Kodėl šildant žaisme kvėpavimas yra svarbus

Žaidimas dažnuoju kamuoliu, kai temperatūra viršija, skatina kūną iki savo ribų. Šiltumo stresas gali užmulti sąžiningumą, lėtai reaguoti ir išvalyti energiją iki galutinės šlapimo. Šiltumo ir drėgmės sugaus žircis kiekvieną sprintą paverčia ir sklidina į mūšį prieš savo pavarą. Atdėvinimas nėra prabangas, jis yra veiklos reikalavimas. Teisingas žircis veikia kaip šilumos regulatoras, traukiant prakaitavimą iš odos ir leidžiant karščio oro ištrūkti, kad šiltesnis, sausas oras gali jį pakeisti.

Šis straipsnis giliai apžvelgia audinius, dizainas ir modelius, kurie palaiko jus patogiai, kai židelis pakyla, kartu su tiriama strategija, kad įveikti šilumą.

Šiuolaikiniai pentbolo marškiniai išvyksta ne tik iš paprastų medvilninių marškinėlių. Jie sujungia techninę tekstilę su strateginiu išradimu, kad sukurtų mikroklimatą, kuris laikytų jūsų pagrindinę temperatūrą kontroliu. Nesvarbu, ar žaidžiate turnyro greitbolo rungtynes atvirame aikštelėje, ar medvilnės rungtynės per storą šviestą, kvėpuojantis marškinys gali būti skirtumas tarp puikios dienos ir liūdna dienos.

Kas padaro kraštutinio futbolo džiurą kvėpuojančią?

Dėmojoji dažų žircis atsiranda dėl daugelio dizaino elementų sąveikos.

Audinių sudėtis

Pagrindinis audinys yra išankstinis taškas. 100% poliesteris Poliesters yra hidrofobinis, todėl jis ne absorbuoja vandens, o atsparia vandenį, todėl prakaitas lieka paviršiuje, kur jis gali greitai išparasti. Nailonų mišiniai suteikia tvirtumą, nepažeidžiant sujungimo savybių. Mikrofibro siūlai tai didina paviršiaus plotą, kad būtų galima greičiau išparyti.

Žirčių plokštės ir įšvyrintos zonos

Strateginis tinklų įtaisų išdėstymas yra efektyviausias būdas padidinti oro srautą. per rankas esančios tinklų plokštės Šiuose zonose natūraliai yra aukštos šilumos sritys, kur susirūksta prakaitavimas. Žildos atvėrimai leidžia šiltą ir drėgną orą išeiti, o įeina šaltas oras. Kai kurie prekės ženklai naudoja tinklą, kuris taip pat dvigubai tampa kvėpuojančiu sluoksniu, kai nusileidžiate ant nugaros.

Veikimo ir suknėjimo struktūra

Net ir tvirtos audinių plokštės gali būti kvėpuojamos per sidą. Iš išvarstytų audinių sukursime mažus kanalus oro judėjimui. Šarvuočių triukšmų (pvz., tai, ką naudojame golfo marškėse) suteikia gerą struktūros ir vėdinimo pusiausvyrą. ištvirkštos triukšmo Ant priekinio, spausdinti grafikai ir Žirklės siūlai •Platos šavos sumažina plotas ir leidžia geresnį oro keitimą nei plotas viršutinio uždaro šavos.

Vygumo išvalymas ir išdžiovinimo greitis

Atėskumas - ne tik dėl oro, praėjusio per jį, bet ir dėl to, kaip greitai drėgmė iš jūsų kūno išsivysto. Vygumo švelnėjimo metodai Ištraukite švitą iš šonų paviršiaus ir pasiskirstykite jį, kad jis būtų greičiau išdžiovęs. Greitai išdžiovęs audinys per kelias minutes, kai kraujasi oras, gali būti drėgnas.

