui pagreitina odos senėjimą.

Saulės apsaugos priemonė laikai lauke

Daugelyje tinklalapijos laukų yra atviros vietos, kuriose yra tiesioginė saulė. Visoms apliekuotoms odos, įskaitant kaklą ir rankų nugarą, įdiegiant plačią spektro saulės apsaugą, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30. Prašykite kas dvi valandas Jei saulės liepsna oda, tai lengviau ir ilgiau išgydoma.

Po žaidimų drėgninkite

Gera drėkinanti medžiaga padeda išlaikyti odos barjerą ir mažina diržimą. Naudokite nepakeičiamą, hipoalergeninį lošinį Jei odos odos odos yra švelnės, tai gali būti labai lengva ir mažiau tikėtina, kad dėl nedidelės poveikio atsirastų skausminga vesta.

Įtaisykite savo įtaisą ir plaukite jį reguliariai

Šūdą ir bakterijas susidarys ant ant ant antklopų ir triušių. Išvalykite savo įrangą po kiekvieno posėdžio pagal gamintojo instrukcijas: prieš saugant jį atidžiai džiovinkite, kad nebūtų formų. Pakeiskite suspaustą arba iškreiptą padalą, nes jis nebepalaiko tinkamos apsaugos.

Mitos apie pintballo apsaugą ištaisytos

Yra daug klaidingų supratimų apie tai, kaip išvengti piktpalės mėšlinų.

Mitas: vien tik storų drabužių pakanka

Nors stulpūs kaukės padėtų, jie nėra tinkamo užpildymo pakaitalas. Kombinuoti padalinių ir laisvojo išorinio drabužio sluoksniai suteikia tikrą apsaugą ne tik audiniai.

Mitas: Galite "išsukti"

Kai kurie žaidėjai atsisako dėvėti apsauginį įrankį, manydami, kad tai padaro juos lėtesni arba mažiau rankūs. Geras įtaisas neleidžia jums veikti tai leidžia žaisti sunkiau be baiminimo dėl sužalojimų.

Mitas: ledas yra tik sunkiai nusidėvęs

Net ir mažas žolėnaus kiekis pasinaudoja tuo greičiau, kai šalintame vietovę, tuo mažiau kraujo išlieja į aplinkinius audinius. Lėdas kiekvienam dažų kamuoliui per pirmą valandą Laukti, kol grįšite namo, duosi laiko, kad plūdisis pasiskirstytų.

Baigiame: žaisti išmintingai, gerai pasirūpinti ir mėgautis žaidimu

Pentbola yra vienas iš įdomiausių sporto šakų, tačiau su juo susiję plūdiukai ir šukučiai neturi sugadinti jūsų patirties. Investuodami į aukštos kokybės apsaugos priemones, strategiškai sluoksniuodami drabužius, žaidžiant su geru aikštės supratimu ir tinkamai gydydami odą po kiekvieno žaidimo, galite drastiškai sumažinti dažnumą ir sunkumą, kai susirgite piktbolais. Jūsų oda yra didžiausias organas ir jūsų pirmoji gynybos linija. gerbiant jį, galite ilgesnį laiką išlikti aikštėje ir pasiekti geriausią rezultatą. Paintball JAV ir Veiksmų kaimas- Pasiruoškite, laikykitės apsirengtos ir mėgaukitės visomis rungtynėmis be baimės.