Slapimas ir silueta

Per daug užtvirtus dresis apriboja oro srautą, nes audinys yra spaudžiamas ant odos. atpalaiduotas sporto formą Žaidėjai, kurie yra išsivysčiantys iš šiltųjų orasų, taip pat yra išsivysčiantys iš šiltųjų orasų, kurie leidžia jiems ištraukti iš šiltųjų orasų.

Geraus orų geriausia atdžiūvojanti žiržinė

Mes išbandėme ir peržiūrėjome geriausius rinkoje esančius kvėpuojamus dreses, ypač dėmesio skiriant ventiliacijos dizainui, drėgmės tvarkybai ir realiam komfortui vasaros žaidimų metu.

Valken GXT serijos džiurė

Valken GXT serija užsidirbo reputaciją lengva, ištverma GXT yra labai švelnus, palyginti su senesniais, tankesniais dresnais. GXT taip pat turi sustiprintą kraštą ir manšetes, kad būtų išvengta pratęsimo po pakartotinio plaukimo.

Naudotojų atsiliepimai: Aš žaidžiau penkis valandas scenario žaidimą 95 ° F karščio. GXT mane laikė pakankamai sausu, kad aš nejaučiau, kad aš apsunkintas. Mano kapsulės pakuotė nesukėlė, ir dresė neatrodo kvapo kaip mano senos medvilnės marškinėliai.

Imperijos rentgenų džiurė

"Empire" rentgenų marškinėliai yra suprojektuoti su strateginiu būdu išdėstytos iššvaistytos zonos Šaltinis plotas yra pagamintas iš griežtos, bet kvėpuojančios audinio, kuris atsisako ištrūkimo, o galinė ir šoninės dalys naudoja atvirą tinklą, kad būtų galima maksimaliai keistis oro. Vygumo valdymo sluoksnis Šarvuose ir pečių sritys, kurios yra užpildytos iš kaukės ir pakuočių juostų.

HK armijos pagrindinė žiržė

HK armijos pagrindinės džižersės mišiniai. Komfortas ir veikimas Įdomu, kad šis modelis yra naudojamas kaip šilumos ir vandens įrengimas, kuriame daugiausia dėmesio skiriama drėgmės iškrovimo technologijai. integruotas vėdinimo kanalas Šiaurėje yra pakilęs lauko raumenys, kuris sukuria nuolatinį oro srauto kelią, kai jūs vaikščiojate arba bėgiate.

Naudotojų atsiliepimai: Aš buvau skeptiškas dėl stuburo kanalio, bet aš iš tikrųjų galiu jausti, kaip oras juda, kai bėgiu. Jis subtilus, bet veiksmingas. Po visą dieną saulėje 90 ° F, aš buvau mažiau pavargęs nei mano komandos kolegos standartiniuose drestuose.

C9 dažai

Dye's C9 dresis yra sukurtas Šluosnos veikimas. Jis naudoja išskirtinį drėgmės sukrėstančio poliestro, kuris jautriais yra šidenas ant odos. Visa galinė plokštė yra kvėpuojantis tinklų įvedimas, o po rankų yra papildomos tinklų plakos. C9 yra žinomas dėl savo tvirtumo.

Planet Eclipse Etek Džerzija

Planet Eclipse sukūrė Etek dresą su lengvos medžiagos ir vėdinimo zonos Antrojo pusės yra griežtai sidytas poliesteris, kuris atspindi dažų šlapimą, o užutinio ir šonų pusės naudoja didelį šešvakarį tinklą, kuris suteikia puikią oro srautą. Dvi sluoksnių kraujas vidinė tinklų juosta užpinta ir išorinis audinio sluoksnis išlieka ilgą laiką.

Virtue V3 Džerzija

Virtue's V3 jersey yra naujausias įrašas, kuris greitai sulaukė pasekėjų. Dvija kryptimi ištraukiami audiniai Ventiliacijos sistema apima: lazeriniu būdu iškirstytos perforacijos V3 turi diskretų užkrėstą kišenę, skirtą mikrofibrai arba tapatybės kortelėms. Jis yra brangesnis, tačiau siūlo aukščiausio lygio kvėpavimą ir lankstumą.

Kaip pasirinkti tinkamą kvėpuojamą džiurą

Kadangi yra tiek daug galimybių, norint nustatyti geriausią savo žaidimo markią, reikia daugiau nei pasirinkti prekės ženklą.

Patikimas ir dydis

Jūsų dreskas turi leisti laisvai judėti be pernelyg laisvos laisvės. Mėrykite krūtinę, tašką ir rankos ilgetį Jei jūs esate tarp dydžių, padidinkite šilto laiku, papildomas oro atstumas pagerina vėsimą. Tačiau vengkite didelių dydžių, kad žircis nuskambėtų ir būtų užfiksuotas į pavarą. Daugelis prekių ženklų siūlo atletinę apritį, kuri yra iškrinta per kūną, bet plotis pečių. Pabandykite dėvėti žircis su savo šlapimo paku ir krūtinės apsaugos paku, kad nebūtų sukabėjimo.

Rangių pasirinkimas ir saulės atspindys

Baltieji spalvai, tokie kaip balta, brangus ir švilpnas, atspindi daugiau saulės šviesos nei tamsios atspalvės. Baltieji dresai, remiantis audinių bandymų duomenimis, paviršiuje gali būti iki 10° F šaltas nei juoda dresė, kai jie yra tiesioginėje saulėje. Tai nereiškia, kad turėtumėte vengti kamos ar žemės tonų, tačiau jei jūsų pagrindinis rūpestis yra karštis, pirmiausia priorizuokite šviesesnius fonus su minimalus tamsusis modeliais.

Padding ir apsaugos integracija

Kai kurie dresai turi įterptą padingą ant pečių, krūtinės ar rankų. Mažos arba neapdotos džiurės Jei turite integruotą padingą, ieškokite ventiliuojamos spumo (su pertraukomis) ir tinklų, kad po padingų galėtų kriti oras.

Bendrovės suderinamumas ir tvarumas

Ne visi marškiniai gali išlaikyti pakartotinį plovimą ir uždarymą. Valkenas, Imperija, ir Raudymas Turėkite patikimą reputaciją ir laikykitės gerbtų gamintojų, kurie siūlo pakaitimo ar garantijos politiką.

Papildomi patarimai, kaip žaisti karštoje orą

Net ir geriausias dreskas negali tavęs išlaikyti švelnus vienas.

Slogas - protingas, ne sunkus

Vygumo sukrėstančios apšvietimo marškinėliai Įtraukite ant ant jos ir į jos, o jos iššvaisi. Šitaip atsiranda dviejų sluoksnių sistema: apšovinė švilpykla absorbuoja prakaitavimą ir iššvaisija ją į išorinę švilpyklą, kur ji išviršta.

Vandenimas prieš, per ir po

Išdrūsiant dažų, greitai pradėsite drėgtis. dvi valandas prieš žaidimą Žaidimų metu gerkite 68 uncijos vandens kas 1520 minučių. Sportiniai gėrimai gali pakeisti natrio ir kalio, tačiau vengkite cukraus energijos gėrimų, kurie padidina insulino kiekį ir padidina skysčių kiekį.

Aktyvus šaldymo įtaisas

Nešiojantys ventilėjai, šildymo rankšluoskos ir ledų pakuotės gali žymiai sumažinti pagrindinę temperatūrą per pertraukos metu. Nugaros ventilėjai Žaidimai, kuriuose yra išparų šaltinis (tvirkštis arba ventilatoris), yra populiarūs scenario žaidėjų. Šaldymo rankšluos Iš polivinilinio alkoholio (PVA) pagamintos medžiagos laikomos šaldytinos ilgas valandas, kai yra švelnios ir uždengti ant kaklo. įšaldymo pakuotė Į kapsulės kišenę arba tarp sluoksniųnurodyti į audinį, kad būtų išvengta užšaldymų.

Šaldo ir pertraukos valdymas

Jei jaučiatės nusidėvęs, pyktingai ar galvos skausmą, imkite šlapimo. ilgesnis pertraukas klimatuotame transporto priemonėje Šilumos ištvermė gali greitai išaugti į šilumos smūgį aktyviame žaidime.

Aklimatizacija ir išankstinis aušinimas

Jei žinai, kad artėja karštas įvykis, aklimatizuoti Jūsų kūnas prisitaiko didinant potos efektyvumą ir mažinant natrio kiekį. Išankstinis šaldymo procesas Prieš rungtynes 10 minučių šaltas kambarys arba šaltas gėrimas gali sumažinti jūsų pradinio branduolio temperatūrą, vėlavinant šilumos streso atsiradimą.

Maistas ir elektrolitų kiekis

Prieš žaidžiant valgyti lengvą, daug sudėtinių angliavandenių ir mažai riebalų kiekį. Bananai, avėzų duona ar grūdių duona suteikia stabilų energiją, nesunku jums sunkiai. Ilgaisiais žaidimais elektrolytiniai tabletės (pvz., Nuun arba GU), ištirpytos vandenyje, padeda išlaikyti raumenų funkciją.

Švaistinių džiurinių šlapinių rūgščių priežiūra ir priežiūra

Tinkama priežiūra leidžia dvasią kvėpuoti ir pratęsti jo gyvenimą.

Plaukimo metodai

Iššok iš šarvio į išorę, kad apsaugotų spausdytus logotipus ir sumažintų prarūšimą. Išvalykite šaltu vandeniu (švarus vanduo žaloja elastinius pluoštinius ir susitraukia poliesterą). Naudokite lengvą valymo medžiagą be audinių minkštintojųminkintojų, apvalykite pluoštinius pluoštinius pluoštinius pluoštinius, kurie užkirsti kelią drėgmės ištraukimui. Išminkite bėgiam, net ir ant baltaisiais, nes tai žaloja audinį. Jei jūsų marškinėlis turi stiprų kvapą, 30 minučių prieš plaukimą jį užpilkite balto alyvos ir vandens mišinyje (1:4 santykis).

Džiovinimo metodai

Geriausia yra džiovinti. Jei reikia naudoti išdžiovintoją, jį laikykite mažos šilumos arba be šilumos ir pašalinkite išdžiovintojį, kol jis yra šiek tiek drėgnas, kad nebūtų susitraukęs.

Skaitmenų saugymas ir ilgas gyvenimas

Laikykite švarus, sausas, sudengtus arba pakabintus džiurkinius džiurkinius. Nelaikykite juos ilgai plastiko maišose. * drėgmė gali sukelti milteivį. Junginių plokštumų yra ypač linkę įtempti, todėl laikykite džiurkį nuo velkro kraklių ant pakuočių ir rankovinių. Pakeiskite džiurkį, kai džiurkės pradeda ištrūkti arba audinys praranda savo spindulį (paprastai po 12 sezonų sunkiam naudojimui).

Išvada

Šiltame orą "pentballas" nebūtinai reiškia lėto, prakeikto liūdesio. kvėpuojantis dažų kamuoliuko žircis Įdomu, kad "Valken", "Empire", "HK Army", "Dye", "Planet Eclipse" ir "Virtue" prekės ženklai siūlo išbandytus variantus, leidžiančius jums sutelkti dėmesį į žaidimą vietoj šilumos. Pasirinkite savo marškinėlius su protinga hidratacija, šildymo įtaisų ir tinkama sluoksniu, kad galėtumėte pasiekti maksimalų rezultatų. Kitą vasaros dieną laukyje jaustumėte švelnesni, ilgesni ir malonesni.